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Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenCheers auf uns – Sommerpause mit Herz & Lesezeit(Folge 16)
Cheers auf uns – Sommerpause mit Herz & Lesezeit
Persönliche Einblicke, spannende News und Bücher, die deine Seele nähren.
Wir stoßen an – auf euch, auf uns & 16 Folgen Soul Talk.
Ein halbes Jahr Podcast – wow! In dieser Folge feiern wir unser Staffelfinale mit einem Glas Rhabarber-Limo 🍹 und ganz viel Herz. Wir schauen zurück, was wir gelernt haben, was uns bewegt hat – und teilen unsere liebsten Bücher für den Sommer. 📚🌼
✨ Highlights:
Tanja hat ihre Website gelauncht (und neue Produkte sind in Sicht!) 💻 (www.tanjaverweinen.de)
Anne öffnet die Warteliste für ihr Buch Löwinnen-Mut 📝 https...2025-06-0155 min
Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenKI ist da. Und jetzt?(Folge 15)
KI ist da. Und sie bleibt. Die Frage ist: Wie willst du sie nutzen?
In dieser Folge sprechen wir über unsere ganz persönliche Beziehung zu Künstlicher Intelligenz – von den ersten zaghaften Schritten bis zu echten Aha-Momenten. 🤖💬
Wir erzählen, wie KI hilft:
• beim Denken, Planen & Strukturieren
• beim Sortieren innerer Dialoge (ganz ohne Ego!)
• bei Buchideen, Reiselust und Alltagsthemen
ChatGPT antwortet uns auf die Frage: Was ist der Unterschied zwischen dir und einer Freundin? – und die Antwort ist überraschend. 💛
✨ Unsere Erkenntnis: KI ist nicht perfekt, aber oft hilfreich. Und manchmal sogar inspirieren...2025-05-1851 min
Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenAngst? Ja, bitte! - Was, wenn deine Angst dein größter Wegweiser wäre?(Folge 14)
Angst? Ja, bitte! - Was, wenn deine Angst dein größter Wegweiser wäre?
In dieser Folge stellen wir uns einem Thema, das viele lieber verdrängen – und das Tanja am Anfang der Folge gleich mal vergessen wollte: unsere Angst. 😅💭
Wir sprechen über:
die gesunde Funktion von Angst 🛑
wann sie blockiert statt schützt 🚷
und wie wir lernen können, mit ihr bewusst & achtsam umzugehen 🌱
Vom Straßenverkehr bis zur Podcastaufnahme, von der Angst um unsere Kinder bis zur „German Angst“ – wir bringen persönliche Beispiele, historische Hintergründe und einfache Strategien zum Umgang mit Angst.
💡 Mit dabei...2025-05-0443 min
Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenMit pinkem Füller durch die Kaserne – Annes Weg als Soldatin(Folge 13)
Mit pinkem Füller durch die Kaserne – Annes Weg als Soldatin
Wie wird aus einem ungewöhnlichen Weg eine innere Haltung?
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
In dieser Folge spricht Anne über ihren ungewöhnlichen Karriereweg: als eine der ersten Soldatinnen der Bundeswehr. 🇩🇪🎖️
Wir tauchen ein in ihre bewegende Geschichte:Vom Start direkt nach dem Abitur über die strengen Rituale der Offizierslaufbahn bis hin zu den inneren Konflikten, die ein Leben in einer männlich geprä...2025-04-2056 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenEssen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl(Folge 12)
**Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl.
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Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
🎙️ Essen nährt nicht nur den Körper – sondern auch die Seele. 🌀💖
In dieser Folge von Berlin Soul Talk gehen wir auf eine Reise durch unsere Essgeschichten:Von Kindheitsprägungen, emotionalem Essen, Trends wie Fasten oder intuitiver Ernährung bis hin zu bewussten Entscheidungen im Hier und Jetzt.
🎧 Wir sprechen über:
Wie Essen zur Belohnung oder zum Trostspender wird 🍭
Warum e...2025-04-0656 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenRaus aus der Komfortzone, rein ins Leben - oder wie Tanja `ne tolle Party schmeißt!(Folge 11)
Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - oder wie Tanja `ne tolle Party schmeißt!
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
🎙️ Von der Vision zur Wirklichkeit!
Tanja hat es getan: gefühlt zum ersten Mal hat sie ihren Geburtstag gefeiert – und es wurde eine unvergessliche Party! 🥳 Doch der Weg dorthin war ein spannender Prozess voller Erkenntnisse.
✨ In dieser Folge erfährst du:
Warum es wichtig ist, eine Idee mit anderen zu teilen – so ent...2025-03-2342 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenFreundschaft - Wie wir echte Verbindungen finden und pflegen(Folge 10)
Freundschaft - Wie wir echte Verbindungen finden und pflegen
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
✨ Jubiläumsfolge! Wow, die 10. Folge ist da – und wir feiern mit einem der wichtigsten Themen überhaupt: Freundschaft!
Wie entstehen tiefe Verbindungen? Wie haben wir uns kennengelernt und warum wurde daraus dieser Podcast?
🧐 In dieser Folge erfährst du:
Warum Freundschaften essenziell für unser Wohlbefinden sind 💖
Was unsere Kindheit damit zu tun hat, wie leicht uns Freundschaften fallen...2025-03-0953 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenMit Spaß loslassen - Wie du mit Leichtigkeit aussortierst!(Folge 9)
Mit Spaß loslassen - Wie du mit Leichtigkeit aussortierst!
