Shows
Anne Nieuwejaers AcademieWat als spanning je bondgenoot mag zijn?In deze aflevering spreken we met Kathleen Van Cappellen, 'facilitator ontspanning’ en deelneemster van onze Masterclass. We verkennen hoe spanning niet iets is om te vermijden, maar een waardevol signaal dat je iets wil vertellen. Wat als je spanning niet wegduwt, maar leert begrijpen? Je ontdekt onder andere: - Hoe je gedachten, emoties en fysieke lichaam continu samenwerken. - Waarom stil durven staan en voelen essentieel is voor diepe ontspanning. - De valkuil van ‘nog meer doen’ om spanning te onderdrukken – en waarom dit averechts werkt. - Hoe controle ov...2025-03-2454 min
Anne Nieuwejaers AcademieGelijkwaardigheid in jezelf, gelijkwaardigheid in relatiesIn deze aflevering gaan we in gesprek met An Van Autreve over wat het werkelijk betekent om gelijkwaardig in relaties te staan. An deelt openhartig hoe onbewuste patronen haar jarenlang gevangen hielden in ongelijkwaardige dynamieken, en hoe ze stap voor stap leerde om haar natuurlijke ruimte in te nemen.We verkennen hoe eigenwaarde, kwetsbaarheid en ownership de sleutels zijn om vrij te blijven van verwachtingen, oordelen en verwijten. Wat betekent het om in verbinding te blijven zonder jezelf te verliezen? En hoe ontstaat er gelijkwaardigheid wanneer je volledig durft te staan in wie je bent?...2025-03-0547 min
Anne Nieuwejaers AcademieHoe ownership en kwetsbaarheid je relaties transformeren | Met Kristof Muyshondt en Chloé Crols.Hoe creëer je een diep vervullende relatie? Chloe & Kristof delen hun transformerende reis van verwijten en afhankelijkheid naar eigenaarschap en diepe verbinding. Ze stonden op een breekpunt: communicatie leek onmogelijk, er was emotionele afstand en oude patronen hielden hen gevangen. Kristof probeerde alles te fixen om niet te hoeven voelen, terwijl Chloe bevestiging zocht vanuit een diepgewortelde angst om niet goed genoeg te zijn. Pas toen ze besloten om naar zichzelf te kijken in plaats van naar de ander, begon de échte transformatie. In deze aflevering vertellen ze hoe eigenaarschap hen h...2025-02-1248 min
Anne Nieuwejaers AcademieOntdek de kracht van loslaten en vergevingLoslaten en vergeven: het klinkt uitdagend, maar het is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Want zolang je niet vergeeft, blijf je vastzitten in oude verhalen die je beperken en uitputten.
In deze aflevering ontdekken we hoe loslaten en vergeven je kunnen bevrijden. We verdiepen ons in waarom vergeving zo helend is, hoe het je helpt innerlijke rust te vinden, en waarom het een pure daad van zelfliefde is.
Met het nieuwe jaar voor de deur is dit hét moment om de sleutel naar verandering en innerlijke rust om te d...2024-12-0637 min
Anne Nieuwejaers AcademieLeven in Harmonie met jezelf, de ander en de wereld.In deze aflevering onderzoeken we hoe je in harmonie kunt leven—met jezelf, anderen en de wereld om je heen.
Vaak houden we ons vast aan controle en weerstand, wat juist leidt tot innerlijke strijd en disbalans. Om echte harmonie te ervaren, is het nodig om op een nieuwe manier om te gaan met wat zich aandient.
Wanneer je leert accepteren, loslaten, voelen en groeien, kom je in balans met de wereld om je heen. Door die diepe harmonie in jezelf te vinden, ontdek je de sleutels tot een vervuld en rijk leven.
Luis...2024-11-1345 min
Anne Nieuwejaers AcademieWat je lichaam je verteltIn deze aflevering bespreken we hoe klachten nooit puur lichamelijk zijn. Vaak zien we ons lichaam als iets dat tegen ons werkt, maar in werkelijkheid probeert het ons iets belangrijks te vertellen. Door emoties, gedachten en pijn te onderdrukken, raken we losgekoppeld van onze heelheid.
Dit veroorzaakt een innerlijke disbalans, die we proberen te herstellen door ons te focussen op de buitenwereld - we blijven maar doen, doen, doen... Maar deze voortdurende focus naar buiten zorgt voor onrust en tunnelvisies, waarbij we onszelf verliezen in ons hoofd.
