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La santé par nature#49 (Partie 1) - Santé cardiovasculaire : le cholestérol, ennemi ou ami ?Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire. Sources : _ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, _ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)_ Effets de l’alimentation sur...
2026-02-0822 min
La santé par nature#49 (Partie 2) - Santé cardiovasculaire : que faire pour l’entretenir ?Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire. Sources : _ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, _ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)_ Effets de l’alimentation sur...
2026-02-0822 min
La santé par nature#48 - Prendre soin de son système nerveux + la Naturoschool : Jean-Philippe DellamonicaDans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonne santé le plus longtemps possible. Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laq...
2026-01-2555 min
La santé par nature#47 - Je vais VOUS aider… mais vous ne le savez pas encore !Fatigue chronique, perte de vitalité, stress excessif, digestions difficiles : causes ou symptômes ?Dans cet épisode, je vous parle de mon activité de praticien en naturopathie, réflexologie, et énergétique, et comment je vais VOUS aider... même si vous ne le savez pas encore ! Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de...
2026-01-1120 min
La santé par nature#46 (Partie 1) - Pierre-Eric Sutter : bien vivre son éco-anxiétéDans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com...
2025-12-2850 min
La santé par nature#46 (Partie 2) - Pierre-Eric Sutter : bien vivre son éco-anxiétéDans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com...
2025-12-2851 min
THE BIG SHIFT ! Écologie[FOCUS]🔎 L'uniforme, la déresponsabilisation, le permis de polluer, et 100.000L de kérosène par vol, avec Anthony Viaux❤️ Sponsorisé par La Nef - La Banque éthique, transparente et indépendante ! Pour que ton épargne finance des projets cools (en gros plus écologiques, plus sociaux, plus culturels), c'est par ici : https://www.lanef.com/particuliers/ouvrir-livret-nef?pk_campaign=livret1025&pk_source=Thebigshift&pk_medium=podcastQuand le pilote de ligne Anthony Viaux est dans le cockpit, il ne voit pas le carburant que son avion crame.Il voit une aiguille.Dans cet extrait, Anthony Viaux raconte ce que signifie réellement piloter un avion aujourd’hui :brûler 100 000 litres de kérosène sur un Paris...
2025-12-2706 min
Notre Raison Brûle - Ecologie, éco-anxiété et autres émotions, engagement et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits inspirants, rencontres sensibles et expertises.[Morceaux choisis] - Anthony Viaux, ex-pilote de ligne éco-anxieux (ép #34 et#35)Cette capsule audio est un extrait du double épisode publié la semaine dernière. Quelques minutes pour se mettre dans l’ambiance, à travers des passages choisis de notre échange.De quoi découvrir un peu la voix de mon invitée, ses idées, son parcours, sa manière de voir le monde.Un avant-goût, une invitation à plonger dans l’univers d’Anthony Viaux…Et si cet extrait vous donne envie d’en savoir plus, l’épisode complet, en deux parties, vous attend sur "Notre Raison Brûle", le podcast qui explore l’éveil écologique, les émotions qu’il réveille…...
2025-12-2104 minTHE BIG SHIFT ! ÉcologiePILOTE DE LIGNE pendant 20 ans, il quitte sa passion par conscience écologique ✈️| Anthony Viaux❤️ Sponsorisé par La Nef - La Banque éthique, transparente et indépendante ! Pour que ton épargne finance des projets cools (en gros plus écologiques, plus sociaux, plus culturels), c'est par ici : https://www.lanef.com/particuliers/ouvrir-livret-nef?pk_campaign=livret1025&pk_source=Thebigshift&pk_medium=podcastL’aviation telle que nous la connaissons existe depuis très peu de temps.Elle est même, selon Anthony Viaux, une parenthèse dans l’histoire humaine.Ancien pilote de ligne long-courrier (il a démissionné cette année), passionné de vol et grand lecteur de Saint-Exupéry, Anthony a passé p...
2025-12-211h 14
Notre Raison Brûle - Ecologie, éco-anxiété et autres émotions, engagement et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits inspirants, rencontres sensibles et expertises.#35 - "Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux" - Anthony Viaux (2/2)"Ce qui donne un sens à la vie donne des ailes à l’homme." - Antoine de Saint-ExupéryEx-pilote de ligne et commandant de bord chez Air France, Anthony Viaux a pris conscience des impacts du secteur de l’aviation sur l'environnement et en particulier sur le climat. Après de longs mois de réflexion, entre un métier qu’il vit comme un rêve d’enfant, et sa nouvelle compréhension du monde, il décide de démissionner de son métier passion. Partageant sa décision de démission sur les réseaux sociaux, il a alors accepté de...
