Ansgar Nast-Kolb - Podcast Details

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Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungNach der Kündigung: Wenn der Ruf des Herzens lauter ist als die Zweifel Nach der Kündigung: Wenn der Ruf des Herzens lauter ist als die Zweifel Du hast gekündigt – oder du stehst kurz davor. Die Entscheidung ist getroffen. Und plötzlich ist da nicht nur Erleichterung, sondern auch: Unsicherheit. Fragen. Reaktionen aus deinem Umfeld. Zweifel. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine der stillsten und gleichzeitig kraftvollsten Phasen der beruflichen Heldenreise: Die Zeit nach der Entscheidung. Du hörst die Geschichte von Anna – Mutter, Führungskraft, innerlich erschöpft und gleichzeitig voller Sehnsucht nach mehr. Sie kündigt. Und merkt erst danach, wie viel Mu...2025-06-0814 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWarum Lebensläufe mit Brüchen die besseren Geschichten erzählen Warum Lebensläufe mit Brüchen die besseren Geschichten erzählen Ein Bruch im Lebenslauf? Viele denken sofort an „Lücke“, „Scheitern“ oder „Karrierekiller“. Aber was, wenn genau dort, wo etwas gebrochen ist, dein größtes Potenzial liegt? In dieser Folge zeige ich dir: 🔹 Warum Brüche keine Makel, sondern Wendepunkte sind 🔹 Wieso ausgerechnet die scheinbar „unrunden“ Lebensläufe oft tiefer, echter und inspirierender sind 🔹 Wie du deine Geschichte ehrlich und souverän erzählst – statt dich zu rechtfertigen 🔹 Und wie aus deinem persönlichen Bruch ein echter Wachstumsmoment wird Denn: Wo etwas bricht, kann etwas Neues entsteh...2025-06-0115 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungSprache, die dich klein macht – und wie du sie änderst.Wie unsichere Formulierungen deine Karriere sabotieren – und was du stattdessen sagen kannst „Ich versuch’s irgendwie reinzuquetschen…“ – und plötzlich ist dein Abend dahin. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge geht es um eines der kleinsten, aber kraftvollsten Worte überhaupt: Nein. Warum fällt es so vielen so schwer, Nein zu sagen – vor allem im Beruf? Weil wir es oft nie richtig gelernt haben. Schon als Kinder bekommen wir vermittelt: Wer nett ist, hilft. Wer brav ist, widerspricht nicht. Wer höflich ist, stellt sich selbst zurück. Doch genau diese Muster blockieren uns später – und führen...2025-05-2515 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungBerufliche Neuorientierung nach der Elternzeit: Dein Weg zu mehr Erfüllung und Flexibilität In dieser Episode von Neuanfang im Quadrat! geht es um die berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit. Nast-Kolb spricht über die Veränderungen, die Elternzeit mit sich bringt, und wie du herausfindest, ob dein alter Job noch zu dir passt oder ob es an der Zeit ist, einen neuen Weg einzuschlagen. Du erfährst: Wie sich deine Prioritäten und Perspektiven während der Elternzeit verändern welche Fragen du dir stellen solltest, um den nächsten Schritt in deiner Karriere zu gehen Wie du den Mut findest, nach der Elternzeit beruflich neu durchzustarten Tipps für den erfo...2025-05-1813 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungErfolgreich ohne ‚Ja‘: Warum du Erwartungen hinterfragen darfstDie Freiheit, am Muttertag und im Job Nein zu sagen Erwartungen. Ob im beruflichen Kontext oder im Privatleben – der Druck, ständig „Ja“ sagen zu müssen, um den Anforderungen anderer gerecht zu werden, kann uns stark belasten. In dieser Folge mit dem Titel „Erfolgreich ohne ‚Ja‘: Warum du Erwartungen hinterfragen darfst – Auch am Muttertag“ zeigen wir dir, wie du dich von den Erwartungen anderer befreien kannst, um authentischer und erfolgreicher zu leben. Die meisten von uns kennen das: Man fühlt sich verpflichtet, immer „Ja“ zu sagen, um gemocht zu werden oder den Anforderungen gerec...2025-05-1117 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWas willst du dir eigentlich beweisen? Wie innere Antreiber dich in Karriere-Marathons zwingen. 