Shows
Force One / Arnaud VeereName Change: From Arnaud to Force OneGood day, listener.Today, I want to share something important with you. A change. A new step. You may have already noticed it: this podcast no longer carries my personal name. From now on, this channel is called Force One.Why?Because it’s not about me. Not anymore. I believe a mission, a vision, a force must be bigger than one person. Bigger than myself. That’s why I decided to step back and let a new name take the lead — a name that can carry this work far beyond my lif...2025-07-2803 minForce One / Arnaud VeereWas China werkelijk het middelpunt van alle ontwikkelingen?Stel je een wereld voor waarin een enkel land zichzelf beschouwt als het centrum van alles — cultureel, economisch en spiritueel. Dit was het geval met China, eeuwenlang bekend als het “Rijk van het Midden”. Dit concept weerspiegelde niet alleen de geografische positie die de Chinezen zichzelf toedichtten, maar ook hun overtuiging dat hun beschaving de meest verfijnde en ontwikkelde van de wereld was. In deze aflevering onderzoeken we of China daadwerkelijk het middelpunt was van alle ontwikkelingen en wat dat betekende voor de wereldgeschiedenis.China en de Zijderoute: Handelswegen van Kennis en Cultuur Een van...2025-03-1907 minForce One / Arnaud VeereDe ontmoeting van de Ramayana-artiesten en boeddhistische monnikenWelkom bij deze aflevering, waarin we ons verdiepen in een cruciale ontmoeting die niet alleen de wereld van de vechtsport beïnvloedde, maar ook de manier waarop lichaam en geest in harmonie worden gebracht. Een ontmoeting tussen artiesten die het Ramayana tot leven brachten en de boeddhistische monniken van het oude Azië. De uitdaging van de monnikenDe boeddhistische monniken stonden voor een praktisch probleem: urenlang mediteren bracht vaak niet alleen rust, maar ook een ongewenst effect met zich mee. Ze vielen in slaap en leden onder een slechte doorbloeding. Het wer...2025-03-1406 minForce One / Arnaud VeereHet ontstaan van de vechtsportDeel 1 van deze serieSupport the show2025-03-0708 min
Force One / Arnaud VeereCreating a new reality by Arnaud van der VeereTable of ContentsPart 1: The Global ContextChapter 1 – Around the World Discusses global population decline, reasons for this trend, and its implications.Chapter 2 – What is Happening with Fertility Explores factors influencing declining fertility rates, including societal pressures, lifestyle changes, and biological challenges.Part 2: Policy and Practical Interventions . Chapter 3 – What Government Can Do to Stimulate Fertility and Population Growth Proposes policies and interventions for addressing fertility issues and promoting population growth.Chapter 4 – What Alternative Measures Can Be Ta...2025-02-2620 minForce One / Arnaud Veere"Medical Self Defense," authored by Arnaud van der Veere"Medical Self Defense," authored by Arnaud van der Veere, is a comprehensive guide focused on the increasing need for safety and security in healthcare. With the rise of violence and aggressive behavior towards medical staff worldwide, this book aims to equip healthcare professionals with practical tools and strategies to protect themselves in their working environments.Van der Veere addresses the growing challenges faced by doctors, nurses, and medical personnel due to various social, economic, and systemic factors. These include rising healthcare costs, higher patient expectations, misinformation from social media, and the increasing demands on healthcare providers. The...2025-02-1919 minForce One / Arnaud VeereStrength Training for Martial Artists, Arnaud van der VeereIn Strength Training for Martial Artists, Arnaud van der Veere explores the critical role that strength training plays in enhancing martial arts performance, personal growth, and longevity. The book delves into how physical strength, mental resilience, and technical skill create a powerful synergy that enables martial artists to reach their full potential. It emphasizes the importance of developing explosive power, endurance, and flexibility to improve striking, grappling, and defensive techniques. Van der Veere offers detailed insights into the benefits of strength training for martial artists of all disciplines, ages, and experience levels, demonstrating how a well-rounded training regimen enhances...2025-02-1113 minForce One / Arnaud VeereRelationships by Arnaud van der VeereArnaud van der Veere, in his profound exploration of human relationships, uncovers the intricacies of interpersonal connections, underscoring their profound impact on our daily lives. In his book Relationships, he delineates the fundamental characteristics that define relationships and their profound influence on individuals’ well-being, enlightening and informing readers.Van der Veere begins by explaining that humans are inherently social beings. Despite periods of solitude, humans seek connections with others to fulfill emotional, physical, and social needs. He defines relationships as bonds formed through emotional attachment, communication, and social interaction. These bonds are crucial for personal development and so...2025-02-0514 minForce One / Arnaud VeereINCUMED / Intercultural mediation by Arnaud van der VeereINCUMED / Intercultural mediation by Arnaud van der Veere addresses the complexities of communication between people from diverse cultural backgrounds. As migration increases globally, understanding and adapting to different cultures becomes critical. Culture is a fluid set of shared values, language, arts, religion, and lifestyle norms that can change over time. It exists on multiple levels, from family and community cultures to broader national and regional identities.Cultural differences are most evident in communication styles. High-context cultures (e.g., China and Japan) rely heavily on non-verbal cues, implicit meanings, and relationships. In contrast, low-context cultures (e.g., USA...2025-01-2907 minForce One / Arnaud VeereBody Language & Behavior Customs: East & West" from Arnaud van der Veere (2012)The document "Body Language & Behavior Customs: East & West" from Arnaud van der Veere (2012) explores the nonverbal ways people communicate across different cultures, particularly focusing on differences between Eastern and Western societies. Authored by Arnaud van der Veere, the text emphasizes that body language, or nonverbal communication, forms a large portion of how humans express themselves, estimating that 75-80% of communication is nonverbal.A key theme in the book is the cultural gap in interpreting body language between East and West, highlighting challenges that arise when people from these regions interact. The author addresses topics like gestures, facial expressions...2025-01-2215 minForce One / Arnaud Veere'Happy Single' by Arnaud van der VeereIn his work, 'Happy Single', Arnaud van der Veere delves into the concept of singlehood in modern society, exploring its societal, cultural, and personal dimensions. The author's investigation into the reasons why people choose to remain single, whether by choice or circumstance, is particularly enlightening. He also addresses the pressures singles face from family, society, and traditional expectations.One of the key themes in 'Happy Single' is the changing social acceptance of singlehood. The book discusses how education and economic independence have empowered individuals, particularly women, to lead fulfilling lives without the need for a partner. It also...2025-01-1508 minForce One / Arnaud Veere"Real Self-Defense" by Arnaud van der Veere"Real Self-Defense" is a comprehensive guide by Arnaud van der Veere