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MamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumInnere Stärke, äußere Leichtigkeit – Wie Persönlichkeitsentwicklung wirkt - #9Heute sprechen wir darüber, was Persönlichkeitsentwicklung uns wirklich gebracht hat – und warum es sich lohnt, an sich selbst zu arbeiten.Es heißt nicht ohne Grund ‚Arbeit‘, denn einfach ist dieser Weg häufig nicht.Aber er hat uns stärker gemacht, resilienter, gesünder.Ein ehrlicher Einblick in die Veränderungen, die passieren, wenn man den Mut hat, hinzuschauen.2025-08-1434 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumWie unser Zyklus uns beeinflusst - Energie, Stimmung und Balance - #8In dieser Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema des weiblichen Zyklus ein. Wir sprechen darüber, wie unser monatlicher Zyklus uns nicht nur physisch, sondern auch emotional und energetisch beeinflusst.Wir teilen, welche Vorteile es hat, mit dem Zyklus zu leben statt gegen ihn, und geben praktische Tipps, wie du seine Phasen bewusst nutzen kannst, um dich besser zu verstehen, deine Energie zu managen und dich selbst liebevoll zu begleiten.Ob du deinen Zyklus besser kennenlernen möchtest oder einfach neugierig bist, wie er deinen Alltag prägt – diese Folge lädt dich ein, d...2025-08-0722 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumGefühle wollen raus - nicht schön aussehen -#7Gefühle – alle haben sie, keiner hat den Durchblick. In dieser Folge geht’s um das bunte Gefühlschaos, das uns manchmal überrascht, überrollt oder nervt. Wir sprechen darüber, warum Gefühle kommen und gehen, warum es sich lohnt, sie wirklich zu fühlen – und was passiert, wenn wir genau das nicht tun.Außerdem: Wie wir unseren Kindern helfen, mit ihren eigenen kleinen (oder riesengroßen) Gefühlen klarzukommen – ohne Drama, aber mit viel Verständnis.Eine Folge zum Mitfühlen, Schmunzeln und vielleicht auch ein bisschen Loslassen. 2025-07-3132 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumWer ist eigentlich Antje? - #6Still, strukturiert, Karrierefrau – und plötzlich: Podcast! In dieser Folge lernst du Antje, eine der beiden Stimmen hinter MamaGlow, ganz persönlich kennen. Was sie antreibt, und wie sie es geschafft hat, vom inneren Druck in die innere Ruhe zu kommen.Antje spricht über ihre Neugier, ihre Reise zur Selbstverbindung – und darüber, warum sie sich heute lieber Zeit für herzförmige Steine nimmt, als einfach nur „funktionieren“ zu wollen. Eine Folge mit Herz, Tiefe und einem Augenzwinkern.2025-07-2428 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumWer ist eigentlich Antonia - #5In dieser Folge dreht sich alles um eine der beiden Mamas hinter unserem Podcast. Antonia nimmt uns mit in ihr Leben – ehrlich, herzlich und mit einem Augenzwinkern.Wir sprechen über ihre Rolle als Mama, was sie geprägt hat, was sie antreibt und wie sie den täglichen Wahnsinn zwischen Familie, Leben und Selbstfürsorge meistert.Lernt Antonia ganz persönlich kennen – was sie liebt, was sie nervt und warum sie diesen Podcast mit ins Leben gerufen hat.2025-07-1722 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumRuhe da oben - Raus aus dem Gedankenkarussell - #4Diese Folge ist für alle, die manchmal mit ihrem eigenen Hirn diskutieren wie mit einem schlecht gelaunten Mitbewohner. Wir reden über den inneren Kritiker, unsere besten Strategien gegen nerviges Gedanken-Geplapper – und darüber, wie wir lernen, öfter auf die Stimme des Herzens zu hören. Mit einem Augenzwinkern und ganz viel Liebe für die leisen Töne in uns.2025-07-1024 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumAndere dürfen denken, was sie wollen - du auch! - #3Was passiert in uns, wenn uns jemand kritisiert? Wenn uns jemand nicht mag – oder falsch versteht?In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf eine tiefere Ebene: Wir sprechen darüber, warum die Meinung anderer so oft Macht über uns hat – und wie wir uns davon befreien.Warum Ablehnung oft nichts mit uns, sondern mit dem Inneren des Anderen zu tun hatWie wir unser eigenes Energiefeld schützen – unabhängig von äußeren Bewertungen.Welche Mindset-Veränderungen helfen, sich selbst nicht mehr kleinzumachen, nur um dazuzugehören.Wir alle sind...2025-07-0230 min
