Shows
Hokago Anime PodcastFolge 215 - Die Tagebücher der ApothekerinWillkommen zu Folge 215 von Hokago – dem Anime Podcast! ❄️
Wir hoffen, es geht euch gut – auch wenn die kalte Jahreszeit viele von uns mit Erkältungen und Schnupfen erwischt hat. In solchen Fällen empfiehlt sich bekanntlich ein Besuch in der Apotheke … oder direkt bei Maomao.
In dieser Episode sprechen wir über den Anime „Die Tagebücher der Apothekerin“, der uns völlig unerwartet getroffen hat. Kaum jemand hatte ihn auf dem Radar – und plötzlich war die Begeisterung überall spürbar. Was macht diesen Anime so besonders? Welche Highlights sind uns besonders im Gedächtnis geblieben, und warum hat uns die Ges...
2026-01-2400 min
Otaku Survival Guide - Der Manga & Anime PodcastDie ULTIMATIVE Die Tagebücher der Apothekerin Folge!In Folge 99 widmen wir uns endlich ausführlich Die Tagebücher der Apothekerin, einem der spannendsten Manga- und Anime-Hits der letzten Zeit. Gemeinsam mit unserer Community haben wir die Reihe als Buddy Read gelesen und parallel dazu die aktuelle zweite Staffel des Anime geschaut, die dem Manga inzwischen voraus ist.Mit dabei ist diesmal ein besonderer Gast: Marilena auch bekannt als Minismanga, die ihre Perspektive aus langjähriger Manga-Leidenschaft und Branchenkenntnis mitbringt. Zusammen mit Verena, Marilena und Tjorben sprechen wir über Maomaos außergewöhnliche Rolle am Kaiserhof, die Mischung aus Mystery, Medizin, Intrigen und Sl...
2025-12-161h 10
Otaku-Licious - Alles was das Herz bewegt#21 - Anime - Die Tagebücher der ApothekerinHallo, ihr lieben Otakus und diejenigen, die es noch werden wollen!Seit ihr auch im "Tagebuch der Apothekerin- Fieber" so wie wir? Ja? Dann seid ihr hier genau richtig. In der heutigen Folge geht um rund um das Thema Tagebücher der Apothekerin - Intrigen am kaiserlichen Hofe. Spoiler sind enthalten. Wir analysieren den Anime etwas und verraten am Schluss sogar noch einen Funfact den vllt noch nicht jeder wusste - seid also gespannnt. Für alles was das Herz bewegt, folgt uns gerne auf Instagram & TikTok unter otaku.licious, wie auf den Po...
2025-07-1851 min
Der MediosApotheke PodcastIst jeder starke Kopfschmerz gleich Migräne? Apothekerin Sarah klärt aufKennst du den Unterschied zwischen Migräne und Spannungskopfschmerzen oder hast du schon mal von MÜK gehört?
Kennst du den Unterschied zwischen Migräne und Spannungskopfschmerzen oder hast du schon mal von MÜK gehört? Unsere Apothekerin Sarah Junghans ist es sehr wichtig darauf aufmerksam zu machen, dass Migräne nicht mit starken Kopfschmerzen verwechselt werden und dass Patient*innen und ihre Angehörigen gesehen und mit ihrer Indikation und all den Begleiterscheinungen ernst genommen werden.
Zunächst erklärt Sarah, wie du eine Migräne vom Spannungskopfschmerz abgrenzen kannst. Im zweiten Schritt unterscheidet Sarah, welc...
2024-11-1107 min
SonnenglanzAnnette Heske - Medikamentemangel und E-Rezept - Eine Apothekerin packt aus.Willkommen zu einer neuen Folge unseres spannenden Videopodcasts! Diese Woche haben wir die Ehre, die erfahrene Apothekerin Anette Heske zu Gast zu haben. Anette ist Apothekerin mit Herz und Mitinhaberin der renommierten "Apotheke am Pulverl" in Ingolstadt und teilt mit uns ihre faszinierende Reise. In diesem exklusiven Interview erfährst Du: Wie Anette ihre Leidenschaft für die Pharmazie entdeckt hat und wie alles begann. Die Gründe hinter den aktuellen Lieferengpässen vieler Medikamente. Spannende Einblicke in das neue E-Rezept und wie es die Zukunft der Medizin verändert...
2024-06-0649 min
Walk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeGestalte dein Leben bewusst: Nadja Wehner und Munay teilen praktische Spiritualität – Teil 2 🍃Im zweiten Teil unseres Gesprächs zwischen Nadja Wehner und Munay vertiefen wir die Diskussion über praktische Spiritualität. Nadja erläutert, wie einfache, alltägliche Praktiken uns helfen können, eine tiefere Verbindung zu unserem wahren Selbst herzustellen. Sie spricht über die Kraft der Stille und das Hinhören auf die innere Stimme, die uns leitet. "Es geht nicht um komplizierte Rituale, sondern darum, sich bewusst zu sein, dass unsere Gedanken und Gefühle unsere Realität formen", teilt Nadja mit. Dieser Teil gibt praktische Tipps, wie man spirituelle Übungen nahtlos in den Alltag integrieren kann, um authentischer zu leben un...
2024-04-2127 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeVon Kopf zu Herz: Auf der Suche nach dem wahren Ich mit Nadja Wehner und Munay – Teil 1 🌼In der ersten Hälfte unserer zweiteiligen Podcast-Serie unterhält sich Nadja Wehner mit Munay über die faszinierende Reise des inneren Bewusstseins. Nadja teilt tiefgründige Einsichten darüber, wie unser Verstand uns oft von unserem wahren Selbst ablenken kann. "Alles, was wir außen sehen, ist ein Spiegel dessen, was innen passiert", erklärt sie.
In diesem Teil sprechen sie darüber, wie wichtig es ist, sich von alten Mustern zu lösen und mit kindlicher Neugierde und Authentizität das Neue zu erkunden. Bereiten Sie sich darauf vor, inspiriert zu werden, wie man den Al...
2024-04-2126 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeDaniela Weigand - Wege zur inneren Stärke: Mit Sinnlichkeit und Achtsamkeit zur wahren WeiblichkeitIn dieser Episode von "Wege zur inneren Stärke" unterhält sich Gastgeberin Nadja Wehner mit Daniela Weigand über die Heilkraft der Achtsamkeit und sinnlichen Wachstumsbegleitung für Paare.
Daniela teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und die Neubewertung der Sexualität als Quelle der Lebensenergie und Heilung. Sie diskutieren, wie durch die Integration unserer männlichen und weiblichen Aspekte, Vergebung und Selbstliebe, tiefgreifendes Wachstum und Harmonie in Beziehungen entstehen können.
Ein zentrales Thema ist die Verletzlichkeit als Schlüssel zur Überwindung von Lebensherausforderungen und zur Entfaltung unseres vollen Potenzials.
Für...
2024-02-1145 min
Antenne Akihabara - Ein deutscher Anime-PlauschFolge 123 - Attack on Titan Finale, Pluto und Die Tagebücher der ApothekerinAttack on Titan findet nach 10 Jahren seinen Abschluss, mit Pluto wurde die außergewöhnliche Neuinterpretation eines Astro Boy Story-Arcs endlich als Anime adaptiert und Die Tagebücher der Apothekerin muss aus der Season noch nachgeholt werden.
Nach 10 Jahren findet Attack on Titan nun seinen Abschluss. Innerhalb dieser Zeit spielte Attack on Titan eine tragende Rolle für die neue Popularität des Mediums Anime, begeisterte uns mit seiner Mischung aus Action und Mysterium und verdiente sich den Titel als modernen Anime-Klassiker. Ihre Meinung zum als kontrovers bekannten Ende geben Julian und Lukas zum Besten.
Davor muss aber...
2023-11-142h 07Walk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeKreativer Kosmos: Munays Brücke zwischen Kunst und SpiritualitätIn meinem neuesten Podcast tauchen Munay und ich in die faszinierende Welt der Intuition und Spiritualität ein. Munay, bekannt für seine intuitiven Gemälde, teilt seine Reise der kreativen Entfaltung und erklärt, wie seine Kunstwerke als Fenster zur Seele dienen. Seine Bilder, reich an Gefühl und Tiefe, laden uns ein, über das Sichtbare hinaus zu sehen und unser eigenes inneres Licht zu erkunden.
