Shows
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportTomoe Gozen - den legendariske samuraikvinnenI denne episoden utforsker vi historien om Tomoe Gozen, en av de mest fascinerende og mytologiserte skikkelsene fra Japans samuraiepoke. Gjennom episke slag, familiekonflikter og mot som trosset tidens forventninger til kvinner, trer Tomoe frem som en kriger med ekstraordinære ferdigheter og lojalitet til sin herre, Minamoto no Yoshinaka.Vi ser nærmere på slaget ved Awazu, der Tomoe står overfor sin største utfordring, og undersøker teoriene om hennes skjebne etter kampen. Var hun hærfører, elskerinne eller noe annet? Og hvordan har historien om henne inspirert både japansk kultur og moderne p...2025-01-2729 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Arne Midtlund om JudoManiaI episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille meg noen spørsmål. Det er tross alt episode nummer 100, så hvorfor ikke?Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!Hvis du vil ha litt ju...2025-01-1322 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportDim mak - dødsstøtetDim mak er et fascinerende konsept som fanger oppmerksomheten vår gjennom populærkulturen og gamle historier. Det har påvirket hvordan folk ser på kampsport, ofte ved å forsterke ideen om kampsport som noe mystisk og nesten overnaturlig. Dette står i kontrast til moderne praksis, som legger større vekt på teknikk, sikkerhet og respekt for motstanderen. Selv om det har en spennende historie, er det lite som tyder på at det er mer enn en myte. Dim mak kan kanskje inspirere oss til å utforske kroppens potensial, men det er like viktig å forstå begrensningene.Support the show2024-12-3027 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportMatsumura, oksekamp og karateDu hører på JudoMania. Jeg heter Arne Midtlund, og i dagens episode skal det handle om karate som i tillegg til judo må kunne sies å være blant de mest kjente kampformene i verden. Men først skal vi høre fortellingen om Matsumura og oksekampen.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judoma...2024-12-1625 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportMataemon Tanabe og slanger, frosker og ålerTanabes viktigste arv er hans bidrag til å styrke betydningen av ne-waza i moderne judo. Hans suksess med Fusen-ryu-teknikker er et historisk eksempel på hvordan judo har utviklet seg ved å lære fra og integrere elementer fra andre kampsporter. For judoutøvere i dag tjener han som en påminnelse om betydningen av tilpasning, innovasjon og en helhetlig tilnærming til trening. Hans evne til å dominere i bakkekamp både utfordret og tvang Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, og hans elever til å studere og forbedre ne-waza, altså bakketeknikene. Dette gjorde at judo ble en mer komplett kampsport. Og selv om man...2024-12-0225 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKanji, trolldom og skilpaddeskallFørst må vi bare slå fast at to skriftspråk som vi har i Norge er null og niks når det gjelder vanskelighetsgrad sammenlignet med hva folk i Japan må lære. I Japan bruker man ikke mindre enn 3(!) skriftspråk, og alle har sin helt bestemte funksjon. (Så man slipper ikke unna med å bli skikkelig god i et av dem. Alle tre må læres!) I tillegg er det jo sånn at også de latinske bokstavene må læres, så da snakker vi 4 skriftspråk med hvert sitt system.De tre japanske skriftsystemene heter hiranaga, ka...2024-11-1827 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudo og velværeHvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema for dagen er ulikt fra år til år, og i 2024 var tema velvære.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!Hvis du vil ha litt judo-sn...2024-11-0420 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Tore Brenne, falltrygghet for eldreFor en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne episoden av JudoMania snakker jeg med Tore Brenne som holdt kurset for oss.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!Hvis du vil ha litt jud...2024-10-2133 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKito-ryuKito-ryu er en tradisjonell jujutsu-skole kjent for sine kasteteknikker og prinsipper om balanse og bevegelse. Dette hadde stor innflytelse på Jigoro Kano da han utviklet judo. I denne episoden vil vi se nærmere på hvorfor Kito-ryu er så viktig for å forstå ikke bare teknikkene, men også prinsippene som ligger til grunn for moderne judo.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjema...2024-10-0725 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportHvor kommer gokyo-no-waza fra?I mange judoklubber henger det en plakat på veggen med følgende overskrift: Gokyo-no-waza. Men hva er gokyo-no-waza? Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Grederingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza. Sånn er det i Norge, og sånn er det mange andre steder også.