Shows
2025 Refleksion og Forandring02. april 2025Læn dig tillidsfuldt ind i livets flow og se hvad der opstår.2025-04-0203 min2025 Refleksion og Forandring01. april 2025Dit personlige sind skaber historier, som gentager sig og føles virkelige.2025-04-0105 min2025 Refleksion og Forandring31. marts 2025Forståelse af sindets natur, fører naturligt til mentalt overskud.2025-03-3103 min2025 Refleksion og Forandring30. marts 2025Når du har ro i sindet, er du bedre til at lytte og kommunikere.2025-03-3004 min2025 Refleksion og Forandring29. marts 2025Du behøver ikke at være bange for dine tanker.2025-03-2903 min2025 Refleksion og Forandring28. marts 2025Mental ro giver naturligt overskud.2025-03-2804 min2025 Refleksion og Forandring27. marts 2025Du er præcis som du skal være.2025-03-2703 min2025 Refleksion og Forandring26. marts 2025Lidelse er modstand mod en tanke, som du tror på.2025-03-2604 min2025 Refleksion og Forandring25. marts 2025Når du mister fornemmelsen af tid og sted, er du i det skabende nu.2025-03-2503 min2025 Refleksion og Forandring24. marts 2025Den universelle livskraft skaber liv, hvis vi ikke forhindrer den.2025-03-2404 min2025 Refleksion og Forandring❤️💪🏼 08. marts 2025 💪🏼❤️Livet guider dig, når du tør lytte.2025-03-0805 min2025 Refleksion og Forandring07. marts 2025Vær opmærksom på om du agerer bevidst.2025-03-0704 min2025 Refleksion og Forandring06. marts 2025Når du tør være til stede med et andet menneske, viser du, at alt er ok.2025-03-0603 min2025 Refleksion og Forandring05. marts 2025Du er nok, præcis som du er. Du skal ikke bevise noget.2025-03-0503 min2025 Refleksion og Forandring04. marts 2025Vær opmærksom på din intention, den kan spænde ben for nærværet.2025-03-0403 min2025 Refleksion og Forandring03. marts 2025Du skal ikke gøre noget for at blive glad. Du er der allerede bag dine tanker.2025-03-0303 min2025 Refleksion og Forandring02. marts 2025Bevidstheden om, hvor din oplevelse kommer fra, er essentiel for din lykke.2025-03-0204 min2025 Refleksion og Forandring01. marts 2025Kærlighed og forståelse er svaret på det, vi alle søger.2025-03-0105 min2025 Refleksion og Forandring28. februar 2025Når du mærker vi er forbundet, forstår du det er sandheden.2025-02-2803 min2025 Refleksion og Forandring27. februar 2025Du er ikke ansvarlig for dine tanker, kun dine handlinger.2025-02-2704 min2025 Refleksion og Forandring26. februar 2025Vær taknemmelig, når du opdager, at du ikke er nærværende.2025-02-2604 min2025 Refleksion og Forandring25. februar 20Du er altid ok, bortset fra, når du tænker, du ikke er.2025-02-2503 min2025 Refleksion og Forandring24. februar 2025Indsigter er livets kommunikation til dig, når du lytter i ro kan du gøre det.2025-02-2403 min2025 Refleksion og Forandring23. februar 2025Dine følelser fortæller dig, hvordan du har det, ikke hvad der sker mod dig.2025-02-2304 min2025 Refleksion og Forandring22. februar 2025Vi vil alle gerne ses! Ser du dine medmennesker?2025-02-2204 min2025 Refleksion og Forandring21. februar 2025Tankers kvalitet er som et humørbarometer? Stol ikke på de mørke!2025-02-2104 min2025 Refleksion og Forandring20. februar 2025Er du bevidst om hvordan du egentlig har det?2025-02-2003 min2025 Refleksion og Forandring19. februar 2025Lyt efter følelsen af sandhed. Din intuition viser dig vejen.2025-02-1904 min2025 Refleksion og Forandring18. februar 2025Du har intet at frygte.2025-02-1804 min2025 Refleksion og Forandring17. februar 2025Du er elsket og værdsat til evig tid. Du er nok fordi du er her.2025-02-1704 