🎙 Was willst du dir eigentlich beweisen? Wie innere Antreiber dich in Karriere-Marathons zwingen. 🟡 Was der Einbruch bei Kilometer 33 mit deiner Karriere zu tun hat – und wie du aus dem Hamsterrad aussteigst. Worum geht’s in dieser Folge? Eigentlich wollte ich nur den Halbmarathon laufen. Dann war er ausgebucht – und ich habe mich spontan für den ganzen Marathon angemeldet. Mit viel zu wenig Vorbereitung. Bei Kilometer 33 kam der Einbruch – körperlich, mental, emotional. Was das mit deinem Berufsleben zu tun hat? Mehr als du denkst. Denn auch im Job gibt es diese „K...2025-05-0416 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWas wäre möglich, wenn du nicht perfekt sein müsstest? – Über Exzellenz, Angst & Mut 🎙️ Podcastfolge:Was wäre möglich, wenn du nicht perfekt sein müsstest? – Über Exzellenz, Angst & Mut – So befreist du dich vom Perfektionismus und kommst endlich ins Handeln Hast du schon mal eine großartige Chance verpasst – nur weil du dachtest, du seist noch nicht „gut genug“ vorbereitet? Hast du schon mal eine Bewerbung nicht abgeschickt, weil dein Anschreiben noch nicht perfekt war? Oder hast du in einem Veränderungsprozess gezögert, obwohl dein Herz längst wusste, dass es Zeit ist zu gehen? Dann kennst du ihn: den Perfektionismus. Er gibt sich oft als hoher Anspruch...2025-04-2713 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungOstereier in deinem Lebenslauf – Versteckte Stärken neu entdecken Was, wenn dein Lebenslauf mehr verborgene Schätze enthält, als du denkst? In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf Spurensuche nach deinen „Ostereiern“ – also den Fähigkeiten, Erfolgen und Erfahrungen, die du bislang unterschätzt oder vergessen hast. Du bekommst konkrete Reflexionsfragen, um deine Stärken neu zu entdecken und dein berufliches Selbstbild zu erweitern. Ideal für alle, die sich neu orientieren wollen oder das Gefühl haben: „Da steckt mehr in mir – ich sehe es nur nicht (mehr).“ Was du in dieser Folge lernst: Warum du viele deiner Stärken selbst nicht mehr wahrnimmst Wie du s...2025-04-2017 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung20 Jahre durchgehalten im Job – aber nie wirklich glücklich. 🎧 Shownotes zur Folge: „20 Jahre durchgehalten – aber nie wirklich glücklich?“ Du hast Karriere gemacht, Verantwortung übernommen – und trotzdem bleibt das Gefühl: Da müsste noch mehr sein? Diese Podcastfolge ist für alle, die funktionieren, statt erfüllt zu arbeiten. Für Menschen, die loyal geblieben sind, obwohl sie innerlich längst gekündigt haben. Und für alle, die sich fragen: 👉 „Bin ich eigentlich noch auf dem richtigen Weg – oder einfach nur zu lange geblieben?“ 🔎 In dieser Folge erfährst du: Warum viele Menschen 10, 20 oder mehr Jahre in Jobs ausharren, die sie nicht mehr erfü...2025-04-1314 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungKarriere-Blockaden lösen: Was hält dich davon ab, einen Baum zu umarmen? Einen Baum umarmen – und warum genau das dein Wendepunkt sein kann Was hält dich davon ab, einen Baum zu umarmen? Zu albern? Zu esoterisch? Nicht „Business“ genug? Genau in solchen inneren Reaktionen zeigt sich, wie sehr wir uns von alten Glaubenssätzen und Rollenbildern steuern lassen – im Alltag und besonders im Job. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ lädt dich Ansgar Nast-Kolb dazu ein, hinter die Fassade zu blicken: Was hält dich wirklich davon ab, neue Wege zu gehen? Du erfährst: Warum Veränderung oft mit einem kleinen...2025-04-0616 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungDie Macht der kleinen Schritte: Warum Kontinuität über deine Zukunft entscheidetDie 4K-Methode – Teil 4: Kontinuität Kontinuität – der unterschätzte Erfolgsfaktor deiner beruflichen Neuorientierung Diese Folge ist der vierte und letzte Teil meiner Serie zur 4K-Methode – dem Herzstück meiner Coachingarbeit zur beruflichen Neuorientierung. Nach Klarheit, Kompetenz und Kraft geht es heute um das K, das alles zusammenhält: Kontinuität. Wenn du dich beruflich verändern willst, reicht es nicht, einmal eine Entscheidung zu treffen oder ein Coaching zu starten. Veränderung braucht einen langen Atem – und genau hier kommt Kontinuität ins Spiel. In dieser Folge erfährst du: – Warum Kontinuität über Erf...2025-03-3012 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungInnere Kraft aufbauen: So meisterst du jede berufliche VeränderungDie 4K-Methode – Teil 3: Kraft Mentale Stärke als Schlüssel für deine berufliche Neuorientierung Viele Menschen stecken nach einem Jobverlust, einer Kündigung oder einer geplanten Neuorientierung fest – nicht, weil sie keine Optionen haben, sondern weil ihnen die innere Kraft fehlt, ins Handeln zu kommen. Selbstzweifel, Angst vor Unsicherheit oder Perfektionismus können echte Karrierekiller sein. Doch mentale Stärke ist keine angeborene Eigenschaft, sondern ein Muskel, den du trainieren kannst. In dieser Episode erfährst du, wie du deine innere Kraft gezielt stärkst, Rückschläge in Wachstum verwandelst und mit Selbstvertrauen deinen eigenen...2025-03-2318 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWie du deine Kompetenzen richtig entwickelst und gezielt für die berufliche Neuorientierung nutzt In dieser Folge geht es um den zweiten Schritt der 4K-Methode: Kompetenz. Du hast bereits Klarheit darüber gewonnen, was du beruflich willst, aber jetzt geht es darum, deine Kompetenzen zu entwickeln und sichtbar zu machen. Warum sind Kompetenzen so entscheidend für deinen Wiedereinstieg in den Beruf? Wie kannst du deine Stärken strategisch einsetzen? Welche Kompetenzen sind heute besonders gefragt und wie kannst du sie gezielt entwickeln? Diese Episode hilft dir, deine Fähigkeiten zu erkennen und für deine berufliche Neuorientierung oder den Wiedereinstieg nach einer Pause optimal zu nutzen. 💡 Wichtige Learnings aus der...2025-03-1610 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungStehst du am Karriere-Bahnhof? Mit Klarheit nimmst du den richtigen Zug! Stehst du an einem beruflichen Wendepunkt? Vielleicht hast du deinen Job verloren, möchtest dich neu orientieren oder überlegst, welchen nächsten Karriereschritt du gehen sollst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 🔹 Klarheit ist der erste und wichtigste Schritt, wenn du dich beruflich neu ausrichtest. Ohne Klarheit riskierst du, in eine Richtung zu laufen, die nicht wirklich zu dir passt – oder ziellos Bewerbungen zu schreiben, ohne zu wissen, was du eigentlich willst. In dieser Folge erfährst du: Warum Klarheit der Schlüssel zu einer erfolgreichen Neuorientierung ist Welche häufigen Fehle...2025-03-0911 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung101 Essays, die dein Leben verändern werden - ein Booster für Deine Karriere „101 Essays, die dein Leben verändern werden – ein Booster für Deine Karriere“ Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in denselben Mustern