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Loslassen, Aussortieren und Ballast abwerfen ein.
Loslassen von Dingen kann richtig Spaß machen – ja, wirklich! 😄 In dieser Folge sprechen wir über das Aufräumen und Aussortieren mit Freude.
📦 Wie schaffen wir Raum für Neues? Ob im Keller oder in Schränken, überall Erinnerungsstücke – alles, was wir besitzen, erzählt eine Ge...2025-02-2349 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenDeine Stimme für die Zukunft - Sei bei der kommenden Bundestagswahl dabei!(Folge 8)
Deine Stimme für die Zukunft – Sei bei der kommenden Bundestagswahl dabei!
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Zukunft und die kommende Bundestagswahl ein und beleuchten, wie wir aktiv Einfluß auf sie nehmen.
Unsere Empfehlung: Wählen ist kein Muss – sondern ein Privileg! Nutze es.
📌 Unsere Herzensthemen: Umwelt- und Klimaschutz, soziale Gerechtigkeit, Wirtschaft, Außenpolitik, Frauenrechte, Gleichberechtigung und innere sowie äußere Sicherheit.
Wir a...2025-02-0951 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenRaus aus der Opferolle und rein ins Handeln! Persönlichkeitsentwicklung als dein Weg zu mehr Selbstwirksamkeit.(Folge 7)
Persönlichkeitsentwicklung – dein Weg zu mehr Selbstwirksamkeit
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Persönlichkeitsentwicklung ein und verraten, warum wir überzeugt sind, dass niemand in alten Mustern gefangen bleiben muss.
Wie programmiert sich unser Gehirn eigentlich um?Erfahre, wie du mithilfe des retikulären Aktivierungssystems und gezielter Routinen dein Denken neu ausrichtest.
Raus aus der Opferrolle, rein ins Handeln: Wir sprechen über Heilung von alten Verletzungen, waru...2025-01-2651 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenWas ist schön? Über Schönheitsideale und wie sie uns beeinflussen.(Folge 6)
Schönheit neu gedacht: Über Ideale, Glaubenssätze und Selbstakzeptanz
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
In unserer neuen Folge tauchen wir in das Thema Schönheitsideale ein und beleuchten, wie sie uns prägen und beeinflussen.
Wie formt unser Umfeld unsere Wahrnehmung von Schönheit?
Welche Rolle spielen Medien und Social Media bei der Entstehung von Glaubenssätzen?
Wie können wir den Fokus von "Was stimmt nicht an mir?" hin zu "Was mag ich an mir?" ve...2025-01-1249 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenGroß denken und Pläne schmieden: Unser Ausblick auf 2025(Folge 5)
Jahresrückblick und Ausblick 2025
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫
Groß denken und Pläne schmieden: Unser Ausblick auf 2025
In unserer fünften Folge werfen wir einen Blick zurück auf ein aufregendes Jahr 2024 – von unseren persönlichen Highlights bis zu unserer Neugründung als Coaches. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir gewachsen sind und welche Erfolge wir feiern konnten.
Wir schauen auch nach vorn: 2025 wird groß! Wir sprechen über Manifestation, Visionen und konkrete Ziele:2024-12-2935 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenEs weihnachtet sehr(Folge 4)
Es weihnachtet sehr
🌟X-Mas Party🎄
Berlin Soul Talk
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️🎄🌟
Weihnachten neu erleben: Rituale, Rauhnächte und ein bisschen Magie
In dieser Folge bringen wir dich in Weihnachtsstimmung! Wir sprechen über Traditionen, die uns begleiten, und darüber, wie wir Raum für neue Rituale schaffen.
Unsere Highlights:
Was Weihnachten für uns bedeutet und wie wir es heute feiern.
Kindheitserinnerungen, besondere Momente und moderne Herausforderungen...2024-12-1542 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenIch fühl` mich so November(Folge 3)
Ich fühl’ mich so November
Berlin Soul Talk
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️🍂✨
Willkommen zur dritten Folge von Berlin Soul Talk! Diesmal sprechen wir über die Herausforderungen, die die dunkle Jahreszeit mit sich bringt – wenn das Wetter grauer wird und die Energie schwindet.
Wir teilen unsere Erfahrungen:
Wie sich die Herbst- und Wintermonate auf unser Wohlbefinden auswirken.
Was wir tun, wenn uns die Kälte und Dunkelheit aufs Gemüt schlagen.
Waru...2024-12-0136 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenIch bin eine Berlinerin!(Folge 2)
Ich bin eine Berlinerin!
Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade blicken
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast gestartet, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️🌟
In unserer zweiten Folge dreht sich alles um Berlin: die Stadt, die uns inspiriert, herausfordert und immer wieder überrascht.
Wir erzählen:
Wie wir uns hier kennengelernt haben und warum uns Berlin so fasziniert.
Unsere persönlichen Tipps: Vom Reuterkiez und der Nationalgalerie bis hin zu unseren Lieb...2024-11-1743 minBerlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade BlickenAlles auf Anfang(Folge 1)
Alles auf Anfang
Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade blicken
Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen starten einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️🌟
In dieser allerersten Folge sprechen wir über Neuanfänge und „erste Male“: Wie fühlt es sich an, zum ersten Mal als Coach oder Podcaster durchzustarten? Welche Routinen und kleinen Tricks geben uns Sicherheit? Warum ist es so wichtig, ins Handeln zu kommen, ohne auf Perfektion zu warten? Und wie schaffen wir es, Fr...2024-11-0333 min