Shows
Stylowa OsobowośćCzujesz się ciągle zmęczony? Jak zwiększyć poziom energii na codzień.Brak energii to jedna z bolączek społeczeństwa od zarania dziejów. Temat długi i szeroki, a jednak rozwiązania wciąż nie zawsze są oczywiste. Czy za brak energii odpowiada tylko dieta i brak snu? Czy jednak przyczyn jest więcej? Jak być bardziej witalnym i nie oszaleć od nowych, inwazyjnych rozwiązań. O tym dowiesz się w tym odcinku.
Zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych:
Instagram: https://www.instagram.com/stylowaosobowosc/
TikTok: https://www.tiktok.com/@stylowaosobowosc
Zapisz się na listę oczekujących...2023-07-0427 minStylowa OsobowośćPsychologiczne sztuczki dzięki którym wygrasz w życiu.Czy manipulacja to tylko zjawisko negatywne? Otóż niekoniecznie. Po pierwsze manipulacja jest wszędzie. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy manipulowani. Czy to w kurtuazyjnej rozmowie z szefem czy też podczas wizyty w supermarkecie. Gdzie natomiast jest ta granica pomiędzy toksyczną manipulacją, a uzasadnioną techniką perswazji?
Dlaczego uważam, że tania socjotechnika jest chybiona w porównaniu do kilku postaw, o których mówi jedna z najpopularniejszych książek podejmujących tę tematykę? Jak autentyczna zmiana niektórych sposobów postępowania, może pomóc w codziennym życiu - o tym, w kolejnym odcinku Styl...2023-06-2118 minStylowa OsobowośćDiagnoza własnych predyspozycji jako droga do realizacji celów i zbudowania pewności siebie.Jak zbudować pewność siebie i osiągnąć życiowe cele poprzez diagnozę własnych predyspozycji? Pominięcie tego jakże ważnego aspektu powoduje porzucenie, często słusznych i ambitnych planów prowadzących do realizacji marzeń. Jak więc te talenty w sobie odkryć? Jak obudować je skuteczną realizacją? O tym wszystkim i nie tylko w kolejnym odcinku Stylowa Osobowość podcast.
Zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych:
Instagram: https://www.instagram.com/stylowaosobowosc/
TikTok: https://www.tiktok.com/@stylowaosobowosc
Zapisz się na listę oczekujących drugiej edycji programu...2023-06-1332 minStylowa OsobowośćPrzepis na potężną pewność siebie czyli wystąpienia publiczne. Jak być świetnym mówcą. Rozmowa z Anną Kulmą.Jak błyskawicznie zwiększyć pewność siebie? Odpowiadam jednoznacznie - występować publicznie. Nie ważne gdzie, nie ważne jak, ważne aby występować. Gdy prezentujemy się przed publicznością zabierając głos, pieczemy kilka pieczeni na jednym ogniu. Po pierwsze, szlifujemy umiejętności miękkie, które w dzisiejszym świecie, gdzie sztuczna inteligencja zaczyna odgrywać coraz większą rolę - mogą być nieocenione. Po drugie, każde wystąpienie jest mniejszym lub większym wyściem ze strefy komfortu - ćwiczymy wówczas asertywność i niezależność emocjonalną. No i po trzecie - każda rozmowa jest pewnego rodzaju wystąpien...2023-04-1756 minStylowa OsobowośćCzym jest męskość w dzisiejszych czasach?Czym jest męskość w dzisiejszych czasach? Takie pytanie zadał mi jakiś czas temu jeden z obserwujących. Przyznam się, że to mnie zaintrygowało i skłoniło do namysłu. Postanowiłem wykorzystać nadarzającą się okazję i podczas jednego z wystąpień zdefiniować znaczenie tego pojęcia. Jedno wiem dziś na pewno - męskość na pewno nie jest tym za co przez lata ją uważałem.