Um mehr von Munay zu sehen, kannst du seine Webseite besuchen, um seine Galerie selbst gemalter Bilder zu erkunden. Dort findest du seine Werke als Poster, Leinwandbilder oder Postkarten. Zusätzlich bietet Munay p...
2023-11-0519 min
Apotheken StoriesWas nimmt eine Apothekerin, wenn sie selber erkältet ist?Hey, ich bin gerade erkältet und gebe euch hier in der Folge Tipps, wie ich meine Erkältung eindämmen beziehungsweise schon gleich zu Beginn bei den ersten Symptomen handle. Oft fängt eine Erkältung ja mit einem so genannten Fließschnupfen an, der sehr lästig aber sehr gut ist. Denn der Schleim muss über die Nase wieder abgeführt werden. Und das geht nur, wenn der Schleim flüssig ist. Deswegen ist meine erste Handlung Sinupret Extrakt, das den Schleim flüssig hält. Dieses pflanzliche Arzneimittel macht den festen Schleim in der Nase wieder flüssig. Mei...
2023-10-1922 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeBeckenbodentraining im Fokus: Nadja Wehner im inspirierenden Interview mit Expertin Karin LochnerWillkommen zu einer neuen Folge des Podcasts "Walking Beauty"! In dieser aufregenden Episode hat Gastgeberin Nadja Wehner die Ehre, die renommierte Beckenbodenexpertin Karin Lochner zu interviewen. Tauchen Sie ein in eine faszinierende Konversation, in der es um das Thema Beckenbodentraining geht und wie es uns Frauen (aber auch Männern) zu mehr Harmonie, innerer Schönheit und Gesundheit auf allen Ebenen verhelfen kann.
Karin Lochner, seit über 30 Jahren im Bereich des Beckenbodentrainings tätig, teilt ihre umfangreiche Erfahrung und ihr Wissen mit uns. Gemeinsam erkunden sie die Bedeutung des Beckenbodens als eine der größten Schwachstellen in unsere...
2023-06-0429 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeEntdecke den Weg zur Mutterschaft mit Dr. Heidi GösslinghoffBevor wir in das Interview eintauchen, möchte ich dir ein wenig mehr über Dr. Heidi Gößlinghoff erzählen. Sie ist eine renommierte Expertin für Fruchtbarkeit und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind zu unterstützen. Ihre Arbeit und ihr Engagement für dieses Thema sind wirklich inspirierend.
Hast du Schwierigkeiten, schwanger zu werden? Fühlst du dich oft überwältigt und verwirrt von den vielen Informationen und Ratschlägen, die dir gegeben werden? In diesem inspirierenden und informativen Podcast-Interview mit Dr. Heidi Gösslinghoff, einer Expertin für Fruchtbarkeit, erhältst du wertvol...
2023-05-2821 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeJutta Moret und wie Sie Menschen auf ganzheitliche Weise begleitet und ihnen hilftWillkommen zu meiner neuen Podcast-Serie, in der wir die bemerkenswerte Jutta Moret vorstellen. Jutta ist eine Osteopathin, die Menschen auf ganzheitliche Weise begleitet und ihnen hilft. Sie begann ihre Karriere als Zahnarzthelferin, bevor sie zur Physiotherapie wechselte. Als sie feststellte, dass ihr dieses Wissen nicht ausreichte, entschied sie sich für eine Ausbildung zur Osteopathin. Vor einigen Jahren hatte sie eine persönliche Erfahrung, die sie zur Mikrokinesi-Therapie führte.
Jutta Moret ist bekannt für ihre Arbeit in der Osteopathie und Mikrokinesi-Therapie. Sie hat sich durch ihre Leidenschaft, ihr Engagement und ihre Fähigkeit, innovative Lösungen zu finden...
2023-05-2532 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeDen Weg der Freude gehen - Interview mit dem Fotografen Günter Schiffmann"Die Magie der Fotografie: Authentische Momente, Sport und Leidenschaft"
In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der Fotografie ein und erfahren mehr über die faszinierende Reise von Günter, einem leidenschaftlichen Fotografen und Fotojournalisten. Günter nimmt uns mit auf seine persönliche Entdeckungsreise, die in der Schule begann, als er von Makroaufnahmen im Biologieunterricht fasziniert war, und wie er sich später auf die Sportfotografie konzentrierte.
In diesem inspirierenden Gespräch teilt Günter seine Gedanken zur Authentizität, seinen Umzug ins malerische Inntal, um näher an...
2023-03-2637 minWalk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeSpirituelle MedizinIn diesem Podcast geht es um "Walk in Beauty", was für den Weg zu Gesundheit, innerer Schönheit und Harmonie steht. Viele haben mich gefragt, was genau "Walk in Beauty" bedeutet. Der Begriff stammt von den Navajo-Indianern und ist ein Gebet, das seit vielen Jahrhunderten von Generation zu Generation weitergegeben wird.
Es besagt, dass wir nicht dem äußeren Schein hinterherjagen sollten, sondern uns auf unsere innere Schönheit und den Sinn des Lebens konzentrieren sollen. In diesem Podcast möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich auf diesem Weg zu konzentrieren und wie man...
2023-03-1214 min
EspressoTalk.OmniBlick | Online Podium#18 EspressoTalk mit Lach Apothekerin Nina FuchsMargarita Misheva spricht mit Lach Apothekerin Nina Fuchs über ihre Branche und die Berührungspunkte mit der Digitalisierung.
Wir wollen euch und uns inspirieren lassen, out of the box zu denken, fremde Blickwinkel bewusst wahrzunehmen und neue Sichtweisen kennenzulernen. Hinhören statt zuhören steht bei EspressoTalk.OmniBlick am Programm.
Heute schon gelacht? Lachen befreit und macht glücklich.
Margarita Misheva begrüßt in EspressoTalk.OmniBlick die Lach Apothekerin Nina Fuchs. Sie hat aus unternehmerischer Sicht bewiesen, dass Lachen am Arbeitsplatz sehr wichtig ist.
Im Wordrap hat sie uns vorab 3 Fragen beantwortet:
Kannst du dich...
2022-05-3017 min
Walk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & NaturheilkundeEine Einführung in die Alchemie und was du von Ihr lernen kannstIn mir schlagen zwei Herzen - das der Alchemistin und das der Apothekerin. Das geht doch gar nicht, denkst du dir? Tatsächlich war einst die Alchemie, eine frühe Form der Wissenschaft, der Grundstein für moderne Wissenschaften wie die Chemie und denkt da weiter, wo die Akutmedizin aufhört. In dieser Folge erfährst du, wie ich zur Alchemie gefunden habe, wie wir von alchemistischen Grundprinzipien wie dem Beobachten der Natur für unser Leben lernen können und warum sogar schon Kleopatra eine große Alchemistin war.
Und eines ist klar: wenn wir neugierig die Natu...
2022-05-0411 min
Abgecheckt - Dein Berufswahl-PodcastApothekerin#16 Apothekerin
Die Folge startet ab 8:34.
Schon gewusst? In Deutschland dürfen nur Apotheker*innen Apotheken eröffnen.
Wie wird man Apotheker? Wer bezahlt einen Apotheker? Und was macht man als Apotheker überhaupt?
Im Interview erzählt unser Gast Laura alles rund um ihren Beruf als Apothekerin und klärt dabei auf, dass man mit einem erfolgreich abgeschlossenen Pharmaziestudium nicht nur in der Apotheke arbeiten kann, sondern viele Möglichkeiten hat.
Wir erfahren, wie die Bewerbung für das Pharmaziestudium abläuft und welche Etappen man im Studium erklimmen muss. Laura ge...
