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Farol das Ideias: meditação para todos!Meditação da GratidãoSou Arieta F Arruda e essa meditação vai te conduzir ao sentimento de Gratidão, que é o começo de qualquer abundância e prosperidade em sua vida. 🧘🧘🏾♂️Reserve 14 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), não importa. Feche os olhos e permita-se sentir minhas palavras. Spoiler: este conteúdo contém muito amor.❤️❤️ Sinta-se em si (em casa).
Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @FaroldasIdeias no Instagram.
Compartilhe este conteúdo gra...2021-09-1914 min
Farol das Ideias: meditação para todos!Meditação em busca da sua essênciaSou Arieta Arruda e aqui essa é uma meditação muito profunda. Momento para você se conectar com sua essência, com a crença: "Eu Existo!" Antídoto, principalmente, para quem tem a sensação de estar inadequada(o), de sempre ter a sensação de incomodar os outros, de não saber pedir ajuda, ou de ser codependente emocional.
🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração as minhas palavras. São cerca de 13 minutos para alinhar-se com sua luz divina. Feche os olhos, respire fundo.
Spoiler: você ouvirá uns ruídos ao fundo, são das patinhas da min...2021-08-2213 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do SIMSou Arieta Arruda e essa meditação te convida a sentir inteira(o) com sua essência, com sua energia amorosa e a integrar as dores que fizeram você chegar até aqui. 🧘🧘🏾♂️ Permita-se sentir com o coração e nesses 13 minutos do dia se entregue a essas palavras... Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), tudo bem. Feche os olhos e imagine-se mergulhado nessa energia. Ps.: pode repetir essa meditação quantas vezes sentir vontade e compartilhar este conteúdo se acreditar que ele pode beneficiar outras pessoas. ❤️❤️. Mais...2021-06-0313 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Canto do CoraçãoSou Arieta Arruda e aqui essa é uma meditação para liberação da tristeza, rancor, raiva e ressentimentos guardados em seu coração. Você é convidada(o) a alinhar todos os seus Chákras e liberar as energias densas que possa estar estagnadas em seu coração.
🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 15 minutos. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação te beneficiou, sugiro que indique para seus amigos e familiares com todo seu ❤️.
Outros conteúdos gratuitos, confira em Instagram: @FaroldasIdeias . Ah, aproveite para desenvolver mais ainda sua Criativida...2021-05-0214 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação para ir além do EgoSou Arieta Arruda e essa meditação pretende te guiar a observar o seu Ego, seu corpo e suas emoções. Permita expandir seu campo energético e sua conexão com a fonte criadora de Tudo que É. 🧘🧘🏾♂️ Reserve 16 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), não importa. Feche os olhos, se desligando do corpo e estímulos físicos e permita-se sentir minhas palavras com o seu coração. Spoiler: este conteúdo contém muito amor e abundância.❤️❤️ Pratique o seu...2021-04-0116 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra CoronárioSou Arieta Arruda, terapeuta thetahealer e te convido a meditar para restaurar seu Chákra Cornário no topo da sua cabeça.
Essa é a última meditação da série dos 7 Chákras, se não ouviu as demais, sinta-se convidada(o) a ouvir as outras meditações com cada vórtice de energia do seu corpo a fim de beneficiar cada área da sua vida.
🧘🧘🏾♂️ Vamos juntxs? Sinta a partir do seu coração. Serão 15 minutos em meditação. Feche os olhos, respire fundo.
Hoje tivemos participação especial de uma amiga de quatro pa...2021-01-1015 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra do 3º olhoSou Arieta Arruda, terapeuta thetahealer e te convido a meditar hoje para harmonizar o Chákra do 3o Olho, que tá conectado com sua mente.
🧘🧘🏾♂️ Vamos juntxs? Sinta a partir do seu coração. Passaremos aqui 17 minutos que vão passar voando. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação te beneficiou, sugiro que indique para seus amigos e familiares com todo seu ❤️.
Outros conteúdos gratuitos, confira em Instagram: @FaroldasIdeias . Ah, aproveite para desenvolver mais ainda sua Criatividade a partir do meu Livro Farol das Ideias em: https://hotm.art/faroldasideias2020-11-2917 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra LaríngeoSou Arieta Arruda e aqui essa é uma meditação para nos comunicarmos melhor. Topa? Você é convidada(o) a alinhar o Chákra Laríngeo, o vórtice de energia da comunicação, das emoções, da expressão dos sentimentos. Sem medo de ser quem você verdadeiramente é.
🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 14 minutos para alinhar o Chákra da cor azul. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação te beneficiou, sugiro que indique para seus amigos e familiares com todo seu ❤️.