Ziekte ervaren we vaak als iets dat zo...2024-10-0747 minAnne Nieuwejaers AcademieDrie verborgen oorzaken van vermoeidheid en uitputtingWaarom voelen we ons zo vaak uitgeput, zelfs als we genoeg slapen en goed voor ons lichaam zorgen? In deze aflevering duiken we in drie verborgen oorzaken van vermoeidheid die hun oorsprong vinden in onze binnenwereld. We bespreken hoe je jezelf kunt verliezen in je gedachten en de behoefte om alles onder controle te houden, hoe het onderdrukken van je emoties je energie kan uitputten, en hoe het aanpassen of inhouden van jezelf een enorme tol kan eisen.
Deze subtiele, vaak onbewuste mechanismen kunnen leiden tot een constante staat van vermoeidheid en een gevoel dat je steeds...2024-08-3141 min
Anne Nieuwejaers AcademieZelfwaarde zet je back on track🎙️ In deze aflevering duiken we diep in het begrip zelfwaarde. Vaak wordt zelfwaarde verward met wat je bezit, je titels, je uiterlijk en de mening van anderen. Maar echte zelfwaarde zit vanbinnen, in jou!
Door je zelfwaarde los te koppelen van externe factoren kan je contact maken met je ware zelf. Wanneer je leeft vanuit deze kern hoef jij jezelf niet langer aan te passen of te bewijzen. Dan kan je trouw blijven aan jezelf en je natuurlijke plek innemen.
Luister mee en ontdek hoe je jouw innerlijke waarde kunt vinden en versterken. Zodat jij je zelf...2024-07-2646 minAnne Nieuwejaers AcademieVan onrust en uitputting naar innerlijke balansIn deze aflevering verkennen we de verborgen oorzaken van onrust en uitputting door te focussen op onze binnenwereld. We richten ons op de innerlijke balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Wanneer deze energieën niet in harmonie zijn, lijkt niets ooit goed genoeg en putten we onszelf uit.
Je ontdekt hoe je je bewust kunt worden van deze disbalans en hoe je je innerlijke yin- en yang-energie in evenwicht kunt brengen. Het vinden van éénheid in jezelf leidt tot een leven van rust, harmonie en innerlijk leiderschap, wat zich ook in je buitenwereld zal weerspiegelen.
Lui...2024-06-2945 min
Anne Nieuwejaers AcademieJezelf zijn vanuit zachtheid | Met Bie NoéIn deze aflevering gaan we in gesprek met Bie Noé van B.Right over het belang van jezelf durven zijn vanuit zachtheid. Bie nam deel aan ons Masterclass traject van 2023, waarin ze stil stond bij hoeveel hardheid ze zichzelf oplegde en hoe streng ze voor zichzelf was. Ondanks haar stappen naar authenticiteit, zoals het verlaten van haar vaste baan en het starten van een duurzame onderneming, voelde ze nog steeds de druk van 'moeten' en 'presteren’.
Ergens zat er de diepgewortelde overtuiging dat als ze dit of dat zou realiseren, ze eindelijk OK zou zijn & eindelijk de erke...2024-05-2140 min
Anne Nieuwejaers AcademieLeven in puurheid: Een reis naar diepe verbinding | Met Lore AbrahamsIn deze aflevering gaan we in gesprek met Lore Abrahams over de kracht van puurheid. Lore definieert puurheid als het vermogen om volledig jezelf te zijn, los van wat je denkt dat anderen van je verwachten.
Lore deelt haar persoonlijke ontdekkingstocht naar puurheid en de impact ervan op haar leven. Ze verkent hoe het leven van haar kernwaarden haar heeft bevrijd van de gevangenissen van het verleden en haar in staat heeft gesteld om een diepere connectie te ervaren, zowel met zichzelf als met anderen.
We bespreken onder andere:
Hoe het niet leven...2024-04-0843 min
TimTom Podcast - Échte gesprekken over persoonlijke groei, spiritualiteit en mindsetOntdek de taal van bewustzijn - met Anne Nieuwejaers en Indra Cox - Route 221In deze diepgaande en verrijkende aflevering van de TimTom Podcast, hadden we het voorrecht om Anne Nieuwejaers en Indra Cox te verwelkomen. Dit duo, verenigd in hun missie en complementair in hun benadering, nam ons mee op een reis naar de kern van bewustwording. Hun gesprek, geworteld in de principes van de Anne Nieuwejaers Academy, onthulde de essentie van het leven in volledig potentieel door de Taal van Bewustzijn.Anne's pad naar bewustwording werd gekenmerkt door een wereldreis met haar zieke man, een ervaring die haar en haar man niet alleen fysiek maar ook...2024-04-052h 23
Anne Nieuwejaers AcademieDe weg naar vrijheid | Met Anita HenkensIn deze aflevering gaan we in gesprek met Anita Henkens over haar weg naar vrijheid en de wijsheid die deze reis haar bracht.
