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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 461 Meditazione sulla Mente RadiosaMeditazione sulla Mente Radiosa. Praticare la mente concentrata e sostenuta per dare spazio allo spazio infinito della mente e del cuore.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 marzo 2025.2025-03-1435 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 462 Riflessioni sul Sostenere la MeditazioneRiflessioni sul Sostenere la Meditazione, dall'applicazione della mente all'emergere della mente radiosa, la mente originaria
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 marzo 2025.2025-03-1433 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 460 Meditazione Anapanasati fluidaL'Anapanasati fluida è un'esperienza meditativa che segue i 16 passi insegnati dal Buddha, adattati in modo naturale al ritmo del respiro. Partendo dalla semplice osservazione dell'inspirazione ed espirazione, la pratica si sviluppa attraverso la consapevolezza del corpo, la coltivazione di pīti (gioia) e sukha (felicità), l'osservazione delle formazioni mentali, fino alla contemplazione dell'impermanenza e al profondo lasciar andare. Un viaggio meditativo che rivela come, nel rilascio di ogni attaccamento, emerga la naturale libertà della mente.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 marzo 20252025-03-0737 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 463 Condivisioni dei gruppi su Lasciare AndareCondivisioni dei gruppi su Lasciare Andare.
Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 7 marzo 20252025-03-0754 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 458 Meditazione anapanasati completaEsplora l'antica pratica dell'Anapanasati, la meditazione sulla consapevolezza del respiro insegnata dal Buddha. In questa registrazione, vieni guidato attraverso tutti i 16 passi del percorso meditativo: dall'osservazione del respiro, al calmare il corpo, generare gioia, osservare la mente, fino alle contemplazioni più profonde sull'impermanenza e la liberazione. Una pratica completa che ti porta dalle fondamenta della meditazione fino alle vette della saggezza buddhista. Ascolta, pratica e scopri come una semplice attenzione al respiro può trasformare la tua vita.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 febbraio 20252025-02-2840 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 459 Riflessioni sul Magha PujaRiflessioni su Magha Puja, la festa del Sangha monastico in cui si celebra l'incontro di 1250 monaci completamente illuminati con il Buddha.
In occasione di Magha Puja, esploriamo l'essenza degli insegnamenti buddhisti racchiusa nella famosa triade: "Non fare alcun male, coltiva ciò che è salutare, purifica la propria mente." Questo insegnamento, che il Buddha definì come "l'insegnamento di tutti i Buddha", ci invita a sviluppare gentilezza, compassione e consapevolezza nella vita quotidiana.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 febbraio 2025.2025-02-2840 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 457 Riflessioni sulla consapevolezza del respiroRiflessioni sull'Ānāpānasati, la meditazione che il Buddha definiva "preferita da tutti i Buddha". Questo antico insegnamento ci guida attraverso sedici passi, dal semplice osservare il respiro fino alla contemplazione del "senza-morte".
Un percorso graduale che sviluppa i sette fattori dell'illuminazione: consapevolezza, investigazione, energia, gioia, tranquillità, concentrazione ed equanimità.
Possiamo iniziare con piccoli passi, costruendo la nostra stabilità interiore giorno dopo giorno, fino alla libertà.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il2025-02-2142 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 456 Meditazione Anapanasati, la menteMeditazione Anapanasati, la consapevolezza del Respiro, come insegnata dal Buddha.
Sezione sulla mente, come osservare i fenomeni mentali per calmare e rasserenare la mente, in una stabile e serena felicità.
Dal respiro al corpo, dalle sensazioni alle formazioni mentali, fino alla liberazione della mente dagli ostacoli.