2022-03-0841 min
Health SecretsPräventiv gesund leben - Interview mit Apothekerin & Ernährungsberaterin Antje BehrendtIn der aktuellen Podcastfolge habe ich mit Ernährungsberaterin und Apothekerin Antje Behrend über einen präventiv, gesunden Lebensstil gesprochen. Als Apothekerin sieht sie täglich wieviele Medikamente über den Tresen gehen, die vermieden werden könnten, wenn sich der jeweilige Lebensstil verändern würde.
Antje teilt auch ihre tipps für einen gesunden Lebensstil und wie man diesen möglichst einfach erreichen kann.
———————————————————
Im Podcast erwähnt:
Antje Behrendt:
Instagram: goodfood.sports.happyfamily
Website: www.healthybites.blog
Youtube: www.healthybites.blog/youtube-ernahrungs-videos/
Facebook: Healthy Bites - Gesunde Leckerbissen
LinkedIn: Antje Behrend...
2021-08-101h 10
PersönlichDie Apothekerin und der Bergretter: Valeria Dora und Bruno JelkBeide helfen gerne anderen Menschen: Valeria Dora ist Apothekerin in Zürich und ausgebildete Opernsängerin. Bruno Jelk war 34 Jahre lang Chef der Bergrettung in Zermatt und bei 4500 Rettungseinsätzen dabei. Am 16. Mai treffen sich die beiden bei Sonja Hasler ganz persönlich.
Valeria Dora, 55 – Apothekerin und Opernsängerin
Testen, impfen, beraten – die Apotheke von Valeria Dora in Zürich Wollishofen gleicht einem Bienenhaus. «In Krisensituationen blühe ich so richtig auf», sagt die energiegeladene Apothekerin. Aufgewachsen ist sie im Kanton St. Gallen, wollte als Kind Schlagersängerin werden, liess sich später zur Opernsängerin ausbilden, und tritt hin und wieder als S...
2021-05-1649 minPersönlichDie Apothekerin und der Bergretter: Valeria Dora und Bruno JelkBeide helfen gerne anderen Menschen: Valeria Dora ist Apothekerin in Zürich und ausgebildete Opernsängerin. Bruno Jelk war 34 Jahre lang Chef der Bergrettung in Zermatt und bei 4500 Rettungseinsätzen dabei. Am 16. Mai treffen sich die beiden bei Sonja Hasler ganz persönlich.
Valeria Dora, 55 – Apothekerin und Opernsängerin
Testen, impfen, beraten – die Apotheke von Valeria Dora in Zürich Wollishofen gleicht einem Bienenhaus. «In Krisensituationen blühe ich so richtig auf», sagt die energiegeladene Apothekerin. Aufgewachsen ist sie im Kanton St. Gallen, wollte als Kind Schlagersängerin werden, liess sich später zur Opernsängerin ausbilden, und tritt hin und wieder als S...
2021-05-1649 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Fructose uns traurig machen kannSei dabei, beim nächsten Facebook-Live und abonniere die Infos auf meinem Facebook-Profil! Ob Du nun schon unter Fructosemalabsorption leidest oder diese Aufnahmestörung nicht hast….es lohnt sich immer auf den Zucker Fructose achtzugeben. Mittlerweile befindet er sich nämlich omnipräsent in unseren Lebensmitteln, und verursacht Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen oder auch Durchfall bei fast jeder/jedem Zweiten/m von […]
2021-03-0122 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum unser Darm das (Intervall)Fasten liebtZum Thema Darm & Ernährung und wie Du damit mehr Energie bekommst…dabei nebenbei Dein Gewicht normalisierst…machen Shary und ich – oder auch ich alleine – nun immer wieder ein Facebook-Live auf meinem Facebook-Profil ‚Linda Wnendt‘. Shary und ich ergänzen uns im Thema Darmgesundheit, denn sie ist selber mit vielen Nahrungsmittelunverträglichkeiten selber betroffen und kommt um […]
2021-02-2118 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenZeit der Veränderung: 'MenoBitch' geht...'(D)Arm dran' kommt (Staffel 2 startet)In der heutigen Folge geht es um Veränderungen, denn ich erzähle Dir von den Veränderungen in meinem Leben und warum ich nun auch gerade den Namen meines Podcasts verändere. Eine weitere ‚Veränderung‘ ist, dass ich bald eine kostenlose Social-Learning-Facebookgruppe für Frauen zu Gesundheit, Kraft, Energie und Normalgewicht durch Darmgesundheit starte. Hier wird es immer wieder […]
2021-02-1414 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas bitter im Mund, ist dem Magen und Darm gesund...Magst Du bittere Nahrungsmittel? Trinkst Du wirklich gerne Kaffee? Für mich ist Kaffee oder auch Rosenkohl die reinste Zumutung…weil…sie mir zu bitter sind. Dennoch – also obwohl ich extrem auf Bitteres reagiere – hole ich mir Bitteres in meine Ernährung. Warum es nämlich trotzdem wichtig ist, sich dem bitteren Thema mal zu nähern, wieso sich […]
2021-01-3100 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas macht Corona mit unserem Darm...und daher auch mit uns?!Es ist die 51. Folge…und genau ein Tag vor meinem 50. Geburtstag…(uuups…dass ich das nicht besser zusammengebracht habe)… …aber in so einer Zeit denke ich schon einmal über die kommenden Jahre nach, über meine Gesundheit…gerade in Zeiten von Corona. Und wenn ich über Gesundhit nachdenke, dann komme ich unweigerlich auf das Immunsystem…auf unseren Darm zu […]
2021-01-2413 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenLebst Du das Leben, das Du leben möchtest?Vor einiger Zeit…so ungefähr mit Anfang 40…habe ich mir eine große Frage gestellt: Lebe ich das Leben, das ich leben möchte? Alles fing damals mit dieser Frage an…und damit…und mit der ehrlichen Antwort auf diese Frage…musste und wollte ich etwas verändern… Mittlerweile führe ich ein Leben, welches sich neu anfühlt…neu, kraftvoll, inspiriert, selbstbestimmt und…vor allem […]
2021-01-1720 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenGenug Eisen 'im Feuer haben'...Wenn Frauen unter Müdigkeit, trockener, Haut, Antrieblosigkeit, Konzentrationsschwäche – um nur ein paar Symptome zu nennen – leiden…dann haben sie vielleicht nicht genug Eisen im Feuer…also in ihrem Körper! Ich spreche heute erneut mit meiner Freundin und Frauenärztin Dr. med Pia Baust – Frauenärztin mit privatärztlicher Praxis in Köln am Rudolphplatz. Heute geht es um […]
2021-01-1022 min
PTAheute-PodcastFolge 147: Podcast: Die Milchpumpen-ApothekerinAnja Estrada Pox ist Apothekerin und zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Sie betreibt mit der „Milchwiese“ einen großen Online-Milchpumpenverleih und einen Babyladen in Berlin. Ihre größte Leidenschaft ist die Stillberatung. Wieso die abgepumpte Milch nicht unbedingt in eine Saugflasche gehört, welche Alternativen es gibt und wieso man Brustwarzen vor dem Gebrauch einer Pumpe ausmessen muss, hat Sie Cornelia Neth im PTAheute-Podcast erzählt.
2021-01-0730 minPTAheute-PodcastFolge 2: Die Milchpumpen-Apothekerin
Benedikt Richter
Anja Estrada Pox ist Apothekerin und zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Sie betreibt mit der „Milchwiese“ einen großen Online-Milchpumpenverleih und einen Babyladen in Berlin. Ihre größte Leidenschaft ist die Stillberatung. Wieso die abgepumpte Milch nicht unbedingt in eine Saugflasche gehört, welche Alternativen es gibt und wieso man Brustwarzen vor dem Gebrauch einer Pumpe ausmessen muss, hat Sie Cornelia Neth im PTAheute-Podcast erzählt.
2021-01-0730 min
Close-up: Menschen im PorträtHallenberg: Apothekerin würde Apotheke verschenkenSeit fast 30 Jahren betreibt Daniela Hundelshausen ihre Brunnen-Apotheke in Hallenberg im Sauerland. Weil die Suche nach einer Nachfolgerin so schwierig ist, würde sie ihr Geschäft auch verschenken. Was sie dazu treibt, erklärt die Apothekerin im Protokoll.