feststeckst und wie du endlich den Durchbruch schaffen kannst? In dieser Episode von Neuanfang im Quadrat! dreht sich alles um das Buch 101 Essays, die dein Leben verändern werden von Brianna Wiest. Das Werk bietet tiefgehende Einsichten und praktische Impulse, um eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, mehr Klarheit zu gewinnen und bewusste Entscheidungen für die eigene Zukunft zu treffen. Zentrale Themen des Buches und ihre Bedeutung für den Neuanfang Ein Neuanfa...2025-03-0213 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungMitarbeitende von Bundestagsabgeordneten als Verlierer der Wahl – Was du daraus lernen kannst In dieser Folge geht es um die unsichtbaren Mitarbeitenden von Bundestagsabgeordneten, die nach einer Wahlniederlage plötzlich vor dem Nichts stehen. Rund 4.500 Mitarbeitende verlieren nach jeder Wahl ihren Job – ohne dass dies in den Medien groß thematisiert wird. Doch was passiert, wenn dieser plötzliche Jobverlust nicht das Ende, sondern der Anfang einer beruflichen Neuorientierung ist? 🌱 Ein Jobverlust kann schmerzhaft sein, doch er bietet auch die Chance für einen Neustart. In dieser Episode teile ich mit dir die 4K-Methode (Klarheit, Kompetenz, Kraft, Kontinuität), die dir hilft, nach einem Verlust wieder stark zurückzukommen. Es geht darum, die...2025-02-2415 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungJeden Tag einen Schritt – So erreichst du berufliche Erfüllung mit den Prinzipien aus dem Buch In dieser Episode von „Neuanfang im Quadrat!“ geht es um das Buch „Jeden Tag einen Schritt“ von Kiarash Hossainpour und Philip Hopf und wie du die darin enthaltenen Prinzipien nutzen kannst, um mehr Erfüllung in deinem Job zu finden. Wir sprechen darüber, wie du mit kleinen, aber gezielten täglichen Schritten den Weg zu beruflicher Zufriedenheit und einem erfüllteren Arbeitsleben einschlagen kannst. Was du in dieser Episode lernen wirst: Die Kraft der kleinen Schritte: Warum es nicht immer die großen Veränderungen sind, die uns im Beruf weiterbringen, sondern die kleinen, täglichen Impulse, die wi...2025-02-1614 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungMit Disziplin zur beruflichen Erfüllung – Was du aus "Can't Hurt Me" von David Goggins lernen kannst Erfolgreiche berufliche Veränderung – Die wichtigsten Lektionen aus dem Bestseller Buch "Can't Hurt Me" von David Goggins 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du mentale Stärke für deine berufliche Veränderung nutzen kannst ✅ Warum Disziplin und Durchhaltevermögen entscheidend sind ✅ Welche Erfolgsstrategien von David Goggins dir helfen können ✅ Wie du gezielt an deiner Resilienz arbeitest ✅ Welche ersten Schritte du sofort umsetzen kannst 🔎Mach den kostenlosen Jobfit-Test: Hinterfrage, ob dein aktueller Job wirklich noch zu dir passt oder ob es Zeit für eine Veränderung ist. Di...2025-02-0919 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungResilienz im Berufsleben: So meisterst du Krisen und bleibst mental stark 🎧 In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ geht es um: 🎯 Warum Resilienz der Schlüssel ist, um Krisen im Berufsleben zu meistern. Die 7 Säulen der Resilienz – dein Fundament für beruflichen und persönlichen Erfolg. Praktische Tipps, wie du deine mentale Stärke im Joballtag trainierst. Resilienz ist nicht angeboren, sondern eine Fähigkeit, die du Schritt für Schritt aufbauen kannst. Egal, ob du gerade mitten in einer beruflichen Herausforderung steckst oder präventiv etwas für deine Widerstandskraft tun möchtest – diese Folge gibt dir das richtige Rüstzeug an die Hand. 