Shows
Deltuva ir KeturakisApie pabaigasNet geri dalykai baigiasi. Jūsų dėmesiui Artūro ir Viktoro kanalo baigiamasis epizodas. Prisimenant, kas buvo brangu, kas unikalu, už ką ačiū, kokios pabaigos būna geros ir... užuominos apie tai, kas gi bus toliau. 2025-03-2549 minDeltuva ir KeturakisPagiriamasis žodis tingėjimui... Ir ne tikTingėti negarbinga, tingėti negražu... Ar tikrai? Ar tikrai visada tingėjimas yra blogis. Pasirodo oho kiek gėrio yra tingėjime. Tik niekam nesakykit...2024-10-2249 minDeltuva ir KeturakisVienatvė. Ar gali būti kitaipKaip vienatvė atsiranda? Ar turime pasirinkimo? Ar reikia jos vengti? Kalbamės apie tai, ką patiria visi. Bet pasakojasi mažai kas. Lengviau apie vienatvę teoretizuoti, nei pasakotis. Kažkiek pasipasakojome apie save. Kažkiek apie tave. 2024-04-0455 minDeltuva ir KeturakisAiškumasAr paprasta būti aiškiu?Kartais pavyksta pažvelgti kitu žvilgsniu, pastebėti savo poveikį kitiems, arba jų poveikį mums. Taip randasi asmeninis aiškumas susijęs nemaloniais prisiminimais nuspalvintoje istorijoje. Ar galvojimas gali padėti atrakinti aiškumą? Nebūtinai. Norite suprasti kodėl. Paklausykite.2024-02-0852 minDeltuva ir KeturakisGydantys ir apnuodijantys pokalbiaiKalbamės dažnai. Kartais po pokalbio jaučiame palengvėjimą, aiškumą, viltį. Kartais jaučiamės apsunkę, tarsi apsinuodiję. Kaip taip gaunasi? Kodėl taip gaunasi? Ar čia kiti kažką pridaro ar mes patys? Tyrinėjame per savo patirtį, analizuojame remdamiesi geštalt terapijos ir budistinės psichologijos požiūriu. Gero klausymo. Kaip jūs nuodijatės ir gydotės pokalbių metu?2023-11-1648 minDeltuva ir KeturakisKą reiškia palaikymas žmonėms, vedantiems žmonesSu kokiais tikrais iššūkiais susiduria žmonės prisiėmę daugiau atsakomybės, į ką jie remiasi, ar yra garantuotas nuo visko padedantis mygtukas, kaip nežinomybės siaubas perkeičiamas į žinomybę ir kaip nežinomybės siaubas tampa kūrybiniu džiaugsmu. 2023-09-1850 minDeltuva ir KeturakisKaras. Lengva būti teisiuKaras padėjo atskirti kas juoda, kas balta, kas su mumis, kas prieš mus. Atrodo teisinga savus šlovinti, priešus smerkti. Dar galima smerkti tuos, kurie smerkia. Galima smerkti ir tuos, kurie nesmerkia. Platus pasirinkimas. O kaip su galimybe nesmerkti? Ar turim tam jėgos? Ar turim tam išminties? Gana ilgai svarstėm ar skelbti šį įrašą. Galiausiai nusprendė skelbti. 2023-01-1658 minDeltuva ir KeturakisAr pasitikėjimas padeda pasiekti rezultatų?Vadovai sulaukia patarimų, kad pasitikėtų savo darbuotojais ir taip motyvuos darbuotojus siekti rezultatų. Ar tikrai pasitikėjimas padeda pasiekti rezultatų? Paklausykit ir pasakykit savo nuomonę.2022-09-3050 minDeltuva ir KeturakisKeli būdai kaip neatrandama prasmėAtrodo tema apie prasmę turėtų būti sunki. Bet gavosi gana lengvai. Esame patyre kaip pavyksta nusivilti "prasmingu" gyvenimu. Žinome iš ko turėtų gautis prasmingas gyvenimas. Ar to pakanka, kad gyventume prasmingai? O gal pakanka gyventi naudingai? 