"Jetzt lass mich doch mal auslesen" - Dein Podcast für alle, die Bücher liebenTop-Debüt: Wenn man plötzlich in einem neuen Leben aufwachtIn dieser Folge geht's ans Herz! Wir tauchen ein in Anne Sauers Debütroman "Im Leben nebenan" der gleich mit einer Fehlgeburt beginnt. Unsere Protagonistin Antonia leidet unter einem unerfülltem Kinderwunsch und navigiert durch eine Lebensphase voller emotionalem Dauerstress und SchmerzAber hier kommt der Clou: Plötzlich findet sich Antonia in einem zweiten Handlungsstrang in ihrem Heimatdorf wieder – und hat ein Kind! Wie ist sie dorthin gekommen? Ist diese Konstruktion gelungen? Antje Flemming und Thomas Andre diskutieren das Buch und verraten euch, ob Anne Sauers Debüt überzeugen konnte. Seid gespannt!#Buchpodcast #Literat...2025-07-0217 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumUnsere Kinder - Kleine Lehrer mit großer Seele - #2Kinder sind oft die größten Lehrer – mit offenem Herzen, klarem Blick und einer tiefen Verbindung zur Welt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder uns helfen können, Spiritualität neu zu entdecken. Wie beeinflussen sie unser Mindset? Was können wir von ihrer Natürlichkeit und Intuition lernen? Und wie bleiben wir offen, um gemeinsam mit ihnen die Welt zu erkunden – jenseits von Konzepten und To-do-Listen. Eine Einladung, die kleinen Seelen in ihrer Tiefe zu sehen.2025-07-0129 minMamaGlow - Zwischen Alltag und UniversumSpiritualität im Alltag -#1Wie kann gelebte Spiritualität im Mama-Alltag aussehen? In dieser Folge sprechen wir über einfache, alltagstaugliche Rituale, Achtsamkeit zwischen Kindersorgen und Wäschebergen und wie wir uns immer wieder mit uns selbst verbinden können – auch wenn es chaotisch wird. Lass dich inspirieren, Spiritualität nicht als etwas Extra zu sehen, sondern als liebevollen Begleiter durch deinen Tag.2025-07-0127 min
Aha! Zehn Minuten Alltags-WissenFrühstück – Wie wichtig ist die erste Mahlzeit des Tages wirklich?Wissenschafts-Podcast
In der Rubrik erklären wir das Phänomen Präkrastination, also den Drang, alles immer sofort zu erledigen.
Ob Müsli, Vollkornbrot oder gar nichts: Rund ums Frühstück kursieren viele Mythen. Doch welche Rolle spielt die morgendliche Mahlzeit tatsächlich für Konzentration, Stoffwechsel und Gesundheit? Wie sieht das perfekte Frühstück aus, und was sollte lieber nicht auf den Tisch?
Die Ernährungswissenschaftlerin Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. erklärt, warum Frühstück für die meisten eine gute Idee ist, worauf es bei einem gesunde...2025-05-1313 min
Eine Stunde HorrorVon RED ROOMS bis BAGMAN (feat. SPIDERS)Unterschwelliger Horror trifft auf platte Schocks
Ihr hattet euch einen großen Horror-Jahresrückblick erhofft? Nun, wie sagt man so schön: Pech gehabt! Aber Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude und bevor Antje und Thilo in der Januarausgabe endlich das Jahr 2024 Revue passieren lassen, blicken die beiden diesmal wieder zurück auf den vergangenen Monat: Was hat sich gelohnt, was war zum Davonlaufen und was hat die beiden möglicherweise so richtig überrascht?
Los geht es mit zwei Filmen, die den Begriff "Horror" weit ausdehnen, aber bei den beiden einen solch bleibenden Eindruck hinterlassen haben...2024-12-011h 12
SWR Kultur HörspielBanana Yoshimoto: Kitchen
Als Mikage ihre Großmutter verliert, ist sie vollkommen allein in der großen Wohnung. Nur in der Küche, wo sie das Brummen des Kühlschranks in den Schlaf wiegt, kommt sie zur Ruhe.