that focuses on practical and accessible self-defense techniques for real-life situations. The book is grounded in the idea that self-defense must be effective, easy to learn, and applicable under extreme stress. It covers both physical and psychological aspects of defending oneself, recognizing that self-defense is not just about fighting but also about prevention, awareness, and mental readiness.The book begins by discussing the difference between fighting in controlled environments (like gyms) and real-world street encounters, where there are no rules, and survival is the priority. It...2025-01-0808 minForce One / Arnaud Veere"Sports Supplements and Healthfood Lessons," authored by Arnaud van der VeereThe course "Sports Supplements and Healthfood Lessons," authored by Arnaud van der Veere, delves into various facets of supplements and nutrition and their role in enhancing health and athletic performance. The lessons explore topics ranging from the evolution of food to specific supplements like proteins, amino acids, and carbohydrates while also addressing broader issues like lifestyle and hydration. Arnaud van der Veere, an experienced professional in the field, provides practical advice on navigating the vast supplement market and making informed decisions about what to consume.One of the core themes is understanding how food and supplements interact...2025-01-0311 minForce One / Arnaud Veere"Practical Buddhism" by Arnaud van der Veere"Practical Buddhism" by Arnaud van der Veere explores the intersection of Buddhist principles and modern life, emphasizing the importance of individual practice for achieving personal growth and mental well-being. The book underscores the adaptability of Buddhist teachings, particularly in addressing contemporary challenges such as stress, societal changes, and the evolving roles of men and women.Key elements include the core Buddhist teachings like the Four Noble Truths and the Eightfold Path, which provide a foundation for ethical living, mindfulness, and mental clarity. The author explains how these teachings remain relevant for addressing personal and collective issues in...2025-01-0117 minForce One / Arnaud VeereA Good Night Sleep BY Arnaud van der VeereIn A Good Night, Arnaud van der Veere, a Dutch biochemist and lifelong martial artist, delves deep into sleep disorders, offering practical and holistic solutions to improve sleep quality. With decades of experience in both science and martial arts, van der Veere presents a unique blend of expertise and personal insight that sets this book apart from conventional sleep guides.The book explores a wide range of factors that affect sleep, from the impact of alcohol and drugs to the benefits of physical activity and light therapy. What makes A Good Night particularly compelling is its holistic...2024-12-2613 min
Force One / Arnaud VeereBoxa, the new brain boxing written by Arnaud van der VeereBoxa, a new approach to boxing, emphasizes continuous movement, combining defense, attack, and agility without rest during training. Traditional boxing, while effective, has limitations, such as the reliance on a fixed front leg and outdated techniques. Boxa challenges this by promoting a dynamic, multi-directional style adaptable to recreational and competitive boxers.Boxa evolved in response to changes in the sport and society. Traditional boxing has been slow to adapt, especially in addressing gender differences and the needs of older participants. Female participation has risen significantly since the early 2000s. Yet, many trainers still apply the same methods...2024-12-2508 minForce One / Arnaud VeereGirl Power From Girl to Woman, By Arnaud van der VeereIn Girl Power, Arnaud van der Veere provides a comprehensive guide for young girls transitioning into womanhood. The book addresses many topics, from physical changes and emotional growth to the challenges of relationships, school, and self-identity. With practical advice and insights, it helps girls understand their bodies, manage their emotions, and make informed decisions about their lives.This book is precious as it empowers young girls to navigate their adolescent years with confidence and awareness, preparing them for the exciting journey of becoming a woman. (This book is written for the Chinese market after thoroughly studying the...2024-12-1813 minForce One / Arnaud VeereBoy Power: From Child to Man By Arnaud van der VeereIn Boy Power, Arnaud van der Veere addresses boys' critical transitions on their journey to manhood. The book provides a comprehensive guide to understanding this period's physical, emotional, and societal changes. With chapters covering topics such as emotional control, changes in body and mind, and navigating relationships with parents and peers, the book offers valuable insights into how boys can navigate these formative years.This work has gained significant traction, with readers appreciating its thoughtful approach to addressing boys' real-life challenges. (This book is written for the Chinese market)Support the show2024-12-1108 minForce One / Arnaud VeereAre You Addicted. Arnaud van der VeereArnaud van der Veere, the renowned author, has achieved remarkable success with his book on addiction, Are You Addicted?. This book has captivated readers across the globe and has particularly found widespread popularity in mainland China. It has been recognized as one of the top-selling self-help books in the region, helping millions confront and understand various forms of addiction.Due to its significant impact, the book has been translated into Chinese, broadening its reach and accessibility. This translation has contributed to its popularity, making it a go-to resource for individuals seeking guidance on overcoming addiction in Chinese-speaking...2024-12-0410 minForce One / Arnaud VeereA Force of One: The Mental Side of Struggle and Battle, Arnaud van der VeereArnaud van der Veere, a dedicated and experienced martial artist, author, and coach, presents his profound insights on the mental aspects of struggle and battle in his work, A Force of One: The Mental Side of Struggle and Battle. Through this text, Van der Veere explores the psychological and spiritual dimensions of martial arts, emphasizing the importance of mental resilience, self-discipline, and spiritual development as core components of personal growth. His reflections highlight the intersection of physical training and mental fortitude, offering readers a holistic perspective on martial arts beyond mere physical competition.Support the show2024-11-2746 minForce One / Arnaud VeereAwareness, Arnaud van der VeereArnaud van der Veere, a multifaceted writer, athlete, teacher, and researcher, shares his insights on the concept of "awareness" in his work. He explores the nuances of awareness as both a personal and collective experience. Arnaud emphasizes the importance of self-awareness, social consciousness, and the ability to observe one's surroundings. Through his teachings, he invites readers to engage in self-reflection, encouraging the pursuit of growth through interactions with others. Arnaud’s philosophy stems from his personal journey, one of experimentation, learning, and the acceptance that success often comes after many trials.Support the show2024-11-2210 minForce One / Arnaud VeereTraining heavy weights, Arnaud van der VeereArnaud van der Veere, a seasoned trainer, coach, and writer with over 55 years of experience in the world of sports, authored Training a Heavyweight. His extensive work in the field of sports and health, through his company Force One, has provided valuable guidance to both