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Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 284 - SETTE E COMPLOTTISMO, discernere i cammini comunitari.In una recente intervista Luigi Corvaglia, psicologo e psicoterapeuta, membro della Federazione europea dei centri di ricerca e di informazione sulle sette, ha parlato di un allarmante aumento dei fenomeni settari in Italia, soprattutto dopo la Pandemia.“Ci sono 500 sette in Italia, con 4 milioni di italiani coinvolti” ha detto Corvaglia, aggiungendo: “La forte paura causata dall’incontro con l’ignoto ha generato un grande bisogno di certezze”. Ma che prezzo si paga quando si è una persona fragile, in cerca di risposte, e si entra in collettivi spirituali non sani?Tutte le esperienze comunitarie di tipo spirituale so...2024-03-011h 24
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 257 - È possibile avere relazioni vere?Il potere delle relazioni. Scopri come avere relazioni vere.Come possiamo creare relazioni sane e nutrienti?Ci sono delle capacità necessarie per poter avere relazioni sane e intime. E' importante coltivare ed allenare ogni giorno queste capacità. Quali sono?Ne abbiamo parlato insieme ad un piccolo gruppo della Community Relazioniamoci. Avere relazioni vere non è semplice. ma se dovessimo tracciare un profilo delle qualità necessarie a coltivare relazioni autentiche, certamente potremmo partire dalla CURA. Avere cura vuol dire avere a cuore, prestare attenzione all'altro, accoglierlo senza giudizio. Infatti, il NON GIUDIZIO è un'altra delle capacità fondamentali. Parlan...2023-06-091h 10
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 239 - Il viaggio dell'AnimaIl viaggio dell'Anima Quando comincia la Vita? E quando finisce? Qual è il nostro scopo? Attraverso il racconto della sua particolare esperienza, Chantal Dejean ci ha illustrato il viaggio che l'Anima compie durante la sua esistenza. Molto spesso ci troviamo a vivere una vita in modalità sopravvivenza: arranchiamo cercando di arrivare a fine giornata. Ma la Vita è tutt’altro. Essere vivi vuol dire essere un tutt’uno con la Vita e la Vita crea, è flusso ed impermanenza; si rinnova costantemente. Vivere è mettersi in gioco anche quando abbiamo una certezza. Le nostre paure ci portano invece a fossilizz...2023-01-271h 14
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 228 -Ridurre lo stress con la meditazioneCome ridurre lo stress con la meditazione?Sono noti da tempo i grandi benefici della meditazione in tante aree della nostra vita. Tra questi, senza dubbio, rientra la gestione e la riduzione dello stress. In particolare lo stress psicologico provoca in noi un’enorme sofferenza. Si tratta di stress che, poiché cronico, ci tormenta proprio perché si alimenta della continua preoccupazione. La nostra preoccupazione consiste in un’ansia di anticipazione, un’ansia riferita al futuro, che però non è reale: anticipiamo qualcosa che non esiste e proprio per questo non possiamo fermare questa preoccupazione che ci arriva. Qu...2022-10-141h 11
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 209 - Trovare la paceTrovare la pace: come si fa? Ognuno di noi cerca la felicità. E la felicità passa attraverso la pace.Ci sono però degli ostacoli che ci impediscono di raggiungerla, primo tra tutti la paura.La pace è un elemento centrale per l’umanità e per il percorso individuale di ognuno di noi. Quando parliamo di pace non possiamo prescindere dall’aspetto spirituale. La pace è uno stato profondo che non arriva dalla mente. La mente, infatti, è conflittuale, funziona sul dualismo. Mentre la pace è equilibrio e armonia. Cosa ostacola la pace? Ciò che ostacola la pace è il cuore turba...2022-03-251h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 203 - Il vero amore di coppiaCome possiamo riconoscere il vero amore? Quali sono gli elementi che ci permettono di capire qual è il vero amore di coppia? Nelle nostre relazioni di coppia ci sono 3 forze che ci guidano: l' amore, l'eros e il sesso. Spesso si manifestano combinate tra loro; ancora più spesso separate le une dalle altre. Ma solo se sono in equilibrio possiamo sperimentare la loro vera forza. La maggior parte delle coppie non dura e finisce perché non ha una adeguata conoscenza di cosa sia una relazione, e soprattutto una relazione di tipo romantico, cioè una relazione di coppia basata sull’attrazione. Molto...2022-01-281h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 190 - Come trovare lo scopo della tua vitaTrovare lo scopo è un cammino, un percorso che può avvenire in modo graduale e che può essere definito distinguendo principalmente tre livelli della nostra vita.*Primo livello: è il livello della realizzazione; è il livello concreto dell’attività, è il livello degli obiettivi concreti, in cui ci concentriamo sul fare e sulle risorse di cui abbiamo bisogno per realizzare i nostri obiettivi. *Secondo livello: è il livello dell’ autorealizzazione: io come posso realizzare me stesso? In questo livello è fondamentale ascoltarsi per passare dal fare all’essere ed è importante conoscere i propri valori.*Terzo livello: è il livello della realizzazione del sé; si tratta di imparare...2021-10-151h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 187 - A cuore aperto. Assunta Corbo intervista Antonio QuagliettaIn questo video, attraverso l’intervista guidata da Assunta Corbo, amica, giornalista, autrice, ho toccato alcuni punti essenziali della mia vita. Ci sono esperienze che ci segnano, passaggi obbligati da attraversare, emozioni da vivere, sofferenze da elaborare. In questo video ho raccontato alcuni episodi, cercando di trasmettere l’insegnamento concreto che si può trarre dalla vita vissuta. Il lavoro su noi stessi non finisce mai; la personale conoscenza interiore può sempre essere approfondita; la crescita e le scoperte possono essere fonte di arricchimento per ognuno.Per questo ringrazio la mia amica Assunta Corbo per avermi guidato nel ri...2021-09-171h 07
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 164 - Meditazione ed Emozioni, con Fabrizio Giuliani.Con Fabrizio Giuliani, maestro di meditazione, abbiamo fatto una pratica meditativa e abbiamo approfondito alcuni degli aspetti fondamentali quando si effettua una pratica di questo tipo. La prima cosa importante è che, quando facciamo una pratica, vogliamo che il corpo comunichi che stiamo prestando attenzione al momento presente. Quindi è necessario strutturare il corpo per il momento presente, che significa mettersi in una posizione comoda, in modo da restare eretti, prestando attenzione al corpo e restando, allo stesso tempo, rilassati.Attraverso la pratica, noi possiamo allenare la mente a tornare al momento presente: di solito, siamo abituati ad an...2021-03-121h 07
