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La pleine conscience du pouvoir122. Rapport avec l'alimentation : on devrait tous s'interroger ? Echanges avec Caroline de la chaîne "Papote et popote"Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode du podcast, je suis ravie de recevoir Caroline, qui était venue nous apporter son témoignage dans l’épisode 32 du podcast, et que vous connaissez peut-être via son compte Instagram @appetitlibre, ainsi que sa chaîne Youtube du même nom.Il y a qu...
2024-12-1736 min
La pleine conscience du pouvoir121. Anorexie et addiction au sport : le témoignage de JulienBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 121, vous allez entendre un nouveau témoignage : celui de Julien qui a vu les TCA prendre de plus en plus de place, et petit à petit, le couper de sa vie sociale et de lui-mêmeSe mettant à courir après une période moins...
2024-12-0359 min
La pleine conscience du pouvoir120. Compulsions alimentaires : 3 pistes pour en sortirBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 120, je vous propose de vous emmener avec moi en séance, et de vous expliquer, comme je le fais aux personnes que j'accompagne et qui souffrent de compulsions alimentaires, quelles sont les pistes qu'elles peuvent explorer pour en sortir.Il y en a 3 pri...
2024-11-1923 min
La pleine conscience du pouvoir119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de CharlotteBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode, vous allez faire la connaissance de Charlotte. A 28 ans, elle a vécu une grande partie de sa vie, plus de 10 ans, en la mauvaise compagnie de l’anorexie mentale.Charlotte nous partage ce qui a fait le lit de ce trouble...
2024-11-0552 min
La pleine conscience du pouvoir118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast"Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 118 du podcast, je suis très heureuse de recevoir Lisa, créatrice du podcast “Mon gros podcast” et du compte Instagram du même nom.Nous échangeons ensemble sur le sujet de de l'obésité et de ses paradoxes. Et pour commencer, de ce...
2024-10-2259 min
La pleine conscience du pouvoir117. Prise en charge de l'anorexie mentale des années 80 à nos jours : le témoignage de BéatriceBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 117, je vous propose un nouveau témoignage, celui de Béatrice qui m’a contactée il y a quelques mois pour me proposer à son tour de partager son parcours avec les TCA et en particulier, son expérience des hospitalisations, qui ont débutées à la...
2024-10-0852 min
La pleine conscience du pouvoir116. La révolution ménopause : stop aux tabous ! Avec Laurence HauratBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 116, j'ai la joie de recevoir Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste.Laurence est a créatrice du compte Instagram @lapsydeskilos et l’auteur du livre “La révolution ménopause” paru aux éditions Solar il y a tout juste un an, en septembre 2023...
2024-09-2454 min
La pleine conscience du pouvoir115. Guérir après 20 ans de TCA : le témoignage de JulieBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 115, je vous propose d’entendre un nouveau témoignage, celui de Julie.Sa relation difficile avec son image corporelle a débuté très jeune, alors qu’elle n’avait que onze ans, au moment où elle a commencé à se préparer pou...
2024-09-1043 min
La pleine conscience du pouvoir114. Définitions et idées reçues sur les TCA, avec Camille Ringot, psychiatreBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 114 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Camille Ringot, médecin psychiatre spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires. Elle commencera par définir ce qu’est un TCA et par présenter les 3 troubles principaux : anorexie mentale, boulimie nerveuse et hyperph...
2024-06-2551 min
La pleine conscience du pouvoir113. Orthorexie : le témoignage d'Emeline, naturopathe, sur l'obsession du "manger sain"Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 113 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Émeline, qui avait déjà participé à l'épisode 63 du podcast, pour parler de son métier de naturopathe et de sa posture anti-dièt-culture. Cette fois, Emeline revient non pas en tant que professionnelle...
2024-06-1141 min
La pleine conscience du pouvoir112. Bien manger... une question de motivation ?Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 112 de « La pleine conscience du pouvoir », je vous parle de la « police de la nourriture », ou, comme j’aime aussi à l’appeler, de « Radio régime ». Avez-vous déjà (vraiment) pris conscience de la place qu’elle prend dans nos vies ? Avez-vous déjà pris le te...
