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Apaguem as fogueirasSobre encontrar a própria voz: entre dislexia e livrosNesse episódio eu abro os trabalhos de um puxadinho que criei aqui no Apaguem as Fogueiras pra habitar e conto pra vocês como os livros me ajudaram a dar voz ao um corpo e cérebro que trancam com uma dislexia leve.
Não é só sobre livros e dislexia é sobre encontrar a própria voz!2023-10-3029 min
Apaguem as fogueirasYoga e espiritualidade: o despertarEssa lindeza espiritualizada deu início à nossa série sobre espiritualidade!
A @carineramospsi nos contou sobre as descobertas com o yoga e como ela fez pra se aproximar com um lado espiritual que realmente fizesse sentido! 🌙
Afinal, uma mulher conectada com sua paz interior não quer guerra com (quase) ninguém 🤤
Bora soltar essa bruxa interior? Prepara os fones e vem ouvir! 🔥2023-08-3040 min
Apaguem as fogueirasEntre mulheres: seriam só flores?Convidamos a Jé para conversar sobre relacionamento homoafetivo entre mulheres. Quais os desafios e facilidades e, ainda, te convidamos para nos ajudar a responder a intrigante pergunta da Cris. Quem vai nos ajudar a responder? Vemmm 🔥2023-07-1943 min
Apaguem as fogueirasPessoas altamente sensíveis: é coisa de mulher?Esse episódio tá coisa mais kiridaaaa
É pra ti que muitas vezes foi chamada de exagerada, dramática, chorona…
Ou todos eles: Bingo ☑️
Será que é uma característica exclusiva de mulheres?
Será que é TPM?
Ou seria vitimismo?
Vemmmm ouvir 🔥2023-07-1250 min
Apaguem as fogueirasFairPlay - como equilibrar seu relacionamento na práticaPreparem-se para um episódio com muito embasamento científico para um jogo da vida real (leia jogo não como disputa, mas sim como um trabalho em equipe) 🤪
A Nati nos contou sobre os seus estudos em FairPlay e como isso pode ajudar na divisão de tarefas do casal!
Episódio necessário pra ouvir com o mozão e conversarem sobre esse rolê da vida adulta! É sobre uma comunicação genuína e conexão ❤️2023-07-0556 min
Apaguem as fogueirasCheguei onde queria, e agora?A Ana veio nos mostrar um pouco mais do mundo corporativo, falando sobre carreira, sucesso e toda a experiência nesse meio como uma mulher jovem e bem sucedida. Mas afinal, o que é ser bem sucedida para ti?2023-06-2849 min
Apaguem as fogueirasMãe narcisistaQuando entrevistamos o nosso psicólogo é porque a coisa ficou séria 👀
Esse episódio é daqueles que tem s0c0s no estômago do bem, que levamos um tempo pra digerir e ficamos que nem a Nazaré fazendo cálculos 🤯
Mas, apesar das chacoalhadas, tem muito cuidado, gentileza e compaixão com o nosso muso inspirador 😍
Quem está com fone de ouvir???
Pelo amor da deusa não perde esse ep! Certeza que vai te fazer reavaliar tuas relações ou lembrar de uma amiga que precisa de ajuda ❤️2023-06-1444 min
Apaguem as fogueirasDireito das MinasA Isa é advogada e trabalha no enfrentamento da violência contra a mulher. Ela nos contou como o direito pode nos proteger desses cenários! Esse é daqueles episódios que quanto mais compartilhado melhor! Vem conferir 🔥2023-05-0346 min
Apaguem as fogueirasSobre amores não monogâmicosTivemos uma conversa muito afetuosa com a Vic sobre as suas vivências em um relacionamento não monogâmico. Tá um amor de lindo e surpreendente esse episódio, traz teu fone e vem se juntar à nós!2023-04-1949 min
Apaguem as fogueirasReviva: comunicar (nos) salvaA Taíse é comunicadora e estuda sobre violência de gênero. Conversamos sobre como a rede pode atuar no enfrentamento e promoção da vida de mulheres. Já adiantamos que tá demais e profundo 🔥 vem conferir!2023-04-0540 min
Apaguem as fogueirasAssédio não é entretenimentoSobre os últimos acontecimentos do BBB232023-03-1737 min
Apaguem as fogueirasCampari ou breja?É dia da mulher e poderíamos estar falando sobre comida, séries, esportes… mas não, estamos falando sobre red pill2023-03-0830 min
Apaguem as fogueirasComentando Casamento às Cegas 2É claro que não deixaríamos passar a segunda temporada de casamento às cegas 🤪
Uma análise nada formal sobre o comportamento dos participantes, em especial, o dos homens quando o assunto é casamento!2023-02-0851 min
Apaguem as fogueirasComentando BBB - primeiras percepçõesÉ claro que não deixaríamos de falar sobre BBB que, apesar de estar no início, já deu o que falar! Vem ouvir 🔥2023-02-0129 min
Apaguem as fogueirasComo nasce uma escritoraO primeiro episódio do ano foi muito especial 🌟
A Sofia nos contou sobre como chegou na escrita e como foi o processo de criação do livro Gameleira Branca 💜
Como a Lau disse, esse episódio foi como um passeio guiado em um centro histórico!