2025-12-1847 min
Notre Raison Brûle - Ecologie, éco-anxiété et autres émotions, engagement et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits inspirants, rencontres sensibles et expertises.#34 -"Voyage interrompu... démission d'un pilote de ligne éco-anxieux" - Anthony Viaux (1/2)"L'homme le plus riche est celui qui possède le temps de marcher." - Proverbe arabeEx-pilote de ligne et commandant de bord chez Air France, Anthony Viaux a pris conscience des impacts du secteur de l’aviation sur l'environnement et en particulier sur le climat. Après de longs mois de réflexion, entre un métier qu’il vit comme un rêve d’enfant, et sa nouvelle compréhension du monde, il décide de démissionner de son métier passion. Partageant sa décision sur les réseaux sociaux, il a alors accepté de mettre des mots...
2025-12-1844 min
La santé par nature#45 - Cinq (+1) conseils de naturopathe pour bien dormirTélécharger mon livret électronique sur le sommeil : https://anthonyviaux.fr/product/ameliorer-son-sommeil/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans c...
2025-12-1415 min
La santé par nature#44 (Partie 2) - Michel Girou : une vie à enseigner2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus da...
2025-11-3042 min
La santé par nature#44 (Partie 1) - Michel Girou : une vie à enseignerDans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup apprécié son enseignement et sa manière de voir la vie, et j’ai eu envie de partager cela avec vous. Nous parlons donc avec Michel de naturopathie, d’incarnation, de chemin de vie, de méditation, et de plein d’autres sujets passionnants !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune vi...
2025-11-3046 min
La santé par nature#43 - Éco-naturopathie : présentation de mon mémoire de fin d’étudesDans cet épisode, je vous propose une lecture du début de mon mémoire de fin d’études de naturopathie. J’ai le plaisir de vous le proposer en téléchargement gratuit sur mon site . C’est un concentré de philosophie naturopathique, qui traite des liens entre cette manière holistique de voir le monde et la santé du vivant sur Terre. Télécharger gratuitement la version complète de mon mémoire « La santé par nature » sous forme d’eBook (formats : Apple Books, Google play, Kindle, Kobo, Nook) : https://anthonyviaux.fr/environnement/Comme je ne su...
2025-11-1618 min
La santé par nature#42 HORS SERIE PARCOURS - Stan Thuret, réduire la voilureDans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été beaucoup médiatisée, celle d’arrêter la course au large, pour diverses raisons, notamment écologiques et de volonté de participer un peu plus à son échelle à la santé planétaire. Chaine YouTube de Stan Thuret : https://www.youtube.com/@StanThuretStan Thuret sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/stan-thuret-966b4311Livre « Réduire la voilure » : https://www...
2025-11-021h 20
La santé par nature#41 - Pourquoi je suis passé de pilote de ligne à naturopatheDans cet épisode, je me livre et je vous explique mon parcours : mais pourquoi suis-je passé de pilote de ligne à naturopathe ?Sources :_ Terre des hommes (Antoine de Saint-Exupéry) Editions Gallimard, 1939._L’alimentation ou la 3eme médecine (Jean Seignalet) Editions du Rocher, 2012 (1ère édition en 1996).Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention...
2025-10-1915 min
Rencontres par AirZenAnthony Viaux, le pilote de ligne éco-lucide devenu naturopatheAnthony Viaux, le pilote de ligne éco-lucide devenu naturopatheHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-1416 minAirZen Reportages - Culture & LoisirsAnthony Viaux raconte son "voyage interrompu" dans un livreAnthony Viaux raconte son "voyage interrompu" dans un livreHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-1303 min
La santé par nature#40 - Olivier Hamant : la performance, ennemie de notre santé ?Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est l’une des personnes dont le raisonnement m’a le plus influencé ces dernières années, car il est un des seuls qui soit empreint d’optimisme réaliste. Il aime notamment rappeler que pour la survie du vivant sur terre, nous les humains devrions abandonner le culte de la performance au profit d'une célébra...
2025-10-0551 min
La santé par nature#ANNONCE - 📘 Sortie de mon essai « Voyage interrompu » !Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratui...
