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Armando Valdovinos
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Figura y fondo
El Arte de Despedirse: Entendiendo Nuestras Pérdidas
Sígueme en Instagram como: @figurayfondopodcast manda un mensaje directo y conversemos. ¿Sabías que vivimos duelos no solo por la muerte de alguienquerido, sino también por trabajos perdidos, relaciones que terminan, mudanzas o sueños que no se cumplieron?En este episodio exploramos qué es realmente el duelo, porqué es una respuesta natural y necesaria, y cómo distinguir entre un proceso saludable y uno que necesita ayuda profesional. Incluye reflexiones de:Elisabeth Kübler-Ross, John Bowlby, CS Lewis y otros expertos en el tema.⚠️ Nota importante: Si estásatravesando u...
2025-06-06
12 min
Figura y fondo
"Vivir a mil: El costo psicológico de la inmediatez
Sígueme en Instagram @figurayfondopodcast¿Vivimos, o simplemente reaccionamos? Este episodio es una invitación a detenernos, respirar y observar el precio oculto que pagamos por querer todo ya. Hablamos de ansiedad, frustración y expectativas irreales. Exploramos cómo el cerebro se adapta (o se quiebra) ante la gratificación instantánea, y qué implicaciones tiene esto en nuestra salud mental, en la manera de aprender, en nuestras relaciones, y en nuestra forma de habitar el tiempo.Desde la psicología clínica hasta la filosofía existencial...
2025-05-28
17 min
Figura y fondo
Vivir a mil: El costo psicológico de la inmediatez
Sígueme en Instagram @figurayfondopodcast¿Vivimos, o simplemente reaccionamos? Este episodio es una invitación a detenernos, respirar y observar el precio oculto que pagamos por querer todo ya. Hablamos de ansiedad, frustración y expectativas irreales. Exploramos cómo el cerebro se adapta (o se quiebra) ante la gratificación instantánea, y qué implicaciones tiene esto en nuestra salud mental, en la manera de aprender, en nuestras relaciones, y en nuestra forma de habitar el tiempo.Desde la psicología clínica hasta la filosofía existencial...
2025-05-28
17 min
Figura y fondo
Desensibilización: entre el blindaje emocional y la desconexión humana
Búscame en Instagram @figurayfondopodcast Escríbeme y conversemos.¿Te has sorprendido diciendo "ya nada me mueve", "todo me da igual" o simplemente reaccionando con frialdad frente al dolor ajeno? Este episodio es una invitación profunda a mirar de frente un fenómeno silencioso pero cada vez más presente: la desensibilización.Exploramos cómo, poco a poco, nos vamos desconectando del mundo emocional —propio y ajeno— como mecanismo de defensa ante un entorno saturado de estímulos, violencia, rupturas y decepciones.Con un lenguaje claro, pero con la p...
2025-05-20
11 min
Figura y fondo
La paradoja de la elección: Cuando más libertad trae más ansiedad
¿Elegimos realmente con libertad? ¿O la abundancia de opciones nos está paralizando sin darnos cuenta? En este episodio de Figura y Fondo exploramos la paradoja de la elección: ese fenómeno moderno en el que tener demasiadas posibilidades, lejos de hacernos más libres, nos deja ansiosos, inseguros o insatisfechos.Desde una mirada psicológica, filosófica y humana, analizamos cómo el exceso de elecciones afecta nuestra salud mental, el sentido de identidad y la toma de decisiones cotidianas. Un recorrido reflexivo, profundo y cercano, que nos invita a mirar de frente esa tensi...
2025-05-09
14 min
Figura y fondo
Atreverse y perder el equilibrio, o no atreverse y perderse a uno mismo.
Sígueme en Instagram @figurayfondopodcast. ¡Queremos leer tus experiencias e ideas!En este episodio de Figura y Fondo, exploramos la profunda paradoja entre atreverse y perder el equilibrio o no atreverse y perderse a uno mismo. A través de las ideas de Kierkegaard, Sartre y Heidegger, desentrañamos cómo el miedo a lo desconocido nos mantiene atrapados en la inercia y cómo la verdadera autenticidad solo se alcanza al dar el salto, a pesar del vértigo. Con ejemplos reales, preguntas reflexivas y una narrativa envolve...
2025-04-01
06 min
Figura y fondo
El reflejo del pasado: nostalgia, amor propio y aprendizaje.