Obs: nós te garantimos que tu não sai desse ep sem vontade de ler o livro 🤪2023-01-1845 min
Apaguem as fogueirasA moda é se expressar!Alerta de episódio bombástico! A Isa veio quebrando tudo e nos mostrando que a moda é muito mais do que imaginamos! Nesse episódio falamos sobre a moda como uma forma de se expressar e se conectar com nós mesmas! Um instrumento bem do lindo, né? 🔥2022-11-2336 min
Apaguem as fogueirasChamamos reforço!A Maria Vitória é atleta de power lifting e abriu o jogo com a gente pra nos contar sobre os fardos que carrega (que não são anilhas) nesse esporte!
Vem conhecer essa mulher que além de forte, é a resiliência em pessoa!2022-11-1633 min
Apaguem as fogueirasO AAF vai acabar!Um episódio especial de despedida por todos os plays que vocês deram no AAF, por toda a troca e aprendizado, por todos os convidados que nos fortaleceram e trocaram conosco ❤️2022-11-0922 min
Apaguem as fogueirasBruxas existem!Entramos no nosso mês com o pé direito! 🌙
Parem tudo porque bruxas existem e nós podemos provar 🔥
Mergulhamos com a Ana nesse universo da magia natural e conhecemos esse ser profundo e iluminado que ela é ✨
Se fôssemos vocês não perderíamos esse episódio por nada!2022-10-0534 min
Apaguem as fogueirasEspalhando a voz do IrãSobre o caso da Mahsa, a mulher de 22 anos que foi morta acusada de não usar o véu corretamente. Acontece lá, mas o sistema opressor é o mesmo! Vem refletir com a gente 🔥2022-09-2822 min
Apaguem as fogueirasVelhas demais para Léo DiCaprioSobre os padrões de relacionamento do Leonardo DiCaprio2022-09-0818 min
Apaguem as fogueirasEle não é machista, mas…Brubru divagando sobre atitudes machistas sutis que passam despercebidas. Tem Pantanal, tem sobre conversas com a mãe e tem até Pedro Scooby sendo citado 😂 vem conferir!2022-08-3109 min
Apaguem as fogueirasFaísca Stranger Things parte IIEssa faísca contém a narrativa da personagem MAX E análises psicológicas. CONTÉM FORTES SPOILERS2022-08-2410 min
Apaguem as fogueirasPunição além do CárcereMais uma vez chegamos na conclusão:
Mulheres cuidam de todos, mas, quem cuida de nós?
A Beta nos contou mais sobre a realidade do encarceramento feminino e o quanto, mais uma vez, as mulheres são desfavorecidas.
Esse é daqueles episódios de escuta obrigatória!2022-08-1743 min
Apaguem as fogueirasStranger things parte IEssa faísca tem FORTES SPOILERS da quarta temporada, NÃO ESCUTA SE NÃO FOI ATÉ O FIM. E ainda a visão analítica na Eleven se achar uma má pessoa.2022-08-1010 min
Apaguem as fogueirasReact: no fucking nosso emocionalReagindo a dicas de como as mulheres deveriam agir. Rindo, bebendo champa e tacando fogo do patriarcado 🔥2022-07-2731 min
Apaguem as fogueirasFeminização da fomeA fome no Brasil alcançou 15% da população esse ano. São mais de 30 milhões de pessoas sem ter o que comer. O que o feminismo tem a ver com isso? Convidamos a nutricionista Marina Meirelles para responder essas perguntas e falar mais sobre o assunto!