min2025 Refleksion og Forandring16. februar 2025Vær taknemmelig for dine indsigter. De kan ikke jages.2025-02-1603 min2025 Refleksion og Forandring15. februar 2025Din krop er et spejlbillede af din mentale tilstand. Passer du på dig?2025-02-1503 min2025 Refleksion og Forandring14. februar 2025Sandheden er, at du er kærlig.2025-02-1405 min2025 Refleksion og Forandring13. februar 2025Du er formløs spirituel være i form som menneske.2025-02-1303 min2025 Refleksion og Forandring12. februar 2025Dit sind søger automatisk mod glæde og lys. Dit sind er selvhelbredende.2025-02-1202 min2025 Refleksion og Forandring11. februar 2025Alt hvad du har brug for, for at leve et godt liv, er du født med. Kig indad.2025-02-1102 min2025 Refleksion og Forandring10. februar 2025Vær nænsom ved dig selv. Du gør det bedste du kan. Du lever et menneskeliv.2025-02-1003 min2025 Refleksion og Forandring09. februar 2025Din krop er mere intelligent end din hjerne kan forstå. Lyt til kroppen.2025-02-0902 min2025 Refleksion og Forandring08. februar 2025Du er aldrig alene. Vi er et - Vi er forbundet.2025-02-0802 min2025 Refleksion og Forandring07. februar 2025Livet opleves indefra og ud.2025-02-0702 min2025 Refleksion og Forandring06. februar 2025Kender du: "Aha, nu ved jeg det!"Indsigt er opvågnen til sandheden.2025-02-0604 min2025 Refleksion og Forandring05. februar 2025Din krop heler sig selv. Dit sind heler sig selv. Bland dig ikke!2025-02-0504 min2025 Refleksion og Forandring04. februar 2025Tilgiv for at passe på dig. Når du tilgiver stopper du lidelse.2025-02-0403 min2025 Refleksion og Forandring03. februar 2025Du er generøs, når du lytter til din intuition.2025-02-0303 min2025 Refleksion og Forandring02. februar 2025Når du er i flow, føles livet let. Vær nysgerrig, når livet føles svært.2025-02-0202 min2025 Refleksion og Forandring01. februar 2025Dit personlige sind gætter og udfylder tomme huller. Det er naturligt.2025-02-0104 min2025 Refleksion og Forandring31. januar 2025Du vil opleve frihed, i det øjeblik du ikke dømmer dig selv.2025-01-3104 min2025 Refleksion og Forandring30. januar 2025Når livet opleves svært, så stop op og kig efter det, som føles let.2025-01-3003 min2025 Refleksion og Forandring29. januar 2025Hvis du har fokus på det du ikke kan, ser du ikke livet, som det udfolder sig.2025-01-2903 min2025 Refleksion og Forandring28. januar 2025Tanker er energi uden værdi i sig selv. Tillægger du dine tanker værdi?2025-01-2803 min2025 Refleksion og Forandring27. januar 2025Nuet er fri for personlige vurderinger. Nuet er væren.2025-01-2702 min2025 Refleksion og Forandring26. januar 2025Dit intellekt ved ikke, du er ubetinget kærlighed. Lyt til din intuition!2025-01-2603 min2025 Refleksion og Forandring25. januar 2025Evner du at lytte åbenhjertigt uden at have noget på sinde?2025-01-2504 min2025 Refleksion og Forandring24. januar 2025Put ikke dig selv i kasser. Du er fri. Du har frihed.2025-01-2403 min2025 Refleksion og Forandring23. januar 2025Taknemmelighed styrker dit blik for skønhed. Hvad er du taknemmelig for?2025-01-2302 min2025 Refleksion og Forandring22. januar 2025Dit personlige sind sammenligner og fordømmer, når du føler dig presset.2025-01-2223 min2025 Refleksion og Forandring21. januar 2025Lyt til stilhed. Det er den bedste gave, du kan give dig selv.2025-01-2102 min2025 Refleksion og Forandring20. januar 2025Tanker skaber dine følelser. Altid.2025-01-2003 min2025 Refleksion og Forandring19. januar 2025Al form og formløst er skabt af samme universelle