Shows
Dein GesundheitsmanagerDu musst das essen!☝️Kinder oder auch Heranwachsende zum Essen zu zwingen, kommt viel häufiger vor als man denkt - auch im schulischen Kontext. Dabei ist es weder erlaubt noch zielführend.Was ich in meinem Berufsleben diesbezüglich erlebt habe und wie ich selbst mit Vermittlung von Ernährungserziehung bei meinen angehenden Kinderpflegern umgehe, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine kindgerechte Ernährungspyramide zum Ausmalen findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/kita/Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/schule/ Alles Liebe 💜...2025-06-1528 minDein GesundheitsmanagerOhne Gemüse gibt’s keinen Nachtisch! ☝️Wohl kaum jemand ist ohne diesen oder andere Sätze aufgewachsen. Ernährungserziehung über ein Belohnungs-Sanktions-System mit Lebensmitteln findet schon seit Jahrzehnten statt..Was das beim Kind auslöst und welche Konsequenzen das für den Menschen im Erwachsenenalter haben kann, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine kindgerechte Ernährungspyramide zum Ausmalen findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/kita/Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/schule/ Alles Liebe 💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachrich...2025-06-0817 minDein GesundheitsmanagerZuckerfreie Kita?! 🤔Viele Kitas verbieten Zucker in der täglichen Ernährung der Kinder und heute geht es um ein ganz konkretes Beispiel.Ob ich das sinnvoll finde, was ich meinen angehenden Kinderpfleger*innen vermittle und welche Voraussetzungen für eine gelingende Ernährungserziehung bei Kindern notwendig sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine kindgerechte Ernährungspyramide zum Ausmalen findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/kita/Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/schule/ Alles Liebe💜Deine AnneIch freue m...2025-06-0127 minDein GesundheitsmanagerWerd doch einfach Lehrerin! 👌🤔Ich wollte nie Lehrer werden! Hat ja gut funktioniert, denn heute arbeite ich als Lehrkraft für Ernährungslehre.Warum ich meine Meinung geändert habe und warum ich meinen Job echt gerne mache, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: https://dein-gesundheitsmanager.com/schule/ Alles Liebe Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍►...2025-05-2534 min
Dein GesundheitsmanagerDas ist ungesund 😤🤔In der Ernährungslehre wird bei Lebensmitteln gerne von gesund und ungesund oder gut und schlecht gesprochen. Aber ist das eigentlich zielführend?Über meine persönliche Sicht der Dinge und meine Erfahrungen im Ernährungsunterricht spreche ich in dieser Podcast-Episode.Mein digitales Lehrbuch “Ernährung verstehen - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung” findest Du hier: ➡️ dein-gesundheitsmanager.com/schuleAlles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir...2024-11-0323 min
Dein GesundheitsmanagerBin ich alt? 😯🤔Denn mit dem Älterwerden kommen auch die Veränderungen des Körpers, die mir eigentlich gar nicht so willkommen sind. Das ist echt frustrierend.Über meine ganz persönlichen Gefühle spreche ich in dieser Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️ amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast...2024-09-2416 min
Dein GesundheitsmanagerDurch Abnehmen in die Essstörung mit Claudia Decher 😎Vom Wunsch abzunehmen in die Essstörung ist oft nur ein kleiner Schritt. Heute unterhalte ich mich darüber mit der wunderbaren Claudia Decher, die genau das selbst erlebt hat und bis heute mit den Auswirkungen zu kämpfen hat.Ihre eigene Lebensgeschichte nutzt sie, um anderen Betroffenen die Augen zu öffnen und ihnen zu helfen, den Weg aus der Essstörung zu finden. Mit ihrem Startup f-50.app bietet sie Menschen mit Essstörungen einen unkomplizierten Einstieg in die Diagnose sowie eine Community und Angebote, mit denen man sich professionelle Unterstützung holen kann. Mein “W...2024-09-1542 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#36 Wo beginnt eine Essstörung mit Anne KrenzinWas hat Ballet mit Essstörungen zu tun? Wo beginnt eigentlich eine Essstörung und warum ist ein gestörtes Essverhalten mindestens genauso schrecklich?