2024-05-2113 min
La pleine conscience du pouvoir111. Guérison d'un trouble alimentaire : la suite du témoignage deJeanneBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 111 de « La pleine conscience du pouvoir », nous retrouvons Jeanne, qui nous avait livré un premier témoignage en juillet 2021. Presque 3 ans après, elle a désormais un recul bien plus important sur l’avancée de sa guérison. C’est donc logiquem...
2024-05-071h 02
La pleine conscience du pouvoir110. Grossophobie : témoignage et explications, avec Nina LahaeyeBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 110 de « La pleine conscience du pouvoir », Nina Lahaeye, du compte Instagram @lesnouvellesheroines, échange avec moi sur la grossophobie. Aujourd’hui thérapeute, elle propose aux femmes rondes et grosses de faire la paix avec leur corps et leur poids.Dans cet épisode...
2024-04-2348 min
La pleine conscience du pouvoir109. Trouble alimentaire, autisme et LBGTQIA+ : le témoignage de LouBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 109 de « La pleine conscience du pouvoir », on aborde des thèmes encore mal compris : l’autisme et la communauté LGBTQIA+. Cette fois-ci, c’est Lou qui partage avec nous son histoire et son analyse des liens entre son trouble alimentaire, l’aut...
2024-04-0948 min
La pleine conscience du pouvoir108. Comment prévenir les troubles alimentaires chez l'enfant ? Avec Florence GilletBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 108 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Florence Gillet pour la seconde fois. Lors de sa première intervention, elle nous avait parlé d’aménorrhée hypothalamique et de la méthode All-in. Cette fois-ci, il sera question de prévent...
2024-03-191h 01
La pleine conscience du pouvoir107. Témoignage d'anorexie mentale: l'histoire de Marie et de sa robe de mariéeBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 107 de « La pleine conscience du pouvoir », nous découvrons un nouveau témoignage d’anorexie mentale, au travers de l’histoire de Marie. Si c’est l’essayage de sa robe de mariée qui a menée Marie à la maladie, sa relation...
2024-03-0542 min
La pleine conscience du pouvoir106. Culte de la minceur : état des lieux, conséquences néfastes... et portes de sortie !Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 106 de « La pleine conscience du pouvoir », je vous propose un état des lieux et des pistes de réflexions sur le culte de la minceur. Qu’est-ce exactement ? Quelle place prend-il dans cette société plus grossophobe que la plupart d’entre nous ne...
2024-02-2019 min
La pleine conscience du pouvoir105. Boulimie et sport : le témoignage de MichaelBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 105 de « La pleine conscience du pouvoir », nous allons de nouveau parler du TCA d’un homme. Cette fois-ci, c’est Michael qui nous raconte son enfance, pleine d’injonctions alimentaires et de différentes formes de violences : disputes fréquentes, abus sexuels, h...
2024-02-0548 min
La pleine conscience du pouvoir104. Trouble alimentaire pédiatrique : comment le détecter ? Avec Amélie, diététicienneBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 104 de « La pleine conscience du pouvoir », Amélie Carlot-Chichoux nous rejoint pour la seconde fois. Cette fois-ci, elle nous parle du trouble alimentaire pédiatrique. De quoi s’agit-il ? Comment le détecter ? Qui consulter ? Si on souffre encore de ce trouble à l’âg...
2024-01-2335 min
La pleine conscience du pouvoir103. Alimentation intuitive : l'avis et l'expérience de MarinaBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 103 de « La pleine conscience du pouvoir », il est question d’alimentation intuitive, avec le témoignage de Marina. Si elle a réussi à être une mangeuse intuitive dans son enfance et son adolescence (malgré une famille où la surveillance...
2024-01-0942 min
La pleine conscience du pouvoir102. L'anti-guide du développement personnel, avec Mathilde Blancal Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 102 de « La pleine conscience du pouvoir », j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Blancal. Après la publication, en 2022, de son premier livre, « Confidences d'une ex accro
aux régimes », elle revient en novembre 2023 avec « L’anti-guide du développement personnel ». Ensemble, nous avons parlé sans détou...