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 142 - Comunicare il sorriso di Dio. Con Don Giovanni BenvenutoIn questa diretta Antonio Quaglietta dialoga con Don Giovanni Benvenuto su come possiamo scorgere e comunicare il sorriso di Dio.A volte la parola "Dio" è molto inflazionata e rimanda a idee distorte che ingabbiano più che liberare.Come riportare l'esperienza di Dio al suo vero valore vitale?Cercheremo di dare qualche utile spunto di riflessione su questa fondamentale domanda.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-10-021h 12
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 140 - Pensieri negativi, come gestirliEliminare i pensieri negativi è possibile?La psicologia cosa dice sui pensieri negativi?In questo video cerchiamo di rispondere a queste domande mostrando cinque strategie pratiche per gestire i pensieri negativi che tormentano.In questa diretta vediamo come liberarsi dai pensieri negativi involontari e ripetitivi che spesso abitano la nostra mente. Possiamo gestire i pensieri negativi che ci tormentano se sappiamo come farlo, vogliamo farlo e ci mettiamo la giusta energia.La psicologia si occupa spesso di pensieri negativi e di come gestirli quando ci tormentano. In questa diretta, Antonio Quaglietta come psicologo, ci mostra 5 strategie p...2020-09-181h 02
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 139 - Relazioni armoniche e inganni dell'egoChe cos'è l'amore e come la coppia dovrebbe funzionare?Le relazioni tossiche in amore, come funzionano?Crisi di coppia come superarla?Come uscire da un amore malato?Queste domande sono sempre più frequenti.Antonio Quaglietta, psicologo di coppia, mostra proprio come nessuno possa sapere per certo che cos'è l'amore e come la coppia dovrebbe funzionare perché questo dipende da molti fattori e dai meccanismi relazionali specifici di una relazione. Si può però capire come superare la crisi di coppia, se una relazione d'amore è tossica e se siamo vittime di un amore malato.Diventa...2020-09-111h 07
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 138 - Stai vivendo il tuo viaggio?La consapevolezza di sé è una bussola fondamentale nella vita.Conoscere pienamente se stessi apre le porte dell'amore e delle relazioni nutrienti.La consapevolezza di se stessi è la base dell'amore per sé e ci permette anche di migliorare le relazioni sociali.Prendere consapevolezza di sé, tornare cioè sul proprio sentiero, è una scelta che può riportare la gioia al centro della propria vita. Ed è proprio questo prendere la consapevolezza di sé che fa vedere il proprio sentiero e fa accrescere l'amore per se stessi, e permette, inoltre, di superare l'insoddisfazione della vita e di migliorare le relazioni...2020-09-041h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 137 - Persona, cultura e società, con Nicola Maglione e Franco FracassiL'ambiente in cui viviamo influenza molto la nostra evoluzione personale, lavorare su se stessi è il primo passo per creare e diffondere una cultura del benessere che possa poi tradursi in azione politica che modifichi l'ambiente.Vediamo come si intersecano i tre fattori persona, cultura e società.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-08-281h 16
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 136 - Da bambino ad adulto: il viaggio dalla paura alla fiduciaCome conoscere se stessi? Come prendere consapevolezza di se?In questa diretta Antonio Quaglietta mostra i principali passaggi e le risorse necessarie per costruire la nostra personalità adulta. Conoscere se stessi, significa costruire una maggiore consapevolezza di se che ci porti dalla paura infantile alla fiducia.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-08-211h 10
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 135 - Sai prenderti cura di te?Spesso ignoriamo che volerci bene e amare noi stessi significa letteralmente prenderci cura di noi stessi. Vediamo in questa diretta come poterlo fare.Che cosa significa volersi bene e prendersi cura di se? Innanzitutto conoscere il proprio mondo interno. Dentro di noi ci sono tante diverse parti. per amre se stessi bisogna saper amare ognua delle proprie parti.Le tre personalità principali sono Genitore, Adulto e Bambino.Ognuno di noi fa i conti con il proprio bambino interiore, con la propria parte adulta e con il genitore.amare se stessi significa concretamente prendersi cura di s...2020-08-141h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 134 - Il lato oscuro dell'autostimaIn questa live, Antonio Quaglietta psicologo, mostra il lato oscuro dell'autostima e la dipendenza dal giudizio degli altri. Il nostro inconscio crede che il proprio valore dipenda dall'importanza che gli altri ci danno.Voler migliorare l'autostima ha molti lati negativi e crea più problemi di quelli che promette di risolvere. L'amore per sé è diverso dalla autostima. La ricerca ossessiva di esercizi, tecniche e metodi per migliorare l'autostima è un vero danno che facciamo a noi stessi.Quando ti ami non ti giudichi e inizi a fregartene del giudizio degli altri.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spre...2020-08-0749 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 133 - Meditazione Vipassana, respiro, mindfulness con Fabrizio GiulianiAntonio Quaglietta offre una pratica di meditazione vipassana con il Maestro Fabrizio Giuliani. Una pratica meditativa di 20 minuti in cui sperimentare i benefici della mindfulness. Sperimentare il grande potere della meditazione vipassana e midfulness è qualcosa che si può ottenere solo praticando. In questi venti minuti di pratica mindfulness potrete sperimentare ciò che relamnete significa meditare sul respiro.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-07-3129 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 132 - Che cosa è e come ci influenza la personalitàIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei', Antonio Quaglietta psicologo relazionale, parla di conoscenza di se, consapevolezza di se stessi e personalità. Ci mostra precisamente che cosa è la personalità, come si struttura nell'arco del tempo e come ci influenza giorno dopo giorno.Questa conoscenza di base è parte del percorso di consapevolezza di se che ognuno dovrebbe fare per migliorare il proprio benessere psicologico ed evolvere. Conoscere se stessi, prendere consapevolezza di chi siamo veramente è, infatti, il passo necessario per raggiungere un benessere psicologico stabile e duraturo.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.s...2020-07-241h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 131 - Respiro, meditazione e vita con Fabrizio GiulianiIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' Antonio Quaglietta parla di meditazione insieme a Fabrizio Giuliani, maestro di meditazione e fondatore del centro di consapevolezza Ashoka.Perché meditare? Come possiamo farlo? Qual è la meditazione Vipassana e quale la Mindfulness? A queste e ad altre domande rispondiamo in questa diretta.Meditazione vipaasana e midfulness sono oggi al centro di un grande interesse e un maestro di meditazione insieme ad Antonio Quaglietta può certamente fornire insegnamenti e pratiche meditative corrette e utili.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/sup...2020-07-171h 04
