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Drama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams25. The Surprising Reason Praise Doesn’t Boost Your Confidence as a Leader (and the Simple Shift That Will)You get praised for your work. You show up for your team. You go the extra mile.So why does it still feel like… it’s never enough?That’s the question "Pamela," a high-performing senior leader, brought to our coaching session. Her team was thriving, her project had just earned company-wide praise… and yet she felt deflated. Doubtful. Disconnected from any real sense of accomplishment.If you’ve ever found yourself downplaying your success, brushing off compliments, or pushing harder when your body’s begging you to rest—this episode is for you.In...2025-08-0611 min
Mental Training LabTry a Little Tenderness: Exploring ‘Rest With Awareness’ alongside iRest Yoga Nidra Expert Annie OkerlinIs it possible to truly rest and reset, even amidst constant stress and high performance demands? In this episode, I sit down with Annie Okerlin, Yoga Nidra and iRest instructor who has spent decades guiding veterans, first responders, athletes, and top performers to profound states of rest and resilience.I first met Annie back in 2019 when she masterfully guided a room full of veteran detectives through a iRest yoga nidra practice that left a lasting impression on me. Annie’s approach is anchored in her presence, which comes through loud and clear in this co...2025-07-151h 10Drama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams24. Compassionate Leadership Without the Burnout: Be a Bowl, Not a SpongeTrying to support your team without burning out? You might be missing one key trauma-informed leadership skill.You care about your people. You want them to feel safe coming to you with their concerns. But every time someone shares their stress, anger, or worry with you, you walk away feeling drained — and take their stress home with you.It feels like you have to choose: Be a compassionate leader OR Protect your energy.That’s exactly the dilemma "Stephanie," a dedicated healthcare leader, faced. She was exhausted from managing cons...2025-07-0912 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams23. Bonus: Why I Changed the Name of This Podcast (and What It Means for You as a Leader)You may have noticed the podcast has a new name. But why?After three months of publishing weekly episodes, I received something unexpected—messages from leaders saying they loved the show, but didn’t feel comfortable sharing it because the word trauma in the title felt too intense for the workplace.Even though, as a trauma-informed leadership coach, I stand by the importance of trauma-informed tools in leadership, I also believe this podcast should feel like a safe space for anyone who wants less conflict, clearer communication, and more collaboration on their team. ...2025-07-0802 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing TeamsWelcome to Drama Free TeamsAre you constantly absorbing your team’s stress, replaying difficult conversations in your head, or holding back in meetings just to keep the peace? If this sounds like you, you might be carrying the invisible weight of drama at work, and this podcast is for you.Hi, I’m Dr. Annie Campanile, trauma-informed executive coach and former healthcare director. On Drama Free Teams, we go deeper than communication tips. We unpack the invisible dynamics that create drama at work and give you psychology-backed tools to lead with confidence, clarity, and connection (even during conflict).Because lead...2025-07-0801 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams22. Breakdown to Breakthrough: Reclaiming Yourself in LeadershipDo you ever try so hard to get it right - only to feel like it’s never enough?Do you look outside yourself for answers, believing that others know better than you - even though you’re smart and capable?In this deeply personal episode of Heal Your Trauma, Find Your Voice, trauma-informed executive coach Dr. Annie Campanile shares the story of an emotional breakdown that became a professional breakthrough. What started as a moment of overwhelm while folding laundry became a wake-up call to slow down, listen inward, and reconnect with her t...2025-06-1111 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams21. What No One Tells You About Healthy Boundaries at WorkYou told yourself you’d stop checking email after dinner…But somehow, it’s 11pm again, and your laptop is still open.If you’re a high-achieving leader who wants to set healthy boundaries at work, but you keep getting pulled back in out of fear you’ll drop the ball, this episode is for you.We’re talking about what’s really behind the late-night work cycle, and why most leadership advice about work/life balance completely misses the mark.You’ll hear the story of an executive coaching client who went from anxiety and...2025-06-0411 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams20. When Boundaries Are Too Flexible at Work: Shut Down Gossip Without Breaking TrustYou’re spending more time mediating team drama than leading your team—and it’s exhausting. One person is constantly checking up on their coworkers, calling out unfinished tasks, and stressing over work that’s not even theirs. Meanwhile, the rest of your team is walking on eggshells to avoid the next emotional outburst.If you’ve ever had a team member who means well but ends up creating tension, today’s episode is for you.I’m diving into what’s really behind this behavior (hint: it’s not just about control), and I’ll walk you through...2025-05-2812 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams19. When Boundaries are Too Rigid at Work: How to Reopen Communication Without OversteppingHave you ever had a team member suddenly go silent... stop replying to your messages... or even quit without warning?In high-performing teams, breakdowns in communication can happen fast—and when they do, it’s tempting to either ignore it or push for answers. But what if the silence isn’t defiance... but a sign of Cactus Trust—a trauma-informed response that shuts others out to feel safe?In this episode, I’m kicking off a powerful 3-part series on boundaries in professional relationships, starting with rigid boundaries—the kind that block progress, stall collaboration, and leave le...2025-05-2108 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams18. The Unexpected Cure for Burnout (You Can Do in 10 Seconds)Ever wonder, "How much longer can I keep giving like this before I burn out?"If you're a high-achieving leader in healthcare or another high-pressure space, this episode is your breath of fresh air.This week on the show, trauma-informed executive coach Dr. Annie Campanile shares a surprising, fun story about a silent moment of human connection—and how it unlocked a healing practice she now teaches to leaders across the country.🌞 You’ll discover:Why high performers often feel the most disconnected (and what to do about it)A 3-step practice you can...2025-05-1410 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams17. Always on Edge at Work? Do This to Get Out of Survival Mode FastFeel like you're constantly bracing for conflict at work? This episode reveals a simple nervous system reset to help you stay grounded, speak clearly, and break free from the fight response—before it damages your relationships or your career.Have you ever walked into work already bracing for a fight? Maybe your jaw clenches before anyone even says a word. Maybe you anticipate conversations, imagining how you’ll defend yourself.Here’s what most people don’t realize: that “on edge” feeling might not be about the current moment. It might be your nervous...2025-05-0710 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams16. How to Stop Overworking without Risking Your CareerIs your work ethic secretly working against you? When you're the person everyone relies on, it can feel impossible to say No — especially when it feels like your career, reputation, or relationships are on the line.You take pride in being dependable and driven. But when that strength turns into an unspoken agreement to always do more, it can leave you overworked, under-appreciated, and resentful.If you're tired of feeling stretched too thin — and ready to stop being the "go-to" person for everyone else’s workload — this episode is your turning point.I’m...2025-04-3009 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams15. You're Smart, Successful and Still Doubting Yourself — Here's Your Solution | Ally McLean, NPImposter syndrome doesn’t always show up as "I'm a fraud!" — sometimes it’s the quiet voice that wonders, “Do I actually know what I’m doing?”In this episode, we’re unpacking the hidden ways imposter syndrome lingers, even in people with years of experience and real results behind them. Whether you’re starting something new, stepping into leadership, or simply trying to trust yourself more deeply, this is the episode that will help you breathe easier, speak up, and move forward with confidence.