2023-12-1945 min
La pleine conscience du pouvoir101. Accepter ses formes et faire la paix avec son assiette : le témoignage de ValérieBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 101 de « La pleine conscience du pouvoir », j’accueille Valérie, qui a suivi mon accompagnement "Indépendance Cannelle". Son but initial était de faire la paix avec la
nourriture… mais finalement c’est un travail de retour à son corps et d...
2023-12-0550 min
La pleine conscience du pouvoir100. Episode 100 ! 🎉 Que sont-ils devenus ?Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Pour ce 100ème épisode, j'ai voulu prendre des nouvelles de toutes celles et ceux qui sont venus témoignegr sur le podcast "La pleine conscience du pouvoir" depuis sa création en mars 2021.
Plus de 40 témoignages sont en effet à ce jour di...
2023-11-2151 min
La pleine conscience du pouvoir99. Troubles alimentaires dans le monde du fitness et de la musculation : le témoignage d’Haïdar Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 99 de « La pleine conscience du pouvoir », Haïdar nous raconte son histoire avec les TCA (troubles des conduites alimentaires), très liée au monde du fitness et de la musculation.
Il nous explique comment les troubles aliment...
2023-11-1455 min
La pleine conscience du pouvoir98. Trouble du comportement alimentaire atypique : de quoi s’agit-il ? Avec Alice Hussonnois Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 98 de « La pleine conscience du pouvoir », nous nous penchons sur les TCA atypiques. Pour cela, j’ai invité Alice, diététicienne comportementaliste spécialisée dans
l'accompagnement des TCA et de l'image corporelle et auteure du podcast « Les mangeus...
2023-10-3147 min
La pleine conscience du pouvoir97. Anorexie et dépression : le témoignage de Capucine Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 97 de « La pleine conscience du pouvoir », nous découvrons l’histoire de Capucine. Âgée de 17 ans, elle nous explique comment elle a glissé dans l’anorexie tout en douceur. Heureusement, elle a rapidement su :
- se rendre compte que que...
2023-10-2448 min
La pleine conscience du pouvoir96. La fin du podcast ? Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 96, je viens vous faire part de mon état d'esprit du moment. Constatant combien la culture des régimes continue d'être omniprésente : dans les médias, sur les réseaux, au travail, dans les conversations en famille ou entre ami...
2023-10-1011 min
La pleine conscience du pouvoir95. Aménorrhée et anorexie : symptômes, causes et solutions, avec Florence Gillet Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 95 de « La pleine conscience du pouvoir », Florence Gillet nous parle de son expérience personnelle et professionnelle avec l’aménorrhée et l’anorexie. Si les 2 sont souvent liées, il est facile d’errer longtemps avant de voir le diagnostic de l’...
2023-09-2659 min
La pleine conscience du pouvoir94. Boulimie vomitive : le témoignage de Louise, entre danse, naturopathie et alimentation végétale Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 94 de « La pleine conscience du pouvoir », nous parlons de boulimie vomitive, avec le témoignage de Louise. Ayant grandi dans une famille de femmes artistes pour lesquelles le corps mince est une norme et une nécessité, elle a internalisé dès la petite enfance...
2023-09-1945 min
La pleine conscience du pouvoir93. Restriction alimentaire : bonne ou mauvaise méthode ? Avec Ariane Garcia Bnvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 93 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Ariane Garcia, du compte Instagram Ariane_la_psy. Ensemble, nous expliquons toute l’ambivalence qu’il peut y avoir dans la restriction alimentaire. Et ce, d’autant plus dans notre société où la pert...
2023-09-121h 04
La pleine conscience du pouvoir92. Compulsions alimentaires : le témoignage de Marie vers le bien-être Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 92 de « La pleine conscience du pouvoir », Marie nous raconte son histoire avec les compulsions alimentaires et l’alimentation intuitive. Elle a commencé à souffrir de TCA
durant ses études en médecine, entre pression scolaire, difficultés dans la fami...