Praticare per scoprire come il semplice atto di respirare consapevolmente può trasformarsi in un potente strumento di trasformazione interiore e di libertà.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 21 febbraio 20252025-02-2134 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 455 Meditazione Anapanasati passi 1-8Una meditazione guidata che ci conduce attraverso i primi otto passi dell'Anapanasati, l'antica pratica di consapevolezza del respiro insegnata dal Buddha. Dal semplice osservare il respiro, veniamo guidati a esplorare le sensazioni nel corpo e nella mente, scoprendo come la consapevolezza può trasformare la nostra esperienza momento dopo momento. Un percorso accessibile sia per principianti che praticanti esperti.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 febbraio 2025.2025-02-1436 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 454 Riflessioni su gioia e felicitàRiflessioni su gioia e felicità: a partire dal Pīti Sutta AN 5.176, l'insegnamento del Buddha sulla gioia meditativa e la felicità autentica
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 gennaio 20252025-02-0132 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 453 Meditazione Anapanasati passi 5-6Meditazione Anapanasati: gioia e felicità. Dalla consapevolezza del respiro alla scoperta della gioia interiore e della felicità serena.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 gennaio 2025.2025-01-3131 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 452 Riflessioni sul dubbioRiflessioni sul dubbio: il dubbio come impedimento alla meditazione, il dubbio come sprone per esplorare meglio le nostre azioni e gli insegnamenti, in modo critico e rilassato.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 gennaio 2025.2025-01-2440 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 451 Meditazione anapasati passi 1-4Meditazione sul respiro (passi 1-4): Anapanasati, la sezione sul corpo, i primi quattro passi della pratica di consapevolezza del respiro
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 gennaio 20242025-01-2437 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 450 Riflessioni sulle meditazioni di concentrazioneRiflessioni sulle meditazioni di concentrazione: come vedere l'universo nell'osservazione del respiro o nella fiamma di una candela.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 gennaio 20252025-01-1736 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 449 Meditazione sul respiro senza limitiMeditazione sul respiro senza limiti, respirare con tutto il corpo, con il mondo e diventare uno con l'universo: respiro e spazio illimitati.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 gennaio 2025.2025-01-1740 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 448 Riflessioni sui fastidiRiflessioni sui fastidi, a partire da una poesia di un monaco anziano, sulla bellezza della stabilità, e dal momento dell'illuminazione del Buddha.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 gennaio 2025.2025-01-1022 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 447 Meditazione sul fastidioMeditazione sul fastidio e sui dolori, del corpo e della mente. Far sbocciare la mente che osserva stabile e che non prova sofferenza.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 gennaio 20252025-01-1038 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 446 Riflessioni sui Sette Fattori di IlluminazioneRiflessioni sui Sette Fattori di Illuminazione, gli stati che ci aiutano a vivere liberi, e raggiungere uno stato di totale e serena felicità.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 dicembre 20242024-12-1330 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 445 Meditazione sui Sette Fattori di IlluminazioneMeditazione sui Sette Fattori di Illuminazione, dal Satipatthana sutta, l'insegnamento del Buddha sui Quattro Fondamenti della Consapevolezza.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 dicembre 20242024-12-1340 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 444 Riflessioni sui SensiRiflessioni sui sensi, a partire da un insegnamento del Buddha (SN 35.95: Māluṅkyaputta Sutta), per percepire il mondo direttamente.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 dcembre 20242024-12-0638 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 443 Meditazione sulle basi dei sensiMeditazione sulle basi dei sensi, liberarci dai condizionamenti con la consapevolezza del nascere e svanire dei fenomeni legati ai sensi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 dicembre 20242024-12-0632 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 442 Riflessioni sui Cinque Aggregati dell'appropriazioneRiflessioni sui Cinque Aggregati dell'Appropriazione: ci facciamo condizionare da qual che accade nel corpo e nella mente?
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 novembre 20242024-11-2229 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 441 Meditazione sui Cinque AggregatiMeditazione sui Cinque Aggregati dell'appropriazione, gli elementi che compongono la forma e la mente e che dànno un illusorio senso di sé.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 novembre 20242024-11-2231 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 440 Riflessioni sui cinque ostacoliQuali sono gli ostacoli alla pratica spirituale? Come possiamo superarli per poter sviluppare i quattro fondamenti della presenza mentale?