Anita is al heel haar leven bezig met haar zoektocht naar vrijheid. Al van jongs af aan had ze het gevoel dat er meer mogelijk was. Meer vervulling. Meer diepte. Meer vrijheid.
En ook nu, na haar professionele carrière zet ze die zoektocht dapper verder. Want de weg naar vrijheid is een steeds verdiepend pad. Het is in wezen een zoektocht naar je ware zelf, een boeiende reis die je thu...2024-03-0544 min
Anne Nieuwejaers AcademieInnerlijk werk als sleutel van je ideale leven | Met Vincent CrolsIn deze aflevering verwelkomen we Vincent Crols, een personal trainer die gepassioneerd is door bewustzijn en altijd en overal het beste in anderen naar boven wil halen.
Vincent deelt hoe innerlijk werk zijn leven veranderde en de weg naar zijn grootste potentieel vrijmaakte. Hij neemt je mee in zijn persoonlijke transformatieproces waarin hij ontdekte wat zijn ideale leven in de weg stond. We bespreken onder andere:
Hoe de onbewuste programmaties uit je jeugd je ideale leven in weg staan.
Hoe je buitenwereld je binnenwereld weerspiegelt & hoe projectie werkt.
Hoe je het verleden kan...2024-02-0547 minAnne Nieuwejaers AcademieHoe je zelfbeeld de slaagkansen van je goede voornemens bepaalt.Om je goede voornemens vol te houden is het nodig dat je stilstaat bij je zelfbeeld. Je zelfbeeld bepaalt namelijk je onbewust en automatisch gedrag en heeft een grote impact op de resultaten die je boekt in je leven.
Op wilskracht houd je je goede voornemens vast een tijdje vol. Maar zonder je zelfbeeld een upgrade te geven is er heel veel kans dat je gauw weer vervalt in het oude.
In deze aflevering ontdek je:
Hoe identificatie met het oude zelfbeeld je groei in de weg staat.
Waarom het VOELE...2023-12-2624 minAnne Nieuwejaers AcademieHoe overtuigingen over liefde de kwaliteit van je relaties bepalenJe beperkende overtuigingen over liefde hebben een enorme impact op de kwaliteit van je relaties. Deze vaak onbewuste overtuigingen kunnen je ervan weerhouden om vervullende en verrijkende relaties met anderen te vinden of te houden.
In deze aflevering ontdek je:
Hoe je relaties je je onbewuste overtuigingen over liefde spiegelen.
Waar deze overtuigingen vandaan komen.
Hoe je beperkende definities van liefde kan transformeren.
Welke innerlijke fundering je nodig hebt om je hart te kunnen openen.
Hoe je het vertrouwen kan herstellen en je relaties kan verdiepen.
Hoe je authentiek kan verbinden vanuit onvoorwaardelijke liefde.
...2023-11-2733 minAnne Nieuwejaers AcademieVervullende relatiesEen vervullende relatie is een relatie waarin het beste in beide partijen naar boven wordt gehaald. Dat klinkt vanzelfsprekend maar in de praktijk blijkt het vaak moeilijker te zijn dan het lijkt. In deze podcast aflevering ontdek je welk groeipotentieel er verscholen zit in je relaties en hoe je er mee aan de slag kan.
Van 5 tot 9 februari 2024 organiseren we een winter retreat waarin we verder werken rond dit boeiende thema. Alle info via: https://www.anne-nieuwejaers.com/winterretreat
2023-10-3133 minAnne Nieuwejaers AcademieEmoties in een ander daglichtDe meeste mensen denken dat emoties beheerst of gereguleerd moeten worden. Maar eigenlijk zijn je emoties er om je te leiden. Emoties zijn het feedback-systeem van je hoger zijn op je gedachtepatronen. Wanneer iets niet goed voelt is dat een signaal van je Ziel dat je laat weten dat je iets aan het denken of doen bent dat niet bij je past.
Zodra je deze signalen begrijpt word je niet meer overmand door je emoties en kan je helemaal anders omgaan met wat er gebeurt. In deze podcast ontdek je hoe je dit emotionele gidsing-systeem kan...2023-09-2931 minAnne Nieuwejaers AcademieIn 3 stappen naar rust en balansRust en balans vinden in de ratrace van het leven blijft voor velen een uitdaging. Onrust en onprettige emoties blijven maar terugkomen en je put je steeds verder uit.
