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Heil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinHeilung ist keine Kopfsache – Sie beginnt im KörperWarum verändert sich nichts – obwohl du so viel über dich weißt?Wenn du dich ständig analysierst, aber deinen Körper dabei nicht mehr spürst, könnte genau darin der Schlüssel zu echter Heilung liegen.Wichtigsten Links:Hier geht’s zum neuen 5-Schritte Mini-Kurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf meiner Website vorbei: www.Anny-Kofalk.de oder komm in die koste...2025-07-2423 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinVon der Erschöpfung zur Urkraft – Dein Weg zurück in die LebendigkeitWas fehlt mir eigentlich wirklich? Warum bin ich so erschöpft, obwohl ich doch alles habe?Diese Fragen höre ich in meiner Arbeit mit Frauen täglich – und vielleicht sind es auch deine. In dieser Folge geht es um das, was uns Frauen kollektiv verloren ging: unsere weibliche Urkraft.Wichtigsten Links:Hier geht’s zum neuen 5-Schritte Mini-Kurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf me...2025-07-1727 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinWarum du dich mit Heilung nicht stressen solltest - Warum so viele Frauen „funktionieren“ statt fühlenHast du auch das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen, um endlich heil zu sein? Meditieren, Journaling, Superfood, Schattenarbeit – und trotzdem fühlst du dich leer und erschöpft? Dann ist diese Folge wie für dich gemacht.Wichtigsten Links:Hier geht’s zum neuen 5-Schritte Mini-Kurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf meiner Website vorbei: www.Anny-Kofalk.de oder komm in die kos...2025-07-1020 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinWie kannst du Stress und innere Unruhe endlich stoppen? Sanft, natürlich, kraftvoll und ohne Pillen.Wie wäre es, wenn dein Körper sich selbst regulieren könnte – ganz ohne Medikamente, ohne Wirkstoffe, nur durch bewusste Impulse? In dieser Folge erfährst du, wie genau das möglich wird.Wichtigsten Links:Hier geht’s zu meinem 5-Schritte Mini-Kurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf meiner Website vorbei: www.Anny-Kofalk.de oder komm in die kostenlose WhatsApp Community:https...2025-07-0324 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinKörpersprache der Weiblichkeit - Wie dein Körper, deine innere Wahrheit sprichtDein Körper spricht – auch wenn du längst verstummt bist. Was wäre, wenn Heilung nicht in der nächsten Methode liegt, sondern in deinem Gang, deinem Blick, deiner Haltung?Wichtigsten Links:Hier geht’s zum neuen 5-Schritte Mini-Kurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf meiner Website vorbei: www.Anny-Kofalk.de oder komm in die kostenlose WhatsApp Community:https://whatsapp.com/c...2025-06-2617 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinFrau sein in den letzten 2000 Jahren - Wie beeinflussen 2000 Jahre Geschichte dein heutiges Frau-Sein?Hier findest du die Meditation:https://open.spotify.com/episode/28JEFOFc13tgmqzNMtAFpsIch lade dich heute ein zu einer Reise durch die Zeit – durch 2000 Jahre weiblicher Geschichte. Nicht, um uns in alten Wunden zu verlieren, sondern um endlich zu verstehen, warum wir uns oft so zerrissen, erschöpft und leer fühlen. Was, wenn dein Körper, dein Zyklus und dein Herz noch Erinnerungen in sich tragen, die älter sind als dein eigenes Leben?Wichtigsten Links:Hier gehts zu meinem neuen Onlinekurs:https://annyko...2025-06-1911 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinBonus Meditation zur Folge "Frau sein in den letzten 2000 Jahren "Ich lade dich heute ein zu einer Reise durch die Zeit – durch 2000 Jahre weiblicher Geschichte. Nicht, um uns in alten Wunden zu verlieren, sondern um endlich zu verstehen, warum wir uns oft so zerrissen, erschöpft und leer fühlen. Was, wenn dein Körper, dein Zyklus und dein Herz noch Erinnerungen in sich tragen, die älter sind als dein