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DESMARK2 PodcastMeditación para calmar la mente y el alma y tener más energíaEsta meditación te ayudará a calmar tu mente y a recargarte de energía. Practícala en las mañanas durante al menos 3 días para notar resultados y coméntalos etiquetándome en Instagram como: @annel_olivares2022-05-0219 minDESMARK2 PodcastErrores principales al ponerle precio a tu ServicioEn este episodio te hablo de lo que no debes hacer al momento de definir tus precios. Espero tus comentarios en @annel_olivares en Instagram2021-08-1833 minDESMARK2 PodcastBásicos de negocios: 1. El Arte de DesaprenderSiempre nos dicen que las grandes cosas son difíciles, de verdad es así?? Prepararnos tanto para hacer las cosas bien a veces sólo le agrega complejidad a lo que deseamos, la complejidad es una decisión que seguro estás tomando de manera inconsciente.2020-09-0725 minDESMARK2 PodcastEl perfeccionismo te detiene?Si sientes que esperar por el momento perfecto o las condiciones perfectas Te está deteniendo, escucha este episodio.2020-07-1006 minDESMARK2 PodcastPor esto no te sirve planificar!: La clave #1 para alcanzar tus metasDescubre por qué, aunque planees mucho no logras alcanzar tus metas.2020-02-0213 minDESMARK2 Podcast2-4 Por qué no hacemos lo que tenemos que hacer? (Continuación de serie)Esta es la segunda aparte de 4 de la serie “Por qué no puedes cambiar”.Si te gustó compártelo y etiquétame en redes sociales !2019-12-2923 minDESMARK2 PodcastLa ansiedad por tener o no, un propósitoSi te has sentido frustrad@ or la idea de tener un propósito, este episodio es para ti.2019-11-2220 min
DESMARK2 PodcastB.2 Secreto #2 para tener más tiempo y cumplir tus metasEn este episodio te invito a utilizar tu poder de decisión para dirigir tu atención y acciones hacia lo que realmente quieres.2019-10-3107 min
DESMARK2 PodcastB.1 Cómo tener más tiempo para mis proyectos?Sientes que no puedes avanzar por falta de tiempo? Aquí te doy un consejo para comenzar a mejorar la gestión de tu tiempo. En el siguiente break del día te daré otra estrategia.2019-10-3110 minDESMARK2 PodcastCoffee break: Estás teniendo un mal día hoy?... escucha esto!No importa en qué momento del día te encuentres ni cómo ha salido todo hoy! Tú tienes el control de tus emociones y el poder de elegir la actitud ante cualquier situación.2019-10-2507 minDESMARK2 PodcastCómo saber si es momento de tirar la toalla?Persistir en algo fortalece nuestro carácter, sin embargo; puede haber momentos de duda cuando no estamos teniendo los resultados que queremos y estamos dejando de lado otras áreas de nuestra vida por enfocarnos a un proyecto o un empleo. Aquí te dejo tres preguntas para que sepas de una vez si vale la pena ese esfuerzo.2019-10-2426 minDESMARK2 PodcastEl silencio como práctica espiritual y puerta a la creatividad.No tienes que ser un monje tibetano para beneficiarte de esta práctica ancestral y reconectar con tu esencia y creatividad.2019-09-0212 minDESMARK2 PodcastPara cuidar tu energía necesitas eliminar gente de tu vida?Qué tan cierto es que debes tener cuidado con el tipo de personas que te relacionas; para cuidar tu energía y mejorar tu entorno?2019-08-2318 minDESMARK2 PodcastT3. Por qué no puedes cambiar? Parte 1 de 4Bienvenidx a la 3er temporada DesmarK2!! Se viene un reto buenísimo para transformar tu vida. 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Te regalo una herramienta práctica súper útil y fácil para lograrlo.2019-04-0919 minDESMARK2 PodcastAfirmaciones o Aformaciones?En este episodio te hablo de la diferencia entre estas dos técnicas y de cómo aplicar las aformaciones; una técnica de Noah St. John.2019-04-0415 minDESMARK2 PodcastCoffe break: Por qué no consigues lo que quieres?Un vistazo rápido a la razón de por qué no logramos lo que queremos.2019-04-0306 minDESMARK2 PodcastT.2. El mito del cambio radical y el secreto para lograrloCuantas veces has querido mejorar tus hábitos de la noche a la mañana para luego decepcionarte? Aquí te explico porqué sucede eso y cómo lograr cambios sostenibles en tu vida.2019-03-2125 minDESMARK2 PodcastT.2. Cómo ponerte metas realmente alcanzables ya!Hay tres cosas que tus metas necesitan para ser consistentes y nada más; aquí lo vas a saber.2019-03-2015 minDESMARK2 PodcastT2. Hábitos de DESMARK2: Por qué no duermes bien y cómo solucionarlo...El descanso es es importante no sólo para recargarte de energía sino para protegerte de enfermedades y aumentar tu productividad. 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