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEn este episodio de Figura y Fondo, exploramos cómo la nostalgia puede aparecer de manera inesperada, especialmente cuando un recuerdo del pasado resurge en nuestros sueños o a través de un pequeño impulso de curiosidad. ¿Es simplemente un reflejo de lo vivido o un mensaje de nuestro inconsciente?A partir de una experiencia personal, analizamos cómo la nostalgia nos invita a mirar atrás, pero no necesariamente para volver, sino para reconocer nuestro crecimiento. Reflexionamos sobre la importancia del amor propio, la valentía...
2025-03-31
09 min
Figura y fondo
La Trampa Invisible de las Redes Sociales
Sígueme en Instagram: @figurayfondopodcast¿Realmente controlamos el tiempo que pasamos en redes o ellas nos controlan a nosotros? En este episodio de Figura y Fondo, exploramos cómo las redes sociales pueden afectar nuestra salud mental y emocional, generando adicción, ansiedad, baja autoestima y alterando nuestra identidad.Reflexionaremos sobre la comparación social, la necesidad de validación y el impacto de vivir siempre conectados, además de compartir estrategias para recuperar el control y hacer un uso más consciente de la tecnología.Escúchalo y pregúntate...
2025-03-25
12 min
Figura y fondo
Vínculos que marcan: cuando las personas nos transforman
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastAlgunas personas pasan por nuestra vida por un instante, pero dejan huellas imborrables. Otras nos acompañan por años, pero su impacto puede diluirse con el tiempo. ¿Qué hace que una relación sea verdaderamente significativa? En este episodio exploramos cómo los vínculos, sean fugaces o duraderos, moldean nuestra identidad, nuestras emociones y nuestra capacidad de establecer límites. Acompáñame en esta reflexión sobre el poder transformador de las relaciones y su huella en nuestra existencia.
2025-03-20
12 min
Figura y fondo
La salud mental no espera: ¿Estás escuchando a tu interior?
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastVivimos en un mundo acelerado, donde el estrés, la rutina y las exigencias diarias nos hacen olvidar lo más importante: nuestro bienestar mental. Muchas veces ignoramos las señales de alerta hasta que el malestar se vuelve insoportable… pero, ¿por qué esperar a que sea demasiado tarde?En este episodio, exploramos:✅ Las señales que indican que tu mente necesita un respiro.✅ Por qué solemos ignorar nuestro bienestar emocional.✅ Estrategias para reconectar contigo mismo y priorizar tu salud mental.Si últimame...
2025-03-16
10 min
Figura y fondo
El Lenguaje y su impacto psicoemocional: De Lacan a la Reestructuración Cognitiva
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEl Lenguaje y su Impacto Emocional: De Lacan hasta la Reestructuración Cognitiva"¿Somos dueños de nuestras palabras o ellas nos poseen? En este episodio exploramos cómo el lenguaje da forma a nuestra identidad, influye en nuestras emociones y, a veces, nos encierra en sus propias trampas. Desde la visión de Lacan sobre el lenguaje, hasta la Reestructuración Cognitiva en la TCC, analizamos cómo las palabras que elegimos pueden reforzar nuestro sufrimiento o ayudarnos a transformar nuestra realidad.
2025-03-11
13 min
Figura y fondo
Mujeres que Cambian el Mundo: Historias de Lucha y Esperanza
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastA lo largo de la historia, las mujeres han enfrentado la adversidad, pero nunca han dejado de luchar. En este episodio, exploramos relatos poderosos de resistencia, valentía y transformación. Desde heroínas olvidadas hasta movimientos que han cambiado el rumbo de la sociedad, nos sumergimos en las voces y acciones que han dejado huella.
2025-03-08
12 min
Figura y fondo
¿Por Qué Nos Duele lo Inconcluso? La Psicología Detrás del Cierre Emocional
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEn este episodio de Figura y Fondo, exploramos una pregunta que todos hemos enfrentado alguna vez: ¿Por qué nos duele lo inconcluso? Acompáñame a descubrir la psicología detrás del cierre emocional y cómo la mente lucha por soltar lo que no ha resuelto. Desde la disonancia cognitiva hasta la necesidad de control, entenderemos por qué algunos recuerdos siguen presentes como heridas abiertas. Reflexiona conmigo sobre el impacto de lo no resuelto y aprende estrategias para encontrar paz interior.
2025-02-19
14 min
Figura y fondo
Cansancio, Fatiga y Desmotivación; Recupera tu vitalidad y propósito
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEn este episodio de Figura y Fondo , exploramos el cansancio, la fatiga y la desmotivación desde una perspectiva profunda y reflexiva. Analizamos sus diferencias, cómo afectan tanto al cuerpo como a la mente, y su impacto en la toma de decisiones y el bienestar general. También identificamos los factores que pueden desencadenarlos, desde el estrés laboral hasta la falta de propósito, y compartimos estrategias prácticas para recuperar la energía y la motivación. Un episodio ideal para quienes se sienten a...