Aus ihrer Einsamkeit holt sie der gleichaltrige Blumenverkäufer Yûichi. Er schlägt ihr vor, zu ihm und seiner Transgender-Mutter Eriko zu ziehen, bis Mikage auf eigenen Beinen stehen kann. Doch die improvisierte Familie muss bald schon ihre eigenen tragischen Verluste verkraften.
Nach dem gleichnamigen Roman von Banana YoshimotoAus dem Japanischen von Wolfgang E. SchlechtMit: Antonia Holfelder | Margarete Salbach | Katy Karrenb...2024-09-291h 00.jpg)
Stadt-Land-Natur - Unterwegs mit Andrea & Antje und dem Skizzenbuch4. Folge: Es ist dein Skizzenbuch, es muss nicht schön werdenDie heutige Episode entstand im Livestream in der Facebook-Gruppe „Natur im Skizzenbuch“ während des Herbst-Retreats 2023 aus der Kreasphäre. Antje und Andrea sprachen darüber, warum eine Seite im Skizzenbuch nicht unbedingt schön werden muss, und dann ging es auch gleich ans Eingemachte in Sachen Mal-Mindset, was wir so über uns glauben und was wir denken und was es überhaupt mit dem Denken auf sich hat.
Hör gleich mal rein.In dieser Episode haben Antje und Andrea diverse Podcasts erwähnt, in die du vielleicht einmal hineinhören möchtest:
...2023-10-311h 23
BergfreundinnenWird jetzt ALLES anders? | Kaddis Unfall | TalkKaddis Unfall ist nicht nur den Bergfreundinnen nahe gegangen - das Feedback der Community ist überwältigend! Doch wie emotional war es für Kaddi, ihren Unfall, das Koma und die Zeit danach öffentlich zu besprechen? Verändern so einschneidende Erlebnisse unsere Sicht aufs Leben - und was lernen wir aus ihnen? Ein sehr persönlicher Bergfreundinnen-Talk, der zum Nachdenken über das Leben einlädt.
D A N K E kann man grundsätzlich nicht oft genug sagen, und für mich, Kaddi, gilt das gerade im Besonderen. Deswegen geht hier nochmal das allerherzlichste Dankeschön raus an alle, di...2022-10-0656 min
Drama Carbonara#135 - DC feat. Physiotherapeutin Antje Käsler: Shame on me - „Für den Callboy tat ich alles“Der Comedy-Podcast voller Wahrheiten und SchicksaleAntonia K. (31) bekommt von ihrem Chef das unwiderstehliche Angebot unterbreitet, nach Berlin zu ziehen und dort den Sprung zur Filialleiterin zu machen. Abenteuerlustig nimmt die junge Frau die Herausforderung an, rechnet jedoch nicht mit der einhergehenden Einsamkeit in der fremden Stadt. Als ihr alles zu trist wird, verabredet sie sich mit einem Callboy, der ihr alle intimen Wünsche von den Augen abliest. Doch der Service ist teuer und Antonia rutscht in eine Schuldenspirale, die sie in Richtung Abgrund zu reißen droht.Mehr Info zu unserem Gast unter: ht...2022-05-061h 02
15 Minuten fürs Glück11: Gedankenspirale? Machen Sie's wie Dumbledore!
Jeder kennt das und es ist furchtbar quälend. Wenn unsere Gedanken mit uns Achterbahn fahren und wir irgendwo, aber nicht im Hier und Jetzt sind - nicht einschlafen, uns nicht von einem bestimmten Problem lösen können. Warum uns das alle ereilt und wie wir es schaffen, uns aus dieser Gedankenspirale zu befreien.
Verwendete Quellen: "Den Geist beruhigen: Eine illustrierte Einführung in die Meditation", Verlag Antje Kunstmann (2012)
Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
Mehr über die Expertin Anette Frankenberger:
https://www.anettefrankenberger.de/shop/2022-04-2216 min
PlateauPLATEAU #41_KKKKKKompositionPlateau#41_ KKKKKKomposition
PLATEAU - ein monatlicher Vorgeschmack auf die freien darstellenden Künste in Hamburg mit Heike Bröckerhoff und Juliana Oliveira
Sendung #41 vom 19.5.2021 auf FSK
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*** Gespräch mit Ruby Behrmann - Besser Sterben *** (19 Min.)
