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Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#43 Musik | Ordnung für das ADHS Gehirn?Musik hat viele verschiedene Eigenschaften. Sie löst Emotionen aus, sortiert die Gedanken, speichert Erinnerungen und ruft sie wieder hervor, vereinheitlicht menschliches Handeln in Tanz und Arbeit, sie beruhigt, regt auf, regt an, schafft ein Gefühl von Verbundenheit, kann identitätsstiftend sein.Jeder hat einen anderen Zugang zur Musik.In dieser Folge sprechen wir darüber, welchen Bezug wir zur Musik haben. Wann hören wir Musik, zu welchem Zweck und mit welchen Mitteln? Wie wirkt Musik im Zusammenhang mit unserer individuellen ADHS-Erfahrung? Gibt es eine Verbindung zwischen Melodien und dem Schreiben?...2025-06-0239 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#42 Identität | Können wir beeinflussen, wie andere uns sehen?Heute sprechen wir über das zweite Thema hinter der Genre-Frage: Die Frage nach der Identität. Wer will ich sein? Wie möchte ich wahrgenommen werden? Viele Menschen mit ADHS, gerade Frauen oder weiblich gelesene Personen, verbringen sehr viel Zeit und Energie damit, zu masken, also sich ihrer Umwelt und vor allem den Bedürfnissen anderer anzupassen. Auch für Autor:innen ist die Frage nicht ganz unerheblich, weil der Mensch hinter dem Buch immer zentraler wird und Autor:innen nicht mehr nur Schreibende sind, sondern oft auch in der öffentlichen Wahrnehmun...2025-05-2639 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#41 Sicherheit in Regeln | Warum sollte man sich absichtlich einschränken?In der Genre-Folge habe ich bereits gesagt, dass ich unter anderem deswegen gern wüsste, welches Genre mein Buch hat, weil ich mich in Begrenzungen kreativer fühle. Wenn alles möglich ist, bin ich überfordert, aber sobald mir eine Grenze einen Raum schafft, explodiert meine Kreativität vor Möglichkeiten. Und genau darüber unterhalten wir uns heute. 3 Gedanken aus der Podcast-Folge:Regeln fördern die Kreativität auf vielen Ebenen. Sie können Sicherheit und Halt geben, einen Fokus schaffen und damit gegen Überforderung helfen. Sie sorgen für Tiefe statt Breite, weil man sich...2025-05-1929 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#40 Echokammern | Wie gut ist es, sich mit Seinesgleichen zu umgeben?„Bubbles“ – Seifenblasen. So nennt man einen virtuellen oder gesellschaftlichen Raum, in dem man sich mit anderen Menschen über bestimmte Themen austauscht. Sei es die „ADHS“-Bubble oder die „Buch“-Bubble – sie alle bieten ein Gefühl von Sicherheit, Unterstützung und Zugehörigkeit. Doch wie so oft im Leben gibt es auch hier eine andere Seite, die man kritisch betrachten sollte. Bubbles können dazu führen, dass wir den Kontakt zu Menschen außerhalb unserer eigenen Blase verlieren und komplexe Themen zu sehr vereinfachen. In einer sogenannten „Echokammer“ werden eigene Meinungen oft eher bestätigt als hinterfr...2025-05-1244 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#39 Absagen: Update | Wie läuft es mit unserem Chancen-Schaffen-Jahr?Für das Jahr 2025 haben wir uns vorgenommen, in Bezug auf unser Schreiben Chancen zu schaffen und zu nutzen. Wir haben in Folge 22 ausführlich über unseren Plan gesprochen. Ein Drittel des Jahres ist schon wieder vorbei und Hörerin Hanna hat uns gefragt, wie es eigentlich läuft und sich eine Folge mit einem Update gewünscht. Dem kommen wir natürlich sehr gern nach und sprechen darüber, welche Chancen wir uns geschaffen haben, was das mit unserem Mindset gemacht hat und wie zufrieden wir mit dem Prozess sind. Falls du auch einen Wunsch ha...2025-05-0534 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#38 Genre-Erwartungen | Muss man das Genre beim Schreiben schon kennen?Muss ich das Genre meines Buches beim Schreiben schon kennen? Das ist so eine Frage, bei sich unter Autor:innen die Geister scheiden. Wenn man nach dem Markt schreibt, dann kennt man natürlich das Genre und ist darauf bedacht, alle Erwartungen zu erfüllen. Aber es kann auch dann sinnvoll sein, sich vor oder während des Schreibens mit dem Genre auseinanderzusetzen, wenn man die eigene Herzensgeschichte schreibt.Ich habe ein wenig Schwierigkeiten, mein aktuelles Projekt einzuordnen und das macht mir immer wieder Bauchschmerzen. Ich will mein Genre kennen und gleichzeitig habe ich das