Anne-Josie Roy - Podcast Details

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Grossesse HeureuseE15. Accouchement naturel ou médicalisé? Les solutions pour éviter que l'accouchement se complique avec Mélodie de M ta MaternitéUn épisode WILD! Aujourd'hui, avec mon invitée spéciale Mélodie, on rentre au plus profond de la question suivante: Pourquoi pour certaines mamans (entre autres Mélo et moi... et plusieurs de nos clientes!) l'accouchement se passe SI BIEN, de façon si fluide, sans complications, alors que pour d'autres, l'accouchement tourne au vinaigre, se complique, et finit avec une tonne d'interventions ou à l'opposé de ce qu'on aurait voulu? La vérité, c'est qu'un accouchement considéré comme "normal' à l'ère moderne est médicalisé d'emblée, et ce n'est pas du tout optim...2024-08-141h 17

Grossesse HeureuseE14. Matrescence: comment t'y préparer et naviguer cette grande étape avec Annie-Claude GagnonJe t'offre aujourd'hui une conversation des plus nourrissantes et empowering au sujet de la MATRESCENCE, avec mon amie Annie-Claude Gagnon, une experte en la matière. C'est un épisode qui m'a personnellement fait le PLUS grand bien à écouter ET ré-écouter. Pour faire du bien aux femmes enceintes et aux mamans de ton entourage, partage à volonté ce bel épisode enregistré et édité avec beaucoup d'amour, pour faire une différence positive ❤️ Merci d'être toi, merci d'être là. Ta coach et amie, Anne-Josie xoxoxoxox P.S Si tu es E...2024-06-241h 06

Grossesse HeureuseE13. Préparer son mois d'Or pour vivre un postpartum optimal avec Caroline Michel DoulaAujourd’hui, je reçois ma collègue et amie Caroline Michel, Doula et Maman x 3. On jase avec toi de l’importance de bien préparer ta période postnatale, et tout particulièrement les 40 premiers jours suivant ton accouchement (le mois d’Or). Il faut savoir que les 6 premières semaines suivant l’accouchement vont avoir un IMMENSE impact à court, moyen et long terme sur la santé mentale et physique de la maman (et donc de son bébé). On a vraiment à cœur Caro et moi d’enseigner aux mamans et à leurs proches comment bien pl...2024-06-171h 02

Grossesse HeureuseE12. Si tu es enceinte tu DOIS écouter ça, tes besoins sont TELLEMENT importants!Un épisode pour te CÉLÉBRER si tu es enceinte en ce moment! Ce que tu accomplis, en portant la vie, c'est GRAND. Et important. Tout ce que tu fais maintenant a le potentiel de changer ta vie ET celle de ton enfant à naître. Je te vois, et je te célèbre. Je veux aussi que tu saches que si tu sens que tu as besoin d'aide, que tu as besoin de support, que tu te sens parfois fatiguée en cette grande aventure de la grossesse... tends la main! Êt...2024-06-0732 min

Grossesse HeureuseE11. Mon histoire de naissance positive Anastasia | Accouchement à la maison entourée d'amour! Waterbirth / homebirth with a midwifeDe retour sur le podcast avec une loooongue pause suite à la naissance de ma petite dernière! Notre maison est remplie d'amour, mais je n'ai pas eu beaucoup d'espace pour moi avec mes 2 beaux enfants qui sont actuellement en bas de 3 ans et qui occupent la majeure partie de mon temps! Je suis trop heureuse de te partager ENFIN cette magnifique histoire que fût la naissance de ma fille Anastasia. 😍 Je te raconte EN DÉTAILS toutes les étapes de mon accouchement, des toutes premières contractions jusqu'à la poussée toute naturelle, l'accueil de ma fille...2024-01-081h 28

M podcastComment réussir un accouchement sans douleur avec Anne-Josie RoyEt on va dans les détails ! On passe en revu la dernière naissance de Anne-Josie qui a accoucher pratiquement sans douleur. On en profite pour vous donner nos meilleurs trucs pour réussir à ton tour. Reste jusqu’à la fin parce qu’on te donne des infos inédites. Animée par Mélodie de M ta Maternité Insta : @mtamaternite @annejosie 2023-12-081h 47

