Anni Vuohijoki - Podcast Details

Shows

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoAnni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeenYksi Väkevä elämä -podcastin ensimmäisiä vieraita oli painonnostaja Anni Vuohijoki. Valtavasti kuuntelukertoja kerännyt jakso kiinnosti yleisöä, joten ajattelin, että voisi olla paikallaan ottaa uusintaistunto ja katsoa aikaa ja elämää taaksepäin sekä myös eteenpäin näin ratkaisukeskeisen elämänkatsomuksen suurena fanina. Millaisia jälkiä kilpaurheilu ja ura jätti kehoon ja mieleen? Onko lopettaminen ollut vaikea päätös? Minkälaisia arvoja ammattiurheilu ja painonnosto jätti jälkeensä? Mitä uran jälkeen on kiikarissa? Näitä ja muita mielenkiintoisia kysymyksiä pohdittiin raaka rehellisessä ja hyvän fiiliksen jaksossa Anni Vuohijoen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvoi...2023-07-041h 01

Heikelä ja Koskelo 23 minuuttiaOlympiakomitean mätä - tapaus Anni Vuohijoki | Jakso 461Heikelä ja Koskelo, maailma pakettiin 23 minuutissa! Seuraa, tykkää ja ♥️2022-06-0123 min

Pääjutut - Suomenkuvalehti.fi”Toteutan itseäni olemalla vahva nainen” – Painonnostaja Anni Vuohijoki on uuden ajan urheilijaAnni Vuohijoki on painonnostaja, urheilujohtaja, diplomi-insinööri ja pian myös lääkäri.2022-03-1715 min

Kotimaa - Suomenkuvalehti.fi”Toteutan itseäni olemalla vahva nainen” – Painonnostaja Anni Vuohijoki on uuden ajan urheilijaAnni Vuohijoki on painonnostaja, urheilujohtaja, diplomi-insinööri ja pian myös lääkäri.2022-03-1715 min

SK Radio”Toteutan itseäni olemalla vahva nainen” – Painonnostaja Anni Vuohijoki on uuden ajan urheilijaAnni Vuohijoki on painonnostaja, urheilujohtaja, diplomi-insinööri ja pian myös lääkäri.2022-03-1715 min

TFA 80/20 podcastGoFitness PowerTalk 4. Naisten voimaharjoittelu ft. Anni VuohijokiTänään sukelletaan naisten voimaharjoitteluun sekä hyvin fysiologisesta, että myös laajemmasta, jopa voimailukulttuurillisesta, näkökulmasta. Koska puhuminen näin laajasta kattauksesta vaatii merkittävää ammattitaitoa sekä kokemusta, olin enemmän kuin kiitollinen, että sain mikin toiselle puolelle urheiluvaikuttajan, ammattivalmentajan ja totta kai ammattiurheilijan, Anni Vuohijoen! Seuraa Annia: https://www.instagram.com/annivuohijoki Podcast: Elämästä urheiluun https://open.spotify.com/show/6fHuGhGOx9Ckuj2WXXqGho https://theprocess.fi/2022-03-1659 min

Elämästä urheiluunJuska Wendland - DJ OrionJuska Wendland eli DJ Orion on yksi suurimpia iloja suomalaisessa perjantai-illassa. Wendland juontaa uuden tanssimusiikin listaa sekä omaa DJ Orion -lähetystään. Hän on myös aktiivinen musiikin tekijä. Siinä missä konemusiikin ystävät mielletään nuhjuisiksi elämäntapaintiaaneiksi on tämä tamperelainen lehtori oiva esikuva siitä, ettei hauskanpito lopu kun täytät 40 vuotta. UG-bileissä viihtyvä Juska tekee edelleen musiikkia, opettaa nuorille media- ja markkinointitieteitä sekä työskentelee YLE X:llä. Mutta tiedätkö mikä on Orionin lempi DJ? Entä musiikkilaji? Ja tietääkö Juska mitään urheilusta? http://www.djorion.fi https://www.i...2021-03-161h 09