Gef...2025-04-2832 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#37 Gedankenspirale vs. Heilung | Wann denkt man zu viel und wann zu wenig über ein Thema nach?In Folge 37 dreht sich bei uns alles um Gedankenspiralen – ein Thema, das gerade vielen von uns mit ADHS sehr vertraut ist.Kennst du das? Dein Gehirn schlingt sich um einen Gedanken und kaut ihn wieder und wieder durch, obwohl es dir damit Schmerzen bereitet. „Du überdenkst das“, heißt es dann häufig von außen. „Lenk dich ab, denk nicht so viel darüber nach." „Don’t feed the beast“.Und ja – es stimmt schon: Gedanken können wachsen, wenn wir ihnen zu viel Aufmerksamkeit schenken. Aber genauso wahr ist, dass es manchmal h...2025-04-2133 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#36 Autor:innen mit ADHS | Juri Pavlovic: Wie repräsentiert man neurodivergente Erfahrungen in der Literatur?Jeder Mensch ist anders - und erlebt ADHS auf ganz eigene Weise. Deswegen laden wir regelmäßig Autor:innen mit ADHS in unseren Podcast ein, um mehr über ihre persönlichen Erfahrungen zu erfahren.Heute dürfen wir Juri Pavlovic bei uns begrüßen. Juri nutzt die Pronomen sie, er und sier. Für diesen Podcast haben wir uns auf „sie“ geeinigt. In der Buchbubble ist Juri bekannt wie ein bunter Hund – nicht zuletzt wegen ihrer farbenfrohen Haare und ihres Hundes Fee. Sie ist Fantasyautor:in, Lektor:in und Begründer:in der Marke „Kapitel Eins“ (früher „Te...2025-04-1447 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#35 Buchmesse | Wie haben wir die LBM 2025 erlebt?Es ist voll, es ist laut, es sind überall Bücher, die Menschen sind glücklich, manche von ihnen tragen Kostüme, manche schlürfen Ramen, manche sitzen draußen in der Sonne und bewundern ihre Buchschätze. Die Leipziger Buchmesse fand dieses Jahr Ende März statt – und wir waren dabei. Es war die erste Buchmesse für Anne und sie war entsprechend aufgeregt. Gerade als Menschen mit ADHS sind solche Großveranstaltung oft eine Herausforderung – sensorische Überreizung, Entscheidungsschwierigkeit, Überforderung, Impulsivität, all das kann die Erfahrung sehr anstrengend machen. Doch wir wollten un...2025-04-0736 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#34 Selbstbewusstsein | Neigen wir als Autor:innen eher zu Selbstzweifeln oder zu Größenwahn?Das Bild von zweifelnden Autor:innen kennen wir alle. Seite um Seite wird geschrieben, um im Papierkorb zu landen, es wird munter mit den Größten des eigenen Genres verglichen und grübelnd nachts im Bett gelegen. Ich habe in diesem Podcast schon ziemlich oft von meinen eigenen Zweifeln gesprochen. Aber warum neigen wir als Autor:innen zu Selbstzweifeln? Sind die vielleicht sogar für etwas gut?Und auf der anderen Seite des Spektrums: Dürfen wir uns auch großartig fühlen? Glauben, dass wir richtig gut sind? Dass uns niemand das Wasser reichen kann? Über Momente...2025-03-2432 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#33 Paradoxes ADHS | Wie lebt es sich zwischen so vielen Widersprüchen?Viele Menschen mit ADHS erleben sich in einem Spannungsfeld zwischen Widersprüchen. Auf der einen Seite können Sie sich nicht auf Dinge konzentrieren, die erledigt werden müssen, können aber auf der anderen Seite stundenlang ununterbrochen das eigene Hobby ausführen. Sie mögen Abenteuer und Gesellschaft, sind aber schnell Reizüberflutet und ziehen sich zurück. Das sind nur wenige Beispiele von vielen. In dieser Folge reden wir über die Erfahrungen mit diesen Paradoxen. Was sind typische Widersprüche bei ADHS und welche davon kennen wir von uns? Wie kann man diese Widersprüch...2025-03-1737 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#32 Schnell- und Langsam-Schreiber | Welche Rolle spielt die Geschwindigkeit beim Schreiben?Wer sich in der Schreib-Bubble in den sozialen Medien aufhält sieht ständig Posts oder Stories, in denen Autor:innen davon sprechen, wie schnell sie schreiben. 10.000 Wörter an einem Tag, eine Rohfassung in zwei Wochen, die siebte Veröffentlichung in diesem Jahr. Auf der anderen Seite sieht man auch die Geschichten von denen, die seit 10 Jahren an ihrer Fantasy-Welt tüfteln und dafür Sprachen erfinden oder ihren Plot in 100 Seiten tiefster Detailarbeit ausarbeiten und sich dafür richtig Zeit nehmen. Beides sieht erstrebenswerter aus als die eigene Herangehensweise und schon sind wir am Zweifeln.