Ein Artikel von Jörg Isringhaus, erschienen in der Rheinischen Post am 14. August 2020 und bei RP Online. Mehr Infos zu RP Audio-Artikeln finden Sie auf rp-online.de/audioartikel.
2021-01-0404 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenNeues Jahr...neues...?!Hast Du gute Vorsätze fürs Neue Jahr? Warum setzen sich viele Menschen an Neujahr einen Startpunkt für Veränderungen oder ‚gute‘ Neuerungen in ihrem Leben? Was ist es, dass wir denken: „Neues Jahr…neues…??!“ Geht das nicht auch mittendrin im Jahr!? Ich spreche mit Shary Reeves über Vorsätze fürs Neue Jahr, die Umsetzung & auch über mögliches […]
2021-01-0326 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenAdvent | Vom FFP2 Maskenmarathon und DetoxenIn meiner letzten Folge des Jahres entrümple ich mal so richtig…also nicht zu Hause in Deiner Wohnung, sondern in unsere Köpfen und…unserem Körper. Den Körper entgiften oder ‚detoxen‘ wie man so schön sagt…darum bemühe ich mich sleber gerade. Denn es gibt nichts Schöneres nach einer stressigen Zeit sich so richtig schön mal um sich selber […]
2020-12-2025 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenAdvent | Zutatenaustausch beim Backen…Auch beim Backen im Advent kann man ein wenig auf ‚gute‘ Zutaten achten und z.B. Zucker einsparen. Ich habe mich dieses Jahr im Advent ein wenig ausprobiert. Denn es muss nicht immer eine große Menge Zucker sein…Weißmehl lässt sich auch mal gut ersetzen und auch Butter ist nicht immer nötig. Und dennoch war alles MEGA […]
2020-12-1711 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenAdvent | Zeit der VersuchungDiese Mini-Adventsfolge gibt es auch zu sehen auf meinem YouTube Kanal Die #Adventszeit ist eine Zeit voller Versuchungen: Plätzchen, Glühwein, Lebkuchen, Braten…ziemlich lecker, wenn Du mich fragst!In diesem Jahr ist aber irgendwie alles anders! Keine Weihnachtsmärkte auf denen wir zusammen Glühwein trinken oder etwas Leckeres (wenn auch Fettiges oder seht Süßes) essen gehen, kein geselliges […]
2020-12-1305 min
Selfcare4health#155 Bye Bye Erwartungen!Kennst du dieses Gefühl, wenn kleine Aufgaben schon zu einer Belastung werden können? „Früher habe ich das doch auch immer alles geschafft!" Du fühlst dich ausgelaugt und nichts geht mehr. In dieser Pandemie kommen noch Unsicherheit und soziale Distanz dazu. Das was uns noch vor Kurzem aufgefangen hat, ein Glas Wein mit Freunden oder ein Gespräch beim Café, fallen nun weg. Depressionen und Burn-out häufen sich! Das Problem ist, dass sich viele dann noch mehr distanzieren, von sich und der Umwelt und in eine Abwärtsspirale geraten. Ich sehe in meiner Praxis als Apothekerin, dass immer...
2020-12-1026 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenLactoseintoleranz...was Du tun kannstIn der heutigen Folge habe ich meine Tochter Malin zu Gast. Malin ist fast 20 Jahre alt und absoluter Müsli Fan…Müsli verbunden mit Kuhmilch gehörte lange zu ihrer täglichen Lieblingsmahlzeit. Irgendwann wollte sie sich jedoch gesünder ernähren…und hat nicht nur das Müsli, sondern auch die Kuhmilch weggelassen. Der Griff zur Kuhmilch nach einer längeren Abstinenz […]
2020-12-0626 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenHormonersatztherapie? Aber 'natürlich' mit der Yamswurzel!Hormonersatztherapie – ein umstrittenes Thema, wenn es um die damit verbundenen Krebsrisiken geht. Wenn die Wechseljahre sich ankündigen, und die Hormone Achterbahn fahren…dann berichten viele Frauen von den verschiedensten Wechseljahresbeschwerden. Hitzewallungen, Migräne, Schlafprobleme…sind nur einige davon! Abhilfe wird sich vielfach von der Einnahme von Hormonen versprochen. In der Hormonersatztherapie gibt es jedoch große Unterschiede – […]
2020-11-2924 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenVerhütung - (k)eine Frage des Alters?! Teil 2 des Mutter-Tocher-DeeptalksTeil 2 der Folge mit einer besonderen Talkgästin: meine Tochter Malin spricht mit mir über das Thema Verhütung. Heute geht’s vor allem um die Nebenwirkungen der Pille, um die ‚Pille danach‘ bei Verhütungpannen und wir sprechen über weitere Alternativen wie Hormonspirale und Temperaturmethode. Natürlich sprechen wir dabei auch über unsere Bedenken, Wünsche und was wir […]
2020-11-2230 min
Selfcare4health#152 Fit durch den WinterSchön, dass du meinen Podcast hörst! Apothekerinnen und Apotheker sind gerade in dieser Zeit sehr gefordert. Eine der häufigsten Fragen in meiner Praxis lautet: „Wie kann ich leichte Grippe Symptome besser als „harmlos" einordnen und selber behandeln, ohne gleich den Arzt oder die Ärztin aufzusuchen?" Wir wissen über COVID 19 noch nicht sehr viel, was wir aber wissen ist, dass alle möglichen Symptome ein Zeichen für eine Corona Infektion sein könnten. Das verunsichert viele! Heute versuche ich, dich als Apothekerin darin zu unterstützen, leichte Symptome, wie Schnupfen und Husten besser abzugrenzen und zu erkennen, ob ein banale...
2020-11-1930 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenVerhütung - (k)eine Frage des Alters?! Teil 1 des Mutter-Tocher-DeeptalksIn dieser für mich sehr besonderen Podcastfolge (Teil 1) habe ich eine für mich sehr besondere Talkgästin: meine Tochter Malin spricht mit mir über das Thema Verhütung. Malin ist fast 20 Jahre alt und macht sich selber gerade Gedanken darüber, welches für sie – in ihrem Alter – die beste Verhütungsmethode sei. Auch Frauen in […]
2020-11-1522 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas Du bei einer Beckenbodenschwäche tun kannstIst Dir auch schon mal beim Lachen, Husten oder springen ein kleines feuchtes Malheur passiert oder kommst Du manchmal zu spät auf dem stillen Örtchen an? Dann könnte es an einer Beckenbodenschwäche liegen, die viele Frauen im Laufe ihres Lebens entwickeln. Wie Du den Beckenboden trainieren kannst, was unsere Kiefermuskulatur damit zu tun hat und […]
2020-11-0819 min
Selfcare4health#150 Selbstsabotage und MitgefühlIn meiner Praxis erlebe ich, dass sich immer mehr Menschen wünschen, ihr Wohlbefinden in eigene Hände zu nehmen. Als Apothekerin und Coach ist es wichtig, Mitgefühl zu vermitteln. Denn wer einfühlend mit sich ist und auf eigene Bedürfnisse Rücksicht nimmt, der wird den Weg der Selbstbestimmung schnell finden. Wenn du ein Gefühl für deine Bedürfnisse bekommst, dann kannst du auch leichter an deinen Gewohnheiten etwas ändern. Du kennst die Richtung, wohin dein Weg gehen soll, indem du dir deiner wahren Werte bewusst wirst. Der Titel „Selbstsabotage und Mitgefühl" klingt wie ein Gegensatz...
2020-11-0524 min
PTA on TOPFragen an eine ApothekerinVon der PTA-Schülerin zur Approbierten. Der spannende Weg einer Apothekerin, die ihren Traum als Lehrkraft in einer PTA-Lehranstalt erfüllt hat.
