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Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : témoignage inspirant de SteevenLes phobies d'impulsion sont entrées dans la vie de Steeven de façon très brutales. Les Tocs ont frappées très forts et tous les domaines de sa vie ont été chamboulés par ses peurs. Dans cet épisode, Steeven raconte son parcours de guérison qui est très inspirant et très riche d'apprentissage. Il a participé à la formation "la méthode pour se libérer des phobies d'impulsion". Aujourd'hui, il s'estime libéré des Tocs à 80% et sa vie est redevenue normale. Si vous aussi, comme Steeven, vous souhaitez participer à "La méthode", c'est p...
2025-01-1445 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobies d'impulsion et TOC : Peut-on vraiment s'en sortir seul(e) ?Est-il possible de se libérer seul de la phobie d’impulsion et même des Tocs de manière générale ? Est-ce que c’est possible pour vous d’y arriver ?Dans cet épisode, j'aborde les clés pour développer votre autonomie face aux Tocs. Ceci afin de réveiller les forces de résilience qui sommeillent en vous.🎁 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion" https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'imp...
2024-12-1824 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : une colère cachée ?Peut-être que finalement l’ennemi à abattre n’est pas celui que vous croyez…Et si, en réalité, ces émotions de peurs liées à la phobie d'impulsion n’étaient que l’expression d’une émotion différente, une émotion dont vous n’auriez pas conscience : la colère. Dans cet épisode, je vais donc vous parler de colère refoulée et de comment s’en débarrasser pour voir ses phobies d’impulsion s’atténuer. Vous allez également découvrir l’histoire de 2 personnes que j’accompagnées, 2 personnes qui souffraient de phobie d’impulsion et qui avaient énormément...
2024-11-1416 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion "La" méthodeMathilde a suivi "la méthode" que j'ai construite pour se libérer spécifiquement de la phobie d'impulsion. Elle parle ici de cette méthode ainsi que des résultats qu'elle a obtenus... Lien vers "La méthode" pour se libérer des phobies d'impulsion (fin des inscription samedi 5 octobre) : https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3-6446fb61-083ca93b-5e4fbda8Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-10-0119 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : Le tabou des sensations physiquesSi vous souffrez de phobies d'impulsion et que vous ressentez comme des sensations d'envie... Cette épisode est fait pour vous !La phobie d'impulsion touche le monde des pensées et celui des émotions... mais elle peut aussi déformer ce que l'on ressent.Je vous parle de ces sensations d'envie, de pulsion, d'attraction, ... sans tabou.Dans cet épisode, j'aborde le "pourquoi" de ces sensations mais surtout la démarche pour s'en défaire.🎁 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"...
2024-09-1822 min
Anxiété et Toc Le podcastToc de couple : Le témoignage d'Elsa Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Elsa sur le Toc de couple. Elle en a souffert à un niveau très élevé. Elle nous raconte dans cet épisode comment son Toc se manifestait, comment elle a choisi ses thérapeutes et on aborde ensemble les exercices qui l’ont le plus aidé. Je remercie Elsa pour son témoignage, elle a fait un travail énorme sur elle-même et elle apporte ici de belles clés qui je suis sûr vous aiderons que souffriez du Toc de couple ou même d’ailleurs d’un autre Toc.
Lien v...
2024-06-111h 02
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : les 3 causes qui déplacent votre Toc Vous avez peur de vous suicider un jour, un autre vous pensez être un danger pour votre famille...
La phobie d'impulsion est un type de toc qui a souvent tendance à changer au cours du temps. La thématique de vos peurs varient. Découvrez dans cet épisode pourquoi et surtout ce qu'il faut faire quand cela arrive.
#phobies #anxiété #peur #therapie #psychologie
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2024-02-1511 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion, Tocs, ... Une psychiatre vous répond Quand on rencontre un psychiatre, ce n’est pas toujours évident d’oser de lui poser toutes les questions qui tournent dans notre tête.
Ces questions je les ai posées au docteur Algrain, médecin psychiatre qui a rencontré tout au long de sa carrière de nombreuses personnes qui souffrent de tocs.