2025-10-0304 min
La santé par nature#39 - La cohérence cardiaque facileDans cet épisode, je vous parle de cohérence cardiaque. Alors si vous ne connaissez pas, je suis très heureux de vous faire découvrir cette technique hyper simple pour améliorer votre bien-être et entretenir votre santé gratuitement.Sources : _www.chu-lyon.fr/coherence-cardiaque_www.coherence-cardiaque.com_www.thierrysouccar.com_www.ifemdr.fr_www.coherenceinfo.com_https://sante-en-main.fr/la-variabilite-cardiaque-pour-evaluer-sa-sante/_Podcast Métamorphose du 13 septembre 2021 avec Stéphanie Noncent_https://psycho-therapie-toulouse.fr/la-coherence-cardiaque/Comme...
2025-09-2124 min
La santé par nature#39 BONUS 1 - Cohérence cardiaque harmonisanteCohérence cardiaque harmonisante (5/5) :Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos t...
2025-09-2105 min
La santé par nature#39 BONUS 2 - Cohérence cardiaque relaxanteCohérence cardiaque relaxante (4/6) :Inspirez sur les 4 premières notes / Expirez sur les 6 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos t...
2025-09-2105 min
La santé par nature#39 BONUS 3 - Cohérence cardiaque dynamisanteCohérence cardiaque dynamisante (6/4) :Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos t...
2025-09-2105 min
Liens Précieux - L'écologie, les autres et moi - Le podcast qui explore la façon dont l'engagement impacte nos relationsÉcologie et reconversion : Y a-t-il un pilote dans l’avion ? - Avec Yann Woodcock et Anthony ViauxUne fois qu’on a réaligné sa vie personnelle sur ses convictions écologiques, souvent l’étape suivante, c’est la reconversion professionnelle.Et ce n’est pas une mince affaire, tant les freins peuvent être nombreux : perte de salaire et de statut social, peur de l’échec et de l’inconnu, pression sociale ou… renoncement à un métier de rêve !A quel moment la dissonance est-elle si forte qu’elle l’emporte sur sa passion de jeunesse ? A quelles réactions est-on confronté tant de la part de ses proches, que de ses collègues ou du reste de la s...
2025-09-0939 minLiens Précieux - L'écologie, les autres et moi - Le podcast qui explore la façon dont l'engagement impacte nos relationsÉcologie et reconversion : Y a-t-il un pilote dans l’avion ? - Avec Yann Woodcock et Anthony ViauxUne fois qu’on a réaligné sa vie personnelle sur ses convictions écologiques, souvent l’étape suivante, c’est la reconversion professionnelle.Et ce n’est pas une mince affaire, tant les freins peuvent être nombreux : perte de salaire et de statut social, peur de l’échec et de l’inconnu, pression sociale ou… renoncement à un métier de rêve !A quel moment la dissonance est-elle si forte qu’elle l’emporte sur sa passion de jeunesse ? A quelles réactions est-on confronté tant de la part de ses proches, que de ses collègues ou du reste de la s...
2025-09-0939 min
La santé par nature#38 - Vive la randonnée ! Gaëlle Dupont, hypnothérapeute et accompagnatrice de randonnéeAujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Dupont, praticienne en hypnothérapie à Vannes, et accompagnatrice de randonnée certifiée.Nous organisons ensemble des randonnées dans le Morbihan que nous avons appelé randos naturo, car l’idée est, le temps d’une randonnée sur une journée, de vous transmettre notamment des notions de naturopathie, pour votre bien-être et l’entretien de votre santé. J’ai eu envie d’inviter Gaëlle pour qu’elle nous parle d’hypnose, d’EMDR, de randonnée, de son activité de thérapeute et de ce qui l’anime....
2025-09-0759 min
La santé par nature#37 - Le gluten : que disent les expert.e.s ?Dans cet épisode, je vous parle du gluten. Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : celle d’un ami qui ne vous veut pas que du bien. Sources :Julien Venesson, Gluten, Thierry Souccar Ed, 2013Jean Seignalet, L’alimentation ou la 3e médecine, Ed. Du Rocher, 2012 (5eme édition)Natasha Campbell-McBride, GAPS, Ed. Nutrition Holistique, 2011Zonuline, gluten, pathol...
2025-08-2436 min
La santé par nature#36 - Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste homéopatheDans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insiste en effet sur le fait qu’elle ne se considère pas comme experte d'un domaine en particulier. Et vous verrez qu’Isaure n’est pas une médecin comme les autres. D’ailleurs une des qualités qui la caractérise est son ouverture d’esprit quant aux diverses approches qui existent sur Terre pou...