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 novembre 20242024-11-1639 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 439 Meditazione sui cinque ostacoliMeditazione sui cinque ostacoli, trovare nella mente cosa ostacola la meditazione, la vita spirituale e la vita quotidiana.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
15 novembre 20242024-11-1632 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 437 Meditazione sulla menteMeditazione sulla mente, la prima meditazione nel gruppo della mente dei Quattro Fondamenti della Consapevolezza insegnati dal Buddha.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 8 novembre 2024.2024-11-0837 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 438 Riflessioni sul comunicare cuore a cuoreRiflessioni sul comunicare cuore a cuore, entrare in reale empatia con le le altre persone attraverso gentilezza, compassione, chiara visione.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
giorno 8 novembre 20242024-11-0828 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 436 Riflessioni sulla vita dei laici dal Sigalovada SuttaRiflessioni sulla vita dei laici dal Sigalovada Sutta, dove il Buddha spiega ad un laico come condurre una vita all'insegna del Dharma.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 ottobre 20242024-10-2543 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 435 Meditazione sulle sensazioniMeditazione sulle sensazioni, ripresa dal satipatthana sutta del Buddha. Riconoscere il tono della sensazione per vederne gli effetti su di noi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 ottobre 20242024-10-2538 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp 434 Riflessioni sulla meditazione dei quattro elementiRiflessioni sulla meditazione dei quattro elementi, perché è così importante praticare la meditazione di consapevolezza sulle parti del corpo.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 11 ottobre 20242024-10-1824 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 433 Meditazione sul corpo e i quattro elementiMeditazione sul corpo e i quattro elementi: dividere il corpo in quattro, terra, acqua fuoco e aria, per trovare l'unità oltre le apparenze.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
18 ottobre 20242024-10-1837 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 432 Riflessioni sulle 32 parti del corpoRiflessioni sul corpo e sul distacco. A partire dalla meditazione sulle 32 parti del corpo.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l' 11 ottobre 2024.2024-10-1126 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 431 Meditazione sulle 32 parti del corpoMeditazione sulle 32 parti del corpo, dal Satipatthana sutta. Conoscere e trovare l'equilibrio del proprio corpo, partendo dalla visione di un sacco che contiene ogni sua parte.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l'11 ottobre 2024.2024-10-1137 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp 430 Commento al Khajjanīya Sutta, gli aggregati della sofferenzaCommento al Khajjanīya Sutta, l'insegnamento del Buddha sui cinque aggregati della sofferenza: forma, sensazione, percezione, formazioni volitive e coscienza.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 ottobre 2024.2024-10-0438 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 429 Meditazione sulle porte del respiroMeditazione sulle porte del respiro, l'osservazione del respiro nei diversi punti del corpo, il passaggio dell'aria fino alle mani e i piedi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 ottobre 20242024-10-0435 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 428 Riflessioni sulla mente e la coproduzioneRiflessioni sulla mente e la coproduzione condizionata (paticca samuppada); il processo di percezione e trasformazione condizionata.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 settembre 20242024-09-2748 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 427 Meditazione su respiro e impermanenzaMeditazione su Respiro e Impermanenza, la prima meditazione del Satipatthana nel gruppo del corpo: l'osservazione del respiro e i fenomeni.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 settembre 20242024-09-2733 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 425 Meditazione sul respiro e la gioiaMeditazione sul respiro e la gioia, i primi passa dell'anapanasati, la consapevolezza del respiro, per trovare stabilità e gioia profonda.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 settembre 2024.2024-09-2036 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 426 Riflessioni sulla menteRiflessioni sulla mente, sull'importanza di purificare la mente e il cuore e i processi mentali collegati agli aggregati della sofferenza.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 settembre 2024.2024-09-2042 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 424 Riflessioni sul karma nelle esperienzeRiflessioni sul karma nelle esperienze, cos'è il karma e come possiamo incontrarlo senza paura nelle nostre esperienze di vita quotidiana.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 settembre 2024.2024-09-1448 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 423 Meditazione sul karma nelle esperienzeMeditazione sul karma nelle esperienze, esplorare corpo e mente per trovare gli influssi del karma sulle nostre azioni quotidiane.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 settembre 2024.2024-09-1339 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 422 Riflessioni sullo spazioRiflessioni sullo spazio, come esercitarsi nel salto in alto del Dhamma, tra corpo, elementi, mente e spazio infinito - e ancora più in alto!