Outros conteúdos gratuitos, confira em Instagram: @Farolda...2020-11-2014 minFarol das Ideias: meditação para todos!O que te impede de meditar?Ouça aqui o que meu coração sentiu de te falar hoje. Permita sentir também com seu coração aberto sobre alguns motivos pelos quais, talvez, você ainda não medite. Para que daqui para frente possa continuar nessa jornada de evolução espiritual. Sou Arieta Arruda, terapeuta de Thetahealing e facilitadora para aprendizados sobre a Criatividade. Autora do livro: Farol das Ideias, um guia para a Criatividade. Deixe suas sugestões de novos temas e seus comentários sobre esse episódio em:
Instagram: @FaroldasIdeias
Conheça novos conteúdos meus sobre a Criatividade em meu livro: hotm.art/farolid2020-11-0617 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra Cardiáco ❤️Sou Arieta Arruda e aqui essa é uma meditação muito especial. Momento para você alinhar o Chákra Cardíaco (do seu coração). Oportunidade de curar e ser curada a partir do AMOR incondicional da fonte. Saber amar e ser amada(o).
🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 13 minutos para alinhar o Chákra da cor verde e conectada a sua essência pura. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação te beneficiou, sugiro que indique para seus amigos e familiares com todo seu ❤️.
Outros conteúdos gratuitos, conf...2020-10-1013 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra do Plexo SolarSou Arieta Arruda e aqui é a terceira meditação dos alinhamentos dos Chákras. Hoje é a vez de equilibrarmos o Chákra do Plexo Solar. Se não fez a primeira e a segunda, sugiro que volte aos episódios anteriores e faça as Meditações do primeiro chákra. Ou se sentir que busca um equilíbrio somente desse ponto, fique à vontade em continuar
🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 15 minutos para alinhar o Chákra da cor amarela e que tem conexão com seu poder de realização e de digerir seus senti...2020-09-2615 minFarol das Ideias: meditação para todos!Como começar a meditar? 5 estágios da meditação pelos quais você pode passarSou Arieta Arruda e hoje é o segundo episódio conversadinho sobre espiritualidade e meditação, mas não exatamente com uma prática como são os demais. É só uma pausa na série sobre Chákras que volta em breve. Esse papo vai para quem está começando a meditar ou que já medita há algum tempo, mas tem algumas dúvidas e gostaria de se aprofundar nessa área. Quem quer ouvir a trajetória de outra pessoa e pode se identificar. Aqui tem algumas dicas, e o que chamei de 5 estágios da meditação que podem te ajudar a identific...2020-09-0821 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra SacroSou Arieta Arruda e dando sequência aos alinhamentos dos Chákras, vamos seguir com o Chákra Sacro ou Sexual, que é o segundo Chákra. Se não fez o primeiro, sugiro que volte ao episódio anterior e faça a Meditação do Chákra Básico. 🧘🧘🏾♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 15 minutos para alinhar o Chákra que tem muito a ver com sua Criatividade e Alegria de viver. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditaç...2020-08-3014 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Chákra BásicoSou Arieta Arruda e começamos hoje a sequência dos alinhamentos dos Chákras a começar pelo Chákra Básico, da vitalidade física, da força e o da ação. Vamos juntxs? 🧘🧘🏾♂️ Permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 15 minutos para que sua vida seja transformada para melhor. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Feche os olhos e imagine-se mergulhado em minhas palavras. Se você preferir pode ir para o episódio da Meditação de alimentos dos 7 Chákras. E se você acha que outras pessoas...2020-08-231h 37Farol das Ideias: meditação para todos!Meditação do Tempo DivinoSou Arieta Arruda e essa meditação foi criada para você aprender a lidar melhor com o tempo. O seu tempo, o tempo da natureza, os ciclos. O tempo. Aceita? 🧘🧘🏾♂️ Permita-se sentir com o seu coração e ser guiada pelas palavras e sons. São cerca de 15 minutinhos para transformar a sua crença sobre "não ter tempo pra nada", sobre ter ansiedade e pressa para que as coisas aconteçam, Tudo tem seu tempo. Se fizer sentido e bem a você, peço carinhosamente que compartilhe essa meditação aos amigos e familiares ❤️❤️. Outros conteúdos gratuitos, confira...2020-08-0115 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação de encontro com a AncestralidadeSou Arieta Arruda e essa meditação é voltada ao encontro amoroso com seus ancestrais para sentir-se integrado e pertencente a suas raízes biológicas de 7 gerações anteriores que até hoje ajudam a construir as crenças em sua vida. Vamos juntxs? 🧘🧘🏾♂️ Permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 17 minutos para que sua vida seja transformada para melhor. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), tudo bem. Feche os olhos e imagine-se mergulhado em minhas palavras. É interessante repetir essa meditação sempre que sentir que é neces...2020-07-1917 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação do PerdãoSou Arieta Arruda e essa meditação te convida a sentir a força libertadora do Perdão, com o apoio do Hoʻoponopono. 🧘🧘🏾♂️ Permita-se sentir com o coração e nesses 15 minutos do dia se entregue a essas palavras.. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), tudo bem. Feche os olhos e imagine-se mergulhado em minhas palavras. Ps.: pode repetir essa meditação quantas vezes sentir vontade para perdoar diferentes pessoas. O Perdão nos ajuda a alcançar camadas mais leves da vida e atingir o verdadeiro Amor...2020-07-1215 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação para alinhar os 7 ChákrasSou Arieta Arruda e essa meditação vai te conduzir a equilibrar e integrar as energias que vibram seus 7 principais chákras. 🧘🧘🏾♂️Reserve 16 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), não importa. Feche os olhos e permita-se sentir minhas palavras. Spoiler: este conteúdo contém muito amor.❤️❤️ Sinta-se em si (em casa). Instagram: @FaroldasIdeias e Livro: https://hotm.art/faroldasideias 2020-07-0516 minFarol das Ideias: meditação para todos!Portais de consciência: como buscar?Sou Arieta Arruda, este é um convite novo. Vamos conversar sobre os livros e a capacidade de nos transportar para novas realidades. Topa?