Zapraszam do odsłuchu. Gotów na więcej? Odwiedź mojego bloga i zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych:
Instagram: https://www.instagram.com/stylowaosobowosc/
Tik Tok...2023-03-2906 min
Stylowa OsobowośćNie dasz rady sprawić aby wszyscy ludzie Cię lubili. Jak przestać prosić o akceptację?Gdy byłem młodszy bardzo frustrowały mnie sytuacje gdy ktoś mnie w jakiś sposób odrzucał. Gdy zdawałem sobie sprawę, że jednak mnie nie lubi. Myślałem sobie wówczas "co jest nie tak - przecież jestem taki zabawny, przebojowy i dobry dla innych, dlaczego on/ona mnie nie lubi". Wiele takich dni przyprawiłem długotrwałym rozmyślaniem, analizowaniem i próbą "dostosowania" swojego stylu bycia do tłumu. To nie był najlepszy dla mnie okres.
Momenty, w których lokujemy własne poczucie wartości w ręce innych ludzi, potrafią...2023-03-2026 min
Stylowa Osobowość10 sposobów na zwiększenie poczucia własnej wartości.Poczucie własnej wartości w znaczący sposób odpowiada za nasze decyzje. Jest jak lalkarz pociągający za sznurki w teatrze dla lalek. W naszym teatrze. Chociażby nie wiem jak bardzo chcielbyśmy zmienić swój aktualny stan - nasze ciało, a także zachowanie i podejmowane decyzje będzie potwierdzać nasze poczucie własnej wartości. Dlatego tak ważne jest jego solidne wzmacnianie i pielęgnowanie przez całe nasze życie.
W odcinku omawiam 10 sposobów na trwałe zbudowanie poczucia własnej wartości. Omówione przykłady, mogą wydawać się niekoniecznie i...2023-02-1340 min
Stylowa OsobowośćNajważniejsza rzecz w relacjach damsko-męskich.Moment przed tym wystąpieniem był bez wątpienia jednym z najtrudniejszych w życiu. Natomiast uczucie zaraz po, chyba jednym z najprzyjemniejszych. Warto wychodzić ze strefy komfortu i pokonywać własne słabości. Delektować się satysfakcją wykonanego kroku w kierunku lepszej wersji siebie i cieszyć samym procesem. Sztuka, którą każdy jest w stanie odegrać i do której każdy może się przygotować.
W mowie którą miałem okazję wygłosić na jednym ze spotkań klubu Toastmasters zawarłem swoją refleksję na temat tego jak ogromną rolę w naszym życiu odgrywa poczucie własnej wartości. Wielu ludzi zwycz...2023-01-2907 min
Stylowa OsobowośćJak przestać prokrastynować i rozwinąć firmę pracując na etacie. Rozmowa z Robertem Szewczykiem.Prokrastynacja to bolączka wielu ludzi - z jednej strony groźna machina grzebiąca nasze marzenia, z drugiej malutki strachliwy potworek łatwy do pokonania. Dlaczego więc tak wiele osób pozwala pokusie natychmiastowej przyjemności stale wygrywać z naszymi marzeniami? Otóż, błąd jest w podejściu. U wielu skupia się ono najczęściej na technikach organizacji czasu, a nie powodach, dla których chcemy go inaczej zorganizować.
Jak więc przekształcić prokrastynację w pasję, która na dodatek z czasem może stać się naszym głównym źródłem utrzymania? Jak prawidłowo wyznaczyć życiowy cel? Jak wr...2023-01-121h 13
Stylowa OsobowośćJak zdobyć przyjaciół i być lubianym? Co robić aby zbudować silne poczucie własnej wartości.Bycie akceptowanym i docenianym przez ludzi to podświadome pragnienie każdego człowieka. Jeśli nie udaje nam się go zaspokoić, cierpimy na wielu płaszczyznach. "Dostaje się" naszemu poczuciu własnej wartości, ponieważ nie jesteśmy akceptowani przez otoczenie, jesteśmy gorzej postrzegani i cierpimy samotność, która koliduje z ww. pragnieniem. Jak więc się zachowywać aby budować i wzmacniać poczucie wartości, a nie je zatracać? Jak poznawać wartościowych ludzi o podobnym usposobieniu do naszego i sprawić aby chcieli z nami przebywać? Czego nie robić aby nie zniechęcać do naszej osoby, innych dookoła? Jak wyznaczać granicę...2022-12-0735 min