Grossesse HeureuseE10. Transformer tes peurs en HÂTE d'accoucher avec Mélodie de M ta MaternitéÀ l'approche de l'accouchement, il se peut que certaines peurs ou angoisses se fassent ressentir. C'est totalement normal, car c'est l'inconnu. Rassure-toi, avec toute la préparation que tu es en train de mettre de l'avant, tu seras prête et tu sauras comment bien naviguer cet événement grandiose. Tu as tout en toi pour accomplir cela et avec les clés d'une bonne préparation mentale et physique pour ton grand jour, tu mets tout en place pour vivre la plus merveilleuse expérience qui soit. Néanmoins, il se peut que tu ressentes parfois cer...2023-07-241h 02 $You\'re Booked$ You're BookedNell Frizzell - You're BookedThis week, we are delighted to present a very funny, thoughtful and free-flowing conversation with a very old friend of the podcast, Nell Frizzell! We've been dreaming of having Nell appear on the show since it began, so we're delighted to finally get the chance to chat. Nell is an author, journalist and podcaster. Her first novel was the hilarious Square One, while her first book, The Panic Years, dealt with womanhood, motherhood and... panic. Her latest is Holding the Baby, a memoir on parenting that culminates in a manifesto. We talked to Nell about fantastic literary fathers, the...2023-04-031h 01

Grossesse HeureuseE9. 4 ressources INCONTOURNABLES pour vivre un accouchement de RÊVES | Les étapes à suivre pour offrir le meilleur départ qui soit à ton enfantCet épisode est pour toi si tu souhaites améliorer au maximum le déroulement de ton accouchement! Si tu veux mettre toutes les chances de ton côté que tout se passe au mieux et offrir le meilleur départ qui soit à ton enfant, cet épisode est un MUST :) Voici toutes les fabuleuses ressources que je te partage pour t'aider à bien faire les choses : Le programme Grossesse Heureuse : www.grossesseheureuse.com/ Annie Bouthot Massothérapeute pré/postnatale, Doula, Fondatrice du Havre périnatal Anaïa (j’ai suivi son programme d’accompagnement Océanïa avec mon...2023-02-071h 04

Grossesse HeureuseE8. Accoucher à la maison, à l'hôpital ou en Maison de Naissance? Quelle est LA meilleure option | En duo avec mon amoureux on vous parle de comment bien choisir son lieu de naissance!Lors de la naissance de notre premier bébé, nous avons été suivis de façon "conventionnelle" (système médical) et j'ai donné naissance à bébé en centre hospitalier. Pour notre 2e bébé, nous avons plutôt opté pour un suivi sage-femme et une naissance dans notre maison. Pourquoi on a fait ce choix? On t'en parle en détails dans cet épisode! Beaucoup de futures mamans ignorent que le lieu de naissance, ça se choisit! Eh oui, le système de suivi des naissances conventionnel et médicalisé nous a amené à croire que la façon de faire était la...2023-01-271h 07

M podcastComment manifester ton accouchement de rêve avec Anne-Josie Roy - ep.3Fondatrice de grossesse heureuse, nutritionniste et coach santé en grossesse, Anne-Josie se livre à nous aujourd’hui sur toutes les actions et les manifestations qu’elle a choisi de faire pour faciliter sa transformation et ainsi atteindre son accouchement de rêve ! Animée par Mélodie de M ta Maternité Insta : @mtamaternite Insta : @annejosie Outils concrets parlés dans le podcast : - Méditation - Manifestation - S’entourer de guide / coach / mentors Si tu es prête à plonger avec moi dans cette aventure divine...2023-01-201h 04

Grossesse HeureuseE7. Comment booster la santé de ton bébé PENDANT la grossesse grâce à certains aliments spécifiques | Nutrition, microbiote & son impact sur l’immunité et la prévention des allergies chez ton bébé!Dans cet épisode, on discute d’alimentation prénatale en détails! Les aliments que tu intègres au quotidien ont le pouvoir de prévenir les allergies chez ton bébé, de lui éviter plusieurs problèmes de santé et de bâtir les bases de son système immunitaire pour toute la vie! Je te guide et je te donne pleins d’astuces pour bonifier tes habitudes alimentaires afin de pouvoir offrir le meilleur départ qui soit à ton bébé. Bref, je t’explique pourquoi et comment t’y prendre pour booster la santé de...2022-12-0549 min

Grossesse HeureuseE6. Tout ce que tu dois savoir sur l'exercice pendant la grossesse | Mythes et réalité sur l'entraînement prénatal : ce que la science nous dit | Quoi faire et qui éviter pour la santé de ton bébéAujourd'hui je te partage un résumé de tout ce que tu dois savoir sur l'exercice pendant la grossesse! 🙌 Que tu ne te sois jamais entraînée ou bien que tu sois une super athlète, je t'explique comment bien t'y prendre pour bouger sainement pendant la grossesse. Je vais aborder plusieurs mythes et réalité sur l'entraînement prénatal puisque bien souvent, l'information que l'on trouve un peu partout en ce qui a trait à l'entraînement prénatal est contradictoire d'une source à l'autre. Je vais donc mettre en lumière tous les concepts importan...2022-11-241h 10