Deixo aqui algumas sugestões de leituras e autores que fizeram sentido para mim em diferentes momentos da minha vida. E espero que faça sentido para que você possa buscar sua forma de construir esses portais de consciência.
Lista de dicas do Episódio:
Inteligência Emocional - Daniel Goleman.
O Poder do Agora - Eckhart Tolle.
Amar e ser livre - Sri P...2020-06-1427 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação de Amor IncondicionalSou Arieta Arruda e essa é a meditação para sentir Amor Incondicional. 🙏🏽 São menos de 15 minutos para juntos vivenciarmos essa experiência meditativa poderosa. Busque por um lugar calmo, sente-se ou deite-se e procure relaxar ao ouvir minhas palavras. 🧘🏾♂️🧘🏾♀️ Feche os olhos e permita-se ser. Foi feita com todo meu amor para tocar o seu coração. Aproveite! ❤️❤️❤️
Instagram: @FaroldasIdeias e Livro: https://hotm.art/farolideias 2020-06-1114 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação da Criança InteriorSou Arieta Arruda, quero te convidar a meditar junto comigo. Vamos lá?
Te convido a realizá-la em um lugar calmo. Serão menos de 13 minutos de relaxamento.
😍 Momento de buscar por uma integração verdadeira com você mesma(o). Topa?
Depois me conte como foi sua experiência?
Vou adorar saber!
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Livro: https://hotm.art/farolideias2020-06-0912 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação da ManifestaçãoSou Arieta Arruda e quero te convidar a realizar essa metitação junto comigo. Vamos juntxs?
Qual seu maior sonho? O que você sente no coração que gostaria de viver em sua vida?
Você é capaz de cocriar. 👍🏻
E aqui vai uma meditação para te ajudar nesse processo. 😉
Se estiver em seu tempo divino, vai acontecer! 💖
Separe 13 minutinhos para sentar-se confortavelmente, em um lugar calmo.
De olhos fechados, mãos nas pernas e coração aberto. 💗
Aproveite esse momento e viva o agora.🙏
Spoile...2020-06-0913 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação para encontrar seu Lugar SagradoSou Arieta Arruda, e quero te convidar a realizar essa meditação junto comigo.
São 10 minutos para que você faça num lugar calmo, sentada, olhos fechados e com as mãos nas pernas. Relaxe! 🧞♀️
Tem muito amor aí ❤
Espero que aproveite e sinta paz! 🙏🏼
Instagram: @FaroldasIdeias
Livro: https://hotm.art/farolideias2020-06-0910 minFarol das Ideias: meditação para todos!Meditação para sua Energia Feminina e MasculinaSou Arieta Arruda, terapeuta de Thetahealing e quero te convidar a realizar essa meditação junto comigo.
Gravei uma meditação guiada para integrar a energia Feminina e Masculina a partir da técnica do Thetahealing. 🧘
São 13 minutinhos pra fazer num lugar calmo, sentada(o) numa cadeira com a coluna ereta, mãos nas pernas e os olhos fechados. Permita-se sentir com o ❤️.
Seja feliz!
Instagram: @FaroldasIdeias
Livro: https://hotm.art/farolideias2020-06-0913 minFarol das Ideias: meditação para todos!O que você encontra aqui nesse Podcast?Meditações guiadas a partir da técnica de Thetahealing e reflexões sobre Espiritualidade e como despertar a Criatividade.2020-06-0800 min