Découvrez ses réponses dans un nouvel épisode de podcast.
On y aborde de nombreux points :
- Comment reconnaître une personne qui souffre de phobie d’impulsion, de Tocs ?
- Quelles sont les médicaments qui pe...
2024-01-231h 00
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion, Tocs, ... Cette année je m'en libère !"Cette année, c'est décidé ! Je me libère de mes phobies d'impulsion, de mes Tocs et de mon anxiété". Voilà une résolution que j'ai prise bien souvent lorsque je souffrais de ces troubles anxieux. Et vous ? Découvrez dans cet épisode, ce qui m'empêchait de tenir cette résolution ainsi que les nombreux blocages qui vous aussi limiter vos chances d'aller mieux cette année.
#psychologie #phobies #anxiété #peur #therapie
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2024-01-1118 min
Anxiété et Toc Le podcastToc : un piège dont on ne vous parle pas Lorsque l'on souffre de Toc comme la phobie d'impulsion, le Toc de propreté, ... Il y a tout un tas de pièges dans lesquels ne pas tomber, aux risques d'amplifier le problème.
Je vous parle ici d'un piège peu connu et aussi surtout de comment, après quelques changements, en faire une force.
#psychologie #phobies #anxiété #peur #therapie
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2023-10-2509 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : le témoignage de Yanis Phobie d'impulsion : le témoignage de Yanis
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2023-08-0330 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : mes 10 conseils pour en guérir Phobie d'impulsion : mes conseils pour en guérir
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Se libérer d'une phobie d'impulsion est un parcours qui peut être semé d'embûche. Il est possible d'en guérir et voici mes conseils que je donnerai à l'un de mes proches s'il en souffrait. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu...
2023-07-1611 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : les 5 causes majeures Phobie d'impulsion : tout savoir sur son origine et ses causes.
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2023-07-1013 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : la méditation utile ou dangereuse ? La méditation être une aide pour de nombreux troubles psychiques mais est-elle adaptée pour une personne qui souffre d'un Toc tel que celui de la phobie d'impulsion.
La réponse que je donne dans cet épisode est tirée de mon expérience mais aussi des personnes que j'accompagne...
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2023-04-2310 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobies d'impulsion : Interview d'un thérapeute Episode un peu spécial : je me suis fait interviewer par Manuella du podcast My deli pression.
Manuella a vécu la dépression. Aujourd’hui, elle est coach et aide les personnes qui souffrent de dépression ainsi que leurs proches.
On échange à propos des phobies d’impulsion et des Tocs qui peuvent apparaître lorsqu’on est en dépression.
Pour écouter son podcast, c’est ici : https://mydelipression.com/
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💡 Lie...
2022-05-1244 min
Raconte-moi ta dépression[ Interview #7] : Antoine Leroch nous parle de ruminations, de pensées obsessionnelles et de phobies d'impulsions
➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Antoine Leroch psycho-praticien spécialisé dans les tocs et phobies d'impulsions.
Avec la dépression il est possible de se retrouver avec des tocs mais aussi des ruminations et des pensées obsessionnelles.
Antoine nous explique tous ces points et comment les gérer si nous sommes touchés.
Si tu veux écouter son podcast : https://mestoc-solutions.com/podcast/
Si tu veux découvrir son travail : https://mestoc-solutions.com/
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➖📰Les note...
2022-05-0644 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : La thérapie qui marche Vers quelle thérapie s'orienter lorsque l'on souffre de phobie d'impulsion ?
Bien choisir l'approche thérapeutique (ou son thérapeute), c'est gagner du temps (et de l'argent) et mettre toutes les chances de son côté pour aller mieux. Vous découvrirez dans ce podcast ce vers quoi aller lorsque l'on souffre de phobies d'impulsion.
Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"
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💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd...
2022-04-0612 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : les 3 compulsions cachées qui renforcent le problèmeLien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"
https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Les phobies d'impulsion font parties des Toc (Troubles Obsessionnels Compulsifs). Les compulsions y sont peu présentes d'où le terme de Toc pure O (pure obsession) pour ce type de Toc.