Sommerblut-Kulturfestival
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*** LiebesBrief *** ( 8 Min.)
Normalität mit Ursina Tossi
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***Ankündigung: Helge Schmidt: TAX FOR FREE*** (5 Min.)
LICHTHOF Theater
https://www.lichthof-theater.de/programm/tax-for-free-3/
***Interview*** (15 Min. )
Hauptsachefrei Festival
https://2021.hauptsachefrei.de/
***Ankündigung*** (3 Min.)
Verena Steiner - UNGE...2021-05-221h 00
Wegen guter Führung - Der ehrliche FührungspodcastKarriere über 50 - Managerin Simone Menne kritisiert, dass viele im besten Alter ausgebremst werden.Bei Diversity wird in Deutschland kaum ans Alter gedacht. Gerade im mittleren Management werden Ältere leicht abgeschrieben. Mit Aufsichtsrätin Simone Menne und Coach Antje Gardyan. Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com Musik: Constantin Müller Nachlesen Warum Diversity Programme scheitern Unternehmen geben viel Geld aus, um vielfältiger zu werden. Doch Studien zeigen, dass die meisten Maßnahmen nutzlos sind. Was hilft, die Belegschaft bunter zu machen? CEO-Nachfolge Was glauben Sie? Profitieren Unternehmen eher...2021-01-2639 min
Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast58_Was ich gern früher gewusst hätte #2Mutmach-Impulse für Promovierende
Was ich gerne vor oder während meiner Promotion gewusst hätte:
Impulse, die Mut machen!
Jeden Sonntag eine Episode von promovierten Menschen, die erzählen, was sie gerne früher, vor oder während ihrer Promotion gewusst hätten. Sie geben Impulse, die Mut machen, Wissen transportieren und sie regen an, die eigene Promotion leichter zu beenden.
In dieser Folge:
Prof. Dr. Astrid Kaiser (em), Professorin der Didaktik des Sachunterrichts an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg und ehemalige Direktorin des Instituts für Pädagogik
Prof. Dr. Antonia Scholkmann, Associate Professor, Department of Culture...2021-01-1714 minBergfreundinnenInterview: Unternehmerin Antje von Dewitz über ihren Kampf für eine nachhaltigere Outdoorbranche | Nachhaltigkeit #4Die Outdoorindustrie und Nachhaltigkeit passen nicht zusammen? Die Antwort ist ganz klar "Jein", wenn man sich den Weg von Antje von Dewitz anguckt, den sie mit ihrem Unternehmen geht. Seit 2009 ist sie die Geschäftsführerin des Familien-Outdoor-Unternehmens Vaude und setzt sich mit Hirn und ganz viel Herz für nachhaltigere Produktion und bewussteren Konsum ein. Dabei kehrt sie nicht nur vor ihrer eigenen Haustür, sondern versucht auch mit Optimismus und Visionen, die gesamte Outdoor-Branche zum Umdenken zu bewegen. Wie Konsum und Nachhaltigkeit zusammenpassen können, wer in ihren Augen die Verantwortung trägt und worauf sie selbst noch n...2020-10-2229 min
Wegen guter Führung - Der ehrliche FührungspodcastFirmenkultur - so schafft Ihr es, Werte wirklich zu lebenNachhaltigkeit, Fairness, Frauen in Führung: Vaude-Chefin Antje von Dewitz setzt um, wovon andere reden. Sie erklärt, wie sie die Veränderung geschafft hat – und wie Sie trotz Rückschlägen konsequent geblieben ist. Feedback und Fragen an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com Musik: Constantin Müller Nachlesen zum Thema Sinn/Purpose Sinn In seinem legendären Beitrag erklärt Management-Vordenker und Harvard-Professor Clayton Christensen, welche Fragen sich jede Führungskraft stellen muss. https://www.manager-magazin.de/harvard/print/hm/d-75723112.html Purpose 2020-10-2036 min