Shows
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#81 Türkiye’den son durumlarHerkese merhaba, Türkiye’ye geldik. Burdakı durumlar nasıldan biraz bahsetmek istiyorum. Beslenmemde nelere dikkat ediyorum. Sağlıcakla kalın, Asena2021-05-2408 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#80 Türkiye‘den selamHerkese merhaba, Türkiye‘den selam olsun. Kisa bir durum aktarimi. Saglicakla kalin, Asena2021-05-2304 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#79 Araba kullanırken sohbetHerkese merhaba, bugün araba kullanırken size sesleniyorum. Umarım beğenirsiniz. Sağlıcakla kalın, Asena2021-05-2211 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#78 Türkiye'ye gidiyorumHerkese merhaba,
Türkiye'ye gidiyorum.
Birazcik neler yapmak istedigimden bahsetmek istiyorum.
Saglicakla kalin,
Asena2021-05-2209 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#77 Üzülki bulasınHerkese merhaba,
bugün üzülmekten bahsediyorum.
Daha dogrusu üzülmenin faydalarindan.
Saglicakla kalin,
Asena2021-05-2111 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#76 Açlığın ruhun üzerindeki etkisiHerkese merhaba,
bugün acligin ruhun üyerindeki etkisinden bahsetmek istiyorum.
Özellikle kendi tecrübelerimden.
Saglicakla kalin,
Asena
2021-05-2011 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#75 Açlığa hatırlatmaHerkese merhaba,
epeydir açlığa bir bölüm çekmemiştim.
Bugünde açlığa gelsin yine.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1915 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#74 Bayram sonrasıHerkese merhaba,
bugün bayram sonrası ve önümüzü görme bölümü çekmek istedim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1806 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#73 Doktorculuk yapmak ve teslimiyetHerkese merhaba,
bugün kendi kendime farklı konularda konuştuğum bir bölüm oldu.
Doktorculuk yapmaktan, neden bedenimize teslim olamıyoruzdan tutun bir sürü farklı konuları el alıyorum.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1717 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#72 Seyahat ve beslenmeHerkese merhaba,
bugün seyahat ve beslenmeden bahsetmek istiyorum.
Yürüyüş yaparken çektiğim bir bölüm oldu.
Umarım beğenirainiz.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1613 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#71 Seyahat etmekHerkese merhaba,
bugün seyahat etmek hakkından bahsetmek istiyorum.
Daha çok sohbet tarzı bir bölüm oldu.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1512 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#70 Bayramlar hakkındaHerkese merhaba,
bugün bayrama özel bir bölüm olsun.
Bayraminiz mübarek olsun,
Asena2021-05-1409 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#69 Hisli yaşamakHerkese merhaba,
bugün hisli yaşamaktan bahsediyorum.
Hisli yaşamak ne demek?
Herkesde ayni his varmi?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1317 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#68 Hasta olmak bir tercihtir... Bütüncül tıp üzerine....Herkese merhaba,
bugün hasta olmaktan bahsediyorum....
Neden bütüncül yaklaşım bu kadar önemli?
Selamlar,
Asena2021-05-1217 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#67 Işaret okumakHerkese merhaba,
dün hayatı okumakdan bahsederken.
Bugünde işaret okumaya bir bölüm gelsin.
Iyi dinlemeler,
Asena2021-05-1110 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#66 Hayatı okumakHerkese merhaba,
bugün hayatı okumak adına bir bölüm geliyor.
Hayatı okumak ne demek?
Benim için ne demekti?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-1019 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#65 Ramazan Update: Ne ara bitmeye geldi anlamadımHerkese merhaba,
bir mübarek Razaman ayının daha sonuna geldik.
Ne ara bitti inanın anlamıyorum.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0910 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#64 Ruhsal aktiviteler... Astral seyahate ekleme...Herkese merhaba,
hem dünkü bölümün devamı olsun, hemde genel olarak insanın ruhsal açıdan faal olması ne demek?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0818 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#63 Trend Topic: Astral SeyahatHerkese merhaba,
özellikle son bir haftadır trend topic olan bir konuda bahsettim.
Astral Seyahat.
Yorumlaırnızı merak ediyorum.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0722 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#62 Aşı hakkında görüşüm - Bölüm 2Herkese merhaba,
aşı konusu ile ilgili devam ediyorum.
İkinci bölüm.