2023-07-2548 min
La pleine conscience du pouvoir91. Relation malsaine avec la nourriture : 6 signaux d'alerte Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 91 de « La pleine conscience du pouvoir », je vous donne des pistes pour répondre à une question que je croise souvent. On me confie régulièrement avoir du mal à déterminer si vous souffrez d’une relation malsaine avec la nourriture ou non. ...
2023-07-1811 min
La pleine conscience du pouvoir90. Se sentir bien dans ses vêtements pour une meilleure relation au corps Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 90 de « La pleine conscience du pouvoir », j’ai invité Hortense pour la seconde fois.
Dans l’épisode 26, elle nous livrait son témoignage. Cette fois-ci, Hortense vient à nous en tant que conseillère en image formée à l’alimentation int...
2023-07-1138 min
La pleine conscience du pouvoir89. Anorexie et guérison : le témoignage plein de vie d'Esther Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 89 de « La pleine conscience du pouvoir », il est question d’anorexie et de guérison, au travers du témoignage d’Esther. Comment le TCA est-il entré dans sa vie ? Qu’est-ce qui l’a amené à prendre conscience de sa relation toxique avec l’...
2023-06-2748 min
La pleine conscience du pouvoir88. Exercice pour chasser les pensées négatives avec l'auto-observation Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 88 de « La pleine conscience du pouvoir », nous prenons la suite de l’épisode 86, sur l’auto-observation.
Là, il s’agit de vous donner un exercice concret pour « chasser » les pensées négatives. Mais avant ça, je vous explique pourquoi il ne s...
2023-06-1311 min
La pleine conscience du pouvoir87. Je suis obsédée par la nourriture : le témoignage de Céline Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 87 de « La pleine conscience du pouvoir », Céline nous raconte son expérience avec le programme Indépendance Cannelle. Comment en est-elle venue à être obsédée par la nourriture ? Pourquoi a-t-elle décidé de suivre mon accompagnement de
longue durée pour s...
2023-06-0644 min
La pleine conscience du pouvoir86. Auto-observation : entre thérapie ACT et pleine conscience Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 86 de « La pleine conscience du pouvoir », je vous parle des outils de la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) : l’auto-observation.
Je vous explique ce dont il s’agit, quels en sont les bénéfices et surtout com...
2023-05-2313 min
La pleine conscience du pouvoir85. Éducation alimentaire chez l’adulte, avec Charles Brumauld, diététicien et psychonutritionniste Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 85 de « La pleine conscience du pouvoir », j’ai la chance d’accueillir Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste, formé à l’accompagnement du comportement alimentaire et créateur de très nombreux contenus. Charles est l’auteur du podcast « Dans la poire »,
p...
2023-05-1657 min
La pleine conscience du pouvoir84. Témoignage d'anorexie de Charlotte: entre perfectionnisme, crossfit et équithérapie Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 83, je vous propose un nouveau témoignage d’anorexie. Cette fois-ci, il s’agit de celui d’une auditrice qui a voulu, elle aussi, apporter sa pierre à l’édifice.
Charlotte Julie nous raconte comment elle a commencé à souffrir de ce...
2023-05-0942 min
La pleine conscience du pouvoir83. Manger ses émotions : Un problème ? Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 83, je vous propose de parler de la fameuse alimentation dite « émotionnelle ». De nombreuses personnes se demandent comment arrêter de manger leurs émotions… Dans cet épisode, je vous propose 4 étapes pour y arriver tout en restant bienveillant·e avec vous-même.
Au passage, je vou...
2023-04-2514 min
La pleine conscience du pouvoir82. La photo thérapie pour améliorer sa relation au corps, avec Sarah, photographe Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 82, je vous propose de découvrir mon échange avec Sarah, photographe professionnelle. Sarah propose des séances de photo thérapie à des femmes qui ont besoin d’apaiser leur image corporelle et leur rapport au corps.
Comment ça fonctionne...