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 130 - Il potere della condivisione. La storia di AnnaPuntata ricca perchè è caratterizzata dalla condivisione.Il miglior modo per fare comunità è condividere i propri vissuti, che sono i nostri beni più importanti.C'è stata la condivisione di Anna, e si è parlato di condivisioni di emozioni.Vi invito a vedere quello che scatta dentro di voi ascoltando le storie degli altri.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-07-1026 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 129 - Andare oltre il senso di colpa e le emozioni negative. La storia di MichelePuntata ricca perchè è caratterizzata dalla condivisione.Il miglior modo per fare comunità è condividere i propri vissuti, che sono i nostri beni più importanti.C'è stata la condivisione di Michele , e si è parlato di senso di colpa .Vi invito a vedere quello che scatta dentro di voi ascoltando le storie degli altri.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-07-0352 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 128 - Coronavirus come gestisci le emozioniTorniamo ad affrontare il tema delle emozioni durante questa pandemia: come le stiamo gestendo?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-06-261h 12
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 127 - Coronavirus, amicizia e dono oggi. Con Lucia FaniIn che modo sono cambiate le relazioni in questo tempo del coronavirus? Quanto sono fondamentali? Ne abbiamo parlato insieme a Lucia Fani.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-06-1931 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 126 - Coronavirus, gestiamo la pauraEsiste un modo per gestire la paura? Come possiamo farlo durante questa emergenza?Impariamo a gestire la nostra paura e sviluppiamo una capacità utile in ogni situazione.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-06-1231 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 125 - Coronavirus, quanto durerà?Coronavirus, quanto durerà? Come finirà? Che cosa cambierà?Antonio Quaglietta cerca di affrontare l'argomento cercando di rispondere a queste domande.non abbiamo risposte certe, non sappiamo quando finirà l'emergenza COVID 19. Il Coronavirus certo passerà e questa emergenza coronavirus finirà ma non sarà in un momento preciso. Molte cose cambieranno dopo l'emergenza e la pandemia dovute al covid 19, stanno, anzi, già cambiando.Che cosa cambierà dopo il coronavirus? Non lo sappiamo bene ma sappiamo che molto cambierà.Il post coronavirus sarà certamente una fase nuova, tutta da costruire con dei cambiamenti necessari. Il coronavirus ci sta insegnando che occorre...2020-06-051h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 124 - Uniamo le forze per fronteggiare il Coronavirus. Ospite Arianna GarroneIn un momento così particolare, nonostante la distanza e il dover stare chiusi in casa, possiamo unire tutti insieme le forze per fronteggiare il Coronavirus.Insieme alla mia amica e collega Arianna Garrone, parliamo di come affrontare questo momento e di come trovare, nonostante il tempo del Coronavirus, delle modalità positive per vivere al momento questa difficoltà.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-05-291h 02
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 123 - Coronavirus che facciamo?Cosa fare nell'emergenza Coronavirus, Antonio Quaglietta cerca di rispondere dando delle semplici indicazioni per affrontare questo momento.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-05-2241 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 122 - Ti presento te stesso: nell'emergenza scopri chi seiNell'emergenza Coronavirus, come in tutte le condizioni eccezionali che ci fanno toccare le nostre emozioni più vere, come paura, rabbia, tristezza, amore, noi possiamo scoprire noi stessi.Scoprire chi sei significa, sfruttando le condizioni eccezionali (come l'emergenza coronavirus) stare con le tue emozioni e lasciarti guidare. La paura può aiutarti a sentire le tue ferite. Se ti lasci guidare dalla paura puoi raggiungere le parti più piccole del tuo mondo interno che ti mostreranno le tue ferite.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-05-151h 04
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 121 - Coronavirus, emozioni ed effettiIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' parliamo di un argomento di attualità, il coronavirus.Mi soffermo sugli effetti e sulle emozioni che la questione relativa al coronavirus sta sortendo sulla popolazione italiana.Quanta responsabilità ha ognuno di noi nel nutrire questa paura che si sta diffondendo più del virus stesso? Cosa possiamo fare per evitare un contagio emotivo di bassa frequenza?Impariamo a spostare l'attenzione da messaggi catastrofici a ciò che abbiamo di bello: è anche questo un modo per sconfiggere gli effetti del coronavirus.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.sprea...2020-05-081h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 120 - Giada comprende la sua rabbiaIn questa puntata di 'Storie di vita che insegnano a vivere' vi parlo di Giada.Quella di Giada è una storia importante, in cui si parla di rabbia. La rabbia è energia, che noi possiamo utilizzare in tante maniere diverse. La nostra protagonista ha compreso che sentiva una rabbia così forte che le sembrava inspiegabile. Quante volte a tutti noi capita di provare rabbia e non sappiamo spiegare come mai la proviamo?E' importante imparare a guardarsi dentro, ascoltare i propri pensieri entrare in contatto con i propri bisogni per comprendere cosa contribuisce a far crescere la rab...2020-05-0119 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 119 - Gestiamo il nostro condominio internoIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' continuiamo il discorso che stiamo portando avanti nelle ultime dirette: riconoscere l'attività interna e iniziare a gestire la nostra mente e il nostro condominio interiore.Abbiamo visto che il dialogo interno, il vociferare nella testa, trasmette diversi 'programmi' e oggi voglio portarvi a conoscere il vostro condominio interno: noi crediamo di essere uno, ma siamo fatti da tante parti.Dopo averlo conosciuto come possiamo gestire questo grande condominio dentro di noi?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-04-241h 00