recreational and professional athletes. In this booklet, he delves into the unique aspects of training heavyweight individuals, emphasizing the importance of tailored approaches to strength, mobility, and endurance. Van der Veere’s comprehensive knowledge shines through, offering practical insights for trainers and athletes alike.Support the show2024-11-1912 minForce One / Arnaud VeereAge Control is authored by Arnaud van der VeereThe book titled "Age Control!" is authored by Arnaud van der Veere. The primary objective of this book is to inform professionals about the aging process and provide insights into how individuals can influence their lifespan by making informed choices. Arnaud van der Veere emphasizes that aging begins at birth and continues until death, a process that is complex and influenced by various factors including biology, environment, and lifestyle.The book delves into understanding the mechanisms behind aging and offers ways to potentially extend the healthy portion of a person's life. The goal...2024-11-1214 minForce One / Arnaud VeereElectro Therapy: A New Approach to Healthy Aging by Arnaud van der VeereIn this comprehensive guide, Arnaud van der Veere explores the groundbreaking world of Electro Therapy and its applications in healthy aging. From EMS (Electro Myo Stimulation) to TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), this book provides valuable insights into the latest electrostimulation technologies. Designed for healthcare professionals, fitness enthusiasts, and curious readers alike, it explains how electrostimulation can enhance muscle function, aid recovery, and contribute to age control. Discover the benefits of integrating this innovative therapy into your personal wellness routine or professional practice, and unlock the potential for improved physical and mental health.Support the show2024-11-0612 minForce One / Arnaud VeereFight Therapy, written by Arnaud van der Veere,The book titled Fight Therapy, written by Arnaud van der Veere, focuses on the therapeutic applications of combat sports such as Muay Thai, kickboxing, and other martial arts for special target groups. It explores how these sports can be used to teach discipline, emotional regulation, conflict resolution, and social skills, especially for those with problematic backgrounds, such as youth with behavioral issues, social misfits, or individuals struggling with aggression.The methodology combines physical training with therapeutic guidance, emphasizing self-control, teamwork, and emotional stability. The book also outlines a structured approach to lessons, emphasizing the importance of planning...2024-10-2914 minForce One / Arnaud Veere"Sex and Cardiovascular Diseases" by Arnaud van der VeereThe book "Sex and Cardiovascular Diseases" by Arnaud van der Veere examines the complex connection between sexual health and cardiovascular diseases. It integrates perspectives from Western and Eastern medical traditions, focusing on how sexual habits can serve as indicators of overall health. The author discusses the physiological, psychological, and societal aspects of sex, exploring how factors like aging, lifestyle, and cultural norms affect sexual desire and performance in men and women. Van der Veere also delves into how sexual health can reflect broader cardiovascular issues, suggesting that sexual activity may even act as a diagnostic tool for identifying potential...2024-10-2212 min
Force One / Arnaud VeereAge Is More Than a Number by Arnaud van der VeereIntroduction (Abbreviated Version)"Age is just a number" suggests that aging is insignificant, but the truth is more complex. Aging involves physical, emotional, mental, and social changes. While physical deterioration is inevitable, aging also brings wisdom and perspective. This article explores these aspects, examining the challenges and rewards of aging.The Physical Reality of AgingAging brings physical changes such as muscle loss, decreased bone density, slower metabolism, and diminished senses. Sleep also becomes lighter and less restorative. However, regular exercise, a healthy diet, and proactive healthcare can slow these effects...2024-10-1714 min
Force One / Arnaud Veere"Muay Thai" written by Arnaud van der VeereThe book "Muay Thai" written by Arnaud van der Veere offers a detailed exploration of the history, techniques, and philosophies surrounding the sport of Muay Thai. Below are the main components of the book:The Sport of Muay Thai: A deep dive into Muay Thai as a traditional martial art, tracing its roots back to ancient India and its evolution into a modern sport. The book discusses the physical and mental demands of the sport, highlighting the importance of balance, strength, and strategyHistory of Muay Thai: This section explores the historical...2024-10-1610 minForce One / Arnaud VeereBody Language East & West, The Secrets Revealed by Arnaud van der VeereThe book "Body Language East & West, The Secrets Revealed" by Arnaud van der Veere focuses on the comparison of non-verbal communication across cultures, particularly between Eastern and Western societies. Below are the main components of the book summarized:Definition and Importance of Body Language: Body language (BL) is the universal form of non-verbal communication, influencing interactions across cultures. It is composed of gestures, postures, facial expressions, and even clothing.Cultural Differences in Body Language: The book highlights key differences between Eastern and Western body language, where Westerners tend to use more expressive and expansive...2024-10-0911 min
Force One / Arnaud VeereHandbook of Eternal Life (Arnaud van der Veere)AI PODCAST The document titled "ETERNAL LIFE" serves as a comprehensive exploration of the concept of eternal life. It discusses the subject from multiple perspectives, including spiritual, philosophical, and scientific, while also providing practical steps for achieving personal longevity.Key Sections and Themes:Introduction: The Quest for Eternal Life The concept of eternal life is examined through historical, cultural, and modern lenses, covering physical immortality, spiritual afterlife, and the idea of legacy. It introduces life energy as a fundamental law.Spiritual Path to Eternal Life This...2024-10-0313 min
Force One / Arnaud VeereBook of Death (Arnaud van der Veere)Book of Death: Abbreviated SummaryThe Concept of DeathExamines death from cultural, religious, and philosophical perspectives, including animism, monotheism, and how societies perceive death as either a transition or an end.Premature DeathFocuses on infant mortality, childhood diseases, and accidents in adolescence, along with the impact these deaths have on families and communities.Dying from DiseaseExplores terminal illnesses in both children and adults, from cancer to mental illnesses, and the psychological toll of slow deaths caused by degenerative diseases.Accidental DeathsDiscusses fatal accidents such...2024-10-0310 min
Force One / Arnaud VeereTitel- Ouder worden met boksenWe worden allemaal ouder. Je hebt zelf veel in de hand. Veel jongeren praten over de ouderen en geven adviezen. Met mijn project wil ik laten zien hoe wij het echt gedaan hebben. Ik geef een beeld van de werkelijkheid. Die is toch anders dan de theorie. In deze podcast (en VDO cast) laten we zien dat ouder worden geen grenzen kent en iedereen het op een eigen manier beleeft. Tijdens de podcast hoor je dat bijna niemand een continue leven kan leiden waarbij je altijd regelmaat hebt, lopen je trainingen niet altijd zoals je dat wilt. Je krijgt b...2024-03-1029 min