Elämästä urheiluunBettina GräsbeckAika loppui jälleen kesken kun istuimme Bettinan kanssa käymään läpi seksuaalista häirintää ja miten se ilmenee. Käymme läpi negatiivisen maskuliinisuuden lisäksi rajojen tekemisen vaikeutta sekä internetin anonymiteetista. Bettina oli vierailemassa jo ensimmäisellä kaudella, jossa keskustelimme ravitsemuksesta ja maalaisjärjestä. Nyt maalaisjärkeä pyritään käyttämään nyt seksuaalisuuden ja internetin kanssa. Aika mahdoton tehtävä! Hyppää mukaan ja laita seurantaan myös Bettinan ja Skandaalin oma podcast joka starttaa maaliskuussa. Lisätietoja tuosta Bettinan IG:stä.2021-03-011h 08

Elämästä urheiluunTuomas RytkönenTieteellisyys saa jatkoa kun toimistoon astelee Atleettinen partasuu eli Tuomas Rytkönen. Tuomas on tunnettu suuresta vetovoimasta (leuanveto) sekä syventymisestä fysiikka- ja kestävyysharjoittelun yhdistämiseen. Jaksossa keskustellaan testaamisesta sekä väitellään psykologian ja tieteen yhdistämisestä sekä onko testaamisesta sittenkään hyötyä? Tuomas Rytkönen on valmennus- ja testaustieteiden maisteri, joka toimii uuden polven fysiikkavalmentajana monien eri lajien huippujen kanssa. Tuomaksen IG 2021-02-221h 00

Elämästä urheiluunJuha HulmiYstävänpäivän vieraana on Suomen kovin lihastieteilijä, ”Lihastohtorina” tunnettu liikuntafysiologian apulaisprofessori Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Juha Hulmi. Tässä jaksossa keskustelemme ennen kaikkea naisten ja miesten välisten voimaharjoitteluerojen olemassaolosta, ja miten erot tulee ottaa huomioon sekä käsittelemme tottumusten aikaansaamaa illuusiota harjoittelueroista. Naisten harjoittelu on tieteelle kuuma peruna ja tiedon lisääntyessä naiset saavat yhä enemmän kustomoituja ohjelmia itselleen. Naisten ja miesten isoimpina eroina lieneekin se, että naisten aineenvaihdunta antaa meille metabolista hyötyä. Miten, se selviää jaksossa. Juhan kanssa käymme syväluotaavan tieteen pläjäyksen siitä, millä trendiaal...2021-02-151h 20

Elämästä urheiluunQ&A feat Antti AkonniemiTe kysyitte minä vastasin! Kiskolabsin tiloista mukaan hyppäsi myös omasta Tokio2021 tiimistäni tiedostavan komiikan lähettiläs Antti Akonniemi eli kavereiden kesken puutarhatonttu. Miten painoa vedetään? Paljonko harjoittelen? Juonko paljon viiniä, ja mitä eroa on mies- ja naisurheilijoissa? Aiheuttaako 5G-verkko koronaa vai onko se yhdysvaltalaisen sotilastukikohdan keksintö? Ihan kaikkeen emme löytäneet vastauksia, mutta hauskaa meillä oli. Kiitos kysymyksistänne ja tästä Q&A jaksosta tulee kyllä perinne jatkossakin.2021-02-051h 11

Elämästä urheiluunPeetu LehmusToisessa jaksossa syvennymme venyttelyn ja urheilufysioterapian saloihin, kun podcastin vieraaksi tupsahtaa Peetu Lehmus. Milloin urheilijan olisi hyvä venytellä? Hierovatko fysioterapeutit vai onko se pelkkää kuminauhajumppaa? Jakson aikana Anni ja Peetu keskustelevat myös urheilijasta eli siitä, miten yksilöllisyys toimii vaikka tutkittua näyttöä olisikin taustalla. Peetu Lehmus on fysioterapeutti, joka on tullut urheilevalle kansalle tutuksi Some-fyssarina. Peetu vihaa venyttelyä, käyttää putkirullaa ainoastaan niskatukena ja jakaa pyyteettömästi tutkittuun tietoon perustuvaa faktaa. Lehmus toimii Annin lisäksi mm. Simo Lipsasen fysioterapeuttina sekä jalkapallojoukkue PK-57 fysioterapeuttina. Laita myös kuunteluun Peetun oma Podcast! Ins...2021-01-291h 04