In deze podcast ontdek je welke 3 stappen er nodig zijn om het tij te keren.
Thema’s die aan bod komen:
Hoe je anders kan omgaan met onprettige emoties.
Wat het verschil is tussen ‘even rusten’ en ‘duurzame innerlijke rust’.
Hoe je strijd kan opgeven en weestand kan doorbreken.
Waarom dankbaarheid en appreciatie zo belangrijk zijn.
Wat er mogelijk wordt wanneer je leeft vanuit innerlijke heelheid.
...2023-08-2236 minAnne Nieuwejaers AcademieZorgen makenOns zorgen maken over zaken waar we weinig of geen invloed op hebben, bezorgt ons heel wat stress. Het draagt op geen enkele manier bij aan een positieve uitkomst en toch blijven we het massaal doen.
Hoe komt dat? En hoe kan het anders?
In onze nieuwste podcast aflevering ontdek je:
Waarom we onszelf zo vaak zorgen maken.
Welk effect ‘zorgen maken over de ander’ op de ander heeft.
Hoe we ‘zorgen maken’ kunnen ombuigen in ‘zorgen en aanwezig zijn voor.’
Zin in meer?
Bekijk dan zeker ons...2023-07-0531 minAnne Nieuwejaers AcademieThuiskomen bij jezelfWanneer je thuis bent bij jezelf voel je je veilig, vervuld en verbonden. Dan voel je jezelf en weet je wat je wilt. Eigenlijk is het onze meest natuurlijke staat van zijn. En toch is het voor velen een uitdaging vanuit hun kern te leven...
In deze podcast ontdek je:
Wat het betekent om thuis te zijn bij jezelf.
Hoe het komt dat we onszelf verlaten.
Welke 3 stappen er nodig zijn om weer thuis te komen.
Proeft dit naar meer?
Er zijn nog enkele plaatsjes vrij voor onze Zomer retreat: 'Thui...2023-05-2529 minAnne Nieuwejaers AcademieGekwetst wordenIk gaf onlangs een gratis live webinar over ‘In je kracht staan’ waarin het me opviel hoeveel mensen er niet helemaal zichzelf durven zijn uit angst gekwetst te worden of anderen te kwetsen. Dus maakten we er een podcast over!
In deze aflevering ontdek je:
Hoe onze oude (vaak onbewuste) patronen ervoor zorgen dat we gekwetst worden.
Hoe het komt dat we vaak in dezelfde pijnlijke situaties terecht komen.
Hoe je authentieke, oprechte & groei-georiënteerde relaties kan aangaan.
Hoe je 100% jezelf kan zijn zonder de ander te kwetsen.
Hoe jij kan bijdragen aan een authentiekere wereld waarin...2023-05-0930 minAnne Nieuwejaers AcademieIn je kracht staanIn je kracht staan is jezelf volledig accepteren. Je zelfwaarde voelen, los van wat zich toont in je buitenwereld of wat anderen zeggen. Wanneer je in je kracht staat kan je helemaal jezelf zijn. Zonder jezelf aan te passen of in te houden. Dan leef je vanuit een vastberaden zachte kracht, helemaal op jou manier!
In deze aflevering ontdek je:
Wat ‘in je kracht staan’ precies betekent.
Hoe het komt dat we onze kracht zo snel weggeven aan de buitenwereld.
Waarom zelfacceptatie zo belangrijk is.
Benieuwd hoe het voelt om in je kracht te staan? Op dinsda...2023-03-2027 minAnne Nieuwejaers AcademieVertrouwenOm een vrij en vervullend leven te creëren heb je vertrouwen nodig.
Het vraagt immers moed om uit de comfort zone van het vertrouwde te stappen.
Maar hoe doe je dat? Hoe overwin je de twijfel die je weerhoudt om je dromen waar te maken? Hoe kan je vol vertrouwen in het onbekende stappen?
In deze podcast ontdek je:
Hoe vertrouwen en zelfvertrouwen werken.
Hoe het komt dat we het vertrouwen soms verliezen.
Hoe je authentiek zelfvertrouwen kan cultiveren.
Eens je dit authentieke vertrouwen van binnenuit begint te voelen, dan groeit h...2023-02-2032 minAnne Nieuwejaers AcademieLeef je missie! De betekenis, hoe en waarom.In deze podcast ontdek je:
Wat het betekent om je missie te leven.
Wat je blauwdruk is.
Wat manifestatie is.
Waarom dingen die je niet meer wilt zich blijven herhalen.
Hoe jij je ideale leven kan co-creëren met jouw hoger zijn.