💡 In this episode, you’ll learn:What imp...2025-04-2308 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams14. Can’t Relax After Work Because You’re Worried You Didn’t Do Enough? Let’s Fix That.✨ Are your work thoughts still buzzing long after you've “clocked out”?You close your laptop, but your mind’s still spinning. You try to relax, but you're stuck rehashing that email, that meeting, or that moment you wish you’d handled differently.In this episode, I dive into a struggle so many of us face: being “off the clock” but mentally still at work. If your evenings are filled with racing thoughts, anxiety, or rehashing everything that happened (or might happen), this one’s for you.💡 In this episode, you’ll discover:W...2025-04-1609 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams13. How to Stay Calm and Communicate Clearly in Tough Conversations | Ally McLean, NPYou know that moment—when your body tenses up before a hard conversation, and suddenly the words don’t come out right... or don’t come out at all?In this episode, I’m sharing a simple, powerful technique to overcome that.It's called the 90-Second Reset—and you’ll hear from my client Ally, a nurse practitioner who used it to shift her relationships at work from conflict and tension to confident, clear connection.We're busting the biggest misconception about effective communication, and showing how to calm your nervous system before a tou...2025-04-0913 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams12. How to Give Honest Feedback - Without Starting A FightGiving difficult feedback—whether at work or at home—can feel like emotional Jenga: one wrong move and the whole relationship could collapse. But I promise it doesn't have to be that dramatic!In this episode, I share my powerful, trauma-informed Empowered Feedback Method, which helps you give feedback in a way that honors your truth and also the relationship, whether it's with a colleague, a customer, a partner, or a close friend. By the end of this episode, you’ll learn:How to deliver feedbac...2025-04-0218 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams11. How to Stop Rushing Decisions Under Pressure — And Build Trust As A LeaderEver find yourself making snap decisions under pressure, only to regret them later? What if the very speed you pride yourself on is actually sabotaging your success—damaging trust, creating costly mistakes, and leaving you burned out and anxious?In this episode, I share a simple yet life-changing practice to help you break the cycle of fear-based decision-making and start choosing with confidence, clarity, and ease.You'll Discover:✅ The hidden ways trauma hijacks your decision-making (and why even a casual comment can trigger panic). ✅ How to recognize your body's unique "fear si...2025-03-2613 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams10. What to Do When Trauma Makes It Hard to Trust Your Partner — Even When You Know They Love You | Christopher CampanileHave you ever felt unsafe or on edge in a relationship — even when you're with someone who truly loves you?For trauma survivors, trust doesn’t always come naturally. Your nervous system stays stuck in survival mode, bracing for rejection, criticism, or abandonment — even in safe relationships.In this episode, I sit down with my husband, Christopher Campanile, for a real, vulnerable conversation about why trauma makes it hard to trust… and how we slowly rewired our relationship for safety, connection, and ease.You’ll hear how small, consistent actions — like whispering “It’s me” or saying...2025-03-1916 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams09. Kindred Trust: How to Build Trust That HealsTrust is the foundation of every great relationship—but if trust were simple, we wouldn’t keep repeating the same painful patterns. In this episode, I sit down with my husband, and fellow trauma survivor, Christopher, to explore a different kind of trust—Kindred Trust—where both people feel safe to be themselves without fear of judgment or rejection.We unpack:✨ The difference between survival-driven trust and love-driven trust✨ Why trust isn’t something you “earn” but something that grows naturally through small moments✨ How Christopher’s simple...2025-03-1210 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams08. Cactus Trust: When Self-Reliance Makes You LonelySelf-Reliance Feels Safe—But Is It Keeping You Lonely?You pride yourself on being independent. You don’t need anyone. But if you’re honest, there are moments when self-reliance feels more like loneliness than strength.That’s Cactus Trust—a trust pattern where keeping people at a distance feels safer than letting them in. It’s why you struggle to ask for help, shut down emotional conversations, and secretly wonder why connection feels so hard.In this episode, we’re unpacking:👉 Why trust issues aren’t just about trust—...2025-03-0513 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams07. Velcro Trust: Why Holding on Tight Pushes People AwayDo you find yourself constantly seeking reassurance in relationships—asking if everything’s okay, replaying conversations, or wondering if you did something wrong?Many trauma survivors have learned to cling to love when it appears, not realizing that their eagerness to bond with a new friend or partner might actually push them away.In this episode, I unpack Velcro Trust, a trust pattern where the need for reassurance can be overwhelming, leading to anxiety, clinginess, and fear of rejection. BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL KNOW:Five si...2025-02-2613 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams06. Understanding Your Trust Pattern: The First Step to Authentic ConnectionHave you ever promised yourself you wouldn’t trust the "wrong" person again, only to be blindsided when they broke your trust—or walked away? Many trauma survivors follow patterns when deciding whether or not someone is trustworthy, not realizing that their perception might be shaped by past wounds rather than present reality.In this episode, I introduce the three trust patterns that shape all relationships - your key to building authentic connection.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU WILL LEARN:How to recognize if you’re holding...2025-02-1914 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams05. Pause Before You Please: How to Say Yes on Your TermsWhen was the last time you found yourself saying “Yes” before you've even finished hearing the request... only to regret it later?Many trauma survivors have mastered being the "Happy Helper" — always available, always agreeable — not realizing that their automatic Yes isn't just a habit, but a survival response.In this episode, I introduce you to the Power Pause, your new secret weapon for making thoughtful choices instead of automatic responses.