Elämästä urheiluunMartina AitolehtiToisen kauden ensimmäisessa jaksossa Martina Aitolehti ja Anni Vuohijoki keskustelevat julkisuudesta, keskinäisestä kateudesta sekä kohua herättäneestä kommentista kehopositiivisuuteen liittyen. Jaksossa selviää, vihaako Martina Aitolehti oikeasti lihavia, vai mikä oli ajatus kehopositiivisuus kommentin taustalla? Martina Aitolehti on mediapersoona, yrittäjä, äiti sekä himourheilija. Omien sanojensa mukaan Aitolehti on palannut juurilleen vuosien itsetutkiskelun jälkeen eli liikunnan pariin. Aitolehti tuli julkisuuteen mallina ja on monien vaiheiden jälkeen jatkanut liikunnan parissa töitään siitä, mihin ne 18-vuotiaana jäivät. Aitolehti on herättänyt paljon tunteita niin hyvässä kuin pahassa, mu...2021-01-2256 min

Elämästä urheiluunJoni LiskolaKauden viimeinen jakso käsittelee ihmismielen myrskyisempiä kulmia, kun vieraaksi saapuu Oikeuspsykiatriaan erikoistuva Joni Liskola. Oikeuspsykiatrian poliklinikoilla tutkitaan, hoidetaan ja kuntoutetaan potilaita. Erityistehtävänä on potilaiden riskikäyttäytymisen arvioiminen ja ennaltaehkäisy. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) Oikeuspsykiatrian poliklinikalla oikeuspsykiatrian erikoislääkärinä työskentelevä Joni Liskola kertoo kohtaavansa työssään ihmisiä, joilla on psykiatrisia ongelmia, joihin liittyy jonkinlaista ongelmallista käyttäytymistä. Mitä nämä ongelmat ovat? Ja millaista hoito taparikollisille on? "Joni Liskola toimi yhtenä ohjaavista lääkäreista ollessani psykiatrian harjoittelujaksolla. Tämä pätkä oli minulle hyvin avartava ja ymmärsin sen...2020-07-2045 min

Elämästä urheiluunJoni JaakkolaTässä jaksossa Joni Jaakola ja Anni Vuohijoki keskustelevat ihmisten johtamisesta ja sen vaikeudesta. Jakso pureutuu ongelmaan, miten nähdä toisen ajatukset ja tunteet omien näkemysten takaa. Miten johtajaksi voi kasvaa ja onko johtaminen edes kaikille? Täytyykö yrittäjän olla aina myös johtaja? Joni Jaakkola on Optimal Performancen toimitusjohtaja, voimaharjoitteluvalmentaja, innostava luennoitsija ja tietokirjailija. Joni on myös suosittu ja aktiivinen some-vaikuttaja oivaltavan ja ihmisläheisen lähestymistapansa kautta mm. Facebookissa, LinkedInissä ja Twitterissä. Joni Jaakkola on tullut tutuksi monista podcasteista, yritysneuvonnasta sekä lukuisista kirjoista. Kaiken taustalla hänellä on oma sali...2020-07-1358 min

Elämästä urheiluunEveliina TistelgrenTämän kertaisessa jaksossa vieraana on Eveliina Tistelgren, jonka uran voisi lähtökohtaisesti kuvitella olevan aivan erilainen kuin millaisen Anni Vuohijoki on hankkinut itselleen. Lähemmässä tarkastelussa urakehityksistä löytyy kuitenkin paljon yhtäläisyyksiä. Jakso käsittelee naisammattiurheilua sekä suorituskeskeisyyttä. Eveliina Tistelgren tuli tunnetuksi Fitness-maailman hippinä 2010 luvun alussa. Telinevoimistelevasta epävarmasta urheilun monitoiminaisesta kasvoi kymmenessä vuodessa maailmanmestari, joka elättää itsensä yrittäjänä ja toimii hyvinvoinnin sekä urheilun parissa. Eveliinalla on oma podcasti sekä palkittu blogi, joka on tavoittanut ihmisiä jo vuosikymmenen ajan. https://www.eevsku.fi Facebook Instagram 2020-07-061h 03

Elämästä urheiluunJanne EerikäinenMitä saadaan kun yhdistetään porilainen periksiantamattomuus ja Twitter? No tietenkin podcast-jakso, jossa käydään perusteellisesti läpi sitä, mistä Anni Vuohijoen osakeyhtiössä on kyse ja miten Anni on saanut ammattiurheilun toimimaan lajissa, jossa tukirahat ovat tiukassa. Vieraana on toimittaja Janne Eerikäinen. Hänen ja Anni Vuohijoen tiet kohtasivat Twitterissä Jannen kyseenalaistaessa YLE:n tapaa tehdä juttu yrittäjästä, jolloin kyseessä oli hänen mielestään mainos. YLE:n henkilökuvaan valmentamisen ja urheilun yhdistämisestä voit käydä tutustumassa alla olevasta linkistä. Janne Eerikäinen on tennisvalmentaja, jonka vastuualueena on aikuis...2020-06-2951 min

