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Real Life MomsDu musst… gar nix! Zwischen Boomer-Tipps, Still Brain und unserem ganz eigenen Beikost-WegIn dieser Podcastfolge sprechen wir über drei Themen, die viele Eltern im Alltag beschäftigen – ob man will oder nicht:Boomer-Tipps, Still Brain (auch bekannt als Stilldemenz) und der Einstieg in die Beikost.Wir erzählen, welche gut gemeinten, aber oft übergriffigen Erziehungstipps uns schon begegnet sind – von Fremden auf der Straße bis hin zum engen Umfeld – und wie wir heute damit umgehen.Außerdem geht’s um das Thema Still Brain / Stilldemenz: Dieses Phänomen, bei dem man plötzlich ständig Dinge vergisst, mitten im Satz den Faden...2025-04-231h 00
breifreibaby - Der Podcast10: Snack Time
In dieser abschließenden Folge dreht sich alles um den Alltagsretter: praktische Snacks! Denn welche Eltern kennen es nicht? Brotbox vergessen vorzubereiten, Chaos, Tränen - dann sind praktische Snacks das A und O. Gesund, ausgewogen und frisch muss aber nicht immer kompliziert sein. Manchmal kann die Devise auch sein: Macht es euch einfach.
Von Tofu-Würfeln, Hülsenfrüchten bis hin zu Eis.
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breifreibaby - der P...2023-12-1227 min
keleya podcast#39 | Weihnachtsbäckerei mit Baby - ohne Zucker, aber voller Freude!Wir sprechen in dieser Episode mit Lena Merz, einer der beiden Beikost-Expertinnen von breifreibaby. Zusammen mit Annina Schäflein sind sie die Gesichter unseres Beikost-Onlinekurses in der keleya Mama App. In diesem Weihnachtsspecial geht es um die Adventszeit und die Feiertage mit Baby und Kleinkind. Lena gibt dir Ideen, wertvolle Tipps sowie wichtige Ratschläge rund um die Themen Plätzchen Backen mit dem Baby und weihnachtliches Festessen für die ganze Familie. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was darf mein Kind alles essen und was sind No Gos?Woran kann es in...2023-12-0623 minbreifreibaby - Der Podcast9: Die häufigsten Fehler beim Beikoststart
In dieser Episode von breifreibaby - Der Podcast stellen Annina und Lena klar: Beikost kann seine Tücken haben! Bei welchen Themen geraten Eltern häufig ins Straucheln und was ist, wenn die Beikosteinführung nicht wie im Bilderbuch verläuft? Von zu frühen Starts, die mehr Probleme als Lösungen bringen, bis hin zu einseitigen Menüs, die mehr Frust als Freude bereiten. Außerdem: Warum ein wenig Geduld und Vielfalt auf dem Teller wahre Wunder wirken können. Seid gespannt auf praktische Lösungen, für die zehn häufigsten Beikostprobleme!
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Brei als Nonplusultra? Weit gefehlt! Annina und Lena entwirren das Dickicht der 10 gängigsten Beikost-Mythen und beleuchten, wie Eltern den Durchblick gewinnen und smarte Entscheidungen treffen können. Die gängigsten Beikost-Irrtümer werden heute gnadenlos aufgedeckt. Es geht nicht nur um Nährstoffe und Allergieprävention, sondern auch um den richtigen Zeitpunkt und die Art der Beikost. Von WHO-Weisheiten bis hin zu Alltagstricks – Macht euch bereit für eine Folge voller Aha-Momente!
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E-Book: https://elopage.com/s/bre...2023-11-2836 minbreifreibaby - Der Podcast7: Was steckt hinter Beikostplänen?
In der neuesten "breifreibaby"-Episode stellen Annina und Lena den klassischen Beikostplan auf den Prüfstand. Ist der Weg mit festgelegten Milchmahlzeiten und dem klassischen Brei-Start noch im Trend? Sie tauchen ein in die Geschichte der Babyernährung und decken auf, wie Wissenschaft und Industrie unsere Fütterungspraktiken beeinflussen. Dabei erklären sie, wie eine babygeleitete Beikost-Einführung aussehen kann. Ihr Ziel: Eltern dazu inspirieren, auf die einzigartigen Bedürfnisse und das Entwicklungstempo ihres Babys einzugehen.
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E-Book...2023-11-2138 minbreifreibaby - Der Podcast6: Warum Brei, wenn es auch ohne geht?
In der heutigen Folge wird für die nächste Beikost-Debatte aufgerüstet! Annina und Lena beleuchten Vor- und Nachteile und verraten, welcher Nachteil ihnen neben den vielen Vorteilen besonders ins Auge sticht. Dabei beantworten sie, ob "Breifrei" überhaupt für jede Familie das Richtige ist? Oder ob man Brei und Breifrei vielleicht sogar kombinieren kann? Aber bevor es tiefgründig wird, teilen sie ihre absoluten Küchenfails - ja, auch unsere Expertinnen haben Küchenfails. Tipp: Passt auf eure Mikrowelle auf!
