Anouk Brack - Podcast Details

Shows

The Embodiment Coaching PodcastWhy Your Leadership Style Might Be Burning You Out – With Anouk BrackIn this insightful and grounded episode, I’m joined by Leadership Embodiment teacher and coach Anouk Brack to explore how centering and embodied practices can shift the way we lead, work, and relate - especially in high-stress or corporate environments. We unpack the neuroscience of stress and self-regulation, the hidden causes of burnout and bore-out, and how trauma can shape our leadership styles. Anouk shares practical tools drawn from her work with executives and organizations, alongside reflections on Dutch embodiment culture and developmental models of personal growth. Find out more about Anouk's work here: anouka.nl (in Du...2025-04-0838 min

Driving Around In Circles | Motorsport, Racing, and Karting KnowledgeA Racer's Journey With Tamara MaracleHave you ever though about racing and then talked yourself out of it because you didn't feel you had enough experience to fit in? This is the episode for you!Today I'm joined by Tamara Maracle who races in the Super Production Challenge. Listening to her story is a kick in the pants for anyone talking themselves out of taking the leap. You'll hear example after example of how Tamara refuses to let fear or doubt interfere with her pursuit of racing glory!Episode ReferencesThe all-new, dedicated Driving Around In Circles...2025-02-1231 min

Sterkmakers PodcastWat doet prestatiedruk met je brein en hoe ga je ermee om?Iedereen komt wel eens in een situatie waarin je voelt dat je onder druk staat. Misschien gebeurt het wanneer iemand kritiek op je uit of wanneer je een belangrijke beslissing moet nemen onder tijdsdruk. Op zulke momenten wordt je overlevingsbrein vaak als eerste getriggerd, wat je reactie direct kan beïnvloeden. Hoewel we vaak wel begrijpen dat het zo werkt, blijft het een uitdaging om de rust te bewaren en anders te reageren. Wat gebeurt er in je brein als je onder druk staat? En welke eenvoudige technieken uit de vechtkunst en topsport kunnen je helpen om tot jezelf te k...2025-01-1610 min

Wise Lawyers - persoonlijke ontwikkeling voor advocaten en juristen#14 Van stress naar flow in tien seconden met deze super praktische oefeningen | Anouk BrackIn deze aflevering heb ik het met Anouk Brack over ‘leadership emobodiment’. Anouk is expert op het gebied van leiderschapsontwikkeling en auteur van meerdere managementboeken, waaronder het boek 'De verborgen dimensie van leiderschap'. Dit boek is echt het beste boek dat ik in tijden heb gelezen. Het boek staat vol met oefeningen die je helpen om beter te functioneren, ook in uitdagende situaties. En een aantal deze oefeningen bespreek ik in deze podcast met Anouk. WINACTIE: We verloten één exemplaar van 'De verborgen dimensie van leiderschap' onder de luisteraars. Meedoen kan to...2024-04-0144 min