Konunun tek aşı olmadığını anlayacağınız bir bölüm olduğunu dinleyince anlayacaksınız :)
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0624 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#61 Aşı hakkında görüşüm - Bölüm 1Herkese merhaba,
çok sorulan bir konu ile ilgili konuşmak istedim.
Oda aşı....
Bu bölümü ikiye böldüm...
Konunun tek aşı olmadğını dinleyince anlayacaksınız....
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0520 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#60 Covid evime geldi... Hadi bakalım açlık nelerden koruyormuş...Herkese merhaba,
bugün kendi kendime sohbet ettim.
Açlıktan, nefs terbiyesinden, covidden....
Ortaya karışık bir sohbet bölümü oldu.
Bu bölümleri seviyorum.
Duyguların birikmesi ve ortaya çıkması oluyor.
iyi dinlemeler,
Asena2021-05-0417 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#59 Ruh ile nefsHerkese merhaba,
Ruh ile nefs arasındaki ilişki nedir?
Ruh nedir? Nefs nedir?
Kendi açımdan anlatmaya çalıştım.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-05-0314 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#59 AspartamHerkese merhaba,
bugün Aspartamı anlatıyorum.
Nedir bu aspartam nelerin içinde var?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-05-0211 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#58 Mutluluk başkasının mutluğundan geçer...Herkese merhaba,
zor bir dönemdeyiz. Ama mutlu olmak içimizde.
İyi dinlemeler,
Asena2021-05-0114 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#57 Güzel sohbet - Konuk: SevdeHerkese merhaba,
bugün güzel kalpli bir konuğum var.
Sevde.
Hepinize iyi dinlemeler.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-301h 02Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#56 Tavuk hakkındaHerkese merhaba,
tavuk etindeki asıl mesele ne?
Nelere dikkat etmek gerekiyor.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2907 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#55 YumurtaHerkese merhaba,
bugün yumurtadan bahsettim.
Faydalı bir bölüm olsun inşallah.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2807 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#54 Kısırlık nasıl tedavi edilir?Herkese merhaba,
Kısırlık nasıl tedavi edilir?
Aidin Salih bu konuda neler önermiş?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2706 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#53 Kısırlık hakkındaHerkese merhaba,
bugün kısırlıktan bahsediyorum.
Kısırlık nedır ve çıkış sebepleri nelerdir?
Aidin Salih'ten yine bir okuma.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2611 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#52 Normal doğumun önemiHerkese merhaba,
bugün normal doğumdan bir okuma ile karşınızdayım.
Normal doğum neden bu kadar önemli?
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-04-2516 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#51 Zinde olmak ve kalmak!Herkese merhaba,
bugün zinde nasıl oluyorum ve kalıyorumdan bahsetmek istiyorum.
Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2413 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#50 Sık yemekHerkese merhaba,
bugün sık yemekten bahsettim.
Maalesef günümüzün en büyük sorunlarından birtanesi sık yemek.
Neden bırakmalıyız.
Burdaki mesela ne?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2312 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#49 İnsanın bütüncüllüğü: Ruh, akıl ve bedenHerkese merhba,
bugün insanı insan yapan yapı taşlarından bahsetmek istiyorum.
Ruh, akıl ve beden üçleminden.
Tabi insan bu kadar muazzam iken, sadece bu üçunden yararlanmıyor.
Ama kendi özüne gitmek istiyorsan insan olmanın ne demek olduğunu anlamamız gerekiyor.
Sevgiler,
Asena2021-04-2222 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#48 Karışık yemekHerkese merhaba,
bugün karışık yemekten bahsettim.
Karışık yemek ile ilgili bir kısa okumamda var.
Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2116 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#47 Peynir hakkındaHerkese merhaba,
sıra geldi peynire.
Peynir hakkındaki herşeyi bu bölümde anlatmaya çalıştım.
Umarım faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-2009 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#46 Heut mal auf deutsch! Und mit Gast: StephHallo zusammen,
heute mal auf deutsch. Und mit Gast.
Meine alte Schulfreundin Steph.
Sie ist Mutter von zwei Söhnen, Stillberaterin und eine vorbildliche Mama.
Ich hoffe ihr habt einen guten Start in die Woche.
Liebe Grüße,
Asena2021-04-1947 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#45 Çiğ yemek ve ısıtılmış yemekler hakkındaHerkese merhaba,
bugün çiğ yemenin öneminden ve ıstılmış yemenklerin hakkından bahsettim.