energi.2025-01-1902 min2025 Refleksion og Forandring18. januar 2025Der findes ikke en rigtig vej. Din vej er den rigtige for dig!2025-01-1803 min2025 Refleksion og Forandring17. januar 2025Du ser verden som du har det.2025-01-1703 min2025 Refleksion og Forandring16. januar 2025Det du giver ud er det du modtager.2025-01-1603 min2025 Refleksion og Forandring15. januar 2025Når du virkelig ser, hvem du er, finder du en sjæl af ren kærlighed.2025-01-1503 min2025 Refleksion og Forandring14. januar 2025Når dit tanketæppe løfter sig, ser du klart.2025-01-1402 min2025 Refleksion og Forandring13. januar 2025Vi bliver fanget af ords betydning. Lyt bag ordene.2025-01-1303 min2025 Refleksion og Forandring12. januar 2025Er du bevidst om, hvordan du lytter til et andet menneske?2025-01-1202 min2025 Refleksion og Forandring11. januar 2025Livet har dig altid, også når du ikke ser det.2025-01-1104 min2025 Refleksion og Forandring10. januar 2025Du er ikke dine tanker. Du er den der observerer tankerne.2025-01-1004 min2025 Refleksion og Forandring09. januar 2025Du er altid elsket.2025-01-0901 min2025 Refleksion og Forandring08. januar 2025Du behøver ikke kontrol, livet viser dig vejen.2025-01-0803 min2025 Refleksion og Forandring07. januar 2025Nuet er det eneste som findes, også når du tænker på fortid eller fremtid.2025-01-0703 min2025 Refleksion og Forandring06. januar 2025At tale med et menneske, som interesserer sig, er helbredende.2025-01-0603 min2025 Refleksion og Forandring05. januar 2025Medfølelse er dit naturlige fundament.2025-01-0502 min2025 Refleksion og Forandring04. januar 2025Indsigter er aha oplevelser, hvor du ser noget nyt, du ved er rigtigt.2025-01-0401 min2025 Refleksion og Forandring03. januar 2025Der er altid håb.2025-01-0302 min2025 Refleksion og Forandring02. januar 2025Du kan altid vælge at lytte til livet i dig.2025-01-0302 min2025 Refleksion og Forandring01. januar 2025Du er den bedste til at være dig.2025-01-0105 min2025 Refleksion og ForandringIntro til 2025 Refleksion og ForandringIntroduktion til årets videopodcast med Annelise Thune2025-01-0105 min
En verden af tankerMadens kraftAnnelise fortsætter refleksionen over mad, som hun startede i en tidligere podcast. Annelise taler ind i, hvordan kosten påvirker krop og sind, og hvordan det kan mærkes på vores mentale velvære, når sukker indtages i for store mængder. Hvad er vanens magt og hvordan spiller kulturen ind på vores spisevaner? Højere bevidsthed giver mere indsigt i, hvordan maden kan påvirke vores humør, kreativitet og fysiske velvære.2020-09-0228 min
En verden af tankerMental WellnessI denne bonus podcast taler Annelise om Mental Wellness. Mental Wellness henvender sig til dig, som ønsker at genstarte din mentale sundhed med nye perspektiver på, hvordan du tillidsfuldt kan læne dig ind i livets flow og opleve større livskvalitet, ro, glæde og kærlighed. Mental wellness består af nærværende og indsigtsfulde samtaler, oplæg og øvelser som styrker din selvrefleksion og højner dit bevidsthedsniveau. Podcasten er en reklame for en Wellness Weekend i september. Se mere på www.ann2020-08-1214 min
En verden af tankerMad og tankerAnnelise taler i denne podcast om, hvilken indflydelse tankerne har på, hvad vi spiser. Annelise øser ud af egne erfaringer om at spise på sine følelser og hjernens illusion om kroppens behov, og samtidig være bevidst den lille stemme, som fortæller hende, hvad der er sundt at spise. Den lille stemme overhøres og kroppen fortæller tydeligere og tydeligere, hvad den mener om fx sukker.2020-08-0826 min