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 118 - Gestiamo Radio - MenteIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei', dopo aver visto nelle puntate precedenti come funziona Cine-Mente, quindi come produciamo i nostri film mentali, oggi approfondiamo come funziona Radio-Mente.Nello specifico, vediamo come i pensieri ci arrivano tramite la nostra radio mentale, che è una radio che trasmette di continuo.Tutti abbiamo un dialogo interno e tutti ascoltiamo continuamente Radio-Mente. Neanche con la meditazione si può spegnere Radio-Mente, i nostri pensieri sono sempre presenti. Quello che possiamo fare è osservare i prodotti della nostra mente, grazie proprio alla meditazione, e imparare a gestirli senza farci dominare da essi.2020-04-171h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 117 - Anna e il blocco dietro l'entusiasmoIn questa puntata di 'Storie di vita che insegnano a vivere' parlo della storia di Anna, che ci dimostra ancora una volta quanto il nostro inconscio lavori al di sotto della soglia della nostra consapevolezza.Anna ha 34 anni e ha un obiettivo: deve affrontare un cambiamento e mi ha contattato per essere supportata. Nell'ultima sessione Anna porta il suo piano di azione e noto quanto sia generico e cosa viene fuori? Ascoltando il suo corpo sente entusiasmo ed eccitazione per il suo cambiamento, ma ascoltandosi in maniera più profonda sente una stretta, un blocco, che si nasconde dietro i...2020-04-1023 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 116 - L'osservatore neutrale. Ospite: Elisabetta CicconiIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' dal titolo 'l'osservatore neutrale' ho avuto come ospite il medico terapeuta psico-energetico, Elisabetta Cicconi.A partire dalla presentazione della sua esperienza di medico, Elisabetta Cicconi ci ha parlato del collegamento tra la scienza e le nostra capacità di collegarci energicamente con l'altro, andando oltre il piano fisico. E' importante imparare ad essere osservatori neutrali per poter osservare quello che ci accade dentro.Osservatore neutrale è colui che si guarda dentro senza giudizio, ma che semplicemente resta in osservazione, appunto neutrale, di tutte le emozioni e sensazioni che lo attraversano.2020-04-031h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 115 - Marco e la sua sindrome dell'impostoreIn questa puntata parliamo di Marco, 57 anni, che presenta una difficoltà abbastanza diffusa, che è l'opposto dell'atteggiamento narcisistico, che solitamente è imperante.Inizialmente lui parla di una sensazione, che è in realtà è una frase che gli si ripete spesso nella sua mente: non sono abbastanza grande. Con 'grande' intendeva adulto e che le coseimportanti sono cose da adulto e, di conseguenza, si sente spesso inadeguato.Continuando a parlare, viene fuori che lui tende ad esserci nelle situazioni, ma mai completamente.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-03-2722 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 114 - Approfondiamo la visualizzazioneQuesta puntata di 'Risveglia la vita che sei' è un approfondimento della scorsa diretta sul funzionamento della mente, che ha avuto un sacco di riscontri.Abbiamo visto la scorsa volta 'Cine-mente' e 'Radio- mente', cioè come costruiamo i pensieri con il dialogo interno e le immagini mentali. Abbiamo anche iniziato a vedere come la visualizzazione possa essere una risorsa e oggi abbiamo approfondito questo tema. Approfondiamo bene la visualizzazione per vedere in quanti ambiti può essere utile.La visualizzazione guidata è una tecnica efficacissima per il cambiamento personale.Entrare nel dettaglio del come e cosa visualizzare se vogl...2020-03-201h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 113 - L' inconscio è la via maestraL'inconscio è la via maestra alla conoscenza di sè...Conoscere il proprio inconscio è necessario per il benessere.Come guidare il nostro inconscio? Antonio Quaglietta ci mostra come potere conoscere e dirigere il nostro inconscio. Se non gestisci il tuo inconscio lo subisci. Imparare a non subire il proprio inconscio ma a direzionare la sua attività è possibile e necessario per il proprio benessere.Visualizzare e apprendere le tecniche precise di visualizzazione ci dà la possibilità di gestire l'attività del nostro inconscio.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-03-131h 02
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 112 - La storia di Maura: come affrontare il rimpianto che blocca la vitaIn questa diretta parliamo della storia di Maura, una donna di 48 anni, che ha scoperto il potere negativo del rimpianto.A tutti sarà capitato di dire una frase semplice e devastante al tempo stesso: avrei dovuto capire, ascoltare la mia intuizione. Maura l'ha detta parlando di una persona con cui ha intrapreso un percorso lavorativo, di cui ha avuto subito l'impressione che non fosse la persona giusta con cui lei avrebbe potuto lavorare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-03-0622 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 111 - Farfalle o bolle di sapone. Dialogando con Nicola DontiAntonio Quaglietta ospita Nicola Donti per un dialogo sulla leggerezza e la conoscenza di sé.Nicola Donti e Antonio Quaglietta partendo dalle proprie professionalità specifiche, filosofica e psicologica, indagano la leggerezza e gli effetti su mente corpo e spirito.Come la leggerezza concretamente può migliorare la nostra vita?Quaglietta e Donti cercano risposte concrete a questo interrogativo.Che differenza c'è tra leggerezza e superficialità?La leggerezza ti porta in alto, la superficialità ti impedisce di vedere.Filosofia, psicologia, arte, formazione ed evoluzione personale tendono alla leggerezza che è ben diversa dalla superficialità.Diventa un suppo...2020-02-281h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 110 - Paolo e Francesca dopo il tradimento. La coppia che non scoppiaCome superare il tradimento in coppia?Accettare il tradimento del partner è possibile?Cosa comporta il tradimento in una coppia?In questa puntata di 'Storie di vita che insegnano a vivere' parlo di qualcosa di specifico che è un condensato di tre storie che ho vissuto negli ultimi giorni. Sono colpito dal fatto che è una dinamica di relazione che si ripete spesso: parliamo di coppie, di una dinamica specifica delle coppie.Idealmente parlo di una coppia composta da Paolo e Francesca (che raggruppa tre storie), che porta come momento della crisi un evento specifico, ovvero un tradimento sco...2020-02-2125 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 109 - Vuoi un anno nuovo o un nuovo anno? Con Mauro ScardovelliIl tema della puntata è 'un anno nuovo o un nuovo anno?' Non è un gioco linguistico: noi spesso viviamo nel tempo ciclico, quello fatto di ere, anni, giorni, che rischiano di diventare routine sempre uguali a se stesse. Dunque, entra un nuovo anno, ma non diventa realmente un anno nuovo, perché restiamo incastrati sempre nel solito modo di essere, di pensare, di vedere e spesso diventa deprimente.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-02-141h 04