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjem...2024-09-2326 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportCount Dante - løgnhals, karatemester, sanger, frisør og bilselgerJohn Keehan omtales gjerne som en flamboyant skrytepave som ikke var redd for å ta plass i rommet. I 1967 byttet John Keehan offisielt navn til Count Juan Raphael Danté. Juan Raphael er også et stykke unna hans irske opphav, men hva gjør man vel ikke for å skape blest om seg selv og det produktet man ønsker å selge?Her mer om Count Dante i denne episoden av JudoMania.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra d...2024-09-0923 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKodokan judan: Daigo, Osawa og AbeHver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judo...2024-08-2613 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKodokan judan: Nakano, Kurihara og KotaniHver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judo...2024-08-1216 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKodokan judan: Tabata, Okano og ShorikiHver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judo...2024-07-2916 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKodokan judan: Mifune, Iizuka og SamuraHver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak.I år tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått helt til topps når det gjelder graderinger. Det er faktisk bare 15 utøvere som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. Og da snakker jeg om dem som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er andre utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF ell...2024-07-1522 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKodokan judan: Yamashita, Isogai og NagaokaHver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judo...2024-07-0125 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportMokusoSelv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening.Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å markere teknisk nivå og så videre. Alt dette er med på å markere at det som skjer på judomatta i en dojo er noe annet enn det vi gjør ellers i hverdagen.En rutine som gjøres i enkelte klubber, men ikke alle...2024-06-1716 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportHva er din favoritteknikk?Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem.Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge...2024-06-0319 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportLegenden om Masamune og Murasama (og shu-ha-ri)Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!Hvis du vil ha litt judo-snacks og annen inspirasjon rett i innboksen én gang i måne...2024-05-2028 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportHva er en ninja?I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til hva ninjaer er enn det som kommer fram i noen b-filmer fra 1980-tallet?Det skal jeg prøve å finne svar på i denne episoden av JudoMania.Support the showP.S.Lik...2024-05-0633 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIkigai - hva gir livet verdi?Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. Iki er avledet fra verbet "ikiru" som betyr "å leve". Gai (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har "verdi". Ordet "kai" betyr opprinnelig og fra gammelt av "skjell".Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å finne mening eller verdi i livet. Og denne meningen skal man helst finne i noe praktisk som man kan gjøre. Det kan være store eller små ting.Og da er det vel greit da? Selvsagt ikke. Ikigai krever mer forklaring...2024-04-2234 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportTokugoro Ito i CaliforniaTokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver.Musikk og lydeffekter i denne episoden er hentet fra Pixabay.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på...2024-04-0832 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportSvart belte, hvit stripeDet er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey. Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og slett av øvelsene ikke passet for kvinner.I det tradisjonelle japanske judosystemet viser et svart belte med en hvit stripe at den som bruker beltet er en kvinnelig judoutøver. Ordningen med den hvite stripen på det svarte beltet skilte k...2024-03-2540 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKimura vs. Gracie"20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter."Slik starter Masahiko Kimuras egen fortelling om hva som skjedde da han møtte Helio Gracie til en av de mest legendarisk kampene judohistorien.Hør mer om kampen, se video og bilder i denne episoden av JudoMa...2024-03-1133 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKampsport og aggresjonBlir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld?"Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!" Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i ulike artikler som tar for seg sammenhengen mellom vold og kampsport.I denne episoden tar jeg for meg den forskningen som er gjort når det gjelder dette spørsmålet de siste 20 årene. Og jeg kan vel røpe at bildet er noe m...2024-02-2642 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJujutsu - et historisk tilbakeblikkI mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania.Her får du høre om de tre skolene som gjerne regnes som grunnleggerne av jujutsu, og det blir også snakk om kinesisk innflytelse på kampformen.Som vanlig finner du kilder, bilder og mer informasjon på nettsidene til JudoMania.Support the showP.S...2024-02-1233 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judoI denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (Bodø Judo Club) og Wibecke Holm Jøsang (Nesodden Judoklubb). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv.Målet med samtalen er rett og slett å lære litt om para-judo. Jeg synes det er et spennende tema, ikke minst med bakgrunn i slagordet «judo for alle» som både Norges Judoforbund og IJF står bak.Les mer om para-judo her:Norges Judoforbund, para-judo...2024-01-2929 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Birgit Ryningen om Judo for fredI denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten.I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra.Det blir noen gode historier fra noen av Birgits mange besøk i Kabul, og vi snakker om utvidelsen av Judo for fred til Judo for Peace.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, s...2024-01-1530 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportEr judo en sport?I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro.Bilde: France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), FlickrSupport the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en...2024-01-0136 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudo passer perfekt på skolenMange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den norske skolen?I denne episoden av JudoMania Podcast skal vi se nærmere på judo i skolen, både i Norge og Japan. Det blir snakk om japanske læreplaner, IJFs rolle og noen av mine erfaringe...2023-12-1831 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Stig Traavik om toppidrett og konkurransejudoI denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord:Tidligere landslagsutøverDeltok i OL 1992Medaljør i EM og VM for veteranerHan er trener i NJJKHar 4. dan (1. dan så tidlig som i 1984)Startet Judo for fred i AfghanistanHar jobbet for den Afghanske Olympiske KomitéTidligere landslagstrenerMedlem av landslagskomiteenHar vært trener for Indonesias lag til Asian Paralympic gamesStig Traavik har lassevis av erfari...2023-12-0442 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportRyoko Tamura - tidenes beste kvinnelige judoutøverRyoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere.I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyeste nivået vant hun fem OL-medaljer (2 gull, 2 sølv og 1 bronse). Hun er med det den eneste kvinnelige judoutøveren som har deltatt i fem OL og vunnet medalje i alle fem. I tillegg har hun 8 VM-medaljer (7 g...2023-11-2022 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportIntervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomiteen i Norges JudoforbundI denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som har med det å gjøre.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legg...2023-11-0627 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportDrapet ved NamamugiVi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien.Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange år , men nå hadde han tenkt å flytte tilbake til England, bare 28 år gammel.Richardsons venn, Clarke, hadde vært i...2023-10-2333 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Kjerneverdier eller et moderne påfunn?Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg alle de foregående episodene. I tillegg prøver jeg å svare på om dette egentlig har noe med judo i gjøre i det hele tatt.Support the showP.S.2023-10-0916 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Selvkontroll (jisei, 自制)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkontroll.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du ka...2023-09-2519 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Høflighet (reigi, 礼儀)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighet.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du...2023-09-1117 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Ære (meiyo, 名誉)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du ka...2023-08-2820 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Vennskap (yujo, 友情)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du k...2023-08-1414 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Oppriktighet (makoto, 誠)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktighet.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du k...2023-07-3114 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjedenhet.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du k...2023-07-1717 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Respekt (sonkei, 尊敬)Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.Dette er den andre av ni episoder, og den skal handle om respekt.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du k...2023-07-0319 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportJudoens 8 kjerneverdier: Mot (yuki, 勇気)IJF (det internasjonale judoforbundet) har valgt ut 8 verdier som de mener bør kjennetegne judoaktivitet. Jeg tror det kan være spennende å se litt nærmere på disse verdiene. Derfor har jeg lagd en miniserie om judoens kjerneverdier. Dette er del 1, og den skal handle om mot.