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN:Why creating even a brief pause can help you step o...2025-02-1207 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams04. Tired of Always Being the Strong One? Here’s How to Break Free from People-PleasingDo you feel run down from being the one everyone counts on — the person who never says no, never asks for help, and keeps it together even when you're running on fumes?If you're constantly putting others first, ignoring your own needs, and brushing off your body's warning signs, you're not alone. Many trauma survivors fall into this exhausting cycle — priding themselves on being dependable while secretly heading toward burnout.In this episode, I share inspiring client stories and introduce a simple, body-based practice to help you stop people-pleasing, set boundaries without guil...2025-02-1210 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams03. From Freeze to Flow: How to Stay Calm and Speak Clearly when Facing CriticismAre you exhausted from spending hours preparing for meetings, only to have your mind go blank and your voice shake when someone questions your expertise?Many accomplished professionals find themselves frozen in high-stakes moments, their carefully planned words evaporating at the first sign of criticism – not realizing this is actually their body's natural survival response.In this episode, I share a powerful client story and a simple practice that can help you move from freeze to flow when facing criticism.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN:Wh...2025-02-1210 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams02. The #1 Sign You're a Trauma Survivor (and Why It Matters)Are you constantly scanning others' faces for signs of disappointment, your heart racing as you wonder what you did wrong – even when they insist everything's fine?Many people dismiss their experiences, thinking, "It wasn't that bad." or "Others have been through worse." — without realizing how these events might still affect them today.In this episode, I share my personal story of body trauma and help you understand if you're also a trauma survivor.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN:Why trauma isn't just about what happen...2025-02-1212 minDrama Free Teams | Trauma-Informed Leadership for High-Performing Teams01. Ready to Find Your Voice? Your 3-Step Roadmap from Surviving to ThrivingAre you exhausted from constantly monitoring others' moods and silencing your own voice, even after achieving professional success?Many trauma survivors excel in their careers while carrying the invisible weight of unhealed trauma, leaving them stuck in survival mode and unable to speak up with confidence.In this episode, I share my personal journey with trauma and guide you through three essential steps that can help you shift from surviving to thriving, too.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN:How to recognize when your nervous sy...2025-02-1208 min
SEE Change with Annie SeelausSEEing Change in Team Performance using Neuroscience with Jeanine Stewart, PhDIn this episode of SEE Change, we welcome Dr. Jeanine Stewart, a neuroscientist, executive coach, and former C-level executive. Dr. Stewart discusses her unique career journey, her scientific approach to leadership and organizational development, and advancements in mind-body health. With a PhD in neuroscience from the University of Virginia and experience in neuro-behavioral development, she explores how generational differences, burnout, and the COVID pandemic have transformed the workplace. Dr. Stewart applies neuroscience to create innovative practices that motivate teams, using her evidence-based methods to enhance individual and organizational performance.About Jeanine StewartJeanine...2024-10-0843 min
Integrative Nurse Coaches in ACTION!82: Uplifting Messages from the Universe! Annie Jones PhD, MBA, MSN, RN, AOCN, NC-BC82: Uplifting Messages from the Universe! Annie Jones PhD, MBA, MSN, RN, AOCN, NC-BC Highlights“I thank the universe and have much gratitude. I think what's on my heart is that community is so important. And it's our own responsibility for ourselves, and to remember that when we see another member of our community— so in other words, our Nursing group, our Nurse coaches in particular— is that we're a sister and brotherhood, and we have to reach out to keep ourselves together in a world that is designed, at the moment, to tear us from...2024-10-0744 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaObesidade e cuidados multiprofissionaisNesse episódio, eu convidei a Flávia Teixeira que é psicóloga especialista em transtornos alimentares pela USP, a Fernanda Mattos que é referência em bariátrica aqui no RJ e que inclusive tem um curso a parte sobre bariátrica na escola, o Ricardo Oliveira que é endocrinologista e o Bruno Smirmaul que é educador físico, consultor científico em medicina do estilo de vida.
Eu acredito muito nesses profissionais que atuam com evidências. Espero que vocês gostem desse episódio.
Conversamos sobre a atuação de cada um deles nos cuidados da obesidade.
2024-05-131h 54
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaAcompanhamento nutricional e comportamental de pacientes com síndrome metabólica e obesidadeHoje convidei a Débora Gapanowicz que é tutora da pós graduação em obesidade e síndrome metabólica da escola NBE em parceria com o IPGS.
A relação entre o manejo nutricional e o comportamento é um dos assuntos que eu mais me encanto em estudos, ensinar e aplicar.
Obesidade e síndrome metabólica são vivencias que estão muito presente no nosso dia a dia de atendimentos e ter atendimento de todo o processo e segurança para atender esse tipo de paciente é crucial para trazer bons resultados.
Se você tem interesse em se aprofundar...2024-05-061h 04
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaCaso clínico com evidências: OBESIDADE por Annie Bello, Fernanda Mattos, Mabel Pereira e Ricardo OliveiraNesse episódio, descubra insights valiosos sobre obesidade e saúde metabólica !
A roda de conversa é com três renomados especialistas: Fernanda, referência em obesidade e cirurgia bariátrica; Mabel, psicóloga especializada em distúrbios mentais e alimentares; e Ricardo, médico endocrinologista.
Juntos, nós exploramos um estudo de caso e compartilham perspectivas práticas em nutrição, psicologia e saúde metabólica.
Até o próximo episódio!
👇 Conheça nossa Pós Graduação em Obesidade em Síndrome Metabólica
https://e...2024-04-291h 19
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaSeletividade alimentar por Annie Bello e Mariana Catta Preta
No episódio de hoje, a convidada foi a dr Mariana Catta Preta, nutricionista há mais de 20 anos, referência em seletividade alimentar de crianças e adolescentes, especialista em TEA, transtornos alimentares e terapia alimentar. Conversamos sobre seletividade alimentar, possíveis causas, como os pais e cuidadores podem trabalhar certas questões e contextos em casa e falamos um pouco sobre a perspectiva profissional também.
A Mari tem uma aula no nosso curso nutrindo mãe e bebe, falando sobre autismo e a seletividade alimentar. Se você é nutri ou estudante de nutrição e quer conhe...2024-04-1957 min
Happiness Journey with Dr Dan: Where every journey is worth living.Happiness journey with Dr Dan podcast: Season 21 Ep 5: Special Guest,and career coach, Annie YangAnnie Margarita Yang is the definitive voice in
Millennial finance, specializing in strategies for beating today’s tough economic challenges. She is the author of an award-winning, best-selling new book, The 5-Day Job Search, which helps young professionals get out of
student loan debt while finding the ideal job.
With more than 1 million views on YouTube, her
witty approach to tough talk sets her apart from others.
Annie’s candid style cuts through the noise, delivering foolproof advice for real-world challenges. Far from generic tips, her tips focus on practical steps to quickly improve finances, espec...2024-04-0529 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaTeoria do set point por Annie BelloSeu paciente estagnou, você não consegue mais trazer resultados visíveis e você não sabe o que fazer? Assista este episódio!
Trouxe algumas estratégias que podem auxiliar você e o paciente a chegar ao peso desejado.
Espero que gostem e não deixem de me acompanhar nas outras redes.
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PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComo fugir do efeito sanfona? por Annie BelloOlá, pessoal! Aqui é a Annie e hoje eu trouxe um episódio curto mas bem esclarecedor nos conceitos e estratégias para evitar o efeito sanfona.
Eu tenho certeza que esse é um problema comum tanto para o dia a dia os atendimentos dos nutris que me escutam, quanto daqueles que buscam saúde por aqui.
Espero que gostem, espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes.
