Shows
Kaasaegse Naise PodcastKui sa enam ei tee selleks, et tõestada… mis siis saab?See episood on aktiveerimine. Mitte uus süsteem, vaid uus seisund. Mitte eesmärk, vaid identiteet.Kui sa ei liiguks enam selleks, et tõestada… vaid sellepärast, et sa juba oled?🎙️ Jagatud on lugu ärkamisest, mis ei sündinud välisest saavutusest, vaid sisemisest sageduse muutusest. Naine, kes kehastab uut identiteeti, ei vaja enam kinnitust. Ta lihtsalt liigub. Ta lihtsalt on. See episood on meeldetuletus sulle – sa juba oled aktiveeritud.📌 Märksõnad: aktiveerimine, identiteedinihe, sagedus, sisemine liikumine, naise ärkamineKaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse e...2025-06-051h 02Kaasaegse Naise PodcastMinu religioon on rääkimine – kuidas rääkimisoskus võib muuta su eluSeekordne episood viib sind tagasi hetke, mil ma astusin Toastmaster’i lavale esimest korda.Jagasin, miks rääkimine on minu jaoks rohkem kui lihtsalt oskus — see on identiteet, praktika ja eluviis. Räägin sellest, kuidas ma 20-aastasena Floridas võõrastele uksi koputasin, miks ma end endiselt panen “väikse kala” olukordadesse ja mida see kõik on mulle õpetanud enesejuhtimise, mõju ja visiooni kohta.Kui sa oled kunagi tundnud, et sul on midagi öelda, aga hääl jääb kinni — siis see episood on sulle. 💡 Sest ma usun, et sõnad kujundavad maailma.Kaasaegne naine - tasu...2025-06-0507 minKaasaegse Naise PodcastSa oled roolis – miks tahad pidurdada?🚗 Sa oled lõpuks liikumas. Aga miks tekib just siis soov pidurdada? Kui asjad hakkavad edenema, ärkab tihti ka sisemine sabotöör. Selles episoodis räägime, miks hirm edu ees on nii levinud, kuidas seda ära tunda – ja kuidas julgus edasi minna saab olla parim kink iseendale. Kui sa oled naine, kes tunneb, et tahtmised on suured, aga tempo hirmutab, siis see episood on sulle.🎧 Vajuta play ja astu rooli tagasi.Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin...2025-05-3111 minKaasaegse Naise PodcastMEGA M.A.I – Mina Aktiveerin Iseend: Ma Ei Oota EnamKas oled tundnud, et sinus on midagi enamat? Et kuskil su sees põleb leek, milleks sa pole veel päriselt luba andnud süttida? Selles laupäevaõhtuses jalutuskäigu episoodis, salvestatud Tallinna terviserajal, jagan ma oma isiklikku rännakut, kus ma kõnnin mitte ainult sammude, vaid ka eesmärkide suunas. Räägin, miks just nüüd, 2025. aasta maikuus, on parim aeg öelda endale: "Ma ei oota enam."Avan sulle:Kuidas sündis MEGA M.A.I – Mina Aktiveerin Iseend 30-päevane väljakutseMiks sa ei vaja kellegi teise luba, et alustadaKuidas j...2025-05-0418 minKaasaegse Naise PodcastSisemine tugevus ei tule tormide puudumisest – see tuleb valikustKui elu tundub nagu Ameerika mäed – kord tipus, kord orus –, siis on lihtne end kaasa kanda lasta. Aga tõeline tugevus ei tähenda, et tormid kaovad. See tähendab, et sa valid: paigal püsida, kui maailm pöörleb.Selles episoodis räägin: 🌿 Kuidas suurim jõud ei peitu sündmustes endis, vaid selles, kuidas sa neile tähenduse annad. 🌿 Miks stoiline rahu on oskus, mida iga teadlik naine saab teadlikult harjutada – kasvõi ühe sügava hingetõmbega. 🌿 Kuidas paus enne reageerimist kasvatab rohkem sisemist tugevust kui ükski välise maailma muutus....2025-04-2722 minKaasaegse Naise PodcastKuidas ma 6 kuuga ilma dieedita kaalu kaotasin ja tugevamaks naiseks sainKas kaalulangus on võimalik ilma range dieedita? Jah, on – ja ma räägin sellest täna ausalt, ausamalt kui kunagi varem. Selles episoodis jagan oma 6 kuu pikkust teekonda, mis sai alguse sügavast frustratsioonist, enesekriitikast ja suvisest Montenegros tehtud pildist, kus ma tundsin end esmakordselt mitte lihtsalt „ema kehas“, vaid täiesti kadununa.🎯 Siit saad teada:Kuidas loobusin alkoholist ja alustasin ilma ühegi kindla toitumisplaanita.Miks jõusaalitrenn 3x nädalas ja 12 000 sammu päevas mu keha ja mõtteviisi muutsid.Kuidas valgurohke toitumine aitas mul vältida näljatunnet ja emotsiona...2025-04-2130 minKaasaegse Naise PodcastEduka naise kuldne kolmnurk: suhted, tervis ja finantsiline heaoluEduka naise kuldne kolmnurk: suhted, tervis ja finantsiline heaoluKas tunned, et tahad elus rohkem, aga vahel on raske aru saada, kust alustada? Paljud naised püüavad korraga mitut asja tasakaalus hoida, kuid jäävad kinni segadusse ja otsustamatuse nõiaringi.Selles episoodis räägin kolmest kõige olulisemast valdkonnast, mis määravad sinu elukvaliteedi: suhted, tervis ja finantsiline heaolu. Kui need kolm elementi on paigas, tunned end enesekindlalt ja rahulolevalt ning liigud oma eesmärkide poole selge sihiga.Mida sellest episoodist saad? ✅ Kuidas selgus otsust...2025-03-2119 minKaasaegse Naise PodcastEdukaid inimesi ühendab üks asi – tugevad harjumused! Selles episoodis räägin harjumustest – nendest väikestest, kuid määravatest valikutest, mis kujundavad meie elu. Kas teadsid, et 40% meie igapäevastest tegevustest on automaatsed harjumused? Kuidas need tekivad ja kui kaua võtab aega uue harjumuse kujundamine? Räägin ka teaduslikest avastustest, mis näitavad, et järjepidevus on võtmetähtsusega – olgu see tervislik toitumine, rohkem liikumist või uute eesmärkide poole liikumine. Jagan inspireerivaid lugusid spordi- ja ärimaailmast ning selgitan, miks harjumuste muutmine on lihtsam, kui sa arvad. Kuula ja saa teada, kuidas teadlikult kujundada harjumusi, mis viivad sind lähemale oma unistustele! Kaasaegne naine - tas...2025-03-1124 minKaasaegse Naise PodcastKevadine restart: kuidas murda vanad mustrid ja alustada uuesti? Selles inspireerivas podcasti episoodis räägin muutustest, harjumustest ja otsustest, mis kujundavad meie elu. Arutlen, kuidas talv valmistab loodust kevade tulekuks – täpselt nagu meie elus on raskused sageli uue alguse eelkäijad. Jagan oma isiklikku kogemust jõusaali ja igapäevaste sammude rutiini taastamisel ning selgitan, miks iga ebaõnnestumine on tegelikult uus võimalus kasvada. Kuidas teha teadlik otsus, et täna algab sinu uus elu? Kuidas harjumused määravad meie edu? Ja mis on see samm, mida just sina peaksid astuma? Kuula ja saa teada, kuidas murda vanad mustrid ning võtta oma elu juhtimine enda kätte! 2025-03-0428 minKaasaegse Naise PodcastVabadus ja piirid Montessori järgi – kuidas kasvatada enesekindlat last?Osta 7-osaline Montessori kursus "Väikelapse arengu toetamine kodus" podcasti kuulajale erihinnaga - https://koolitused.nilson.ee/courses/vatk/buy/plan/152873?coupon=VATK50OFF (veebinari salvestus augustist 2023)Kas oled tundnud, et laste kasvatamisel on raske leida tasakaalu vabaduse ja piiride vahel? Kas Montessori lähenemine tähendab, et laps võib teha, mida tahab, või on seal peidus sügavam tarkus?Selles episoodis sukeldume Montessori pedagoogika tuuma ja uurime, kuidas teadlikult seatud piirid annavad lapsele turvatunde ja aitavad tal kasvada enesekindlaks, iseseisvaks ning tasakaalukaks. Räägime, kuidas vabadus ei tähenda kaost, va...2025-02-161h 42Kaasaegse Naise PodcastMiks enamik inimesi loeb raamatuid valesti? Õppimise psühholoogia📌 Kas sa loed raamatuid ja kuulad podcaste selleks, et saada kinnitust sellele, mida juba tead? Või otsid päriselt uusi teadmisi, mida rakendada?Neuroteadlased, sh Joe Dispenza, on näidanud, et 95% meie igapäevastest otsustest on alateadlikud. Meie aju filtreerib välja kõik uue, et hoida meid tuttavas ja turvalises tsoonis. See võib aga takistada kasvu ja arengut.🔹 Kaks viisi infot tarbida:1️⃣ Kinnituse otsija – „Jah, ma juba tean seda!“ → muutusi ei toimu.2️⃣ Arengule suunatud mõtteviis – „Mida uut ma siit õppida saan?“ → viib päriselt edasi.📍 Lihtne...2025-01-2918 minKaasaegse Naise PodcastMiks iga ema peaks mõtlema enesearengu ja tasakaalu leidmisele?Kui oled ema, kelle päevad mööduvad laste vajaduste täitmise ja igapäevaste ülesannete täitmisega, siis võib olla raske leida aega iseendale. Kuid kuidas saab ema toetada oma laste õnne ja arengut, kui ta ise ei tunne end täidetuna? Selles podcasti osas räägin, miks iga ema peaks võtma aega enesearengu ja tasakaalu leidmiseks ning kuidas see mõjutab positiivselt nii sind kui ka sinu peret.Õpi, kuidas väikeste sammudega taastada ühendus iseendaga, saavutada tasakaal ja avastada oma potentsiaal. See on tee, mis aitab sul olla õnnelikum, rahulolevam ja inspireeritum ema – ja inimene...2025-01-1419 minKaasaegse Naise PodcastOle kõik, mida tahad olla, ja saavuta kõik, mida tahad ehk teemandid surve all: suurimad taipamised FQL 2.0 konverentsiltSelles episoodis jagan oma kogemust inspireerival konverentsil Freedom 2.0, kus sain võimaluse viibida ruumis, mis avardas minu mõttemaailma ja tõi esile, kui oluline on võtta vastutus oma elu ja tulemuste eest.Räägin, miks sellised sündmused on kasvuks olulised ning kuidas olla elus mitte kõrvalistuja, vaid iseenda juht. Jagan mõtteid teemantidest – unikaalsuse ja vastupidavuse sümbolitest – ning sellest, kuidas raskused loovad meis tugevust ja selgust.Episoodis arutlen:Miks peaksid asetama end suurematesse ruumidesse, kus saad inspireeruda ja kasvada.Kuidas astuda välja mugavustsoonist, murda vabandused ja hakata elama...2024-11-2720 minKaasaegse Naise PodcastTule ole minu taskus kui osalen USAs koneverentsilKirjuta ja saadan sulle lingi, kuidas sellest võimalusest osa saada. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin: https://www.facebook.com/groups/kaasaegnenaine 2024-11-0808 minKaasaegse Naise PodcastDress for successSee episood on pühendatud välimuse ja riietuse võimsusele, eriti kui räägime enesetundest, edust ja esinemisest. Kuulen teooriat, et „riietu edu jaoks,” ja selle kohta jagan mitmeid elulisi näiteid, kuidas professionaalne riietus on aidanud mul end tunda tugevamana ja enesekindlamana. Alates ülikooliaegsetest loengutest, kus õppejõud märkis ära mu viisaka stiili, kuni Montessori õpetajakoolituseni, kus riietus muutis igapäevase õpikeskkonna lastele eeskujuks ja autoriteediks.Arutlen, kuidas teadlikult riietudes võib luua hoiakuid, mis tõmbavad ligi edu, ning toon välja näiteid ja nippe, kuidas hommikul riideid valides ka kõige kehvematel päevadel oma...2024-11-0809 minKaasaegse Naise PodcastKaasaegse naise/ettevõtja/ema häkk: võta hommik endaleSelles osas räägin sellest, kuidas hommiku enda kontrolli alla võtmine võib parandada su päeva kvaliteeti ja vähendada stressi. Kui alustad päeva mõtestatult ja pühendad hommiku iseendale, on võimalik, et kogu päeva voog muutub rahulikumaks ja enesekindlamaks. Jagan oma kogemusi, kuidas 15 minutit varem ärkamine ja telefoni eemal hoidmine on muutnud mu hommikuid. Räägin ka lihtsatest rutiinidest, mis aitavad leida tasakaalu pereelu, töö ja isiklike eesmärkide vahel. See episood pakub väikeseid samme ja häid harjumusi, mis loovad suurema enesekindluse ja parema tasakaalu igasse päeva. Kaasaegne naine - t...2024-11-0714 minKaasaegse Naise PodcastRedelil üles: nipid, kuidas palgatööga tippu jõudaSelles episoodis jagan oma kogemusi ja praktilisi nõuandeid, kuidas tõusta korporatiivses maailmas järgmisele tasemele. Räägin nii sellest, kuidas täita juba täna järgmise positsiooni ülesandeid ja vastutust, kui ka sellest, kuidas olla oma arengus teadlik ja sihikindel, et liikuda soovitud suunas.Läbime olulised punktid, mis aitavad karjääri teadlikult üles ehitada, sealhulgas:kuidas võtta vastu projekte, mis näitavad su initsiatiivi ja võimekust,miks on oluline arendada enesekehtestamisoskusi ja oma ideid müüa,ning kuidas leida toetajaid ja kolleege, kes sinu kasvule kaasa aitaksid.Jagades oma teekonda ja kogemu...2024-11-0620 minKaasaegse Naise PodcastEmbrace the Suck: kallistades ebamugavustSelles podcasti osas sukeldun sügavamalt ebamugavuse teemasse ja avastan, kuidas igapäevased raskused ja väljakutsed võivad saada meie suurimateks õpetajateks. Räägin, miks ja kuidas võtta ebamugavus omaks kui võimalust kasvada, ja jagan viise, kuidas hirmudest läbi murda, et avardada oma potentsiaali ja jõuda oma tipptasemel versioonini. Tuginen nii isiklikele kogemustele kui ka inspireerivatele näidetele, nagu Muhammad Ali, kes jõudis meistritiitliteni just raskusi ja hirme ületades. Kuula ja ammuta inspiratsiooni, et oma hirmudele otse silma vaadata ja omaks võtta ebamugavust – samm-sammult, päev-päevalt liikudes lähemale sellele, kes sa tegelikult võiksi...2024-11-0516 minKaasaegse Naise Podcast4 sammu, kuidas saavutada kõike, mida sa tõeliselt ihkadiSelles episoodis uurin, kuidas saavutada kõike, mida tõeliselt ihkad. Räägin teemadest nagu finantsvabadus, ajaline vabadus, parim füüsiline ja vaimne vorm ning vabadus luua oma pärand. Jagades “Loomise korra” süsteemi, aitan selgeks teha unistuste saavutamise sammud – alustades eesmärkide ettekujutamisest ja sõnastamisest kuni nende elluviimiseni reaalses elus.See episood on mõeldud kõigile, kes soovivad oma elus edasi liikuda ja leida selgust, olenemata sellest, kas oled ettevõtluses uus või kogenud tegija. Kuula ja saa teada, kuidas õiged ressursid ja kindel tegevusplaan võivad aidata unistustest reaalsust kujundada.Kaasaegne naine...2024-11-0422 minKaasaegse Naise PodcastNei või Yei - minimalism koduses keskkonnas: rahulikuma elu võti?Minimalism koduses keskkonnas võib tuua rahu, selgust ja lihtsust igapäevaellu. Selles episoodis uurin, kuidas teadlik tarbimine, liigsete asjade eemaldamine ja minimalistlikud põhimõtted aitavad kodus korda hoida ja stressi vähendada. Jagame praktilisi soovitusi, kuidas luua minimalistlik kodu, mis toetab kestlikku elustiili ja elukvaliteedi tõusu. Avastame, kuidas vähemate asjade omamine annab ruumi sellele, mis tõeliselt rõõmu pakub – nii sinule, perele kui ka keskkonnale. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin: https://www.facebook.com/groups/kaasaegnenaine 2024-11-0227 minKaasaegse Naise PodcastKui sinu eesmärk on kaalulangus, siis keskendu esimese asjana sellele, mida räägid iseendale ehk miks sa ikka veel paks oledSelles podcasti episoodis räägin sellest, kuidas kõik, mis su kaaluga seotud, algab peast. Alustame sellega, et kui palju mängivad rolli meie mõtted ja piiravad uskumused – kõik need vabandused ja endale räägitud lood, mis meid takistavad edasi liikumast. Toon näiteid oma igapäevasest teekonnast, sealhulgas hetkedest, kus mõistsin, et iseenda saboteerimine, näiteks "mul on lihtsalt halvad geenid" või "ma ei suuda ennast muuta", on tegelikult lihtsalt asjad, mis meie peas kinni istuvad.Lisaks räägin sellest, kuidas "ideaalset aega" ei eksisteeri – kõik algab sellest, et hakkame lihtsalt pihta, isegi kui tun...2024-10-3025 minKaasaegse Naise PodcastMiks online-äri alustajad jäävad tihti toppama? Kaks peamist takistust!Selles podcasti episoodis räägin kahest peamisest põhjusest, miks paljud online-äri alustajad tunnevad, et nad ei liigu edasi. Esimene põhjus on pidev õppimine ilma rakendamiseta – kui saad ainult infot, ilma seda oma ärisse praktikas rakendamata, muutub õppimine pelgaks meelelahutuseks.Teine põhjus on kliendikeskse selguse puudumine – kui sa ei tea täpselt, keda teenindad ja millist väärtust pakud, jääb ka sinu tegevus suunda otsima. Kuulan, kuidas neid takistusi vältida ja oma äri tõeliselt kasvatada! Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkem2024-10-2517 minKaasaegse Naise PodcastKuidas olla ettevõtluses edukas, ilma meeleheiteta raha teenidesSelles episoodis jagan, kuidas olla ettevõtluses edukas ilma meeleheiteta raha taga ajades. Räägin suurimast lõksust, millesse paljud ettevõtjad langevad – keskendudes ainult rahale, mitte sellele, kuidas pakkuda oma klientidele tõelist väärtust. Arutlen, miks on oluline luua toode või teenus, mis tõepoolest lahendab kliendi probleemi ja kuidas see lähenemine aitab sul vältida meeleheitlikku rahapüüdlust. Käsitlen ka strateegiaid, mis aitavad sul samm-sammult kasvatada oma ettevõtet, keskendudes ühele kliendile korraga ja pakkudes neile parimat võimalikku lahendust. Kui oled valmis panustama 100% iseendasse ja võtma täieliku vastutuse oma tulemuste eest, on edu vältimatu...2024-10-2410 minKaasaegse Naise PodcastMõtteviis on kütus: kuidas teha ära see, mis ootabSelles podcasti osas jagan oma mõtteid ja kogemusi, kuidas mõtteviis mõjutab võimet teha ära need asjad, mida oled pidevalt edasi lükanud. Selgitan, kuidas õige mõtteviis võib olla kütus, mis hoiab sind liikumas eesmärkide suunas, ja pakun praktilisi nõuandeid, kuidas murda edasilükkamise tsükkel. Kui oled tundnud, et tead, mida pead tegema, kuid oled viivitaja, siis see episood annab sulle vajaliku tõuke, et hakata tegutsema ja saavutada püsivaid tulemusi. Arutlen, kuidas teha kindlaid otsuseid ja arendada järjepidevust isiklikus arengus ja karjääris. Kaasaegne naine - tasuta koguk...2024-10-2309 minKaasaegse Naise PodcastPühendumus viib tulemuseni: kas sa oled valmis astuma sammu?Oled sa kunagi tundnud, et peaksid midagi oma elus ette võtma, aga lükkad selle pidevalt edasi? Täna räägime sellest, miks pühendumus on edasiviiv jõud – olgu see jõusaalis käimine või mõne suurema eesmärgi saavutamine. Toome välja kolm erinevat tüüpi inimesi, kes oma eesmärkide poole püüdlevad, ja uurime, kuhu nende valikud neid viivad. Kui tahad lõpuks teha ära selle, mida oled kaua edasi lükanud, siis see osa on just sulle! Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin...2024-10-2214 minKaasaegse Naise PodcastKaalunumbri lõksust pääsemine: tervisliku elu tegelik mõõdeMinu kaalulangetusteekond on olnud täis väljakutseid ja õppetunde. Aastate jooksul olen mõistnud, et kaalunumber ei ole ainus edu mõõdik. Olles aktiivne, süües tervislikult ja käies regulaarselt jõusaalis, olen näinud oma kehas muutusi, mis ei peegeldu kaalul. Oluline on, kuidas ma end tunnen, mitte see, mida kaal näitab. Kaalulangetuse juures on tähtsamad aspektid energia, jõud ja enesekindlus, mitte ainult numbrid. Arutlen, kuidas minu treener ja toitumisnõustaja on aidanud mul leida tasakaalu, ja jagan praktilisi nõuandeid neile, kes tunnevad, et pingutavad, kuid tulemusi ei näe. Tervislik eluviis on pikk teekond...2024-10-1711 minKaasaegse Naise PodcastSinu vastupandamatu 997EURi maksva pakkumise loominePane end kirja TASUTA kursusele "Make It Happen" - https://koolitused.nilson.ee/f/makeithappen10Tänases episoodis võtame ette, kuidas tuua turule oma unikaalne kursus või teenus ning muuta see tulutoovaks – olgu see siis lisasissetulek või sinu peamine tuluallikas. Sageli tundub, et kõik head ideed on juba ära tehtud ja midagi uut pole võimalik välja mõelda. Tegelikult on võti selles, et sa lisad oma tootele või teenusele just selle, mis teeb sellest sinu – sinu isikliku “salajase kastme”.Kui Michael Jackson kopeeris Bob Fosse liigutusi...2024-10-0715 minKaasaegse Naise PodcastTugev aju - kuidas treening aju tugevdab ning mis inspireerib mind liikuma!Selles podcasti osas jagan, kuidas Anders Hanseni raamat „Tugev aju” muutis minu suhtumist treeningutesse. Raamat näitab, kuidas liikumine parandab aju tööd, vähendab stressi, ärevust ning ennetab vaimse tervise probleeme. Hansen selgitab, et füüsiline aktiivsus stimuleerib uute ajurakkude kasvu ja hoiab aju teravana ka vanemas eas. Raamat inspireeris mind vaatama oma treeninguid kui midagi, mis ei toeta ainult keha, vaid ka vaimset tervist. Liikumine on nüüd minu jaoks viis hoida oma aju tugevana ja eluterve kogu elu vältel. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu s...2024-10-0215 minKaasaegse Naise PodcastKelle luba sa ootad oma unistuste elluviimiseks? Tõuse püsti ja hakka pihta: Sinu elu ootab sind!Elu on täis hetki, kus peame otsustama ja tegutsema. Iga suur samm - olgu selleks kodust lahkumine, välismaale minek või oma ettevõtte alustamine - nõuab julgust ja enesekindlust. Kuid liiga tihti jääme ootama kellegi teise heakskiitu või luba.Meenutades oma kogemusi, alates gümnaasiumist Ameerikasse raamatute müümiseni, olen õppinud, et oluline pole mitte teiste arvamus, vaid meie enda sisemine veendumus. Iga kord, kui olen teinud suure otsuse - olgu selleks uue eriala õppimine, töökoha vahetus või isikliku ettevõtte alustamine - pole ma oodanud kellegi luba. Selle asemel olen usald...2024-09-2214 minKaasaegse Naise PodcastKas töötamine palmi all on reaalsus või müüt? Mis on elustiili ettevõtlus?Elustiili ettevõtlus pakub vabadust elada elu täpselt selliselt, nagu sa soovid – vabadus oma aja, asukoha ja sissetulekute üle. Palgatööga võrreldes annab ettevõtlus võimaluse ise valida, millal ja kust sa töötad ning kellega ja millega sa tegeled. Kuid elustiili ettevõtlus ei tähenda ainult vabadust, vaid ka eneseteostust ja tasakaalu leidmist.Tihti seame endale ise piirid ja takistused, mis hoiavad meid tagasi. Oluline on mõista, et tegelikult pole olemas klaaslage – ettevõtjana on kasv ja areng sinu enda kätes. Ettevõtlus annab võimaluse laieneda nii kaugele ja kõrgele, kui oled val...2024-09-1819 minKaasaegse Naise PodcastMis hoiab sind tagasi? Midagi suurt on valmis plahvatama!Hei! Kas oled tundnud, et midagi suurt on kohe-kohe plahvatamas? Oled valmis suureks muutuseks, aga miski justkui hoiab sind tagasi? See on hetk, kus enamik loobub, kuid tegelikult on just nüüd vaja edasi liikuda.Kui vaatad enda ümber, märkad, et inimesed, kes otsustavad, mida nad tahavad ja liiguvad sihikindlalt selle poole, saavutavad oma eesmärgid plahvatuslikult ja tihti mitmekordselt. Ma olen kindel, et see on ka sinu jaoks võimalik.Minu enda teekond plahvatusliku kasvuni sai alguse siis, kui ma otsustasin, et tegutsen täie jõuga, mitte lihtsalt kõrvalprojekti raames. Ja kui ma se...2024-09-1619 minKaasaegse Naise PodcastMuuda oma kirg tuluks: online kursuse loomise võimalused ja väljakutsedPane end kirja 5-päevasele 1:1 TASUTA mini-väljakutsele SIIN: https://koolitused.nilson.ee/viisKas oled mõelnud oma teadmised ja kirg tulutoovaks muuta? Selles videos räägin, kuidas alustada online kursuse loomisega, millised on suurimad võimalused ja väljakutsed, ning kuidas vältida levinud vigu. Jagan ka praktilisi näpunäiteid ja isiklikke kogemusi, mis aitavad sul samm-sammult oma kursust edukalt käivitada. Liitu minu teekonnaga ja avasta, kuidas muuta oma kirg tuluks!Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin: https://www...2024-09-061h 09Kaasaegse Naise Podcast10 lisakilo ja mis samme olen astunudRäägin suurte muutuste tegemisest elus. Tihti arvame, et edu ja suured muutused tulevad ühe korraga, aga tegelikult on see pidev protsess. Kõik algab väikeste sammudega – olgu see tervis, suhted või karjäär.Minu teekond tervise parandamisel algas sellest, et ma võtsin vastutuse ja otsustasin teha järjepidevaid muutusi. Selleks ei piisa lühiajalisest pingutusest, vaja on leida lahendused, mis sobivad terveks eluks. Olgu see toitumine, liikumine või füüsiline vorm – väikesed sammud viivad püsivate tulemusteni.See kehtib kõikides eluvaldkondades – edu ei tule, kui hoolitsed vaid ühe valdkonna eest ja jätad...2024-09-0412 minKaasaegse Naise PodcastEdu võti on tegutsemises: miks "messy is sexy" töötabKui oled kunagi tundnud, et perfektsionism ja see pidev soov kõike ideaalselt teha hoiavad sind tagasi, siis see jutt on just sulle. "Messy is sexy" tähendab, et ebatäiuslikkus ja kaos on tegelikult sinu sõbrad – jah, just need, mida me tavaliselt väldime! Asi on lihtne: täiuslikkuse ootamine võib sind lihtsalt paigale naelutada, aga kui sa võtad julguse kokku ja asud tegutsema, siis liiguvad asjad edasi, isegi kui need pole alguses täiuslikud.Tegutsedes saad reaalseid kogemusi, õpid ja arened, ning mis kõige olulisem – sa jõuad oma eesmärkidele lähemale. Jah, te...2024-08-3008 minKaasaegse Naise PodcastProduktiivsuse häkk, kuidas vähema ajaga rohkem tehtud saadaTänases episoodis jagan sinuga nelja lihtsat sammu, kuidas olla produktiivsem ja saavutada rohkem vähema ajaga. Alusta ühe kindla ülesande valimisest ja kõrvalda kõik segajad. Seejärel sea endale realistlik taimer, mis aitab sul keskenduda ja hoida fookust. Viimane samm – hakka lihtsalt pihta! Pea meeles, et parem tehtud kui täiuslik; ära lase perfektsionismil takistada töö lõpetamist. Kui järgida neid samme, saavutad rohkem ja vähema ajaga. Nii lihtne see ongi :) Mis häkki sina kasutad kui on tarvis vähema ajaga rohkem tehtud saada?Kaasaegne naine - tas...2024-08-2612 minKaasaegse Naise PodcastMis on oluline edu saavutamiseks? 