Wir spr...2025-03-1033 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#31 Autor:innen mit ADHS | Annika Bühnemann: Wie baut man sich mit undiagnosizierter ADHS eine Karriere auf?Um über unseren eigenen Tellerrand hinaus zu blicken haben wir in der heutigen Folge wieder einen Gast eingeladen. Annika Bühnemann spricht mit uns darüber, wie sie es geschafft hat, sich mit einer undiagnotizierten ADHS eine Karriere als Autorin und Coach aufzubauen. Annika schreibt in verschiedenen Genres, angefangen hat sie mit romantischen Komödien, im Moment verbringt sie ihre Zeit mit einer Cosy Crime Reihe. Viele Autor:innen kennen sie durch ihren Blog vomschreibenleben.de oder durch ihre Schreib- und Marketingkurse. Wenn man ihren Werdegang von außen verfolgt, dann wirkt das alles...2025-03-0357 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#30 Buchclub | Wie setzt Marian Keyes Klischees in "Mittelgroßes Superglück" ein?Wir haben wieder einmal ein Buch zusammen gelesen. Für diese Folge haben wir uns in ein Genre vorgewagt, das wir beide nicht so viel lesen: Romance. Mittelgroßes Superglück, das Buch, das wir von ihr gelesen haben, handelt von Stella, die an einem seltenen Syndrom erkrankt und monatelang komplett gelähmt im Krankenhaus liegt. Nur ihre Augenlider kann sie noch bewegen. Durch Zwinkern kann sie sich verständlich machen, aber der Einzige, der sie dabei wirklich versteht ist ihr Neurologe Mannix. Und mit dem entsteht im Krankenhaus eine intime Verbindung. Die Geschichte zeigt Stella...2025-02-2431 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#29 Kurzgeschichten | Was macht eine (gute) Kurzgeschichte aus?Eine Kurzgeschichte ist nicht einfach nur eine „kurze“ Geschichte. Es ist eine Erzählung, ein Moment, eine Idee komprimiert auf engstem Raum. Jedes Wort muss sitzen, jeder Gedanke singen, jeder Charakter seine Rolle erfüllen. Im Gegensatz zum ersten Eindruck ist das garnicht so leicht, sondern eine ziemliche Herausforderung – und es gibt tausend verschiedene Arten und Wege, eine solche Geschichte zu schreiben.Du möchtest uns erreichen?» Instagram: @bunnybrains.podcast» E-Mail: hallo@bunnybrains.de» Website: www.bunnybrains.deDu möchtest uns einen Kaffee spendieren?» Ko-Fi: ko-fi.com/bunnybrains2025-02-1732 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#28 Oversharing | Wann zeigt man zu viel von sich?Dieser Podcast ist ein eher persönliches Format. Wir sind keine Expertinnen fürs Schreiben oder ADHS sondern erzählen davon, was wir über bestimmte Themen gelernt haben und wie es uns damit geht. Manchmal taucht nach der Aufnahme das Gefühl auf, vielleicht zu viel erzählt zu haben. Und das ist bei ADHS gar nicht ungewöhnlich, weil wir dazu neigen manchmal ein bisschen zu viel von uns zu zeigen.