En verden af tankerAt hjælpe et andet menneskeAnnelise taler om at hjælpe et andet menneske. Hvad skal vi være opmærksomme på hos os selv, når vi tænker at andre har brug for vores hjælp. Har vi regler og intentioner, som det andet menneske skal leve op til, for at være værdig til at få vore hjælp eller er det ubetinget kærlighed som er drivkraften.2020-07-2232 min
En verden af tankerKærlighedsbreve og GPSAnnelise taler om vores indre GPS som guider os på rette vej i livet, og kigger ind i hvad der sker, hvis vi ikke lytter til kroppens signaler. Signaler som en amerikansk psykiater kalder for kærlighedsbreve: Loveletters from mind.2020-07-0823 min
En verden af tankerNye vanerAnnelise reflekterer over, hvordan vi får øje på uhensigtsmæssige vaner og skaber nye. Er det svært at ændre adfærd og hvorfor opstår der modstand, når vi forsøger.2020-06-2629 min
En verden af tankerØjenåbner med omsorgAnnelise fortæller om de tvivlstanker, som kom til at overskygge og overtage styringen under en periode med sygdom. Refleksioner over sammenhængen mellem krop og sind, og det som gør os til menneske. Et helt normalt menneske, som bliver fanget af egne, til tider, skøre tanker.2020-05-2822 min
En verden af tankerTanker og handlingVi kan som mennesker ikke have et spørgsmål hængende uden at vores hjerne forsøger at svare på det. Hjernen er en meningsskabende maskine, som konstant forsøger at skabe sammenhæng i det oplevede. Annelise reflekterer over, hvad det betyder for vores tankevirksomhed, hvis vi tror på alt, hvad hjernen forsøger at bilde os ind.2020-05-1524 min
En verden af tankerFølelser og opgraderingAnnelise taler i denne podcast om følelser, beslutninger og nye perspektiver. Som når en computer opgraderes udvikler vi os hele tiden, forskellen er at vi ikke har fået en brugsanvisning, som fortæller om opgraderingen. Her må vi have tillid til livet og få øje på muligheder og de ting i livet som giver os glæde og samhørighed.2020-04-3031 min
En verden af tankerCorona refleksionerAnnelise reflekterer over, hvordan vi kommer bedst gennem Coronatiden. Er det tilladt at være glad og uden frygt for virus? Annelise oplever stor hjælpsomhed og samhørighed mellem mennesker. Det, som får os gennem krisen, ligger dybt i os alle. Forbundenhed og taknemmelighed for det vi oplever i nuet, skaber vores nye liv efter Coronavirus truslen.2020-04-1528 min
En verden af tankerMennesker og klistermærkerHvad sker der med mennesker, når vi sætter en mærkat på, når ord som sårbar, følsom, god eller ond bliver brugt som betegnelse for et menneske? Annelise ser in bag formen, ind bag ordene og fortæller om en oplevelse med et nærværende menneske, som sætter refleksive tanker i gang.2020-04-0220 min
En verden af tankerKærlighed viser os vejenKærlighed, samhørighed og ansvar er nøgleord i denne podcast, når Annelise taler om den sundhedskrise vi er midt i. Ved at finde ind til roen og kærligheden i os selv, kan vi sammen stoppe den Corona virus som har fået det meste af verden til at lukke ned. Brug situationen til at opdage nye muligheder for nærvær og kreativitet.2020-03-1929 min
En verden af tankerMavefornemmelseAnnelise dykker ned i begrebet mavefornemmelse, og ser ind i, hvor den lille stemme, som ofte er en fornemmelse og rigtig og forkert, kommer fra. Hvad fortæller mavefornemmelsen os og hvordan mærker vi, hvad den vil fortælle os.2020-03-0530 min
En verden af tankerBekymring vs nysgerrighedAnnelise taler ind i begreberne bekymring og nysgerrighed.