3 asja, mida soovin, et oleksin varem teadnudMis on oluline edu saavutamiseks? 3 asja, mida soovin, et oleksin varem teadnudMinu teekond koolitusettevõtjana on olnud täis õppetunde, ja siin on kolm kõige olulisemat asja, mida ma soovin, et oleksin varem teadnud:Mõtteviis on sama oluline kui tegutsemine. Ainult tegutsemisest ei piisa. Et edu saavutada, pead ka oma mõtteviisi pidevalt arendama ja hoidma seda positiivsena.Lihtsad lahendused töötavad kõige paremini. Alguses püüdsin lahendada probleeme keeruliste meetoditega, kuid tegelikult osutusid lihtsamad lahendused palju tõhusamaks ja skaleeritavamaks.Toetav võrgustik on hindamatu vää...2024-08-2217 minKaasaegse Naise PodcastKuidas leida julgust astuda esimesi samme ettevõtluses?Kuidas leida julgust astuda esimesi samme ettevõtluses, olenemata hirmudest ja takistustest? Jagades oma isiklikku teekonda Montessori pedagoogikast inspireeritud koolituste maailmasse, räägin, kuidas ületasin tehnoloogilised hirmud ja kuidas mentorlus mängis olulist rolli minu edus. Arutlen ka selle üle, kuidas esialgu väikeste projektide käivitamine kodus, nagu Montessori mänguhommikud, aitas mul samm-sammult jõuda suuremate eesmärkideni. See episood pakub väärtuslikke õppetunde ja inspireerivaid lugusid kõigile, kes unistavad oma ettevõtte loomisest, kuid tunnevad end takistatud hirmudest või teadmatusest.Kuulajad saavad teada, kuidas alustamine isegi väikeste sammude ja piiratud ressurssidega võib viia suuremat...2024-08-1922 minKaasaegse Naise PodcastSoodsa hinnaga Montessori koolitus Eestis. Liitu NÜÜD!Tänases podcastis jagan teiega oma isiklikku teekonda Montessori juhendajaks saamisel ning räägin ühest põnevast võimalusest, mis Eestis sel sügisel avaneb.Nimelt algab Eestis Montessori 6–12 vanuseastme juhendajakursus, millele on tänu erinevatele toetustele loodud väga soodne võimalus osaleda. Räägin, kuidas see kursus on tehtud eesti keelt kõnelevatele inimestele kättesaadavaks ning kuidas see võib avada uusi karjäärivõimalusi. Jagasin ka, kuidas mina ise omal ajal 3-6 vanuseastme kursust läbisin, milliseid väljakutseid ja võite ma sellel teekonnal kogesin, ja miks Montessori pedagoogika mind nii sü...2024-08-1825 minKaasaegse Naise PodcastKas oled oma elu juht või kaasreisija? Miks lihtsalt unistamisest ei piisa.Räägin oma teekonnast ettevõtjana. Alustasin aktiivset ettevõtja eluviisi Montessori pedagoogikat järgiva lastehoiu loomisega, kuid mõistsin hiljem, et see pole minu tõeline kutsumus. Pärast lastehoiu sulgemist keskendusin enesearengule ja online-ettevõtlusele, sest see pakub rohkem vabadust ja skaleeritavust. Jagades oma kogemusi, soovin inspireerida teisi naisi võtma oma elu üle kontrolli, astuma esimesi samme ettevõtluses ja liikuma oma unistuste poole.Eneseareng on väga oluline – tegutse julgelt, luues just sellist elu, mida sina tahad!Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu s...2024-08-1318 minKaasaegse Naise PodcastEmaduse väljakutsed, kuidas mina Montessori õpetajaks õppisin ja miks sina seda tegema ei peaKuidas ma Montessori õpetajaks õppisin. Sina ei pea seda tegema, sest saad osaleda lihtsalt minu iseseisvalt läbitaval kursusel "Väikelapse arengu toetamine", mis annab sulle kõik baasteadmised, mida saaksid ka Montessori sissejuhatavast kursusest, seda kodust lahkumata ja täpselt endale sobival ajal. Jagan oma isiklikku teekonda emaduses ja lapse arengu toetamisel. Kirjeldan, kuidas emaks saamine oli esialgu emotsionaalselt keeruline ja kuidas tundsin segadust, otsides parimaid viise oma lapse arengut toetada. Uurides erinevaid pedagoogikaid, avastasin Montessori meetodi, mis mind väga köitis, kuid mille kohta leidus vähe eestikeelset teavet.Oma lapse tuleviku nimel otsu...2024-08-1115 minKaasaegse Naise PodcastKas minu suhe toetab minu unistusi?Selles episoodis räägin paarisuhetest ja elumuutustest. Jagan oma isiklikke mõtteid ja kogemusi seoses suhte selgusega ning otsuste tegemisega, sealhulgas võimaliku lahutusega.Rõhutan, kui oluline on selgelt teada, mida suhtest tahetakse, ning jagan mentori nõuandeid ja harjutusi, kuidas seda selgust saavutada. Arutlen ka, kuidas suhted võivad areneda ja kuidas tuleb olla valmis muutusteks. Toon esile, kuidas lapsed ja pereelu mõjutavad suhet ning jagan näiteid nii enda elust kui ka teiste edukate naiste kogemustest.Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu...2024-08-0707 minKaasaegse Naise PodcastKuidas mitte kanda teiste inimeste muresid endaga?Kuidas meid ümbritsevad inimesed ja nende sõnad või teod (või tegemata jäänud teod ja ütlemata jäänud sõnad) mõjutavad meie enesetunnet? Jagan kogemust vanaema külastamisest, kus tema mure peres toimuva pärast täitis mind ka korraks negatiivse energiaga. See energia kandus edasi koju, põhjustades tüli minu abikaasaga. Rõhutan, kui oluline on mitte kanda teiste inimeste muresid endaga kaasas ja kuidas teadlikult "lõigata" negatiivseid energiaid, et olla kohal ja hetkes. Eriti oluline on see ka klientidega töötamisel, et olla igaühe jaoks värske ja kohal. ...2024-07-3108 minKaasaegse Naise PodcastHaara ohjad: sinu enesearengu teekond algab siitAudioraamatud, YouTube, raamatud: Sul on võimalus võtta endale mentor ükskõik millisest valdkonnast, olgu selleks audioraamatud, YouTube'i videod või raamatud. Oluline on teha otsus ja hakata tegutsema.Ümbritse end inimestega, kes on targemad ja edukamad kui sina: On oluline leida inimesi, kes inspireerivad ja motiveerivad sind, aidates sind edasi sinu teekonnal.Koolitused, kursused, mastermind, memberships: Suurimad muutused toimuvad siis, kui sa vahetad keskkonda ja investeerid iseendasse läbi koolituste ja kursuste. Minu enda elus on need muutused olnud väga märkimisväärsed.Sinu üle mõ...2024-07-2619 min
Kaasaegse Naise PodcastMiks Kaasaegse Naise Podcast?Podcast, mis inspireerib ja toetab kaasaegseid naisi, pakkudes väärtuslikke nõuandeid enesearengu, pereelu ja ettevõtluse (karjääri) tasakaalu leidmiseks, keskendudes kasvule, arengule ja muutumisele. Kaasaegne naine - mitte lihtsalt ema, see on vaid üks rollidest, mida naisena elus kanname. Kas sina tunned end kaasaegse naisena? Mis on märksõnad sinu jaoks?Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin: https://www.facebook.com/groups/kaasaegnenaine 2024-07-2412 min
CHASMA Electronic MusicRidåDarkwave Electronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017,
Artwork: Annika Nilson2017-10-1405 min
CHASMA Electronic MusicMotElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork; Annika Nilson2017-10-1305 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Diese TräumeElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-10-0905 min
CHASMA Electronic MusicTotenfeierClassical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-10-0208 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - KenosisElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-09-2504 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - OtiumElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017. Artwork: Annika Nilson.2017-09-2104 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Dolkens ÅtråDarkwave Electronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-09-0103 min
CHASMA Electronic MusicMan Över BordElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-08-1403 min
CHASMA Electronic MusicÖgon DansaElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-08-1203 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - SpiritozElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-08-1103 min
CHASMA Electronic MusicLilly Of The ValleyAvantgarde Electronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017,
Artwork: Annika Nilson2017-07-3104 min
CHASMA Electronic MusicSymphonic PoemCWV 353 / Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-07-2103 min
CHASMA Electronic MusicHumoresque Op. 250Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Composer: Anders Vigren
Artwork: Annika Nilson2017-07-1715 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - So HappyElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-07-1403 min
CHASMA Electronic MusicKerstin Ekbladh - ThetaClassical Music produced by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-07-0701 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - JakthundarDarkwave electronic music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-06-1903 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Ultra RapidElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-06-0505 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - OrmstjärnaDarkwave Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork : Annika Nilson2017-05-2005 min
CHASMA Electronic MusicSpringtimeCWV 250 / Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-05-1502 min
CHASMA Electronic MusicDancing Gnome CWV 205CWV 205 / Classical musicmade by CHASMA in STUDIO REICHtg 2017.