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Onlinesh...2023-11-1437 minbreifreibaby - Der Podcast5: Beikost, nicht Anstatt-Kost
In der neuesten Folge von breifreibaby räumen Annina und Lena mit Still-Mythen auf. Warum die ganze Abstill-Hektik? Lena klärt auf: Es geht nicht darum, im Eiltempo und nach einem starren Plan Stillmahlzeiten zu ersetzen. Erst recht nicht nach Schema F! Babys sollten Beikost in ihrem Tempo entdecken. Spoiler: Beikost ist keine "Anstatt-Kost". Wie sieht die WHO das Stillen? Neben Darmgesundheit und Kalorienzufuhr beleuchten sie weitere heiße Themen. Haltet eure Notizbücher bereit, heute geht's ans Eingemachte und außerdem endlich an die Argumente für Kinderarzt*in, Schwiegereltern und Kursleitungen.
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Instagram: https...2023-11-0720 minbreifreibaby - Der Podcast4: Motorische Entwicklung
In der heutigen Episode von breifreibaby tauchen wir tief in die Welt der motorischen Entwicklung ein. Es geht um das, was letzte Woche bereits angeschnitten wurde: Das Reifezeichen Sitzen. Da stellt sich die Frage: Hochstuhl oder Schoß - oder kann es doch auch mal die Badewanne sein? Und wieso ist das Sitzen überhaupt so entscheidend für das sichere Starten von Beikost?
Für alle Eltern, die vor der Entscheidung stehen, einen Hochstuhl zu kaufen, gibt es außerdem eine Checkliste. So kennt ihr die wichtigsten Kriterien bereits vor dem Kauf. Annina und Lena erinnern aber daran: Es gibt kein...2023-10-3129 minbreifreibaby - Der Podcast3: Reifezeichen für die Beikost
Heute widmen sich Annina und Lena im breifreibaby-Podcast dem immerwährenden Rätsel: Wann ist es Zeit für den ersten Happen Beikost? Es mag vielleicht so scheinen, dass die Kleinen es nicht abwarten können, aber ist pures Interesse wirklich das Startsignal?
Denn genau wie jeder Entwicklungsschritt ist auch der Beikoststart von Mutter Natur festgelegt und für jedes Baby individuell. Annina und Lena präsentieren die drei Schlüsselsignale, die auf Beikostreife bei euren Kindern hindeuten und wie man sie am Familienessen teilhaben lassen kann, auch wenn sie doch noch nicht bereit für die Beikost sind. Dafür ta...2023-10-2439 minbreifreibaby - Der Podcast2: Erste Lebensmittel
In dieser Podcastfolge nehmen Annina und Lena Beikostfahrpläne unter die Lupe und – Spoiler – sie sind nicht immer die größten Fans! Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Ein Blick über den Tellerrand zeigt, dass Möhren vielleicht nicht das ultimative Superfood für Babys sind. Und während manche Lebensmittel für die beiden Expertinnen echte Beikost-Endgegner sind, plädieren sie leidenschaftlich dafür, dass Gewürze durchaus ihren Platz in der Babyküche finden dürfen. Denn hey, warum sollten unsere Kleinen nur Einheitsbrei bekommen, wenn der Familientisch so viele Aromen zu bieten hat?
Erfahrt außerdem, welche Gesc...2023-10-1747 minbreifreibaby - Der Podcast1: Spaß am Essen
In der ersten Folge breifreibaby - der Podcast geht es um das Allerwichtigste bei der Ernährung: Spaß am Essen! Annina und Lena sprechen über Zwang, Freiheiten und warum es auch mal eine Tiefkühlpizza sein kann.
Denn für sie geht es nicht um Perfektion, sondern um gemeinsames Lernen mit Kindern und Freude an einer Fülle an Lebensmitteln. Annina und Lenas Appell an alle Eltern: Nehmt den Druck aus dem Thema Ernährung, vergesst kategorisches Denken in richtig und falsch und lasst eure Glaubenssätze über gesunde Ernährung los!
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Instagram: https://www.instag...2023-10-1043 minbreifreibaby - Der PodcastTrailer: breifreibaby - Der Podcast
Zusammen führen Annina und Lena mit Expertise und Charme durch den Dschungel der ersten Mahlzeiten. Sie sprechen die vermeintlichen Hürden der Kinderernährung an, räumen mit hartnäckigen Lebensmittelmythen auf und teilen offen und ehrlich ihre eigenen Ups und Downs während der Beikostphase. Mit ihrem Fundus an Expertise und persönlichen Anekdoten servieren sie nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch leicht verdauliche Informationen, die frischgebackenen Eltern helfen, den Beikoststart und Essalltag mit Kindern sorgenfrei zu gestalten. Neue Folgen jeden Dienstag.2023-10-0602 min
Gruß aus der KücheBesondere PlätzchenWie unsere fleißigen Zuhörer vielleicht schon wissen, leidet Lea an Zöliakie und darf kein Gluten essen. Deshalb muss sie beim Plätzchen backen ein wenig umdenken. Mareike experimentiert gerne mit verschiedenen Ernährungsformen und wollte dieses Jahr auch mal ganz andere Plätzchen ausprobieren. Deshalb haben wir heute eine besondere Plätzchenfolge für euch. Wir wünschen euch frohes (nach)backen!
Infos zum Buch: Weihnachtsplätzchen. Zuckerfrei von Lena Merz und Annina Schäflein. ISBN 978-3-8338-7755-1
Rezept für Cantuccini: https://www.chefkoch.de/rezepte/29141007476938/Cantuccini.html
Rezept für Apfelplätzchen: https://www.chefkoch.d...2021-11-1524 min