Umarım faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1809 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#44 Almanya'daki PCOS yardımlaşma grupları hakkındaHerkese merhaba,
eğer polikistik over iseniz ve Almanya'da yaşıyorsanız o zaman bahsedeceğim yardımlaşma gruplarına katılabilirsiniz.
Bu gruplarda çevrenizde aynı sorunları yaşayan insanlarla farkındalık oluşuturup, faydalı tecrübelerden faydalanabilirsiniz.
Umarım sizin için faydalı olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1717 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#43 Nasıl yol alalım?Herkese merhaba,
neden bu hayata geldik biz?
Hadi geldik nasıl yol almalıyız?
Kendimden örnekler vererek belki size katacak bir iki tiyo.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1626 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#42 Diş macunu hakkında bilinmeyenler ve misvakın önemiHerkese merhaba,
nedir bu diş macunundaki florür meselesi?
Neden Misvak önerilir.
Mesela sadece diş temizliğimi?
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-04-1511 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#41 Doğal kumaş neden bu kadar önemli? Tesettür ile ilgili bağlantısı hakkındaHerkese merhaba,
bugün dğal kumaşının öneminden bahsediyorum.
Doğal kumaş nedir?
Neden tesettür diyince aklımıza sadece baş örtü takmak geliyor?
Sünnette hangi kumaşlar kullanılıyordu?
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-04-1413 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#40 Hamilelik ile ilgili bir okumaHerkese merhaba,
bugün hamilelik ile ilgili yeni bir okumayla karşınızdayım.
Hamilelikte açlık yapılırmı? Aşerdiğimizi yemlimiyiz? Kusmak ne anlama geliyor?
Bunların hepsini okuma parçasıyla cevaplamay çalıştım.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1311 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#39 Hoş Geldin Ya Şehr-i RamazanHerkese merhaba,
onbir ayın sultanı Ramazan gelmiş hoş gelmiş.
Benim için Ramazan ayı ne anlama geliyor?
Ben nasıl geçiriyordum ve geçirmeyi planlıyorum.
Hepinizin Ramazan ayı mübarek olsun.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1221 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#38 Ruhun gıdası: Güzel sohbet - Konuk: ÖzgeHerkese merhaba,
bugün özel konuğum var.
Sevgili Özge.
Özge eski ev arkadaşım.
Güzel ve tatlı bir sohbet olduğunu düşünüyorum.
İyi dinlemeler,
Asena2021-04-111h 11
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#37 Yoğurt hakkındaHerkese merhaba,
sıra geldi benim en bi sevdiğim yoğurda.
Yoğurt hakkındaki herşeyi bu bölümde anlatmaya çalıştım.
Umarım faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-1009 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#36 Süt hakkındaHerkese merhaba,
bugün biraz süt hakkında konuşmak istedim.
Herkesin şimdiye kadar içtiği ama artık alternatiflere kaydığı süt meselesi tam olarak nedir?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-0913 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#35 Kitap üzerine sohbet: Azra Kohen - Gör Beni?Herkese merhaba,
biliyorsunuz. Beden sağlığı kadar ruh sağlığınada önem veriyorum.
Ruh sağlığında kitap okumanın faydası çok.
Uzun zamandır okuduğum, geçen hafta bitirdiğim bir kitapdan bahsetmek istiyorum.
Azra Kohen - Gör Beni?
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-04-0813 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#34 Soğan ve soğan kürü hakkındaHerkese merhaba,
kendimde uyguladığım ve şifasına içten inandığım bir kürden bahsetmek istiyorum:
Soğan kürü.
Kadın rahatsızlıklarına sıkça önerilen bir kürdür.
Aynı zamanda soğan, doğal bir antiseptikdir.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-0716 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#33 Kadınlara özel: Ay başı olmakHerkese merhaba,
bugün kadınlara özel bir bölüm yayınlıyorum.
Ay başı olmak ne demek?
Neden adet döngüsüne ay başı deriz?
Hayatınıza katkısı olsun,
Asena2021-04-0612 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#32 Sülük tedavisiHerkese merhaba,
bugün bir başka sevdiğim uygulamadan bahsetmek isityorum.
Oda sülük tedavisi.
Şifa olsun,
Asena2021-04-0512 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#31 Kupa çekme veya kuru kupa therapisiHerkese merhaba,
bugün kupa çekme olarak bildiğimiz kuru kupa therapisinden bahsetmek istiyorum.