Force One / Arnaud VeereDutch Muay Thai series 2 minute rounds recorded 24 Feb 2024Another training in the series. This bag workout gives you insight into Dutch Muay Thai thinking and training. Feel the movements and follow the structures.Youtube available at ; https://youtu.be/RCRmQQQyaGU (from 1 March 2024)Reach out for lessons at arnaud @ forceone. nl (take away the spaces) Support the show2024-02-2456 min
Force One / Arnaud VeereKrijgsgevangenen in JapanHet verhaal van Anoma van der Veere over de encyclopedie van krijgsgevangenen en hun "wedervaren" tijdens de oorlog. Support the show2024-02-2104 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Bas van 't Hof (Judo)Bas van 't Hof is trainer bij Guan Lin Buurtcentrum de Mussen in Den Haag. Een bevlogen warme persoonlijkheid die al decennia gaat voor het Judo. In deze club wordt niet alleen Judo beoefend maar ook geanalyseerd en opnieuw gestructureerd. Er word gedacht in mogelijkheden voor iedereen. Het hele vrijwilligerskorps zet zich in voor het verbeteren, verspreiden en vooral sociaal gezellig houden van het Judo. Kortom een echte vereniging met een hart waar iedereen welkom is EN die open staat voor samenwerking anderen. Luister en neem eens contact met ze op. Support the show2023-11-0218 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Stefan HoltkampAl jong begon Stefan met de Martial Arts. Dit greep hem. Tot op vandaag is hij er dagelijks met volle overgave mee bezig. Op dit moment staat hij voor Urban Krav Maga. Deze stijl legt zich toe op de individuele toepasbaarheid van verdedigingstechnieken. In zijn eigen sportschool onderricht en onderzoekt hij de mogelijkheden van de stijl en de mens. Wil jij kennis maken? Luister eerst. Support the show2023-10-2515 min
Force One / Arnaud VeereIcoon - interview met Ben BetgenIn de begin tijd van het full contact karate waren er diverse Haagse pioniers. Ben Betgen is er een van. In deze podcast neemt hij u terug in de tijd en geeft inzicht in het leven van een pionierende topsporter. Dat het leven niet over rozen gaat wordt duidelijk. Ontberingen zijn aan hem besteed geweest. Luister en geniet van onze rijke Haagse geschiedenis in de vechtsport. Support the show2023-10-2339 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Nargish BhawanidinNargish Bhawanidin is JudoKa in hart en nieren. Haar passie voor de mat is, mede dankzij Jeffrey Grune. Haar sportschool heet Tsuyoi met haar man Jeffrey van der Meer. Zij heeft van haar hobby een echt beroep gemaakt. In deze podcast legt zij haar visie op lesgeven duidelijk neer. Ook zij denkt dat Judo als basis sport overal de aandacht verdiend. Luister en maar kennis met Nargish. Support the show2023-10-0620 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer, coach interview met Godwin AfriyieGodwin Afriyie heeft een bewogen leven achter de rug met veel activiteiten. Eerst begonnen als vechter ontwikkelde hij zich al snel naar een mensen mens. Hij was vooral geïnteresseerd in kennis vergaren en de manieren om dit over te dragen. Lerend van zijn roots en gebruik makend van zijn verblijf en mogelijkheden kwam hij tot zijn eigen unieke mix. Luister en maak kennis met deze persoonlijkheid. Support the show2023-10-0220 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Micheal Nielsen (Mike)Micheal Nielsen (Mike) heeft een lang traject met veel variatie doorlopen om te komen waar hij nu is. Toch is dit het begin (2023) van een nieuw avontuur. De weg ligt open en hij geniet er met volle teugen van. Zijn nieuwe school biedt een toekomst die zich zal gaan bewijzen. Duidelijk is dat Mike dankbaar naar het verleden kijkt om met kracht een positieve toekomst te bouwen. Luister hier naar Mike. Support the show2023-10-0120 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Bryan Nisia, BokserBryan Nisia van Nisia's Slip & Bang Boxing is al zijn hele leven actief in de vechtsport dankzij de familie genen. Voor Bryan is zijn dagelijkse bezigheid met vechtsport vormend en ondersteunend. Als profbokser leerde hij de onvoorspelbaarheid van het leven uit eerste hand. Deze ervaringen stimuleerde hem tot het worden van trainer en nu ook Parkison Bokscoach. Maak kennis met deze persoonlijkheid in deze podcast.Support the show2023-09-2918 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met coach ZackZakaria Idrissi (Coach Zakaria) is een man met een missie. Vanaf zijn jeugd heeft coach Zack al een visie op het leven, ontwikkelen en netwerken. Vechtsport is zijn passie en daar doet hij alles voor. Met een gezonde kijk op de mens en de vechter stelt hij zichzelf doelen en betrekt daar de professionele vechter in. Het doel is om anderen op een hoger plan te brengen. Om de top te bereiken moet hij iedereen eerst voor gaan. De weg voorbereiden. Zonder een weg is er geen pad naar die top. Coach Zack is die wegvoorbereider met een wereldwijd...2023-09-2726 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Wesley WilbrinkAl heel vroeg sloeg de vlam van gevechtsporten over. Als vierjarige jongen koos Wesley voor een der hardste Karate stijlen, het Kyokhoshin (kai). Zijn gehele verdere leven stond in het licht van trainen, wedstrijden en opleiden. Ook Wesley is een familie man. Samen met zijn moeder geeft hij les in de eigen dojo. Als bondstrainers leven zij het voorbeeld dat veel navolging heeft en zowel het talent als de recreant alle mogelijkheden biedt. luister naar zijn verhaal. Support the show2023-09-2122 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Abdel Hakim Taheri, Tae Kwon DoAbdel is het beeld van rust. Hij is een stimulerende Sabum (Tae Kwondo meester) met vele jaren ervaring in juist de moeilijkere gebieden in Den Haag. Moeilijk? Voor Abdel zijn het juist uitdagingen waar hij blij van wordt. Elk persoon dat hij enthousiast krijgt voor zijn sport is er een. Abdel doet zijn uiterste best de sport te verspreiden en geeft, naast zijn werk, veel tijd aan de jeugd. Hij is vooral actief in Spoorwijk, Schilderswijk, Transvaal en omliggende gebieden. Ga kijken bij deze enerverende spontane persoonlijkheid. Support the show2023-09-2025 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Tim Kool "Weltmeister"Tim Kool is een begrip geworden in Delft en omstreken. Hij is een voorbeeld van hard en continue werken in en aan de sport. Blijf jezelf verbeteren is zijn advies en hij leeft daarnaar. Lesgeven is zijn passie en hij kent er ook de beperkingen van. Tae Kwondo is altijd zijn drijfveer geweest en steun in goede en slechte tijden. Als echte familieman staat hij voor een veilige en gezellige school. Maar kennis met Tim Kool Support the show2023-09-1819 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Fred Dillewaard "de eeuwige bokser"Fred Dillewaard is bekend om zijn levensstijl en heeft zich altijd laten leiden door het boksen. Zijn drive om te trainen is groot. Met zijn lessen brengt hij dit enthousiasme over op anderen. Fred maakt geen onderscheid en wil iedereen laten genieten van de sport. Door zijn werk en ervaring geeft hij de mensen de kans om ook de "therapeutische" kant van het boksen te leren kennen. Naast het boksen is hij ook bezig met het Kick Boksen waarbij kinderen met groot enthousiasme zijn lessen volgen. Support the show2023-09-1522 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Emiel van Meurs Tang So DoEmiel is een toegewijd volger van het Tang So Do systeem. Hij praktiseert al meer dan 20 jaar deze sport en raakt er niet over uitgepraat. Luister naar wat deze sport inhoud en wat het met de mens doet wanneer je er aan begonnen bent. Zijn enthousiasme is aanstekelijk en trekt je mee in zijn ervaringen en gedachten over hoe je sport zou moeten beoefenen. Met zijn partners exploiteren zij een gym in Pijnacker en verdelen de krachten voor een maximaal resultaat. Luister en beleef. Support the show2023-09-1522 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar, trainer interview met Stanley OosterlenStanley Oosterlen uit Zoetermeer is een man met een eigen visie. Hij combineert een sociale visie van inclusiviteit. Voor hem is de groepsdynamiek en samenwerking het werkelijke Budo. Samen sta je sterk. Als tatoeëerder heeft hij oog voor detail en zoekt hij naar mogelijkheden. Creativiteit in zowel de uitvoering als de gedachten vormen zijn basis. Als persoon zoekt hij de uitdaging in zowel de sport als de opleiding. Wil je meer over hem weten? Luister naar de Podcast. Support the show2023-09-0420 min
