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Anthony Viaux
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La santé par nature
#29 - Les produits laitiers, amis (ou ennemis) pour la vie ?
Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?Sources :Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008https://www.inserm.fr/actualite/ver...
2025-05-05
51 min
La santé par nature
#28 - La cuisine qui fait du bien ! Entretien avec Emilie Borriglione, naturopathe et formatrice en cuisine saine
Aujourd’hui, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe à Bordeaux, coach et formatrice en cuisine saine respectant les concepts naturopathiques.Naturopathes, coach en nutrition ou passionnés de cuisine santé, si vous souhaitez vous former en cuisine santé pour des conseils plus pratiques à vos clients ou développer des ateliers de cuisine en présentiel ou digital, rejoignez la formation pro La cuisine naturo, 6 mois pour devenir expert en cuisine santé et professionnaliser son activité.Profitez de -100€ avec le code de réduction LASANTEPARNATUREDécouvrez les informations sur la formation en déta...
2025-04-21
57 min
La santé par nature
#27 - Faut-il continuer à manger de l’avocat ?
L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ?Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meilleurs mémoires de fin d’études de mon école de naturopathie, dont j’ai été certifié en 2021. Ce mémoire, qui est en réalité une sorte d’essai, traite du lien entre santé humaine et santé de la nature. Il porte le même nom que ce podcast : La santé par nature. Avec en sous titr...
2025-04-07
12 min
La santé par nature
#26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe
Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu. Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’au...
2025-03-24
1h 28
La santé par nature
#25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes
Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’...
2025-03-20
23 min
La santé par nature
#24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ?
Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ?La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous…...
2025-03-10
34 min
Code source
Pilote de ligne et éco-anxieux, Anthony a dû quitter son job de rêve
Piloter des avions avait toujours été son rêve. Anthony Viaux, 49 ans, devenu pilote de ligne puis commandant de bord, a fait le choix, en janvier 2025, de quitter une carrière prestigieuse pour des raisons environnementales. Rongé par l’éco-anxiété (la peur du réchauffement climatique) il ne pouvait supporter de faire partie du problème. Désormais reconverti en tant que naturopathe, il a pris la parole publiquement, sur un sujet encore tabou dans l’aviation, celui de la responsabilité individuelle. L’ancien pilote de ligne témoigne au micro de Barbara Gouy dans cet épisode de Code...
2025-03-05
14 min
La santé par nature
#ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour »
SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / ParisSite web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.frInstagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusicNos précédentes réalisations :Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071)I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763Nic...
2025-03-03
03 min
La santé par nature
#23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine
Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable. Cet épisode est parfois un peu techniqu...
2025-02-24
1h 15
La santé par nature
#22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère »
Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous. J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop...
2025-02-17
1h 22
La santé par nature
#21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais)
Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefitsEcouter les oiseaux : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229489/Orties : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ortie-dioique-urtica-dioica.html ; https://www.dmag.fr/fr/blog/article/adventices-les-fausses-ennemies-de-votre-jardin ; https://sante-terre-vivant.fr/2018/01/12/plantes-bio-indicatrices-lortie/Alcool : https://www.cancer-environnement.fr/fiches/expositions-environnementales/acetaldehyde/ ; https://www.sante.fr/alcool-au-quotidien-les-effets-sur-votre-santeMerci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter...
2025-02-10
18 min
Changer d'Ere
Pourquoi suivre son intuition, quitte à abandonner le métier de ses rêves ? Avec Anthony Viaux, ex pilote
Peut-on abandonner la vie de ses rêves, alors qu’on y est arrivé ?Je suis très heureux de vous partager l'histoire incroyable d'Anthony Viaux. Il a d'abord réalisé son rêve d'enfance, qui lui semblait impossible : devenir pilote chez Air France.Mais face à l'urgence écologique, Anthony a fait un choix radical : démissionner pour suivre sa conscience et devenir naturopathe.Dans cet épisode, Anthony partage ses luttes internes, ses doutes, et le défi de quitter une carrière passionnante pour être en cohérence avec ses convictions profo...
2025-02-06
1h 19
La santé par nature
#20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA)
Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées. Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha q...
2025-01-27
34 min
La santé par nature
#19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques
Aujourd’hui je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas...
2025-01-13
57 min
La santé par nature
#18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ?
Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé.Sources : Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-1...
2024-12-30
15 min
La santé par nature
#18 BONUS - 🎄 Visualisation guidée de relaxation (en forêt)
En bonus pour Noël, et en complément de l’épisode 18 sur les bains de forêt, je vous offre une visualisation guidée, que vous pouvez écouter pour vous détendre ou pour vous endormir, en faisant corps avec la forêt, comme si vous y étiez !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé...