Kendimde uyguladığım.
Şifasına inandığım bir uygulamadır.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-0410 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#30 HacamatHerkese merhaba,
bugün sıkça bahsettiğim hacamat uygulamasını işledim.
Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-0316 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#29 Kitap üzerine sohbet: Doğan Cüceloğlu - Var mısın?Herkese merhaba,
biliyorsunuz. Beden sağlığı kadar ruh sağlığınada önem veriyorum.
Ruh sağlığında kitap okumanın faydası çok.
Son günlerde okuduğum bir kitapdan bahsetmek istiyorum.
Doğan Cüceloğlu - Var mısın?
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-04-0216 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#28 Sohbet: Hastalık hastası olmak hakkındaHerkese merhaba,
bugün biraz sohbet etmek istedim.
Hastalık bir tercih ise. Neden hastalık hastası olmayı tercih ediyoruz?
Hastalıklarımızı bilmesek, dahamı uzun ömrümüz olurdu acaba?
Kendi kendime konuştum işte.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-04-0117 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#27 Hastalıklar neden çıkar?Herkese merhaba,
hastalıklar neden çıkar?
Her hastalığın bir duygusal çıkış noktası mutlak vardır. Kimisi bizden önceki nesillerden gelir.
Kimisi 0-7 yaş arasından gelir. Kimisi Kollektif bilinç ile ilgilidir.
Ama hangi duygu olursa olsun. Mühim olan, sizin aklınızın o duyguyu nasıl filtrelediği.
Umarım faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-3124 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre sağlık uyarıları / Bölüm 4 / AB kan grubuHerkese merhaba,
bugün kan gruplarına serimden devam etmek istiyorum.
Biliyorsunuz kan gruplarına göre dikkat edilmesi gıdalardan bahsetmiştim.
Sıradaki serimiz: Kan grupları için sağlık uyarıları
Bugün AB kan gruplarının dikkat etmesi gereken sağlık uyarılarından bahsettim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-3013 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre sağlık uyarıları / Bölüm 3 / B kan grubuHerkese merhaba,
bugün kan gruplarına serimden devam etmek istiyorum.
Biliyorsunuz kan gruplarına göre dikkat edilmesi gıdalardan bahsetmiştim.
Sıradaki serimiz: Kan grupları için sağlık uyarıları
Bugün B kan gruplarının dikkat etmesi gereken sağlık uyarılarından bahsettim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2914 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#26 Yapay et meselesi hakkında görüşümHerkese merhaba,
bugün gündemimize birden oturan yapay et meselesinden bahsetmek istiyorum.
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-03-2810 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre sağlık uyarıları / Bölüm 2 / A kan grubuHerkese merhaba,
bugün kan gruplarına serimden devam etmek istiyorum.
Biliyorsunuz kan gruplarına göre dikkat edilmesi gıdalardan bahsetmiştim.
Sıradaki serimiz: Kan grupları için sağlık uyarıları
Bugün A kan gruplarının dikkat etmesi gereken sağlık uyarılarından bahsettim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2717 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre sağlık uyarıları / Bölüm 1 / 0 kan grubuHerkese merhaba,
bugün kan gruplarına serimden devam etmek istiyorum.
Biliyorsunuz kan gruplarına göre dikkat edilmesi gıdalardan bahsetmiştim.
Sıradaki serimiz: Kan grupları için sağlık uyarıları
Bugün 0 kan gruplarının dikkat etmesi gereken sağlık uyarılarından bahsettim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2613 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#25 Bebeklere tuvalet eğitimi hakkında: Elimination communicationda neymiş?Herkese merhaba,
bugün bebeklere tuvalet eğitimi hakkında konuşmak istedim.
Yine bizim kültürümüzde hiç yokmuş gibi başka kanallardan empoze edilen bir meseleden bahsetmek istiyorum.
Elimination communication meselesi oda.
Hayata katkısı olsun,
Asena
2021-03-2517 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#24 Hamilelik, doğum ve bebek bakımı hakkında okuma...Herkese merhaba,
bugün merhum Hekim Aidin Salih'in kitabından bir bölüm okuyorum.
Hamilelik, doğum ve bebek bakımı hakkında.
İslami tıp bu konuyu nasıl açıklıyor?
Faydalı bir bölüm olacağını düşünüyorum.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2420 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#23 Alışverişe gidince nelere dikkat ediyorum?Herkese merhaba,
bugün yine sohbet niteliğinde bir bölüm oldu.