Vem conferir 🔥2022-07-2048 min
Apaguem as fogueirasRebolar não é empoderamento coletivoA Anne nos mostrou uma nova perspectiva da dança e como nós amamos entender as profundezas da vida, mergulhamos nesse mundo para refletir 🔥
Surpreendentemente, esse episódio se conecta com o último que falamos sobre trauma. Ficou curiosa, né?
Vem viajar com a gente 🤪
Afinal, será que rebolar é empoderamento?2022-07-1351 min
Apaguem as fogueirasO que poderíamos fazer frente a crueldade?Nossa humilde forma de tentar não se sentir tão impotente assim! Feridas trangeracionais de trauma, podem ter amparo sim! E precisamos de consciência, lucidez e voz!2022-07-1316 min
Apaguem as fogueirasO corpo guarda marcasUma visão evolucionista sobre trauma com uma convidada mais que especial! Daqueles episódios de escuta obrigatória 🔥2022-07-0645 min
Apaguem as fogueirasEntretenimento reflexivoUm bate papo descontraído para pensar sobre a vida 🍃2022-06-2941 min
Apaguem as fogueirasBariátrica e feminismo: o que o peso diz sobre nósOlhamos com um viés feminista para a realidade de mulheres que passam pela bariátrica. O que elas tem em comum e como o machismo está presente nesse contexto. Vocês vão amar!2022-06-221h 03
Apaguem as fogueirasEPISÓDIO CINQUENTAChegamos aos nossos tão NÃO sonhados CINQUENTA episódios.
É isso aí mesmo que tu leu: nós nem imaginávamos. Mas que delícia que é se dar conta que tudo flui e o AAF, faz parte das nossas vidas de forma tão fluída.
Um lugarzinho onde temos voz de expressão, tentamos alcançar teu coração! (Vamos ser brega gente) kkkkk
Tem chuva de retrospectiva, vemmm 🔥2022-06-0148 min
Apaguem as fogueirasCriação de menino com viés humanoAhhh, não queremos colocar todas as expectativas no Math, mas sim, temos muita esperança nele 😄
A Carol nos contou sobre como é criar um menino com um viés humano! Alguma dúvida de que esse episódio tá um amor? 💜2022-05-2558 min
Apaguem as fogueirasEla faz o marketing democrático delaMarketing democrático: por si só esse nome já é potente, agora imagina com um viés feminista? Vem conhecer melhor o trabalho da Paola do @lolamktt e conferir esse papo maravilhoso que tivemos com ela 🔥2022-05-1857 min
Apaguem as fogueirasAcidez femininaEsse episódio é uma conversa sincerona com a Taty Ferreira (Acidez Feminina) sobre a experiência de uma década falando de assuntos feministas. Desde assuntos mais “simples” como relacionamentos saudáveis até os mais polêmicos como s3xualid4de.2022-05-111h 10
Apaguem as fogueirasMulheres de exatasConversamos com a Vanessa Leotti @vleotti sobre o feminismo na ciência e mais especificamente na área das Exatas. Ela que é da estatística e participa de um digno projeto entre mulheres da sua area, juntamente com as gurias da matemática @maesdasgurias. Embasadas na ciência, falam sobre feminismo e o universo de SER mulher! 🔥2022-05-041h 00
Apaguem as fogueirasMaquia e falaFalamos sobre como nossa amizade começou e se desenvolveu até aqui. INCLUSIVE o que não curtimos uma na outra, BAPHOOOO 🔥‼️2022-04-2724 min
Apaguem as fogueirasSer mulher é um ato políticoConvidamos a professora e historiadora @helenrrotta para nos contar mais sobre o porquê ser mulher é considerado um ato político e ao mesmo tempo porque é tão paradoxal, mas necessário usarmos a categoria “mulher”. Vem ouvir 🔥2022-04-191h 04
Apaguem as fogueirasO entusiasmo que cegaComo se proteger e não se perder no entusiasmo de quem fala muito mas na ação é outros quinhentos…2022-03-3121 min
Apaguem as fogueirasPode questionarParticipamos do Pode Questionar respondendo à comentários machistas2022-03-241h 12
Apaguem as fogueirasJade Picon e o silenciamento de mulheres fortesO que esse rolê entre Jade Picon e Arthur Aguiar nos ensinam sobre manipulação, silenciamento e misoginia 👌🏽2022-02-0911 min
Apaguem as fogueirasFaisca Escrita terapêuticaAqui a Lau conta os benefícios da escrita terapeutica e traz a palavra chave do sorteio do kit lindo da @aromasd.alma. Indicação de livro Como se encontrar na escrita (Ana Holanda)2022-02-0213 min
Apaguem as fogueirasO manipulador pode ser o príncipe no cavalo brancoVem escutar esse EPISÓDIO que nos chocou por inteira onde um MANIPULADOR, dos mais visionários vem disfarçado de algo muito impressionante.