Deswegen sprechen wir heute über das Thema Oversharing. Wie viel sollte man von sich zeigen? Was sind postive und negative Effekte davon, persönliche Einblicke zu geben...2025-02-1036 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#27 Grenzen | Was sind Grenzen und wie kann man sie setzen?Von vielen Seiten wird man heute dazu angehalten, dass es
wichtig ist, Grenzen zu setzen. Doch fällt es dem Laien mitunter schwer, zu definieren, was eine Grenze genau ist – und was sie nicht ist. Manche sagen, Grenzen wären egoistisch und unrealistisch, andere sagen Grenzen sind unabdingbar, wenn wir als Menschen gemeinsam leben und erfolgreich etwas aufbauen wollen.
Wir versuchen in dieser Folge zu umreißen, wie wir eine
gesunde Grenze verstehen und in unseren Augen keine Grenze ist. Auch sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen, wie man dabei vorgeht...2025-02-0341 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#26 Autor:innen mit ADHS | Selina Ritter: Wie schafft man es auf Reisen zu schreiben?In einer früheren Folge haben wir gesagt, dass wir in diesem
Podcast versuchen, die Arbeitshypothese zu beweisen, dass es möglich ist, auch mit ADHS einen Roman fertig zu schreiben. Da wir bisher noch nicht an dem Punkt sind, an dem wir unsere veröffentlichten Bücher in den Händen halten, möchten wir mit Autor:innen sprechen, die uns da einen – oder mehrere – Schritte voraus sind.
Der erste Gast unserer Reihe Autor:innen mit ADHS ist
Selina Ritter.
Selina ist seit fast 7 Jahren auf Reisen. Sie hat
beschlossen, der Liebe zu folgen, anstatt de...2025-01-2742 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#25 Charakterstimme | Wie findet man die Stimme einer Figur?Wenn wir einen Roman lesen, dann wollen wir vollkommen in die Handlung eintauchen und für einen Moment vergessen, dass wir die Geschichte nur lesen und sie nicht selbst erleben. Charaktere werden zu Freundinnen oder Feinden, wir verlieben uns, werden enttäuscht und trauern um sie. Aber wie schreibt man eine Figur, die so echt wirkt, dass die Leser:innen vergessen, dass sie das nicht ist? Und wie kommt man an die Stimme einer Figur, wenn die sich quer stellt und man den Zugang einfach nicht findet?
Die zentralen Punkte:
Die Charakterstimme ist etw...2025-01-2033 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS# 24 Zeitblindheit | Wie erlebt man mit ADHS die Zeit?Wie sagte Douglas Adams so schön? „Die Zeit ist eine
Illusion. Die Mittagszeit erst recht.”
Gerade für Menschen mit ADHS stellt die Zeit manchmal eine Herausforderung dar. Wir verpassen Deadlines, schätzen die Länge von Tätigkeiten falsch ein oder haben mit der Pünktlichkeit zu kämpfen. Doch warum ist das so?
Wir unterhalten uns in dieser Folge darüber, wie sich „Zeitblindheit“ bei uns persönlich – auch im Hinblick auf das Schreiben – äußert, ob Pünktlichkeit tatsächlich so wichtig ist und was wir tun, um der Zeit Herr zu werden.
...2025-01-1329 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#23 Stärken beim Schreiben mit ADHS | Was können wir besonders gut?Wir starten das neue Jahr mit unserem ersten Wunschthema. Hörerin Tabea hat sich gewünscht, dass wir über unsere Stärken sprechen.
Obwohl wir finden, dass das ein schönes Thema zum Start in das neue Jahr ist, mussten wir uns ziemlich überwinden, diese Folge aufnehmen, weil es uns echt schwer fällt über die eigenen Stärken zu sprechen.
Deswegen haben wir uns erstmal auf der Meta-Ebene angesehen, welche Stärken es beim Schreiben mit ADHS gibt und warum es so schwer fällt, über die eigenen Stärken zu sprechen. Dann erzählen wir, welch...2025-01-0641 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#22 Chancen schaffen | Wie kreiert man sich neue Wege?Wenn man als Schriftstellerin arbeiten möchte, gibt es keinen klaren, vorgefertigten Weg, den man gehen kann. Vieles hängt davon ab, welche Chancen man begegnet und welche davon man ergreift. Das kann man nur schwer kontrollieren. Aber man kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, auf Chancen zu stoßen, indem man proaktiv einen Alltag, ein Leben, ein Umfeld schafft, das solche begünstigt.