Alışverişe gidince nelere dikkat ediyorum?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2318 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#22 Doğru beslenmeye giden yolHerkese merhaba,
bugün doğru beslenmeye giden yolu ele almaya çalıştım.
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-03-2211 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#21 Hazmetmessek ne olur? Ne zaman en iyi hazmederiz?Herkese merhaba,
bugün biraz hazım etmessek ne olurdan bahsettim.
Ve bizler en iyi ne zaman hazmederizden.
Umarım faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2107 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#20 Kabızlık sorunuHerkese merhaba,
bugün kabızlığa karşı neler yapılabiliniri anlattım.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-2007 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#19 Et hakkında: Kesimin önemiHerkese merhaba,
bugün et hakkında konuştum.
Kesimin önemini anlatan bir bölüm oldu.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1910 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#18 Kitap önerilerimHerkese merhaba,
bugün sağlık üzerine okuduğum kitaplardan bahsetmek istiyorum.
Umarım size katkısı olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1811 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#17 Kaybolmuşluk hissi ve potansiyelini keşfetme meselesiHerkese merhaba,
bugün uzun dönemdir fark ettiğim bir meseleden bahsetmek istiyorum.
Oda, toplum olarak yaşadığımız kaybolmuşluk hissi.
Halbuki potansiyelimizi keşfetsek kaybolmazdık.
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-03-1712 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#16 Bedenimizin ürettiği atık hakkındaHerkese merhaba,
bugün biraz bedenimizin ürettiği atıkdan bahsetmek istiyorum.
Malesef bu konuda çok yanlış bir algı içerisindeyiz, oda 'iyi hazmediyorsak, iyi atıyoruz diye'.
Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1608 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#15 İstikrar!Herkese merhaba,
bugün istikrar konusunu işlemek istiyorum.
İstikrarli olmak neden bu kadar mühim?
İstikrarli olmazsak ne oluyor bize?
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-03-1512 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 6 / Et ve ekmekHerkese merhaba,
bugün yine bir hazım bölümüyle karşınızdayım.
Bu seferki kombinasyonumuz et ve ekmek.
Benimde en zorluk çektiğim kombinasyonlardan birtanesidir.
Az da olsa pişirme tekniğine deyindim.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1406 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#14 Stres... Kendi tecrübelerim hakkında...Herkese merhaba,
bugün stres hakkında konuştum.
Birazda kendi hayatımdan bahsettim.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-03-1319 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#13 Tanı konulma maceram: Almanya'daki handikaplarHerkese merhaba,
bugün tanı konulma maceramda bahsetmek istiyorum.
Özellikle Almanya'da ne gibi zorluklar yaşadım.
Metabolik rahatsızlığı olan bi insan nasıl yol alabilir ile ilgili tavsiyeler vermek istedim.
Türkiye'de tanım nasıl konuldu.
Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1228 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#12 Açlık oruçlarını nasıl tuttum?Herkese merhaba,
bugün biraz açlık oruçlarını nasıl tuttuğumdan bahsetmek istiyorum.
Sizde soruyorsunuzdur bir kaç gün yemeden nasıl durulabiliniyor diye.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-1118 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#11 Vitaminler hakkındaki görüşümHerkese merhaba,
yeni bölümleri biraz gelen sorulara göre çekmeye çalışıyorum.
Geldik benim cevaplaması hiç kolay olmayan bir soruya: Vitminler hakkındaki görüşüm
Çok karmaşık bir bölüm oldu.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-03-1012 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#10 Dertlendim: Tohum meselesiHerkese merhaba,
Herşeyin özüne geldik: Tohum meselesi....
Neden bu kadar mühim?
Sanki yine hiddetlendiğim bir bölüm oldu.
Hayata katkısı olsun,
Asena2021-03-0916 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#9 Sohbet: Başlık bile atamıyorum o kadar genelHerkese merhaba,
bugün biraz sohbet etmek istedim.
Biraz hayat ile ilgili...
Hayattaki basit olayları nasıl kavrayabiliriz bunu kendi örneklerimle anlatmaya çalışmak istedim.
Toplum nereye doğru gidiyor?
Çok az da olsa bunada deyindim...
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0819 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#8 Kendi şifalanma sürecim hakkında...Herkese merhaba,
bu sefer karşınıza uzun bir bölümle geliyorum.
