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From Done To DareAnerkennung, Angst und Kontrolle: Was High Performer wirklich antreibt | Chris SurelIn dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Chris, Performance und Recovery Coach, Spiegel Bestseller Autor und Host des Podcasts „Auf und ab“, über Leistung, Druck und die stille Normalisierung von Erschöpfung. Chris erzählt vom Weg aus dem Leistungssport, von Anerkennung als innerem Treiber und davon, wie Kontrolle und Perfektionismus Sicherheit geben, aber langfristig teuer werden können.Im Gespräch geht es um Angst, Routinen, Nervensystem, Schlaf und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, obwohl sie längst über ihre Grenzen gehen. Chris teilt, wie er durch extreme Arbeitsphasen und massiven Schlafmangel in eine schwere Dep...
2026-03-031h 20
Football FinanceEXKLUSIV - Arne Friedrich: „Mich interessiert der Fußball nicht mehr - vielleicht kommt das wieder!“EXKLUSIV - Bei mir war der 82-fache Nationalspieler, langjährige Kapitän von Hertha BSC und knapp 250-fache Bundesligaspieler Arne Friedrich zu Gast. Diese Folge ist ganz besonders, denn haben wir haben nicht so viel über Fußball gesprochen wie sonst. Obwohl Arne dem Fußball sehr viel zu verdanken hat und das auch immer wieder betont, hat er mit dem Geschäft aktuell komplett abgeschlossen. Wir sprachen über das bittere und schmerzhafte Ende seiner Karriere, die große Leere nach dem Fußball, seinen neuen Lebensweg und über die Themen, die ihn heute so beschäftigen. Arne hat 2015 seine eigen...
2026-03-0250 min
From Done To DareErfolg, Ruhm, Sucht - Wie Kokain mein Leben fast zerstörte | Hagen DeckerIn dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Hagen Decker über ein Leben, das nach außen lange funktioniert hat, während es innen zerbrochen ist.Hagen erzählt offen von seiner Kindheit in der DDR Prägung, von emotionaler Kälte, Gewalt und den Glaubenssätzen, die ihn bis ins Erwachsenenleben begleitet haben. Mit 25 kommt er zum ersten Mal mit Kokain in Kontakt. Was sich zunächst wie ein Push und wie „Farbfernsehen“ anfühlt, wird Schritt für Schritt zur Abhängigkeit: erst am Wochenende, dann im Alltag, dann im Job. Er beschreibt den Kontrollverlust, das Doppelleben, di...
2026-02-171h 05
From Done To DareWie man trotz Ausgrenzung seinen eigenen Weg findet | Steven Elijah NeuhausIn dieser Folge von From Done To Dare spricht Arne mit Steven Elijah (Elijah Presly) Neuhaus – Musiker, Künstler und Storyteller – über ein Leben jenseits der Norm.Elijah lebt mit Autismus, starker Sehbehinderung, Legasthenie und Albinismus. Was für viele nach Einschränkung klingt, hat er Schritt für Schritt in eine Stärke verwandelt. Im Gespräch erzählt er von seiner Kindheit zwischen Ausgrenzung und Kampfgeist, von Mobbing in der Schule, seiner intensiven Zeit im Leistungs-Kampfsport, dem plötzlichen Ende dieser Identität – und davon, wie Musik, Kunst und Sprache zu seinem inneren Rettungsanker wurden.Es geht um Neuro...
2026-02-031h 07
From Done To DareMuss ich Kinder wollen um richtig zu sein | Verena KleimannWas, wenn du keinen Kinderwunsch hast, und dich trotzdem ständig erklären musst?Journalistin Verena Kleimann spricht über gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder und die Frage, warum Frauen oft stärker unter Druck stehen als Männer. Es geht um das Spannungsfeld zwischen Freiheit und Prägung, um Dating, Partnerschaft, Einsamkeit, finanzielle Realität und den Gedanken, dass es nicht nur zwei Optionen gibt.Diese Folge macht Mut, Ambivalenz auszuhalten, das eigene Lebensmodell bewusst zu wählen – und Familie neu zu denken: als Chosen Family, als Verbindung, als Zugehörigkeit.
2026-01-201h 02
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#168 Identität, Wandel & Neuanfang. Mit Arne Friedrich
Was bleibt, wenn sich alles verändert?
In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Arne Friedrich – ehemaliger Fußballprofi, 82-facher Nationalspieler, Stiftungsgründer und Host des Podcast „From Done To Dare“.
Es geht um die härteste (und ehrlichste) Form von Wandel: den Moment, in dem eine Identität wegbricht – und du dich neu zusammensetzen musst. Arne beschreibt, wie sich Karriereende, körperlicher Schmerz und Trennung überlagerten – und warum Trauer kein Gegner ist, sondern oft der Türsteher zum nächsten Kapitel.
Was du aus dieser Episode mitnimmst:
Warum „Athletes die twice“ mehr ist als ein Spruch...
2026-01-071h 03
From Done To DareRaus aus der Opferrolle rein in deine Heldinnenrolle | Victoria JanckeIn dieser Folge von From Done To Dare spricht Arne mit Victoria Jancke – Model, Speakerin, Autorin und Gründerin von Grow & Glow. Victoria nimmt uns mit in eine Kindheit, in der Liebe selten war: Gewalt, Abwertung, Angst und das Gefühl, nicht gewollt zu sein. Mit 16 erlebt sie ein traumatisches Ereignis, über das sie jahrelang nicht sprechen kann – bis der Körper sich meldet: Panikattacken, Trigger, Kontrollverlust.Doch diese Episode ist keine Geschichte des Steckenbleibens, sondern eine Geschichte des Zurückholens: Victoria erzählt, wie sie den Schritt raus aus der Opferrolle gegangen ist, warum Vergebung kein Freispruch für Täter...
2026-01-061h 07
From Done To DareDisziplin ist Freiheit – wenn du bereit bist zu zahlen | Annika SalaAnnika Sala lebt zwischen Welten: geboren in Mexiko, verwurzelt in Europa, und jedes Jahr mehrere Monate in China, um Kung Fu zu trainieren. In dieser Folge sprechen wir über Disziplin, die sich nicht wie Zwang anfühlt, sondern wie Freiheit. Über Stille, die Klarheit schafft. Über Schmerz als Lehrer — und darüber, wie Struktur den Geist beruhigt und den Weg sichtbar macht.Annika erzählt, warum sie ihren Komfort bewusst reduziert hat, wie sie Kung Fu ohne Sprache lernt und weshalb „Zuhause“ kein Ort ist, sondern ein Zustand im Herzen. Es geht um den Mut, sich von Erwartungen zu lösen, um...
2025-12-2354 min
Gilda con Arne – Der Politik-PodcastGCA #14: USA wollen Regierungswechsel in Deutschland, Terror-Hinterbliebene kämpfen um Anerkennung & Friedrich Merz in ARD-ArenaDas sind unsere Themen der Woche (10.12.2025): - Die Trump-Regierung hat ihre Nationale Sicherheitsstrategie veröffentlicht. Und die ist nichts weniger als eine Kampfansage an die europäischen Demokratien. - Im Kampf um Anerkennung und Aufklärung haben Hinterbliebene des Hanau-Attentats vom 19. Februar 2020 haben Verfassungsbeschwerde eingereicht. Für uns ein Anlass, über offene Fragen und ausbleibende Antworten zu Hanau und zum NSU zu sprechen. - Friedrich Merz war in der ARD-Arena und hat Fragen von Bürger:innen beantwortet. Was wir daraus (mal wieder) über unseren Bundeskanzler und seine Prioritäten lernen konnten. Quellen un...
2025-12-101h 07
From Done To DareWie Atmung dein Nervensystem steuert und Stress löst | Tom SietasTief unter der Wasseroberfläche beginnt für Freitauch-Weltrekordler Tom Sietas eine zweite Heimat – ein Ort ohne Geräusche, ohne Zeit, ohne Luft, aber voller Klarheit. In dieser Folge von From Done To Dare spricht Tom mit Arne darüber, wie er über 10 Minuten die Luft anhält, warum Atmung das direkte Steuerpult für unser Nervensystem ist und wie wir unter maximalem Druck ruhig und handlungsfähig bleiben können. Es geht um Angst und Mut, um Kontrolle und Loslassen, um Identität jenseits von Leistung und darum, wie wir durch bewusste Atmung Stress reduzieren, Resilienz aufbauen und uns selbst w...
2025-12-091h 06
From Done To DareModerne Beziehungen zwischen Sehnsucht und Überforderung | Eric HegmannNoch nie war es so leicht, jemanden kennenzulernen – und doch so schwer, wirklich anzukommen. In dieser Folge von „From Done To Dare“ spricht Arne mit Paartherapeut und Beziehungscoach Eric Hegmann über die Herausforderungen moderner Beziehungen: Dating-Apps, Bindungsangst, Ghosting, Eifersucht und die Frage, warum Liebe allein oft nicht reicht.Eric erklärt, wie unsere Bindungsstile unsere Partnersuche prägen, warum so viele Menschen in denselben Mustern steckenbleiben und wieso nicht die Unterschiede das Problem sind, sondern unser Umgang damit. Es geht um Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Trennungsschmerz, offene Beziehungen, Intimität und die Kunst, einander auszuhalten, ohne sich selbst zu verliere...
2025-11-251h 08
From Done To DareSchön sein reicht nicht – wenn Selbstwert neu entsteht | Kera Rachel CookKera Rachel Cook – Ex-GNTM-Kandidatin, ehemaliges Model, heutige Bestsellerautorin, Speakerin und Empowerment-Coach – spricht über den Ausstieg aus der Modewelt, Essstörungen, Identität, Beziehungen auf Augenhöhe und ihren Einsatz für Jugendliche. Wir reden über SkinnyTok, Social-Media-Sucht, Selbstwert, warum „nur“ hübsch sein nie reicht, und wieso Kera ihren Bestseller später vom Markt nahm. Außerdem: die „Gender Dream Gap“, Keras kommendes Kinoprojekt The Female Law und wie man seine „Superkräfte“ findet. Eine ehrliche, dichte Folge über Mut, Grenzen, Heilung – und die Freiheit, das eigene Leben neu zu schreiben.