Wir (Anne und Erina) wollen im Jahr 2025 „Chancen schaffen“. Doch was genau bedeutet das? Auf welche Chancen soll dabei das Augenmerk gerichtet werden und wie wollen wir vorgehen? Und warum denken wir, dass...2024-12-3035 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#21 Schreiben zur Weihnachtszeit | Wie schützt man sich und sein Schreiben außerhalb von Routinen?Im Dezember ist traditionell viel los. Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern, Familientreffen, Geschenke kaufen. Die gewohnten Routinen werden auf die Probe gestellt. Deswegen reden wir in dieser Folge darüber, wie und ob wir das Schreiben auch in dieser manchmal stressigen Zeit unterbringen können. Wir sprechen über Grenzen und warum es manchmal so schwer ist, diese zu ziehen und darüber, wie wir mit stimmungstechnischen Beeinflussungen umgehen können.
Eine kurze Zusammenfassung der zentralen Aspekte:
In Zeiten zu Schreiben, in denen viel los ist, wie zum Beispiel Weihnachten oder auch in Urlaubszeiten, kann herausfordernd sein...2024-12-2331 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#20 Buchclub | Funktioniert der philosophische Humor in „Alles Sense“ von Terry Pratchett?Für diese Buchclub Folge haben wir „Alles Sense“ von Terry Pratchett gelesen. Dieser Roman behandelt die Frage, was passiert, wenn der Tod seines Amtes enthoben wird. Wir unterhalten uns über Erzählperspektiven, dem Einsatz von Humor und ob es immer so schlecht ist, wenn der Autor durch sein Werk durchscheint.
In diesem Roman wird der Tod aus seiner Aufgabe entlassen, da die Bürokratie der übernatürlichen Mächte ihn für zu menschlich hält. Er nimmt daraufhin ein Leben als sterblicher Bauer namens Bill Door an und entdeckt die Freuden und Herausforderungen des menschlichen Daseins. Währ...2024-12-1640 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#19 Buch und Persönlichkeit | Wie viel Autor:in steckt im Roman?Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie persönlich das Schreiben eigentlich ist. Beim Schreiben erschaffen wir aus nichts etwas. Es beginnt mit einer leeren Seite, im Notizbuch oder auf dem Rechner und endet mit einer Welt in der Figuren etwas erleben. Wie nah sind diese Geschichten, die dabei entstehen, ihren Autor:innen?
Wir sprechen darüber, wie tief wir emotional beim Schreiben reingehen, wie persönlich unsere Geschichten sind und wie viel vom Autoren in einem Roman steckt? Außerdem schneiden wir auch das Thema an, wie man die Balance findet, persönlich zu schreiben und do...2024-12-0935 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#18 Perfektionismus | Wie stört er bei der Überarbeitung?Perfektion. Was bedeutet das? Viele von uns haben ein „Gefühl“, was Perfektion bedeutet, und streben dieses mit
unserem Schreiben an, doch ist dieses Gefühl häufig vage, wechselhaft und – vor allem – unerreichbar. Warum tun wir das? In der heutigen Folge sprechen wir darüber, ob Perfektionismus einen Zweck erfüllt oder nur im Wege steht, ob er uns etwas wichtiges mitteilen möchte und wie man mit ihm umgehen kann.
Kann man ihn überwinden?
Wie lässt man einen Text oder ein Kapitel los, das sich nach
den eigenen Maßstäben nicht „fertig“ bzw. „perfek...2024-12-0236 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#17 Szenen | Was ist beim Schreiben einer guten Szene zu beachten?Heute geht es um Szenen. Wir tauchen also in ein eher handwerkliches Thema ein und schauen uns an, was eine Szene zur Szene macht, was eine gute Szene braucht, wann Szenen überflüssig sind und was sie von Kapiteln unterscheidet.