2025-08-101h 05
La santé par nature#35 - La nature nous ressemble, et nous lui ressemblons !Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet de mieux nous comprendre et de mieux nous situer sur Terre, non pas au dessus ou en parallèle de la nature, mais en son sein. Comprendre que l’on n’est pas différent d’elle peut à mon sens nous inciter à éviter de la saccager, notamment en arrêtant de l’exploitant de maniè...
2025-07-2718 min
La santé par nature#34 HORS SERIE ENTREPRISE - Des cargos à voile ? Stefan Gallard (Grain de sail)Aujourd’hui j’ai le plaisir de m’entretenir avec Stefan Gallard, directeur du marketing chez Grain de Sail, fabriquant breton de chocolat et de café. Si vous ne connaissez pas l’entreprise, vous allez voir qu’elle est très spéciale et qu’elle pourrait bien préfigurer de ce que pourrait être le commerce de demain : sobre et éthique, donc bon pour la santé humaine et planétaire. C’est pour cette raison que j’ai souhaité m’entretenir avec lui : en savoir plus sur leur démarche et connaître leurs secrets...Site de Grain de Sail...
2025-07-131h 04
La santé par nature#33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - Figeac#33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - FigeacDans cet épisode, et avant l’été ,je vous emmène avec moi sur le chemin de Compostelle, entre le Puy en Velay et Figeac. Environ 250km que j’ai parcouru pendant 10 jours, du 10 au 20 juin 2025.Source : Guide Miam Miam Dodo Le Puy-en-Velay / Cahors Via Podiensis - section 1 - GR65 - édition 2025Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc p...
2025-06-291h 21
La santé par nature#32 HORS SERIE ENTREPRISE - Romain Ruth, PDG de FlorameDans cet épisode, je vous propose un entretien avec Romain Ruth, PDG de l’entreprise de produits de bien être et de cosmétiques bio Florame. Florame est basée à Saint-Rémy de Provence, donc j’espère que cet épisode vous donnera un avant goût de vacances dans le sud ! Même si j’utilise personnellement certains de leurs produits, je ne souhaitais pas particulièrement faire la promotion de l’entreprise, mais en savoir plus sur leurs secrets de fabrication, les certifications bio, et les difficultés que peuvent rencontrer ce type de sociétés pour exister face aux...
2025-06-151h 05
La santé par nature#31 - Le rôle fondamental (et méconnu) de l’équilibre acido-basique pour la santéAujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient beaucoup à coeur, car il est assez méconnu, alors qu’il peut vraiment changer votre vie si vous le mettez en pratique : l’équilibre acido-basique. C’est pour moi un des pilier de la santé préventive. Cet épisode n’aurait pas lieu d’être si nous vivions tel que la nature a à priori prévu que nous vivions : en contact avec les éléments naturels, pas trop stressés, bougeant quotidiennement, et mangeant des aliments sains… Mais ça n’est pas le cas, donc nous avons tendance à nous acidifier, ce qui entraine d...
2025-06-0136 min
La santé par nature#30 - Les bienfaits de la marche afghane : Marie-Laure Le Clézio, sophrologue et formatrice en marche afghaneConnaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps, très simple à mettre en place dans son quotidien, et qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.Site de Marie-Laure Le Clézio : https://www.leclezio-sophrologie.frSite Ecole France marche afghane : https://www.ecole-fran...
2025-05-1932 min
Je t'offre un rail ?#50 Éco-anxiété : ce pilote Air France démissionne pour le climat !🎙️ Démissionner d’Air France pour sauver le climat, c’est fou ? Dans cet épisode, on vous embarque dans le parcours hors norme d’Anthony Viaux : pilote de ligne pendant 22 ans, il a tout quitté pour rester aligné avec ses convictions écologiques. Tiraillé entre son rêve d’enfant et l’urgence climatique, Anthony a vécu une véritable bifurcation intérieure. Après avoir atteint le graal de sa carrière — devenir commandant de bord — il décide pourtant de poser les commandes et de dire stop. Une décision radicale, lucide, courageuse. Av...
2025-05-1852 min
La santé par nature#29 - Les produits laitiers, amis (ou ennemis) pour la vie ?Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?Sources :Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008https://www.inserm.fr/actualite/ver...