E @jeanicaro_ dá todas as moooortas pra ti te proteger e ficar ESPERTA!2022-01-261h 01
Apaguem as fogueirasPosso ser sincera?Nesse episódio conversamos e trocamos ideias e histórias sobre como colocar limites em nossas relações, em especial amizades.
Acreditamos que numa relação saudável devemos ter espaço para falar as “verdades” de maneira responsável.
Por aqui, a exemplo da Laura, essas conversas começam com “posso ser sincera?”. Aí já sabemos que virá algo que, nem sempre é confortável, mas é necessário para nos manter saudáveis e também conectadas.2022-01-1944 min
Apaguem as fogueirasSementePara todas as mulheres que passaram por algum relacionamento abusivo, que ficaram apagadas, que foram diminuídas, que deixaram de acreditar em si, no que sentia e acreditava, que deixou de ser quem realmente é pra caber em um molde, que viveu na sombra. Que possamos nos reerguer, viver, evoluir, assim como uma semente.2022-01-1304 min
Apaguem as fogueirasCompaixão feroz: não precisamos ser boazinhasParem tudo!!! Érika @erikaleonardodesouza nos falando sobre compaixão feroz e nosso maior intuito aqui é contar da força e a coragem que ela nos dá, para nos defender nessa vida cheia de treta!
A Érika além de ter uma caminhada tão bonita, de vida e acadêmica, ela também é praticante dessa força!
Bora fechar o ano com tudo?2021-12-221h 01
Apaguem as fogueirasComo superar um términoPor que para mulheres é tão difícil superar o término de um relacionamento? O que fazer para buscar gostar da própria companhia?2021-12-0833 min
Apaguem as fogueirasComo não ser um cara babacaNosso primeiro convidado homem é o Anderson Nunes (@estudioanfotografia). Ele veio não apenas dividir conosco experiências machistas vividas e repetidas por homens, mas principalmente alertar outros homens sobre como não seguir reproduzindo o machismo. Bora!?2021-11-241h 05
Apaguem as fogueirasFeministas de internetQuem não tem ranço de hipocrisia, não é mesmo? Nessa faísca trazemos uma reflexão e questionamento sobre o quanto estamos aplicando nosso feminismo na prática!2021-11-1107 min
Apaguem as fogueirasComentando casamento às cegasEra pra ser um episódio sobre dia das bruxas, mas nós adoramos um Reality show. Ainda mais quando identificamos comportamentos machistas dos participantes!2021-11-0337 min
Apaguem as fogueirasSex worker: como é essa realidade?E se tivesse um rolê hot na vida real, além do mais, se ele fosse remunerado?
O que cosplay tem a ver com criação de conteúdo adulto?