Die drei wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge:
Eine Szene ist die kleinste Erzähleinheit. Zeit, Setting, und zentraler Aspekt spielen dabei eine Rolle. Szenen können beliebig in Kapitel unterteilt werden, je nach Gefühl des Autors oder der Autorin. Ex kann lange Kapitel geben, die mehrere Szenen beinhalten, aber auch kurze Kapitel, die nu...2024-11-2533 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#16 Vom Plotten ins Schreiben | Denkst du eher visuell oder verbal?Viele von uns kennen das. Man setzt sich zu Beginn seines Romanprojektes hin und skizziert erst einmal einen sogenannten Plot, also eine Übersicht darüber, was tatsächlich in der Geschichte von Anfang bis Ende
passiert. Und wenn wir damit fertig sind stehen wir plötzlich vor der Herausforderung, das ganze zu schreiben. Der Wechsel fällt hier oft schwer, da die beiden Prozesse so unterschiedlich sind. Das Plotten ist sehr analytisch und findet in der Vogelperspektive statt, das Schreiben führt einen dagegen in den Kopf der
Figuren und lenkt den Fokus auf Details und Emotionen. Wie gelingt hier d...2024-11-1836 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#15 Buchclub | Wie ist der Genremix in Sarah Pinboroughs "Sie weiß von dir" umgesetzt?Es gibt wieder eine Buchclub Folge. Dieses Mal sprechen wir über „Sie weiß von dir“ von Sarah Pinborough. In diesem Thriller geht es im Louise, die eine Affäre mit einem Mann anfängt, der sich dann als ihr Chef herausstellt und auch noch verheiratet ist.
Und mit seiner Frau freundet sich Louise zufällig auch an. Die hat allerdings eine düstere Agenda.
Achtung Spoiler Alarm: Wir fassen die Handlung am Anfang der Folge so gut es geht zusammen und verraten die größten Twists inklusive der Auflösung. Wir unterhalten uns über das Genre, die Persp...2024-11-1134 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#14 Bauchgefühl | Wann ist es sinnvoll auf die eigene Intuition zu hören?Manche Entscheidungen treffen wir mit dem Bauch, andere mit dem Kopf. Anne fällt es oft schwer zu entscheiden, wann was besser ist. Entweder weil ihr Kopf ihren Bauch übertönt oder weil das Bauchgefühl gar kein Bauchgefühl ist, sondern Angst. Deswegen sprechen wir in dieser Folge darüber, was ist dieses Bauchgefühl eigentlich ist und welche Mechanismen dahinter stecken. Wann ist es sinnvoll dem eigenen Instinkt zu vertrauen, wann sollten wir eher auf andere hören? Wie trifft man die „richtige“ Entscheidung? Und gibt es das überhaupt?
Die drei wichtigsten Punkte aus de...2024-11-0437 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#13 Schreiben im Alltag mit ADHS unterbringen | Wie gelingt es dir?Egal, ob man einen Brotjob nebenbei hat oder ob man Vollzeit schreibt, manchmal ist es gar nicht so leicht, das Schreiben im Alltag mit oder ohne ADHS unterzubringen.
Was sind dabei mögliche Störfelder, die durch ADHS entstehen? Wie bringen wir persönlich das Schreiben im Alltag unter? Sind Routinen und Pläne dabei ein Muss oder eher ein Hindernis? Das und mehr erfahrt ihr in unserer 13. Folge.
Du möchtest uns erreichen?» Instagram: @bunnybrains.podcast» E-Mail: hallo@bunnybrains.de» Website: www.bunnybrains.deDu möchtest uns einen Kaffee sp...2024-10-2839 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#12 Hart vs. Cosy | Werden Thriller immer härter und was hat es mit Cosy Crime auf sich?Wir sprechen darüber, dass Genres wie Thriller oder Horror gefühlt immer härter, expliziter und brutaler werden. Wer liest das? Warum ist das so beliebt? Und ist „Härte“ einfach nur ein Trick, um es beim Schreibhandwerk nicht so genau nehmen zu müssen? Auf der anderen Seite werden auch Cosy Genres immer beliebter, wie Cosy Crime oder Cosy Fantasy, wo die Einsätze niedrig sind und die gemütliche Atmosphäre im Vordergrund steht. Ist das der Gegenentwurf zu den immer härteren Geschichten? Und was ist eigentlich mit dem Bereich dazwischen?
Die drei wic...2024-10-2133 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#11 Opferhaltung mit ADHS | Wer trägt die Schuld?Wir alle kennen das sicher: manchmal ist die ganze Welt gegen einen und man hat das Gefühl, es gibt gute Gründe dafür, warum man die Dinge nicht tun kann oder warum sie einem nicht gelingen und diese Gründe liegen außerhalb von einem selbst. Man ist in der sogenannten "Opferhaltung".