Composer: Anders Vigren
Artwork: Annika Nilson2017-05-1210 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Lil Devildarkwave Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-05-0504 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Ignis FatuusDrum N Bass Musicmade by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-05-0103 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - I Alla KhalpasElectronic Musicmade by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-04-1406 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Jag Gav AlltDarkwave Musicmade by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-04-1004 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - DangmaAmbien Musicmade by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-04-0711 min
CHASMA Electronic MusicOpus 344ClassicalMusicmade by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-04-0304 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - ArtyElectronic Muisc made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-03-2704 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - ÅkallanDarkwave made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-03-2003 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Violet FireElectronic Msic made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-03-1703 min
CHASMA Electronic MusicOrgan FantasyCWV 64 / Organ Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017,
Artwork: Annika Nilson2017-03-1002 min
CHASMA Electronic MusicAnders Vigren - WaldwanderungCWV 353 / Opus 353, Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017-
Artwork: Annika Nilson2017-02-2703 min
CHASMA Electronic MusicCarpe DiemElectronic Musi cmade by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Composer: Annika Nilson
Artwork: Annika Nilson2017-02-2406 min
CHASMA Electronic MusicWalk With The LordClassical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Composer: Annika Nilson
Artwork: Margita Cederborg2017-02-1305 min
CHASMA Electronic MusicAnders Vigren - Etude No 281Classical Musicmade by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-02-0612 min
CHASMA Electronic MusicAnnika Nilson - Suite No 60Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-01-3002 min
CHASMA Electronic MusicTrance Electric StormTrance Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2017. Artwork: Annika Nilson2017-01-1606 min
CHASMA Electronic MusicSatElectronic Muisc made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2017-01-1305 min
CHASMA Electronic MusicAnders Vigren - Ein StückePiano Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2017.
Artwork: Annika Nilson2017-01-0601 min
CHASMA Electronic MusicAnnika Nilson - Suite No 62Classical Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2016.
Composer: Annika Nilson
Artwork: Annika Nilson2016-12-3006 min
CHASMA Electronic MusicOctopus Man No 3Ambient Msic made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016, Artwork: Annika Nilson2016-12-2805 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - NocturneClassical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016. Composer: Annika Nilson Artwork: Annika Nilson2016-12-0504 min
CHASMA Electronic MusicAnders Vigren - Piano Rhapsody Op. 324Classical Piano Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-11-2805 min
CHASMA Electronic MusicAll You Need IsIS LoveElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-11-1405 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA: "Ein Sof"Ambient Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016. Artwork: Annika Nilson2016-11-0711 min
CHASMA Electronic MusicWoodwind SymphonyCWV 304 / Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-10-3108 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Cryptor WhaleElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-10-1705 min
CHASMA Electronic MusicDryad Op. 236Classical Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Composer: Anders Vigren
Artwork: Annika Nilson2016-10-1010 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Macro CycleDarkwave Music made by CHASMA in STUDIO REIChatg 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-10-0305 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - SorgesångDarkwave Music made by CHASMA in STUDIO REIChtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-09-2603 min
CHASMA Electronic MusicAncient Rama Empire MusicWorld Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-08-2906 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Aska Och UrnaElectronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-08-2205 min
P3 Humor presenterarP3 Humor presenterar: Annika LantzAnnika är orolig över att hennes fina relation med sin man ska uppfattas som provocerande för omvärlden. Hon börjar gå i parterapi, för att försöka tillföra en smutsig konflikt till äktenskapet. Trots att hon verkligen anstränger sig för att skapa ytor för friktion går det trögt, och de äktenskapliga problemen lyser med sin frånvaro. Men Annika ger sig inte förrän hon hittat en konflikt värd namnet!I det här avsnittet försöker Agneta Nilson överrösta sin borrande granne, och i MaskinGuns kanske det ha...2016-08-1900 min
CHASMA Electronic MusicCHASMA - Horrible FacesElectronic / Industrial Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag 2016.
Artwork: Annika Nilson2016-08-1506 min
CHASMA Electronic MusicElectronic Cantus CWV 44Classical / Electronic Music made by CHASMA in STUDIO REICHtag
2016.
Artwork: Annika Nilson2016-08-0812 min