Force One / Arnaud VeereMeester, Leraar, Trainer, interview met Marco SchaaijMarco Schaaij is een bekende uit het Judo (2de dan) , Kyosho (3de dan), Dimmak (3de dan) die er een budo filosofie op na houd. Gedurende het interview geeft Marco inzage in de persoon en zijn drijfveren om aan de sport te doen en waarom hij er zoveel energie van krijgt. Het zijn vooral de Budo principes die hij nastreeft. Maak kennis met sporten waarvan je misschien wel nooit hebt gehoord. Support the show2023-09-0428 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar en trainer. Interview met Cem Senol.In deze nieuwe editie van Meester, leraar en trainer interview ik Cem Senol. Sta verbaasd wat voor mens hij is. Als je de tijd neemt om naar zijn wedstrijden te kijken zal je zijn woorden herkennen in de spirit die hij erin legt. Wil je echt kennis maken ga je naar zijn trainingen of stages. Maak kennis met de echte Budo spirit van deze man.Support the show2023-08-1430 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar en trainer. Interview met Delano JamesDelano James is een Haags talent in het boksen. Maar hoe kwam hij op het idee te gaan boksen? Wat zijn zijn drijfveren en motivatie? In dit interview geeft Delano inzicht in wie de persoon Delano is. Luister en geniet van zijn unieke, gedreven en rustige persoonlijkheid.Support the show2023-07-2426 min
Force One / Arnaud VeereMeester, leraar en trainer. Interview Grootmeester Peter BinkDit is het eerste interview in de serie MEESTER, LERAAR EN TRAINER. We beginnen met Grootmeester Peter Bink omdat hij zich op elke manier heeft onderscheiden van andere door zijn gedrag, doorzettingsvermogen, discipline en trouw aan de Budo. Meester Peter beheerst het Iaido, Jodo en Kendo tot in detail. Hij draagt de Budo spirit op elke manier uit door zich in te zetten voor het behoud en de verspreiding van zijn sporten. In zowel voor- als tegenspoed bleef hij trouw aan de beginsels. Zelfs in de meest donkere dagen, toen eigen leerlingen een oneigenlijke strijd begonnen om de macht...2023-07-1731 min
Force One / Arnaud VeereDutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai BAG SKILL DRILL ENG version 3 minute roundDownload here your Podcast workout- https://www.buzzsprout.com/875284/12271794-dutch-kick-boxing-and-dutch-muay-thai-bag-skill-drill-eng-version-3-minute-round.mp3?download=trueHi, this is trainer Arnaud van der Veere from The Hague, Netherlands. Today we do Dutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai with the 3-minute and 15-round special edition. Each round is followed by 45 seconds of rest. During the training, we combine the eight weapons of this sport organically. You follow the instructions as given with your twist and inside your abilities and skills. If you need more technical skill background, watch my Youtube movies, come for instructions or follow your local gym...2023-03-101h 04
Force One / Arnaud VeereDutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai BAG SKILL DRILL ENG version 2 minute roundDownload here your Podcast workout- Hi, this is trainer Arnaud van der Veere from The Hague, Netherlands. Today we do Dutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai with the 2-minute and 20-round special edition. Each round is followed by 30 seconds of rest. During the training, we combine the eight weapons of this sport organically. You follow the instructions as given with your twist and inside your abilities and skills. If you need more technical skill background, watch my Youtube movies, come for instructions or follow your local gym lessons. We start with a warming up now. Turn o...2023-03-0355 min
Force One / Arnaud VeereDutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai BAG SKILL DRILL ENG version 1 minute roundDutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai BAG SKILL DRILL ENG version 1 minute roundHi, this is trainer Arnaud van der Veere from The Hague, Netherlands. Today we do Dutch Kick Boxing and Dutch Muay Thai with the 1-minute and 30-round special edition. Each round is followed by 15 seconds of rest. During the training, we combine the eight weapons of this sport organically. You follow the instructions as given with your twist and inside your abilities and skills. If you need more technical skill background, watch my Youtube movies, come for instructions or follow your local gym...2023-02-2441 min
Force One / Arnaud VeereNL Muay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 3 minute rondeNL Muay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 3 minute rondeHi dit is Trainer Arnaud van der Veere, van Den Haag. Vandaag gaan we de echte Nederlands Muay Thai / Kick Boxing bokszak workout rondes doen. Deze training, houdt zich bezig met stoten, trappen, knie en elleboog. We combineren alles. De 8 wapens van onze sport voor op de zak. Luister goed naar de instructies die kunnen tijdens de ronde veranderen. Per ronde varieer ik technieken en aanpak. We beginnen elke training met een eigen warming up. Ik geef je de eer...2023-02-171h 03
Force One / Arnaud VeereMuay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 2 minute rondeMuay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 2 minute rondeHi dit is Trainer Arnaud van der Veere, van Den Haag. Vandaag gaan we de Muay Thai / Kick Boxing bokszak workout rondes doen. Je kan al 9 van mijn Boxa workouts online vinden die gericht zijn op het boksen. Deze trainingen, 6 in totaal, houden zich bezig met trappen, knie en elleboog. We combineren alles. De 8 wapens van onze sport voor op de zak. De trainingen zijn verdeeld in 1 / 2 en 3 minuten ronden. Totaal 6 trainingen die allemaal anders zijn. Luister goed naar de instructies die kunnen tijdens...2023-02-1058 min
Force One / Arnaud VeereMuay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 1 minute rondeMuay Thai en Kick Boxing Bag Skill Drill 1 minute rondeHi dit is Trainer Arnaud van der Veere, van Den Haag. Vandaag gaan we de Muay Thai / Kick Boxing bokszak workout rondes doen. Je kan al 9 van mijn Boxa workouts online vinden die gericht zijn op het boksen. Deze trainingen, 6 in totaal, houden zich bezig met trappen, knie en elleboog. We combineren alles. De 8 wapens van onze sport voor op de zak. De trainingen zijn verdeeld in 1 / 2 en 3 minuten ronden. Totaal 6 trainingen die allemaal anders zijn. Luister goed naar de instructies die kunnen tijdens de ronde veranderen. 2023-02-0341 min
Force One / Arnaud VeereBOXA BAG SKILL DRILL ENG 3 MINUTE ROUNDSHello, this is trainer Arnaud van der Veere, from The Hague Netherlands. Today we come to the 3-minute rounds. Between each round, we take a break of 45 seconds. During this time, you receive more instructions. 3-minute training sessions are always different from the others as you receive instructions during the round that you must follow up. We do only 15 rounds, an easy job for you. We start with a general warming up of 3 minutes and 45 seconds. Let's go. 1- Warming up boxing round. Use any technique to warm up. Listen to instructions, and follow up at on...2023-01-2758 min