2022-06-1046 minDeltuva ir KeturakisAr įmanoma šiuo metu nekalbėti apie karą?Karo realybės nepaneigsi. Ji yra. Kas čia teisus, kas ne gal jau neverta komentuoti. Tačiau kaip mus nauja realybė paveikia, ką galim pakeisti patys. Kalbėdami jautėm ir savo ribotumą, ir viltį, ir net kai kurias galimybes suvokėm. Gero klausymo.2022-03-0758 minDeltuva ir KeturakisApie kelius ir klystkelius link laimėsLaimė ir nusitaikymas į laimę. Ar galima pasiekti laimę? Tai filosofinis ir psichologinis klausimas, kai gerovės tikslai dominuoja psichologų ir politikų darbotvarkėje. Ar laimingumą mums kas nors gali suteikti? Ar mes, siekdami malonumų, artėjame prie laimės? Gali būti, kad, bandydami užpildyti savo gyvenimo taurę malonumais, tolstame nuo laimės. Paklausykit ir pasidalinkit savo laimės ieškojimo ar nelaimingumo atsisakymo keliais.2022-02-1153 minDeltuva ir KeturakisApie apsisprendimusKiekvienas darome daugybę sprendimų kasdienybėje. Ar verta apsispręsti? O gal gerai atidėlioti? Kas daro sprendimus sunkiais? Kviečiame surasti savo klausimą apie apsisprendimus. 2021-12-2358 minDeltuva ir KeturakisApie grėsmesGrėsmes jaučiame. Kartais pagrįstai, kartais ne. Kaip tai atskirti? Ar gali būti, kad grėsmėmis maitinamės? Ar galime pasirinkti kitą santykį su grėsmingais įvykiais?2021-11-261h 01Deltuva ir KeturakisKai negali SUSTOTIKaip taip gaunasi, kad negali sustoti, kai įsitrauki į netinkamą tempą. Dažniausiai per intensyvų tempą. Daug kam pažįstami klausimai. Ieškom kaip taip atsitinka ir ar yra koks būdas sustoti laiku? Ar reikia sustoti? 2021-11-1254 minDeltuva ir KeturakisGrįžtamasis ryšys arba kaip gyvenimas mus ugdoManėm, kad kalbėsim apie grįžtamąjį ryšį - mūsų duoną kasdieninę. O gavosi kaip gyvenimas, o ypač vaikystė mus formuoja.2021-10-221h 10Deltuva ir KeturakisApie kvailumąAr galim pripažinti kvailumą? Ar apsiverstų liežuvis pasakyt "tu kvailys"? Arba "aš kvailys". Kaip kvailumas susijęs su gėda? Ar gali būti polinkis į kvailumą? O gal tai tik momentinis kvailas elgesys? Ir iš viso: kaip tau ne gėda tokius klausimus uždavinėt?!2021-10-081h 01Deltuva ir KeturakisKą jis (COVID-19) jis mums padarė IITai baigiamasis I sezono epizodas. Pabaigiame ta pačia tema, kaip ir pradėjom - gyvenimas su bauginančiu virusu fone.Kaip jis paveikė ir tebeveikia mūsų gyvenimą? Kaip tai patiriame? Nuovargis? Nuo ko? Nuo neįprastumo? Nuo nežinomybės? Kaip galime palaikyti save ir vieni kitus?2021-04-221h 07Deltuva ir KeturakisApie įprotį ar norą pasilyginti. Kaip vis ieškom neteisybės?Apie pavydą, kurio gėdinamės ir kuris gali mus ko nors išmokyti, jei tik mes ties juo neužstrigsime. O kaip jums būna?2021-04-0949 minDeltuva ir KeturakisSusipainiojimas kaip sutrikimas dėl COVID sukelto karantinoŠiuo metu painiavos daug. Kaip galim orientuotis ir susikurti savo aiškumą? 