2024-12-30
15 min
La santé par nature
#17 - Entretien avec Jean Pelissier, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
Aujourd’hui j’ai la chance de vous proposer un entretien passionnant avec Jean Pelissier. Jean a pratiqué la médecine traditionnelles chinoise à Marseille pendant 33 ans, et il est également auteur et conférencier. Si vous ne connaissez pas la médecine chinoise, vous verrez qu’elle est très imagée et totalement holistique. Comme la naturopathie, elle part du principe que la maladie n’est que le témoignage d’un déséquilibre de l’organisme dans son milieu de vie, et que les capacités d’auto-entretien du corps sont énormes. Encore un moyen efficace de prendre soin de soi de m...
2024-12-16
57 min
La santé par nature
#16 - Ouvrez les yeux sur votre alimentation : entretien avec Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle, auteure et créatrice du Vitaliseur
Aujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et franc parler de sa vision de l’alimentation saine, de l’influence des gènes, de son parcours et de son expérience, mais également de ses rencontres et collaborations dans le domaine de la santé naturelle. Site web de Marion : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutiqueChaine YouTube de Marion : https://www.youtube...
2024-12-02
1h 20
La santé par nature
#15 - (Partie 1) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°1 : Les aliments crus
On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre aliments crus et aliments cuits, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments… Alors d’après vous, qui va gagner ? Vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a...
2024-11-18
14 min
La santé par nature
#15 - (Partie 2) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°2 : Les aliments cuits
On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre cru et cuit, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments… Alors d’après vous, qui va gagner ? Bref, vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a au...
2024-11-18
17 min
La santé par nature
#14 (Partie 1) - « Faire de la santé ». Entretien avec Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur
Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la...
2024-11-04
49 min
La santé par nature
#14 (Partie 2) - « Faire de la santé ». Entretien avec Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur
Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la France...
2024-11-04
54 min
La santé par nature
#13 - Les incroyables bienfaits de la chlorophylle pour la santé
Aujourd’hui, on se met au vert : on va parler chlorophylle. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne refl...
2024-10-21
19 min
La santé par nature
#12 (Partie 1) - Entretien avec France Guillain, navigatrice, auteur, formatrice
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui con...
2024-10-07
52 min
La santé par nature
#12 (Partie 2) - Entretien avec France Guillain, navigatrice, auteur, formatrice
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui con...
2024-10-07
48 min
La santé par nature
#11 - (Re)connectez-vous à la Terre !
Aujourd’hui je vous propose que nous nous reconnections ensemble à notre instinct animal ancestral. Et pour cela, je vais vous parler d’enlever nos chaussures dès que nous pouvons, et d’essayer de retrouver le plaisir de marcher pieds nus ! Et vous allez voir qu’il n’y a pas que le plaisir qui devrait nous inciter à marcher nus pieds le plus possible, car de nombreux bénéfices sont liés à cet acte que l’on pourrait presque qualifier de militant ! Sources : Connectez-vous à la Terre, par C.Ober, S.T.Sinatra et M.Zucher, Ed...
2024-09-23
19 min
La santé par nature
#10 - Endométriose et naturopathie : entretien avec Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement de l’endométriose
Aujourd’hui j’accueille Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose. Nous allons parler de cette affection, et notamment des manières pour les femmes atteintes de renforcer leur terrain. Non pas pour en guérir, mais pour éviter autant que possible les récidives. Que vous soyez ou non concernées par le problème, j’espère que cet épisode vous permettra de mieux connaître ce dérèglement physiologique très handicapant, et que vous y trouverez quelques réponses à vos interrogations !Site de Monica...
2024-09-09
50 min
La santé par nature
#9 - Yoga et santé préventive. Entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga dans le Morbihan.
Dans cet épisode,je vous emmène à Arradon, dans le golfe du Morbihan, pour un entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga depuis plus de 25 ans. Le yoga, avant tout, ça se pratique, mais on ne se refait pas, j’avais envie d’en savoir plus sur cette pratique indienne ancestrale qui s’est imposée dans nos vies, ici en occident.Site de Nathalie Jacob : https://lamaisonduyoganathaliejacob.wordpress.comLivres : _ « Ma séance de Yoga » par Denise & André Van Lysebeth (Flammarion) : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082013502/ma-seance-de-yoga...
2024-08-26
1h 00
La santé par nature
#8 - Qu’est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ?