Force One / Arnaud VeereBoxa Bag Skill DRILL Eng 2 MINUTE ROUNDSBoxa Bag Skill DRILL Eng 2 MINUTE ROUNDSHi, this is trainer Arnaud van der Veere from The Hague, Netherlands. This is a 2 MINUTE bag workout with 30-second intervals. We do 20 rounds. Each round is different. Focus on what you do each round and listen to instructions while continuing to train. Let us start with a warming up now; our warming up is 2 minutes and 45 seconds. 1- LEFT & RIGHT JAB, LEFT LEG FRONT2- RIGHT & LEFT 75% HOOK RIGHT LEG FRONT3- LEFT & RIGHT 50% HOOK LEFT LEG FRONT4- RI...2023-01-2053 min
Force One / Arnaud VeereBoxa Bag Drill Skill Basic Eng 1Boxa Bag Drill Skill Basic Eng 1Hi this is trainer Arnaud van der Veere from The Hague, Netherlands. This is a basic bag work out with 1 minute rounds and a 15 second interval. We do 30 rounds of 1 minute only. Each round is different. Try to focus on what you do each round and listen to instructions while continue to train. Let we start with a warming up now, the warming up is 1 minute and 15 seconds. 1- Left jab, 100% left leg front2- Right jab , 100% right leg front3- left 75% hoo...2023-01-1641 min
Force One / Arnaud VeereBOXA BAG DRILL SKILL 3 MIN WORKOUT3 MIN BOXA BAG SKILL DRILLGoedendag dit is trainer Arnaud van der Veere uit Den Haag. Vandaag trainen we op ronden van 3 minuten met 45 seconden rust. We doen 15 ronden. We beginnen met de eerste ronde als warming up. Doe je eigen oefeningen of volg mij. Het totaal is 3 minuten en 45 seconden warming up. Gedurende deze tij vertel ik je wat je kan verwachten van deze training. Kom op laten we beginnen. Hou een rustig tempo aan zodat je voldoende energie hebt voor de komende ronden. 1 – Algemene stoten serie...2023-01-131h 01
Force One / Arnaud Veere2 Min Boxa Bag Skill DrillBoxa Bag Skill Drill 2 Goedendag, dit is trainer Arnaud van der Veere uit Den Haag. Deze Boxa training bestaat uit ronden van 2 minuten met een 30 seconden rust interval. In deze Podcast adresseer ik het doel doormiddel van de lichaamsdeel aanduiding om zo de hoogte van de stoot te bepalen. 1 - 2x linkse jab gevolgd door 1 x rechtse jab, links voorstaand2 - 2x rechtse jab gevolgd door 1 x links, rechts voorstaand3 - Linkse hoek lichaam, linkse...2023-01-0953 min
Force One / Arnaud VeereBoxa Bag Basic Drill Skill 1 min roundBoxa Bag Basic Skill Drill Deze training is samengesteld om je te laten voelen wat afstanden zijn, waar je krachtsverschillen hebt, hoe snel je bent, wat je eigen conditie is en of je zowel links als rechts even goed kan controleren. Boxa is voor de hersenen en het lichaam, je leert je lijf te beheersen en in balans te brengen. Zowel links als rechts ontwikkelen we in de training. Doe deze training met regelmaat voor optimale resultaten. Mijn advies is om dit 1 x per week of twee weken te doen. Probeer het steeds iets beter te...2023-01-0346 min
Force One / Arnaud VeereSwitch boxing basic drill. The New boxing.Het nieuwe boksen, boks zak work-out. De nieuwe methode is Switch boxen. Kijk eerst de VDO als richtlijn https://youtu.be/lSRSMEWzeEAGebruik de podcast als begeleiding voor je hele training: Je programma voor vandaag ziet er als volgt uit; Alle ronden duren 2 minuut. Er is GEEN rust. Verdeel je conditie maar blijf gaan. Rust kan aan het eind. Om deze training goed uit te voeren moet je eerst deel 1 van het Switch boxing hebben gedaan. · Ronde 1 – Je begint met directe stoten. Bij de linker directe sta je met het li...2021-12-3122 minForce One / Arnaud VeereBokszak training deel 2Na het zeer succesvolle deel 1 is hier de nummer 2 van de Bokszak training gericht op boksen. Deze training is dynamisch en leuk om te doen. Je bent een uur intensief bezig onder begeleiding van een professionele trainer. Geniet ervan en varieer met deel 1. Support the show2021-03-211h 08
Force One / Arnaud VeereLES 23 Levensstijl ofwel LifeStyleOveral lees je dat we onze “Lifestyle” moeten aanpassen, veranderen of verbeteren. Maar wat is Life Style eigenlijk? Met Lifestyle proberen we uitdrukking te geven aan een positieve manier van leven waarin beweging, goede voeding, een optimale verdeling tussen werk en rust en vooral een goede gezondheid voorop staan. De positieve Lifestyle staat voor het optimale levensgeluk waarin alles je toe lijkt te lachen. Kijken we naar de meerderheid van de mensen dan leren we dat ongeveer 90+ procent hier niet aan voldoet. De ontwikkelende mens is zich niet bewust van het eigen gedrag en de result...2021-03-1415 min
Force One / Arnaud VeereLES 22 Hoe lees je een supplement etiket Het lezen van ingrediënten is niet altijd gemakkelijk. Je leest met het doel te begrijpen wat de inhoud voor jou kan betekenen. Maar op bijna alle producten staan alleen reclameteksten en een goede inhoudsopgave. Als je zelf een supplement wilt selecteren zal je tijd in het begrijpen en uitzoeken moeten stoppen. Je eerst stap is de reden opschrijven waarom je het supplement zoekt. Misschien weet je ook wat je zoekt. Als je dit weet is de volgende stap een aantal supplementen zoeken die voldoen aan die eisen. Support the show2021-03-1316 min
Force One / Arnaud VeereLES 21: Hype supplementenEen hype supplement is een product dat tijdelijk op de markt is. Het wordt gelanceerd met heel veel reclame en verdwijnt meestal snel weer van de markt. De levensloop van dit soort producten is ongeveer 3 jaar. In jaar 1 wordt het met veel reclame in de markt gezet en lijkt het overal vertegenwoordigd. Vaak is het moeilijk te krijgen om daarna over al op de plank te staan. De werkwijze van een hype product is als volgt. De reclamecampagne begint op het moment dat het product bijna klaar voor productie is. Het ligt nog op de finale design t...2021-03-1318 min
Force One / Arnaud VeereLES 19: Steroïden en ouder wordenNa de les over steroïden voor het verbeteren van de sport en fysieke prestaties wil ik ook een hoofdstuk wijden aan de gevolgen van het gebruik bij het ouder worden. Dit is een heel ander verhaal. Om dit te beantwoorden moeten we ons eerst de vraag stellen wat er gebeurt tijdens het ouder worden. Na ons 35ste jaar gaat de activiteit van hormonen verminderen. De snelheid waarmee dat gebeurt is afhankelijk van een aantal factoren:· Het geslacht en de genetische aanleg. Bij mannen gaat het iets sneller dan bij vrouwen tot een bepaalde...2021-03-1213 min
Force One / Arnaud VeereLES 18: SteroïdenBijna dagelijks komen mensen in mijn winkel om naar een of ander steroïde te vragen. Er bestaat nog steeds de indruk dat sportvoeding gelijk is te stellen aan het gebruik van steroïden. Er is veel negatieve eenzijdige informatie over deze medicijnen groep. Allereerst moeten we ons realiseren dat deze producten op de markt zijn gekomen als medicijn, om mensen te genezen. Ze hebben daarom altijd ten eerste een goede intentie gehad. Misbruik heeft ze echter een slechte naam gegeven. De slechte naam is zelfs zo groot dat artsen en veel apothekers niet meer bese...2021-03-1221 minForce One / Arnaud VeereLES 17 Kruiden preparaten en je normale dagelijkse voedingKruidenpreparaten bestaan uit verschillende ingrediënten. Er zijn kruiden fabricaten die een geconcentreerde hoeveelheid van een product bevat welke je ook in de dagelijkse voeding gebruikt. Je lichaam herkent het kruid direct en zal erop reageren. Het effect van dit soort preparaten kan heel positief zijn. Een nadeel is dat bij overvoering het ook een allergische reactie op treedt waardoor je ook een voedingsallergie kan oplopen. Gebruik daarom alleen preparaten onder advies van een deskundige. Waarom een deskundige? Heel simpel dan heb je ook iemand die je verantwoordelijk kan houden voor het advies. Het is voor jouw on...2021-03-0812 min