2025-11-111h 10
From Done To DareWenn Trauer zu Wärme wird – über Verlust, Verbindung und neue Wege | Stefanie LeisterAls Stefanie Leister 23 war, nahm sich ihre 19-jährige Schwester das Leben – ein Verlust, der alles veränderte. Heute begleitet Stefanie mit ihrem Team andere Menschen, die wie sie um ein Geschwisterkind trauern.In dieser Folge spricht sie über Verlust und Verbindung, über familiäre Rollen, Humor inmitten der Dunkelheit und über neue Wege, die sich manchmal erst zeigen, wenn alles ins Wanken gerät.Wir reden über das Schweigen in Familien, über Schuldgefühle, über den Satz „Du bist doch nur die Schwester“ – und darüber, warum Trauer kein Pr...
2025-10-281h 01
Gilda con Arne – Der Politik-PodcastGCA #7: Stadtbild, Demokratie-Infrastruktur & Richard David Precht definiert FaschismusDas sind unsere Themen der Woche (22.10.2025):
- Empören statt entschuldigen, ablenken statt klarstellen: Wie Friedrich Merz und die CDU in der Stadtbild-Debatte die Polarisierungsspirale immer weiter drehen.
- Zivilgesellschaftliche Demokratieprojekte sind wichtiger denn je, stehen aber unter extremem Druck – u.a. von konservativer Seite. Was das für die Infrastruktur unserer Demokratie bedeutet.
- Inspiriert von Richard David Precht erklären wir: Gilda con Arne nicht bei steady.de/gildaconarne zu unterstützen ist Faschismus!
Quellen und Links:
„Stadtbild“-Aussage von Friedrich Merz: https://www.welt.de/politik/deutschland/vid...
2025-10-2255 min
From Done To DareEinsamkeit, Stadt & Seele – warum Hoffnung Währung ist | Prof. Dr. Mazda AdliProfessor Dr. Mazda Adli ist Psychiater, Stressforscher an der Charité und Autor von Stress and the City. Im Gespräch mit From Done To Dare spricht er über Einsamkeit als stille Volkskrankheit, warum unser „soziales Gehirn“ negative Nachrichten so stark gewichtet – und wie Städte uns zugleich belasten und heilen können. Wir klären den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein, reden über Dichte- und Isolationsstress, über die Macht von Grünflächen, öffentlichen Räumen und echter Verbundenheit – offline statt nur online.Du erfährst konkrete Strategien für mehr seelische Widerstandskraft: von Nachrichten-Diät und Selbstwirksamkeit bis zu kleinen, mutigen...
2025-10-141h 03
From Done To DareGut, dass du nicht mehr da bist – Sucht, Heilung und Frieden | Franziska HohmannEine Kindheit mit einer schwer depressiven Mutter, zu früh zu viel Verantwortung – und der lange Weg in (und aus) der Alkoholabhängigkeit: PR-Managerin, systemischer Coach und Autorin Franziska Hohmann spricht offen über Schmerz, Liebe und die Kraft, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. Sie erzählt, wie psychische Erkrankungen Familien prägen, warum Sucht mehr ist als „Willensschwäche“ und wie Nüchternheit Schritt für Schritt möglich wurde.Wir reden über Parentifizierung, Scham und Schuld, Therapie, Rückfälle (und warum fünf Anläufe trotzdem ein Sieg sein können), tägliche Routinen in der Recovery, Coachi...
2025-09-3058 min
From Done To DareWarum Verzicht dir mehr Leben schenkt | Mika DöringAlkohol ist tief in unserer Gesellschaft verankert – und doch betrifft Alkoholabhängigkeit Millionen Menschen.Mika Döring begann mit 13 Jahren zu trinken. Was zunächst nach Spaß auf Partys aussah, entwickelte sich Schritt für Schritt zu einer Abhängigkeit, die ihr Leben bestimmte. Heute lebt sie seit fast sechs Jahren abstinent, ist Podcasterin und Aktivistin – und bringt mit ihrem Team den ersten Recovery Walk nach Deutschland.Im Gespräch erzählt Mika von Scham und Mut, von ADHS und Selbstmedikation, von Trinkpausen, Rückfällen und dem entscheidenden Wendepunkt. Wir sprechen über Stigmatisierung, Schuldgefühle, Angehörige, Heilung und...
2025-09-161h 07
Im AufzugIm Aufzug mit Arne Friedrich
Arne Friedrich ist ehemaliger Fußballprofi, Nationalspieler und Gründer einer eigenen Stiftung. Seit vielen Jahren unterstützt er damit Kinder und Jugendliche, engagiert sich in der Hospizarbeit und sucht dabei immer die Nähe zu den Menschen. Im Aufzug erzählt er mir, wie sehr ihn diese Arbeit geprägt hat und warum Dankbarkeit das Motto seines Lebens ist.
Wir sprechen über den Profisport, über Disziplin, Ehrgeiz und die Schattenseiten, die ein Leben als Leistungssportler mit sich bringen – physisch als auch mental. Arne erzählt davon, wie er nach dem verfrühten Karriereende in eine tiefe S...
2025-09-111h 16
From Done To DareLeben am Limit – Big Wave Surfen und mentale Stärke | Sebastian SteudtnerSebastian Steudtner ist zweifacher Big Wave Surf-Weltmeister und hält den Weltrekord für die größte gesurfte Welle. Geboren in Nürnberg, hat er sich von Hawaii bis Nazaré zu einem der beeindruckendsten Wassersportler unserer Zeit gekämpft.Im Gespräch erzählt Sebastian von Grenzerfahrungen, mentaler Stärke, Rückschlägen und Flowzuständen. Wir sprechen über Angst als Kraftquelle, Verantwortung, Teamarbeit und sein Engagement für Sicherheit im Surfen und den Schutz der Ozeane. Außerdem teilt er offen, wie ihn persönliche Erlebnisse – vom Tod seines Vaters bis hin zu Projekten wie „Wir machen Welle“ und „Wave Expl...
2025-09-021h 11
From Done To DareMit Angst losgehen verändert alles | Stefan MeurischWie fühlt es sich an, wenn im Leben scheinbar alles passt – und sich trotzdem alles falsch anfühlt?Stefan Meurisch hat Anfang 30 seinen festen Job, seine Partnerin und sein gewohntes Leben hinter sich gelassen und ist zu Fuß von München bis nach Tibet gegangen – ohne Geld, ohne Plan, aber mit der Sehnsucht nach Freiheit und Vertrauen.Im Gespräch erzählt er von einer Kindheit voller Unsicherheit, vom Gefühl, nicht willkommen zu sein, von der Suche nach Geborgenheit – und wie er auf seiner Reise Vertrauen, Menschlichkeit und eine neue Art der Verbundenheit fand. Ein Gespräch über...
2025-08-191h 09
From Done To DareNeuanfang am anderen Ende der Welt | Stefan FischerIn dieser Folge von From Done To Dare spreche ich mit Stefan Fischer – Auswanderer, Abenteurer und Offroad-Experte. 1997 zog er von Deutschland nach Australien, baute dort eine erfolgreiche Kampfkunst-Organisation auf und entdeckte seine Leidenschaft fürs Offroad-Fahren.Wir sprechen über Mut und Risiko beim Auswandern, den Umgang mit Unsicherheit, persönliche Rückschläge – und was die Einsamkeit der australischen Wüste mit mentaler Stärke zu tun hat. Stefan erzählt offen von seinen Anfängen, Panikattacken, der Kraft von Natur und Gemeinschaft und warum er trotz Herausforderungen nie bereut hat, alles hinter sich gelassen zu haben.Eine ins...
2025-08-051h 19
Toast HawaiiArne Friedrich
Ich sag’s, wie es ist: Nein, Fußball ist nicht meine Leidenschaft und eine Art Interesse wird höchstens mal bei einer EM oder WM geweckt. Was ja nicht heißen muss, dass in diesem wunderbaren Podcast nicht auch ein Gast zu Gast sein kann, der große Bekanntheit durch ebendiese Sportart bekam: Arne Friedrich nämlich, 1979 in Bad Oeynhausen geboren. Jahrelang spielte er bei Hertha BSC, wurde mit der deutschen Nationalmannschaft Vize-Europameister und landete 2x bei der WM auf dem 3. Platz. Bei 82 Länderspielen war er mit von der Partie - wohl kaum mit leerem Magen, aber zu satt dar...
2025-07-2649 min
From Done To DareDaniel Bracker: Gedankenfreiheit im KI-ZeitalterIn dieser intensiven, ehrlichen und klugen Folge spricht Daniel Bracker – Philosoph, ehemaliger Jurist, Musiker und Vater – über die Wendepunkte seines Lebens: Der Verlust seines besten Freundes und seiner Mutter, seine Liebe zur Musik und die kritische Auseinandersetzung mit Künstlicher Intelligenz. Daniel zeigt, wie persönliche Krisen zum Motor echter Transformation werden können. Wir sprechen über Autonomie im digitalen Zeitalter, über KI als rhetorische Technologie – und was es heute wirklich heißt, „den eigenen Verstand zu benutzen“.Ein Gespräch über Trauer, Mut, Menschlichkeit und die Kunst, sich selbst neu zu erfinden.