Besucht uns gerne auch auf unserer Webseite : https://ptaontop.com/ oder folge uns auf Instagram um nichts zu verpassen :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/ptaontop/message
2020-11-0300 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für Frauen"Das schaffe ich NIE!" | Wie Du negative Glaubenssätze umwandelst! Teil 2Fortsetzung des Interviews mit Eva Wieprecht – systemischer Coach und Virginia Satir Expertin. Wir lösen im zweiten Teil auf, wie Du negative Gedanken oder Glaubenssätze umwandeln kannst, damit sie Dich nicht blockieren! Kennst Du es, dass Du Aussagen auflösen kannst, indem Du sie als Fragen umformulierst? Schau und hör doch einfach einmal rein! Zu sehen […]
2020-11-0119 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für Frauen"Das schaffe ich NIE!"|Wie Du negative Sätze umwandelst!…im Interview mit Eva Wieprecht – systemischer Coach und Virginia Satir Expertin Jede von uns kennt sie…Sätze, die unser Handeln bestimmen…und vor allem negative Sätze oder sogenannte ‚negative Glaubenssätze‚. Sätze, die wie ein (Gedanken-)Virus in uns entstehen, sich ausbreiten und uns ausbremsen…unser Leben blockieren. Denn: sie haben meist mit ‚immer passiert mir so etwas‘ oder […]
2020-10-2528 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenDepressionen...je früher wir handeln, desto besser - doch oft immer noch ein Tabuthema!Shownotes mit Möglichkeiten für Downloads auf www.diewebapothekerin.de/show Neben Hitzewallungen leiden viele Frauen unter Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren…oder sogar depressiven Verstimmungen. Vielleicht geht es aber auch um ein Burn-Out in unserer Lebensmitte oder sogar um eine Depression? Wahrscheinlich hat jede von uns schon mal eine Zeit der Traurigkeit und Melancholie durchgemacht…aber ab wann wird diese zu […]
2020-10-1823 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenHaarausfall...die Ursachen und was Du dagegen tun kannst!Haare…wahrscheinlich einfach nur ein Überbleibsel unserer Vorfahren auf unserem Kopf…aber dennoch mega wichtig für uns…für unser Wohlbefinden, unsere Psyche..Wir verstecken unsere Haare bei ‚Bad Hair Days‘, kaufen immer wieder Produkte, die die Haare glänzender & noch kräftiger machen oder mehr Volumen zaubern (sollen)…wir färben, pflegen, bürsten und kämmen! Wie schlimm ist es dann, wenn wir […]
2020-10-1124 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenAbnehmunterstützung Kältekammer...wie nur 3 Minuten viele Kalorien verbrennen könnenEs gibt neben gesunder Ernährung viele Ideen, wie wir besser abnehmen oder unseren Körper einfach fit halten können. Auf der Suche nach Lösungen bin ich auf die Wohlfühlkälte aus der Kältekammer gestoßen. Ursprünglich von einem Rheumaarzt für seine Schmerzpatienten entwickelt, hat die Kältetherapie viele Anhänger. Sie ist aber nicht nur gegen entzündliche Schmerzen super, sondern […]
2020-10-0436 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum wir im Winter mehr Fett einlagern…und wie Du es verhindern kannst!Folgenshownotes auf meiner Webeite www.diewebapothekerin.de/show Wahrscheilich ist es das mit dem Sommer jetzt endgültig gewesen…der Herbst kommt bald… Warum bekomme ich, wenn es draußen kälter wird, immer Hunger? Wieso nehme ich eher in den Wintermonaten zu? Geht es Dir auch so und hast Du Dich das auch schon so oft gefragt? In der heutigen Podcastfolge […]
2020-09-2700 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenDie Scheidentrockenheit...und was Du dagegen tun kannst!Folgenshownotes auf www.diewebapothekerin.de/show Wenn es auf der Haut juckt und brennt…oder sogar schmerzt…dann cremst Du Dich sicher mit irgendetwas ein…oder beseitigst einfach die Ursache… Aber tust Du das auch wenn Du diese Symptome im Intimbereich hast? Heute gibt es mal eine ganz besondere Folge…über häufig vorhandene…aber dennoch selten angesprochene Missempfindungen in unserem Vaginalbereich…Es geht um […]
2020-09-2000 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWie auch Du als Bewegungsmuffel endlich dauerhaft Spaß an Bewegung bekommst – 3 einfache SchritteWie schaffe ich es endlich dauerhaft und mehr Sport zu machen? Oder ist Abnehmen auch ganz ohne Bewegung möglich? Kennst Du diese Fragen? Dann geht es Dir wie mir zu Beginn meiner Wechseljahre, als ich meine überschüssigen Pfunde wieder loswerden wollte… Nachdem ich einiges ausprobiert, und nie dauerhaft mein Sportprogramm durchgehalten hatte…schaffte ich dann es […]
2020-09-1300 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWer nichts wa'a'gt, hat nichts zu wiegen...Der Gang auf die Waage kann – auch wenn man nur etwas Übergewicht hat – sehr frustrierend sein und manchmal die Frage aufwerfen…lass ich das Wiegen jetzt bleiben, weil es mich nur frustriert…oder sollte ich gerade jetzt jeden Tag auf die Waage gehen? Irgendwann in meinem Leben, wurde meine Jogginghose mein liebstes Kleidungsstück…ich stellte mich […]
2020-09-0600 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWie Du versteckte Dickmacher im Supermarkt lässt! Meine 5 Tipps...Ein Einkauf im Supermarkt kann schon mal ganz schnell aus dem Ruder laufen…und damit meine ich nicht das schreiende Kind an meiner Seite, sondern das schreiende Kind in mir selber…was nach diesem oder jenem verlangt…ein für und wider, was in den Einkaufswagen wandern darf oder nicht….und zu Hause vielleicht dann doch ein Stirnrunzeln verursacht, denn […]
2020-08-3000 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenHormonbedingte Migräne - Migränefrei in den Wechseljahren? Talk mit Shary ReevesVon Migräne sind Frauen häufiger betroffen als Männer…und zwar ungefähr 3 bis 5mal häufiger. Und das nicht weil Frauen wehleidiger sind, sondern weil einer der Hauptverursacher von Migräne bei Frauen Hormonschwankungen sind. Hormonschwankungen während des monatlichen Zyklus…aber auch in den Wechseljahren. Genau zu diesem Thema bin ich heute mit Shary im Gespräch…Shary Reeves ist nicht […]
2020-08-2300 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenVitamine und Mineralstoffe in den Wechseljahren...welche Du im Blick haben solltest!Folgenshownotes aller Folgen auf www.diewebapothekerin.de/show In den Wechseljahren ändert sich so einiges in unserem Körper.Stellt sich also direkt die Frage…müssen auch wir etwas ändern? Also in Bezug auf unserer Nährstoffzufuhr in den Wechseljahren…damit wir diese gut durchlaufen können?! Sind manche Beschwerden vielleicht mit Vitaminen oder Mineralstoffen zu verbessern? Welche Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente müssen wir […]
2020-08-1600 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenÜberfordert im Diätenwahn...welche Diät ist TOP und welche ein FLOP?Alle Jahre wieder…gibt es eine neue Diät, die uns verspricht noch schneller und noch einfacher abzunehmen…und das pünktlich noch vor der Bikinizeit… …damit wir dann im Sommer wunderbar…usw. usw. Aber…sind diese Versprechungen wirklich haltbar…gibt es wirklich neue Erkenntnisse…was ist Top bei den Diäten und was entpuppt sich als ein totaler Flop? Heute beleuchte ich die […]
2020-08-0900 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas Du wirklich gegen Cellulite tun kannst...Folgenshownotes auf www.diewebapothekerin.de/show Mit Beginn meiner Wechseljahre kamen die ersten Dellen bei mir. Also Cellulite…oder wie es so schön heißt Orangenhaut. Ein Frauenproblem? Können wir denn gar nichts dagegen tun? Sollte ich mich damit abfinden? Bringt das eincremen was oder gibt’s was Besseres? Heute geht’s um meine 8 besten Tipps gegen Cellulite für Dich…Anwendungen von […]
2020-08-0200 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenEssmeditationDies ist ein Special zur Folge ‚Wie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen. Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst unverarbeitetes – und mundgerechtes Nahrungsmittel z. B- eine Cherrytomate, eine Weintraube, Rosine oder Nuss…oder auch ein Stück dunkle […]
2020-07-2900 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst…3 einfache Tipps für Deine UmsetzungDer Podcast der webAPOTHEKERIN auf www.diewebapothekerin.de/podcast Fast jede von uns hat ein kleines Nahrungsmittellaster, und das stört uns vor allem dann, wenn wir Abnehmen wollen. Bei mir hat mich in den Wechseljahren meine Schokolust völlig aus dem Tritt gebracht und zudem mehr Kilos auf die Waage. Ob Du aber wirklich einfach nur zu schwach bist […]