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PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComida, corpo e soluções imediatistas por Annie Bello e Bia RiqueA convidada de hoje é a Bia Rique, uma nutri muito especial e que entende desse assunto. Comida, corpo e soluções rápidas é um tripé que constantemente temos que trabalhar durante os atendimento nutricionais. A Bia é especialista em saúde coletiva e trouxe uma visão muito bacana sobre esse tema.
Espero que gostem e espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes.
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Facebook: https://facebook.com/anniebellophd...2024-03-1858 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaAPRENDA A ATENDER - CURSO GRATUITO por Annie BelloQue encontro especial! Deixei o curso gravado aqui para que vocês possam ouvir a qualquer momento.
Isso foi só 1/45 do que é o nosso querido TAN 8.0 PRO
Em comemoração aos 8 anos da ESCOLA NBE, ele veio com diversas novidades, muito mais interativo e agora com 3 encontros ao vivo.
Para conhecer melhor o TAN, acesse o link e aproveite o desconto até o dia 14/03/2024 https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/atendimento-nutricional-tan-pro/
Espero que gostem e espero vocês nos próximo...2024-03-121h 33
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaInício da carreira de nutrição por Annie Bello e Nathércia PercegoniOlá, pessoal! No episódio de hoje, eu convidei a querida Nathercia Percegoni que também é nutri, PhD e professora. Muito experiente na área de emagrecimento e longevidade.
O episódio tá muito bacana, com bastante troca de experiencias e vivencias.
Se você ta ouvindo esse episódio no mês de março, dia 11 às 19H eu vou dar um curso gratuito, o aprenda a atender. Se você tem interesse em participar, corre no meu perfil e se inscreve.
Espero vocês por lá e não deixem de me acompanhar nas outras redes.2024-03-0554 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaMinha trajetória profissional como nutricionista PhD
Hoje quero compartilhar um pouco da minha trajetória com vocês! Me perguntam , qual a minha maior realização profissional? Atender, estudar, pesquisar, ver os resultados dos meus pacientes e poder compartilhar e trocar com outros profissionais. Ensinar o que eu aprendo e o que eu pratico. Hoje, consigo fazer com que milhares de alunos possam aprender prática clínica pura! Sem fronteira!
Espero que gostem do episódio e não deixem de me acompanhar nas outras redes.
Site: https://anniebello.com.br/
Cursos online: https://anniebello.com.br/curso...2024-02-2815 min
Pleasure Project: Sex and RelationshipsBetrayed Partners w/ Annie Finch | Szn. 2 Ep. 2Betrayal comes in many forms. During this episode, Dr. Jenn talks to Therapist Annie Finch about what common struggles partners face when betrayed. Topics covered include:- Partners feelings of blame- Long term viability after betrayal-Rebuilding trust between partners after infidelity- A personal and relational healing pathAnnie Finch is an associate marriage and family therapist with Riviera Therapy. She is certified in sex addiction and drug addiction recovery. She runs a group for betrayed partners and understands well how to...2024-02-2239 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaPOR QUE NÃO MANTENHO PESO PERDIDO? por Annie BelloMuitas pessoas passam pelo processo de perda de peso, mas em pouco tempo ganham os quilos novamente (às vezes mais um pouco).
Nesse episódio eu te explico um pouco mais porque a manutenção do peso perdido é um desafio muito grande para boa parte das pessoas que passam por isso.
Se ficou alguma dúvida, pode mandar lá no meu instagram @anniebellophd e aproveite pra me acompanhar no youtube também em Annie Bello, nutricionista PhD.
Aqui estão as referências dos artigos que citei:
Elfhag K, Rössner...2024-02-1908 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaSaindo do foco do peso por Annie BelloO que você pensa, se eu te perguntar sobre qual é o peso que uma pessoa pode ser considerada saudável? Qual peso você espera ter para se considerar uma pessoa saudável?
É comum associar um status de pessoa saudável a pessoas magras. Contudo, você sabia que a adoção de hábitos saudáveis diminui mais a mortalidade do que ter baixo IMC?
Para entender melhor, assista esse episódio e confere a importância de sair do foco do peso.
Aqui estão as referencias dos estudos que citei:
Colocar o link...2024-02-0508 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaMedicina do estilo de vida e atendimentos nutricionais por Annie BelloNesse episódio, eu trouxe um conjunto de duvidas que normalmente recebo sobre planos de consulta, prescrição de dieta e calculo, prática da medicina do estilo de vida e vários tópicos bem recorrentes na prática clínica.
Espero que gostem do episódio e não deixem de me acompanhar nas outras redes.
Ah, lembrando que as matrículas para a formação em emagrecimento e comportamento estão abertas até o dia 5 de fevereiro de 2024. única turma do ano. NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE
Formação: https://escolanbe.anniebell...2024-02-0149 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaWorkshop intensivo em emagrecimento e comportamento na prática clínica por Annie Bello
Se você ficou interessado na formação intensiva em emagrecimento e comportamento, não perca tempo e acesse o link e saiba mais:
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* A seleção de vaga ocorreu apenas durante o evento ao vivo.
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2024-01-302h 11
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaPontos fundamentais para emagrecimento consistente por Annie Bello e Dra. Juliana GarciaNo episódio de hoje vamos falar sobre emagrecimento consistente. Termogêncios e shakes funcionam? Quais os riscos? E para essa conversa, convidei ninguém melhor que que a Dra. Juliana Garcia, Médica Endocrinologista titular pelo SBEM, para compartilhar sobre sua experiência. Vamos conversar sobre o impacto das mudanças comportamentais para melhora da qualidade de vida e no impacto a longo prazo no emagrecimento.
Se você está ouvindo esse podcast agora em janeiro de 2024, fique atento que em breve iremos abrir a 12ª turma da Formação em Emagrecimento e Comportamento. Cadastre-se já para receber todas as inf...2024-01-1259 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaDETOX tem evidência? Por Annie Bello e Ana Luisa Faller
Hoje vamos falar o processo de desintoxicação, mitos e verdades com a Dra. Ana Luisa Faller, nutricionista e professora do Instituto de Nutrição da UFRJ.
O processo de desintoxicação não é algo novo, nosso corpo sempre fez! Então buscando conhecimento podemos desmitificar e evitar o olhar dicotômico sobre a existência de alimentos “detox” e sim parte de um processo complexo e que acontece em todo o organismo.
Se você está ouvindo esse podcast em janeiro de 2024, fique atento que em breve iremos abrir a 12ª turma da Formação em Emagrecimento e...2024-01-0442 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaRotina e organização eficazes e sustentáveisMuita gente me pergunta “Ah Annie, como você se organiza?”… Essa questão de organização da rotina é muito individual, mas acho trazer uma especialista no assunto, que fala sobre isso, tem cursos, pode ser muito legal para ajudar vocês.