2025-05-0551 min
La santé par nature#28 - La cuisine qui fait du bien ! Emilie Borriglione, naturopathe et formatrice en cuisine saineAujourd’hui, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe à Bordeaux, coach et formatrice en cuisine saine respectant les concepts naturopathiques.Naturopathes, coach en nutrition ou passionnés de cuisine santé, si vous souhaitez vous former en cuisine santé pour des conseils plus pratiques à vos clients ou développer des ateliers de cuisine en présentiel ou digital, rejoignez la formation pro La cuisine naturo, 6 mois pour devenir expert en cuisine santé et professionnaliser son activité.Profitez de -100€ avec le code de réduction LASANTEPARNATUREDécouvrez les informations sur la formation en déta...
2025-04-2157 min
La santé par nature#27 - Faut-il continuer à manger de l’avocat ?L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ?Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meilleurs mémoires de fin d’études de mon école de naturopathie, dont j’ai été certifié en 2021. Ce mémoire, qui est en réalité une sorte d’essai, traite du lien entre santé humaine et santé de la nature. Il porte le même nom que ce podcast : La santé par nature. Avec en sous titr...
2025-04-0712 min
La santé par nature#26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : Jean-Philippe Dellamonica, naturopatheDans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu. Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’au...
2025-03-241h 28
La santé par nature#25 - HORS SERIE spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à VannesDans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’...
2025-03-2023 min
La santé par nature#24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ?Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ?La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous…...
2025-03-1034 min
Code sourcePilote de ligne et éco-anxieux, Anthony a dû quitter son job de rêvePiloter des avions avait toujours été son rêve. Anthony Viaux, 49 ans, devenu pilote de ligne puis commandant de bord, a fait le choix, en janvier 2025, de quitter une carrière prestigieuse pour des raisons environnementales. Rongé par l’éco-anxiété (la peur du réchauffement climatique) il ne pouvait supporter de faire partie du problème. Désormais reconverti en tant que naturopathe, il a pris la parole publiquement, sur un sujet encore tabou dans l’aviation, celui de la responsabilité individuelle. L’ancien pilote de ligne témoigne au micro de Barbara Gouy dans cet épisode de Code...
2025-03-0514 min
La santé par nature#ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour »SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / ParisSite web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.frInstagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusicNos précédentes réalisations :Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071)I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763Nic...
2025-03-0303 min
La santé par nature#23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamineAujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable. Cet épisode est parfois un peu techniqu...
2025-02-241h 15
La santé par nature#22 HORS SERIE PARCOURS - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère »Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous. J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop...
2025-02-171h 22
La santé par nature#21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefitsEcouter les oiseaux : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229489/Orties : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ortie-dioique-urtica-dioica.html ; https://www.dmag.fr/fr/blog/article/adventices-les-fausses-ennemies-de-votre-jardin ; https://sante-terre-vivant.fr/2018/01/12/plantes-bio-indicatrices-lortie/Alcool : https://www.cancer-environnement.fr/fiches/expositions-environnementales/acetaldehyde/ ; https://www.sante.fr/alcool-au-quotidien-les-effets-sur-votre-santeMerci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter...
2025-02-1018 min
Changer d'ErePourquoi suivre son intuition, quitte à abandonner le métier de ses rêves ? Avec Anthony Viaux, ex pilotePeut-on abandonner la vie de ses rêves, alors qu’on y est arrivé ?Je suis très heureux de vous partager l'histoire incroyable d'Anthony Viaux. Il a d'abord réalisé son rêve d'enfance, qui lui semblait impossible : devenir pilote chez Air France.Mais face à l'urgence écologique, Anthony a fait un choix radical : démissionner pour suivre sa conscience et devenir naturopathe.Dans cet épisode, Anthony partage ses luttes internes, ses doutes, et le défi de quitter une carrière passionnante pour être en cohérence avec ses convictions profo...
2025-02-061h 19
La santé par nature#20 HORS SERIE ENTREPRISE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA)Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées. Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha q...
2025-01-2734 min
La santé par nature#19 - La santé selon Hippocrate : Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiquesAujourd’hui je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas...
2025-01-1357 min
La santé par nature#18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ?Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé.Sources : Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-1...
2024-12-3015 min
La santé par nature#18 BONUS - 🎄 Visualisation guidée de relaxation (en forêt)En bonus pour Noël, et en complément de l’épisode 18 sur les bains de forêt, je vous offre une visualisation guidée, que vous pouvez écouter pour vous détendre ou pour vous endormir, en faisant corps avec la forêt, comme si vous y étiez !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé...