Diese Woche bei Süss und Essgestört: Anne Krenzin. Anne ist ehemalige Ballettänzerin und hatte lange Jahre auch eine Essstörung. Mittlerweile arbeitet sie als Ernährungsberaterin. Claudia erzählt sie diese Woche ihre Geschichte und lenkt den Blick darauf, wie schon in jungen Jahren Kommentare von anderen, Einfluss auf den weiteren Lebensweg nehmen können.
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei Ti...2024-09-1144 min
Dein GesundheitsmanagerWas ich von den Thais 🇹🇭 lernen konnte🙏😎Meine Sommerpause ist vorbei und es geht los mit einem kleinen Rückblick in die Urlaubszeit.Oft ist man ja in seiner eigenen Bubble gefangen - auch wenn es um die eigenen Essgewohnheiten geht. Manchmal hilft auch ein Blick in andere Länder, um sich selbst zu reflektieren und hinterfragen. Und genau das mache ich in dieser neuen Podcast-Episode: Was kann ich aus den Gewohnheiten der Thais lernen und macht es für mich Sinn, bestimmte Aspekte in meine eigene Ernährung zu übernehmen? Warum gelingt es mir, meine Gewohnheiten im Thailandurlaub einfach so abzulegen und ka...2024-09-1032 min
Dein GesundheitsmanagerHilfe, mein Kind ist zu dick 😱Der Anteil übergewichtiger Menschen in Deutschland ist in den letzten Jahren rasant gestiegen - auch bei Kindern.Welche Rolle die Eltern dabei einnehmen und wie man Kinder am besten auf dem Weg zum Normalgewicht unterstützt, ist Thema dieser neuen Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:2024-06-2321 min
Dein GesundheitsmanagerAbnehmspritze und Co - wie gut sind sie wirklich? 💉❓❗Täglich gibt es neue Abnehmmittel, die angepriesen werden. In den letzten Monaten war es die Abnehmspritze und aktuell ist es Apfelessig.Wie gut sind diese Produkte und halten sie wirklich das, was sie versprechen? Darüber spreche ich in dieser neuen Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste E...2024-06-1621 min
Dein GesundheitsmanagerDiese Ernährungsmythen halten sich hartnäckig 🙄Ja, wir wissen einiges in Sachen Ernährung. Aber eben nicht alles. Gerade in Bezug auf’s Abnehmen laufen viele Menschen immer noch Regeln hinterher, die sie eher am Abnehmen hindern als sie dabei zu unterstützen. Welche Ernährungsmythen das sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine letztes Live-Seminar im Juni:23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Dein...2024-06-1012 min
Dein GesundheitsmanagerBesser als Proteinshakes 💪Viele Menschen haben Angst, zu wenig Protein und zu viele Kohlenhydrate aufzunehmen. Ob diese Sorge berechtigt ist und was eine gute Alternative zu Protein-Präparaten ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops im Juni:09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachri...2024-06-0227 min
Dein GesundheitsmanagerDas bremst Dich beim Abnehmen aus 🤔Es gibt gute und nicht so gute Voraussetzungen, wenn es um’s Abnehmen geht.Welcher der Faktor ist, mit dem Du Deine Gewichtsreduktion am meisten sabotierst, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops im Juni:09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachri...2024-05-2726 min
Dein GesundheitsmanagerDas Wichtigste beim Abnehmen ☝️😲Was ist das Wichtigste bei der Gewichtsabnahme? Ein Kaloriendefizit? Eine hohe Proteinaufnahme? Eine geringe Kohlenhydrataufnahme? Fettarmes Essen?Nein!Das Mindset und eine ehrliche Reflexion! Inwiefern beides eine Rolle spielt und warum ich denke, dass diese Faktoren viel zu häufig unterschätzt werden, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest...2024-05-1912 min
Dein GesundheitsmanagerMach Schluss mit Deiner Waage!Viele Menschen gehen täglich auf die Waage, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Und gerade bei einer Diät ist sie Kontrollmechanismus Nummer 1.Warum ich davon nichts halte und was die bessere Alternative ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsredukt...2024-05-1227 min