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 108 - Luisa vuole salvare la figlia e incontra l'impotenza che aiutaDurante questo appuntamento racconto una storia molto forte e al tempo stesso molto bella e significativa.E' la storia della relazione di una madre con la propria figlia, che diventa l'esempio per osservare la struttura di molti tipi di relazione che viviamo quotidianamente.Si tratta di una struttura relazionale particolare, perché è quella del cercare di salvare un'altra persona: a volte come genitori vogliamo salvare i figli, altre volte vogliamo salvare il nostro partner, altre i nostri amici, fratelli, sorelle, genitori... insomma, spesso cadiamo nella pretesa del dover salvare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.sp...2020-02-0723 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 107 - Vittoria e il pensiero dualistico che bloccaOggi parliamo di Vittoria, una storia interessante che ci aiuta a comprendere un'altra delle modalità che la mente utilizza per incastrarci, anzi, per paralizzarci.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-01-3125 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 106 - Linguaggio cinematografico e vita ne parliamo con Luca MinieroIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' ho avuto come ospite Luca Miniero, regista del film 'Benvenuti al Sud'.La nostra chiacchierata ha avuto come tema principale il linguaggio cinematografico, da cui sono scaturite riflessioni su relazioni, vita, comportamenti, umanità, identificazione tra persone e personaggi di un film, storie e molto altro.Una puntata speciale e particolare, con cui abbiamo osservato l'umano da un punto di vista diverso dal solito.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-01-241h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 105 - La storia di Venice che non riesce perché non si sente brava in nullaCi siamo soffermati sulla sensazione di Venice di non avere il timone della sua vita e parlando, ad un certo punto, è venuta fuori la frase: 'non sono brava in nulla e non riesco'. Questo avviene perché Venice non è costante, poiché inizia sempre cose nuove e dopo poco lascia perdere perché si convince di non essere brava.Quando le chiedo se crede di avere dei talenti, lei dice di sì, ma nel momento in cui si accorge di non saper fare qualcosa, cambia.Alla fine abbiamo scoperto che lei ha difficoltà a reggere la frustrazione.Diventa un supp...2020-01-1719 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 104 - La manipolazione della cultura e il ritrovare se stessi... La storia vera di DanielIn questa diretta abbiamo come ospite Daniel, che ci parla della sua storia particolare.Ci racconta la sua esperienza religiosa e di come questa abbia influenzato tutta la sua vita, e ci fa vedere come ad un certo punto ha sentito una frattura tra il Daniel nato, cresciuto e vissuto con certi principi e il Daniel autentico, completamente diverso da quell'uomo che pensava essere vero.Attraverso la sofferenza e dopo aver toccato il fondo, Daniel è riuscito a ritrovare se stesso.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-01-101h 10
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 103 - Oltre la paura: accettare la vita per amplificarlaVediamo in quanti modi rifiutiamo la gioia e la vitalità rifugiandoci nelle tre emozioni distruttive e indesiderate: Paura, tristezza e rabbia.Imparando a gestire queste tre emozioni possiamo tornare in contatto con l'energia vitale che ci abita.La rabbia, la tristezza e la paura hanno un messaggio preciso per noi, se lo decodifichiamo possiamo possiamo renderle nostre amiche.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2020-01-031h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 102 - Dialogando con Raffaele FioreIn questa diretta ho avuto un ospite di eccezione, il medico e psicoterapeuta Dr. Raffaele Fiore.Abbiamo affrontato argomenti relativi alla sofferenza, alla salute e alla malattia, all'alimentazione, alle emozioni, alla relazione con noi e con gli altri, a come tutti questi aspetti siano tra loro connessi e a come influenzano il nostro benessere o malessere. Questi temi sono stati affrontati da un punto di vista differente da quello tradizionale, osservandoli da una prospettiva allargata rispetto all'approccio comune.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-12-2058 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 101 - Vedi perdita o possibilità? La storia di LucaLuca afferma che sentirà la mancanza della sua compagna mentre lei starà fuori per qualche giorno. A partire da questo, si è aperto un altro scenario: abbiamo individuato il suo schema che porta Luca a soffermarsi più sulla mancanza che sulle possibilità che possono esserci davanti a sé.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-12-1317 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 100 - Come uscire dai pericoli e dalle paure che la mente crea? Fabio ci racconta la sua storiaIn questa puntata ho avuto come ospite Fabio, un ragazzo che attualmente vive all'estero e che ci ha raccontato la sua storia.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-12-061h 07
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 99 - Luca e il suo Non ce la faccio! Il pensiero negativo che impedisce l'azione necessariaLuca, dopo una pratica fatta al seminario tenuto a Fontallorso, si è chiuso nel loop dei suoi pensieri che non lo portava a distaccarsi dall'esperienza precedente. La mente decideva se fare o non fare qualcosa con la certezza che non serviva a niente. La mente impedisce l'azione.Come abbiamo fatto ad uscire dalla situazione? Lo racconto nel video.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-11-2918 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 98 - La comunicazione evolutiva nelle relazioniIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' parliamo di un tema importantissimo, che è il tema principale di tutta la mia ricerca: la comunicazione nelle relazioni.Il nostro benessere o malessere dipende dalle relazioni che abbiamo, poiché siamo esseri relazionali. Spesso questo schema viene ristretto perché si pone l'attenzione solo alle relazioni con gli altri, in realtà il discorso è più complesso, perché le relazioni fondamentali sono tre: con noi stessi, con l'altro e con il tempo, inteso come passato, presente, futuro.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-11-221h 08
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 97 - Come uscire dai pensieri distruttivi: la storia di Bianca e dei suoi Pensieri bombaOggi parliamo della storia di Bianca e dei suoi pensieri distruttivi. La chiave è: 'io non sono i miei pensieri' e inizialmente questa comprensione era solo razionale; da quando questa comprensione è passata dal razionale al sentire, le cose sono iniziate a cambiare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-11-1521 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 96 - Il femminile incompreso con Giuliana MieliDurante questo appuntamento di 'Risveglia la vita che sei' abbiamo avuto una ospite d'eccezione: la psicoterapeuta Giuliana Mieli, personalità di grande cultura, conoscenza e umanità.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-11-081h 13