2024-12-3015 min
La santé par nature#17 - Jean Pelissier, praticien en Médecine Traditionnelle ChinoiseAujourd’hui j’ai la chance de vous proposer un entretien passionnant avec Jean Pelissier. Jean a pratiqué la médecine traditionnelles chinoise à Marseille pendant 33 ans, et il est également auteur et conférencier. Si vous ne connaissez pas la médecine chinoise, vous verrez qu’elle est très imagée et totalement holistique. Comme la naturopathie, elle part du principe que la maladie n’est que le témoignage d’un déséquilibre de l’organisme dans son milieu de vie, et que les capacités d’auto-entretien du corps sont énormes. Encore un moyen efficace de prendre soin de soi de m...
2024-12-1657 min
La santé par nature#16 - Ouvrez les yeux sur votre alimentation : Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle, auteure et créatrice du VitaliseurAujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et franc parler de sa vision de l’alimentation saine, de l’influence des gènes, de son parcours et de son expérience, mais également de ses rencontres et collaborations dans le domaine de la santé naturelle. Site web de Marion : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutiqueChaine YouTube de Marion : https://www.youtube...
2024-12-021h 20
La santé par nature#15 - (Partie 1) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°1 : Les aliments crusOn entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre aliments crus et aliments cuits, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments… Alors d’après vous, qui va gagner ? Vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a...
2024-11-1814 min
La santé par nature#15 - (Partie 2) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°2 : Les aliments cuitsOn entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre cru et cuit, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments… Alors d’après vous, qui va gagner ? Bref, vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a au...
2024-11-1817 min
La santé par nature#14 (Partie 1) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteurAujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la...
2024-11-0449 min
La santé par nature#14 (Partie 2) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteurAujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la France...
2024-11-0453 min
La santé par nature#13 - Les incroyables bienfaits de la chlorophylle pour la santéAujourd’hui, on se met au vert : on va parler chlorophylle. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne refl...
2024-10-2119 min
La santé par nature#12 (Partie 1) - France Guillain, navigatrice, auteur, formatriceAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui con...
2024-10-0752 min
La santé par nature#12 (Partie 2) - France Guillain, navigatrice, auteur, formatriceAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui con...
2024-10-0748 min
La santé par nature#11 - (Re)connectez-vous à la Terre !Aujourd’hui je vous propose que nous nous reconnections ensemble à notre instinct animal ancestral. Et pour cela, je vais vous parler d’enlever nos chaussures dès que nous pouvons, et d’essayer de retrouver le plaisir de marcher pieds nus ! Et vous allez voir qu’il n’y a pas que le plaisir qui devrait nous inciter à marcher nus pieds le plus possible, car de nombreux bénéfices sont liés à cet acte que l’on pourrait presque qualifier de militant ! Sources : Connectez-vous à la Terre, par C.Ober, S.T.Sinatra et M.Zucher, Ed...
2024-09-2319 min
La santé par nature#10 - Endométriose et naturopathie : Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement de l’endométrioseAujourd’hui j’accueille Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose. Nous allons parler de cette affection, et notamment des manières pour les femmes atteintes de renforcer leur terrain. Non pas pour en guérir, mais pour éviter autant que possible les récidives. Que vous soyez ou non concernées par le problème, j’espère que cet épisode vous permettra de mieux connaître ce dérèglement physiologique très handicapant, et que vous y trouverez quelques réponses à vos interrogations !Site de Monica...
2024-09-0950 min
La santé par nature#9 - Yoga et santé préventive : Nathalie Jacob, enseignante de yoga dans le Morbihan.Dans cet épisode,je vous emmène à Arradon, dans le golfe du Morbihan, pour un entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga depuis plus de 25 ans. Le yoga, avant tout, ça se pratique, mais on ne se refait pas, j’avais envie d’en savoir plus sur cette pratique indienne ancestrale qui s’est imposée dans nos vies, ici en occident.Site de Nathalie Jacob : https://lamaisonduyoganathaliejacob.wordpress.comLivres : _ « Ma séance de Yoga » par Denise & André Van Lysebeth (Flammarion) : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082013502/ma-seance-de-yoga...