Dein GesundheitsmanagerTopfigur und ungesund😳Fast jeder denkt, dass die Menschen mit Topfigur auch top trainiert und super gesund sind.In dieser Podcast-Episode schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an.Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni:26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht”09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige”23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdienst”Alle Infos dazu findest Du hier:➡️https://dein-gesundheitsmanager.com/veranstaltungen/Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freu...2024-05-0527 min
Dein GesundheitsmanagerLass den Zwang beim Abnehmen 🤫“Das mag ich eigentlich nicht, aber ich krieg das schon irgendwie runter. Ich will ja schließlich abnehmen.” Na, findest Du Dich in dieser Aussage wieder? Ich habe den Satz jedenfalls schon zig Mal gehört.Wie ich damit in der Beratung umgehe und warum ich Dir davon abrate, etwas zu essen, das Du eigentlich nicht magst, erfährst Du in dieser Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest...2024-04-2119 min
Dein GesundheitsmanagerDas ist die perfekte Ernährung 🤔Was ist eigentlich die perfekte Ernährung und wie sollte sie aussehen?Die Antwort wird Dich wahrscheinlich irritieren und passt auch überhaupt nicht in den medialen Mainstream.Meine Gedanken dazu teile ich in dieser Podcast-Episode mit Dir.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-g...2024-04-1417 min
Dein GesundheitsmanagerJunkfood beim Abnehmen? Ja! 🍕😲Während einer Gewichtsabnahme verbieten sich die meisten Menschen die kalorienreichen, “ungesunden” Lebensmittel.Aus meiner Sicht ist das kritisch und nicht zielführend. Warum ich das so sehe und was der bessere Weg ist, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode...2024-04-0724 min
Dein GesundheitsmanagerKalorien zählen ist Mist 🤯Gehörst Du auch zu den Menschen, die zum Abnehmen die Kalorien zählen und jedes Lebensmittel abwiegen?Warum ich davon abrate und was die sinnvollere Alternative ist, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/D...2024-03-3024 min
Dein GesundheitsmanagerAbnehmen ohne Sport ist möglich 🤔Du hasst Sport und denkst, dass Du deswegen nicht abnehmen kannst?🤨Weit gefehlt! Denn Abnehmen ohne Sport ist absolut möglich.🤩In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, wie das funktionieren kann.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com...2024-03-2421 minDein Gesundheitsmanager10 Kilo abnehmen in einer Woche?!In möglichst kurzer Zeit möglichst viel abnehmen. Das ist der Wunsch, den eine Million Menschen haben.Aber geht das überhaupt?🤨 In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, was wirklich sinnvoll ist.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com...2024-03-1722 minDein GesundheitsmanagerDie knallharte Wahrheit über Diätprodukte🤫🤥Diätprodukte werden uns als DAS Non-Plus-Ultra angepriesen. Der Shake hier, die Pille oder die Spritze da. Und es ist so einfach: Man kauft es und nimmt von allein ab. Großartig!🤥Aber was steckt eigentlich dahinter?In dieser neuen Podcast-Episode spreche ich darüber und teile mit Euch meine ganz persönliche Meinung dazu.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du ab sofort auch auf Amazon als Printausgabe: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify...2024-03-0926 minDein GesundheitsmanagerDer ultimative Weg zum WunschgewichtEs gibt unzählige Diäten, Diätprodukte und Abnehmprogramme, die alle das Gleiche versprechen: Viel Abnehmen in möglichst kurzer Zeit.Aber ist das wirklich der richtige Weg? Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion ist schließlich nicht die Abnahme selbst, sondern dass man danach nicht wieder zunimmt.In dieser neuen Podcast-Episode zeige ich Euch den richtigen Weg, der Euch wirklich zum Erfolg führt und Euch am Ende auch glücklich macht.Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1Ich freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcas...2024-03-0216 minDein GesundheitsmanagerBrot macht NICHT dick!Es gibt unfassbar viele Menschen, die sich das Brot und die Nudeln verbieten, weil sie denken, dass Kohlenhydrate dick machen.STOPP! 😮FALSCH!🤫Wieder mal ein Ernährungsmythos, der so pauschal nicht stimmt.In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, was eigentlich richtig ist.Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/D...2024-02-2421 minDein GesundheitsmanagerAvocado - Das SuperfoodAvocados sind gesund und unterliegen dem totalen Superfood-Hype.Was aber viele vergessen (oder einfach nicht wissen): Sie sind nicht gerade umweltfreundlich.In dieser neuen Podcast-Episode teile ich mit Euch meine Gedanken dazu.Ich freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmanager.comKau...2024-02-1721 minDein GesundheitsmanagerIst Dein Chef für Deine Gesundheit verantwortlich?Zugegeben, eine provokante Frage, die zu viele Facetten hat, um einfach mit Ja oder Nein beantwortet zu werden.In dieser neuen Podcast-Episode teile ich mit Euch meine Gedanken dazu.Alles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundhei...2024-02-0327 minDein GesundheitsmanagerNachhilfe für Karl LauterbachPflegekräfte sollen Ernährungsberatung machen?! Im Ernst jetzt?Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmanager.comKaufe jetzt mein "Workbook Gewichtsredu...2024-01-2714 minDein GesundheitsmanagerIst Geld für Gesundheit ein No Go?!Wir geben hunderte Euro für Waren aus, mit denen wir uns glücklich kaufen. Aber wenn es um die eigene Gesundheit geht, werden wir geizig.Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann...2024-01-1821 minDein GesundheitsmanagerAbnehmen für FortgeschritteneManchmal habe ich das Gefühl, dass Menschen denken, wenn es nicht um Verbote in der Ernährung geht, kann Abnehmen nicht funktionieren.Dabei ist gerade das der Weg, der nicht langfristig hilft. Verbote sind nicht die Lösung, sondern das eigentliche Problem.Was die bessere Alternative ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-EpisodeAlles Liebe💜Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine n...2024-01-0725 minDein GesundheitsmanagerGesundheitsrisiko im SupermarktFrüher bin ich echt gerne in den Supermarkt gegangen, um Lebensmittel zu kaufen. Ich habe es geliebt, mir zu überlegen, was ich essen möchte und neue Produkte zu entdecken.In den letzten Monaten wurde der Wocheneinkauf immer mehr zum Spießrutenlauf für mich. Nicht eingehaltene Hygienestandards und dadurch schlechte Qualität der Lebensmittel sind an der Tagesordnung.Was mir genau passiert ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-EpisodeAlles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Sp...2024-01-0423 minDein GesundheitsmanagerGroße Vorsätze! Schnell vergessen!Jeder kennt sie und jeder hatte sie auch schon mal. Und die meisten haben die Vorsätze nicht mal ein halbes Jahr umsetzen können. Und das gilt allzu oft auch für den Vorsatz abnehmen zu wollen.Was ich darüber denke und warum die meisten scheitern, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neu...2023-12-2820 minDein GesundheitsmanagerDetox - Wie man mit Gurkenwasser Millionen verdienen kannDetox wird uns mittlerweile rechts und links um die Ohren gehauen. Unser Körper muss schließlich regelmäßig entgiftet werden… Ein weiterer Ernährungstrend, eine weitere Millionen-Dollar-Idee!Ein kleiner Denkanstoß von mir für Euch in dieser Podcast-Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den...2023-12-2210 minDein GesundheitsmanagerDas Zucker-Experiment - Öffnen uns nur noch Extreme die Augen?Hast Du das Zucker-Experiment von Jenke von Wilmsdorff auch gesehen? Und warst Du darüber auch entsetzt?Ich auch! Allerdings wahrscheinlich etwas anders als die meisten Menschen.