💡 Mein Angebot für dich: Mach...2025-02-0213 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungKarrierewechsel ab 50: Der Weg zur zweiten Karriere und beruflichen Erfüllung Beruflicher Neustart mit 50+ – Warum es nie zu spät ist, etwas Neues zu wagen In dieser Folge von Neuanfang im Quadrat! sprechen wir über ein Thema, das Mut macht: den beruflichen Neustart im Alter von 50 oder älter. Vielleicht fragst Du Dich, ob es überhaupt noch möglich ist, in diesem Alter eine neue berufliche Richtung einzuschlagen. Die Antwort ist klar: Ja, es ist nie zu spät! Du erfährst: Warum der heutige Arbeitsmarkt ideale Voraussetzungen für einen Neustart bietet. Welche Stärken und Erfahrungen Du mitbringst, die Unternehmen heute besonders schätzen. Wie Du hinderliche...2025-01-2614 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWenn dein Job nadelt wie ein alter Weihnachtsbaum In dieser Folge von "Neuanfang im Quadrat!" stelle ich eine wichtige Frage: Fühlt sich dein Job manchmal an wie ein alter Weihnachtsbaum? Wir beleuchten, warum es uns so schwerfällt, alte Jobs loszulassen, und wie du erkennst, ob es Zeit für einen Neuanfang ist. Inhalt der Folge: Einstieg: Warum das Bild des alten Weihnachtsbaums perfekt für berufliche Neuorientierung passt. Teil 1: Die Verbindung zwischen Nostalgie, Gewohnheit und der Angst vor der Leere. Teil 2: Warum wir an Jobs festhalten, die uns nicht mehr glücklich machen. Teil 3: Woran du erkennst, dass dein Job „nadelt“ - Fragen...2025-01-1912 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWarum bist du in einem Job, der dich kaputtmacht? Warum bist du in einem Job, der dich kaputtmacht? Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge von "Neuanfang im Quadrat!"! 🎙️ Heute widmen wir uns einer Frage, die viele von uns betrifft: Warum bleiben wir in Jobs, die uns schaden? In dieser Episode erfährst du: ✨ Die häufigsten Gründe, warum Menschen in ungesunden Arbeitsverhältnissen verharren – von psychologischen Mustern bis zu gesellschaftlichem Druck. ✨ Welche Anzeichen darauf hinweisen, dass dein Job dich mental, sozial oder physisch belastet. ✨ Warum Veränderung Mut erfordert – und sich dennoch lohnt. ✨ Konkrete Tipps und kleine Schritte, wie du deine Situation verbessern oder Klarheit über dei...2025-01-1212 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungNeuer Job, mehr Sport? So setzt du endlich deine Vorsätze in 2025 um! 🎙️ „Neuer Job, mehr Sport? So setzt du endlich deine Vorsätze in 2025 um!“ Mit dem neuen Jahr hast du die Chance, endlich deine Vorsätze wahr werden zu lassen. Doch wie schaffst du es, wirklich dranzubleiben? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Neujahrsvorsätze oft scheitern: Die drei größten Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest. ✅ Wie du Vorsätze setzt, die wirklich funktionieren: Mit klaren Zielen, emotionaler Verbindung und einem konkreten Plan. ✅ Praktische Beispiele: So haben andere ihre Vorsätze – ob mehr Sport oder berufliche Neuorientierung – erfolgreich umgesetzt. ✅ Das Geheimnis erfolgreicher Veränderung: Wie der Klarheit...2025-01-0512 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung10 Fragen, die deine Ziele messerscharf definieren – Der Klarheits-Booster für 2025 10 Fragen, die deine Ziele messerscharf definieren – Der Klarheits-Booster für 2025 Beschreibung: Das neue Jahr steht vor der Tür – bist du bereit, 2025 zu deinem Jahr zu machen? In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ zeigt dir Ansgar, wie du mit 10 prägnanten Fragen Klarheit für deine beruflichen und persönlichen Ziele gewinnst. Du erfährst: ✨ Warum Klarheit der Schlüssel für mehr Fokus