2025-07-221h 08
From Done To DareVom Ironman zum Mensch – über Herz, Schmerz & Heilung | Normann StadlerNorman Stadler ist zweifacher Ironman-Weltmeister – aber dieses Gespräch geht weit über den Sport hinaus. In dieser Folge spricht er über mentale Stärke, den Druck von Leistung, seine enge und manchmal konfliktreiche Beziehung zu seinem Vater, eine lebensbedrohliche Herzoperation – und wie er durch all das ein anderer Mensch wurde. Offen, verletzlich und voller Weisheit teilt Norman, was wirklich zählt, wenn der Applaus verstummt. Eine bewegende Reise über Grenzen, Verluste, Familie und den Mut, sich immer wieder neu zu erfinden.
2025-07-081h 24
From Done To DareWenn dein eigenes Kind leidet, zerbricht jede Kontrolle | Bertram SolcherWas passiert, wenn Schweigen lauter wird als Worte? In dieser Folge von From Done To Dare sprechen wir mit Bertram Solcher – Mediziner, Fotograf und Vater. Während des ersten Lockdowns fotografierte er seine Tochter Janne. Was als Familiendokumentation begann, wurde zur stillen Chronik einer Depression.Wir reden über Ohnmacht, Verantwortung, mentale Gesundheit, Intimität in der Krise und die Kraft der Fotografie, wenn Worte fehlen. Eine tief berührende Geschichte über das Vatersein, über Nähe, die Halt gibt, und darüber, was es heißt, sichtbar zu bleiben – füreinander.
2025-06-231h 07
From Done To DareStoische Ruhe im modernen Leben | Lars Lennard GeiswaldWas bleibt, wenn sich alles verändert? In dieser Folge von From Done To spricht Arne mit Lars Lennard Geiswald – Autor, Podcaster und praktizierender Stoiker – über den über 2000 Jahre alten Weg des Stoizismus. Gemeinsam tauchen sie tief in Themen wie innere Ruhe, Identität, Mut, Veränderung und bewusste Lebensführung ein. Warum stoische Philosophie heute aktueller denn je ist, wie man mit Krisen und Selbstzweifeln umgeht und was es heißt, ein gutes Leben zu führen – das alles erfährst du in diesem ehrlichen, tiefgründigen und inspirierenden Gespräch.
2025-06-101h 05
From Done To DareNiemand glaubt an dich – und genau das verändert alles | Amin BelhadjAmin Belhadj – besser bekannt als @aminhoooo70 – ist nicht nur ein Social Media-Star, sondern auch ein echtes Vorbild. Geboren mit einer seltenen Stoffwechselkrankheit und lange Zeit schwer übergewichtig, kennt Amin Mobbing, Ausgrenzung und Schmerz – aber auch Mut, Disziplin und Durchhaltevermögen.In diesem tiefgründigen Gespräch erzählt Amin, wie er trotz aller Widerstände seinen Weg gefunden hat: Vom weinenden Teenager in der Umkleide bis zum inspirierenden Content Creator mit über 3 Millionen Followern. Wir sprechen über seine Operation, seinen Glauben, seine Familie, das Thema Body Positivity – und natürlich über Fußball, sein größtes Hobby und sein Rettungsanke...
2025-05-271h 03
From Done To DareWenn dir kein Staat gehört – wer bist du dann? | Christiana BukaloWas bedeutet es, staatenlos zu sein? In dieser eindrucksvollen Folge von From Done To Dare spricht Christiana Bukalo über ihre persönliche Geschichte als staatenlose Frau – geboren in München, aber von keinem Land als Bürgerin anerkannt. Sie teilt, wie Staatenlosigkeit ihr Leben über Jahrzehnte prägte: kein Wahlrecht, keine Geburtsurkunde, kein Pass – und doch ein unerschütterlicher Wille, nicht nur für sich selbst, sondern für Millionen anderer zu kämpfen.Als Gründerin der Non-Profit-Organisation Statefree setzt sie sich für Sichtbarkeit, Gleichberechtigung und politische Anerkennung von staatenlosen Menschen ein. Ein Gespräch über Identität, Sch...
2025-05-131h 16
From Done To DareEcht werden heißt, das perfekte Bild loszulassen | Emilia BartoeckIn dieser Folge von From Done To Dare sprechen wir mit Content Creatorin Emilia Bartoeck, die weit mehr ist als perfekte Instagram-Bilder und Millionen-Reichweite.Emilia erzählt offen von ihrem radikalen Selbstexperiment: Ohne Lauferfahrung läuft sie 600 Kilometer von München nach Köln – in nur sechs Wochen Vorbereitung. Was als körperliche Herausforderung begann, wurde eine Reise der inneren Heilung: über toxische Beziehungen, das Streben nach echter Authentizität und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.Wir reden über mentale Stärke, die Schattenseiten von Social Media, die Rolle von Familie, Beziehungen – und darüber, wie...
2025-04-291h 15
From Done To DareWer bist du, wenn niemand dich einordnet? | Murali PerumalIn dieser Folge von From Done To Dare treffen wir Murali Perumal – Schauspieler, Synchronsprecher und eine Stimme für Diversität. Mit Offenheit und Tiefgang spricht Murali über seine Erfahrungen als Künstler mit indischen Wurzeln in Deutschland, über Rollenklischees, strukturelle Hürden in der Filmbranche – und über den Mut, trotzdem seinen Weg zu gehen.Wir sprechen über Identität, Zugehörigkeit, persönliche Krisen, gesundheitliche Transformationen – und darüber, wie man trotz Gegenwind Haltung bewahrt. Eine Folge über das Menschsein, das Anderssein – und die Kraft, für eine gerechtere Medienwelt zu kämpfen.
2025-04-151h 19
From Done To DareExtreme machen sichtbar, wer du wirklich bist | Norman BücherIn dieser inspirierenden Episode von From Done To Dare begrüßen wir Norman Bücher, einen Mann, der die Extreme nicht nur liebt, sondern sie zu seinem Lebensinhalt gemacht hat. Als Extremsportler, Abenteurer, Redner und Autor hat Norman über 17.000 km zurückgelegt und seine Grenzen stetig neu definiert. Von der Gobi-Wüste bis zum Himalaya teilt er seine faszinierenden Erlebnisse und tiefgreifenden Einsichten darüber, wie Mut, Disziplin und ein starkes Mindset uns befähigen, über uns hinauszuwachsen.In dieser Episode diskutieren wir die mentalen und physischen Herausforderungen extremer Laufdistanzen, die Transformation vom Unternehmensberater zum leidenschaftlichen Läufer und d...
2025-04-011h 13
Restaurant Hero# 6 | Arne Friedrich: Führung und Teamarbeit unter Druck: Was Gastronomie vom Profisport lernen kannIn dieser Folge des Restaurant Hero Podcasts, dem Gastronomie Podcast für moderne Gastronomen, sprechen wir mit Arne Friedrich über Führung, Teamarbeit und Verantwortung unter Leistungsdruck. Als langjähriger Nationalspieler, Kapitän und späterer Manager gibt er tiefe Einblicke in Entscheidungsfindung, Fehlerkultur und den Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeiten. Diese Folge zeigt, warum Teams nur dann funktionieren, wenn Verantwortung übernommen wird und Menschen sich ernst genommen fühlen.
Zu Gast im Restaurant Hero Gastronomie Podcast
Arne Friedrich ist ehemaliger Profifußballer, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft und war später unter anderem Sport...
2025-03-3144 min
From Done To DareSinn entsteht nicht durch Antworten, sondern durch Fragen | Christian UhleIn dieser Episode unseres Podcasts diskutieren wir über den Sinn des Lebens und die Rolle der Philosophie dabei. Mein Gast ist Christian Uhle, ein Philosoph und Zukunftsforscher, der sich intensiv mit der Frage nach dem Lebenssinn beschäftigt. Wir sprechen auch über die Auswirkungen der künstlichen Intelligenz auf unsere Gesellschaft. Christian erklärt, dass Philosophie nicht nur darum geht, Antworten zu liefern, sondern vielmehr Perspektiven zu eröffnen, um uns besser im Leben zu orientieren. Er betont, dass die Kunst des Fragenstellens zentral für die Philosophie ist, aber dass es auch wichtig ist, fundierte Perspektiven zu entwickeln. Im weit...
2025-03-181h 29
Realtalk - Manu ThieleArne Friedrich: Big City Club mit Klinsi & keine Demut bei Hertha BSC?!Hertha BSC hat unruhige Zeiten hinter sich. Der "Big City Club" sorgte für viele Negativ-Schlagzeilen, insbesondere in der kurzen Zeit, als Jürgen Klinsmann dort war. Mit Arne Friedrich blicken wir auf diese Zeit: Wieso ist er überhaupt zu Hertha BSC zurückgekehrt und welche Rolle hat hier Klinsi gespielt? Was macht überhaupt ein Performance Manager...? Hier hat er uns ein sehr konkretes Beispiel gezeigt: Jordan Torunarigha. Wie er ihn versucht hat zu verbessern und was auch Amateur-Fußballer daraus ziehen können, verrät er hier im Gespräch. Außerdem blicken wir auf die Zeit nach Klinsi. We...
2025-03-161h 07
From Done To DareVon der Eisfläche zur Selbsterkenntnis: Die innere Reise eines Sportlers | Andreas RenzIn dieser besonderen Jubiläumsfolge von "From Done To Dare" feiern wir unsere 50. Episode mit einem außergewöhnlichen Gast: Andreas Renz, ehemaliger Profi-Eishockeyspieler und Nationalspieler. Andreas hat in seiner beeindruckenden Karriere 181 Länderspiele absolviert und war bei zehn Weltmeisterschaften sowie zwei Olympischen Spielen dabei. Doch hinter den sportlichen Erfolgen verbargen sich enorme Herausforderungen wie Verletzungen, Herzrhythmusstörungen und der konstante Druck, Höchstleistungen zu bringen. In einem tiefgründigen Gespräch erörtert Andreas die Höhen und Tiefen seiner Karriere, die Suche nach sich selbst nach dem Sport, und wie er seinen schwersten Gegner – sich selbst – erkannt hat. Ein beweg...