Wir sprechen in dieser Folge darüber, ob Menschen mit ADHS vermehrt zur Opferhaltung neigen oder nicht, und wenn ja, warum das eventuell so ist. Wir überlegen, ob Opferhaltung tatsächlich immer nur etwas Schlechtes ist oder ob sie in manchen Situationen einen Zweck erfüllt. Und...2024-10-1435 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#10 Buchclub | Funktioniert das offene Ende von "Kim Novak badete nie im See von Genezareth" von Håkan Nesser?Das Buch „Kim Nowak badete nie im See von Genezareth“ von Håkan Nesser ist langsam erzählt und setzt einige Elemente ein, um dennoch Spannung zu erzeugen. Ob das funktioniert und wenn ja, wie, darüber scheiden sich die Geister. Neugierig geworden? Dann hör rein in unsere 10. Folge.
Das Buch erzählt die Geschichte des 14-jährigen Erik und seines Sommers im Jahr 1962, den er mit seinem Freund Edmund und seinem älteren Bruder Henry in einem Ferienhaus verbringt. Die unbeschwerten Tage werden von einem mysteriösen Mord überschattet, der das Leben der Jungen tiefgreifend beeinflusst und von dem E...2024-10-0729 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#9 Schreibtheorie | Wann ist die Auseinandersetzung mit Theorie sinnvoll?Romane zu schreiben ist ein kreativer Prozess, eine Kunst. Wie bei anderen Künsten zum Beispiel Malerei oder Musik, gehört auch ein gewisses Maß an Handwerk dazu, ein Werk zu erschaffen. Beim Schreiben gibt sehr viele Quellen zur Theorie: Bücher, Online-Kurse, ganze Studiengänge.
Aber müssen wir uns wirklich mit Theorie auseinandersetzen? Gibt es ein zu viel an Theorie? Und wann im Schreibprozess sollten wir unser theoretisches Wissen an besten anwenden?
Die drei wichtigsten Punkte aus der Folge:
Schreibtheorie kann dabei helfen, ein besseres Gefühl dafür...2024-09-3028 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#8 Ableismus | Wie "positiv" darf man ADHS betrachten?Der Begriff "Ableismus" beschreibt eine (systematische) Ausgrenzung und Diskriminierung von Menschen mit Behinderungen.
Obwohl das Thema zu politischen Debatten einlädt, gehen wir nicht in der Tiefe auf diesen Aspekt ein. Vielmehr reflektieren wir, wie wir selbst über Menschen mit ADHS und unsere eigene Erfahrung sprechen.
Wie positiv darf man ADHS eigentlich betrachten? Wie genau sieht Ableismus bei ADHS aus? Und wie wird es in Literatur und Film dargestellt?
All das und mehr besprechen wir in unserer Folge #8.
Ein Hinweis: Wir sind keine ausgebildeten Psychiaterinnen Psychologinnen oder Ps...2024-09-2340 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#7 Bewertungen | Wie gehen wir mit Feedback und Rezensionen um?Wir sprechen in dieser Folge über Bewertungen. Bewertungen gehören für uns als Autor:innen zum Alltag, im Positiven wie im Negativen. Lektorate machen unsere Bücher besser, negative Rezensionen können weh tun. Gerade mit ADHS sind Bewertungen ein sehr sensibles Thema das mit vielen Emotionen verbunden ist.
Wir fragen uns deshalb, welchen Wert Rezensionen haben, wie wir mit negativen Bewertungen umgehen können und wie man konstruktive Kritik gibt.
Die drei wichtigsten Punkte aus der Folge:
Rezensionen von Büchern sind nicht immer objektiv. Bewertungen werden aus vers...2024-09-1636 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#6 Dialoge | Was unterscheidet einen guten von einem schlechten Dialog?Die meisten Geschichten haben Dialoge in irgendeiner Form. Doch was unterscheidet einen "guten" von einem "schlechten" Dialog? Wie umgangssprachlich darf es in einem Dialog zugehen? Und welche verschiedenen Zwecke kann ein Dialog verfolgen? Über das alles und noch mehr sprechen Anne und Erina in dieser Folge.
Die drei wichtigsten Punkte:
1. Ein guter Dialog, ganz egal in welchem Genre, zeichnet sich dadurch aus, dass er den Lesefluss nicht stört. Er erfüllt immer einen Zweck und die Figuren, die daran teilnehmen, haben ihre eigene Agenda, sie verfolgen
eigene Ziele und sag...2024-09-0928 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#5 Trendthema ADHS | Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?In dieser Folge sprechen wir über das Thema ADHS bzw. über das Phänomen, dass immer mehr Menschen die Diagnose bekommen und gerade in den sozialen Medien Tipps zur Selbstdiagnose oder zum Umgang mit ADHS aufploppen und das Thema sich zu einer Art „Trend“ entwickelt.