2021-03-2651 minDeltuva ir KeturakisKaip atrodo gyvenimas versleJūsų dėmesiui pokalbis su žmogumi, kuris visą savų brandų gyvenimą yra versle. Kaip jis ten papuolė, kaip tas gyvenimas atrodo, kaip pavyksta gyventi versle prasmingai ir nenukankintam gobšumo. Ar skiriasi versle gyvenančio žmogaus požiūris į gyvenimą? Ačiū Dainiui už pokalbį.2021-03-121h 22Deltuva ir KeturakisKą reiškia būti politiku? Pokalbis su Linu.Pokalbis su mūsų bičiuliu Linu Kukuraičiu apie tai, ką reiškia būti politiku.2021-02-261h 08Deltuva ir KeturakisKai nėra jėgų ir kitos karantino grimasosAr galim sau kaip nors padėti kai nėra jėgų? Galim. 2021-02-1255 minDeltuva ir KeturakisApie Vipasana meditaciją 2Tęsiame pokalbį apie Vipasaną. Kokia nauda? Kaip praktika mus veikia? Atlaidumo svarba praktikuojant? Ką daryti, jei noriu medituoti? Ir kiti klausimai kylantys medituojantiems ar besidomintiems meditacija. 2021-01-291h 07Deltuva ir KeturakisKas ta Vipassana meditacija ir kaip ji veikiaViktoras kalbina Artūrą apie jo patirtį medituojant Vipasaną. Aptariama iš kur ši meditacija atsirado, kaip ji patiriama ir kaip ji veikia. 2021-01-151h 04Deltuva ir KeturakisApie dovanas ir jų reikšmęŠiuo šventiniu laikotarpiu kviečiame pažvelgti į dovanas, dovanojimą, dovanotoją ir gavėją. Audrius ir Artūras nesitarę pasiūlė šią tema ir mes - Audrius, Artūras ir Viktoras pasikalbėjom. Kas yra laimingas: dovanos gavėjas ar dovanotojas? Kaip labai kitų lūkesčiai mus įpareigoja dovanoti? Kas yra gyva dovana? Gero klausymo ir lauksim jūsų minčių. 2020-12-311h 10Deltuva ir KeturakisKą reiškia pašaukimas darbe?Darbas ir pareigos suprantamas kaip dalykinis susitarimas. Ar gali būti, kad į pareigas ir darbus einame atsiliepdami pašaukimui? Kas tai yra, pašaukimas darbe? Kaip jis jaučiasi iš vidaus? Ar esame tai patyrę savo gyvenime? Apie tai Viktoras kalbasi su Ramūnu Dilba. Gero klausymo.2020-12-181h 04Deltuva ir KeturakisAr užtenka būti geru žmogumi?Yra sakoma, kad geras žmogus - ne profesija. Kodėl taip sakoma? Kas yra geras žmogus? Kam jis geras - kitiems? Šiandien kalbamės apie tai su Raminta Aleliūnaite-Kliokmane. 2020-12-071h 04Deltuva ir KeturakisKaip mus pasitinka amžiaus vidurys?Paulius ir Viktoras kalba apie tai, kaip keičiasi požiūris ateinant amžiaus viduriui. Gero klausymo.2020-11-2059 minDeltuva ir KeturakisKas tau yra draugas?Ar daug draugų turi? Ar su visais draugauji? Kai gyvenimas įsibėgėja ateina klausimas o kas gi man/tau yra draugas? Kas yra tikras draugas? O kas yra bičiulis? O kas tau yra FB draugas? Gero klausimo.2020-11-061h 00Deltuva ir KeturakisPaprastai apie psichoterapijąArtūras kalbina Viktorą apie psichoterapiją. Kas yra psichoterapija, kaip ji veikia ir kas gali būti psichoterapeutu.2020-10-231h 01Deltuva ir KeturakisKą daryti su rinkimaisNepatikėsit, bet šiandien kalbamės apie rinkimus. Ką su jais daryti. Tikimės, kad pavyko išvengti agitacijos.2020-10-0855 minDeltuva ir KeturakisTarp lūkesčių ir nusivylimųŠiandien LRT radijo laidos įrašas apie lūkesčius ir nusivylimus. Tai mūsų būdas susieti save su žmonėmis ir aplinka. Kaip apetitas ir alkis paaštrina maisto poreikį, taip lūkesčiai gali būti viena iš susietumo su žmonėmis gija. Ar tikrai mums pavyktų nieko nesitikėti, siekiant išvengti nusivylimų? 