2020-07-2600 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Eiweiß in unserer Ernährung das Krönchen verdient, Du aber nicht jeden Hype mitmachen musst...Folgen Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/Eiweiss Eiweiß ist meine absolute Königin unter den Makronährstoffen. Warum Eiweiß so wichtig ist, woher Du Eiweiß bekommst und wieviel Du nehmen solltest, darum geht es in der heutigen Folge. Außerdem rede ich über Eiweißpulver und habe für Dich Eiweißriegel mit Schokoladengeschmack getestet! Ob sie wohl ein guter zusätzlicher Eiweißkick in Deiner […]
2020-07-1900 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenGesunde Ernährung...Genuss oder MUSS?Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/show Bei dem großen Nahrungsmittelangebot welches uns umgibt ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Zu Beginn der Wechseljahre fiel mir das besonders schwer. Alles was ich über Ernährung wusste war wie weggepustet…mein Bedürfnis nach Zucker war einfach größer und ich gab mich diesem…so wie ich meinte…Genuss hin. Ist […]
2020-07-1200 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Cholesterin schlecht durch Ernährung zu beeinflussen ist, Du aber trotzdem etwas tun musst...Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/cholesterin Zuviel an Cholesterin kann unsere Gesundheit beeinträchtigen. Zuwenig ist aber auch nicht gut. Aber ab wann sprechen wir von hohen Cholesterinspiegeln und wie sind die zu bewerten? Kann man nur mit Tabletten was ändern oder ist wieder mal unsere Ernährung Schuld? Was Du tun und wie viel Einfluss Du auf Deinen Stoffwechsel […]
2020-07-0500 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Vitamin D so viel kann, aber noch so viele Fragen offen lässt...Folgen Show-Notes auf www.diewebapothekerin.de/VitaminD Wenn Du 3 Personen fragst, wieviel Vitamin D wir täglich benötigen, dann bekommst Du wahrscheinlich 3 verschiedene Antworten. Kaum ein Vitamin, welches im Falle von Vitamin D eigentlich gar keins ist, spaltet die Meinungen der Wissenschaftler so sehr, wie Vitamin D. Aber was ist wirklich wahr und warum ist Vitamin D […]
2020-06-2800 min
Selfcare4health#137 Ready to shine!Ready to shine! Wohin möchtest du deine Aufmerksamkeit fließen lassen? Was sind deine inneren Antreiber? Manchmal haben wir uns selbst unbewusst Regeln aufgestellt. Sie bestimmen unser Verhalten, bringen uns aber nicht an unsere Ziele näher. Warum ist das so? Vielleicht hast du dich als Kind oft alleine gefühlt und dir selbst beigebracht, alles alleine schaffen zu müssen. Diese Verhaltensmuster dominieren oft unser ganzes Leben, ohne dass wir es wirklich wollen. Wie kannst du lernen, diese loszulassen? In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich dir, wie du die positiven Seiten deiner inneren Antreiber für dich nutzen...
2020-06-2524 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenDie Milch macht's...halt doch nicht immer...bei OsteoporoseFolgen-Shownotes auf meiner Webseite unter www.diewebapothekerin.de/milch Osteoporose trifft fast jede zweite bis dritte Frau über 65 Jahren. Leider vielfach zunächst unbemerkt und schleichend…doch Du könntest vermeiden auch diese 2. oder 3. Frau zu sein. Aber wie kannst Du das verhindern? Was spielt Calcium in unserer Ernährung für eine Rolle? Benötigen wir Calciumtabletten? Ist Milch wirklich […]
2020-06-2100 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas Du bei Schlafstörungen am besten tun kannst...Folgenshownotes auf www.diewebapothekerin.de/schlaf Schlafstörungen sind neben Hitzewallungen eines der häufigsten Symptome der Wechseljahre. Aber auch unabhängig der Wechseljahre haben viele Frauen und Männer Schlafprobleme.Warum wir mit Schlafstörungen zu kämpfen haben und was wir wunderbar ganz natürlich dagegen tun können, um wieder erholt aufzuwachen…darum geht es in der heutigen Folge. Interessant für Dich? Dann geht’s jetzt […]
2020-06-1400 min
Selfcare4healthAchtsamkeit, Inspiration, Resilienz, Motivation, Meditation, Apothekerin, Migräne, Tinnitus, Hashimoto, Sjögren, Natur, Gesundheit, Caro Frauendorfer, Webinar, Seminar, Podcast. Minsdset,Zweifelst du manchmal an dir selbst? Bist du unzufrieden mit dir? Warum neigen wir dazu uns mit anderen zu vergleichen? Wir machen uns gerne schlechter als wir sind. Das nagt an unserem Selbstwertgefühl. Wenn wir uns unseren Stärken bewusst sind und lernen, uns wieder mehr wertzuschätzen, dann können wir im Vergleich mit anderen etwas für uns mitnehmen und etwas für uns lernen. In dieser neuen Folge gehe ich auf 3 Schritte ein, wie du Selbstzweifel vermeiden kannst. Diese Schritte kannst du sofort anwenden. Du wirst sehen, es klappt! Falls du dich für meine Studie interes...
2020-06-1117 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum es dem Fett so häufig an den Kragen geht...Folgen Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/fett Einer der größten oder…ich sollte lieber sagen…einer der fettesten Irrtümer in der Geschichte unserer Ernährungsfragen und Empfehlungen ist die Sache mit dem Fett in unserer Ernährung. Ob Fett aber überhaupt für unser Bauchfett verantwortlich ist und welches Fett Du lieber meiden solltest…darum geht es heute! Interessant für Dich? Dann geht’s jetzt […]
2020-06-0700 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Omega 3 uns schlau macht...Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/omega-3 Omega 3 sind für uns lebensnotwendig, was auch als ‚essentiell’ bezeichnet wird. Unser Körper kann sie nicht selber herstellen. Also müssen wir sie von außen, über unsere Ernährung zuführen…Dass das aber gar nicht so einfach ist, Omega 6 ein Wörtchen mitzureden hat und warum unser IQ davon abhängt…das klären wir heute! Interessant […]
2020-05-3100 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Gewürze meine kleine Hausapotheke in der Küche sind...Folgen-Shownotes auf https://www.diewebapothekerin.de/gewuerze Heute geht es um meine kleine Hausapotheke, die Dich überraschen wird. Man kann sie nämlich essen bzw. verwendet sie beim Essen um dieses mit bestimmten Dosen und Prisen zu verfeinern…und dennoch können wir zusätzlich wunderbar gesundheitlich von dieser kleinen Hausapotheke profitieren. Was das genau bedeutet, das klären wir heute! Interessant für Dich? […]
2020-05-2400 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWie 'Superfoods' Dir helfen können Deine Hormone in Balance zu halten...Mehr zur Show ‚Die MenoBitch‘ auf www.diewebapothekerin.de/show Shownotes zu dieser Folge auf www.diewebapothekerin.de/superfoods Mein Lieblingssatz von Hippokrates ‚Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel’ spielt in meinem Leben in Bezug auf Ernährung eine Riesenrolle. Hippokrates war ein griechischer Arzt noch lange vor Christi Geburt mit ganz fortschrittlichen Ansichten. Und heute geht es genau darum: Nahrungsmittel als Heilmittel […]
2020-05-1700 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWie Du Deine Ziele visualisieren und erreichen kannst...Die Folgen-Shonotes findest Du auf www.diewebapothekerin.de/show Viele Frauen finden in den Wechseljahren ganz automatisch zu einer neuen unfassbaren starken Energie und sind voller Tatendrang für Neues und Aufregendes in ihrem Leben. Mir ging es jedenfalls so…Andere Frauen würden vielleicht gerne etwas in ihrer Lebensmitte ändern, wissen aber nicht wie? Wie Du selber die ersten Schritte […]
2020-05-1100 min
Andersmacher#123: Lieber Nonne als Apothekerin | Schwester Ursula HertewichMit 9 Jahren verändert ein Gespräch mit ihrer Mutter ihr Leben. Mit 25 Jahren begibt sie sich als promovierte Pharmazeutin auf die Suche nach dem, was in ihrer Karriere fehlt. Mit 31 Jahren verspricht sie öffentlich Gehorsam, Armut und Keuschheit und geh
Mit 9 Jahren verändert ein Gespräch mit ihrer Mutter ihr Leben. Mit 25 Jahren begibt sie sich als promovierte Pharmazeutin auf die Suche nach dem, was in ihrer Karriere fehlt. Mit 31 Jahren verspricht sie öffentlich Gehorsam, Armut und Keuschheit und geht ins Kloster. Lieber Nonne als Apothekerin – ein Gespräch mit Schwester Ursula Hertewich darüber, wie aus weniger me...