Elise in MVO-land#02 Anouk Brack deelt heel veel tips over impactvol leiderschapIn deze aflevering spreek ik Anouk Brack, expert op het gebied van leiderschap. Zij vertelt over wat je als directeur of manager kunt doen om je bedrijf duurzaam te ontwikkelen, maar ook wat je zelf kunt doen als professional om meer impact te creëren. Aanleiding voor dit gesprek is het boek 'Impactvol ondernemen in de praktijk' waaraan we beiden meegeschreven hebben. Een woord springt eruit in haar verhaal: LEF. Lef als ondernemer en lef als professional. Hoe dat zo? Dat kun je beluisteren in deze podcast. En aan het eind van deze podcast heeft ze speciaal voor jou e...2021-10-2125 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersEmbodied Leadership - Wees wie je wilt zijn met internationaal expert Karin KarisIk praat vandaag met Karin Karis, internationaal expert in belichaamd leiderschap, embodied leadership. In haar eerste boek 'Je hoofd te lijf' beschrijft ze manieren om via je lijf meer invloed op je gedachten, gevoelens en uitstraling te hebben. Hierdoor heb je praktische handvatten om wie je wilt zijn dichterbij wie je dagelijks bent te brengen. Zodat je tevreden terug kunt kijken. We hebben het over het verschil tussen non-verbale communicatie en embodiment. Over hoe Karin zelf tot inzicht is gekomen waarom ze bepaalde feedback kreeg van collega's en hoe ze er succesvol aan is gaan werken, met mooi resultaat...2021-07-1440 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersLekker Feedback - Leren kan ook leuk zijn met Axelle de RoyLekker, feedback chocola! Ik praat vandaag met Axelle de Roy, auteur, trainer en expert in feedback. We hebben het over dat feedback ook lekker kan zijn en dat leren ook leuk mag zijn. Ze vertelt een paar van haar blunders. En geeft natuurlijk feedbacktips. We doen een ongepland experiment over hoe turbocentreren je kan helpen bij het geven en ontvangen van feedback, omdat dat toch vaak spannend is. We benadrukken het belang van positieve feedback, want het is vaak te veel kritisch. Ze heeft zelfs feedback-chocola op de markt gebracht en feedback theatershows ontwikkeld. Ik vind haar een leuke...2021-06-3044 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersPortfoliomanagement - Zoveel projecten, en veranderinitiatieven! Hoe krijg je rust en overzicht? Expert Jan Bloem geeft tips.Hoe geef je de bedoeling van je organisatie handen en voeten? Soms spelen er wel heel veel veranderinitiatieven, projecten en programma's. Hoe krijg je rust en ruimte met portfoliomanagement? Welke soft-skills heb je nodig om het goed te doen? Wat heb je aan Leadership Embodiment hierbij? Welke leerzame mislukkingen en tips heeft Jan voor ons? Drs Jan G. Bloem (1957) is een ervaren consultant, verandermanager en coach. Hij heeft brede en diepe ervaring met het organiseren van effectieve besluitvorming over organisatieveranderingen met het oog op bereiken van duurzame resultaten. Deze ervaring heeft hij opgedaan in...2021-06-2339 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersEcht Agile - Internationaal expert Paul Takken vertelt over de essentie van agile, en de kracht van lef, intuitie en verbindingWat is agile werken? Wat is het verschil tussen agile methodes en embodied agile? Hoe benoem je de olifant in de kamer? Wat heeft vertragen om te versnellen ermee te maken? Wat heeft altijd maar waarom vragen vroeger op school ermee te maken? Paul geeft tips en anekdotes uit zijn internationale carriere. En we starten met samen turbo-centreren in 1 minuut als voorbeeld van een belichaamde manier om agile te werken. Paul is een internationale bekendheid als het gaat om organisatorische innovatie. Van New York tot Tokio wordt hij gevraagd om zijn ideeën en ervaringen t...2021-06-1743 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersDe interim manager - Hoe gaat dat? Tips over omgaan met negatieve beelden, echt luisteren, afstand bewaren en contact maken. En de voedselvoorziening van de toekomst.Ik praat vandaag met Femmeke Huigens over hoe het is om een interim-manager te zijn. Hoe je omgaat met de negatieve beelden die mensen van je hebben en hoe je zo'n veranderproces op een goede manier kunt doen. Ze heeft daar een uitgesproken mening over. We hebben het ook over hoe rituelen je kunnen helpen bij je leiderschap en bij veranderprocessen. Ook hebben we het over de grote ontwikkelingen zoals van een ik-tijdperk meer naar een wij-tijdperk gaan. Over hoe we op een andere manier met onze voedselvoorziening om kunnen gaan. Praten met Femmeke betekent vertragen, helderheid en reflectie...2021-06-1036 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersSpiral Dynamics - Hoe kunnen waardesystemen helpen bij ontwikkeling van leiders, teams en organisaties? Allard de Ranitz geeft herkenbare uitleg en tips.Ik praat vandaag met Allard de Ranitz over hoe je verschillende waardesystemen herkent en gebruikt bij organisatie- en team-ontwikkeling. We doen dit aan de hand van de stappen van Spiral Dynamics, een waardevol model. Hoe herken je de verschillende niveaus? Hoe zet je het in? Wat is het verschil tussen horizontale en verticale leiderschapsontwikkeling? En hoe zien we die niveaus eigenlijk in de ontwikkeling van kinderen terug? Allard brengt veel praktische ervaring, liefde voor mensen, en een heldere uitleg mee. Allard de Ranitz is mens- en organisatieontwikkelaar en beeldhouwer. Hij ondersteunt mensen en organisaties...2021-05-2641 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersData-liefde - Samen doen wat ertoe doet met een duurzaam data dashboard van Amber Kesselaer - People, planet, profit verandermanagement met transparantie, zelforganisatie en commitmentIk praat vandaag met Amber Kesselaer. Ze helpt organisaties met de goede dingen doen maar wel onderbouwd met feiten ipv onderbuikgevoel. Ze maakt datagedreven werken mogelijk en aantrekkelijk. Ze maakt prachtige en intuïtieve data dashboards voor bedrijven. Ze neemt daarbij de bedoeling van het bedrijf als uitgangspunt en splitst het op in een people, planet en profit deel. Door haar aanpak wordt de transparantie groter, wat weer leidt tot meer commitment en samenwerking in de hele organisatie om de doelstellingen te bereiken. Hoe weet je of je winst maakt, en goed voor je mensen en de planeet bent? H...2021-05-1938 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersStevig Staan - Leren met je lichaam voor leiders met Paula Kolthoff, over Theory U, diep luisteren en fysieke intelligentieIk praat met Paula Kolthoff over stevig staan in intense situaties. Over fysieke intelligentie, over Theory U, over diepere niveaus van luisteren, over het herkennen van patronen bij jezelf en tussen mensen, en over hoe in je midden kunt zijn en wat je daaraan hebt. Paula Kolthoff werkt sinds meer dan 30 jaar als trainer, (team) coach en organisatie-ontwikkelaar. Gaandeweg heeft ze zich gespecialiseerd in lichaamsgericht leren over leiderschap. Ze ontwikkelde Embodied Learning voor leiders en ontwerpt lichaamsgerichte oefeningen bij trainingen, voor opleidingen en in leiderschapstrajecten. In haar 7-daagse programma Embodied Learning leert ze leiders, opleiders en begeleiders...2021-05-1239 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersTeamability - Hoe maak je onoverwinnelijke teams? Roderick Göttgens bestudeerde het Korps CommandotroepenIk praat vandaag met Roderick Göttgens. Hij is expert in het creeren van topteams. Hij mocht voor zijn boek Teamability meekijken bij het Korps Commandotroepen. En hij zag hoe zij onoverwinnelijke teams maken. Hoe kunnen we die inzichten vertalen naar wat we de kantoorjungle zouden kunnen noemen? Roderick Göttgens heeft 15 jaar ervaring met het creëren van High Performance Teams en – Organisaties in diverse branches. Zijn bedrijf heet Teamforge en dit is zijn LinkedIn. Anouk Brack is auteur van succesvolle managementboeken, geeft internationaal training in leiderschapsontwikkeling, is executive coach en begeleidt teamtrajecten met h...2021-05-0541 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersPijnmanagement - Pijn is een positieve leerprikkel. Als leiders er tenminste bewust mee omgaan. Tips in gesprek met auteur en adviseur Mathilde Maas KuperIk praat met auteur Mathilde Maas Kuper over Pijnmanagement in organisaties: hoe ga je om met de pijn die er is, de pijn die je moet aangaan en de pijn die je moet doen? Hoe doe je een reorganisatie zonder extra traumasporen te trekken, zonder onnodig mensen te kwetsen of te verliezen? Een leider met pijnmanagement vaardigheden gaat bewust om met mogelijke pijnlijke situaties in interacties, in teams en in verandertrajecten. Pijnmanagement helpt bij een feedback-cultuur bouwen, en bij innovatie in een lerende organisatie. Pijn is een enorme positieve leerprikkel. 'Iedereen wil mooi weer, maar met alleen zonneschijn wordt...2021-04-2842 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersPsychologische Veiligheid - Bedrijfskundige Joriene Beks over vrijmoedige teams, innovatiekracht en die keer dat alle schapen ontsnapt warenPsychologische veiligheid is 'de subtiele interactie tussen mensen waardoor je niet durft te zeggen wat je vindt'. Succesvolle teams lijken meer fouten te maken, maar eigenlijk durven ze fouten beter toe te geven en ervan te leren. We denken in NL dat we durven te zeggen wat we denken, maar daar scoren we internationaal het laagst op. Welke 4 andere gedragingen dragen bij aan psychologische veiligheid in teams en dragen dus bij aan effectiviteit en innovatie? Joriene geeft herkenbare voorbeelden, vertelt over wat ze leerde in het erkend werk-leerbedrijf paardenfokkerij waarin ze werkte met heel verschillende mensen. Bijvoorbeeld die keer...2021-04-2140 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersNieuw Leiderschap - Onmisbare capaciteiten bij zelforganisatie en werken vanuit de bedoeling met auteur en adviseur Toon FrankenIn deze aflevering over Nieuw Leiderschap praat ik met Toon Franken. Ik werk regelmatig met hem samen en hij is mede-oprichter van CoreChange. Hij faciliteert verandertrajecten en leiderschapsprogramma's. We kijken op een vergelijkbare manier naar het belang van verschillende niveaus van ontwikkeling in organisaties en naar het belang van geleefd, belichaamd leiderschap daarbij. Hij is de laatste hand aan het leggen aan zijn nieuwe boek over Nieuw Leiderschap waarin hij heel duidelijk beschrijft welke principes en gedragingen nodig zijn om nieuw leiderschap echt handen en voeten te geven. We bespreken ook de waarde van oud leiderschap, oftewel traditioneel leiderschap...2021-04-1542 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersVisie - Tom van der Lubbe van Viisi over zelforganisatie, circulair, effect van macht op hersenen, en een pointillistisch schilderijTom is een visionair. Zo iemand die als je met hem praat er al voor zorgt dat je anders naar je wereld, je organisatie en je problemen kijkt. Menselijker, logischer, ruimer. Je gaat de dingen meer in historisch perspectief zien en je wilt met meer integriteit handelen. Dat effect heeft hij in ieder geval op mij. We hebben het over waarom circulair en zelforganiserend werken en roulerend leiderschap eigenlijk heel logisch