Shows
Anny Segura¿Son complicadas las relaciones?Hoy les abro la posibilidad de aumentar la calidad de sus relaciones con algunas reflexiones que les apoyarán a ver su parte de responsabilidad.2023-02-0907 minAnny SeguraQue no todo esté bien también está bienTe cuento la experiencia que estoy viviendo en este momento, con la que sé que te puedes identificar.2023-02-0204 minAnny SeguraProfundizando en mis cambiosLes cuento esos cambios que he ido experimentando y como me han hecho sentir.2023-01-2603 minAnny SeguraVivir las emocionesLes hablaré un poco sobre la importancia de vivir nuestras emociones y cómo nos afecta reprimirlas.2023-01-1904 minAnny SeguraFeliz Año Nuevo 🎉!!!En este episodio te cuento cómo he comenzado mi año y comparto herramientas para que no se estresen ni se abrumen.2023-01-1203 minAnny SeguraY si tengo miedo...Ven a descubrir qué es el miedo, porqué está en nuestras vidas y qué podemos hacer para avanzar a pesar de él.2022-12-0803 minAnny SeguraEl cambio requiere determinaciónHacer cambios es parte de nuestro proceso de transformación personal, por lo que aquí les explico un poco cómo comenzar y lo que les puede apoyar.2022-12-0104 minAnny SeguraLos sueñosDe las cosas que más nos inspiran a avanzar y recargar nuestras baterías son los sueños, en este capítulo les explico porqué y les cuento mi experiencia.2022-11-2404 minAnny SeguraY me caí!Hoy te hablo desde la responsabilidad de una parada técnica en mi camino.2022-11-1803 minAnny SeguraViviendo a la defensivaConocerán un poco qué se esconde detrás de excusas como: tengo un temperamento muy fuerte, yo soy así y cosas por el estilo.2022-11-1006 minAnny SeguraPerdonarmeLes cuento un poco lo que ha significado el perdón para mi y como lo he ido trabajando.2022-11-0306 minAnny SeguraSiguiendo con el dueloSigo hablándoles de mis diferentes procesos de duelo y cómo salí adelante.2022-10-2706 minAnny SeguraMi duelo más grandeAquí conocerán el duelo más grande por el que he atravesado en mi vida, sus implicaciones y cómo logré seguir adelante.2022-10-2008 minAnny SeguraCuando estuve en la lonaLes contaré los pensamientos y sentimientos que me acompañaban cuando llegué a mi punto más bajo y conocerán las herramientas que me apoyaron a volver al juego.2022-10-1306 minAnny Segura¿Qué pasa con mi entorno?Vamos a conocer qué pasa con las personas a tu alrededor cuando decides iniciar un proceso de cambio y transformación en tu vida.2022-10-0611 minAnny SeguraDesconectar para conectarEn este episodio conocerás herramientas que te apoyarán a descansar tu mente, esto baja los niveles de estrés, ansiedad y mucho más.2022-09-2906 minAnny SeguraY las caídas van a llegar.En este episodio hacemos conciencia de que habrán momentos de desánimo pero que siempre hay formas de retomar el camino y seguir adelante.2022-09-2204 minAnny SeguraReconocimiento y conexiónAquí te dejo herramientas valiosas para que reconozcas y conectes con esa personas que siempre va a estar contigo, tú.2022-09-1505 minAnny SeguraYo atraigo todo lo que pasa en mi vidaEn este episodio entenderás un poco porqué pasan algunas cosas en tu vida y cuál es tu nivel de responsabilidad con las mismas.2022-09-0907 minAnny SeguraReconocimiento y acciónContinúo conectándolos con mis experiencias de vida y transformación. En este episodio verán cómo me di cuenta de que estaba viviendo desde un estado de víctima, entenderán qué es y como salir adelante.2022-09-0504 minAnny SeguraLiberando mi interior y conectando con mi esenciaDesde mi experiencia personal podrás identificar emociones, hábitos y costumbres que, tal vez, te están estancando. Conectarás con herramientas que te apoyarán en tu camino de crecimiento. Aquí encontrarás inspiración 😉.2022-08-2514 minAnny SeguraSoy Anny Segura, conóceme 🥰.Esta es una breve presentación de mi, lo que hago, lo que me apasiona e inspira y lo que encontrarás al seguirme.2022-08-2501 min