2025-03-041h 18
From Done To DareWarum wir neu denken müssen, um frei zu bleiben | Richard David PrechtIn dieser fesselnden Episode von "From Done To Dare" ist der bekannte Philosoph und Bestsellerautor Richard David Precht zu Gast. Precht, bekannt für seine scharfsinnigen Beobachtungen und fundierten Analysen zu Bildung, Digitalisierung und gesellschaftlichem Wandel, diskutiert intensiv über die Herausforderungen und Chancen in der modernen Welt. Er teilt seine Einsichten zur Zukunft der Arbeit, den Einfluss sozialer Medien auf die politische Landschaft und die Rolle der Bildung in einer sich schnell verändernden Gesellschaft. Durch seine Geschichten und persönlichen Erfahrungen beleuchtet Precht komplexe Themen auf zugängliche Weise und regt zum Nachdenken an. Diese Episode bietet nicht nur t...
2025-02-181h 23
From Done To DareTöne ohne Hände: Musik, die inspiriert | Felix KlieserIn dieser Folge von „From Done To Dare“ begrüßen wir Felix Klieser, einen wahrhaft inspirierenden Musiker, der sich trotz der Herausforderung, ohne Arme geboren zu sein, als einer der führenden Hornisten etabliert hat. Felix gibt uns tiefe Einblicke in seinen ungewöhnlichen Weg zur Musik, seine frühen Jahre der Selbstentdeckung und wie er die einzigartige Technik entwickelte, das Horn mit seinen Füßen zu spielen. Wir sprechen auch über die Höhen und Tiefen seiner Karriere, seine künstlerischen Visionen und die Resonanz, die er weltweit von Publikum und Kritikern erhält. Zusätzlich diskutiert Felix seine Rolle als...
2025-02-041h 26
From Done To DareKreativität heilt dort, wo Worte fehlen | Vivian BénardIn dieser bewegenden Episode von From Done to Dare begrüßen wir Vivian Bénard, eine inspirierende Künstlerin, Influencerin und Mutter von Zwillingen. Vivian öffnet ihr Herz und teilt tief persönliche Erfahrungen, die von ihrer MS-Diagnose im jungen Alter über den Verlust ihrer Mutter bis hin zu ihrer Leidenschaft für die Kunst reichen. Durch ihre Kunst, die sie als Werkzeug zur Bewältigung mentaler Herausforderungen nutzt, bricht sie Tabus und fördert das Bewusstsein für psychische Gesundheit. Erfahren Sie, wie Vivian durch kreative Selbstausdrücke und den Mut zur Verletzlichkeit, andere inspiriert und unterstützt. Ein tiefgehen...
2025-01-211h 23
From Done To DareSchlaganfall mit 32: Eine persönliche Geschichte von Verlust und Neuanfang | Tamara SchenkIn dieser bewegenden Folge von From Done to Dare sprechen wir mit Tamara Schenk, die im Alter von 32 Jahren einen Schlaganfall erlitt und deren Leben sich dadurch nachhaltig veränderte. Tamara gibt tiefe Einblicke in die Herausforderungen ihres plötzlichen Schlaganfalls, den intensiven medizinischen Behandlungen und ihrem langen Weg der Rehabilitation. Sie teilt offen ihre emotionalen und physischen Kämpfe und die entscheidende Unterstützung durch ihren Ehemann. Besonders betont Tamara die Bedeutung von Bewegung und Ernährung in ihrem Heilungsprozess und erläutert, wie sie ihre Erfahrungen auf Instagram nutzt, um anderen Betroffenen Hoffnung und Unterstützung zu...
2025-01-071h 02
From Done To DareVerantwortung übernehmen, bevor man bereit ist | Luca PiwoddaLuca Piwodda, der jüngste Bürgermeister Brandenburgs, steht im Mittelpunkt unserer neuesten Episode. Mit nur 18 Jahren gründete er mit ein paar Freunden die Freiparlamentarische Allianz (FPA) und trat mutig in den Wahlkampf gegen seinen eigenen Großvater an. Wir tauchen tief in Lucas ungewöhnliche politische Reise ein und diskutieren, wie er die Herausforderungen der Parteigründung meisterte und welche Veränderungen diese Entscheidung für seine familiären Beziehungen mit sich brachte. Seine Geschichte ist ein leuchtendes Beispiel für Entschlossenheit und die Kraft, als junge Führungspersönlichkeit positive Veränderungen anzustoßen.Gemeinsam mit...
2024-12-211h 13
Einfach mal machen – der Podcast mit Carsten LinnemannEinfach mal machen - Folge #20 mit Arne Friedrich und Tijen OnaranEinfach mal machen
„Warum tut sich Olaf Scholz mit Führung in unsicheren Zeiten so schwer? Brauchen wir alle in Deutschland mehr Mut, mehr Selbstvertrauen?“ Und: Kann ein verpflichtendes Gesellschaftsjahr dazu beitragen? Diese Fragen stellt CDU-Generalsekretär Carsten Linnemann in den Mittelpunkt seines aktuellen Podcasts. Gäste der 20. Folge:Arne Friedrich, eh. Fußballprofi und Nationalspieler, Sportdirektor bei Hertha BSC, mit einer eigenen Kinderstiftung. Und Tijen Onaran, Unternehmerin, Investorin, Bestseller-Autorin, Lesebotschafterin.
Für Arne Friedrich ist Führung im täglichen Leben eine Aufgabe für jede und jeden von uns: „Wir alle haben auch die Verantwortung zu führen“, sagt er...
2024-12-1044 min
From Done To DareDie Mutter hinter den NBA-Stars: Eine Reise durch Sport und Erziehung | Beate WagnerIn der neuesten Episode von „From Done to Dare“ nehmen wir euch mit in das Leben einer außergewöhnlichen Familie. Zu Gast ist Beate Wagner, eine vielseitige Wissenschafts- und Medizinjournalistin, Ärztin, Achtsamkeitstrainerin – und Mutter der NBA-Stars Moritz und Franz Wagner, die Deutschland kürzlich auf der Weltbühne des Basketballs stolz gemacht haben.Beate spricht offen über die Freuden und Herausforderungen, zwei außergewöhnlich talentierte Söhne zu erziehen, die es bis an die Spitze des Basketballs geschafft haben. Sie gibt spannende Einblicke, wie sie ihre beruflichen Leidenschaften mit der Unterstützung der sportlichen Karrieren ihrer Kinder ver...
2024-12-101h 24
From Done To DareGrenzen existieren oft nur im Kopf | Janis McDavidStell dir vor, du könntest deine größten Ängste überwinden und dabei lernen, die Welt aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen. Genau darum geht es in unserem faszinierenden Gespräch mit Janis McDavid, einem außergewöhnlichen Mensch, der ohne Arme und Beine geboren wurde und dennoch die Welt als entschlossener Weltentdecker bereist hat. Janis inspiriert mit seiner Haltung der pragmatischen Kreativität und seinem unerschütterlichen Optimismus – Eigenschaften, die ihm erlauben, Herausforderungen mit einzigartigen Lösungen zu begegnen, sei es im Alltag oder bei seinen Abenteuern.Janis teilt seine tiefgreifenden Einsichten in Bezug auf Selbstbewu...
2024-11-261h 29
PARACELSUS LABGesund alt werden: Leistungsfähigkeit - ein Leben lang (Arne Friedrich)Matthias Baum & Arne Friedrich
„Guter Schlaf ist mir extrem wichtig. Bis auf vielleicht 14 Tage im Jahr gehe ich immer zum gleichen Zeitpunkt ins Bett und stehe zur gleichen Zeit wieder auf. Wenn ich ausgeschlafen bin habe ich Energie und kann etwas leisten.“ - Arne Friedrich genießt unter Fußballfans hohes Ansehen und Kultstatus. Auch nach seiner aktiven Karriere als einer der besten deutschen Verteidiger macht der Ex-Nationalspieler weiter von sich reden: Als Trainer, Coach, TV-Experte, Stifter und seit einiger Zeit auch Podcaster. Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum spricht mit Arne Friedrich über Leistungsfähigkeit, Gesundheit und die Herausforderungen, die mit dem Lebe...
2024-11-1250 min
From Done To DareKampf gegen Depression: Das Vermächtnis von Robert Enke | Teresa EnkeNach dem Verlust eines geliebten Menschen fühlt sich die Welt oft wie ein anderer Ort an. Teresa Enke kennt diesen Schmerz nur zu gut. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrer bemerkenswerten Reise, die sie nach dem Tod ihres Mannes, des ehemaligen Nationaltorwarts Robert Enke, angetreten hat. Sie gründete die Robert-Enke-Stiftung, um Depressionen und psychische Gesundheit stärker ins Licht der Öffentlichkeit zu rücken. Eindrucksvoll schildert sie, wie sie mit ihrer Trauer umgeht und sich den Herausforderungen stellt, die das Leben – besonders im Kontext des Fußballs – mit sich bringt.Teresa spricht darüber, wie...
2024-11-121h 11
Mental Health is Body Health#200 -Ex Fußballprofi Arne Friedrich - über Sinnhaftigkeit, gute Zwecke und FußballMein heutiger Gast ist: Arne Friedrichhttps://www.instagram.com/arnefriedrichofficial?igsh=MTRvbmhzOW0zNnpibw==https://www.arnefriedrichstiftung.de/stiftungUnser heutiger Partner der Folge ist die Hannoversche Lebensversicherung mit ihrer Berufsunfähigkeitsversicherung.Versichere dich jetzt – mit der Berufsunfähigkeitsversicherung der Hannoversche. Bei Abschluss erhälst Du mit dem Code „LEROY“ einen 15€ Shopping-Gutschein.Mehr Infos unter: www.hannoversche.de/leroy3Mehr über LifeTeachUs - damit Ausfallstunden sinnvoll mit Lebenswissen genutzt werdenhttps://www.lifeteachus.org/https://www.instagram.com/lifeteac...