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller sende en e-post til podcast@judo...2023-06-1919 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportFlow, flyt eller mushin?"De beste øyeblikkene i livene våre er ikke de passive, der vi kun mottar inntrykk, der vi slapper av… De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en persons kropp eller sinn strekkes til sine grenser i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdifullt."- Mihaly Csikszentmihalyi, 1990Mushin refererer til en tilstand der man er fullstendig tilstede og i øyeblikket - uten unødigvendig tankevirksomhet. I mushin oppstår det en følelse av klarhet og bevissthet som gjør det mulig med effektiv handling uten ytre forstyrrelser.På samme måte represente...2023-06-0550 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportFransk judoJudo er den fjerde største idretten i Frankrike, kun slått av fotball, tennis og hestesport. Det er omtrent 5700 judoklubber og 600 000 judoutøvere i Frankrike. Frankrike er rett og slett blant de største judonasjonene i verden.Hvordan har det blitt slik? Hvorfor er judo så stort i Frankrike?I denne episoden av JudoMania får du en historisk gjennomgang av judoens utvikling i Frankrike helt fra begynnelsen av 1900-tallet og helt fram til våre dager. Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har d...2023-05-2248 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportBoards don't hit back!Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet karate:For det første ser jeg for meg en hvitkledd person som hogger til en stabel med planker, gjerne med kanten av en åpen, flat hånd. Det andre jeg tenker på er at karateutøveren roper. Et slikt rop kalles kiai, og det skal det ikke handle om denne gangen.Derimot skal det handle om knekking og brekking av planker og knusing av murstein.Jeg kan legge til at jeg selvsagt tenker på andre...2023-05-0825 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportMa-ai - hold (passende) avstandMa-ai er den avstanden som må være mellom utøverne for at det skal være mulig å utføre teknikker, og i mange kampformer er det mye snakk om dette. Det kan for eksempel være veldig aktuelt å snakke om ma-ai i kendo, den kampformen hvor man fekter med bambussverd. Men ma-ai er også et viktig begrep i andre kampformer, selv om begrepet ma-ai ikke alltid brukes av trenere eller utøvere.Ma-ai (間合い) betyr intervall, og ofte, i alle fall i kampformer, så forstås ordet som «avstand».Men det ligger faktisk enda et element i begrepet...2023-04-2428 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportDen uovervinnelige Yukio TaniYukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881, og han døde 24. januar 1950 i England.Yukio Tani var blant de aller mest kjente utøverne i England på begynnelsen av 1900-tallet. Mesteparten av karrieren sin levde han av å reise rundt for å demonstrere judo i såkalte music halls. Her tok han i mot utfordringer av hvem som helst, og stort sett gikk han seirende ut av alle kampene.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har d...2023-04-1033 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportDe 47 roninene og bushidoBegrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk. Noen mener at bushido er selve definisjonen på det ekte japanske, folkesjela, mens andre mener bushido er en moderne konstruksjon som ikke har noe med japanske tradisjoner å gjøre.I denne episoden får du høre fortellingen som 47 roniner som tar loven i egne hender, og som i ettertid blir hyllet for å ha fulgt reglene som gjelder i bushido. Men hadde de egentlig det?Support the showP.S.2023-03-2739 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportSamuraien William AdamsWilliam Adams var den aller første engelskmannen som kom til Japan. Det skjedde 19. april 1600.Adams var navigatør på skipet «de Liefde» som var e av fem skip som var på reise til Asia. Skipene hadde vært på havet i 19 måneder, men i løpet av turen hadde de fleste forlist.William Adams og resten av de 20-30 overlevende (av et mannskap på totalt 110) på «de Liefde» ble tatt til fange av de japanske myndighetene. Noen av de overlevende fikk reise tilbake til Nederland, men William Adams ble holdt tilbake i Japan - i utgangspun...2023-03-1327 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportStar Wars og Akira KurosawaStar Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri hadde opplevd noe tilsvarende. De fleste kritikerne var overveldet av de sjarmerende karakterene, spesielt de to droidene, C3PO og R2D2, og den ikoniske scenen fra Tatooine der Luke Skywalker stikker innom en kantine full av merkelige skapninger, aliens.De fleste kritikerne var over seg av begeistring: «Det er som å ta ungeflokken med på sirkus.» «Det er som å vinne alle premiene i kjekspakken på en gang», skrev Pauline Kael i The New Yorker.Se...2023-02-2735 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportHva er kata?De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan se ut, og hvorfor man trener på kata - i alle fall i