Néanmoins, on retrouve dans la plupart des cas, des compulsions qui sont moins visibles et moins évidentes à identifier.
...
2022-02-2415 min
Anxiété et Toc Le podcastToc du couple : le témoignage d'Agathe Kespite J’ai eu la chance cette semaine d’interviewer Agathe Kespite.
Elle est spécialiste du Toc du couple. Elle en a souffert pendant des années et elle a créé une chaine youtube sur cette thématique :
Lien vers la chaine youtube d'Agathe : https://www.youtube.com/channel/UCoBpoWLdgLYePpEnE4ZKpyg
Vous pourrez découvrir dans notre échange
- les différentes facettes du Toc du couple
- le parcours thérapeutique d'Agathe
- les 3 étapes pour sortir du Toc du couple
Le Toc du couple fait partie de...
2022-02-1052 min
Anxiété et Toc Le podcastToc religieux : le témoignage de Patrick Vous souffrez de Tocs, de phobies d'impulsion ?
Découvrez dès maintenant les 5 clés que j'ai découvert dans mon Ebook : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Cette semaine, j'ai eu la chance d'échanger avec Patrick qui souffre de Tocs religieux. Un Trouble obsessionnel compulsif peu connu qui touche la thématique de Dieu, et da façon plus générale du Sacré, ...
Les pensées intrusives tournent autour du blasphème.
2022-01-2420 min
Anxiété et Toc Le podcastToc-Phobie d'impulsion : Comment savoir si vous avancez réellement ? Cliquez ici pour évaluer directement vos Tocs en ligne - Test Ybocs (bien sûr, c'est gratuit !)
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi évaluer sa progression, lorsqu'on souffre de Tocs ou de phobie d'impulsion, est primordial.
Je vous explique comment mesurer vos progrès, ce qui a marché pour moi ainsi que les pièges à éviter.
Accès gratuit à l'Ebook "Toc-Phobie d'impulsion : 5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : ...
2022-01-0910 min
Anxiété et Toc Le podcastAnxiété, Toc : Gérer les rechutes Accès gratuit à l'Ebook "Toc-Phobie d'impulsion : 5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" :
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Les Tocs, les phobies d’impulsion, l'anxiété, ... sont des maladies que l’on dit souvent chroniques. Les rechutes sont assez fréquentes.
Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut gérer au mieux ce genre de crise. J’ai envie de vous partager ici ce que j’ai appris du retour d...
2021-12-2211 min
Anxiété et Toc Le podcastRelaxation : Comment s'y mettre enfin ?Pratiquer la relaxation est la base pour aller mieux lorsqu'on souffre de Tocs, de phobies d'impulsion ou d'un autre trouble anxieux.
Pourtant, mettre en place cette habitude dans son quotidien reste difficile.
Dans cet épisode, je vous donne 3 principes qui vont vous permettre de pratiquer dans la durée et de tirer enfin les bénéfices de la relaxation.
Lien vers une méthode qui permet de désamorcer les crises émotionnelles :
https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mesto...
2021-11-2212 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : le témoignage de Laurine (la suite) Vous souffrez de phobies d'impulsion ?
Laurine en parle très bien sur son profil instagram : https://www.instagram.com/mauxlau_lesangoisses/
Et... il y aussi les ressources gratuites du podcast : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
La phobie d'impulsion est un trouble anxieux qui fait partie des Tocs - Troubles Obsessionnels Compulsifs. Vous allez aujourd’hui pour écouter un témoignage. C’est celui de Laurine qui a eu envie de partager son expérience. El...
2021-11-0425 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : le témoignage de LaurineVous souffrez de phobies d'impulsion ?
Cliquez ci-dessous pour accéder aux ressources gratuites du podcast :
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La phobie d'impulsion est un trouble anxieux qui fait partie des Tocs - Troubles Obsessionnels Compulsifs.
Vous allez aujourd’hui pour écouter un témoignage. C’est celui de Laurine qui a eu envie de partager son expérience. Elle a souffert pendant plus d’un an de phobie d’impulsion, Da...