Kendi şifalanma sürecimden bahsetmek istiyorum.
Ben neler yaptım?
Hangi kaynakları tavsiye edebilirim. Anlatırken bir sürü farklı konulara deyiniyorum. Farkındayım.
Yıllarımı özetlemek benim için o kadar kolay olmadı.
Geri dönüşlere göre detayları anlatacağım.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0743 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#7 Su meselesi hakkındaHerkese merhaba,
Su hayattır....
Su hafızadır....
Su canlıdır....
Su diridir.....
Ama bizim içtiğimiz sularda neden göremiyoruz bunları?
İşte bunu anlatmaya çalıştım.
Bir sohbet niteliğindedir.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0613 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre beslenme / Bölüm 4 / AB kan grubuHerkese merhaba,
gelelim son kan grubumuza. Oda Anadolu kan grubu AB.
Neler yemeliyiz? Neler yememeliyiz?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0518 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre beslenme / Bölüm 3 / B kan grubuHerkese merhaba,
sıra B kan grubuna geldi.
Bende B grubuyum.
Neler yenmeli? Neler yenmemeli?
Sağlıcakla kalsın,
Asena2021-03-0420 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre beslenme / Bölüm 2 / A kan grubuHerkese merhaba,
0 kan grubundan sonra sıra A kan grubuna geldi.
Neler yenmeli? Neler yenmemeli?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0314 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakKan gruplarına göre beslenme / Bölüm 1 / 0 kan grubuHerkese merhaba,
kan gruplarına göre beslenmeden bahsettim.
İstek üzerine detaya girme ihtiyacı duydum.
0 kan grubu neler yemeli? Neler yememeli?
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-03-0215 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#6 Polikistik Over Sendromu hakkında... Bir sohbet niteliğinde...Herkese merhaba,
Bugün size Polikistik Over Sendromundan (PCOS) bahsetmek istiyorum.
Bu hastalığı bugün bir çok kadın hayatında duymuştur.
Peki bende nasıl yansıttı kendisini bu hastalık?
Çok teknik bilgi vermek istemediğim, olabildiğince basit anlatmaya çalıştığım bir bölüm olsun istedim.
Bir sohbet niteliğindedir...
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-03-0114 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 5 / Kan gruplarına göre beslenme IIHerkese merhaba,
bugün kan gruplarına göre beslenmeden devam etmek istiyorum.
Bu dört kan gruplarının temelleri nerden geliyor?
Farklılıkları neler?
Benim kan grubum ne ve ben bunları uygularken nelere dikkat ediyorum.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-02-2814 minHak içindeyken hakikati uzakta aramak#5 Ruhun beslenmesi: Tefekkür etmek üzerine...Herkese merhaba,
bedenin beslenmesinden çok bahsettik.
Bir bölümde ruha gelsin.
Tefekkür etmek benim için ne demek?
Peki sizin için ne demek?
Umarım hayatınıza katkısı olur.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-02-2706 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 4 / Kan gruplarına göre beslenme IHerkese merhaba,
bugün size nasıl beslendiğim ile ilgili bir kaç bilgi vermek istiyorum.
Hepimiz farklıyız.
Gideceğimiz son aynı iken, gideceğimiz yol farklıdır.
Hazımda böyledir.
Kan gruplarına göre beslenmede bunun önemli bir parçasıdır.
Kan gruplarına göre beslenme ne demektir?
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-02-2611 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#4 Çağımızın sorunu GDOlu buğdayHerkese merhaba,
benim için en hassas konuya gelelim.
GDOlu buğday....
GDOlu buğday yiyince ne oluyor bize?
Peki hangi tahılları tüketebiliriz? Alternatifleri neler?
Ekmeği nasıl mayalacağız.
İşte bunları bu bölümde anlatmaya çalıştım.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-02-2510 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 3 / Et ve süt ürünleriHerkese merhaba,
Kaç öğünü ve suyu nasıl tüketmemiz gerekeni konuştuk.
Peki neyi ne ile tüketmemiz gerekiyor?
Kanımca burdaki en önemli kombinasyon: Et ve süt ürünleri.
Evet...
Et ve ayran, et ve yoğurt gibi gibi....
Halbuki çok seviyorduk...