Elämästä urheiluunAntti AkonniemiAntti Akonniemen Avara luonto on jo useita vuosia esillä ollut podcast. Koska korona-jaksomme Antin kanssa oli niin timanttinen päätimme jakaa tämän jakson myös Elämästä Urheiluun jaksona. Miten Korona vaikuttaa yrittäjien arkeen? Antti on toiminut Annin toiminallisten harjoitusten seppänä jo vuodesta 2016. Pitkään jatkunut ystävyys on jakson tavoin suoraselkäisten ja rehellisten ihmisten kanssakäymistä, jossa myös pettymysten kohtaaminen tehdään yhdessä. Podcast-sivut Podcastin Facebook Antin koomikkoprofiili Facebookissa Antti Twitterissä Antti IG Antti YouTubessa Seuraa podcastia...2020-06-2155 min

Elämästä urheiluunRenne KorppilaKauden kolmanteen jaksoon saapuu ajatuksia jakamaan radiojuontaja, kahvilayrittäjä, aamupoika Renne Korppila. Jaksossa käsitellään avoimen suhteen käsitettä ja sitä, onko olemassa muita kuin avoimia suhteita? Jakso on yksi Anni Vuohijoen lempiaiheista, sillä Annin ideologian mukaan, parisuhde on parhaimillaan kahden ihmisen samaan suuntaan etenevä polku, jossa rajoitukset syntyvät luonnostaan keskinäisestä kunnioituksesta ja halusta jakaa myös toiselle mahdollisuus omaan elämään täynnä kokemuksia. Renne Korppila toimi pitkään Radio NRJ:n aamussa juontajana, kunnes muutama vuosi sitten siirtyi Podcast, PT ja kahvilayrittäjän uralle. Rennen omat suhdevalinnat tulivat t...2020-06-151h 07

Elämästä urheiluunVilho AholaKauden toisessa jaksossa pureudumme elintapalääkäri Vilho Aholan kanssa tasa-arvoon, elintapoihin sekä yhdenvertaisuuteen. Käymme läpi seksuaalikasvatusten hyötyjä sekä seksuaalirikollisuuden kirjoja. Sexpon varapuheenjohtajanakin toimiva Vilho Ahola on työterveyteen erikoistuva lääketieteen moniosaaja, joka työssään auttaa ihmisiä löytämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Vilho Ahola on lääkäriksi valmistumisensa jälkeen opiskellut psykologiaa ja filosofiaa USAssa sekä suorittanut kaksi vuoden mittaista psykoterapiakoulutusta (kliininen hypnoterapia ja psykofyysinen psykoterapia). Ahola myös kouluttaa itseään jatkuvasti niin kehon kuin mielenkin osalta lääketieteellisissä jatkokoulutuksissa kotimaassa ja ulkomailla. Vilhon linkit: Vilho FB:s...2020-06-0858 min

Elämästä urheiluunBettina GräsbeckBettina Gräsbeck on tiukkasanainen nainen, pikadieettinen vastustaja joka ampaisi suomalaisten sydämiin Koko Suomi leipoo -ohjelmasta. Bettina ei pelkää sanoa sitä, mitä me kaikki ajattelemme. Jaksossa paneudutaan minä-kuvaan ja siihen, mitä peilistä tulee nähdä. Tämä jakso on tehty yhteistyössä maailman tunnetuimman urheiluliivibrändin, Shock Absorberin kanssa. Lisätietoja: https://shockabsorber.fi Huom! Annin IG-tilillä (profiilissa linkki) laitamme kuulijoiden kesken jakoon uudet urheiluliivit. Bettinan linkit Kotisivut https://bettinagrasbeck.com FB https://www.facebook.com/bettinagrasbeck.official/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCZLfCKVbt7HXOPKLeEUR8sQ In...2020-06-011h 09