2021-10-3122 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : la différence entre la peur et l'enviePhobie d’impulsion : la différence entre la peur et l'envie
Adresse du site du podcast : https://mestoc-solutions.com/
Découvrir gratuitement les 5 clés qui m'ont permis de me libérer de mes Tocs : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
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Est-ce que ce que je ressens c’est de la peur ou finalement une envie cachée ?
Je vous parle dans cet épisode de choses assez tabou concernant les phobies d’impulsio...
2021-10-2111 min
Anxiété et Toc Le podcastToc : Les 2 livres qui m'ont aidéT oc : Les 2 livres qui m'ont aidé
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Dans cet épisode je vous de 2 livres qui m'ont apporté beaucoup sur mon parcours de libération face aux Tocs et aux nombreuses phobies d'impulsion que j'avais. Vous découvrirez ce qu'ils m'ont apporté.
Je partage ici quelques pépites que j'ai pu trouver dans...
2021-10-1411 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : faut-il en parler ?Phobie d'impulsion : faut-il en parler ?
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La phobie d’impulsion est la peur de commettre l’irréparable. Cela se manifeste par des images mentales, des idées et même des sensations, qui amènent à douter sur soi et à croire que l’on pourrait faire des actes horribles.
On a alors peur de perdre le contrôle de soi et même peur de devenir fou.
Voici le lien vers l'exercice qui permet de désamorcer les crises émotionnelles que l'on rencontre avec ce type de...
2021-10-0914 min
Anxiété et Toc Le podcastToc et Hypnose : La séance qui m'a changéToc et Hypnose : La séance qui m'a changé
Dans cet épisode je vous parle d'hypnose : mes découvertes, ce que croyais savoir sur cet outil et ce qu'il en a été réellement pour moi.
J'y explique comment l'hypnose m'a permis de lever un blocage qui m'empêchait de diminuer un Toc lié à la peur d'être malade ou de mourir.
Lien direct pour recevoir gratuitement l'Ebook "5 clés pour se libérer des Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'i...
2021-09-2912 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d’impulsion : la technique à pratiquer pour désamorcer les crises Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous !
Accès gratuit à la technique en vidéo : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
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Les phobies d'impulsion font partie des Tocs - Troubles Obsessionels Compulsifs. Elles se manifestent par des pensées intrusives, pensées obsessionnelles ou pensées indésirables.
Les obsessions y sont très présentes, on parle souvent TOC dit pur O pour ce type de peurs. Les peurs son...
2021-09-2111 min
Anxiété et Toc Le podcastSe libérer du Toc : une clé inattendue Se libérer du Toc : un clé inattendue
Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous ! Accès à l'Ebook "5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Un épisode qui vous dévoile une des clés essentielles mais aussi inattendues pour se libérer des Tocs – Troubles Obsessionnelles Compulsifs.
Quelle attitude avoir contre nos Tocs ? Faut-il les haïr ou au contra...
2021-09-1514 min
Anxiété et Toc Le podcastPhobie d'impulsion : pourquoi vous ?Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ?
Ce podcast a été créé pour Vous !
Accès à l'Ebook "5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Les phobies d'impulsion font partie des Tocs - Troubles Obsessionels Compulsifs.
Elles se manifestent par des pensées intrusives, pensées obsessionnelles ou pensées indésirables. Les obsessions y sont très présentes, on parle souvent TOC dit pu...
2021-09-0613 min
Anxiété et Toc Le podcastAnxiété et TOC La promesse du PodcastAnxiété et TOC La promesse du Podcast
Vous souffrez d'Anxiété, de Tocs, ... ce podcast a été créé pour Vous.
Une histoire qui a commencé il y a plus de quinze ans et au cours de laquelle j'ai découvert 5 Clés qui m'ont permis de surmonter mes Tocs et mon Anxiété. Vous pouvez découvrir ces 5 clés maintenant en vous rendant à l'adresse suivante : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/
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Dans cet épisode zéro, j...
2021-08-3012 min