2025-02-16
06 min
Figura y fondo
Cansancio, Fatiga y Desmotivación; Recupera tu vitalidad y propósito
En este episodio exploramos la diferencia entre cansancio, fatiga y desmotivación, identificamos sus causas y cómo afectan tu energía y bienestar. Descubrirás estrategias prácticas para recuperar tu vitalidad, gestionar el estrés y encontrar nuevamente sentido en lo que haces. Si te sientes agotado y sin motivación, este episodio es para ti.
2025-02-02
06 min
Figura y fondo
Cansancio, Fatiga y Desmotivación; Recupera tu vitalidad y propósito
En este episodio exploramos la diferencia entre cansancio, fatiga y desmotivación, identificamos sus causas y cómo afectan tu energía y bienestar. Descubrirás estrategias prácticas para recuperar tu vitalidad, gestionar el estrés y encontrar nuevamente sentido en lo que haces. Si te sientes agotado y sin motivación, este episodio es para ti.
2025-02-02
06 min
Figura y fondo
Conflicto y síntoma: Lo que la mente y el cuerpo nos dicen
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEn este episodio de Figura y Fondo, exploramos la profunda relación entre los conflictos internos y los síntomas físicos y emocionales que el cuerpo y la mente manifiestan. ¿Cómo se reflejan nuestras tensiones emocionales en nuestro bienestar físico? ¿Por qué, a veces, el cuerpo parece hablar antes que la mente? A través de un análisis integral, nos adentramos en cómo los conflictos no resueltos se traducen en síntomas, y cómo la conciencia y la reflexión pueden ayudarnos a comprenderlos...
2025-01-29
12 min
Figura y fondo
Transformar el dolor: Resiliencia y aceptación
En este episodio, exploramos cómo el dolor, la resiliencia y la aceptación no solo forman parte inevitable de la vida, sino que son poderosos motores de transformación y crecimiento. A través de reflexiones filosóficas, ejemplos prácticos y preguntas para la introspección, te invitamos a mirar el sufrimiento desde una nueva perspectiva: como una oportunidad para reconstruir, aprender y abrazar tu propia humanidad.
2025-01-21
09 min
Figura y fondo
"Transformar el dolor: Resiliencia y aceptación"
Sígueme en Instagram:@figurayfondopodcastEn este episodio, exploramos cómo el dolor, la resiliencia y la aceptación no solo forman parte inevitable de la vida, sino que son poderosos motores de transformación y crecimiento. A través de reflexiones filosóficas, ejemplos prácticos y preguntas para la introspección, te invitamos a mirar el sufrimiento desde una nueva perspectiva: como una oportunidad para reconstruir, aprender y abrazar tu propia humanidad.
2025-01-21
09 min
Figura y fondo
Multitarea Visual: El arte (y el caos) de dividir tu atención
¿De verdad podemos hacer dos cosas a la vez sin perder el foco? En este episodio exploramos cómo funciona la multitarea visual y qué sucede en nuestro cerebro cuando intentamos dividir nuestra atención entre varias pantallas o estímulos. Desde el impacto en nuestra productividad hasta sus efectos en nuestra creatividad y bienestar, este capítulo te invita a reflexionar sobre los desafíos y el caos que trae nuestra obsesión por acaparar más en menos tiempo.
2025-01-15
12 min
Figura y fondo
Percepción del tiempo ¿Eco, velo o realidad?
Exploramos la percepción subjetiva del tiempo, cómo influyen emociones y experiencias en nuestra sensación temporal, y reflexionamos con preguntas para apreciar la importancia del tiempo en la vida cotidiana. Un viaje introspectivo sobre la experiencia temporal."
2025-01-09
09 min
Figura y fondo
Cierre de Ciclo
En este episodio hablaremos de las implicaciones psicológicas y emocionales del final de un ciclo ¿que son? ¿Cómo impactan? algunos factores, y tomar en cuenta que el final de año como ciclo que concluye en comúnmente tiene repercusiones en nuestras emociones, estado de ánimo y conducta.
2025-01-02
10 min
Figura y fondo
Cierre de Ciclos
En este episodio hablaremos de las implicaciones psicológicas y emocionales del final de un ciclo ¿Qué son? ¿Cómo impactan? algunos factores, y tomar en cuenta que el final de año como ciclo que concluye en comúnmente tiene repercusiones en nuestras emociones, estado de ánimo y conducta.
