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Ma Chevelure. Ma Puissance#49 : Cheveux et émotions : la transformation éclatante d'AnneEt si retrouver des cheveux forts et éclatants passait d’abord par une transformation intérieure ?Dans cet épisode, découvre l’histoire d’Anne Raulot-Lapointe, praticienne en régulation des émotions, qui a surmonté des défis capillaires majeurs grâce à une meilleure gestion de ses émotions.Elle partage avec nous les clés pour libérer le stress et les émotions négatives, et ainsi favoriser une chevelure saine tout en renforçant l’estime de soi.Ce parcours inspirant te montrera comment des émotions pos...2024-12-1439 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensQuand regarder les étoiles peut t'aider à apaiser le stress // HS-E017Tu es peut-être en vacances ou de retour mais dans un rythme ralenti cet été. Tu cherches à te détendre pleinement, à mettre en pause tes soucis et ton stress ? Cet épisode spécial de "L'EssenCiel" est fait pour toi !Dans ce nouvel épisode, je m'adresse directement à toi, personne résiliente et déterminée, dotée d'une vraie force intérieure. Tu as traversé des épreuves et tu te sens peut-être comme un guerrier, une g...2024-08-1913 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensXavier MATHIEU, Le parcours d'un chef cuisinier étoilé // HS-E016"L'étoilé" c'est le titre du "hors série" estival de notre podcast L' EssenCiel.Je t'emmène en Provence, au cœur du Lubéron, près du village de Gordes pour découvrir le magnifique Phébus & Spa, Relais et Châteaux.Je t'invite dans ce lieu enchanteur où le chant des cigales se mêle au parfum des herbes aromatiques.Notre guide pour ce voyage est nul autre que le chef étoilé Xavier Mathieu, un homme dont la passion pour la cuisine et l'amour pou...2024-07-3027 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensRéguler ses émotions avec 2 outils simples : EFT et RESOLVE // S1-E015-RDans cet épisode de L'EssenCiel, on plonge dans le monde de la régulation des émotions. Tu sais, ces moments où tes émotions prennent le dessus et t'empêchent d'avancer ? On a tous vécu ça. Mais imagine pouvoir les réguler efficacement...Anne RAULOT-LAPOINTE, praticienne en santé émotionnelle, t'invite à découvrir 2 techniques puissantes et simples pour gérer tes émotions :L'EFT (Emotional Freedom Technique) avec Nathalie Portron :• Méthode psychocorporelle alliant parole et tapotements sur le corps• Libère la charge émotionnelle tout en gardant le souvenir...2024-07-0913 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensVivre de ton rêve ? "Le slameur Eurêka a osé le sien ! //S1-E014Aujourd'hui, dans cet épisode captivant de "L'EssenCiel".nous plongeons dans un voyage émotionnel et inspirant avec notre invité mystère, Eurêka. Prépare-toi à découvrir les secrets de la résilience et de l'épanouissement personnel à travers le témoignage poignant d'un artiste du Slam.Pour participer au jeu du Slam, je t'invite à envoyer tes réponses en cliquant iciou en envoyant un message avec pour objet : Jeu Eurêka à cette adresse : anne@raulot-lapointe.comPoints Clés de l'Épisode2024-07-0244 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensL'art, peut-il être une thérapie pour soigner les douleurs de l'âme // S1-E013-RDans cet épisode de l'EssenCiel, nous accueillons Catherine LEMAIRE d'Art for Science pour explorer les liens entre l'art et les neurosciences. Découvre comment l'art peut être une ressource puissante pour améliorer notre bien-être et notre santé émotionnelle. Catherine partage ses expériences personnelles et professionnelles, et nous guide à travers les pratiques artistiques qui nous entourent et leurs effets bénéfiques sur notre cerveau. Rejoins-nous pour un atelier de dessin méditatif avec Véronique MILIONI de méditation artistique et d'inspiration.Points clés ab...2024-06-1813 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensDu traumatisme à Hildegarde de BINGEN, l'étonnant parcours de Christine // E012🌿 Dans cet épisode de L'EssenCiel, je discute avec Christine Labbé.Naturopathe réflexologue près de Béziers, Christine propose une approche holistique de la santé, intégrant le corps, l'âme et l'esprit. Elle est spécialiste d'Hildegarde de BINGEN, abbesse du 12 ème siècle.📝 Voici les points de notre discussion :Alimentation comme médecine naturelle :Christine nous montre comment certains aliments peuvent agir comme des médicaments naturels.Elle parle de l'importance des légumes et des ingrédients naturels.Elle donne des e...2024-06-1128 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensLe secret de la 1ère étape pour réguler ses émotions // E011-RDans cet épisode de L'EssenCiel, Anne Raulot-Lapointe, praticienne en santé émotionnelle, nous guide à travers la première étape cruciale pour réguler nos émotions. Anne partage son expertise et ses expériences personnelles pour t'aider à retrouver un équilibre stable et durable dans ta vie quotidienne.Points clés de l'épisodeIntroduction à l'île aux ressources :Anne te transporte sur une île métaphorique où elle partage des solutions naturelles pour mieux vivre.Ces ressources ont aidé Anne à traverser deux épreuves de cancer et...2024-06-0410 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensUn DG pas comme les autres, la déchirure qui a tout changé // E010Daniel PAGNIEZ, Directeur Général dans l'agroalimentaire, nous livre un témoignage poignant sur son enfance heureuse bouleversée par le départ de son père. Enfermé dans la douleur pendant 14 ans suite à une phrase prononcée lors de ce départ, il trouve refuge dans le travail.De ce passé difficile, Daniel a su rebondir et mettre ses talents au service du bien commun. Sa mission : restructurer des entreprises en difficulté pour leur permettre de repartir