zijn, en toch vernieuwend. Dat goed voor je mensen zorgen in tijden van crisis een bewezen (Harvard!) goed idee is. Dus niet alleen beter voor je geweten, ook...2021-04-0845 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersAntiracisme - Intense dialogen voeren met embodiment technieken door gespreksleider en embodiment coach Marietta Vis vanuit USAWat kunnen embodiment technieken betekenen voor de Black Lives Matter #BLM en antiracisme beweging? Hoe kun je constructief aanwezig zijn bij intense gesprekken, zoals een gesprek over ras? Een techniek zoals centreren helpt om ontspannen aanwezig te kunnen zijn, ook in uitdagende situaties. Doordoor kan de wens voor meer diversiteit & inclusie werkelijkheid worden. Ik praat met Marietta Vis. Ze is leiderschapscoach, belichaamd veranderingsdeskundige en teamontwikkelingsfacilitator. Al meer dan 25 jaar is het haar passie om individuen, leiders, teams en organisaties te helpen die zich opnieuw willen verbinden met hun doel en met wat echt belangrijk voor hen...2021-03-2452 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersGoed Stoppen - Maak een einde aan overleg-spaghetti en zinloze regels met de top tips van Stopstrateeg Marije van den BergGeen organisatie lijkt eraan te ontkomen: dingen die niets opleveren en wel veel energie en geld kosten, en lol in je werk. Overbodige overlegspaghetti. Bureaucratische gedrochten. Eindeloos door-emmerende projecten. Vergaderingen die alleen maar gehouden worden omdat ze nu eenmaal gehouden worden. Toch gaan we er maar mee door. En het wordt alleen maar meer, zo lijkt het. Het werkt niet goed, het put ons uit en we worden er zelfs cynisch van. Waarom stoppen we niet gewoon met iets wat niet werkt? Maar zo gewoon is dat niet. We werken blijkbaar liever aan iets nieuws, anders of beters. Ondertussen...2021-03-1845 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersDe CEO - Leiderschap, verbinding en resultaat met Gabrielle KalkwijkHoe is het om CEO te zijn? Waar bemoei je je wel mee en waarmee niet? Wat is goed leiderschap eigenlijk? Als je van je paard valt, wat doe je dan, klim je er weer op? Ik praat met de energieke en inspirerende Gabrielle Kalkwijk. Gabrielle Kalkwijk is de CEO van het West Vlaamse diepvriesgroente bedrijf Ardo sinds oktober 2019. Het bedrijf van de familie Haspeslagh boekt een omzet van 1,2 miljard euro en verwerkt jaarlijks 940.000 ton groenten, fruit en kruiden, die het verkoopt in meer dan 100 landen. Er werken circa 4000 medewerkers. Gabrielle startte haar loopbaan in 1991 bij het zuivelbedrijf FrieslandCampina...2021-03-1135 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersHet Boomhutgevoel - Veranderstrateeg en auteur Petra Kuipers geeft tips voor inspirerend (project)leiderschapHet boomhutgevoel, ken je dat? Lekker hutten bouwen, samen in de flow, de tijd vergeten. Spelenderwijs samen iets moois maken. Is die ervaring voor ons voorgoed verleden tijd? Niet, volgens Petra Kuipers. Zij is auteur van Het boomhutgevoel - de gids voor inspirerend projectleiderschap. Hoe zwengel je het boomhutgevoel aan in je team? Hoe krijg je zo'n positieve energieke mindset in je team, zonder er zelf op leeg te lopen? We hebben het ook over onze burnouts, en wat ze ons gebracht hebben, over de vreemde ervaring een soort harnas aan te trekken als je over de drempel van...2021-03-0837 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersZachte Kracht - Hoe gedreven leiders meer rust en meer resultaat krijgen door business aikido met Peter HoogeveenWaarom zacht niet slap maar krachtig is. Waarom we moeten vertragen om te versnellen. Te gast is mijn gewaardeerde collega en krijgskunstenaar Peter Hoogeveen. Hij is spreker, trainer en auteur van 'Business Aikido - Succesvol zijn dankzij krachtige principes uit de Japanse krijgskunst' waarmee hij in de top 5 van Managementboek van het Jaar belandde. We praten over wat aikido principes ons kunnen leren over effectief leiderschap. Hoe rust en verbinding leiden tot effectiviteit en efficientie, en tot een plezieriger samenwerking. Peter geeft 3 concrete tips die we meteen kunnen toepassen (bijv waarom je aan je billen kunt denken ;-)). 2021-03-0241 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersMacht - Acteur Loek Peters maakt de ander beter door macht postief in te zetten. Hoe dan?Met bekend acteur en spreker Loek Peters onderzoek ik macht en status. Hoe herken je het? Hoe gebruik je het positief? Is macht altijd aanwezig ook als we doen alsof dat niet zo is? Spelen met macht is voor acteurs aan de orde van de dag. Wat kunnen we leren van Loek over hoe macht werkt en hoe je het positief kunt inzetten? Loek Peters (1974) is in 2000 afgestudeerd aan de toneelschool Amsterdam. Daarna maakte hij tot 2009 onderdeel uit van het vaste ensemble van het Noord Nederlands Toneel (NNT).Op televisie was hij te zien in verschillende...2021-02-2445 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersVolgerschap - Hoe je bewust volgerschap gebruikt om een betere leider te zijn met Rik HoeversIs volgerschap het nieuwe leiderschap? Filosoof, muzikant en computernerd Rik Hoevers is te gast. Hij is de man achter de schermen bij AnoukA. Rik vindt het vreemd dat leiderschap veel aandacht krijgt en volgerschap niet. Is dat soms niet sexy? We hebben het over wat volgerschap is, en wat je er als leider aan hebt. Het ego van leiderschap komt aan bod. En hoe je je als leider kunt verhouden tot je leiderschap en volgerschap, zodat je een mooie bijdrage kunt leveren. Meer over Anouk Brack en haar boeken 'Leiderschap in Verandering - ...2021-02-1735 min

Leiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managersLeiderschap SAP - Strategische adempauze voor leiders en managers (Trailer)2021-02-1600 min

De Nieuwe Leiders Podcast16 Belichamen van leiderschap met Anouk Brack, auteur, trainer en leadership embodiment-expertAnouk Brack is expert in leiderschapsontwikkeling en de eerste gecertificeerde trainer in Leadership Embodiment in Nederland. Daarnaast is ze host van de LeiderSap podcast. In haar boek Verborgen dimensie van leiderschap (genomineerd voor managementboek van 2018) ontdek je hoe je als leider je hoofd, lichaam, emotie en intuïtie op één lijn brengt. Een mooi gesprek over wetenschap versus spiritualiteit, over zachtmoedige krijgers en met praktische handvatten over hoe je kunt intappen op een diepere wijsheid die je als leider tot je beschikking hebt. Je kunt meer lezen over Anouk en haar gratis videoserie aanvragen op haar website https://anouka.nl...2020-09-1740 min

The Embodiment Coaching PodcastPractical embodiment for Corona - with Anouk Brack, Alexandra Vilvovskya, and Mark WalshPractical tips for centring and reducing Corona stress, for when watching the news, for relationships, for social media, for shopping, social distance and more. Many many practical tips and tools for this new world!! https://anouka.nl https://www.facebook.com/groups/1508100046093929/?ref=share 2020-04-1238 min

Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde#39 - Anouk Brack over leadership embodiment, persoonlijk leiderschap, omgaan met angsten en transformatie na een burn-outAnouk Brack is auteur van het boek "Leiderschap in Verandering" en specialist op het gebied van Leaderschip Embodiment. Met deze methode ontwikkel je jezelf als geheel persoon. Je oefent persoonlijk leiderschap en gebruikt je lijf als shortcut om van stress naar flow te komen. In deze aflevering spreek ik met Anouk over de missie van Anouk, coping-mechanismes, omgang met angsten, je partner als business partner en transformatie na een burn-out. Wil je meer weten? Ga naar https://anouka.nl/Veel luisterplezier gewenst met deze aflevering!Meer informatie over de Groeiclub voor Ondernemers. Voeg Gerhard...2019-10-1057 min