2023-04-1141 min
La pleine conscience du pouvoir81. Boulimie vomitive, le chemin de guérison de Julie Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis certifiée à la pratique de la psychothérapie, spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 81, je vous invite à découvrir le témoignage de Julie.
Les 10 ans d’anorexie et de boulimie vomitive qu’elle a traversés ont des origines qui remontent… jusqu’à ses 3 ans. Au fil de...
2023-04-0445 min
La pleine conscience du pouvoir80. Plaisir de manger, satiété et rassasiement Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 80 de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », nous allons parler du plaisir de manger, de la satiété et de la satisfaction alimentaire.
Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi ce sont des émotions si compliquée...
2023-03-2116 min
La pleine conscience du pouvoir79. Se réconcilier avec l'alimentation : suite du témoignage de Mathilde Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 79, je vous invite à découvrir la suite du témoignage de Mathilde que vous pouvez entendre dans l'épisode 30 du podcast. La première fois, elle avait déjà beaucoup avancé sur son parcours pour se réconcilier avec l’aliment...
2023-03-1440 min
La pleine conscience du pouvoir55. Le regard des autres et la boulimie : Le témoignage d'Inès Bienvenue à tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation et votre image corporelle.
Avec ce podcast, j’ai envie devous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et
votre alimentation.
Dans cet épisode 55, Inès nous parle de harcèlement scolaire, d’anorexie et de boulimie dans son té...
2022-06-2845 min
La pleine conscience du pouvoir54. Troubles du comportement alimentaire : quelles causes ? Avec Alicia Sicardi Bienvenue à tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Pour cet épisode 54, Alicia Sicardi et moi nous penchons sur les causes des troubles du comportement alimentation, et tout particulièrement de l’anorexie mentale.
Quelle est la différence entre un TCA et une relation compliquée avec la nourriture...
2022-06-2141 min
La pleine conscience du pouvoir53. Les troubles alimentaires pour s'exprimer : Le témoignage de MarieBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 53, découvrez le témoignage de Marie. Elle nous raconte pourquoi l’anorexie fut d’abord pour elle un moyen de s’exprimer. À partir de là, une histoire atypique s’est dessinée, avec ensuite de la boulimie vom...
2022-06-1438 min
La pleine conscience du pouvoir52. Donnez-vous la permission inconditionnelle de manger ! Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleineconscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation sereine avec la nourriture.
La culture des régimes a imprimé profondément en nous l’idée qu’il existe des aliments bons et des aliments qu’il faudrait proscrire.
De ce fait, lorsque nous tentons de respecter les principes d’une alimentation dite...
2022-06-0716 min
La pleine conscience du pouvoir51. De la difficulté de bien manger : que faire ? Qui écouter ? Avec Clémentine Hugol-GentialBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation serine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
Pour cet épisode 51, j’ai invité Clémentine Hugol-Gential, enseignante-chercheure en sciences de l'information et de la communication, spécialisée sur les questions de médiation et de médiatisation alimentaire.
Ensemble, nous parlons de la cacophonie alimentaire, d...
2022-05-3143 min
La pleine conscience du pouvoir50. Le trouble alimentaire d'un homme : témoignage de LudovicBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec v otre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 50, vous allez écouter le premier témoignage d’un homme souffrant de TCA dans le...
2022-05-2445 min
La pleine conscience du pouvoir49. Alimentation de bébé : une approche bienveillante Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive ave votre alimentation et votre image corporelle.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 49, Rhitta Ezzroura et moi discutons de l’alimentation de bébé et de l’enfant...
2022-05-1746 min
La pleine conscience du pouvoir48. Soigner l'hyperphagie : le témoignage de Marjorie Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine
conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre
alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et
votre alimentation.
Dans cet épisode 48, Marjorie vous raconte comment elle a réussi à soigner l’hyperphagie dont elle souffrait. Aujou...
2022-05-0334 min
La pleine conscience du pouvoir47. Les 10 principes de l'alimentation intuitive en brefBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 47, j’ai tâché de vous résumer les 10 principes de l’alimentation intuitive...