und Motivation ist ✨ Welche Fragen dir helfen, deine Vision für 2025 zu definieren ✨ Wie du deine Stärken und Werte gezielt einsetzt ✨ Wie du mit kleinen Schritten große Veränderun...2024-12-2817 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungDer 4. Advent: Wie du mit Liebe deinen Neuanfang meisterst Advent: Liebe, Selbstliebe und Mitgefühl – Die Essenz deines Neuanfangs" 🎙 In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“: Am 4. Advent leuchtet das Licht der Liebe – ein perfekter Moment, um darüber nachzudenken, wie Selbstliebe und Mitgefühl die Basis für einen erfolgreichen Neuanfang schaffen. Veränderung beginnt in dir selbst, und genau hier setzen wir heute an. In dieser Episode erfährst du: Warum Selbstliebe die Grundlage für Mut und Klarheit ist. Wie du Mitgefühl für dich selbst und andere als Kraftquelle nutzen kannst. Praktische Übungen, um mehr Liebe und Akzeptanz in dein Leben zu bringen. Nut...2024-12-2215 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungDer 3. Advent: Mit Freude den Wandel gestalten "Der dritte Advent: Mit Freude den Wandel gestalten" 🎙️✨ 🎧 In dieser Folge von ‚Neuanfang im Quadrat!‘: Der dritte Advent steht im Zeichen der Freude 🎄✨ – ein Gefühl, das oft unterschätzt wird, wenn es um Veränderung geht. Doch was wäre, wenn Freude genau der Treibstoff ist, der dir hilft, deinen Neuanfang anzugehen? 💡❤️ In dieser Episode erfährst du: 💛 Warum Freude der Schlüssel für Veränderung ist – und wie sie dir Kraft und Motivation gibt. 🧘‍♀️ Wie du Freude in deinem Alltag findest – mit einfachen Übungen und Reflexionen. 🚀 Wie Freude dir hilft, Hindernisse zu überwinden – und deinen Neuanfang mit Leichtigkeit zu...2024-12-1512 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung2. Advent: Klarheit und Balance für deine Veränderung 🎙 In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“: Am 2. Advent nehmen wir uns die Zeit, über Balance zu sprechen – eine Kraft, die oft unterschätzt wird, wenn es um persönliche Veränderung geht. In einer Welt voller Hektik, Verpflichtungen und Unsicherheiten ist innere Balance der Schlüssel, um nicht nur den Überblick zu behalten, sondern auch mutig neue Wege zu gehen. Wir beleuchten, warum Balance nicht nur bedeutet, dass alles „perfekt“ im Gleichgewicht ist, sondern vor allem darum, dass du Stabilität in dir selbst findest – unabhängig von äußeren Umständen. Denn Veränderung beginnt nicht mit e...2024-12-0813 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung1. Advent - Ein Licht für deinen Neuanfang: Wie du Klarheit für die Zukunft findest 🎙️ Willkommen zur Adventszeit und zu einer ganz besonderen Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ 🎄 Die erste Adventskerze brennt – und sie erinnert uns daran, dass jeder Neuanfang mit einem kleinen Licht beginnt. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten, auf dein Jahr zurückzublicken und Klarheit für deinen Weg in die Zukunft zu finden. 💡 Was dich in dieser Folge erwartet: Warum die Adventszeit perfekt ist, um Klarheit zu schaffen und loszulassen, was dir nicht mehr dient. Wie du einen ehrlichen Jahresrückblick machst – mit 3 einfachen Fragen, die dich weiterbringen. Praktische Impulse, um jeden Tag einen kleinen Schritt...2024-12-0111 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungJobsuche nach Kündigung: Dein neuer Job ist die Suche selbst – So geht’sJobsuche ist dein Job – Wie du strategisch vorgehst. 🎯 Jobsuche ist dein Job – So gehst du strategisch vor! Ein Jobverlust ist nie einfach, aber er kann auch die Chance sein, beruflich einen Neustart zu wagen. In dieser Folge verrate ich dir, wie du deine Jobsuche strukturiert und mit klarem Fokus angehst, um schneller und erfolgreicher wieder ins Berufsleben einzusteigen. 