Wir sprechen darüber, was es heißt ADHS zu haben und warum die Störung relevant ist. Wir stellen uns die Frage ob wir nicht alle ein bisschen ADHS haben, warum Diagnostik wichtig ist und wo Interesse aufhört und Selbstdiagnose anfängt.
Disclaimer: W...2024-09-0230 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#4 Buchclub | Wie gut sind die Twists in "Wenn sie wüsste" von Freida McFadden?Das Buch „Wenn sie wüsste“ von Freida McFadden steht weltweit auf den Bestseller-Listen und ist der Auftakt zur Reihe „The Housemaid“. Die Leser:innen sind vor allem begeistert von den Twists.
Grund genug, das Buch einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Wie haben uns die Twists gefallen? Haben sie uns überrascht und warum oder warum nicht? Was denken wir über die Struktur des Buchs und wie geht die Autorin mit dem Thema psychische Krankheiten um?
Spoilerwarnung: In dieser Folge verraten wir Ende, Twists und andere Details. Falls ihr das Buch als...2024-08-2632 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#3 Ende | Was macht ein gutes Romanende aus?Wenn man einen Roman schreibt, dann kommt man unweigerlich irgendwann an den Punkt, wo man ihn auch beenden muss. Aber was gibt es da zu beachten? Was sind die Schwierigkeiten? Und wie geht man vor?
Über diese Fragen sprechen Anne und Erina in der #3 Folge des Bunnybrains Podcast.
Ihr wollt in die Unterhaltung einsteigen? Macht dies gerne in der Kommentarfunktion unserer Website oder auf Instagram.
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Bücher/Filme/Serien dieser Folge (Spoilerwarnung):» Das Ende von Harry Potter
» Vicky Cristina Barcelona
» Game of Thrones
» Herr der Ringe
...2024-08-1930 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#2 Plotbunnies | Wie viele Projekte kann man auf einmal schreiben?Als Autorinnen mit ADHS und zu vielen Ideen verzetteln wir uns gerne mal. Warum? Weil wir vielen niedlichen Hasen hinterherjagen, anstatt ordentlich ein Projekt nach dem anderen abzuarbeiten.
Die drei wichtigsten Punkte aus der Folge:
Der Impuls mehrere Dinge parallel zu verfolgen entsteht oft durch ein vermeintliches Gefühl von Sicherheit. Wenn man z.B. mehrere Dinge parallel verfolgt, dann ist es nicht so schlimm, wenn eines der Projekte scheitert. Aber auch ADHS-Symptomatik spielt hierbei eine Rolle, genauso wie Aspekte unserer Sozialisierung.
Priorisierung und Fokus sind wichtig um Ziele zu erreichen und Überforderung un...2024-08-1229 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS#1 Vorstellung | Wer sind wir, was wollen wir, was bieten wir?Hier findest du Gespräche über das Leben und Schreiben mit ADHS, über Psychologie, Bücher und alles, was uns bewegt. Neue Folgen gibt es immer Montags.
Wir wollen Mehrwert bieten.
Dabei gehen wir so tief, wie 30 Minuten Zeit es erlauben.
Bei uns gibt es Persönliche Einblicke, Ermutigung für Schriftstellerinnen und Schriftsteller mit oder ohne ADHS, Tipps zur Selbstorganisation, zur Motivation und zum Umgang mit dem eigenen Gehirn. Wir sinnieren über das Schreibhandwerk, sprechen über Psychologie und Bücher.
Versprecher, verlorene Faden und Zungendreher bleiben erhalten. Sie sind Teil von...2024-08-0523 minBunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHSTrailer | Was euch hier erwartetWillkommen bei den Bunnybrains. Wir sind Anne und Erina und wir sprechen in unserem Podcast über das Schreiben. Meistens. Manchmal auch über andere Dinge. Wie zum Beispiel Eichhörnchen.
Wir gehen kompakt und auf den Punkt in die Tiefe. Unsere Gespräche finden auf Augenhöhe mit unseren Hörer:innen statt. Wir wissen es schließlich auch nicht besser.
Der Podcast erscheint immer montags. Wenn wir es nicht vergessen.
Music by Mattes Wissing - https://www.matteswissing.de/
Logo by Tim Henneberger2024-07-1703 min