2022-04-2641 min
La pleine conscience du pouvoir46. Se soigner de la boulimie : le témoignage de MarinaBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 46, découvrez le témoignage de Marina.
Aujourd’hui, elle accompagne ses...
2022-04-1939 min
La pleine conscience du pouvoir45. Grossophobie et entreprenariat avec Alexe Martel
Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 45, Alexe Martel et moi discutons autou...
2022-04-1236 min
La pleine conscience du pouvoir44. Sortir de la boulimie : Le témoignage d'ElietteBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 44, vous allez entendre le témoignage d’Éliette. Elle vous parlera de sa vision des TCA et de comment elle a décidé, il y a 2 ans, de so...
2022-04-0535 min
La pleine conscience du pouvoir43. Faim ou envie de manger ? Une réponse bienveillante et sereineBienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 43, je vous donne mon avis sur la fameuse question : « Ai-je faim ou envie de manger ? ».
Vous en avez marre de vous trac...
2022-03-2910 min
La pleine conscience du pouvoir42. Grossophobie médicale et image de soi : Le témoignage de JulieBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 42, nous allons parler de grossophobie médicale avec le témoignage de Julie. Elle nous raco...
2022-03-2238 min
La pleine conscience du pouvoir41. Alimentation en pleine conscience : approche et limitesBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 41, je vous parle de pleine conscience, et de pourquoi et comment cette appro...
2022-03-1533 min
La pleine conscience du pouvoir40. Anorexie mentale : le témoignage de CarolineBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 40, vous allez entendre le témoignage de Caroline.
Vous y découvrirez co...
2022-03-0844 min
La pleine conscience du pouvoir39. Pensées négatives : bye bye grâce à la métaphore du serveurBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifié.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 39, nous allons parler des pensées négatives, que ce soit dans votre relation à l’alimentation ou dans la vie en général.
Avec l’ai...
2022-02-2210 min
La pleine conscience du pouvoir38. Hyperphagie et boulimie : Le témoignage d'AlizéeBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 38, vous découvrirez le témoignage d’Alizée.
Aujourd’hui sophrologue spécialisée en psycho-nutrition, elle a souffert pendant 5 ans de TC...
2022-02-0845 min
La pleine conscience du pouvoir37. Lipoedème : le syndrome des jambes poteaux avec ClaireBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 37, Claire nous emmène découvrir une maladie trop peu connue, qui toucherait pourtant environ 1 femme sur 10 : le lipœdème.
Ap...
2022-01-2534 min
La pleine conscience du pouvoir36. Anorexie de l'adolescence : le témoignage de ClémenceBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 36, vous découvrirez le témoignage de Clémence.
Son stress a été augmenté lors des confinements de la COVI...
2022-01-1844 min
La pleine conscience du pouvoir35. Poids et santé : et si on changeait de point de vue ?Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, nous allons parler ensemble des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 35, je continue à discuter avec vous du délicat sujet du poids, cette fois-ci en axant mon propos sur le lien entre poids et santé.
2022-01-1122 min
La pleine conscience du pouvoir34. Anorexie mentale et art-thérapie : Le témoignage d'ElodieBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 34, vous découvrirez le témoignage d’Élodie.
Elle vous racontera comment elle est tombée dans l’anorexie...
2022-01-0439 min
La pleine conscience du pouvoir33. Impossible de perdre du poids... et si c'était normal ?Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée depuis 2009.
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Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 33, nous allons parler de la question sensible du poids.
Malgré plusieurs régimes, une surveillance constante de votre alimentation e...
2021-12-2123 min
La pleine conscience du pouvoir32. Anorexie, en sortir en douceur : le témoignage de CarolineBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée dans l'approche centrée sur la personne.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 32, vous découvrirez le témoignage de Caroline.
Elle raconte comment elle...
2021-12-0746 min
La pleine conscience du pouvoir31. Le mouvement intuitif : échanges avec Camille Feuillard, kinéBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée dans l'approche centrée sur la personne.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 31, vous découvrirez le mouvement intuitif grâce à Camille, kinésithérapeute et coach de sport-santé.