🚀 Hier erfährst du: 💡 Warum die Jobsuche wie ein Vollzeitjob behandelt werden sollte – inklusive Tagesstruktur und festen Zielen 🧠 Wie du mit einer ehrlichen Reflexion herausfindest, was du wirklich willst – und welche Jobs wirklich zu dir passen 📄 Die wichtigsten Tipps fü...2024-11-2417 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWie Christian Lindner das Drama-Dreieck verließ: Praktische Lektionen für deinen Karriereneustart In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ beleuchten wir die überraschende Aussage von Christian Lindner nach seinem Rausschmiss durch Olaf Scholz: „Manchmal ist eine Entlassung auch eine Befreiung.“ 🗣️✨ Wir analysieren, wie er sich aus der Opferrolle des Drama-Dreiecks befreit hat und welche wichtigen Lektionen du für deine eigene Karriere daraus ziehen kannst. 🚀💡 Themen und Highlights: Was ist das Drama-Dreieck? 🤔 Eine Einführung in die Rollen Opfer, Verfolger und Retter und wie sie in deinem Berufsalltag auftreten können. Analyse des politischen Kontextes: 🏛️ Wie Lindner, Scholz und Wissing in diesem Drama agierten. Lindners Reaktion als Vorbild: 💪 Wie du dich von der Opferrolle lösen...2024-11-1610 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungWas du vom Mauerfall am 9. November 1989 über berufliche Umbrüche lernen kannst.Sofort, unverzüglich. Lehren aus dem Mauerfall für deine Karriere. ✨ In dieser Folge blicken wir auf eine der größten Umbruchphasen der deutschen Geschichte: den Fall der Berliner Mauer am 9. November 1989 und die beruflichen Veränderungen, die für viele Menschen in der Wendezeit damit einhergingen. Diese historischen Ereignisse zeigen uns eindrucksvoll, wie tiefgreifende berufliche und persönliche Umbrüche gemeistert werden können – und was wir daraus für aktuelle berufliche Herausforderungen lernen können. 💡 Was kannst du vom Mauerfall für deine eigene Karriere lernen? Wir sprechen über die Prinzipien und Strategien, die für viele Menschen dama...2024-11-0914 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungOhne Rückenwind: Was tun, wenn der Partner deine berufliche Veränderung nicht unterstützt? 🚀„Ohne Rückenwind: Was tun, wenn der Partner deine berufliche Veränderung nicht unterstützt?“ 🎙️In dieser Episode von "Neuanfang im Quadrat!" widmen wir uns einer herausfordernden Situation, die viele kennen, aber nur selten offen besprochen wird: Du möchtest beruflich neue Wege gehen, doch dein Partner zeigt sich skeptisch oder unterstützt dich nicht. Wir beleuchten, warum dieser Widerstand auftreten kann und wie du trotzdem deinen beruflichen Weg finden kannst – auch ohne den vollen Rückhalt in der Beziehung. 💡 Highlights der Folge: 🧭 Warum fehlt die Unterstützung? Wir beginnen mit den Gründen, die oft hinter...2024-11-0219 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungKarriere-Jackpot Abfindung: Wie du den Jobwechsel clever planstAbfindung als Bonus zum Traumjob – die besten Tipps für den Neustart In dieser Folge dreht sich alles um die Abfindung als Karriere-Jackpot! Was viele als Schreckgespenst sehen, kann der perfekte Moment für einen beruflichen Neuanfang sein. Wir besprechen, wie du mit einer Abfindung deinen Jobwechsel clever planst und die finanziellen Mittel als Bonus für deine Zukunft nutzen kannst. Erfahre, wie du den richtigen Zeitpunkt für die Jobsuche wählst, um die Abfindung als Jackpot mitzunehmen, was du in Verhandlungen beachten solltest und wie du diese Chance für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Mit