2024-11-1139 min
From Done To DareKrankheit als Wendepunkt, nicht als Ende | Rob FielitzWie verändert eine lebensbedrohliche Diagnose unsere Prioritäten und Perspektiven? Willkommen zu einer eindrucksvollen Episode mit unserem Gast Rob, einem kreativen Visionär aus dem Rheinland, der nach seiner Krebsdiagnose im Jahr 2019 einen tiefgreifenden Wandel in seinem Leben erlebte.Wir hinterfragen die oft unbemerkt bestehende Flucht in Arbeit und ehrenamtliche Tätigkeiten und diskutieren, ob solches Engagement aus Freude oder als Ausweichmanöver dient. Ein Blick hinter die Kulissen der politischen Kommunikation bietet faszinierende Einblicke in Robs beruflichen Werdegang und die prägenden Einflüsse bedeutender Persönlichkeiten wie Jürgen Möllemann.Schließlich werfen...
2024-10-291h 25
From Done To DareHeilung beginnt dort, wo du dich selbst wiederfindest | Dominique KleinWie prägt die Kindheit unser späteres Leben? Dominik Klein teilt in dieser Folge seine tiefen Erkenntnisse, die er auf seiner Reise der Selbstfindung gewonnen hat. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie unerfüllte emotionale Bedürfnisse aus der Kindheit unser Verhalten im Erwachsenenalter beeinflussen können. Dominik berichtet von seinen Erfahrungen, wie er durch Pilgerreisen und Klosteraufenthalte nicht nur Frieden mit seiner Vergangenheit schließen konnte, sondern auch neue Lebensziele und eine erfülltere Existenz gefunden hat.Erlebt, wie Dominik seine spannenden Erlebnisse als College-Basketballspieler in den USA schildert, wo sein Team zur zweiten Familie...
2024-10-151h 22
From Done To DareWarum wir sind, wie wir sind – und was das mit Wandel zu tun hat | Prof. Dr. Eva AsselmannKaum etwas im Leben ist von Dauer. Beziehungen, Lebensträume, Jobs - nichts ist für die Ewigkeit gemacht. Doch während manche Menschen Veränderungen mit Leichtigkeit begrüßen, fällt es anderen schwer, den Schritt zum Neuanfang zu wagen. Traumatische Erlebnisse in der Kindheit, eingeschliffene Routinen und die Angst vor dem Unbekannten können Hindernisse auf dem Weg zu einem neuen Kapitel sein. Dennoch sind Neuanfänge ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, sie lassen uns wachsen und geben uns die Chance, uns neu zu erfinden. Aber welche Rolle spielt dabei unsere Persönlichkeit? Warum reagieren wir so unterschie...
2024-10-011h 08
From Done To DareWenn du glaubst, falsch zu sein, beginnt die Suche nach dir selbst | Yousef HammoudahYousef Hammoudah wurde 1976 in Jeddah, Saudi-Arabien, als Sohn palästinensischer Eltern geboren, wuchs in Wuppertal auf und erlebte eine Kindheit voller Widersprüche. Von seiner deutschen Stiefmutter mit Tugenden wie Ordnung, Pünktlichkeit und Disziplin konfrontiert, fühlte er sich oft zwischen zwei Welten gefangen. Diese kulturellen Spannungen und die Erfahrung von Ablehnung prägten Yousef. Die ständige Konfrontation mit Rassismus und das Gefühl, nicht richtig zu sein, machten den jungen Yousef einsam und depressiv. Wie er seinen Weg fand und trotz vieler Rückschläge zu einer der führenden Figuren der deutschen Marketingszene wurde, erzählt er in F...
2024-08-061h 18
From Done To DareWas dir zusteht, ist nicht immer das, was dich erfüllt | Kai ViehofIn dieser Folge "From Done to Dare" ist Kai Viehof zu Gast, ein visionärer Unternehmer und Impact Philanthrop. Die Familie Viehof verkaufte die Allkauf-Gruppe für rund eine Milliarde Euro, wodurch Kai einen zweistelligen Millionenbetrag erbte. Anstatt sich auf dem Reichtum auszuruhen, stellt er sich eine wichtige Frage: Hat jemand aufgrund seiner Herkunft wirklich ein Anrecht auf so viel Geld?Sein Erbe aus der Beteiligungsgesellschaft und damit den größeren Teil des Erbes schlägt er aus - für seine persönliche Freiheit. Er beschließt, seine Millionen für einen wichtigeren Bereich einzusetzen und investier...
2024-07-231h 13
Eine Runde BerlinArne Friedrich – Warum braucht es Sommermärchen?
Als Fußballer war Arne Friedrich 2006 Teil der Nationalmannschaft. Mit uns spricht er darüber, warum der Sport den Menschen so viel gibt und er verrät, mit wem aus dem Team er heute noch befreundet ist.
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Moderation & Redaktion: Ann-Kathrin Hipp
Aufnahme: Michael Reinhardt
Produktion: Markus Lücker
Bitte acht...
2024-07-1355 min
From Done To DareWenn du dem Tod begegnest, verändert sich dein Leben | Julen SánchezIn dieser Folge von "From Done to Dare" haben wir Julen Sánchez zu Gast. Mit Anfang 20 erhielt Julen die erschütternde Diagnose Blasenkrebs – eine lebensbedrohliche Krankheit, die sein Leben von Grund auf veränderte. Trotz dieser niederschmetternden Nachricht beschloss Julen, sich einen lang gehegten Traum zu erfüllen: den Atlantik mit einem Ruderboot zu überqueren.In unserem Gespräch erzählt Julen von den emotionalen und physischen Herausforderungen, die er während seiner Reise bewältigen mußte. Er gibt Einblicke in seine Gedankenwelt, seine Motivation und den unerschütterlichen Willen, gegen alle Widrigkeiten anzukämpfen und zu bestehe...
2024-07-091h 32
From Done To DareGesundheit beginnt bei Verantwortung, nicht bei Symptomen | Prof. Dr. med. Frank ChristophIn dieser Episode unseres Podcasts begrüßen wir Prof. Dr. med. Frank Christoph, einen renommierten Urologen, der mit uns unter anderem über das wichtige Thema Männergesundheit spricht. Wir tauchen in die Bedeutung von Vorsorgeuntersuchungen ein und beleuchten, warum Prävention entscheidend für ein langes und gesundes Leben ist. Dr. Christoph teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die jeder Mann kennen sollte, um seine Gesundheit optimal zu erhalten. Eine unverzichtbare Folge für alle, die mehr über Männergesundheit und Vorsorgemaßnahmen erfahren möchten.
2024-06-241h 24
Iss was, Hase?!086 EM 2024 Spezial | Gast: Arne FriedrichUnd wieder eine ganz besondere Folge von IWH, denn Conny und Dennis haben anlässlich der Fußball-EM den Fußballspieler, Trainer und Funktionär ARNE FRIEDRICH in ihren Podcast eingeladen. Arne hat fast 10 Jahre in der Nationalmannschaft gespielt und etliche WMs und Ems miterlebt, wer könnte also besser über das berichten, was unser Land gerade sportlich erlebt.
Darüber hinaus berichtet Arne über die Arbeit in seiner Stiftung, seinen neuen Podcast und natürlich auch über seine Erlebnisse als EM-Botschafter, die ihn bis nach Kiew in den letzten Wochen gebracht haben.
Arne auf In...
2024-06-2347 min
From Done To DareVergebung beginnt bei dir selbst | Samuel KochIn dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Samuel Koch, einem bemerkenswerten Menschen, der es nach einem schweren Unfall geschafft hat, wieder zurück ins Leben zu finden. Samuel brach sich bei einem Auftritt in der Fernsehsendung 'Wetten, dass..?' vier Halswirbel, als er versuchte, mit speziellen Sprungfedern über auf sich zufahrende Autos zu springen. Samuel hat mit uns über seinen Unfall gesprochen und über seinen schweren Weg zurück ins Leben. Dabei betonte er immer wieder, wie wichtig die Menschen in seinem Leben sind und waren. Samuel ist ein Mensch, zu dem wir aufschauen, denn er hat es geschafft, trotz einer...
2024-06-111h 22
From Done To DareEs gibt nicht den einen Weg – und das ist gut so | René AdlerMein heutiger Gast ist ein ehemaliger Mannschaftskollege. Er hat 269 Mal in der Fussball-Bundesliga gespielt und stand 12 Mal im Tor der Deutschen Fussball- Nationalmannschaft. René Adler wurde von vielen Experten eine Weltkarriere vorhergesagt. Leider wurde er immer wieder von schweren Verletzungen zurückgeworfen. Zwei große Turniere hat er im Laufe seiner Karriere verpasst: die Fußball-Weltmeisterschaft 2010 in Südafrika, bei der er von Manuel Neuer als Nummer 1 im Tor abgelöst wurde, sowie die Fußball- Weltmeisterschaft 2014, bei der Deutschland bekanntlich Weltmeister wurde. Ich habe mich mit René über selbstauferlegten Druck und Selbstzweifel unterhalten, aber auch darüber, wie er es imme...
2024-05-281h 31
From Done To DareHass macht nicht frei – Mut schon | Düzen TekkalIn dieser Episode haben wir das Privileg, mit einer der herausragendsten humanitären Aktivistinnen Deutschlands zu sprechen: Düzen Tekkal. Geboren und aufgewachsen in Hannover als eines von 11 Geschwistern einer Familie, die vor religiöser Verfolgung aus der Südosttürkei floh, ist Düzen nicht nur eine Stimme der Hoffnung, sondern auch eine mutige Kämpferin für die Rechte von Minderheiten.Ihr unglaubliches Engagement für die Integration von Minderheiten und ihr unermüdlicher Einsatz gegen religiösen Extremismus wurden mit dem Bundesverdienstkreuz gewürdigt. In dieser Episode tauchen wir tief in Düzens faszi...