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2021-11-2331 min
La pleine conscience du pouvoir30. Sport et alimentation : le témoignage de MathildeBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute certifiée dans l'approche centrée sur la personne.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 30, vous découvrirez le témoignage de Mathilde.
Elle partage avec vous comment...
2021-11-0940 min
La pleine conscience du pouvoir29. L'alimentation intuitive et ses profils de mangeusesBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Cet épisode 29, nous repartons à la découverte de l’alimentation intuitive, au travers de la description de ses 4 profils de mangeuses.
Cela vous permettra de fa...
2021-10-2622 min
La pleine conscience du pouvoir28. Vaincre une anorexie grave : le témoignage d'AlixeBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 28, vous découvrirez le témoignage d’Alixe.
Elle va vous raconter l’histoire de son rapport compliqué avec l’alimentation et comme...
2021-10-1940 min
La pleine conscience du pouvoir27. TCA et vie de couple : comment aider sans s'abîmer ?Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation sereine et intuitive avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Cet épisode 27, orienté vers le lien entre couple et alimentation, a été réalisé à 2 voix, avec la participation de Lucie, thérapeute de couple.
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2021-10-1241 min
La pleine conscience du pouvoir26. Quand l'alimentation émotionnelle dérape : l'histoire d'HortenseBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation sereine et intuitive avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter entre autres avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 26, vous découvrirez le témoignage d’Hortense.
Elle nous raconte la place de l’alimentatio...
2021-10-0537 min
La pleine conscience du pouvoir25. L'état de flow, votre meilleur outil vers la félicité !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 25, je vais vous parler de cet état méditatif qu’est le flow.
De quoi s’agit-il ?
Comment atteindre le flow ?
2021-09-2816 min
La pleine conscience du pouvoir24. Kilos émotionnels et bienveillance : le témoignage de Linda
Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 24, vous découvrirez le témoigna...
2021-09-2136 min
La pleine conscience du pouvoir23. Manger en pleine conscience : pourquoi, comment ?Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Pourquoi et comment manger en pleine conscience ?
Dans cet épisode 23, Virginie Dontenville et moi répondrons en détails à cette question e...
2021-09-1449 min
La pleine conscience du pouvoir22. Alimentation et émotions : Le témoignage de CéliaBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 22, vous découvrirez le témoignage de Célia, qui vous raconte comment elle a réussi à se réconcilier avec la no...
2021-09-0745 min
La pleine conscience du pouvoir21. Comment allez-vous ? Observez votre état d'esprit !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 21, nous allons parler de notre état d’esprit.
Prenez-vous parfois le temps de vous demander comment vous allez, comment vous...
2021-08-3122 min
La pleine conscience du pouvoir"Non-épisode" estival !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Cet épisode est un petit coucou au milieu de ma pause estivale !
En vacances, je crois que j’ai eu peur que vous m’oublie...
2021-08-1708 min
La pleine conscience du pouvoir20. Une relation saine avec la nourriture : le témoignage d'AnneBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 20, vous découvrirez comment Anne, lors des 6 mois de l’accompagnement qu’elle a suivi avec moi, a travaillé sur elle-même pour obtenir une...
2021-07-2737 min
La pleine conscience du pouvoir19. La grossophobie : Prise de conscience et réflexionsBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 19, j’ai envie de vous parler d’une problématique omniprésente et pourtant peu connue : la grossophobie.
Cette...
2021-07-2021 min
La pleine conscience du pouvoir18. Alimentation intuitive : le témoignage de JeanneBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 18, vous découvrirez l’alimentation intuitive via le témoignage de Jeanne. L’histoire de son rapport compliqué avec la nourritu...
2021-07-1349 min
La pleine conscience du pouvoir17. "Je serai heureuse quand..." : pourquoi différer le bonheur ?Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 17, nous allons parler de ces phrases, que nous sommes nombreuses à nous dire, et qui ressemblent à : « Je serai heureuse quand… ».