Hoje vamos falar sobre organização de rotina, produtividade e eu tenho uma super convidada, a Mirley Wohlers, que vai nos ajudar nesse tema tão fundamental. Como definir prioridades? Por onde começar a se organizar?? Quando temos que dar conta de mil coisas e tarefas no nosso dia.
E se você deseja construir uma rot...2023-12-1341 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaHigiene do sono por Annie BelloVocê dorme a mais no final de semana para compensar os dias de semana? Ou conhece alguém que tem esse hábito?
Então fica aqui comigo que hoje vou falar sobre um assunto muito importante para quem busca mais qualidade de vida e resultado no processo de emagrecimento: o sono!
Se você precisa de ajuda para criar novos hábitos e ter um sono de qualidade, no Cuide de Você temos aulas exclusivas sobre Rituais do Sono e Chás que podem te auxiliar. Embarque nessa jornada que vai transformar o seu modo de pensa...2023-12-0608 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaCuide de você para viver mais e melhorConheça o CUIDE DE VOCÊ
Uma plataforma online que vai te direcionar numa jornada de construção de hábitos saudáveis em 12 passos para ter hábitos alimentares saudáveis, rotinas possíveis e organização pessoal efetiva.
Com direito a um plano alimentar personalizado, materiais de cardápios e receitas, atividades estratégicas para colocar tudo que você aprendeu em prática e vídeos instrutivos dos 12 passos.
Além de suporte de dúvidas durante todo o acesso.
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Nas minha...2023-11-1436 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaPor que engordamos e o que fazer para não engordarEsse é o segunda da série de 3 episódios que vamos conversar sobre modismos, perda e ganho de gordura corporal e como viver mais e melhor.
Esse episódio eu falo sobre ganho de peso, o que fazer para evitar, como identificar empecilhos do dia a dia para alcançar seus objetivos.
Sem mitos e falácias sem evidências.
Vamos juntos nessa jornada?
Nas minhas redes sociais você encontra muito mais sobre nutrição, saúde, longevidade, rotina.. tudo isso baseado em evidências.
Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe)...2023-11-0838 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaA mentira do glúten e outros mitos sobre o que você comeOi oi, pessoal
Esse é o primeiro de uma sequência de três episódios que vamos falar sobre modismos, perda e ganho de gordura corporal e como viver mais e melhor.
Sem mitos e falácias sem evidências.
Vamos juntos nessa jornada?
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Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária
Cur...2023-11-0136 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComo a medicina do estilo de vida pode ajudar na mudança de comportamento por Annie Bello e Dra. Sley TanigawaHoje vamos falar sobre mudança de comportamento, e ninguém melhor que que a Dra. Sley Tanigawa Guimarães, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para compartilhar sobre essa especialidade clínica. Apesar de ser pouca falada na graduação, vamos apresentar a MEV para vocês hoje, por que é tão difícil mudar e como essa abordagem pode auxiliar na prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas.
A hora de viver melhor é agora. Em breve, vamos começar uma jornada que abraça a construção de hábitos alimentares s...2023-10-261h 00
Don't Force It: How to Get into College without Losing Yourself in the ProcessAnnie Tulkin: Accessible CollegeIn this episode, Annie Tulkin, the founder of Accessible College, and I discuss the world of college transition support for students with disabilities. Don't miss this insightful conversation that sheds light on the path to college success for all students.BioAnnie Tulkin is the Founder and Director of Accessible College, as well as an educator, author and public speaker. She is an expert in the area of college preparation and transition for students with physical disabilities and health conditions. She supports students and families across the country. Annie was the Associate Director of the...2023-10-1826 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaRoda de conversa para mães - saúde e nutrição completa para mãe e bebêNessa roda de conversa, eu trouxe especialistas na área de materno infantil para conversarmos sobre saúde e nutrição
Trouxe a ginecologista Dr Gabriela Andrews para falarmos sobre parto, suplementação e pre natal
A fisioterapeuta pélvica Rachel Pereira para conversarmos sobre a importância do dessa prática antes, durantes e depois da gestação. Os benefícios da físio pélvica para a saúde da saúde da mulher e também sobre a tão temida diástase.
A dra Marcella Ribeiro é dentista que atende o público infantil e t...2023-10-161h 40
Advanced TV HerstoryPioneer Women Writers of TV with Annie Berke, PhD Advanced TV Herstory’s commitment to connecting the dots of TV & feminism and American politics & culture continues with an examination of the pioneering women writers during the early days of TV. My guest, Annie Berke, PhD, is the author of Their Own Best Creations: Women Writers in Postwar Television, part of the Feminist Media Histories book series by the University of California Press. With a focus on 1949-1963, Dr. Berke’s foundational work appeals to scholars and students as well as others with an interest in gender roles, women in the workplace, and the cultural influ...2023-10-1048 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaAlimentação na gestação por Annie BelloA gestação carrega consigo diversos desafios, desde alterações corporais até sobrecarga mental com tantas mudanças. Carrega também, infelizmente, muitos mitos e desinformações, propagados há décadas sem nenhum embasamento científico.A alimentação da gestante é um tópico especialmente vítima de desinformação. Na internet há diversos sites falando sobre o que a gestante deve ou não deve consumir. Para tentar esclarecer esse assunto, me acompanha no vídeo para conversarmos um pouco!Referência https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004710/
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PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaGestantes e crianças vegetarianas por Annie Bello e Michelle TeixeiraNo episódio de hoje trago um bate papo que tive com a Michelle Teixeira, nutricionista, professora e especialista em materno infantil, sobre o tema: gestantes e bebês vegetarianos. São muitos os motivos que podem levar uma pessoa a ser vegetariana ou vegana, seja pela causa de proteção aos animais, por saúde, pelas crenças, pela questão da sustentabilidade, entre outros. Seja qual for o motivo, quando essa gestante ou mãe vegetariana procura acompanhamento nutricional, ela deve ser acolhida e temos que proporcionar um ambiente de troca, de empatia.
Falamos sobre o suplemento de outras...2023-09-1454 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComo encantar pacientes com a nutrição comportamental por Annie Bello e Roberta CarbonariNa graduação, pouco se fala em nutrição comportamental, existe um enfoque maior nos cálculos dietéticos. É claro que saber calcular e prescrever é muito importante, porém vale lembrar que cada paciente é único.Individualizar é compreender quem é o paciente, como ele come, como ele se mantém motivado, quais as mudanças são prioridades para o contexto de vida dele, dentro das crenças e do que ele acredita. A nutrição comportamental trabalha todos esses fatores, e encanta o paciente pois aborda a relação do mesmo com a comida com as questões biopsicosociais.Sabemos que é um de...2023-09-0555 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComer transtornado: do diagnóstico ao tratamento por Annie BelloNo episódio de hoje, vou falar com vocês sobre um tema muito atual, que publiquei no blog da NBE: Comer transtornado, cada vez mais presente no consultório, diante desse paradoxo que enfrentamos: ambiente obesogênico e a busca por corpors perfeitos com a influência das mídias sociais.