eigenes Leben?Wichtigsten Links:Hier gehts zu meinem neuen Onlinekurs:https://annykofalk.tentary.com/p/6WeyS0 Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder d...2025-06-1907 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinDie Wahrheit über Holistic Healing – aus 30 Jahren Praxis-ErfahrungDu funktionierst. Du hältst durch. Du bist müde – aber du lächelst weiter. Deine Laborwerte sagen „alles gut“, doch du fühlst dich leer, krank, ausgebrannt. Vielleicht ist genau das kein Zufall, sondern ein Weckruf deiner Seele. Ein Ruf zurück zu dir. Zurück in deine Wahrheit. Zurück in die Heilung. In dieser Folge von Heil und Weise spreche ich über ein Thema, das tief geht – und gleichzeitig unglaublich viel Leichtigkeit schenken kann: Holistic Healing, also ganzheitliche Heilung. Ein Begriff, der gerade in aller Munde ist – aber leider oft völlig falsch verstanden wird. Für viele ist Holistic...2025-06-1214 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinWenn du dich selbst nicht mehr spürst - finde deine gesunde Weiblichkeit wiederWas ist gesunde Weiblichkeit – und was hat dich von ihr getrennt?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise zurück zu deiner wahren weiblichen Kraft. Ich spreche über alte Prägungen, unbewusste Blockaden, überforderte Frauenrollen, unterdrückte Emotionen – und zeige dir gleichzeitig, wie du heilen kannst. Mit Hilfe der Natur. Mit deiner Intuition. Und mit kleinen Schritten im Alltag.Denn viele Frauen funktionieren nur noch – aber spüren sich selbst kaum. Sie haben verlernt, ihre weibliche Energie zu leben. Und genau das führt oft zu körperlichen Beschwerden, innerer Leere o...2025-06-0524 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinGibt es die "richtige" Ernährung? - Warum dich Ernährungskonzepte krank machen könnenDu willst dich endlich „richtig“ ernähren – aber weißt einfach nicht mehr, was stimmt?In dieser Folge spreche ich über eine der meistgestellten Fragen, die ich bekomme: „Anny, was ist denn nun die richtige Ernährung?“ Ich nehme dich mit in meine ganzheitliche Sicht auf dieses Thema – und erkläre dir, warum es die eine Wahrheit nicht gibt, aber einen individuellen Weg für dich.Wir Frauen sind besonders anfällig für die Versprechen von Diäten, Ernährungstrends und schnellen Lösungen. Paleo, vegan, low carb, Intervallfasten, Ayurveda – jeder Ansatz verspricht DAS Erg...2025-05-2923 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinStändig müde - aber nicht hilflos. Hintergründe, Ursachen und LösungswegeWillkommen zurück bei Heil und Weise!Heute spreche ich über ein Thema, das Millionen betrifft– und trotzdem oft nicht ernst genug genommen wird: Chronische Müdigkeit (CFS). Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der Praxis und zeige, warum diese unterschätzte Volkskrankheit nicht nur den Alltag, sondern ganze Lebensmodelle sprengen kann – von sozialer Isolation über körperliche Beschwerden bis hin zum totalen Energieverlust. Wichtigsten Links:Wichtigsten Links:Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter...2025-05-2224 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinAllergien ganzheitlich betrachtet - Es geht auch ohne Pillen!Was, wenn deine Allergie gar kein Zufall ist – sondern ein Hilferuf deiner Seele?In dieser kraftvollen und aufrüttelnden Episode von Heil&Weise spreche ich über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft – oft ohne dass sie sich der wahren Ursachen bewusst sind: Allergien. Ob Pollen, Tierhaare, Hausstaub oder Nahrungsmittel – viele Betroffene suchen jahrelang nach Linderung, doch die Symptome kehren immer wieder. Was wäre, wenn die Lösung nicht in der nächsten Tablette liegt, sondern in einem Blick nach innen? Wichtigsten Links:Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_w...2025-05-1525 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinNaturverbunden - die Basis für ein gesundes LebenSpürst du manchmal eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Klarheit und Erdung?Dann ist diese Folge für dich. Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Geschichte voller Verbindung, Intuition und Heilung. Du erfährst, warum die Natur für mich die größte Heilerin ist und wie auch du durch sie wieder in Kontakt mit dir selbst kommst. Wichtigsten Links:Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heil_und_weise/ oder direkt unter: Anny.Kofalk@gmail.com oder schau auf meiner Website vorbei : www.Anny-Kofalk.deo...2025-05-0833 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinDein persönlicher Heilpfad:
Warum Heilung möglich ist, auch für dichHeute spreche ich über ein Thema, das mich persönlich seit über 30 Jahren begleitet und berührt: Heilung. Und ja, ich meine echte, tiefgreifende Heilung – auch für dich. Diese Folge ist eine Einladung, dich auf deinen ganz eigenen Heilweg zu begeben. Ich teile mit dir meine wichtigste Erkenntnis aus jahrzehntelanger Praxiserfahrung: Heilung ist möglich – wenn du bereit bist, daran zu arbeiten und daran zu glauben. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen Heilung nicht mehr für möglich halten, wie unsere Überzeugungen unsere Gesundheit blockieren können und wie du den ersten, kraftvollen Schr...2025-04-2414 minHeil und Weise - Gesunde Weiblichkeit, Selbstheilung und alternative MedizinTrailer - Heil und WeiseHallo und willkommen bei Heil&Weise,dieser Podcast ist für Frauen, die sich mit ihren Beschwerden nicht mehr allein gelassen fühlen wollen – begleitet von mir, einer Therapeutin mit über 30 Jahren Erfahrung. Schritt für Schritt führ ich dich aus Schmerz, Erschöpfung und Energielosigkeit zurück in deine weibliche Kraft. Dich erwarten einfühlsame Geschichten, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Impulse – liebevoll, kraftvoll, heilsam. Dieser Podcast ist deine Oase für mehr Energie, Selbstvertrauen und Gesundheit.Denn Heilung ist möglich, auch für dich!Deine Anny.2025-04-1602 min
Meine Seele und Ich41 - Gleiche männliche und weibliche Energie ausWenn die männliche und weibliche Energie in uns ausgeglichen sind, dann herrscht Harmonie! Und wenn Harmonie herrscht, dann ist unsere Schöpferkraft am größten! Aber fangen wir mal von vorne an. Wir haben ALLE in uns sowohl männliche Energie als auch weibliche Energie. Oft leben wir eine Energie zu sehr. Damit du das erkennen und aktiv etwas dagegen tun kannst, ist es unumgänglich, sich bewusst zu machen, dass du, wenn du die Wäsche machst, dich nicht in der weiblichen, sondern in der männlichen Energie befindest. Wo du noch in der männlichen Energie bist und...2024-01-0614 minMeine Seele und Ich40 - So schützt du deine EnergieWir schreiben den 9. Dezember 2023, als ich diese Folge hier aufnehme. Selbst wenn es bei dir jetzt gerade nicht mehr kurz vor Weihnachten ist, ist es vielleicht doch interessant, wenn du dir diese Folge anhörst. Gerade jetzt, so kurz vor Weihnachten, fällt es mir besonders auf, wie wichtig es ist zu wissen, dass es keine Energievampire gibt, die dir deine Energie rauben. Stattdessen bist du selbst für deine Energie verantwortlich und kannst sie auch schützen. Nicht nur in den überfüllten Geschäften, sondern auch damit du dich nicht jedes Jahr wieder über Onkel Otto an Heiligab...2023-12-1011 minMeine Seele und Ich39 - Die Rauhnächte richtig nutzenDie Rauhnächte liegen im Trend, und das ist auch gut so. Denn nie zuvor war es so wichtig und wertvoll, sich die Energien, die uns in den Rauhnächten zur Verfügung stehen, zunutze zu machen. Gerade zur schnelllebigen Transformationsenergie, die das Wassermannzeitalter mitbringt, kann das Außen ganz schön stürmisch auf uns wirken. Und das Tempo wird 2024 nochmal zunehmen. Themen, die gelöst werden wollen, werden immer präsenter und lassen sich nicht mehr ignorieren. Das ist auch gut so, denn so können wir uns schneller persönlich entwickeln. Die Rauhnächte bieten eine gute Gelege...2023-12-0307 min