2024-05-141h 31
From Done To DareDu musst nicht anders sein, um richtig zu sein | Fabian ReeseEine weitere Folge von "From Done to Dare", dieses Mal mit einem jungen Mann, der nicht nur sehr gut Fußball spielen kann, sondern auch außerhalb des Platzes immer wieder im Mittelpunkt steht.Sein Name ist Fabian Reese, er ist 26 Jahre alt und nach Marcelinho der erste Spieler, der einen gewissen Hype im Hauptstadtklub ausgelöst hat. Dies liegt nicht nur an seinen konstant guten Leistungen in der 2. Fußball-Bundesliga, sondern auch an seinem auffälligen Erscheinungsbild und an seinen Werten, für die er in der Öffentlichkeit einsteht.Fabian hat mir verraten, wie er mit...
2024-04-301h 22
Wunderbar TogetherWie hilft dir dein Glaube, Arne Friedrich?
Dieser Podcast war in einigen Hinsichten eine Premiere für uns – erst einmal durften wir bislang noch keinen Ex-Fußballnationalspieler bei Wunderbar Together begrüßen, außerdem haben wir unsere Aufzeichnung noch nie mit einem Bibelspruch gestartet. Beides möglich gemacht hat für uns der fantastische Arne Friedrich, der uns in dieser Woche mit einem Besuch beehrt.
Arne lebt in Berlin, verbringt aber jedes Jahr mehrere Monate in den USA, bevorzugt in Kalifornien oder in New York. Auch beruflich hat es ihn schon in die Staaten getrieben: Nach Stationen bei Arminia Bielefeld, Hertha BSC, dem VfL Wolfsburg...
2024-04-1759 min
From Done To DareSich zu zeigen verändert mehr als zu gewinnen | Thomas HitzlspergerHeute freue ich mich darauf, einen Mann zu begrüßen, der wahrhaftig Courage gezeigt hat: Thomas Hitzlsperger. Er war der erste prominente Ex-Fußballprofi Deutschlands, der sich im Jahr 2014 im Zeit-Interview geoutet und zu seiner Homosexualität bekannt hat. Thomas ist ein ehemaliger Mannschaftskollege und mittlerweile guter Freund von mir. Gemeinsam durften wir beim legendären Sommermärchen 2006 hier in Deutschland mitwirken.Thomas' beeindruckende Karriere begann früh im Alter von 18 Jahren in England bei Aston Villa, gefolgt von vier erfolgreichen Jahren beim VfB Stuttgart, die mit dem Gewinn der deutschen Meisterschaft gekrönt wurden. Doch das Jahr 201...
2024-04-161h 26
From Done To DareOlympiasieger & Co-Founder von STEINERfood | Matthias SteinerEine weitere Folge From Done to Dare, dieses Mal mit dem einst stärksten Mann der Welt. Matthias Steiner ist Europa, - Weltmeister und Olympiasieger im Gewichtheben. Ich habe mich mit dem gebürtigen Österreicher über seine Anfänge im Gewichtheben unterhalten - das immense Trainingspensum, über Disziplin und Einstellung. Im Laufe seiner Karriere hat Matthias über 40.000 Tonnen Gewicht bewegt. Wir sprachen zudem über die schönsten Momente in seiner Karriere, aber auch über die schwersten. Im Jahr 2007 verstarb Matthias erste Frau Susann an den Folgen eines Autounfalls. Gerade einmal ein Jahr später wurde er in Peking sensationell Olympiasieg...
2024-04-011h 35
From Done To DareWie sie den tragischen Tod ihrer Töchter verarbeitet | Jessica KlepserJessica Klepser’s Leben veränderte sich am 04.01.2024 von einer Sekunde auf die andere. Auf dem Rückflug nach Los Angeles von einem Weihnachtsurlaub in der Karibik stürzte ein Kleinflugzeug vom Typ Bellanca 17-30A Super Viking aus bislang unbekannten Gründen unmittelbar nach dem Start ins Meer. An Bord der Maschine waren Jessicas Ex-Mann, der Schauspieler Christian Oliver, ihre gemeinsamen Töchter Madita und Annik sowie der Pilot. Alle Insassen kamen bei dem Absturz ums Leben. Ich selbst landete zwei Tage vor dem Unglück in Los Angeles, um ein paar Wochen Urlaub bei und mit Jessicas Familie...
2024-03-181h 34
From Done To DareDer Tod ist ein Wunder | Luise MorgeneyerLaut einer international durchgeführten Studie gibt es in Deutschland rund 4,6 Millionen Influencer. Aufgrund der Reichweite in den soziale Netzwerken sind sie nicht nur für Unternehmen als Markenbotschafter sehr gefragt, sie haben zudem Einfluss auf ihre Follower und bestimmen die Trends von morgen. Luise Morgeneyer ist selbst Influencerin. Nachdem sie sich zunächst für Mode, Beauty oder Lifestyle interessierte, kreisen ihre Gedanken heute um andere Themen. Mit gerade einmal 29 Jahren berichtet die ehrenamtliche Sterbebegleiterin über Ängste, Gefühle und Zweifel und zeigt sich in ihren Beiträgen auch gern einmal verletzlich. Verzerrte Wirklichkeitsdarstellungen und problematische Inhalte findet man bei i...
2024-03-051h 11
From Done To DareBauchgefühl: Ich habe nicht viel hinterfragt, sondern gemacht. | Paul RipkeMein heutiger Gast hat einen Goldzahn, er trägt gern mal lackierte Fingernägel und ist im vergangenen Jahr zum ersten Mal einen Marathon gelaufen. Bekannt wurde Paul Ripke nach dem WM Finale 2014 in Rio, wo er als nicht akkreditierter Fotograf unsere Mannschaft auf dem Rasen fotografiert hat. Heute macht er keine Fotos mehr, dafür ist er Podcast Host und erfolgreicher Unternehmer. Was mich an Paul sehr beeindruckt, ist die Tatsache, dass sein beruflicher Erfolg weitestgehend auf Einsatz und Willen beruht. Und nicht etwa, wie er selbst sagt, weil er mit besonderen Fähigkeiten ausgestattet ist. Auf was er s...
2024-02-191h 37
From Done To DareIm Sturm der Kritik - Für seine Überzeugungen einstehen | Paul KeuterMeinen heutigen Gast und mich verbindet nicht nur eine langjährige und tiefe Freundschaft, sondern auch die gemeinsame Liebe zum Fussball. 7 Jahre lang war Paul Keuter Mitglied der Geschäftsleitung bei Hertha BSC und verantworlich für die Markenführung und Internationalisierung. Darüber hinaus leitete er vereinsinterne Veränderungsprozesse und widmete sich gesellschaftlichen Themen. Durch seinen fortschrittlichen Führungsstil hat er eine Menge vorangetrieben und entwickelt, musste sich aber auch massiver Kritik aus der eigenen Fanszene stellen. Fanplakate, die seinen Rücktritt forderten, wurden ebenso Realität wie das Beschmieren der Hauswand seiner Berliner Wohnung. Doch anstatt sich dem öffen...
2024-02-061h 23
From Done To DareVerantwortung und die Kunst der Kommunikation | Gunter GebauerIn den letzten Wochen habe ich mich vermehrt mit dem Thema der Philosophie beschäftigt. Mit den unterschiedlichen Betrachtungsweisen und Weltanschauungen. Aber auch mit der Bedeutung der Sprache im täglichen Miteinander. Ich habe mich gefragt, welchen Einfluss die Kommunikation bei der Bewältigung von Konflikten hat. Und ob wir die Eigenschaft verloren haben, Dialoge auf Augenhöhe zu führen und andere Meinungen zu respektieren. Mein heutiger Gast ist Gunter Gebauer, emeritierter Professor an der Freien Universität Berlin, Buchautor und Familienvater. Gunter’s Arbeitsschwerpunkte liegen in den Themenbereichen der Sprachphilosophie und der Sportsoziologie. Wir haben über die gesellsch...
2024-01-231h 21
From Done To DareWie wir das Stigma von Suchterkrankungen überwinden | Prof. Dr. Georg SchomerusSuchterkrankungen sind in Deutschland leider keine Seltenheit. Es gibt sie in den unterschiedlichsten Formen, in jeder Altersschicht und in allen Teilen der Gesellschaft. Was es für die Betroffenen und die Angehörigen umso schwerer macht, ist die mit der Krankheit einhergehende Stigmatisierung. Gerade in Deutschland werden suchterkrankte Menschen häufig abgewertet, benachteiligt oder ausgegrenzt. Ich habe mich über dieses Phänomen und die unterschiedlichsten Krankheitsformen mit Prof. Dr. Schomerus unterhalten. Dr. Schomerus ist seit 2019 Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Leipzig. Obwohl ich mich vor unserem heutigen Gespräch mit dem Thema ausführlich au...
2024-01-091h 11
From Done To DareIdentität jenseits der Leistung finden | Eleni FrommannEleni Frommann ist ehemalige Leistungssportlerin. Der Traum einer Profi-Karriere in der Leichtathletik hat sich für die Bronzemedaillengewinnerin der U20 Weltmeisterschaft in Polen dann allerdings nicht erfüllt. Vor einem Jahr entschied sich Eleni schweren Herzens, mit dem Leistungssport aufzuhören. Corona und der Spagat zwischen Training, Studium und dem Geldverdienen, war für sie einfach nicht mehr zu meistern. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das Karriereende eines Sportlers eine große Herausforderung mit sich bringt. Sie selbst sprach von einem Identitätsverlust, so als hätte sie die Liebe ihres Lebens verloren. Eleni musste lernen, sich neu zu...