Force One / Arnaud VeereLes 16 Cyclisch gebruik van supplementen is belangrijkHoe gebruik je supplementen? Met deze vraag komen vooral de professionals bij mij. Zij willen andere mensen adviseren maar weten niet hoe. Er zijn enorm veel boeken geschreven over supplementen en de effecten ervan maar zo goed als geen enkele geeft ook realistische schema’s over hoelang je een supplement moet gebruiken. Helaas komen we dit ook tegen in de farmacie. Laat ik met een voorbeeld beginnen. Bedenk nu welke voeding je het lekkerste vindt? Stel nu dat je dit product elke dag krijgt. Hoelang denk je dat het duurt voor je het minder lekker gaat vinden? Als...2021-03-0810 min
Force One / Arnaud VeereLES 15: Timing van maaltijden en vastenEten is voor veel mensen een probleem. Over de samenstelling van de voeding hebben we het in andere lessen gehad. Om voeding tot zijn recht te laten komen is het ook belangrijk om te weten wanneer je wat moet eten. Support the show2021-03-0811 min
Force One / Arnaud VeereLES 14: Aankomen en afvallenNog steeds zijn zowel aankomen als afvallen de belangrijkste redenen waarom mensen aan sport of beweging gaan doen. De eerste vraag is of aankomen en afvallen in basis hetzelfde zijn? Is er een verband tussen het opnemen van koolhydraten, het vastleggen van vetten en het gewicht? Klopt het dat door de variëren in de opname van koolhydraten en vetten je aan het gewicht kan werken? Het antwoord op deze vraag bestaat uit meerdere delen. We gaan ze nu bekijken. Support the show2021-03-0817 min
Force One / Arnaud VeereLES 13: Wat is het verschil tussen sportvoeding en gezondheid supplementenUit de vraagstelling zou je kunnen opmaken dat sportvoeding niet gezond is. Dat klopt niet. Ook sportvoeding is gezond maar het heeft een andere samenstelling. Het verschil tussen de twee soorten supplementen is de samenstelling en concentratie van de ingrediënten. Daarnaast is er ook een verschil in doelstelling. Sportsupplementen bestaan uit geconcentreerde voedingselementen die uit de natuurlijke structuur zijn gehaald. Nadat ze uit hun bron zijn gehaald volgt een proces van opschoning, concentratie, beschikbaar maken voor maximale opname in het menselijk lichaam, toevoegen van smaak en kleurstoffen en als laatste mengen en verpakken. Elk spo...2021-03-0813 min
Force One / Arnaud VeereLES 11: Het belang van vochtOngeveer 60% van je lichaam is water. De functies van al het vocht in je lichaam zijn;· Transport, bijvoorbeeld je bloed en de lymfe· Temperatuur regulatie· Helpt bij de functionering en bescherming van organen en ruggenwervel· Zorgt voor de uitscheiding van ongewenste producten zoals feces en urine· Het zorgt voor je slijm productie en laat het goed verlopen· Water helpt bij de opname van veel voedingsdelen in het lichaam· In de hersenen is veel water nodig om het goed te laten functioneren· Het zorgt voor een mooie flexibele huidZoal...2021-03-0715 min
Force One / Arnaud VeereLES 12: Het immuun systeemOns immuunsysteem bestaat uit meerdere delen. We delen ons immuun systeem in 2:· Extern immuun verdedigingssysteem, dit zijn alle delen die zich blootstellen aan de buitenlucht. · Intern systeem dat zich uitsluitend richt op zaken die in ons lichaam binnen dringen.Ons externe systeem richt zich op verdediging, het probeert gevaar buiten ons lichaam te houden. Over het algemeen wordt dit deel van ons immuunsysteem meer als verdediging dan als onderdeel van onze immuniteit gezien. Maar je huid, ademhalingskanalen, je spijsvertering, ogen, neus en oren zijn wel de plaatsen die als eerste in aanraking komen met gevaar...2021-03-0713 min
Force One / Arnaud VeereLES 8: De koolhydratenKoolhydraten zijn de bron van energie. Bijna alle levende wezens op aarde gebruiken de koolhydraten als de bron voor hun activiteiten en warmte. Ze zijn daarom belangrijk en waardevol. Energie koolhydraten komen in verschillende vormen. Wij gebruiken hier de volgorde van bruikbaarheid. Je lichaam zoekt energie die op bepaalde momenten beschikbaar is. Lijst van beschikbaarheid:· Primaire koolhydraten als glucose, fructose· Glycogeen· ZetmeelDeze lijst kan worden uitgebreid met vetten en eiwitten want ons lichaam kan alles gebruiken om te verbranden als het gaat om energie. Hieruit blijkt dat ons lichaam m...2021-03-0620 min
Force One / Arnaud VeereLES 9: Vetten zijn belangrijkVoor ons lichaam de vetten gaat gebruiken moet er voldoende energievraag zijn om dit proces te starten. Alvorens verder te gaan moet ik iets verduidelijken over het gebruik van staatjes en tabellen. Ons lichaam werkt niet op volgorde. Veel processen die wij onderling verdelen vinden tegelijkertijd plaats. Het lichaam is een heel efficiënt organisme dat bijna alle processen tegelijk laad verlopen maar alleen prioriteiten stelt aan welk proces op een bepaald moment de leider is. Alle andere processen lopen op de achtergrond mee. Misschien maak ik dit duidelijker aan de hand van je telefoon. Wanneer je jo...2021-03-0611 min
Force One / Arnaud VeereLES 10: Vitaminen en mineralenMet deze les ga ik op veel tenen staan. Het gebruik van vitamine en mineralen supplementen wordt sterk overdreven. Een goede voeding met natuurlijke balans en evenwichtige verdeling geeft ruim voldoende vitaminen en mineralen om suppletie te voorkomen.Wanneer weet je of je wel vitamine en mineralen nodig hebt? Hier komt het eerste feit dat onzeker maakt. Een gebrek of een teveel aan beiden geeft hetzelfde effect. Er is daarom zelden aan te geven of je te veel of te weinig hebt tenzij je het meet. De enige meting die op dit moment de werkelijkheid weergeeft is...2021-03-0614 min
Force One / Arnaud VeereLES 6: Welke producten zijn als supplement op de markt?Het fabriceren van topproducten kost veel inspanning zoals onderzoek, inkoop ingrediënten, mengen en mixen, vinden van de juiste toedieningsvorm, verpakking, etiketteren en fabriceren. Elk onderdeel moet tot in detail geregeld worden. Dit betekent dat je als merk niet alles kan leveren. Support the show2021-03-0413 min
Force One / Arnaud VeereLES 7: De eiwitten en aminozurenOm goed inzicht te krijgen in de verschillende producten wil ik hier eerst een overzicht geven van de kleinere groepen die onder de grote noemer hangen. Allereerst de verschillende groepen waarna ik ze een voor een ga behandelen;· Caseïnaat ofwel melkeiwit· Whey eiwit· Ei-eiwit· Soya eiwit· Dier eiwit· Vegetarisch eiwit van bonen en zo· Aminozuur complexen· Losse aminozuren· BCCABinnen deze producten ga ik dieper op de verschillen onderling. We starten met de melkeiwitten omdat deze de basis vormen van alle andere en ook de eerst...2021-03-0436 min
Force One / Arnaud VeereLES 4: Wat is gezond?Volgens de in 1948 opgestelde definitie van gezondheid zou dit moeten zijn: Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet van louter het ontbreken van ziekte. Waarna de volgende definitie in 2011 kwam. Machteld Huber (2011) gezondheid als: “Het vermogen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven“.Beide zijn het er over eens dat ziekte niet de kern is van het gevoel van gezond zijn. Voor de 2de wereldoorlog dacht men dat iedereen die niet ziek was automatisch gezond was...2021-02-2210 min
Force One / Arnaud VeereLES 2: Hoe heeft onze voeding zich ontwikkeld?In mijn les over “Waarom eten we” gaf ik al aan dat we met onze voeding een weg hebben doorlopen voor we in het heden zijn. Deze ontwikkeling is vooral interessant omdat de voeding die wij nu eten nog heel jong is. Alles wat wij nu eten is in de afgelopen 150 jaar ontwikkeld. Er is bijna geen enkele voeding meer op de markt die geen verandering heeft ondergaan in de afgelopen 150 jaar. De reden dat alle voeding veranderd moest worden is dat het van de productie voor enkelen naar een productie voor velen moest gaan. Met an...2021-02-2112 min