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
6 settembre 20242024-09-0628 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 421 Meditazione sullo spazioMeditazione sullo spazio, portare la consapevolezza su dove ci troviamo, sul nostro spazio interno ed esterno, e sui confini illimitati dello spazio stesso.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 settembre 20242024-09-0632 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 420 Commento al sutta sulla messa in moto della ruota del DhammaCommento al primo insegnamento del Buddha, "La messa in moto della ruota del Dhamma", che si festeggia nell'Asalha Puja, luna piena di luglio.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
26 luglio 20242024-07-2646 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 419 Meditazione sul lasciare andare i desideri non salutariMeditazione sull'osservare i desideri, osservare per lasciare andare quelli che non sono salutari e mantenendo le nobili aspirazioni.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 giugno 20242024-07-2634 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 418 Riflessioni sulla stabilità e l'instabiltàRiflessioni su stabilità e instabilità a partire da un sutta del Buddha sulla stabilità nella postura e nella mente, e osservazioni sull'instabilità.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 luglio 20242024-07-2022 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 417 Meditazione dell'AlberoMeditazione dell'Albero, trovare la stabilità, centrarsi e saper gestire l'instabilità attraverso visualizzazioni e tecniche di respirazione.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 luglio 2024.2024-07-1937 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 416 Condivisioni sulla compassione dei gruppi di praticaCondivisioni sulla compassione secondo i gruppi di pratica dell'associazione Kalyanamitta, dopo un mese di pratica e studio.
Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 12 luglio 2024.2024-07-121h 18
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 415 Meditazione sull'ascolto delle campaneMeditazione sull'ascolto delle campane: allenarsi ad ascoltare con il cuore senza attivare subito la mente, a rimanere aperti e ricettivi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 luglio 2024.2024-07-1230 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 413 Riflessioni su samatha e vipassanaRiflessioni su samatha e vipassana, “ Come la concentrazione (samatha) e la saggezza
(vipassanā) lavorano inscindibilmente insieme.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 luglio 2024.2024-07-0624 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 412 Meditazione di samatha e vipassana nel lotoMeditazione di samatha e vipassana, seduti al centro di un fiore di loto, passare dalla serena calma concentrata all'investigazione.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 luglio 2024.2024-07-0537 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 410 Meditazione sulla pratica della pazienzaMeditazione sulla pratica della pazienza e sulla paziente accettazione, per rendere più morbida, accettante e profonda la meditazione e la vita.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.2024-06-2831 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 411 Riflessioni sulla pratica della pazienzaRiflessioni sulla pratica della pazienza, sviluppare una delle perfezioni per avere una vita più libera e utile a sé e agli altri.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.2024-06-2831 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 408 Mediatazione sul respiro e la sofferenzaMeditazione sul respiro e la sofferenza, sviluppare la compassione per entrare in contatto con le nostra e altrui sofferenza per sorpassarla.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 20242024-06-1436 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 409 Riflessioni su compassione e sofferenzaRiflessioni su compassione e sofferenza, partendo dai versi del Buddha nel Dhammapada, strofa 28, per vedere il mondo come fa un illuminato.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 20242024-06-1425 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 407 Meditazione sull'elemento terra e la compassioneMeditazione sull'elemento terra e la compassione, osservando con compassione come le parti del nostro corpo siano comuni a tutti gli esseri.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 giugno 20242024-06-0738 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 406 Riflessioni su compassione e vuotoRiflessioni su compassione e vuoto, a partire dalla lettura del sutta del Buddha SN 41.7: Godatta Sutta sugli stati mentali incommensurabili.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 20242024-05-3122 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 405 Meditazione su compassione e saggezzaMeditazione su compassione e saggezza. Osservare di chi sono le sofferenze e le insoddisfazioni, dal centro del cuore della compassione.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 20242024-05-3131 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 403 Riflessioni sul VesakRiflessioni sul Vesak, la festa nella luna piena del Buddha in ricordo della sua nascita, illuminazione e parinibbana (morte).
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 20242024-05-2419 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 402 Meditazione sulla compassione verso sé stessiMeditazione sulla compassione verso sé stessi, osservare in profondità le sorgenti di insoddisfazione e dolore per poterle lenire e guarire
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 20242024-05-2432 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 404 Condivisioni sul retto sforzo dei gruppi di praticaCondivisioni sul retto sforzo dei gruppi di pratica:
Con la nostra Associazione Kalyanamitta APS, nel mese di aprile e maggio abbiamo scelto un tema da praticare divisi in piccoli gruppi di circa sei persone l'uno. Il tema scelto è quello del retto sforzo, in lingua pāli chiamato Sammappadhāna.
Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 17 maggio 20242024-05-1750 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 401 Meditazione sulle discussioniMeditazione sulle Discussioni. Esplorare le reazioni alle discussioni. Trasformare i conflitti in opportunità di crescita spirituale.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta venerdì 17 maggio 20242024-05-1737 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 400 Riflessioni sui coloriRiflessioni sui colori a partire dal sutta del Buddha sulle dieci dimensioni universali della meditazione e la padronanza sui colori. Con lettura di una parte del sutta del Buddha: AN 10.29: Paṭhamakosala Sutta – Kosala
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 20242024-05-1026 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 399 Meditazione sui coloriMeditazione sui colori, osservare l'effetto che i colori hanno su mente e corpo per conoscerci e superare i condizionamenti bloccanti.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 20242024-05-1029 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 398 Riflessioni sulle paureRiflessioni sulle paure, dividere le paure che ci proteggono da quelle che ci impediscono una vita libera e serena. Con letture dai sutta.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
3 maggio 20242024-05-0436 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 397 Meditazione sulle paureMeditazione sulle paure, osservare in profondità quando la paura ci protegge e quando ci blocca vediamo perché succede per lasciar andare, usando il retto sforzo.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 maggio 20242024-05-0337 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 396 Riflessioni sul retto sforzo e il vuotoRiflessioni sul retto sforzo e il vuoto. Troviamo con una poesia di un monaco anziano i passi dall'abbandono degli impedimenti al vuoto.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 20242024-04-2629 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 395 Meditazione della campana di consapevolezzaMeditazione della campana di consapevolezza, esplorare il retto sforzo nel silenzio, risvegliati dalla campana verso ciò che è salutare.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 20242024-04-2632 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 394 Riflessioni sullo sforzo e l'intonazioneRiflessioni sullo sforzo e l'intonazione. Praticare i quattro sforzi salutari senza sforzarsi, accordando il nostro strumento, la mente.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 20242024-04-1229 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 393 Meditazione sullo sforzo senza sforzoMeditazione sullo sforzo senza sforzo. Dai quattro elementi ai quattro sforzi senza sforzi, attraverso la consapevolezza e la saggezza.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 20242024-04-1235 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 391 Riflessioni sui Quattro Retti SforziRiflessioni sui Quattro Retti Sforzi, come non far sorgere e svanire gli stati mentali non salutari, far sorgere e mantenere quelli salutari.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 aprile 2024.2024-04-0533 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 390 Meditazione sui Quattro Retti SforziMeditazione sui Quattro Retti Sforzi, come non far sorgere e svanire gli stati mentali non salutari, far sorgere e mantenere quelli salutari.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 aprile 20242024-04-0536 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 392 Condivisione sulla gentilezza amorevole dei gruppi di praticaCondivisione sulla gentilezza amorevole dei gruppi di pratica dell'Associazione Kalyanamitta. Si racconta un mese di pratica sulla gentilezza.
Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 29 marzo 20242024-03-291h 54
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 389 Riflessioni sulle otto preoccupazioni mondaneRiflessioni sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 20242024-03-2224 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 388 Meditazione sulle otto preoccupazioni mondaneMeditazione sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 20242024-03-2239 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 387 Riflessioni sui Tre RifugiRiflessioni sui Tre Rifugi nel Buddha, Dharma e Sangha alla luce del coraggio. Come le Tre Gemme dissolvono tutte le barriere del cuore.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 marzo 20242024-03-1527 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 386 Meditazione sui Tre Rifugi e il coraggioMeditazione sui Tre Rifugi e il coraggio, il Buddha, il Dharma e il Sangha come essenza intoccabile del coraggio nella nostra vita.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 marzo 20242024-03-1537 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 385 Riflessioni sulle errate visioni del karmaRiflessioni sul passato e il karma, sull'errata visione di pensare che tutto dipenda dal karma passato e che non possiamo cambiare qui e ora.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 1° marzo 20242024-03-0122 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 384 Meditazione di metta sui genitoriLa Meditazione di Metta sui Genitori ci invita a risolvere i conflitti con i nostri genitori, con gentilezza amorevole verso loro e noi stessi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 1 marzo 20242024-03-0137 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 383 Considerazioni sui sette fattori di risveglioConsiderazioni sui sette fattori di risveglio, cosa sono e come sviluppare le qualità mentali che ci conducono alla realizzazione.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 febbraio 20242024-02-2322 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 382 Meditazione satipatthana sui sette fattori di risveglioMeditazione satipatthana sui sette fattori di risveglio, ciò che bilancia gli stati mentali non salutari e ci porta all'illuminazione.