Mas, o que de fato é esse comportamento? Como identificá-lo, tratá-lo e superá-lo? Fica aqui comigo!
Espero que gostem e até a próxima.
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Annie...2023-09-0406 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaInfluência da mídia no corpo feminino por Annie Bello e Giulia CarvalhoHoje vamos falar sobre um tema mais feminino, com uma super convidada! Ninguém melhor que uma psicóloga para falar sobre influência da mídia na relação da mulher com o seu próprio corpo. Nesse encontro eu trouxe a Giulia Carvalho, psicóloga pela PUC e especialista em Comportamento Alimentar (@giuliapsicologia ) para conversarmos sobre esse tema.Foi uma troca muito especial. Espero que gostem.
Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
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Post no blog https://escolanbe.anniebello.com.br/artigos-publicacoes/ozempic-tudo-que-voce-precisa-saber-sendo-nutricionista/
E se você atende ou quer atender o nicho de emagrecimento, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-estilo-de-vida-e-comportamento/
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Annie Bello nutricionista PHD e prof...2023-08-1008 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaTreinamento Emagrecimento e Comportamento: #3 12 Estratégias para um Atendimento de Impacto no Emagrecimento por Annie BelloHoje vou trazer as 12 Estratégias para um Atendimento de Impacto no Emagrecimento. E este foi o tema da nossa última aula do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento.
Nesta aula, vou trazer o passo a passo que uso nos meus atendimentos para você alcançar um atendimento de excelência e adesão dos pacientes que buscam o emagrecimento.
Fica aqui comigo que essa aula ta incrível e muito prática!!
E se você está ouvindo esse podcast...2023-08-031h 21
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaTreinamento Emagrecimento e Comportamento: #2 Além da Comida e Exercício: o Comportamento por Annie Bello
Hoje vou falar um pouco Além da Comida e Exercício: o Comportamento. Este foi o tema da nossa aula 2 do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento, que fiz em 3 dias para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento.
Será que é só comer menos e treinar mais? A obesidade é uma doença muito complexa, multifatorial. O paciente com obesidade lida com diversas questões emocionais, estigma, desmotivação, se submetendo à dietas da moda e frustação. Não fomos preparados para trabalhar o aconselhamento nutricional, e é justamente sobre isso que vou...2023-08-021h 35
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaTreinamento em Emagrecimento e Comportamento: #1 Comunicação Eficiente para Profissionais de Saúde na prática por Annie BelloHoje vamos falar sobre Comunicação Eficiente para Profissionais de Saúde na prática. Este foi o tema da aula 1 do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento, que fiz em 3 dias para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento.
Nesta aula, vou abordar como melhorar comunicação e se posicionar nas redes sociais para ter engajamento, e também sobre comunicação não violenta, entrevista motivacional, qual tipo de linguagem que devemos usar, sempre visando colocar o paciente no centro, ter adesão e mudança de comportamentos.
Então fic...2023-08-011h 21
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaHumanização na saúde: Habilidades de comunicação por Annie Bello e Luiza GallasHumanização do atendimento com uma super convidada a Luiza Gallas, trazendo um pouco mais da prática sobre habilidades de comunicação. A Luiza é a nova colaboradora da escola com participação na Formação em Emagrecimento e Comportamento, psicóloga pela UFRJ, tem especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo PUC-RIO e fez diversos cursos em transtornos alimentares e obesidade.
Vamos explorar como o profissional de saúde pode ter mais ferramentas e estratégias para trabalhar a mudança de comportamento e de hábitos do paciente.
Fica aqui com a gente para ouvir esse papo que tem muita informações...2023-07-2654 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaPeriodização e estratégias nutricionais no emagrecimento por Annie Bello e Fernanda MattosHoje convidei a Fernanda Mattos, nutricionista e uma das autores da novo posicionamento da ABESO para sobrepeso e obesidade, para falar exatamente sobre isso: Periodização de estratégias nutricionais recomendadas que funcionam para perda de peso! E olha, não entrou low carb, nem cetogênica ein! Ficou curioso?
Então fica aqui com a gente para ouvir esse papo que tem muito conteúdo fresquinho e importante para sua prática clínica!!
E se você está ouvindo esse podcast agora em julho, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento:
https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-inten...2023-07-2042 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComida vicia ? Por Annie Bello e Anna Carolina Rego (@alemdocomer)Hoje vamos bater mais um papo maravilhoso com Anna Carolina Rego, do Além do Comer. Comida vicia?? Açucar é “igual” a cocaína? Vamos entender os aspectos fisiológicos por trás dessa pergunta, como conversar com o paciente sobre essa questão e importância da escuta e criação de vínculo.A Anna é nutricionista, fez mestrado nessa área, especialista em Transtornos Alimentares e também professora da Formação em Emagrecimento e Comportamento.
Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
Conheça a Formação em Emagrecimento e Comport...2023-07-141h 44PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaComer Transtornado: do diagnóstico ao tratamento por Annie Bello e Anna Carolina Rego (@alemdocomer)Hoje vamos bater um papo riquíssimo sobre Comer Transtornado: do diagnóstico ao tratamento e ninguém melhor que Anna Carolina Rego (@alemdocomer), do Além do Comer. Nutricionista especialista em Transtornos Alimentares, ela também é professora da Formação em Emagrecimento e Comportamento.
Vamos trazer o conceito, diferenciar comer transtornado dos transtornos alimentares, quais riscos para saúde, como o nutricionista pode ajudar e muito mais!
Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
Conheça a Formação em Ema...2023-07-1350 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaQuando a única fonte de prazer é a comida - Annie Bello convida psiquiatra Dr. Daniel MartinezHoje convidei o Dr. Daniel Martinez, psiquiatra, e nosos tema é "quando a única fonte de prazer é a comida”. Vamos falar sobre compulsão x impulsividade, auto cuidado, diário das coisas boas, psicologia positiva e muito mais!!
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Annie Bello, Nutricionista PhD2023-07-0545 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaSuplementação Oral de Cafeína e Performance por Annie BelloHoje vou falar com vocês sobre um tema que publiquei no blog da NBE: Suplementação Oral de Cafeína e Performance. Você constuma indicar na prática clínica?
Então fica aqui comigo que eu trouxe uma prática muito interessante!
Conheça o NutriEndurance: https://escolanbe.anniebello.com.br/wp-content/uploads/CRONOGRAMA_NUTRIENDURANCE_VERSAO_FINAL.pdf
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Blog Annie Bello - nutrição baseada em evid...2023-06-2905 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaCorrida e periodização de treinos: com Diego Porto, Cris Perroni & Annie BelloHoje convidei o Diego Porto que é educador físico, mestre em ciências cardiovasculares e fisiologista do exercício e do esporte e a Cristiane Perroni, professora da Escola, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre corrida e periodização de treino!