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 95 - La storia di Roberta e i conflitti familiariStoria di conflitti familiari.Roberta parla dei conflitti all'interno della sua famiglia, dove spesso viene coinvolta nelle lamentele dei vari componenti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-11-0117 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 94 - Chi incontri nelle tue relazioniIn questa diretta parliamo di maschera, copione e sistema di difesa.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-10-2656 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 93 - Tristan e la sua storia gestire la rabbia e le reazioni che non ci piacciono.Come gestire la rabbia?Nella storia di Tristan vediamo come gestire la rabbia senza reprimerla né trasformarla in aggressività.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-10-1817 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 92 - Come conoscere e integrare la tua ombra. Ecco una pratica concreta per conoscerti meglio.Quanto ti conosci davvero?Ecco una pratica concreta per conoscerti meglio. Se non ti conosci non evolvi...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-10-1155 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 91 - Giacomo, i suoi sogni e le illusioniIn questa puntata di 'Storie di vita che insegnano a vivere' si parla di Giacomo, che inizia il suo percorso chiedendo di raggiungere degli obiettivi, dato che spesso prima di raggiungerli resta deluso. Ma ha davvero chiaro ciò che vuole?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-10-0414 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 90 - Risveglia la vita che sei diventa un libroRisveglia la vita che sei diventa un libro. Ti racconto la storia della nascita del mio libro e ti presento il team delle persone che hanno collaborato a questo progetto.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-09-271h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 89 - Salvare la coppia Alice e la sua gabbia dorataSi può salvare la coppia?In questo appuntamento parliamo di Alice e della sua gabbia, che da sola lei ha costruito. E' una gabbia relazionale, poiché riguarda la sua coppia e le dinamiche all'interno di questa relazione.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-09-2020 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 88 - Sara e la sua demotivazione: SECONDA PARTECosa sta accadendo a Sara nel suo percorso?Per vedere la prima parte della sua storia, clicca qui:https://www.youtube.com/watch?v=9y-UTzFxwMkDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-09-1314 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEPISODIO 87 - Come ti giudichi ti condanni o ti giustifichi? SECONDA PARTESECONDA PARTEFinché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti. Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L'unica guerra che non puoi vincere. Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-09-0644 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 86 - L’ego si oppone al cambiamento con i sensi di colpaAccettare la paura e accrescere il benessere è possibile e può essere anche semplice. Il nostro ego però reagisce come può per ripristinare il sistema facendoci sentire sbagliati e procurandoci sensi di colpa e di inadeguatezza.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-08-3016 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 85 - Come ti giudichi ti condanni o ti giustifichi -PRIMA PARTE-Finché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti.Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L'unica guerra che non puoi vincere.Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-08-2308 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 84 - Sofia e l'amore che svanisceSofia ha 35 anni, mi contatta per una difficoltà nella sua coppia e mi parla del rapporto con suo padre, dicendomi che difficilmente ricorda un momento di coccole o di espressione diretta di affetto da parte del genitore. Quando le ho chiesto come si è sentita, lei ha iniziato a ricordare che si sentiva rifiutata, mai accolta, viveva quel padre anaffettivo come una sua colpa."È colpa mia, non sono abbastanza per lui"Come ha portato tutto ciò nella relazione col marito Paolo?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-08-1620 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 83 - Dialoghiamo con Angela VolpiniIn questa diretta abbiamo dialogato con la mistica e scrittrice Angela Volpini sulla bellezza e sulle opportunità di evoluzione di ogni essere umano.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-08-0936 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 82 - Sara e la sua demotivazioneOggi voglio parlarvi della storia di Sara, e della sua demotivazione. Credo davvero che ci sia una Sara in ognuno di noi: capita sempre più spesso di sentirsi demotivati a fare, sentirsi pigri, inconcludenti, di non fare mai abbastanza.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-08-0219 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 81 - La scelta adulta della serenitàIn questa diretta parliamo di scelte, in particolare della scelta della serenità.Succede spesso che ci si possa sentire provocati quando qualcuno afferma che la felicità è una scelta, perché è come se si viene messi davanti all'idea che consapevolmente non la stiamo scegliendo e, quindi, non vogliamo essere felici. Quando iniziamo a conoscerci bene e a sapere cos'è il meglio per noi, impariamo anche a prendere le decisioni giuste per noi e scegliere la serenità fa parte di queste decisioni. Insieme in questa diretta possiamo capire qualcosa in più.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podc...2019-07-261h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 80 - Torna all'inizio per trovare la fineOggi vi parlo di Roberto.È una storia abbastanza comune e unica.Roberto, 43 anni, sta chiudendo una relazione che dura da 12 anni. Mi dice che si è reso conto che lui non c'è mai stato realmente, si era ridotto ad essere il "tuttofare" e il suo unico scopo era: salvare lei.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-07-1913 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 79 - Dialogando con Lucia Fani sull'atto di volontà della psicosintesiDialogando con Lucia Fani sulla volontà.Che cosa è la volontà?La volontà è solo sforzo? La volontà è più maschile o femminile?Lo scopriamo in diretta...a "Risveglia la vita che sei"Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-07-121h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 78 - Vincere la paura con la presenzaVi voglio oggi aggiornare sulla storia di quella donna che era bloccata dalla paura di perdere il lavoro.Questa paura la bloccava, e le avevo quindi dato un compito... Oggi mi ha dimostrato che la realtà supera di gran lunga ogni fantasia. Ve lo racconto in questa puntata.