2024-08-261h 00
La santé par nature#8 - Qu’est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ?Quelques idées reçues sur la naturopathie (que j’avais moi aussi il y a quelques années) :"La naturopathie ? C’est quoi ça ? C’est comme l’ostéopathie non ?""Ah oui la naturopathie je connais, c’est se soigner avec les plantes !""Les naturopathes sont des charlatans qui vous disent qu’ils vont vous guérir en jeûnant !""J’ai peur d’aller voir un.e naturopathe car il/elle va me dire d’arrêter de prendre mes médicaments !""Oui j’ai vu un.e naturopathe une fois, ma...
2024-08-1219 min
La santé par nature#7 - La pratique du sauna en santé préventive : Isabelle Ravanas, naturopathe et autrice.Aujourd’hui je vais vous parler du sauna et de la transpiration dans le cadre de la naturopathie, c’est à dire de la santé préventive. Et pour ça, j’accueille une spécialiste du sujet, j’ai nommé Isabelle Ravanas, co-fondatrice du Centre Tout naturellement à Paris. Elle nous parle de son parcours, de ce centre spécialisé dans le sauna et la naturopathie, et des bonnes pratiques pour profiter à fond des bienfaits de la transpiration dans l’air chaud.Site du Centre Tout naturellement : www.lecentrenaturo.comSources :Tout naturellem...
2024-07-2939 min
La santé par nature#6 - Entretenez votre santé grâce à votre graisse et au froid !Dans cet épisode estival, et pour vous rafraichir s’il fait un peu chaud là où vous êtes, je vais vous parler… d’eau froide ! Enfin je vais surtout vous parler de la graisse que nous stockons, et des façons de faire en sorte de l’utiliser d’une manière originale et naturelle pour entretenir notre santé, grâce à un mécanisme nommé « brunissement de la graisse blanche ». Sources :Jean-François Tual, Le froid m’a sauvé, Ed. Larousse« LSD1 for the Targeted Regulation of Adipose Tissue » : https://www.mdpi.com/1467-3045...
2024-07-1516 min
La santé par nature#5 - « Donner un autre sens à sa vie » : Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, réflexologue, et formateur.Dans cet épisode,je vous emmène dans le Lot, à côté de Figeac, pour un entretien avec Jean-Philippe Dellamonica. Jean-Philippe est naturopathe depuis plus de 25 ans, et créateur de l’écolieu « Les jardins d’Anaelle ». Avec lui on va parler de l’histoire et de l’esprit de la naturopathie, de sa critique aussi, mais également de son éco-lieu, de santé holistique, de réflexologie plantaire, de la puissance de la nature, de toilettes sèches, de pérégrinations, et de plein d’autres choses… Cet épisode est un peu plus long que d’habitude, mais je l’ai trouvé asse...
2024-07-011h 13
La santé par nature#4 - Cinq (+ 1) conseils de naturopathe pour bien digérerDans cet épisode,je vous propose 5 conseils pour bien digérer et vous sentir mieux après les repas. Et même un sixième en bonus !Pour en savoir plus sur la digestion, téléchargez mon eBook "Digestion et association d'aliments" (4€) : https://anthonyviaux.fr/product/digestion-et-association-daliments/Sources :_ Fibres pouvant être agressives pour les intestins : https://cdhf.ca/fr/declencheurs-alimentaires-et-poussees-du-syndrome-de-lintestin-irritable-comment-les-gerer/ _ 1 enfant sur 3 mange devant un écran :https://www.sciencesetavenir.fr/sante/1-enfant-sur-3-mange-devant-un-ecran26468_ Ecrans et développement cognitif de l’enfant : https://presse.inserm...
2024-06-1718 min
La santé par nature#3 - "Réintégrer la nature" : Aurélie Fleschen, naturopathe, autrice, et créatrice de séjours santé en pleine natureDans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien être, la marche, le ressourcement, et la reconnection avec la nature. On va donc parler de son parcours, de ses livres, de son approche de la santé et de la prévention, et de ses séjours.Site d’Aurélie Fleschen / WACOHE : https://wacohe.comLivres...
2024-06-0339 min
La santé par nature#2 - Les 4 fondamentaux de la prévention santéDans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien.Sources : « Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%2...
2024-05-2018 min
La santé par nature#1 - La santé par nature#1 - La santé par nature.Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé...
2024-05-0612 min
La santé par nature#0 - Bande annonce#0 - Bande annonce du podcast "La santé par nature". La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé...
2024-04-2901 min