Vem conhecer e entender melhor esse mundo com a @kekapankekacos 🔥2021-10-2755 min
Apaguem as fogueirasA mulher dita o ritmo do rolê hotBora aprender sobre literatura hot com a Nany? E, melhor, como empoderar mulheres através desse mundo 🔥2021-10-2042 min
Apaguem as fogueirasIntuição ou coisa da minha cabeça?Dizerem que é coisa da nossa cabeça seria mais uma forma de nos silenciar? Como separar o que é intuição e o que é preocupação excessiva? Intuição tem explicação científica? Veeem que vamos responder todas essas dúvidas 💕2021-10-0638 min
Apaguem as fogueirasHistórias machistas do dia a diaRelatos pessoais do que passamos ultimamente, com um toque de ira e pitadas de ironia 🤪2021-09-2943 min
Apaguem as fogueirasA busca de estabilidadeEsse episódio fala um pouquinho das formas que buscamos estabilidade, pode ser por impulso ou conscientes. Sabe qual é a tua e o que te faria bem?2021-09-2207 min
Apaguem as fogueirasAmizades também podem ser abusivasRelatos pessoais, reflexões e sinais de uma amizade abusiva. Definitivamente isso não é amizade 🔥2021-09-1608 min
Apaguem as fogueirasFeminista exausta, para e descansa!Sabe o teu limite? A hora de parar? Comum nao saber e se passar não é? Aqui também nós perdemos, mas nos achamos!2021-09-0106 min
Apaguem as fogueirasMulheres multitarefas, será?Quem nunca ouviu: “mulher faz várias coisas ao mesmo tempo”. Será que damos conta de tudo mesmo?2021-08-2405 min
Apaguem as fogueirasAs mulheres afegãs estão em riscoSaiba de maneira resumida o que está acontecendo no Afeganistão e porque isso tudo está afetando as mulheres e meninas.2021-08-1808 min
Apaguem as fogueirasHomens também choramHoje tem episódio com essa lindeza! A @psicologaarianebranco está fazendo uma série no insta sobre emoções e resolvemos trazer o assunto pra cá! Afinal, o que ocorre com os homens e como se permitir deixar as emoções fluirem e usá-las ao nosso favor?2021-08-1145 min
Apaguem as fogueirasNudes é empoderamento feminino?Com cuidado e uma pitadinha de polêmica discutimos sobre exposição corporal na internet: será que contribui para a causa feminista?2021-08-0426 min
Apaguem as fogueirasMulheres e vinhosQueijos e vinhos é bom, mas mulheres e vinhos é ainda melhor, não é mesmo? A Letícia, enóloga da Vinhos Cristofoli, veio falar sobre sua profissão, desafios da carreira e paixão por vinhos. Vem conferir e ficar com água na boca com a gente 💜2021-07-2920 min
Apaguem as fogueirasFaísca: como ajudar uma mulher em relacionamento abusivoSabemos que, infelizmente, várias mulheres estão passando ou já passaram por um relacionamento abusivo. Nessa faísca temos 4 passos importantes para ajudarmos essas mulheres. Juntas somos mais fortes ❤️2021-07-2205 min
Apaguem as fogueirasFaísca: como ajudar uma mulher em relacionamento abusivoSabemos que, infelizmente, várias mulheres estão passando ou já passaram por um relacionamento abusivo. Nessa faísca temos 4 passos importantes para ajudarmos essas mulheres. Juntas somos mais fortes ❤️2021-07-2105 min
Apaguem as fogueirasNão fecha as pernas, guria!O que uma fisioterapeuta pélvica faz? Do que se alimenta? Onde habita? Saibam hoje no episódio com essa maravilhosa que é a Thássia. Falamos sobre saúde íntima, sexualidade e muito mais! Claro que com muita risada, como sempre. Vem conferir 🔥2021-07-1450 min
Apaguem as fogueirasA síndrome da PombaHoje o episódio é com o trio! Falamos sobre a síndrome da pomba 🐦 PRRR
Vem entender mais a nossa visão sobre dependência emocional! 💥2021-07-0728 min
Apaguem as fogueirasExercício sem julgamentoE hoje o episódio é com essa maravilhosa e cheeeeeia de energia Camila Gancho Portella do @exerciciosemjulgamento
Ela dá nos dedos, ela dá a real e ela fala as verdade tudo dessa vida sobre transtorno alimentar e o ambiente tóxico que pode ser a academia. Vem conferir 🔥2021-06-301h 12
Apaguem as fogueirasBebe e fala: confissões de adolescente🔥 PARA TUUUUDO!
Sim o episódio de hoje tá bem nostálgico e vocês descobrirão o quão #CRINGE foi a nossa adolescência. Bebendo um vinhozinho e falando sobre tempos atrás. Quem era mais fechada? Quem não podia nada? Quem não podia mas fazia escondido? Quem era mais fuzarkeira?