Na nossa conversa falamos sobre como a nutrição deve estar alinhada aos momentos da periodização, quais os cuidados que se deve ter para alguns tipos de paciente durante esses períodos, a influencia de certas dietas na performance e muito mais. Um papo super completo com a visão de diferentes áre...2023-06-2254 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaEstratégias para provas de endurance - Cris Perroni & Annie BelloHoje convidei a querida Cristiane Perroni, professora da Escola NBE, para uma masterclass, trazendo todas as estratégias nutricionais para endurance na prática: macronutrientes, hidratação, suplementos… absolutamente tudo para aumentar a performance do atleta!
Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
Conheça também nosso novo curso de Nutrição nas Modalidades de Esporte - NutriEndurance: https://escolanbe.anniebello.com.br/wp-content/uploads/CRONOGRAMA_NUTRIENDURANCE_VERSAO_FINAL.pdf
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Instag...2023-06-161h 40PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaNutrição e esportes de endurance - Pré treino (suplementos, tempo e opções) com Cris Perroni e Annie Bello
Hoje convidei a querida Cristiane Perroni, professora da Escola NBE, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre pré treino! O que comer e o que não comer antes do treino, quais suplementos podem dar um "boost” nos treinos e muito mais!
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Em breve, lançamento do nosso novo curso de Nutrição nas Modalidades de Esporte: NutriEndurance. Acompanhe no instagram!
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Instagra...2023-06-0945 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaEstratégias nutricionais pra hipertrofia com Annie Bello e Karol MartinsHoje vamos falar sobre hipertrofia, com uma super convidada! Ninguém melhor que a Karol Martins para falar sobre o processo de hipertrofia: o que funciona, a suplementação e estratégia nutricional.
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Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de conhecer mais essa área, esse episódio é para você!
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Nossos cursos voltados para nutricionistas, estudantes de graduação e profissionais da área da saúde estão sempre abertos para que você possa se aperfeiçoar ainda mais e ser um profissional que aplica os melhorpara os seus pacientes, com base em evidências.
Conheça o Consultório na Prática - NBE Academy. Uma experiência completa para poten...2023-05-231h 55
The Grit FilesThe Grit Files with Loralyn Mears & Guest Annie MorkAnnie Mork is the founder of Jobs For Therapists, which is a job board made for theraplists including SLPs, PTs, OTs, and Psychs. She is helping connect recruiters and job seekers in the therapy world in a more meaningful way. Her training is in speech therapty where she now has a telehealth practice supporting children with speech challenges, many of whom are on the Spectrum with Autism. Annie offers some great tips on how to engage with your child - and that doesn't mean banning electronics from playtime.2023-05-1321 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaEsteatose hepática não alcóolica - Por Annie Bello
Esteatose hepática não alcóolica, qual poder da atividade física?
Esse é o resumo de uma publicação que fala sobre o poder da atividade física na prevenção e tratamento dessa condição
Trazemos aqui hoje, o resumo de uma publicação com o que foi discutido no primeiro Painel Multidisciplinar Internacional da American College of Sports Medicine (ACSM), realizado em julho de 2002.
Veja mais no blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/sem-categoria/esteatose-hepatica-nao-alcoolica-o-poder-da-atividade-fisica-em-sua-prevencao-e-tratamento/
Conheça o NBE Academy: Consultório na Prática. Todos os cursos, uma ve...2023-05-1107 minPODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaRODA DE CONVERSA - Prática Clínica no Tratamento da Obesidade: das Evidências ao ConsultórioObesidade infantil, ”Cara de Ozempic”, uso indiscriminado de medicamentos, exames genéticos, estratégias comportamentais...
Esses foram apenas alguns dos temas abordados nesse super encontro com as nutricionistas Debora Gapanowicz, Vanessa Montera, Carolina Pimentel e Fernanda Mattos.
Conheça nossa Pós graduação em Obesidade e Síndrome metabólica, em parceria com o IPGS: https://escolanbe.anniebello.com.br/pos-graduacao-ead-obesidade-e-sindrome-metabolica/
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Women's Biz GlobalWomen's Biz Global Podcast Ep 118 - Annie Gibbins in Conversation with Rev Kate MorganMy guest today is Rev Kate Morgan 💕 Humanitarian, College Professor, 9x Award Winning Film Producer; 3x award winning Poet, Phd Student Org Leadership.
We discuss
- life in the Military and working through the pandemic in Africa
- personal lessons learned post divorce
- authentic story telling through film and poetry
- the value of collaboratively on projects that matter
- how classical music and mindfulness help to create a routine that can change lifestyle, reduce stress, promote fitness and create increased concentration through connections to ancient moda...2023-03-2341 min
Potential Meets PassionEP 17 How Yoga Saved My Life Ft. Valerie Jeremijenko (PhD, ERYT 500)Host: Annie Chashanan
Guest Speaker: Valerie Jeremijenko
Language: English
Description:
Warning! Little technical noise issue over this episode (bearable)
Annie & Valerie shares similar root family trauma of running away, never feeling secure in the house and bearing too many responsibilities that it breaks their back. Valerie takes us on a journey from the beginning where she is the eldest sister of 10 siblings, and escaped home at 18 to find sanctuary in different parts of the world. She is one of the few first Yoga practitioner in the U.S, and...2023-03-2250 min
Behavioral Grooves PodcastQuit: Why We Do It Too Late and How To Get Better At It with Annie DukeWalking away is never easy. Whether it’s quitting a job, a relationship or an expedition to the peak of Mount Everest, we have a real problem with knowing when to stop. And ironically, when we do quit, we often wish we’d done it earlier. So why do we find it so difficult to quit? Annie Duke addresses the psychological reasons that prevent us from quitting, and how we can overcome them.
Annie needs little introduction to the Behavioral Grooves Podcast as she is now the only guest to have been on the show 4 times...2022-10-171h 38PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaNo consultório com a AnnieO que eu acredito em relação ao estilo de vida e coerência na alimentação.
Reducionismo e nutricionismo, uso de terapias sem fundamento.
Quero compartilhar aqui nesse episodio o que eu acredito.
Vem ouvir!
2022-09-2642 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaANNIE CONVIDA- Comer para emagrecer com Bia RiqueComer para emagrecer.
Será?
Ser livre ou não para fazer escolhas?
Emagrecimento sem reducionismo e terrorismo focado em emagrecimento!
Vem assistir.
Para receber mais dicas sobre estratégias para um emagrecimento sustentável e executável, livre de modismos e restrições acesse esse LINK e venha viver uma experiência GRATUITA do meu atendimento.
