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Wohlfühl- und GesundheitsratgeberChronisch-entzündliche DarmerkrankungenWarum gezielte Aktivität dem Körper hilft, mit der Entzündung umzugehen
Chronische Entzündungen, darunter Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa verändern das Leben – oft still, aber massiv. Wenn der Bauch zur Baustelle wird, gerät der Alltag aus dem Gleichgewicht. Doch neben medizinischer Behandlung und Ernährung gibt es noch eine oft unterschätzte Ressource, die unterstützen kann: gezielte Bewegung.
In der neuen Podcast-Folge sprechen wir mit Physiotherapeutin Anna-Sophie Forstner über den Einfluss von Bewegung auf den entzündeten Körper. Sie erklärt, wie moderate Aktivität nicht nur Muskeln stärkt, sondern...
2025-09-0202 min
Matcha Mornings49: Akira: Was es braucht um das Netflix für Yoga & Fitness aufzubauen mit Alicia BechtAlicia Becht ist die Gründerin von Akira - einem Online Yogastudio oder wie sie sagt: dem Netflix für Yoga and Fitness.
Alicia hat Akira gerade erst im letzten Jahr in der Pandemie gegründet und auf die Beine gestellt, was wenn man auf die Plattform geht, man eigentlich kaum glauben kann - so professionell sieht das Ganze aus. Sie hat auch Yoag- und Fitnesslehrerinnen wie Anna Posch, Miriam Machen und Sophie Forstner für Akira gewinnen können und arbeitet seither ganz stark am Aufbau der Plattform.
Alicia war bis dato auch relativ eine One Woman Show - auch...
2021-04-3056 minMatcha Mornings49: Akira: Was es braucht um das Netflix für Yoga & Fitness aufzubauen mit Alicia BechtAlicia Becht ist die Gründerin von Akira - einem Online Yogastudio oder wie sie sagt: dem Netflix für Yoga and Fitness.
Alicia hat Akira gerade erst im letzten Jahr in der Pandemie gegründet und auf die Beine gestellt, was wenn man auf die Plattform geht, man eigentlich kaum glauben kann - so professionell sieht das Ganze aus. Sie hat auch Yoag- und Fitnesslehrerinnen wie Anna Posch, Miriam Machen und Sophie Forstner für Akira gewinnen können und arbeitet seither ganz stark am Aufbau der Plattform.
Alicia war bis dato auch relativ eine One Woman Show - auch...
2021-04-3056 min