Que ce soit dans notre relat...
2021-07-0619 min
La pleine conscience du pouvoir16. J'ai guéri de l'hyperphagie, le témoignage d'EmilieBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 16, vous découvrirez le témoignage d’Émilie.
Elle raconte comment, à 31 ans, elle peut dire, après en avoir souffert pendant 18 ans : « j’ai guéri de l’hyperphagie »...
2021-06-2938 min
La pleine conscience du pouvoir15. Comment savoir si j'ai faim ? Réapprendre à s'écouterBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 15, j’aimerais aborder une nouvelle fois le thème de la faim.
« Comment savoir si j’ai faim ? », voilà une q...
2021-06-2220 min
La pleine conscience du pouvoir14. Sortir de l'anorexie : Le témoignage de LanaBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 14, vous découvrirez le témoignage de Lana qui, du haut de ses 15 ans, raconte avec optimisme et authenticité son c...
2021-06-1540 min
La pleine conscience du pouvoir13. Nos pensées créent notre réaliteBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 13, j’aimerais partager avec vous une vision de la vie qui a changé la mienne : « nos pensées créent notre...
2021-06-0821 min
La pleine conscience du pouvoir12. Alimentation et santé : Le témoignage de CatherineBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 12, vous découvrirez comment Catherine a réussi à repousser l’échéance de la prise d’un traitement médicamente...
2021-06-0137 min
La pleine conscience du pouvoir11. Prendre de bonnes habitudes : Eloge de la constanceBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 11, j’aimerais vous faire réaliser que pour prendre de bonnes habitudes, rien ne vaut la constance.
...
2021-05-2522 min
La pleine conscience du pouvoir10. Ne plus manger ses émotions : le témoignage d'EstherBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 10, vous découvrirez comme Esther a compris que ses croyances alimentaires étaient à l’origine de son surpoid...
2021-05-1844 min
La pleine conscience du pouvoir9. Du danger des régimes : interdire ne fonctionne pas !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 9, je vous parle en détail du danger des régimes, en vous expliquant comment le fonctionnement des...
2021-05-1118 min
La pleine conscience du pouvoir8. Alimentation intuitive : le témoignage de JulietteBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 8, vous découvrirez l’alimentation intuitive avec le témoignage de Juliette.
Cette...
2021-05-0440 min
La pleine conscience du pouvoir7. Le bon moment : Osez penser à vous !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 7, j’ai envie de vous inciter à oser prendre de soin de vous, en écoutant cette pulsion de...
2021-04-2715 min
La pleine conscience du pouvoir6. Retrouver le plaisir de manger : le témoignage de ClaudiaBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 6, vous découvrirez le témoignage de Claudia. Elle vous expliquera comment elle travaillé sur elle-même pour complètement retrouver le pla...
2021-04-2045 min
La pleine conscience du pouvoir5. Je n'ai pas de volonté !Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 5, nous allons parler de volonté.
« Je n’ai pas de volonté ! » : voilà une phrase que j’entends trop sou...
2021-04-1327 min
La pleine conscience du pouvoir4. Le chemin de guérison de CassandraBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 4, vous découvrirez le témoignage de Cassandra.
Elle vous racontera, avec toute sa puissance...
2021-03-3041 min
La pleine conscience du pouvoir3. Manger en pleine conscience : les 9 types de faimsBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach.
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Nous avons précédemment vu ensemble différentes raisons qui nous font manger. Aujourd’hui, je vais vous expliquer l...
2021-03-1638 min
La pleine conscience du pouvoir2. Se réconcilier avec la nourriture : l'histoire de ColetteBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 2, vous découvrirez le témoignage de Colette. Elle vous racontera avec sincérité, auth...
2021-03-0242 min
La pleine conscience du pouvoir1. Pourquoi mangeons-nous ? Mes 5 réponses à méditerBienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Pourquoi mangeons-nous ? Peut-être ne vous êtes-vous jamais posé cette question-là. Et pourtant, si vous vous demandez ...
2021-03-0222 min