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-07-0511 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 77 - Antonio Quaglietta con Emiliano Toso: dialogando sulla Translational MusicIn questa puntata di 'Risveglia la vita che sei' c'è un ospite d'eccezione: Emiliano Toso, biologo cellulare e musicista compositore a 432hz. Con lui abbiamo parlato di evoluzione personale e del ruolo della Transational Music.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-06-281h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 76 - Fa bene mostrare le emozioni: due storie vere che ci danno qualche spuntoSeconda puntata di "Storie di vita che insegnano a vivere".Oggi è stata una giornata emotivamente molto intensa, ho vissuto tante storie importanti.Tra tante, ho deciso di raccontarvene una che penso possa esservi molto utile: la storia di Roberta.Roberta è una donna di 43 anni che mi contatta per un problema di coppia, dicendo che con il suo compagno sta vivendo un momento di stallo...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-06-2115 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 75 - Chiedete e vi sarà datoChiedete e vi sarà dato, cercate e troverete, bussate e vi sarà aperto.È una frase di Gesù, che ha una grande valenza spirituale. Una frase fondamentale per la vita di ognuno, soprattutto se parliamo di cambiamento e ancor più se parliamo di gioia.Perché è fondamentale? Perché in realtà ci lamentiamo di non ricevere, di trovare porte chiuse, ma spesso non ci chiediamo se e come stiamo cercando, bussando, chiedendo...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-06-1457 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 74 - Due storie reali sulla pauraVi presento oggi un nuovo format, l'idea è di portare tutti voi, tutte le persone interessate, qui nel mio studio... anche se non fisicamente.Ciò che vi propongo è di condividere i vostri i pensieri, le emozioni, le vostre storie... poter trasmettere la vostra esperienza e condividerla.Oggi iniziamo la storia di queste due persone, diverse tra loro ma che condividevano la stessa struttura: la paura.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-06-0711 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 73 - L'arte dell'ascolto. Ospite: Arianna GarroneAscoltare è un'arte, ma cosa significa ascoltare? Come si pratica l'ascolto? Che relazione c'è tra l'ascolto di sé e l'ascolto dell'altro? Su questi aspetti e su molti altri abbiamo riflettuto insieme alla mia amica e collega Arianna Garrone.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-05-281h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 72 - La felicità in pratica... si può?La felicità può essere pratica? Quali sono le attività che concretamente ci portano benessere e felicità? Ne parlo insieme a Marco Sacchelli in questa diretta.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-05-211h 06
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 71 - Come accettare ciò che non riesco ad accettareCome si fa ad accettare? Che vuol dire accettare? Accettare vuol dire rassegnarsi? Come si accetta la fine di una relazione? In questa diretta affronto e approfondisco questo tema rispondendo alle vostre domande.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-05-171h 02
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 70 - Come rinnoviamo la sofferenza e perchéParliamo delle storie che ci raccontiamo, se ci riteniamo fortunati o sfortunati e di come questo abbia un senso sia per la nostra vita che per le nostre relazioni.Dialoghiamo in modo semplice e leggero sulla sofferenza, senza né drammatizzarla, né evitarla, per comprenderne qualcosa di più e per vedere i motivi per cui tendiamo a legarci ad essa.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-05-141h 04
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 69 - Come creiamo dubbi e insoddisfazione e perdiamo presenza mentaleCome la nostra mente crea il dubbio e l'insoddisfazione costante?Quando siamo presenti, quando viviamo l'esperienza e l'attimo in cui siamo, l'insoddisfazione non può esistere. La nostra mente crea il dubbio - che può diventare anche dubbio patologico - e insoddisfazione proponendo il confronto tra ciò che è l'esperienza presente che viviamo e l'ideale immaginifico che si è creata nel nostro inconscio.L'ideale è però un condensato di perfezione che non può reggere il confronto con l'esperienza e dunque ce la fa svalutare e ci delude.Questo è lo schema che adottiamo nella valutazione di noi stessi e che crea bassa autostima...2019-05-101h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 68 - La felicità nella vita quotidiana - Intervista ad Antonio QuagliettaIn questa puntata sono stato intervistato da Marco Sacchelli."Ci sono incontri che ti lasciano una sensazione di benessere per tutto il giorno. Questo è quello che mi viene da dire dopo aver intervistato Antonio Quaglietta.Antonio è psicologo, sì, ma quelle sono solo etichette. Antonio parla il linguaggio semplice di chi sente la vita nel profondo e si prodiga ad aiutare gli altri online e offline.È stata una chiacchierata di più di 50 minuti. Tanti. Forse troppi per i tempi a cui siamo abituati. Ma la mia scelta quest'anno è stata quella di dedicare tempo all'argomento che interessa a tutti...2019-05-0753 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 67 - Antonio Quaglietta e Assunta Corbo: dialogando tra gratitudine e giornalismo costruttivoInsieme ad Assunta Corbo abbiamo affrontato due temi importanti: la gratitudine e il giornalismo costruttivo.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-05-031h 04
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 66 - Bombardamento d'amore e manipolazione emotiva. Riconoscerli per uscirneContinuiamo a parlare di manipolazione emotiva, soffermandoci sul bombardamento d'amore - o love bombing - unendo questo tema a quello delle relazioni e del narcisismo.Quella delle relazioni narcisistiche e manipolatorie è un'emergenza relazionale e sociale reale, mentre su internet spesso viene banalizzato tutto ciò che è legato al narcisismo inteso come disturbo...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-301h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 65 - La manipolazione mentale e affettiva: come riconoscerla ed evitarlaMai sentito parlare di manipolazione mentale o affettiva?Sapete cos'è la manipolazione mentale? Avete mai percepito di essere manipolati affettivamente?Chi è il manipolatore affettivo?Vi siete mai accorti di voler manipolare qualcuno?In questa diretta vi spiego come questo meccanismo della manipolazione affettiva è spesso presente nelle dinamiche relazionali e vi mostro come accorgervi quando viene messo in atto la manipolazione mentale.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-271h 07