Force One / Arnaud VeereLES 3: Wat wordt er nu aangeboden in de winkels?Naast de in voorgaande lessen genoemde gewone voeding is er een enorm aanbod gekomen van alternatieven, aanvullende voeding en zelfs vervangende producten. Al deze goederen hebben eigen productie en afzet kanalen die ook weer een eigen groep volgelingen en gebruikers hebben. Support the show2021-02-2109 min
Force One / Arnaud VeereLES 1: Waarom eten we?Elk organisme moet eten om te leven. Ook wij. De mens moet eten om veel redenen. Laten we even kijken welke redenen er zijn om te eten;· De eerste reden om te eten is omdat we honger voelen. Onze maag en darmen geven signalen naar ons hoofd dat ze vulling nodig hebben. Dit is de belangrijkste reden waarom we eten zoeken en opeten. · Pas nadat hieraan voldaan is volgen de biologisch verklaarbare redenen. Welke zijn dat o Energieo Herstelo Groei en functionereno Doorstromen van het lichaam en a...2021-02-2012 min
Force One / Arnaud VeereBokszak training Muay ThaiVolledige bokszak training in het Muay Thai voor iedereen. Een leuke, stevige work out voor iedereen op eigen tempo uit te voeren met goede, duidelijke en continue gegeven instructies. Meer dan een uur oefeningen. Begin, geniet en voel te werking en je ontspanning. Geef je voldaan over aan het genot van de bokszak trainingSupport the show2020-11-081h 06Force One / Arnaud VeereBokszak training BoksenVoor al je materiaal en persoonlijke begeleiding kom naar www.forceone.shop Wil je lekker op de bokszak trainingen en op een professionele manier begeleid worden? Ga hiermee aan de slag en je krijgt de training van je leven. Er zijn meer work-out podcasten en films voor je. Persoonlijke begeleiding is direct mogelijk vanaf een 300 minuten tot een full workout van 90 minuten. Pick your chance and try out. Support the show2020-11-041h 07
Force One / Arnaud VeereUrgentie in PreventieEen bezoek aan elk willekeurig publiek gebouw leert dat de willekeur van maatregelen hoogtij viert. Overal worden andere maatregelen gehanteerd die zogenaamd ter preventie zijn van het COVID virus. Maar werken deze maatregelen wel? Over de werkzaamheid zijn op dit moment veel discussies gaande die van zogenaamd wetenschappelijk tot complete conspiracy theorie uiteenlopen. Niemand weet het precies omdat de gevaren dan wel onderschat ofwel overschat worden. Feitelijk staan we voor een heel andere vraag. Is ons preventiebeleid wel goed?Support the show2020-11-0311 min
Force One / Arnaud VeereKijk naar binnenHoeveel mensen zullen bekennen dat het naar binnen kijken bij de buren heel leuk is? Wie zal echt bekennen dat de problemen van anderen jezelf kunnen motiveren? Roddelbladen verkopen als jaren het beste maar niet veel mensen zullen ervoor uitkomen dat zij ze lezen. We kijken met z’n allen het liefst naar buiten, naar wat de anderen doen. Een belangrijke reden waarom wij dat doen is dat we ervan leren. Door het bestuderen van anderen leren wij hoe we ons moeten gedragen, wat de normen en waarden zijn van die mensen en of dit ook voor ons zelf ge...2020-11-0113 min
Force One / Arnaud VeereMenselijke BatterijBeweging is belangrijk voor lichaam en geest. We krijgen dagelijks te horen dat we moeten bewegen om gezond te blijven maar er zit meer aan dan alleen gezond blijven. Ons lichaam is net als een windmolen. Wanneer het stilstaat maakt het geen energie. Om energie voor zowel lichaam als geest te krijgen moet het lichaam blijven bewegen. Om dit te begrijpen ga ik op een zo eenvoudig mogelijke manier de werking van de cel uitleggen. Support the show2020-10-3111 minForce One / Arnaud VeereDe reden van het LevenEen gedicht over de reden waarom wij leven. Simpel en direct. Luister, geniet en overdenk. Support the show2020-10-2704 min
Force One / Arnaud VeereAlleen staan of alleen staandAlleen staan of alleen staandLaat ik beginnen met een gedicht van mijzelf te citeren alvorens dieper op dit onderwerp in te gaan.Wanneer de dagen lengenDe zon niet meer kan verzengenKomt het besef binnenWaar we weer aan beginnenDie lange donkere maandenWaar we al vaker een weg door baandenSteeds lijkt die weg een stukje langerEn is de smaak iets...2020-10-2509 min
Force One / Arnaud VeereOorzaken van eenzaamheidVraag jij je ook wel eens af hoe eenzaamheid werkelijk ontstaat? Veel mensen leven in eenzaamheid maar het moet toch ergens een keer begonnen zijn. Om dit te begrijpen laten we samen eens de weg terug bewandelen en kijken hoe we in de toekomst de eenzaamheid kunnen voorkomen. In bijna elke klas vanaf de peuterschool zijn er kinderen die niet in de groep passen, die er net buiten staan. Deze kinderen staan vaak alleen en kunnen het middelpunt van Pesters worden. Het belangrijkste van deze momenten is het feit dat hier de eerste zaden van de eenzaamheid worden gelegd. 2020-10-1613 min
Force One / Arnaud VeereEenzaamheidEenzaamheid is een gevoel en niet alleen het feit dat je alleen bent. Mensen die alleen zijn hoeven zich niet eenzaam te voelen maar kunnen het wel zijn. Het gevoel eenzaamheid is als een zwart gat in je ziel dat heel klein begint en steeds groter wordt. Dit zwarte gat trekt je steeds verder weg van andere mensen. Je leven voelt niet als dat je met anderen iets deelt. Eenzaamheid zorgt ervoor dat je steeds vaker het gevoel te hebben om er alleen voor te staan. Voor veel mensen die eenzaamheid voelen betekend dat niet dat ze ook echt...2020-10-0412 min
Force One / Arnaud VeereDuo Project YothaDuo is twee. De intentie van dit project gebruikt het duo alleen om aan te tonen hoe mensen met elkaar omgaan. De meeste mensen worden van jong af aangezet tot strijd. Om dit op te lossen is de kennis van Oost en West gecombineerd door 30+ jaar ervaring en onderzoek in een oefen theorie die de oplossing biedt voor veel relationele problemen. Luister en begrijp gelijk waarom ook jij mee wil gaan doen. Duo is twee. De intentie van dit project gebruikt het duo alleen om aan te tonen hoe mensen met elkaar omgaan. De meeste mensen worden van jong...2020-08-0106 min
Arnaud van der Veere PodcastArnaud van der Veere Podcast (Trailer)---
Send in a voice message: https://anchor.fm/arnaud-van-der-veere/message2020-02-2200 min
Force One / Arnaud VeereReliability, highroad to the heart and soulHow reliable are people? What is reliability? Reliability is a consistent behavior that produces the same pattern of behavior again and again. This implies that you can expect the same reaction to an action. Reliability is based on the expectation of personal behavior through experience. Everybody has its own stories of people who did let them down or betray them. Thank you for listening to my Podcast and please listen to the others. If you have questions, just contact me by mail or otherwise. My name is Arnaud van der Veere from the Netherlands Be welcome and listen again. a...2020-02-1822 min
Force One / Arnaud VeereLoyalty, how much do we need it?Being loyal and having loyal friends is important in our life, especially when we grow older. But we all face the fact that in this world loyalty is decreasing and it lost important value. This lecture is about how loyalty affects our life and being. Loyalty has two ways to work. The first and most important way is the one inside ourselves.Ask yourself; how loyal am I to myself, to my principles, my self-love, and my health? The second question is to ask who am I loyal...2020-02-1525 min