2020-05-101h 09(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Du Deine Wechseljahre mehr beeinflussen kannst, als Du denkst...Shownotes HIER auf meiner Website unter www.diewebapothekerin.de/show Die Wechseljahre und dazugehörige Beschwerden empfindet nicht jede Frau als gleich stark oder belastend. Vielfach werden für die Beschwerden ausschließlich die Hormonschwankungen verantwortlich gemacht. Was allerdings die eigene Lebenssituation oder auch kulturelle Einflüsse mit Deinen Beschwerden zu tun haben und ob Du diese selber beeinflussen kannst…das klären wir […]
2020-05-0300 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWas Du gegen Hitzewallungen tun kannst...Shownotes unter https://diewebapothekerin.de/was-du-gegen-hitzewallungen-tun-kannst/ Hitzewallungen die wir Frauen in Zeiten rund um die Menopause bekommen, gelten als typische Anzeichen der Wechseljahre. Warum das passiert und meine 10 besten Tipps mit diesen Hitzeattacken besser umgehen zu können…darum geht es heute in der MenoBitch. Interessant für Dich? Dann geht’s jetzt los! Download-Links und Folgen-Infos gibt es HIER auf […]
2020-04-2700 min
Med-Tech SmoothieApothekerin MajaApothekerin Maja
https://scheinkorrelation.jimdofree.com
https://www.bpb.de/apuz/259145/eine-kurze-geschichte-der-kryptografie?p=all
https://www.theengineer.co.uk/quantum-key-entangled-photons/
https://www.manuka-neuseeland.info
https://tu-dresden.de/tu-dresden/newsportal/news/manuka
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2649277
http://www.eurekaselect.com/106398/article
https://scinapse.io/papers/2739769016
https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad190862
2020-04-211h 48(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum wir über den kleinen 'Teufel Fructose' reden müsenWenn ich als Frau Ü 40 über die Wechseljahre spreche, dann komme ich immer wieder auf die Themen Übergewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten….diese können viele Ursachen haben: Insulinstoffwechsel, Hormone, Reizdarm…darüber haben wir schon gesprochen. Was der kleine ‚Teufel Fructose‘ – oder auch Fruchtzucker genannt – Dir für Probleme bereiten kann und was Du beachten solltest …das klären […]
2020-04-2000 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenEssen für den DarmWürdest Du Dir eine stark entzündungsfördernde Creme auf Deine Haut schmieren? Wohl kaum… Warum tun wir uns aber so schwer, dass Richtige zu essen? Wir nehmen täglich Nahrungsmittel zu uns und zerkauen sie mit Genuss, so dass ein Brei – wie eine Salbe – unseren Darm erreicht. Tut uns dieser Nahrungsbrei gut? Das kommt auf […]
2020-04-1300 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum wir in den Wechseljahren plötzlich zunehmen...Kaum war ich Anfang 40, hatte ich das Gefühl ich kann nicht mehr alles essen, sondern nehme stetig zu. Zu meinem Leidwesen auch noch vermehrt am Bauch. Kennst Du das auch? Schuld daran sind sicher die Wechseljahre…oder nicht? Ob unsere Hormonschwankungen dafür verantwortlich sind oder es ganz andere Ursachen für die steigenden Kilos bei uns […]
2020-04-0600 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Dein Darm gestresst ist...und Du handeln musstStress belastet Dich nicht nur in Deinem täglichen Leben, im Umgang mit Situationen oder Menschen...es belastet auch extrem Deinen Körper. Vor allem Dein Darm leidet, ohne dass Du es vielleicht merkst! Wie das passiert, was der Stress im Darm und für Dich für Auswirkungen hat und was Du tun kannst...das klären wir heute! Interssant für Dich? Dann gehts jetzt los!
2020-03-3000 min
Wie werd´ ich ...?Wie werd´ ich ApothekerinApotheker sind bestimmt alle voll die Chemie-Nerds, oder? Wenn man immer kranke Menschen bedienen muss, ist man doch sicher oft auch selber krank? Tina besitzt eine Apotheke in Berlin-Mitte und hat mir ziemlich genau erklärt, wie man Apothekerin wird. Kann Tina sich einfach so aus der Natur eine Pflanze schnappen und daraus wie Miraculix eine Medizin brauen? Hört rein.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wiewerdich/message
2020-03-2620 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenAchtsamkeit für Dich...einatmen, ausatmen...und ankommenWie Du am Ende eines arbeitsreichen Tages achtsam in Deinen wohlverdienten Feierabend starten kannst um voll und ganz bei Dir zu sein. Dafür gibt es heute eine kleine Achsamkeitsübung, in der Du zuhause und bei Dir ankommst. Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
2020-03-2300 min
Selfcare4health#125 Corona Krise - ganzheitlich betrachtet Teil 1Die Ereignisse überschlagen sich. Jeder Tag bringt eine neue schlechte Nachricht. Die Gefahr des Corona Virus war noch vor einigen Wochen weit weg, rückt aber von Tag zu Tag näher. Die Nachrichten aus Italien sind erschütternd. Menschen müssen sich telefonisch von ihren sterbenden Angehörigen verabschieden. Das Leid ist kaum vorstellbar. Emmanuel Macron sagte in seiner Ansprache: „Wir sind im Krieg!" Aber gegen was kämpfen wir an? Das Schlimmste ist, dass wir unseren Gegner nicht einschätzen können. Kaum etwas ist so anpassungsfähig und veränderlich, wie ein Virus! Wachsen wir Menschen nicht gerade jetzt...
2020-03-1936 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum Stress uns stärkt oder auch krank macht...Viele denken, wenn über Stress geredet wird, nur an den negativen Stress...also Stress durch Zeit- und Termindruck oder durch Ärger.... aber auch positiver Stress begegnet uns tagtäglich und beeinflusst unseren Stoffwechsel sowohl positiv als auch negativ ... wie das passiert und was wir tun können - klären wir heute. Interessant für Dich? Dann gehts jetzt los!
2020-03-1600 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum uns das Hormon Insulin mästetWas lernen wir von unserem Insulinstoffwechsel? Der Blick auf unseren normalen Insulinstoffwechsel zeigt uns, wie und was wir essen sollten.. damit wir unser gesundes Idealgewicht erhalten und halten können! Darum ist es so wichtig die Hintergründe und das Spiel des Hormons Insulin in unserem Körper zu kennen! Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Die Shownotes findest du unter https://diewebapothekerin.de/insulinmasthormon
2020-03-1400 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum 'Keine Kohlehydrate' auch keine Lösung istIst Ernährung ohne Kohlenhydrate die Lösung oder benötige ich Kohlenhydrate.. und wenn ja welche? Warum eine Ernährung ohne Kohlenhydrate keine Lösung ist, das klären wir heute...Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Shownotes findest Du unter https://diewebapothekerin.de/kohlenhydrate
2020-03-1200 min(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für Frauen5 ultimative Tipps, was Du gegen Heisshunger tun kannstHeisshunger auf Essen zu haben, ist echt schlimm... denn man kann sich oftmals gar nicht dagegen wehren…und greift zu! Woher der Heisshunger kommt und was Du dagegen tun kannst, dazu gibt es heute 5 ultimative Tipps für Dich! Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Mehr in den Shonotes auf https://diewebapothekerin.de/tipps-heisshunger/
2020-03-1000 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWarum das Fasten in unseren Genen liegtWieseo gibt es die Fastenzeit und warum sollte sich jeder einmal mit dem Fasten beschäftigen? Ich erzähle Dir über die Herkunft des Fastens, warum uns das Fasten in den Genen liegt und der Verzicht auf Essen oftmals so schwer fällt. Als Fan vom Intervallfasten berichte ich Dir von dieser Fastenart, von meinen persönlichen Erfahrungen und mache Dir ein unschlagbares Angebot...