en générant du cash.Au-delà des...2024-05-2836 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensL'amour, l'humour, l'art : Soutiens face à la maladie // E009⭐ Comment l'art, l'humour, l'amour et même savourer l'instant présent peuvent être de véritables atouts quand tu accompagnes un proche malade .Ces ressources simples et précieuses offrent un vrai soutien pour traverser cette période difficile. On ne pense pas toujours à la puissance de l'art, à la légèreté que peut apporter l'humour, ou encore à l'importance de se concentrer sur l'instant présent, ces éléments peuvent faire une vraie différence.Découvre le témoignage touchant de Catherine LEMAIRE, qui a trouvé du réconfort dans l'art de2024-05-2123 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensSe relever d'une association professionnelle toxique //E008Aujourd'hui directrice de la radio RCF Rouen et coach indépendante, Pauline Noack Fraissignes témoigne d'un parcours marqué par une épreuve douloureuse lorsqu'elle s'est lancée, il y a quelques années, dans une aventure entrepreneuriale prometteuse.De l'entousiasme à la trahison, elle a affronté le visage inattendu de son associée et la violence verbale qui s'est installée. Son histoire captivante témoigne de la force intérieure nécessaire pour surmonter les épreuves et rebondir.Comment se relever d'une telle épreuve ?Comment retrouv...2024-05-1529 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensNOUVEAUTE : Des Ressources pour se déployer // EOO7-R🟢 Bonjour, je t'invite à découvrir les nouveaux épisodes dédiés "Île aux ressources".C'est une invitation à explorer des pistes et des outils qui pourront nous aider à cultiver notre résilience. À travers ces nouveaux épisodes, mes amis partenaires et moi-même proposons des ressources diverses, variées, utiles pour mieux traverser les tempêtes de la vie et développer notre EssenCiel Equilibre.Nous avons déjà en nous de précieux trésors de résilience, renforçons les, multiplions les.Anne ...2024-05-1104 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensComment réinventer sa vie pour se sentir VIVVANT // E006🌀 Découvre l'histoire inspirante de Bernard TOLLEC,Cet ancien DRH international a du tout quitter, dans la douleur, pour se réinventer et se sentir pleinement Vivant. Dans cet épisode de podcast, il partage son parcours de transformation personnelle et professionnelle et explique comment il aide maintenant les autres à faire de même.Tu en apprendras plus sur son programme "VIVVANT" conçu pour les hommes qui veulent se reconnecter à eux-mêmes et vivre une vie épanouissante. 🌀 ET découvre LA NOUVEAUTÉ :2024-05-0730 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensThérapie, Amour et Foi pour vaincre la dépression // E005Le parcours de Mayva MOUSSA, neuropsychologue. Cet épisode t'invite à explorer les méandres de la dépression et à découvrir un chemin vers la guérison. Tu seras guidé(e) par l'expérience personnelle d'une neuropsychologue qui a elle-même traversé cette épreuve et qui partage son témoignage et ses ressources qui lui ont permis de retrouver son identité profonde.L'épisode met l'accent sur l'importance de la compassion envers soi-même pour avancer pas à pas vers une liberté retrouvée.Tu y trouveras des conseils pratiques, des réflexions insp...2024-04-3029 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensRenaissance professionnelle avec Nathalie PORTRON // E003Dans ce podcast, découvre avec Nathalie comment il est possible de surmonter les défis et trouver la liberté dans l'entrepreneuriat. Nathalie a su transformer son stress en une force motrice pour réaliser ses rêves. Autrefois rongée par le stress dans son poste de salariée, elle a décidé de prendre un nouveau départ et de se former à la psychopédagogie positive. Cette décision audacieuse l'a menée vers la création de son propre business, où elle excelle aujourd'hui en tant que professionnelle...2024-04-2317 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensCoach d'entrepreneurs, son épreuve // E002Ce podcast est pour toi si : #003Tu traverses actuellement une période compliquée.Tu as peur des tempêtes de la vie et tu ne sais pas comment les gérer.Tu souhaites développer la confiance Tu cherches des outils concrets pour t'aider à avancer sur ton chemin.Dans ce podcast, je te propose de naviguer aux côtés de Jacques CHEVALLIER, un coach expérimenté qui a accompagné de nombreux entrepreneurs dans leurs moments difficiles. Il a lui-même connu des tempêtes dan...2024-04-1518 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensSi tu es triste, chante la joie de Dieu // E001Avec Pauline BETUEL, chanteuse engagée #002Tu es à la recherche de clés pour te reconnecter à toi-même et trouver un équilibre personnel face aux tumultes de la vie ? Ce nouvel épisode est pour toi ! Nous explorons comment le chant peut devenir un outil puissant de découverte de soi et de résilience.Au cours de cet épisode inspirant, Pauline, chanteuse, compositrice chrétienne partage ses expériences personnelles, offrant des outils concrets pour surmonter les défis et retrouver la paix intérieure. Et ce n'est pa...2024-04-1523 min
Pour une vie harmonieuse et pleine de sensCe podcast, toi et moi // E000Bienvenue à bord de cette 1ère saison de "L'essenCiel". #001Ici, tu es convié à un voyage inspirant à travers les récits de résilience et de foi. Imagine-toi embarquant avec l'invité du jour et moi même sur un voilier sûr, en route vers l'ile aux ressources,une métaphore pour t'inviter à chercher des outils concrets pour retrouver l'Equilibre après la tempête.Je n'ai pas d'expertise maritime, mais j'ai appris à tenir la barre dans les orages de la vie, tout comme toi, peut-être, confronté à des périodes inattendues et difficiles. ...2024-03-0611 min