2023-12-121h 24
From Done To DareWarum wir die psychischen Erkrankungen unserer Kinder sichtbar machen müssen | Alix PuhlUnser heutiger Podcast befasst sich mit einem Thema, über das in Deutschland leider zu oft geschwiegen wird. Alix Puhl ist Mutter von 4 Kindern, Juristin und ehrenamtlich engagiert. Alles in ihrem Leben schien seinen Weg zu gehen, bis zu dem Tag, an dem sich alles änderte. Am 20. Juni 2020 verschwand ihr Sohn Emil spurlos. Nach einer einwöchigen Suchaktion, an der sich viele Menschen beteiligten, kam die traurige Gewissheit. Emil hat sich im Alter von 16 Jahren das Leben genommen. Erst wenige Monate zuvor wurden bei ihm eine Depression und eine Autismus-Spektrum-Störung diagnostiziert. Trotz psychologischer Behandlung kam für Emil jegliche Hilfe...
2023-11-271h 26
From Done To DareWenn eine Eingebung dich neu startet | Justus WillWie finden wir unsere Bestimmung? Was macht uns glücklich? Ist der tägliche Job Mittel zum Zweck – oder gibt es einen Weg, der Arbeit und Leidenschaft verbindet? Und was, wenn sich die Interessen im Laufe der Zeit verändern? Ist es möglich, sich beruflich noch einmal völlig neu zu erfinden? Mein heutiger Gast hat zu diesen Fragen seine ganz persönlichen Antworten gefunden. Im Leben von Justus Will drehte sich alles um den Fußball, den Sport, den er so sehr liebte. Als ich ihn kennengelernt habe, war er Spielerberater und somit Teil eines Geschäftes, das Millio...
2023-11-131h 17
From Done To DareDie Welt ist nicht so schlecht, wie wir denken | Ruth MoschnerRuth Moschner ist nicht nur eine der erfolgreichsten Moderatorinnen unseres Landes und Fernsehpreisträgerin, sie ist zudem Entertainerin und langjähriges Mitglied des Ratepanels von The Masked Singer. Auf ihren Social Media Plattformen macht sie sich stark für gesellschaftspolitische Themen, kämpft gegen den Hass im Netz und den Antisemitismus. Doch auch Ruth Moschner musste die eine oder andere Herausforderung in ihrem Leben meistern. Von einer schweren Geburt, bei der sie fast im Rollstuhl landete, über gesundheitliche Probleme wie Neurodermitis, bis hin zu Identitätsfragen als Teil einer Familie, die lange ihre jüdischen Wurzeln verheimlichte. Was Ruth Moschne...
2023-10-301h 17
From Done To DarePrivilegien nutzen, um Wandel zu gestalten | Michael FritzLaut UN-Wasserbericht hatten im Jahr 2020 rund 2,2 Milliarden Menschen keinen nachhaltig sicheren und sofort verfügbaren Zugang zu Trinkwasser. Der Gang zum Kühlschrank, um sich mal eben ein gekühltes Glas Wasser zu holen, geschieht für die meisten von uns ohne nachzudenken. Was für uns als selbstverständlich erscheint, gilt allerdings längst nicht für alle. Dabei ist Wasser ein Menschenrecht und Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Viva con Aqua ist eine Non-Profit Organisation, die sich für einen sicheren Zugang zu sauberem Trinkwasser und der sanitären Grundversorgung einsetzt. Und einen der Mitgründer von Viva von...
2023-10-161h 19
From Done To DareWie du aus Rückschlägen neue Kraft schöpfst | Miriam HollerUnser heutiger Gast ist die ehemalige Stuntfrau und Moderatorin Miriam Höller. Erfolgreich und ausgefüllt in ihrem Beruf lernte sie 2010 ihre große Liebe Hannes Arch kennen. Gemeinsam lebten sie ein Leben der Extreme: Sie als erfolgreiche Stuntfrau, er als bekanntester Kunstflieger Österreichs. Viele Jahre verlief Miriams Leben wie in einem Märchen, bis zum Jahr 2016 - dem Jahr, in dem sich alles änderte. Eine schwere Verletzung beendete zunächst ihre Karriere als Stuntfrau. 6 Wochen später starb ihr geliebter Hannes bei einem Helikopterabsturz. Die Vorstellung, mit so viel Leid in so kurzer Zeit konfrontiert zu werden und weiter f...
2023-10-021h 30
From Done To DareDie Kunst, sich neu zu erfinden | Arne FriedrichDiese Folge ist besonders - denn heute ist nicht Arne Friedrich der Podcast Host, sondern Lena Cassel. Sowohl Arne als auch Lena haben in der 19. Folge mit Lena als Gast relativ viel Zuspruch erhalten, viele von euch haben sich eine Wiederholung gewünscht und vor allem haben sich viele von euch auch mal die Meinung von Arne gewünscht. Und was sollen wir sagen? Wir fanden eure Idee super und haben sie genau deshalb auch umgesetzt! Die Plätze werden getauscht und Arne wird in dieser Folge keine Fragen stellen, sondern unsere Fragen beantworten.Arnes Inte...
2023-09-191h 27
2023-09-0502 min
From Done To DareVon der Bühne auf den Müllteppich | Clemens FeiglJedes Jahr landen mehr als 11 Millionen Tonnen Plastik in unseren Meeren. Der Hauptteil des Mülls wird mit Abwässern über die Flüsse ins Meer gespült oder von Müllkippen an der Küste ins Wasser geweht. Unser heutiger Gast ist Clemens Feigl, CEO und Mitgründer der Everwave GmbH, einer Umweltschutzorganisation, gegründet im Jahr 2018. Ihre Mission ist es, Flüsse von Kunststoffabfällen zu reinigen und somit das Meer zu schützen. Dies geschieht durch aktive und passive Clean-up Technologien, um Müll effizient einzusammeln und zurück in einen nachhaltigen Kreislauf zu führen. Mit dieser Tech...
2023-08-281h 12
From Done To DareCarpe Vitam. Nutze das Leben | Jean-Remy von MattUnser heutiger Gast ist einer der kreativsten Köpfe unseres Landes. Jean-Remy von Matt gründete 1991 gemeinsam mit seinem Partner Holger Jung die wohl bekannteste Werbeagentur Deutschlands. Jung von Matt steht für Slogans wie „Geiz ist geil“ oder „Bild dir deine Meinung“, aber auch für die CDU-Werbekampagne zur Bundestagswahl 2017. Ihr eigens entwickelter Leitsatz „Wir bleiben unzufrieden“ entwickelte sich als Triebfeder für den anhaltenden Erfolg des Unternehmens. Jean-Remy von Matt wurde 2010 in die Hall of Fame der deutschen Werbung aufgenommen und ist noch heute im Alter von 71 Jahren Teil des Aufsichtsrates. Was den Menschen Jean-Remy von Matt ausmacht, wie er...
2023-08-221h 12
From Done To DareWenn Tempo und Sinn sich nicht ausschließen | Claire OelkersMein heutiger Gast hat Erfahrungen als Schauspielerin gesammelt und gründete im Jahr 2003 die Rockband Karpatenhund, die sie selbst als Frontsängerin anführte. Heute ist Claire Oelkers Reporterin und Moderatorin. Sie arbeitet für das bekannte TV Magazin Galileo und schlüpft in der Rubrik XDays regelmäßig in die Rolle unterschiedlicher Berufe. Sie ist zudem Host des Podcasts „Bye bye Co2“, in dem sie die wohl größte Herausforderung unserer Zeit thematisiert, den Klimawandel. Ich sprach mit Claire über ihre Arbeit als TV Reporterin und auch darüber was sie heute am meisten beschäftigt. Zudem wollte ich erfahren, wi...
2023-08-141h 29
From Done To DareMedizin der Zukunft - Krankheiten verhindern, bevor sie entstehen | Matthias BaumMatthias befasst sich mit den Themen Langlebigkeit und Gesundheit, er ist Heilpraktiker, Experte in der klinischen Psycho-Neuro-Immunulogie (kurz kPNI), zudem Dozent und Speaker. Das Thema Gesundheit beschäftigt mich als ehemaligen Profisportler schon sehr lange und gewann in den letzten Monaten noch einmal an Bedeutung hinzu. In unserer heutigen Ausgabe sprach ich mit Matthias Baum über die sogenannten 4 Horsemen, das sind chronische Krankheiten des Alterns, die weiterhin als Haupttodesursachen unserer Zeit gelten. Was viele nicht wissen, diese Krankheiten entstehen oft langsam über einen langen Zeitraum und sind in vielen Fällen Ursachen unseres Lebenstils. Neben den Krankheitsbildern und Maßnahme...
2023-08-081h 31
From Done To DareWenn Heimat nicht ein Ort, sondern eine Richtung ist | Florian FroschmayerHeute darf ich Florian Froschmayer bei uns begrüßen, einen gebürtigen Schweizer, der für seine Leidenschaft Filme zu drehen nach Deutschland ausgewandert ist. Als Florian an der renommierten HFF München abgelehnt wurde, hat dies seinen Ehrgeiz, Regisseur zu werden und Filme in Deutschland zu machen, erst Recht angestachelt. Heute hat Florian in mittlerweile über 60 Filmen und Serien Episoden Regie geführt und ist in seiner Generation einer der erfahrendsten Regisseure hierzulande. Nicht nur sein Weg ins Filmgeschäft hat mich interessiert, sondern auch wie sich das Pendeln zwischen Zürich und Berlin und später zwischen Berlin und...
2023-08-011h 09
From Done To DareWenn du zwischen Herkunft und Freiheit deinen eigenen Weg findest | Tugba TekkalTugba Tekkal ist die Tochter osttürkischer Einwanderer. Ihre Eltern kamen in den 70er Jahren nach Deutschland, da sie als Kurden und Teil der jesidischen Glaubensgemeinschaft verfolgt wurden. Tugba galt einst als Stillste und Zurückhaltendste in ihrer Familie. Mit ihren Eltern und 10 Geschwistern lebte sie in einer 4- Zimmerwohnung in Hannover, wo es stets laut und lebhaft zuging. Privatsphäre gab es in der Regel nicht. Der Fußball, den sie so liebte, aber über lange Zeit nicht offiziell spielen durfte, gab ihr das, was Schule und das Umfeld nicht möglich machten: Anerkennung und Selbstvertrauen. Heute ist Tugba...