Über mein Entsetzen und was mich daran ärgert, spreche ich in dieser Podcast-Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Them...2023-12-1419 minDein GesundheitsmanagerIgitt Brokkoli!Über den Umgang mit Vorlieben und Abneigungen und warum es nicht schlimm ist, wenn man etwas nicht mag.Jeder liebt ihn, ich hasse ihn - Brokkoli!Finde ich das schlimm? Nein!Heute rede ich ganz offen über meinen eigenen Vorlieben und Abneigungen und wie ich damit privat und in meiner Ernährungsberatung umgehe.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHör...2023-12-0914 minDein GesundheitsmanagerErnährung als neue Ersatzreligion?Der Ernährungshype erlangt täglich neue Dimensionen und es nimmt keine Ende. Das Thema ist omnipräsent und man kann sich dem einfach nicht entziehen.Ist das die Lösung für unsere Probleme? Wie ich das sehe, erfährst Du in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast T...2023-11-2713 minDein GesundheitsmanagerDie Low Carb-MethodeLow Carb nutzen viele, um schnell Gewicht zu verlieren. Abends gibt’s nur noch Salat mit Hähnchenbrust oder Eier als Sattmacher, weil Kohlenhydrate ja dick machen und Proteine super sind zum Abnehmen.Was ich darüber denke, teile ich hier mit Dir in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/2023-11-1920 minDein GesundheitsmanagerDer Jojo-EffektNa, gehörst Du auch zu den vielen Menschen, die schon mit dem Jojo-Effekt Bekanntschaft gemacht haben?Gewicht runter, Gewicht wieder rauf und dann gleich wieder in die nächste Diät.Wodurch der Jojo-Effekt entsteht und wie Du diesem Phänomen vorbeugen kannst, erfährst Du in dieser neuen Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode...2023-11-1619 minDein GesundheitsmanagerOrthorexie - Was ist das?Nie gehört? Dann pass mal genau auf! Denn Orthorexie kommt viel häufiger vor, als man denkt. Und wer weiß, vielleicht findest auch Du Dich darin wieder.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann sende mir eine E-Mail:► info@dein-gesundheitsmana...2023-11-0918 minDein GesundheitsmanagerSupplements - Das Allheilmittel?Supplements werden viel konsumiert und noch mehr gekauft. Heute spreche ich darüber, was dahinter steckt. Wann können sie hilfreich sein und wann können wir darauf verzichten? Die Antwort gibt es in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann...2023-11-0515 minDein GesundheitsmanagerKönnen wir Kuhmilch verdauen?Häufig wird erzählt, Kuhmilch wäre schädlich für uns, weil wir sie nicht verdauen können.Stimmt das eigentlich und woher kommen diese Aussagen?Die Antworten gibt es in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für...2023-11-0317 minDein GesundheitsmanagerIst Gluten schädlich?Immer häufiger hört man, dass Menschen sich glutenfrei ernähren, weil sie denken, es wäre für ihre Gesundheit besser. Aber stimmt das eigentlich? Und was bedeutet eigentlich “glutenfreie Ernährung”? Die Antwort gibt es in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche fü...2023-10-2713 minDein GesundheitsmanagerTrend: Vegetarische ErnährungVegetarische und vegane Ernährung liegen voll im Trend. Die einen feiern es, die anderen sind genervt davon.Was ich darüber denke und warum ich beiderseitige Akzeptanz für notwendig halte, darüber spreche ich in dieser Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast...2023-10-2420 minDein GesundheitsmanagerHilfe, ich kann nicht kochen!Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich auf dem Weg nach Hause Essen mitbringen, weil sie sagen “Ich kann nicht kochen” oder “Kochen dauert mir zu lange”? Und gleichzeitig ärgerst Du Dich darüber, weil es viel Geld kostet und Deinen Plan, abzunehmen, nicht wirklich fördert.Wie Du diesen Zustand ändern kannst und warum das gar nicht so schwierig ist, erfährst Du in dieser neuen Episode von jemandem, der sich dazu bekennt, definitiv nicht gerne zu kochen.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht...2023-10-2215 minDein GesundheitsmanagerIst Bio besser für die Umwelt?Bio-Lebensmittel sind seit Jahren DAS Thema.Was steckt dahinter? Sind sie besser für die Umwelt als konventionelle Lebensmittel?Oder ist alles Lug und Trug?Darüber rede ich in dieser neuen Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themenwünsche für den Podcast? Dann se...2023-10-2019 minDein GesundheitsmanagerBody Positivity - Pro und ContraJeder Körper ist schön. Jeder darf seinen Körper zeigen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, was andere darüber denken.Was ist positiv an dieser Entwicklung? Gibt es auch Nachteile?Darüber rede ich in dieser neuen Episode.Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste Episode an auf:► dein-gesundheitsmanager.com/podcast/Du hast Themen...2023-10-1621 minDein GesundheitsmanagerWissen ist nicht das Problem!?“Die Vermittlung von Ernährungswissen ist nicht notwendig, weil die Menschen schon so viel darüber wissen!”Wenn dem so ist, warum geht die Tendenz der an Übergewicht und Adipositas erkrankten Menschen dann eigentlich immer noch nach oben? Und warum nimmt die Aufklärung von Ernährungsmythen dann in der Beratung mittlerweile einen immer größeren Raum ein? Zeit, die dann für die individuelle Beratung fehlt.Höre Dir hier an, was ich darüber denke…Alles LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcas...2023-10-1313 minDein GesundheitsmanagerWer ist schon perfekt?“Ernährungswissenschaftler ernähren sich perfekt, sie wissen schließlich, wie es geht!”Wenn das so einfach wäre!Jeder bringt doch seine eigene Geschichte mit und die ist oft nicht geradlinig. Warum das für mich in meinem Job so wichtig ist und wie ich damit umgehe, erfährst Du in dieser Episode.Alle LiebeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine neuste...2023-10-1116 minDein GesundheitsmanagerErste Reihe ja oder nein? Das ist hier die Frage!Manchmal erfüllen sich Träume ganz plötzlich von allein. In meinem Fall war das die Möglichkeit, endlich zum Ballett gehen zu können.Aber auch hier gab es die ein oder andere Hürde, die ich zu nehmen hatte - gerade wegen meiner Figur. Wie ich damit umgegangen bin und welche Auswirkungen das auf mich und meine Einstellung hatte, erfährst Du in dieser Episode.Ich schicke Dir liebe GrüßeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht...2023-10-0823 minDein GesundheitsmanagerÜber Gewicht und den Wert des MenschenEs gibt Menschen, die bewerten Andere nach ihrem Äußeren: Klamotten, Haare und nicht zuletzt das Gewicht.Ich habe damit Erfahrungen in meinem Leben gemacht - Du auch?! Oder vielleicht Deine Kinder?Dann höre, was ich dazu rückblickend zu sagen habe und was ich daraus für meinen Beruf gelernt habe.Ich schicke Dir liebe GrüßeDeine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Di...2023-10-0518 minDein GesundheitsmanagerAlles Öko, oder was?Ökotrophologen rennen ins Reformhaus, tragen Birkenstock-Latschen und essen nur Bio...!?Ob was dran ist oder der Eindruck täuscht, erfährst Du in dieser Folge.Außerdem: Wie wirkt sich die Einstellung des Ernährungsberaters auf Deine persönliche Beratung aus und was macht eigentlich eine gute Beratung aus?Viel Spaß beim Zuhören!Alles Liebe Deine AnneIch freue mich über Deine Nachricht-----------------------------------------------------------------Meinen Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍► dein-gesundheitsmanager.buzzsprout.com/shareHöre Dir meine...2023-10-0515 min