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 64 - Insieme: Quaglietta e ScardovelliVi invito ad ascoltare questa diretta molto intensa, in cui sono trattati temi importanti: crescita interiore, politica, filosofia, umanità e tanto altro, con Mauro Scardovelli e me, insieme.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-231h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 63 - Emozioni, pensieri e realtàSiamo in diretta e questa volta siamo in due: bentornata Raffaella! Oggi parleremo di emozioni negative: a cosa servono? Come gestirle? Facciamo un passo indietro: già il fatto di chiamarle "negative" è una distorsione... esistono emozioni: la negatività è uno schema di piacere-dispiacere che noi associamo alle emozioni , che ci porta a rifuggirle....Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-191h 11
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 62 - Noia demotivazione, piacere, dopamina e vita veraOggi parliamo di noia e demotivazione. La noia è legata alla monotonia, ovvero al percepire tutto alla stessa "nota" allo stesso modo, determinando una mancanza di stimoli.Questo accade in vari contesti, anche le relazioni a volte diventano monotone e in questo caso si parla di appiattimento: non c'è nulla che ci faccia provare piacere.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-1656 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 61 - L' Amore è amare l'interoSe dovessi spiegare l'amore ai miei figli, come glielo spiegherei?Qual è il concetto principale, il nucleo? Non è semplice... il cerchio principale dell'amore è la logica unitiva, è l'opposto di quello che la mente solitamente fa, e che di solito noi stessi facciamo. L'amore non è dividere, ma unire.. allora perché noi conosciamo sempre amori parziali?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-1256 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 60 - Narcisismo, ombra e relazioniOggi parliamo di Narcisismo.Non lo faremo però come lo si fa di solito, parlando del narcisismo degli altri facendo un "identikit" del narcisista patologico... No, parleremo del narcisismo come una parte presente in ognuno di noi.Una delle nostre parti narcisistiche è proprio quella del vedere il narcisismo degli altri. Chi sono i cattivi? Sempre gli altri.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-091h 08
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 59 - Quanto l'inconscio decide per te?Abbiamo pensato, oggi, di parlare di un tema estremamente attuale, utile e controverso: va a toccare un nodo molto profondo, su cui il nostro inconscio e il nostro ego sono molto sensibili.Il tema di oggi sono le doverizzazioni, i "devo", tutto ciò che CREDIAMO di dover fare...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-0553 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 58 - Perché a volte non risolviamo le difficoltà?Oggi parliamo di difficoltà: perché non le risolviamo?Tutti abbiamo delle difficoltà nella nostra vita: in ogni giorno, in ogni momento che viviamo affrontiamo delle difficoltà. La difficoltà non è qualcosa che arriva, che capita, è una costante: solo che a volte non ne siamo consapevoli.Dove sta il problema? Innanzitutto nel rifiuto delle difficoltà, perché ogni cosa che rifiuto mi toglie energia...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-04-021h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 57 - Obiettivi e attaccamentoOggi vorrei parlare di obiettivi. Come sempre, però, vorrei parlarne in modo leggermente diverso dalla classica modalità tipica della formazione.Non intendo parlare solo di come rendere gli obiettivi concreti, come darsi feedback, ecc... tutto questo è interessante ma vorrei cercare di parlarne con un taglio leggermente diverso.Vorrei darvi una mia visione su alcuni aspetti importanti che ci permettono di raggiungere gli obiettivi, ed in particolar modo su uno, il più profondo, utile e pratico: chi voglio essere?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-291h 05
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 56 - Dialogando con Marco Guzzi"Risveglia la vita che sei" è un motto che vuole suscitare un moto per risvegliare il concetto e la sensazione che noi SIAMO vita.Sostanzialmente, noi confondiamo le nostre condizioni esistenziali con la vita che siamo: quando andiamo nel profondo, vediamo invece che al di là delle nostre condizioni esistenziali noi SIAMO VITA.Questo è molto simile, a mio parere, al lavoro di Marco Guzzi di "liberazione interiore e trasformazione del mondo".Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-261h 12
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 55 - Natale: cosa dono?C'è una differenza fondamentale tra regalo e dono, e ci sono degli esercizi specifici per imparare a donare. Noi diamo per scontato di essere donativi, ma in realtà non è così, non è scontato. Come si impara a donare?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-2259 min
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 54 - Ti senti compreso nelle relazioni?Oggi voglio dedicare questa puntata a rispondere alle mail ricevute questa settimana, poiché molte di queste avevano come tratto comune il non sentirsi compresi nelle relazioni, il non sentirsi compresi dagli altri.Una mamma non si sente compresa dal figlio, una persona non si sente compresa dai suoi colleghi di lavoro, un'altra non si sente compresa a casa, né dal compagno né dai figli.Questa idea del non sentirsi compresi è una difficoltà che tutti attraversiamo, in alcuni ambiti o in molti ambiti della nostra vita.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-191h 03
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 53 - Conosciamo il nostro mondo internoOggi vorrei parlare un po' più in generale del nostro mondo interno, del conoscerlo e del perché è fondamentale conoscerlo.Vorrei soffermarmi su quali sono gli aspetti principali che mediano tra noi e gli altri, tra noi e gli accadimenti della giornata, tra noi e le nostre attività.Ingenuamente noi crediamo di avere un rapporto diretto con queste cose, ma non è così...la realtà oggettiva non esiste, e se esiste, noi non possiamo percepirla. Noi siamo degli elaboratori delle informazioni.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-151h 01
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 52 - La bellezzaParliamo oggi di bellezza.Cercheremo di declinare l'esperienza di bellezza nella nostra vita: quando facciamo esperienza della bellezza? Che importanza ha la bellezza nella nostra vita? La bellezza è davvero qualcosa di astratto o si concretizza nella vostra vita?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-121h 02
Relazioniamoci di Antonio QuagliettaEpisodio 51 - Siamo molto di più della nostra storiaRaffaella è una psicologa, specializzata in psicologia della comunicazione e del benessere. E' anche cantante e approfondisce continuamente tematiche come l'utilizzo della voce e la psicologia della musica.Oggi vi parleremo di un tema a noi molto caro, che siamo felici di affrontare assieme: il rapporto tra noi stessi e la nostra storia, la storia che ci raccontiamo di noi.Tanto più la storia che ci raccontiamo sarà "fatta bene", tanto più ne avremo benefico mentale e fisico... e viceversa!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.2019-03-081h 11