2025-01-01
10 min
“54 Days of Roses”- Catholic Rosary Novena
S9 Día 36 - Misterios Gloriosos en Agradecimiento
Hola familia,Este es el día 36 de nuestra Novena del Rosario de 54 días.Actualización rápida sobre donaciones: hemos recaudado $2,700 dólares para alcanzar nuestra meta de $12 000 para la temporada 10. Con 2,300 participantes diarios y 72 donantes, estamos progresando, pero necesitamos su ayuda.Considera hacer una donación para cubrir los costos de producción de nuestro podcast, que cubren música, edición, suscripciones y mantenimiento del sitio web. Tu contribución, ya sea única o mensual, será de gran ayuda para ayudarnos a alcanzar nuestra meta.Si el Espíritu Santo lo...
2023-11-11
40 min
“54 Days of Roses”- Catholic Rosary Novena
S9 Day 36 - Glorious Mysteries in Thanksgiving
Hello Family,Welcome back! This is day 36 of our 54-Day Rosary Novena.Quick update on donations: we've raised $2,700 towards our $12,000 goal for Season 10. With 2,300 daily participants and 72 donors, we're making progress, but we need your help.Please consider donating to support our podcast's production costs, covering music, editing, hosting, subscriptions, website maintenance. Your contribution, whether one-time or monthly, will go a long way in helping us reach our goal.If the Holy Spirit leads you to support our Ministry, please consider making a one-time donation or becoming a monthly sponsor. There's about 2300 p...
2023-11-11
33 min
Figura y fondo
Abandono Emocional
El abandono como tal es una emoción sensación que todos los seres humanos hemos experimentado alguna vez a lo largo de la vida. ¿cual es la percepción que tu tienes con respecto a esta emoción? ¿ te sientes abandonado? si es así, ¿realmente te han abandonado o es una sensación percepción subjetiva que se ha distorsionado con el tiempo, y hoy en día así lo consideras o crees? quedate a escuchar este episodio y si necesitas mas información sobre este tema escribe un mail a armando.valdovinos@figurayfondo.com
2021-03-28
13 min
Figura y fondo
Equilibrio Y Balance
En este episodio hablaremos de las sutiles diferencias y matices que hay entre equilibrio y balance. Muchas veces andamos por la vida en automático y no nos damos cuenta la importancia y trascendencia de conocer nuestras debilidades y fortalezas, por eso aquí hablamos del balance y equilibrio como factores diferentes y puntos de partida para conocer en donde, como y hacia donde balancearnos en pro de una vida más funcional.
2021-03-28
11 min
Figura y fondo
Contemplar dentro de entorno caótico
Es común que asociemos la palabra y el acto de contemplar con serenidad, con quietud, en este episodio te comparto la experiencia de salir a caminar en un lugar y día común sin importar los estímulos externos que tan fuertes o suaves sean. asimismo enfocar nuestra atención exterior y derivar las sensaciones resultantes hacia nuestro interior buscando dar y crear sensaciones, significados de valor y crecimiento en nuestro interior, para funcionar mejor externamente. Te invito a que te des el tiempo para hacer este ejercicio y con él, que definas la figura del fondo. Que redefi...
2021-03-24
17 min
Figura y fondo
Ep. 09 El dolor cómo un maestro de vida
En la actualidad, con esta cultura de inmediatez, enseñanza y fuerte apego a la comodidad y placer se nos menciona, repite, adoctrina y convence acerca de la premura e importancia de no sentir dolor, incluso, se nos ha inculcado, que si éste se encuentra lejos, y ausente de nuestras emociones, sentimientos, pensamientos, cuerpo y vidas, es mejor y lo más adecuado para nosotros.
2021-03-24
13 min
Figura y fondo
Ep. 08 Vacio Existencial
Es curioso que la vida cuanto más vacía, más pesa. León daudi VACÍO EXISTENCIAL 1.- ¿QUE ES? Es la pérdida del sentido de la vida por múltiples razones, entre ellas, la desaparición del otro en la relación; y no es una desaparición real, es una reducción o disminución del otro con respecto a uno mismo, es restarle valor al otro y poner encima el individualismo sobre la humanización.Es cuando el significado desparece, los demás, los otros, no llenan las expectativas, y las relaciones se convierten en una búsqueda de sí mismo para...
2021-03-13
14 min
Figura y fondo
Ep. 07 Silencio
Ep. 07 Silencio
2021-02-26
08 min
Figura y fondo
Ep. 06 Teoría de autorrealización
La teoría de las necesidades humanas fue creada por Abraham Maslow con el objeto de identificar cuales son los factores y condiciones (internos y externos) que los seres humanos en lo individual y colectivo, requieren y desean para alcanzar a desarrollar su potencial esperado. Establecer orden sintonía y bienestar en el ser, para posteriormente poner al servicio del grupo y/o sociedad, habilidades, dones, talentos, que ayudaran a los demás a alcanzar su máximo deseado.