2023-07-241h 06
From Done To DareLaut, mutig, meinungsstark: Als Frau in einer männerdominierten Branche | Lena CasselUnser heutiger Gast ist eine ehemalige Arbeitskollegin und aktuell Sportjournalistin und Fernsehmoderatorin. Lena Cassel präsentiert für Prime Video die Highlightshow der UEFA Champions League und moderiert mit ihrem Kollegen Maik Nöcker den Fussball Podcasts MML Daily. Schon früh interessierte sie sich für Fußball und spielte u. a. für Fortuna Köln und Türkiyemsport Berlin. Fußball ist für Lena mehr als nur das Ergebnis. Fussball ist Gemeinschaft und Familie! Mit ihrem detaillierten Fachwissen und der authentischen Art schafft sie es stets, erfrischend durch die Sendungen zu führen. Ihre scheinbare Lockerheit v...
2023-07-171h 06
From Done To DareVersuche dein Leben zu machen | Margot FriedländerUnsere heutige Ausgabe von From Done to Dare widmen wir einer ganz besonderen Frau. Margot Friedländer ist mit 101 Jahren eine der wenigen überlebenden Zeit-Zeuginnen des Holocaust und Trägerin des Bundesverdienstkreuzes 1. Klasse. Noch heute spricht Margot regelmäßig in Schulen und auf diversen Veranstaltungen über ihre schrecklichen Erlebnisse und wiederholt eindringlich die wohl prägnanteste und wichtigste Botschaft: "Seid Menschen". Margot Friedländer hat während des 2. Weltkrieges ihre Mutter und ihren Bruder verloren, die beide im Konzentrationslager Auschwitz umkamen. Sie musste ihren Schmerz verarbeiten und zugleich um ihr eigenes Leben fürchten. Nach Kriegsende zog sie mit ihrem Mann...
2023-07-151h 00
From Done To DareVom Leben auf der Straße auf die „Forbes 30 unter 30“ Liste | Jonathan KurfessUnser heutiger Gast ist einer der erfolgreichsten Start-up Gründer Deutschlands. Jonathan Kurfess hat mit seiner Firma Appinio nicht nur die Marktforschung revolutioniert, er wurde 2020 zudem ins begehrte Forbes-Ranking „30 unter 30“ in Europa aufgenommen. Über viele Jahre waren 70 Arbeitsstunden pro Woche keine Ausnahme. Als er merkte, dass er eine gewisse Belastungsgrenze übersteigt und sich körperliche Symptome bemerkbar machten, zog er die Reißleine. Eine 3-monatige Auszeit in Namibia brachte nicht nur die nötige körperliche und geistige Erholung, es entstand zudem eine Idee, wie er mit Appinio einem der größten Probleme unserer Welt - dem Klimawandel - entgegenwirke...
2023-07-101h 11
From Done To DareVon der erfolgreichen Startup-Gründung in den Bundestag | Verena HubertzVerena Hubertz Weg in die Politik war ein besonderer. Als erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin von Kitchen Stories entschied sie sich 7 Jahre nach Gründung ihr Unternehmen zu verlassen, um in die Politik zu gehen. Auslöser für diesen mutigen Schritt war eine Rede Frank-Walter Steinmeiers und seine Forderung nach einem gesetzlichen Mindestlohn. Persönliche Überzeugungen und der Wille, die Geschicke unseres Landes mitzugestalten, haben Verena Hubertz zu dieser außergewöhnlichen Entscheidung bewegt. Über ihr heutiges Leben als Bundestagsabgeordnete und stellvertretende Franktionsvorsitzende der SPD habe ich mich mit ihr unterhalten. Ebenso über die Chancen und Herausforderungen unseres Landes, in...
2023-07-031h 06
From Done To DareEin halbes Jahrhundert im Bundestag | Wolfgang SchäubleUnser heutiger Gast ist einer der markantesten deutschen Politiker unserer Zeit. Dr. Wolfgang Schäuble bekleidet seit 50 Jahren ein Bundestagsmandat. Er erhielt unzählige Auszeichnungen, darunter das Große Bundesverdienstkreuz mit Stern, den Konrad-Adenauer-Friedenspreis und den Ehrendoktortitel. Dr. Schäuble war federführend bei den Verhandlungen und dem Abschlussvertrag zur Wiedervereinigung Deutschlands. Er bekleidete 2013 in der EU eine Schlüsselrolle beim Rettungsschirm für verschuldete Länder, verwirklichte die schwarze Null in Deutschland und setzte sich für eine Erweiterung der Europäischen Union, sowie eine gemeinsame Währung ein. Neben den vielen politischen Erfolgen gab es in Dr. Schäubles L...
2023-06-271h 24
From Done To DareZweite Chance, echter Wandel | Serkan ErenGast unserer heutigen Folge ist der Gründer und Geschäftsführer von STELP, einer internationalen Hilfsorganisation aus Stuttgart. Was ein schwerer Autounfall und eine Nahtoderfahung mit der Gründung von STELP zu tun hatten, darüber habe ich u. a. mit Serkan Eren in unserem heutigen Podcast gesprochen. Oft führen einschneidende Erlebnisse zu radikalen Veränderungen und neuen Lebensansichten. Aber auch Begebenheiten aus der Kindheit beeinflussen in vielen Fällen die späteren Entscheidungen. Serkan Eren sprach mit uns sehr offen über seine persönlichen Erfahrungen, seine Wünsche und Ängste seit Gründung von STELP. Viel Spa...
2023-06-201h 06
From Done To DareVon Flucht zu Zugehörigkeit: Ein Weg der Veränderung | Anas ModamaniUnser heutiger Gast erlebte seine Kindheit in einem Kriegsgebiet, umgeben von Explosionen, zerstörten Wohnungen und getöteten Menschen. Bis heute hat er Albträume, wie er sagt, das Erfahrene wird er niemals vergessen können. Mit 18 Jahren hat Anas Modamani seine Familie verlassen, in der Hoffnung, auf ein besseres Leben. Zu dem Zeitpunkt wusste er noch nicht, ob er seine Familie jemals wiedersehen würde. Anas kam im Jahr 2015 als Flüchtling nach Deutschland. Weltweit bekannt wurde er durch ein Selfie mit der damaligen Bundeskanzlerin Angela Merkel. Ich habe mich mit Anas über den schmerzhaften Abschied aus seiner Heimat...
2023-06-1358 min
From Done To DareUnabhängig - Vom Trinken und Loslassen | Eva BiringerIn Deutschland konsumieren knapp 8 Millionen Menschen Alkohol in gesundheitlich riskanter Form, zumindest besagt das eine Statistik der ESA - aus dem Jahr 2021. Obwohl der Alkoholkonsum in den letzten Jahren leicht zurückgegangen ist, haben noch immer sehr viele Menschen damit zu kämpfen. Gerade bei gebildeten und beruflich erfolgreichen Frauen ab 30 scheint sich der rückläufige Trend nicht zu bestätigen. Unser heutiger Gast ist Eva Biringer. Eva ist freie Journalistin und Buchautorin. Wir sprachen mit ihr darüber wie sie es geschafft hat, ihre Alkoholabhängigkeit hinter sich zu lassen, was Alkohol mit Emanzipation zu tun hat und war...
2023-06-0652 min
From Done To DareSei Ehrlich zu Dir Selbst | André SchürrleWarum haben wir André Schürrle als ersten Gast für unseren Podcast gewählt? Die Antwort ist unspektakulär und simpel zugleich: André hat ähnliche Erfahrungen als Profisportler gemacht wie ich. Wir haben beide die schönen, aber auch die herausfordernden Momente des Profifußballs kennengelernt. Wir haben Erfolge gefeiert und Niederlagen verarbeitet - das alles vor den Augen der breiten Öffentlichkeit. Sie schienen sich oft in Extremen abzuspielen. Der Umgang mit Druck und das Erlernen, sich in Erfolgen und Misserfolgen immer wieder neu zu fokussieren, waren Teil unseres Weges. Der Fußball und Andrés Karriere sollten allerdings n...
2023-05-301h 05
I found an excuse to meet...Arne FriedrichArne Friedrich ist ein ehemaliger Profifussballer. Er hat 82 Länderspiele für Deutschland absolviert, ist Viezeuropoameister, war aktiv an zwei Weltmeisterschaften dabei. Er war jahrelang Kapitän bei Hertha BSC, wo er auch von 2020 bis 22 als Sportmanager gearbeitet hat.Florian Froschmayer hat Arne Friedrich am 9. Juli 2022 in seiner Wohnung in Berlin getroffen.Foto: © Florian Froschmayer I FOUND AN EXCUSE TO MEET...Ein Podcast produziert von der FF Entertainment GmbH in BerlinAutor und Schnitt: Florian FroschmayerMehr Informationen: www.froschmayer.com/podcastWir möchten uns ga...
2022-09-061h 14
Geheimnisverrat|11| Friedrich Nietzsche: Der skeptische ProphetKaum ein anderer deutscher Philosoph hat mit seinem Denken einen solchen Einfluss auf das 20. und 21. Jahrhundert ausgeübt wie Friedrich Nietzsche. Und das obwohl (oder gar weil?) sein Denken voll von Widersprüchen, losen Enden und radikalen Forderungen ist. Wie ist die bis heute ungebrochene Anziehungskraft der vor Sprachgewalt überschäumenden Aphorismen Nietzsches zu erklären und was lässt sich heute noch aus der Lektüre des großen Skeptikers/Propheten gewinnen?
2022-07-291h 22