Akonniemen avara luonto#79 Anni VuohijokiVieraana painonnostaja Anni Vuohijoki. Juttelemme mm. siitä miten korona vaikuttaa ammattiurheilijan arkeen ja mieleen.Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.comLinkitIG https://www.instagram.com/annivuohijoki/The Process https://theprocess.fi/FB https://www.facebook.com/annivuohijokiweightlifting/SeuraaSivut https://avaraluonto.simplecast.comFacebook https://www.facebook.com/akonniemenavaraluontoAntin koomikkoprofiili Facebookissa https://www.facebook.com/koomikkoakonniemiAntti Twitterissä https://twitter.com/anttiakonniemiAntti IG https://www.instagram.com/anttiakonniemiAntti YouTubessa https://www.youtube.com/c/AnttiAkon...2020-05-1654 min

Juha ValvioAnni Vuohijoki mahduttaa päivään opiskelua, yrittäjyyttä ja ennen kaikkea tavoitteelista urheilua - tähtäin on olympialaisissaDiplomi-insinööri - lääkäriopiskelija - saliyrittäjä - olympiaurheilija. Tätä kaikkea on Anni Vuohijoki. Asioiden järjestys vaihtelee hetkestä riippuen, mutta viime vuosina painotus on ollut urheilussa. Nyt koronan aikaan kuitenkin osa-alueet elämässä painottuvat hieman eri tavalla kuin "normaalissa" arjessa. Mitä Anni Vuohijoki ajattelee treenaamisesta ja ajan riittämisestä kaikkeen kiinnostavaan?2020-05-1200 min

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoAnni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämäAmmattiurheilijoiden suorituskyky ja taidonnäytteet kilpailussa ovat monelle meistä tavoitteellisestikin urheilevista kuin toisesta ulottuvuudesta. Ymmärtääksemme paremmin miten sellainen taso saavutetaan, mitä se vaatii keholta, mieleltä ja arjen tekemiseltä, pyysin studioon vieraaksi painonnostaja Anni Vuohijoen. Millainen on urheilijan päivä, viikko, kuukausi ja vuosi? Miten yltää oman potentiaalinsa maksimiin kovan paineen alla ja miten käsitellään onnistumisia ja epäonnistumisia? Onko urheilijalla muuta elämää? Muun muassa näihin kysymyksiin saadaan vastauksia tässä lähetyksessä.2019-06-241h 09

TFA 80/20 podcast48. Voima kanssamme by Anni VuohijokiTämä episodi on audioversio #PAJA-videoblogissa olevasta kirja-arvostelussa, jossa käsitellään painonnostaja Anni Vuohijoen Voima kanssamme-kirjaa. Muutin hiukan arvostelujen rakennetta, joten olisin enemmän kuin kiitollinen palautteesta muutoksen toimivuudesta!2019-02-1237 min

Akonniemen avara luonto#37 Anni VuohijokiVieraana painonnostaja Anni Vuohijoki. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Jaksossa keskustelemme Gesha 1931 -kahvista: https://lehmusroastery.com/products/limited-gesha-1931 Linkit Annin blogi http://anni.vuohijoki.com/blog/ Anni FB https://www.facebook.com/annivuohijokiweightlifting/ Anni IG https://www.instagram.com/annivuohijoki Annin YouTube-kanava https://www.youtube.com/channel/UCcSkGBX5TyMTgxi7xLqY0zg Annin kirja https://www.adlibris.com/fi/kirja/voima-kanssamme-9789511320203 Seuraa Sivut https://avaraluonto.simplecast.fm/ Facebook https://www.facebook.com/akonniemenavaraluonto Antti Twitterissä https://twitter.com/anttiakonniemi Antti IG https://www.instagram.com/a...2018-05-2152 min

LepopäiväJakso 28Vieraana Anni Vuohijoki (http://anni.vuohijoki.com/). Keskustelemme mm. painonnostosta, voimanostosta, kyykkäämisestä ja psyykkisestä puolesta. Linkit: Aloita CrossFit heinäkuussa (Konala): https://www.wodconnect.com/crossfit-10k/seminars/956 http://www.helsinkipaleo.com/leiri/ Paleokuukausi-verkkovalmennus http://www.jaakkosavolahti.com/paleokuukausi/ Pikku Hiljaa Paleoon -pienryhmävalmennus http://www.jaakkosavolahti.com/2012/11/pikku-hiljaa-paleoon/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lepopaiva/message 2015-06-221h 10