Bora escutar? Paga teus boleto, veste a calça skinny, prepara o teu café e penteia teu cabelo por lado e vem!2021-06-231h 00
Apaguem as fogueirasPapo sobre anorexia nervosaO episódio de hoje é internacional!!! Diretamente de Portugal, Margarida conta seus relatos sobre o transtorno alimentar: percepções, vivências, cobranças externas. Além disso, é claro que falamos sobre as diferenças dessas cobranças no Brasil x Portugal. Vem conferir!2021-06-1659 min
Apaguem as fogueirasFAÍSCA: Parem de romantizar a maternidade!A Camila voltou pra nos contar que maternidade não é um mar de rosas como dizem por aí! Vem conferir ⚡️2021-06-0112 min
Apaguem as fogueirasLeia pretaHoje tem essa mulher cheia de cultura e conteúdo lindo pra contar, a Gabriela Costa do @leia_preta Ela nos contou aspectos incríveis sobre autores Africanos e negros, de qualquer canto desse mundo, além de aspectos históricos e a importância de se aventurar em outras vozes. Ela deixa uma pergunta: quantos autores negros tem na tua estante?2021-05-261h 03
Apaguem as fogueirasLeia mulheresNossa ganhadora do sorteio, Marina, recebeu o convite para gravarmos um episódio juntas. A Mari tem uma página chamada @marinaleituras onde fala sobre suas experiências com a literatura principalmente de mulheres. O papo foi extremamente divertido e cheio de troca de carinho ❤️2021-05-1957 min
Apaguem as fogueirasFAISCA Direito das familias homoafetivasGabi, nossa parceira e colaboradora, trás um interessante embasamento de como as linhas foram se traçando!2021-05-1209 min
Apaguem as fogueirasResiste, Mirabal!Nesse episódio, tivemos a honra de conversar com a Nanashara, uma das coordenadoras da casa Mirabal (@mulheres.mirabal). Esse lugar de acolhimeto recebe mulheres que sofreram violência doméstica e é um lugar tanto de moradia, quanto de apoio, com espaços e serviços prestados para levantar mulheres. Ficamos admiradas com a força e leveza da Nana! Vem ouvir e ajudar esse projeto 💜2021-05-0548 min
Apaguem as fogueirasAdvogada e feministaMachismo no meio jurídico, como repensar uma carreira com carinha de Gabi, o que são alimentos gravídicos e, ainda, sobre relacionamentos e as leis que se configuram para cada tipo de família. A Gabi contou tudo para nós nesse ep! @gabrielaschramm.adv sigam ela lá no insta2021-04-2859 min
Apaguem as fogueirasCerveja é coisa de mulherA Macuco é uma cervejaria criada por duas gurias, a Mica e a Nanda. Nesse episódio, elas nos contam sobre a criação da empresa, os perrengue e todos os empecilhos de serem mulheres em um ambiente majoritariamente masculino. Elas nos surpreenderam em cada detalhe, vem saber mais!2021-04-2153 min
Apaguem as fogueirasSexualidade empoderadaUm episódio pra lá de especial!
Teve risada, surpresa, lambeção e foi bom para todas nós!
Bora escutar tudo o que a sexóloga Tati @psicologatatianabrzostek contou pra nós e quer contar pra VOCÊS.
Como é um sexo saudável, quais as barreiras, nossas responsabilidades e a/o parceirx como facilitador. Um aula tesão de transa!2021-04-1557 min
Apaguem as fogueirasMãe feministaQue ter filhos é uma tarefa difícil já sabemos. Mas ser mãe, como é? Nesse episódio a Camila, nossa convidada, fala sobre sua experiência com a maternidade.2021-04-0856 min
Apaguem as fogueirasFAÍSCA "Brincadeirinha" uma flecha no sistema de ameaçaEstamos em tempos que não podemos mais nos esconder na brincadeirinha. Machucar o outro pra se sentir engraçado é egoista e não é brincadeira.2021-04-0607 min
Apaguem as fogueirasCiúmesConvidamos a psicóloga Tamiris para falar sobre ciúmes em relacionamentos amorosos. Será que é normal sentir ciúmes? É prova de amor? Como lidar? Essas e mais repostas no episódio!2021-04-0147 min
Apaguem as fogueirasBurnoutizadasNossa primeira convidada, Samantha Schreiber, fala sobre a relação trabalho x saúde mental.2021-03-2455 min
Apaguem as fogueirasUma pílula de esperança em meio à pandemiaComo ser autocompassivo(a) com tudo isso que está acontecendo?2021-03-1005 min
Apaguem as fogueirasQueremos direitos, não flores.Episódio especial dia da mulher! Um episódio com muito amor, respeito e admiração ❤️2021-03-0849 min