2020-03-0800 min
(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für FrauenWer ich bin und was Dich erwartet...Warum es mir zu einer Herzensangelegenheit geworden ist, meine Show 'Die MenoBitch' zu starten? Das erzähle ich Dir in meinem Trailer zu 'Die MenoBitch'. Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
2020-03-0300 min
Selfcare4health#118 Der Stress mit dem SchmerzWas ist Schmerz? Warum stresst uns Schmerz so? Wie bewertest du Schmerzen? Schmerz betrifft nicht nur unseren Körper! Schmerz beeinflusst den gesamten Menschen, die Psyche und das soziale Umfeld. Schmerz muss ernst genommen werden! Was können wir im Moment tun, um besser mit Schmerz umgehen zu können? Wie kannst du heute mit deinem Self-care Management beginnen, um der nächsten Schmerzattacke gelassener entgegen zu gehen? Das Thema Achtsamkeit hat vieles in der Schmerztherapie verändert. Mich ärgert als Apothekerin oft das blinde Vertrauen in die Medikamente. Ich begleite meine Klienten und Klientinnen auf dem Weg, sich darüber Ged...
2020-01-2333 min
Selfcare4health#116 Worauf wartest du?Studien bieten Strategien zur Lebensverlängerung an: die gesunde Mittelmeer Diät, positives Denken, Zusammenhänge im Leben verstehen und einen Sinn hinter den schwierigen Situationen entdecken, soziale Begegnungen, Muskeltraining und so fort. Oh ja, das alles will ich umsetzen und über 100 Jahre alt werden! Nur wie stelle ich es an, nicht immer in der Zukunft zu leben und mir vorzustellen, wie ich es gerne haben möchte, sondern das Hier und Jetzt zu genießen? In meiner langjährigen Praxis als Apothekerin durfte ich schon viele Menschen auf ihrem Leidensweg begleiten. Viele sind nach ärztlicher Diagnose nicht krank, fühlen aber...
2020-01-0925 min
Wir müssen reden, Frau Doktor!Apothekerin Christine Gitter über Risiken und NebenwirkungenPharmazeutin Christine Gitter
»Das Verhältnis zwischen Ärzten und Apothekern ist von Missverständnissen geprägt. Keiner weiß so richtig, was der andere weiß, und das führt manchmal zu Schwierigkeiten in der Kommunikation.« Christine Gitter war 16 Jahr lang Inhaberin der zweitältesten Apotheke Deutschlands und versteht sich heute als Dolmetscherin für das Pharmazeutische: Wie wirken Medikamente überhaupt? Wie nehme ich sie korrekt ein? Wer entscheidet, von welchem Hersteller mein verschreibungspflichtiges Medikament stammt? Und wirken eigentlich alle Generika gleich gut? Im Gespräch mit Dr. Yael Adler erzählt die Apothekerin außerdem von ihrem ganz persönlichen Weg zur Pharmazi...
2019-10-151h 03
Selfcare4health#104 Wie du dir deine Zeit wieder zurückholen kannst. Ein Interview mit Dr. Mitslal Kifleyesus MatschieIch hatte die große Ehre Fr. Dr. Mitslal Kifleyesus Matschie, Gesundheitswissenschaftlerin und traditonelle Heilerin als Interviewgast begrüßen zu dürfen. Mitslal stammt aus Äthiopien, wo sie in Addis Abeba zur Schule ging und dort auch studierte. Sie studierte danach in Harvard und absolvierte ihr Doktoratstudium in Politikwissenschaften in Deutschland. In Brüssel arbeitete sie für die Uno. Nach einer halbseitigen Gesichtslähmung ging sie für 9 Monate mit ihren Kindern zurück nach Äthiopien, um sich in die traditionelle Heilkunst zu vertiefen. Als sieben jähriges Mädchen wurde Mitslal von ihren acht Geschwistern ausgewählt, ihrem Großvater als...
2019-08-311h 00
Selfcare4health#102 Inspired by Nature - mein neues Projekt🌿INSPIRED BY NATURE🌿 ist neben der „Weekly Inspiration" mein neues Tool, um dir hilfreiche Tipps aus der Natur mitzugeben. Nach fast 20 Jahren als selbstständige Apothekerin und Ernährungsberaterin durfte ich auf diesem Gebiet in meiner Praxis schon viele Erfahrungen sammeln und freue mich, diese auch jetzt mit dir online teilen zu können. Ich bespreche Themen, wie Autoimmunerkrankungen, Stärkung des Immunsystems, Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Migräne, depressive Verstimmungen, Hautprobleme, Darmbeschwerden,.... Morgen geht es los! Dazu melde dich kostenfrei hier an https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich auf dich! Deine Caro 🌿.
2019-07-0606 min
Selfcare4health#78 Mein Heilmittel für 2019In der Philosophie geht es immer um Leid, Leid sehen, Leid ertragen, um innere Erkenntnis zu erfahren, um aus sich heraus zu wachsen. Was mach ich als Apothekerin? Ich verkaufe Medikamente gegen die Schmerzen. Chronische Schmerzen zu unterdrücken, ist nicht der Weg der Heilung, finde ich. Unser Körper sucht sich dann ein Ventil, um Verletzungen nach außen zu bringen. In dieser Podcastfolge erfährst du meine Synthese für ein Heilmittel, das dich dein Leid leichter ertragen lässt und wie du wieder mehr Zuversicht für deinen Weg finden kannst. Ich freue mich, wenn du mir positiv...
2019-01-1722 min
Selfcare4health#47 Meditation: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte!Du trägst die beste Apotheke in dir! Das ist als Apothekerin meine tiefste Überzeugung. Diese Meditation soll dir helfen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wenn du einige Male diese Meditation praktiziert hast, dann kannst du mit einer bestimmten Position und dem kraftvollen Mantra Om Namah Shivaya jederzeit und überall deine Kräfte mobilisieren. Du trägst alles in dir! Viel Freude mit dieser Meditation! Deine Caro pic@ Peter Hathorn
2018-08-2719 min
Selfcare4health#2 negative Gedanken loslassenIn diesem Podcast erzähle ich, wie man schneller negative Gedanken loslassen kann, um wieder Platz für Neues zu schaffen. Weitere Informationen finden Sie auf meiner Webseite: www.carofrauendorfer.com Ich würde mich sehr über positive Bewertungen und Rezensionen freuen. Vielen Dank! Ihre Resilienztrainerin und Apothekerin Caro Frauendorfer
2018-01-1618 min
PodcastillonMann mit Genitalpilzinfektion kauft bei junger Apothekerin spontan HustensaftEin 25-Jähriger mit einer stark juckenden Genitalpilzinfektion hat heute bei einer jungen Apothekerin in der Augsburger Innenstadt anstatt eines lindernden Medikaments spontan eine Flasche Hustensaft gekauft. Zuvor hatte Thomas F. nach eigenen Angaben...
Ein 25-Jähriger mit einer stark juckenden Genitalpilzinfektion hat heute bei einer jungen Apothekerin in der Augsburger Innenstadt anstatt eines lindernden Medikaments spontan eine Flasche Hustensaft gekauft. Zuvor hatte Thomas F. nach eigenen Angaben schon bei mehreren anderen Apotheken ...
2017-03-1402 min