Grossesse HeureuseE5. 7 piliers pour optimiser ta nutrition en période de préconception et préparer ton corps pour une grossesse saine | Santé hormonale & fertilitéBienvenue dans cet épisode dans lequel je te présente les 7 piliers pour booster ta santé en période de pré-conception et ta fertilité. Je reçois beaucoup de questions à ce sujet de la part des femmes de ma communauté et de mes clientes qui souhaitent tomber enceinte, alors j'ai rassemblé toute l'information utile ici pour toi! Toutes les stratégies que je te partage au fil de l’épisode te permettront de mettre en place les meilleures actions possibles en vue d’amorcer un projet bébé dans un futur proche ou lointain! Il s’agit d’astuce...2022-11-031h 11

Grossesse HeureuseE4. Les hormones et les émotions pendant la grossesse... Écoute cet épisode si tu trouves que la grossesse te met au défi par moments!Tu sais que c'est une chance et quelque chose de merveilleux... mais en même temps par moments tu vis toutes sortes d'émotions moins l'fun. Tu te sens peut-être déprimée par moments, découragée, fatiguée, dépassée, triste, à fleur de peau, mais en même temps ça change rien au fait que tu es super contente d'attendre un bébé. Tu es super heureuse d'être enceinte, mais ouf que par moments tu prendrais un break! Les hormones de la grossesse nous rendent parfois plus émotionnelle. On peut être plus irritable et facil...2022-09-2533 min

Grossesse HeureuseE3. Pourquoi j'ai choisi d'être suivie par une Sage-Femme (au lieu d'avoir un suivi de grossesse "conventionnel" comme à ma première grossesse) | Midwife vs Md / OBGYNLorsque je suis tombée enceinte de mon premier bébé, c'était clair que j'allais avoir un suivi conventionnel (avec une médecin!) et que j'allais donner naissance en hôpital. Je ne me suis pas posé de questions, en fait je ne savais même pas qu'il y avait d'autres excellentes options qui s'offraient à moi. J'ai tellement appris de choses concernant le monde de la naissance depuis cette première grossesse puisque je me suis formée avec de nombreuses doulas, sage-femmes et autres professionnelles d’expérience. Ainsi, maintenant que je comprends la physiologie du corps entou...2022-09-251h 21

Grossesse HeureuseE2. Mes 12 meilleures astuces pour prévenir et réduire les nausées pendant la grossesseBienvenue dans ce 2eépisode, au cours duquel je te partage mes meilleures astuces pour prévenir et diminuer les nausées pendant la grossesse. Ces stratégies pourront t’aider grandement si tu vis avec les fameuses nausées du premier trimestre, car c’est un des symptômes les plus communs de la grossesse! Prends des notes et n’hésite pas à me faire signe pour toute question (par exemple si tu veux connaître le dosage adéquat de la vitamine B6 pour réduire les nausées, envois-moi un message!) Bonne écoute,2022-09-1239 min

Grossesse HeureuseE1: Quelles sont les premières choses à faire en début de grossesse + Présentation d'Anne-Josie, la fondatrice de Grossesse HeureuseDans ce tout premier épisode, je me présente pour que tu puisses en savoir plus sur mon bagage professionnel et qui je suis. Nous parlons aussi des premières choses que tu peux faire dès que tu apprends que tu enceinte. Quand on apprend qu'on est enceinte, généralement il est tôt dans notre grossesse et on n'a pas encore de suivi avec une professionnelle, alors parfois on se demande où se lancer, quoi faire, comment agir maintenant qu'on est enceinte! Je t'explique quoi prioriser dès les premières semaines, qui contac...2022-09-0542 min

Grossesse HeureuseIntroduction Podcast Grossesse Heureuse, présenté par Anne-JosieJe te souhaite la bienvenue sur le podcast Grossesse Heureuse! Yay!!! Enchantée d'être connectées 💕💕💕 Je me présente, Anne-Josie Roy, Dt.P Nutritionniste professionnelle diplômée, spécialiste de l’entraînement pré- & postnatal certifiée, maman et coach de préparation pour un accouchement respectueux de la physiologie. 😍 Désirer concevoir un bébé, créer la vie en soi et mettre au monde son enfant, ça nous transforme à tous les niveaux! J’ai créé ce podcast pour complémenter tout ce que j’enseigne à travers mes services de coaching et programmes en l...2022-08-1601 min