praktischen Tipps und...2024-10-2611 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungHamsterrad adé – Mit dem Lebensrad zu neuer Lebensqualität findenWie du mithilfe des Lebensrads dem stressigen Alltag entkommst und deine Karriere sowie dein Leben in Einklang bringst. In dieser Folge von "Neuanfang im Quadrat!" tauchen wir in ein mächtiges Coaching-Tool ein: das Lebensrad. Dieses visuelle Werkzeug hilft dir, deine Lebensbereiche zu analysieren und herauszufinden, wo du aus dem Gleichgewicht geraten bist. Besonders in Zeiten beruflicher Neuorientierung kann das Lebensrad dir zeigen, welche Lebensbereiche du vernachlässigt hast und wie du sie wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Wir gehen Schritt für Schritt durch das Lebensrad und sprechen über ein konkretes Beispiel: eine erfolgreiche Führungskraft und M...2024-10-1916 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungErfolgsfaktor Unternehmenskultur: Wie das richtige Arbeitsumfeld deine Karriere beeinflusstVom Pendeln bis zur Performance: Wie die richtige Unternehmenskultur Work-Life-Balance und Erfolg vereint In dieser Episode von "Neuanfang im Quadrat!" geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird: die Unternehmenskultur. Ansgar Nast Kolb, Diplom-Betriebswirt, Coach und Führungskraft, beleuchtet anhand seiner eigenen Erfahrungen, warum das Umfeld, in dem du arbeitest, entscheidend für deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit ist. Ansgar teilt seine Einblicke in unterschiedliche Unternehmenskulturen, die er während seiner Karriere erlebt hat. Er berichtet von einem Unternehmen, in dem er trotz eines langen Pendelwegs aufgrund eines flexiblen und verständnisvollen Chefs ein stabi...2024-10-1222 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungSelbstbewusstsein nach einem Jobverlust wiedergewinnen – So stärkst du dich in unsicheren ZeitenPraktische Tipps und Strategien, um nach einem Jobverlust Selbstvertrauen aufzubauen und den nächsten Karriereschritt sicher zu meistern 🎧 Überblick: In dieser Folge von Neuanfang im Quadrat geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft, die einen beruflichen Rückschlag erlitten haben – Selbstbewusstsein. Dein Host, Ansgar Nast Kolb, der nach vier eigenen Jobverlusten die Herausforderungen eines Neuanfangs gut kennt, gibt dir hilfreiche Tipps, wie du nach einem Jobverlust dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und gestärkt deinen nächsten Schritt in der Karriere gehst. Key Takeaways: Erkenne deine Zweifel an, aber lass sie nicht überhandnehmen: Zweifel sind normal...2024-10-0719 min

Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungViermal neu gestartetWas du aus meinen beruflichen Neuanfängen lernen kannst Podcast #1: "Viermal neu gestartet – Was du aus meinen beruflichen Neuanfängen lernen kannst" 🎧 Überblick: In der ersten Folge von Neuanfang im Quadrat teilt dein Host Ansgar Nast Kolb seine persönliche Geschichte von vier bedeutenden beruflichen Neustarts. Als zertifizierter Coach und erfahrene Führungskraft hat Ansgar zahlreiche Herausforderungen durch Jobverluste, Umstrukturierungen und Veränderungen in der Wirtschaft gemeistert. Aus diesen Erfahrungen hat er wertvolle Einsichten gewonnen, wie man Karriereübergänge mit Widerstandskraft und Klarheit bewältigt. Egal, ob du gerade deinen Job verloren h...2024-09-2713 min

Upgreat yourself -Upgreat your life# 163 Interview mit Ansgar Nast-KolbInterview mit Podcasthörer In dieser Episode interviewe ich einen treuen Podcast Hörer, der uns Einblicke in seine berufliche und persönliche Entwicklung gibt.2021-01-271h 00