Quelques idées reçues sur la naturopathie (que j’avais moi aussi il y a quelques années) :"La naturopathie ? C’est quoi ça ? C’est comme l’ostéopathie non ?""Ah oui la naturopathie je connais, c’est se soigner avec les plantes !""Les naturopathes sont des charlatans qui vous disent qu’ils vont vous guérir en jeûnant !""J’ai peur d’aller voir un.e naturopathe car il/elle va me dire d’arrêter de prendre mes médicaments !""Oui j’ai vu un.e naturopathe une fois, ma...
2024-08-12
19 min
La santé par nature
#7 - La pratique du sauna en santé préventive. Entretien avec Isabelle Ravanas, naturopathe et autrice.
Aujourd’hui je vais vous parler du sauna et de la transpiration dans le cadre de la naturopathie, c’est à dire de la santé préventive. Et pour ça, j’accueille une spécialiste du sujet, j’ai nommé Isabelle Ravanas, co-fondatrice du Centre Tout naturellement à Paris. Elle nous parle de son parcours, de ce centre spécialisé dans le sauna et la naturopathie, et des bonnes pratiques pour profiter à fond des bienfaits de la transpiration dans l’air chaud.Site du Centre Tout naturellement : www.lecentrenaturo.comSources :Tout naturellem...
2024-07-29
39 min
La santé par nature
#6 - Entretenez votre santé grâce à votre graisse et au froid !
Dans cet épisode estival, et pour vous rafraichir s’il fait un peu chaud là où vous êtes, je vais vous parler… d’eau froide ! Enfin je vais surtout vous parler de la graisse que nous stockons, et des façons de faire en sorte de l’utiliser d’une manière originale et naturelle pour entretenir notre santé, grâce à un mécanisme nommé « brunissement de la graisse blanche ». Sources :Jean-François Tual, Le froid m’a sauvé, Ed. Larousse« LSD1 for the Targeted Regulation of Adipose Tissue » : https://www.mdpi.com/1467-3045...
2024-07-15
16 min
La santé par nature
#5 - « Donner un autre sens à sa vie ». Entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, réflexologue, et formateur.
Dans cet épisode,je vous emmène dans le Lot, à côté de Figeac, pour un entretien avec Jean-Philippe Dellamonica. Jean-Philippe est naturopathe depuis plus de 25 ans, et créateur de l’écolieu « Les jardins d’Anaelle ». Avec lui on va parler de l’histoire et de l’esprit de la naturopathie, de sa critique aussi, mais également de son éco-lieu, de santé holistique, de réflexologie plantaire, de la puissance de la nature, de toilettes sèches, de pérégrinations, et de plein d’autres choses… Cet épisode est un peu plus long que d’habitude, mais je l’ai trouvé asse...
2024-07-01
1h 13
La santé par nature
#4 - Cinq (+ 1) conseils de naturopathe pour bien digérer
Dans cet épisode,je vous propose 5 conseils pour bien digérer et vous sentir mieux après les repas. Et même un sixième en bonus !Pour en savoir plus sur la digestion, téléchargez mon eBook "Digestion et association d'aliments" (4€) : https://anthonyviaux.fr/product/digestion-et-association-daliments/Sources :_ Fibres pouvant être agressives pour les intestins : https://cdhf.ca/fr/declencheurs-alimentaires-et-poussees-du-syndrome-de-lintestin-irritable-comment-les-gerer/ _ 1 enfant sur 3 mange devant un écran :https://www.sciencesetavenir.fr/sante/1-enfant-sur-3-mange-devant-un-ecran26468_ Ecrans et développement cognitif de l’enfant : https://presse.inserm...
2024-06-17
18 min
La santé par nature
#3 - "Réintégrer la nature" : entretien avec Aurélie Fleschen, naturopathe, autrice, et créatrice de séjours santé en pleine nature
Dans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien être, la marche, le ressourcement, et la reconnection avec la nature. On va donc parler de son parcours, de ses livres, de son approche de la santé et de la prévention, et de ses séjours.Site d’Aurélie Fleschen / WACOHE : https://wacohe.comLivres...
2024-06-03
39 min
La santé par nature
#2 - Les 4 fondamentaux de la prévention santé
Dans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien.Sources : « Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%2...
2024-05-20
18 min
La santé par nature
#1 - La santé par nature
#1 - La santé par nature.Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé...
2024-05-06
12 min
La santé par nature
#0 - Bande annonce
#0 - Bande annonce du podcast "La santé par nature". La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé...
2024-04-29
01 min