Sağlıcakla kalın,
Asena
Düzeltme: Bir yerde McDonalds ile ilgili bir bilgi paylaşıyorum. Ordaki cheeseburger yasağı sadece İsrail'de geçerlidir.2021-02-2507 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 2 / Kaç öğün yenmeli?Herkese merhaba,
son bölümde hazımdan bahsetmiştik.
Gelelim doğru beslenme için kaç öğün yenmeliye.
Burdaki cevap çok kolay: Hazmetmeden bir dahaki öğüne geçmeyin.
Peki ne kadar hızlı hazmediyoruz?
İşte bunu bu bölümde anlatmaya çalıştım.
Sağlıcakla kalın,
Asena2021-02-2506 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramakHastalıkların temeli: hazım / Bölüm 1 / Su ne zaman tüketilmeli?Herkese merhaba,
Bütün hastalıkların temeli hazımdan geçer. Maddi veya manevi hiç fark etmez.
Peki su hazmın neresinde?
Su şifadır... Evet.
Ama usül... Candır.
Doğru zaman içmediğimiz her yudum su bize şifadan ziyade hastalık olarak geri döner.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-02-2507 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#3 Şifalanmakmı yoksa iyileşmekmi?Herkese merhaba,
şifalanmak ve iyileşmek arasında mutlak bir fark var.
Hatta ve hatta günümüzde iyileşmek bile kalmadı. Aslında tek yapılan şey semptom baskılamak.
Peki şifalanmak ne demek?
Bu devirde şifalanmak diye birşey kaldımı?
Öncelikle bu farkı anlamak gerekiyor.
Sağlıcakla kalın,
Asena
2021-02-2508 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#2 Zayıf olmak sağlıklı olmakmıdır?Herkese merhaba,
bugün yukardaki soruyu kendi açımdan cevaplandırmaya çalıştım.
Bir çoğumuz malesef zayıflarsak sağlıklı olacağımızı düşünüyor olabiliriz. Ama zayıflamaktansa, sağlıklı olmayı tercih etmeliyiz.
Çünkü sağlıklı iseniz, zayıfda olacaksınızdır.
Birde bir denge vardı. Hiç farkında olmadığımız. Ruh, akıl ve beden.
Sağlıcakla kalin,
Asena
2021-02-2505 min
Hak içindeyken hakikati uzakta aramak#1 Tanışma - Beslenme ve ruh sağlığı üzerineÖncellikle herkese merhaba,
bugün sizlere kendimi tanıtmak istiyorum.
Bu podcastte hayata dair bir sürü konudan bahsetmek istiyorum.
Ama ağırlıklı olarak beslenme, gıda ve ruh sağlığınından...
Bu podcaste şunu yerseniz böyle olurdan ziyade, insanın kendi doğru beslenme metodunu nasıl bulabilir ile ilgili tavsiyeler vermek istiyorum.
Sağlıklı gıda ne demek?
Ruh sağlığının beslenme ve gıdayla olan ilişkisi nasıl ve nasıl olmalıdır?
İlgilenen bütün k...2021-02-2406 min
The 3 Pillars PodcastThe Legal Rule Book and the Role of the FiduciaryIn the fifth installment of the 3 Pillars Podcast, the Managing Director and CEO of Asena Advisors - Peter Harper, and this week's guest - Andrew Auchincloss discuss the idea of governance and the fiduciary responsibilities in a family bank or family office setting and how they can provide strength for the long term.
2020-10-0122 minThe 3 Pillars PodcastHow Do you Protect the Downside? – Building a Family BankIn the fourth installment of the 3 Pillars Podcast, Peter Harper, the Managing Director and CEO of Asena Advisors and special guest Mike Abel discuss how building a family bank to protect your capital can perpetuate a successful family office especially in the case of liabilities.
2020-09-2433 minThe 3 Pillars PodcastAccountability – You Get What You MeasureIn the second installment of Asena Advisors' new podcast, our Managing Director and CEO: Peter Harper discusses with a special guest the value of a family office and wealth education in taking accountability.
Peter and special guest Thor Conklin, discuss how accountability, goal setting, and education can perpetuate a successful family office when combined with data.
2020-09-0929 minThe 3 Pillars PodcastValues – What are your Family Values and Why are They Important?Asena Advisors is launching “The 3 Pillars Podcast”, where our Managing Director and CEO Peter Harper discusses with a special guest the value of a family office.
Today, Peter and special guest Rick Harig, discuss family values and how education and creating a narrative can enhance the longevity of your family office.
2020-09-0343 min