2020-09-2542 minDeltuva ir KeturakisO kas tau iš tikro smalsu apie žmogų?Pokalbis su Pauliumi Godvadu apie fenomenologinę prieigą gilinantis į žmogaus/ žmonių gyvenimus2020-09-1156 minDeltuva ir KeturakisIr kam tau to reikiaIšgirstam šį klausimą, kai darom ką nors keisto, dažnai sunkaus ar net rizikingo. Atsakymą rasti ne visada lengva. Artūras Deltuva ir Paulius Godvadas padeda atsakymo ieškoti Viktorui Keturakiui grįžusiam iš kelionės jachta iš Klaipėdos į Bergeną. Ar jums būna, kai kas nors klausia "ir kam tau to reikia?" Kaip jūs atsakote?2020-08-281h 21Deltuva ir KeturakisKur yra mano dėmesys ten esu ir aš 2Tęsiam pokalbį apie dėmesį: kaip jį paveikia mūsų gilūs įpročiai, kaip susitinkam su kitais žmonėmis pagal tai, kam skiriame dėmesį. 2020-08-1445 minDeltuva ir KeturakisKur yra mano dėmesys? Ten esu ir ašKaip dėmesys veikia? Kaip dėmesys kuria mus ir mūsų gyvenimą? Kas atsitinka, kai dėmesį skiriam savo vidinimiam pasauliui? Kaip ilsimės, nukreipę dėmesį į išorę? Dėmesio prigimtį suvokti svarbu. Dėmesys paveikia tai, kas mes esame.2020-07-3142 minDeltuva ir KeturakisĮvertink draugąMes nuolat vertinam ir esam vertinami. Įvertinami, nuvertinami. Mokykloj rašė pažymius, dabar klijuoja epitetus. Esi draugiškas arba protingas, arba laisvas .... mums patinka aplinka, kai nevertina, kai domisi, dalinasi, kuria ir “nerašo pažymių”. 2020-07-161h 09Deltuva ir KeturakisKur tu (ne)supiltum smėlio pliažui?2020-07-0350 minDeltuva ir KeturakisKai vėl susitinki seną bičiulį kelionėje į Mianmarą.2020-06-191h 22Deltuva ir KeturakisKaip išeinam iš karantino ir... ar reikia sakyti AČIŪ MianmareApžvelgėme atsiliepimus į pirmą epizodą, pasidalinom kaip sekasi išeiti iš karantino ir pradėjom naują temą - mūsų nuotykiai Mianmare, ką jie mums duoda. Ar rūko vienuoliai, ar tinka sakyti ačiū Mianmare. Gero klausymo 2020-06-0557 minDeltuva ir KeturakisKą jis mums padarė? Apie karantino dėl COVID19 metu patiriamus iššūkius ir dovanasDu kolegos konsultantai, psichologai ir bičiuliai Artūras Deltuva ir Viktoras Keturakis dalinasi savo bei kitų žmoniu patirtimi apie karantino poveikį jiems. Kuo mažiau moralizavimo, kuo daugiau patirties. Autoriams geras šios tinklalaidės rezultatas, jei klausytojas beklausydamas pradės klausinėti savęs - o kaip man yra? Po to gal net pasidalins su kitais. Taip tapsim sąmoningesni apie karantino poveikį. Reiškia galėsime geriau atliepti į jo keliamus iššūkius ir priimti teikiamas dovanas. 2020-05-2259 min