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 febbraio 20242024-02-2334 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 381 Osservazioni sugli inquinanti e i cinque impedimentiConsiderazioni sugli inquinanti e i cinque impedimenti, i fattori di blocco nella pratica spirituale e più in generale nella nostra vita.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 febbraio 20242024-02-1637 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 380 Meditazione satipatthana sui cinque impedimentiMeditazione Satipatthana sui Cinque Impedimenti che ci allontanano dalla pratica. La prima delle meditazioni sulle formazioni mentali.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 febbraio 20242024-02-1636 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 378 Considerazioni sulla coproduzione condizionataConsiderazioni sulla coproduzione condizionata, la catena dell'interdipendenza che dall'ignoranza conduce alla sofferenza e morte.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 febbraio 20242024-02-0942 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 377 Meditazione Satipatthana sulla coscienza (2)Meditazione Satipatthana sulla coscienza (2), osserviamo con questa meditazione il sorgere e il dissolversi dei fenomeni quali le sensazioni.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 febbraio 20242024-02-0933 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 376 Meditazione Satipatthana sulla coscienza (1)Meditazione Satipatthana sulla coscienza (1), sulla contemplazione della coscienza posseduta o non posseduta da attaccamento.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 febbraio 2024.2024-02-0233 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 375 Considerazioni sulle Quattro Nobili VeritàConsiderazioni sulle Quattro Nobili Verità e sull'Ottuplice Sentiero, l'insegnamento principale del Buddha per arrivare al nirvana.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 gennaio 2024.2024-01-2641 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 374 Meditazione satipatthana sulle parti del corpoMeditazione Satipatthana sulle parti del corpo per praticare il distacco dal corpo, osservare la sua condizionalità, impermanenza e non-sé.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 gennaio 2024.2024-01-2635 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 373 Domande e risposte sul karmaDomande e risposte sul karma, registrate nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 20242024-01-1922 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 371 Meditazione Satipatthana sui quattro elementiMeditazione Satipatthana sugli elementi di terra, acqua, fuoco e vento che compongono il corpo e il mondo, vuoti di un sé e di attaccamenti.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 20242024-01-1936 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 372 Considerazioni sul karmaConsiderazioni sul karma, causa ed effetto, seguendo gli insegnamenti del Buddha, chiarendo il significato leggendo dei brani originali.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 20242024-01-1936 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 369 Meditazione satipatthana sulle sensazioniMeditazione satipatthana sulle sensazioni, essere consapevoli del sorgere e del dissolversi delle reazioni piacevoli, spiacevoli e neutre.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 20242024-01-1234 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 370 Khandha: i cinque aggregatiKhandha, i cinque aggregati che compongono quel che chiamiamo "persona": forma, sensazioni, percezioni, formazioni mentali e coscienza.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 20242024-01-1250 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 368 Riflessioni sulla meditazione sul respiroRiflessioni sulla meditazione sul respiro, perché contemplare fenomeni apparentemente semplici come il respiro sia così utile nella pratica.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
5 gennaio 2024.2024-01-0528 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 367 Meditazione Satipatthana sul respiroMeditazione Satipatthana sul respiro, la consapevolezza del corpo nel corpo tramite l'osservazione del sorgere e dissolversi dei fenomeni.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 gennaio 2024.2024-01-0537 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 366 Riflessioni sulla generositàRiflessioni sulla generosità, la prima delle dieci perfezioni che ci aiutano nella crescita spirituale e ci fanno vivere una vita più piena.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 20232023-12-2224 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 365 Meditazione sul donoMeditazione sul dono, nutrire la generosità di offrire e accettare doni, eliminare le barriere che ci allontanano dalle altre persone e noi stessi.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 20232023-12-2237 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 364 Riflessioni sulla pazienzaRiflessioni sulla pazienza, una delle perfezioni essenziali, un invito a coltivare la pazienza come pratica spirituale nella vita quotidiana.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 20232023-12-1536 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 363 Meditazione sulla pazienzaMeditazione sulla pazienza, trovare l'equilibrio tra sonnolenza e irrequietudine nella meditazione, sviluppando la pazienza che accoglie ed equilibre.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 2023.2023-12-1533 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoEp. 362 Riflessioni su gentilezza e pauraRiflessioni su gentilezza e paura, partendo dalla lettura del Karanyia metta sutta, l'insegnamento del Buddha sulla gentilezza amorevole.
Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
giorno 8 dicembre 2023.2023-12-0825 min