2022-09-1945 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaANNIE CONVIDA - Emagrecimento com estratégia com a Carolina PimentelNesse episódio eu quero te mostrar as estratégias que devem ser usadas para quem busca emagrecimento.
Autoconhecimento, autocuidado e mudança do estilo de vida são algumas delas!
Nesse bate papo com a Doutora Carolina Pimentel eu falo sobre essas e outras estratégias, vem assistir!
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PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaANNIE CONVIDA - Qual melhor treino para emagrecer com Rafael SimplícioE ai, será que existe um melhor treino para quem quer emagrecer?
Fortalecimento ou aeróbico ?
Essa e outras perguntas eu respondi junto com o educador físico Rafael Simplício nesse episódio. Vem assistir!
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2022-09-0540 min
PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaANNIE CONVIDA - Recomposição corporal com Felipe TestoniQuais estratégias realmente funcionam para redução de gordura e ganho de massa magra?
Nutrição inteligente na recomposição corporal, um termo super atual e que vem crescendo muito na prática.
Nesse episódio eu convidei o Felipe , nutricionista especialista em esporte e que tem um super experiência em performance.
Vem assistir!
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PODCAST NBE - Nutrição com EvidênciaANNIE CONVIDA - Ansiedade e alimentação com Eleonora GalvãoNesse episódio incrível eu e a Nutri Eleonora Galvão discutimos sobre as estratégias para não descontar a ansiedade na alimentação.
Quer saber quais são? Vem assistir!
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The Far Side of Fitness423. Annie Franceschi - From Former Disney Story Teller to Greatest Story CreativeAnnie Franceschi is a former Disney storyteller, bestselling author, six-figure founder, and branding expert. In 2013, she quit a dream job telling stories at The Walt Disney Studios to start her own agency, Greatest Story Creative®. Since then, Annie's branded 125+ businesses, spoken for thousands, and released two bestselling books including the personal development guide, Permission to Try. Her newest book, Establish Yourself, debuted at #1 on Amazon in 7 categories including Women & Business and Consulting. Today, through her Brand Story Solution and Establish Yourself™ Framework, Annie helps coaches and consultants clearly and confidently grow their greatest businesses without burning out on marketing. Annie is a...2022-07-0247 min
PODCAST NBE - Nutrição com Evidência#MaratonaNBE: Estratégias Pré e Intra Endurance com Cris PerroniNeste episódio convidei a nutricionista Cris Perroni, especialista em nutrição clínica, Nutrição Esportiva e Performance Humana colaboradora do NBE Academy, curso da nossa @escolanbe para falarmos sobre estratégias que funcionam no Pré e Intra treino de resistência.
Essa semana teremos a #MaratonaNBE com episódios de segunda à sexta às 19hrs, para todo mundo chegar bem aquecido ao Simpósio de segunda que vem. Ainda não se inscreveu? Clique aqui e faça sua inscrição: https://annie bello.com.br/cursos/simposio-escola-nbe2021-06-0548 min
PODCAST NBE - Nutrição com Evidência#MaratonaNBE: Neurociência e comportamento alimentar com Ana Carolina RegoNeste episódio convidei a Nutricionista Ana Carolina Rego do @alemdocomer para conversarmos sobre Neurociência aplicada no comportamento alimentar. Açúcar vicia? Vamos ver o que temos de evidência sobre isso!
Essa semana teremos a #MaratonaNBE com episódios de segunda à sexta às 19hrs, para todo mundo chegar bem aquecido ao Simpósio de segunda que vem. Ainda não se inscreveu? Clique aqui e faça sua inscrição: https://annie bello.com.br/cursos/simposio-escola-nbe/2021-06-0450 min
PODCAST NBE - Nutrição com Evidência#MaratonaNBE: Perda de peso e manutenção da imunidade com o Nutricionista Paulo MendesNeste episódio convidei o Nutricionista @paulomendesnutri, colaborador do TAN, curso presente no NBE Academy, para trocar um pouco sobre perda de peso saudável e manutenção da imunidade.
Essa semana teremos a #MaratonaNBE com episódios de segunda à sexta às 19hrs, para todo mundo chegar bem aquecido ao Simpósio de segunda que vem. Ainda não se inscreveu? Clique aqui e faça sua inscrição: https://annie bello.com.br/cursos/simposio-escola-nbe/2021-06-0343 min
A Billion RealitiesABR Episode 037 – Dr. Annie Kaszina, PhD – Narcissism Expert Psychologist- The Enlightenment SeriesOn this episode of," A Billion Realities- The Enlightenment Series", we are speaking with world renowned psychologist and abuse recovery specialist, Annie Kaszina. Dr Annie is a multi-award winning author and true pro at turning hurt into happiness. Anyone who Read MoreThe post ABR Episode 037 – Dr. Annie Kaszina, PhD – Narcissism Expert Psychologist- The Enlightenment Series appeared first on A Billion Realities.2020-10-2900 min
Behavioral Grooves PodcastAnnie Duke on How to DecideAnnie Duke first guested on Behavioral Grooves on Episode 31, which was released on September 30, 2018. For some reason, the three of us hit it off and we’ve had the pleasure of each other’s company for several more episodes (more than any other guest). She even asked Kurt and Tim to provide some feedback on an early draft of her latest book.
With that background, Kurt and Tim sat down with Annie to talk about the new book (hitting the store shelves on October 13, 2020), the key themes in it, and the decision tools a reader can put to u...2020-10-111h 24
Behavioral Grooves PodcastCovid-19 Crisis: Annie Duke on Hedging and the Last Disaster SyndromeAnnie Duke is an author, corporate speaker, and consultant in the decision-making space. Her most recent book, Thinking in Bets: Making Smarter Decisions When You Don’t Have All the Facts, quickly became a national bestseller and landed on the Behavioral Grooves Top 10 list for 2018!
Prior to her career as a professional poker player, Annie was awarded a National Science Foundation Fellowship to study Cognitive Psychology at the University of Pennsylvania. She is the co-founder of The Alliance for Decision Education, a non-profit whose mission to improve lives by empowering students through decision skills education.
And...2020-03-271h 17Behavioral Grooves PodcastAnnie Duke: Revisiting the MatrixWe are re-sharing our original September 2018 discussion with Annie Duke to announce the Behavioral Grooves 100th Episode on the evening of October 17, 2019 in the Historic Hamilton Auditorium at the Pennsylvania Academy for Performing Arts. It's a live event and we invite you to join us to hear Annie, Lila Gleitman and other guests discuss the application of behavioral sciences. Seating is very limited for this intimate engagement and we hope to see you there! Links below...
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Annie Duke’s latest book, Thinking in Bets, Making Smarter Decisions When You Don’t Have All the Facts, is a mas...2019-09-152h 02