2021-02-26
19 min
Figura y fondo
Ep. 05 Atracción Vs. Identificación
Dentro de la esfera de las relaciones humanas, ambas palabras juegan un rol semejante, al grado que las diferencias no se acentúan claramente. Cuando nos sentimos "flechados" por una persona atractiva, se desbordan a nivel biológico toda una gama de neuroquímicos (dopamina, norepinefrina, serotonina) que alteran nuestra conducta, y estado de animo. La identificación por su parte se instaura cuando la relacion con el otro (a) se va dando de forma gradual, mesurada, con "pies de plomo". Ambas partes, o solo una de ellas ve en el otro, un "espejo" con el que se identifica (idéntico...
2021-02-26
15 min
Figura y fondo
Ep. 04 La importancia de la escucha activa
Aunque parece que el acto de escuchar es algo fácil y simple, en realidad no lo es. ¿cuantos de tus amigos, familiares, conocidos o incluso tu mismo realmente llevan a cabo una practica de escucha a fondo, con intereses y apoyo de quien en ese momento acude a ti?
2021-02-21
24 min
Figura y fondo
Ep. 03Ser-Tener / Tener- Ser
En este episodio vamos a conocer la importancia de llevar un orden en el proceso de ser y tener / tener y ser. Somos una sociedad enfocada en el tener, y con esto, se le da valor y status a quien tiene (especificamente hablando de bienes materiales), por que el tener -según la sociedad- da como resultado el ser; ser valioso (a), interesante, tomado (a) en cuenta, ser respetado (a), etc. lo anterior se "alcanza" con la adquisición de mercancías. Actualmente el proceso esta invertido, debido condicionamientos y manipulacion de medios de comunicacion, sociedad, familia, escuela, etc. Te inv...
2021-02-13
08 min
Figura y fondo
Ep. 02 Comunicación Intrapersonal
En el primer episodio comenzamos hablando de lo que es la comunicación intrapersonal, para que sirve, su importancia, frecuencia así como el impacto que tiene sobre nosotros mismos. A su vez hacernos ver la nula o poca consciencia que tenemos acerca de este proceso intrapsíquico. te invito a que escuches detenidamente, y recordarte que si tienes alguna duda, sugerencia o pregunta con respecto este tema o algún tema referente a comportamiento y / o desarrollo humano me puedes contactar en el correo armando.valdovinos@figurayfondo.com
2021-02-08
16 min
Figura y fondo
Episodio 01- Bienvenida y agradecimientos
Hola, esto es figura y fondo. Un podcast en el que hablaremos de cómo la figura y el fondo son percibidos por nosotros, y a su vez el valor y sentido que damos a los eventos, situaciones o cosas que nos suceden cada instante, cada momento, en la vida diaria, y cómo estas percepciones influyen en nuestra personalidad, en nuestra realidad, en nuestra conducta y comportamiento. Figura y fondo es un podcast en el que nos centraremos, principalmente, en temas; soledad, dolor, vacío existencial, abandono, perdida sentimental afectiva, creencias irracionales y limitantes, y demás “piedras en el cam...
2021-01-31
02 min
Global Sports Streaming
GSS Presents Punch Drunk with Ricardo Valdovinos Episode #2
Armando Bareno sits down and talks with Ricardo Valdovinos as he prepares for his October 11th fight against Giovannie Gonzalez. Giovannie and Ricardo's styles are perfect for each other and the proved it on fight night. If you've not seen the fight you definitely need to see it. https://youtu.be/juE1d_Uzrk8
2019-10-28
23 min
Ready To Be Chilled
READY To Be CHILLED 194
READY TO BE CHILLED CHAPTER:194 1 Christian Loffler - Lid (Zimmer Remix) 2 Kidnap Kid - First Light 3 Pink Floyd - Shine On You Crazy Diamond 4 Yotto - Edge Of Affection 5 Joseph Ashworth - Dominika 6 Lost Desert & Amari feat. Adomas - Hunter 7 Armando Mendes - Magpies (Alex Daniell Remix) 8 Ada - blindhouse 9 Valdovinos - Timeless (Facundo Mohrr Remix) 10 Amberoom - Minoo 11 Marino Canal - The Endless Fall 12 Hoj - Leap Day 13 Solomun & DJ Phono - Ice Cream & Bonus Miles 14 Nandu feat. Valva - See You 15 ...
2017-10-10
2h 43