kampformer.Kata har stor betydning i japansk kultur og historie, og ulike former for kata kan man finne på mange arenaer som for eksempel i arkitektur, skriving, etikette og krigskunst.Fenomenet kata er fullstendig integrert i den japanske måten å tenke på. Det japanske idealet om at ting skal være enkelt, effektivt, harmonisk, rent og mykt gjelder så absolutt for kat...2023-02-1337 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportManga, tegneserier og judoI denne episoden handler det om manga, tegneserier og judo - nærmere bestemt den japanske tegneserien «Judo no rekishi – Kano Jigoro no shogai» som betyr «Historien om judo og livet til Jigoro Kano». Tegneserien ble publisert i 1987, bare ett år før 50-årsdagen for Jigoro Kanos død skulle markeres, og den hadde som mål å «vise historien om judo basert på fakta». Kodokansenteret i Tokyo hadde redaktøransvar for innholdet. Manga finnes og brukes i alle deler av samfunnet i Japan. Det er ikke uvanlig å bruke tegneserier som en del av det pedagogiske opplegget i Japan - det gjeld...2023-01-3032 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportSarah Mayer - del 2 av 2Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.I denne andre av to episoder om Sarah Mayer får du høre om oppholdet i Asia, alle de kjente judopersonlighetene hun møtte, og den litt triste slutten på det hele.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruk...2023-01-1636 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportSarah Mayer - del 1 av 2Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.I denne første av to episoder om Sarah Mayer får du høre om hvor hun kom fram, ekteskapene hennes og hennes første møte med judo. Du får også gjengitt et av brevene hun sendte til Gunji Koizumi mens hun var på reise i Japan.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da...2023-01-0229 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportZen-estetikkDet er mange som snakker om at det finnes en egen zen-estetikk i Japan. Kort fortalt handler zen-estetikk om å gjøre ting enkelt, å dyrke det enkle i alle livets sammenhenger, og det handler om en nærhet til naturen og å gi plass til stillhet, ro og ettertanke.Og det er det vi skal se nærmere på i denne episoden. Hvilke koblinger finnes det mellom for eksempel judo, budo og zen?Les mer her:4 søyler i judoMushin Zen-estetikkSupport the showP.S.Likte du det du hørte? Ha...2022-12-1923 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportThe Budokwai - Europas eldste judoklubbThe Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Klubben ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som også regnes som grunnleggeren av britisk judo.De første årene var fokuset stort sett judo, men i våre dager kan folk i alle aldre trene både judo, aikido, pilates, karate, yoga og brasiliansk jujutsu på The Budokwai.Klubben har et stabilt medlemstall på mellom 550 og 800, og det er trening alle dager, bortsett fra søndag, og det er både morgen-, ettermiddags- og kveldstrening.Se bilder og filmsnutter på nettsidene til JudoMania.2022-12-0518 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportOppvisninger i judoOppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker; det kan være mindre oppvisninger i begynnelsen av semesteret på et nybegynnerparti i judo; det kan være på en stand på et eller annet kjøpesenter eller en messe. Jeg har vært med på judooppvisninger i kirker, på en 4H-leir, på en restaurant på Spiralen i Drammen, på Høyres hus i Oslo, på et diskotek - i det hele tatt.Judooppvisninger kan være så mange ting, og de kan ha mange fasong...2022-11-2114 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKosen judoKosen Judo er en form for judo som har et litt annet sett med regler enn det vi bruker i den vanlige konkurransejudoen. Hovedforskjellen er at kosen judo åpner for mer bakkekamp - mye mer bakkekamp. Det betyr i praksis at utøverne får bedre tid til å jobbe med teknikkene når kampen foregår på bakken. Det legges stor vekt på at utøverne skal få tid og anledning til å gjennomføre teknikker.I ordinær judo er det svært begrenset hvor lenge utøverne kan jobbe med ne-waza før dommeren ber dem om å reise seg...2022-11-0720 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportKuuki yomenai - kan du ikke lese luften?Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende ikke kan lese luften, med andre ord vedkommende forstår ikke de sosiale kodene i Japan.Men hvorfor er det så vanskelig? Jo, Japan er nemlig det vi kaller et høykontekstuelt samfunn der mye av kommunikasjonen skjer indirekte. Faktisk er det slik at Japan regnes som det samfunnet i verden med størst grad av høykontekstuell kommunikasjon. Norge, og de nordiske landene, befinner seg i helt motsatt ende av skalaen.I denne episod...2022-10-2436 min
JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsportSenseiNoen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette ordet skal da bety noe sånt som «trener». Men ligger det noe mer i begrepet enn kun det å være trener? Det skal denne episoden av JudoMania handle om.Support the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet p...2022-10-1021 min