Le Glow Up Podcast081 Anne-Josie Roy, nutritionniste : Bien se préparer à accoucher avec ces 7 fondements simplesEst-ce que tu participerais à un marathon sans préparation? La grossesse et l’accouchement sont comme un marathon, mais puissance mille. La question est : pourquoi ne traite-t-on pas l’accouchement comme tel - et surtout pourquoi ne pas mieux s’y préparer autant physiquement que mentalement? Anne-Josie partage ses fondements pour vivre une belle grossesse et mieux se préparer à l’accouchement : Nutrition fonctionnelle Entraînement spécifique Préparation du plancher pelvien Postures préparatoires Préparation mentale Déclenchement naturel du travail Gestion de la douleur optimale Future maman? Pour aller plus loin, ap...2022-02-2327 min

Le Glow Up Podcast048 Anne-Josie Roy : Toutes tes questions sur la NUTRITION durant la grossesse répondues par une nutritionnisteAnne-Marie reçoit Anne-Josie Roy, nutritionniste et experte de la santé en périnatalité, pour une conversation ultra enrichissante sur les besoins nutritionnels durant la grossesse, l'importance de certains nutriments, les bons gestes, l'alimentation fonctionnelle, les aversions alimentaires et les fringales. CONNECTER AVEC ANNE-JOSIE ET PROFITER DE SES OFFRES NUTRITION : Le groupe Facebook pour les futures mamans : www.facebook.com/groups/preparationnaissanceheureuse Instagram : @annejosie Pour t'inscrire au prochain webinaire Grossesse heureuse : https://www.grossesseheureuse.com/webinar-registration1648398255872 Site web officiel : www.annejosie.com TON ESSAI GRATUI...2021-11-291h 06

Hugo PrinceConversation During Quarantine #24 (Fr) | Anne-Josie RoyNutrition et confinement ce ne sont peut-être pas le meilleur mélange.En étant à la maison, on a tendance à se laisser aller et manque de discipline dans notre alimentation et entrainement.Il y a certaines personnes qui ont du mal à s’adapter à ce nouveau changement de routine et c’est pour cela que j’ai entrevu Anne-Josie Roy, nutritionniste pour qu’elle puisse nous donner des conseils santé par rapport à cela.La phrase clé de notre conversation:>Pour...2020-05-1422 min

Planète Business avec Stéphane Slogar du FM103,3Découvrez une grande Passionnée du « Life style santé », l’entrepreneure Anne-Josie Roy. Son histoire, ses valeurs et ses trucs santé à s...Description de l’épisode : Avec Stéphane Slogar à l’animation, Anne-Josie Roy se présente en tant que professionnelle nutritionniste-diététiste passionnée de l’optimisation de la santé. Véritable petite bombe d’énergie contagieuse, elle saura vous transmettre sa passion et vous donner le goût de choisir la santé à l’état pur! En chronique: Melanie Thivierge, DG du Y des Femmes, nous parle de la conciliation travail famille comme enjeu collectif. En table de discussion en fin de podcast, Stéphane Slogar, Anne-Josie Roy et Melanie Thivierge discute de la conciliation travail fa...2020-03-0943 min

My Sport, My PassionPodcast #13 | My Sport, My Passion | GOAL Initiatives FoundationPassion is the energy that keeps us going, that keeps us filled with meaning, happiness and excitement!!! Passion is a powerful force in accomplishing anything we set our mind to and in experiencing work and life the fullest extent possible. ----- La passion que j’ai pour le sport ma permis de rencontrer des athlètes exceptionnels de la métropole comme Evan Bush, Patrice Bernier, Hassoun Camara, Reda Agourram, Anne-Josie Roy, Paul Desbaillets et pleins d’autres! Merci à GOAL Initiatives Foundation pour cette belle opportunité! Facebook: https://www.facebook...2019-07-2917 min

My Sport, My PassionPodcast #3 | My Sport, My Passion | Anne-Josie Roy**French** Dans cet épisode de "My Sport, My Passion, Nous avons eu la visite d'Anne-Josie Roy. Anne-Josie est diététiste, nutritionniste professionnelle, coach, conférencière et experte en optimisation de la santé. Elle croit profondément que la bonne alimentation mélangée avec le sport est la clé d'une bonne santé! Elle donne des conseils sur comment bien manger tout en honorant son corps.2019-01-2939 min