Apaguem as fogueirasFAISCA: bora agitar esse rolêDesabafo político. Acredito que uma pequena ação ou união, ou pelo menos encontrar uma luz no final desse tunel genocida, ja acalme nossos corações2021-03-0504 min
Apaguem as fogueirasIdentificando músicas machistasCom muito deboche e ironia, analisamos algumas letras de músicas para questionarmos o que estamos ouvindo e cantando por aí!2021-03-0239 min
Apaguem as fogueirasDieta SedativaUma nova dieta para você NÃO começar segunda-feira.2021-02-2442 min
Apaguem as fogueirasComo identificar um esquerdomachoEm tempos de macho palestrinha, precisamos estar atentas para não cair nessa cilada, Bino.2021-02-1741 min
Apaguem as fogueirasMulheres, raiva e vulnerabilidade: pode Lumena?Um episódio cheio de conteúdo sobre Importância protetiv da raiva e quando e como ela pode ser prejudicial. Óbvio nossos comentários sobre BBB!2021-02-1037 min
Apaguem as fogueirasA autoestima não é tudo isso.Mas gurias, vocês estão bem certas disso? Buenas, abordamos um conceito da Kristen Neff, psicóloga pesquisadora sobre COMPAIXÃO. E ela aborda um forma diferente de repensarmos sobre como realmente é, quando extrapola e quando não se tem aluguma sequer.2021-02-0335 min
Apaguem as fogueirasPrática AutocompassivaPara você experimentar, na prática, um pouco mais do que falamos no episódio de Autocompaixão ❤️2021-02-0305 min
Apaguem as fogueirasAutocompaixão uma ferramenta feministaAutocompaixão é o senso básico de cuidado genuino para aliviar e previnir o sofrimento. Através das habilidades de: sabedoria, força, coragem e não julgamento. Você mulher cresceu e nasceu em.uma cultura onde o ambiente foi sempre muito crítico e punitivo. Não queremos que faça isso consigo e nem ache normal quando fazem isso pra ti! Referências: Kristen kneff e Paul Gilbert2021-01-2738 min
Apaguem as fogueirasEmpreendedorismo na área da saúdeNa jornada da graduação da área da saúde, saimos cruas e nada orientadas de como abrir nossos consultório, ter pacientes, lidar com dinheiro, tributos e documentos. Viemos aqui te contar nossa trajetoria o que tivemos dificuldades, mas o quê nos levou pro nosso caminho! VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!2021-01-2038 min
Apaguem as fogueirasMulheres também podem ser tóxicasCompreendendo que em toda humanidade independente do gênero, nas relações de AMIZADE feminina, abusos também podem acontecer. Compreenda histórias, problemas e como proceder.2021-01-1335 min
Apaguem as fogueirasEp.06 O Trabalho invisível da mulherO tempo de tarefas de casa sobrecarrwga a mulher. E por questões históricas parace que essa é uma responsabilidade apenas dela. Te mostramos tempo a mais, como isso impacta na tua carga mental e isso acarreta inclusive em burn out!2020-12-1636 min
Apaguem as fogueirasComo combater a cultura do estuproTemos um passo à passo discutido, comentado e embasado. Conhecimento, faz com que tenhamos força, argumentos e desfesa de cuidados. Bora?2020-11-2539 min
Apaguem as fogueirasESTUPRO CULPOSO?Nesse episódio comentamos sobre o caso da Mari Ferrer e damos dados sobre estupro no brasil. É alarmante.2020-11-1947 min
Apaguem as fogueirasMAS ela é tão bonita de rosto19-42% dos adultos obesos relatam preconceito por seu peso, ou seja, sofrem de gordofobia.
Você sabe qual o impacto da gordofobia na saúde da população? Será que você está sendo ou já foi gordofobico? Essas e mais respostas no nosso terceiro episódio.2020-10-2937 min
Apaguem as fogueirasVocê não está loucaHoje o assunto é sobre o fenômeno gaslighting, um tipo de abuso psicologico. Queremos que você se empodere do assunto para auto proteção. Bibliografia: Fenômeno Gaslighting (Sarkis, 2019) e The Gaslighting Effect: How to spot and Survive the hidden manipulation others ise to control your life2020-10-2437 min
Apaguem as fogueirasPor que devemos apagar as fogueiras.Neste episódio vamos contextualizar o nome do nosso podcast e contar para vocês, que as bruxas também eram feministas.2020-10-1443 min