Hun stiller spørgsmål til, om vi kan fjerne vores hverdagsbekymringer med en højere bevidsthed på nysgerrighed.
Er vi opmærksomme på, hvad der sker i os, når vi er bekymrede, og kan vi bruge vores medfødte nysgerrighed til at skabe forandring og glæde?2020-02-2032 min
En verden af tankerDu er nokAnnelise reflekterer over det at være nok. Hvis vi lever vores liv med en opfattelse af, at vi ikke er nok som menneske, så risikerer vi at slå os selv i hovedet, sætte en masse leveregler op for os selv og andre, føle os ensomme eller blive afhængige af stimulanser, for at dulme følelsen af ikke at være god nok.
Vi søger alle efter den samme følelse. Følelsen af lykke, kærlighed, ro, glæde, samhørighed, at blive set og være i et fællesskab.2020-02-0639 min
En verden af tankerDu ser verden som du har detAnnelise er optaget af, at vi bliver fanget ind i et tanketæppe af betydninger, som vi tillægger de ord vi bruger. Et tanketæppe så tykt, at vi tror, at vi er vores tanker.
Tanker om livet kommer under kærlig ordflowslup sammen med refleksioner over, hvordan kroppen helbreder sig selv, et Dalai Lama udsagn om børn og meditation, forvandling af mørke til lys og balancen mellem krop, sind og ånd.2020-01-2247 min
En verden af tankerAdfærd skaber kulturAnnelise kigger lidt ind i begrebet kultur. Hvis kultur er summen af menneskers adfærd, hvad er det så egentlig der styrer vores adfærd? Bliver vi påvirket af andre menneskers adfærd eller er kontrollerer vi vores egen adfærd?
Lyt til, hvordan Annelise skaber kultur.2020-01-0932 min
En verden af tankerJulens kærlige budskabAnnelise taler om julens forventninger til os selv og hinanden. Om traditioner og julens kærlige budskab, hvor vi rækker ud til hinanden. Podcasten slutter med et ønske om at bringe julens kærlige nærvær og glæde med ind i 2020.2019-12-2621 min
En verden af tankerTaknemmelighed og ordflowAnnelise stiller skarpt på taknemmelighed i denne podcast, som udgives den 12. december 2019. Julen er hjerternes fest og de fleste mennesker oplever større opmærksomhed på relationer, gavmildhed og taknemmelighed. Annelise fortæller ærligt, hvordan hendes liv har fået mere fokus på taknemmelighed, fordi hun er dykket dybere ind bag vores form som menneske. Derind, hvor tro, indsigt og forståelse kommer fra hjertet.2019-12-1240 min
En verden af tankerKærlighed og nuetAnnelise reflekterer over, hvordan vi, når vi bevidst er tilstede i nuet, kan få øje kærligheden. Krop, sind, hjerne og hjerte sender os signaler, som vi, når vi lytter og mærker efter, kan få indsigt i hvem vi er bag alle vores tanker om, hvem vi tror vi er.2019-11-2824 min
En verden af tankerTilbageblik og refleksionAnnelise ser tilbage og reflekterer over, hvordan En verden af tanker opstod. Hun tager dig med tilbage til, hvordan hun blev introduceret til den psykologiske forståelse, der beskriver grundprincipperne bag vores menneskelige oplevelse. En forståelse af, hvordan vores oplevelse skabes. Indblik i De Tre Principper.2019-11-1330 min
En verden af tankerEn verden af tankerFacilitator & Coach Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft og inviterer dig med på en rejse ind bag vores oplevelser. En rejse ind i vores tankeskabte verden og forståelse af vores medfødte mentale design. En forståelse som giver indsigt i vores fælles menneskelige måde at opleve livet på.2019-10-3106 min