Heb jij soms ook het gevoel er iets mist? Voel je diep vanbinnen dat er meer moet zijn? Dat is de roep van je Ziel die je wil leiden naar het leven van je missie. Dat is je hoger zijn dat jouw volle potentieel wil bevrijden.
Je missie is veel groter dan je h...2023-01-1743 minAnne Nieuwejaers AcademieLoslatenLoslaten betekent simpelweg dat je het lost, dat je een situatie laat voor wat het is. Dit klinkt erg eenvoudig, maar dat is het zeker niet altijd. Maar al te vaak blijven we hangen in een job, een relatie of een situatie die ons niet geeft wat we eigenlijk verlangen. Heel vaak verkiezen we de valse veiligheid van onze comfortzone boven een vrij en vervullend leven waar we echt blij van worden.
In deze episode ontdek je:
Waarom we soms vasthouden aan zaken die ons geen vreugde of vervulling brengen.
Waarom loslaten zo moeilijk kan zijn.
...2022-12-1527 minAnne Nieuwejaers AcademieAnders omgaan met spijt schuld en schaamteSpijt, schuld en schaamte. Het zijn gevoelens waar we allemaal wel eens mee worstelen. Ze houden ons klein en zorgen ervoor dat we ons niet kunnen ontspannen. Het probleem met deze emoties is dat we ze geloven omdat we ze voelen. Heel vaak worden ze geïnterpreteerd als het bewijs dat we niet goed genoeg zijn of iets verkeerd gedaan hebben. Terwijl spijt, schuld en schaamte ons in essentie komen vertellen dat dat net niet zo is. Het zijn boodschappers van onze ziel die ons wil laten weten dat er nog iets verwerkt en overstegen wil worden. In deze p...2022-11-0733 minAnne Nieuwejaers AcademieDe kracht van vergevingWanneer we niet vergeven dan geven we al onze kracht weg en houden we onszelf gevangen in het verleden. Vergeving is dus een erg belangrijke tool in je persoonlijke groei. In deze podcast ontdek je:
Waarom vergeving en zelfvergeving zo belangrijk is.
Hoe vergeving je bevrijdt van spanning en lading uit het verleden.
Hoe vergeving bijdraagt tot je persoonlijke groei.
Waarom vergeven zo moeilijk kan zijn.
Hoe je – ook in diepere lagen van bewustzijn – kan vergeven.
Hoe vergeving bijdraagt tot meer vrijheid, vreugde en geluk.
2022-10-0626 minAnne Nieuwejaers AcademieEchte rust en ontspanningIn je diepste zijn is er een rust waar je altijd op kan terugvallen. Deze is er altijd en overal. Maar vaak is het zo druk in je hoofd en word je zo hard in de buitenwereld getrokken dat je er geen contact mee kan maken. Dat is ongelooflijk jammer want ontspanning is een eerste belangrijke stap richting een bezield leven dat echt helemaal bij je past.
In deze podcast ontdek je:
- Waar dat chronische gevoel van onrust vandaan komt.
- Hoe het komt dat we zo moeilijk kunnen ontspannen.
...2022-09-0131 minAnne Nieuwejaers AcademieJe authentieke Zijn versus je aangeleerde zijnAls kind zijn we volledig afhankelijk van de liefde en aandacht van onze ouders of verzorgers. Om die aandacht en veiligheid te garanderen ontwikkelen we al heel vroeg allerhande beveiligingsmechanismen die ons beschermen. Maar wanneer we volwassen worden dan dienen die mechanismen ons niet meer. Dan werken ze als een rem op onze vrijheid en houden ze ons tegen om ons volle potentieel te leven.
In deze podcast ontdek je:
- Wat het verschil is tussen je aangeleerde zijn en je authentieke zijn.
- Hoe je onbewuste overtuigingen je gedrag en emoties sturen.2022-07-3130 min
Anne Nieuwejaers AcademieVan stress naar vrijheidDruk-druk-druk, altijd-maar-meer, een volle agenda, chaos in je hoofd ...
We leven in een tijd met erg veel prestatiedruk. We hebben geleerd om ‘sterk’ te zijn, niet op te geven en alle onaangename gevoelens zo snel mogelijk te onderdrukken. Maar hoe meer we de stress proberen beheersen, hoe hardnekkiger de stress ons leven lijkt te boycotten. Hoe komt dat toch?
In deze podcast ontdek je:
Wat de echte oorzaak van stress is
Hoe stress voor je kan werken in plaats van tegen je
Wat echte vrijheid is
Hoe je het volop kan laten stromen in je le...2022-06-1031 min