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Cœur de LumièreCoeur de Lumière, Aurélie, Business CoachC'est Aurélie qui s'est invité dans le podcast ! Je vous jure ! Elle m'a envoyé un petit message sur Instagram pour enregistrer un épisode de Cœur de Lumière ensemble. Et j'en suis ravie. Vous allez évidement trouver ça étrange qu'une Business Coach soit invités sur un podcast sur la mort, et pourtant vous allez voir que c'est pas si dingue.
L'entreprenariat c'est un parcours, et même une aventure qui nous pousse à travailler sur nous même, nos peurs, nos blocages et bon nombres d'autres sujets.
Et Aurélie a...2024-07-311h 01
Entreprendre en conscienceEp. 19 - S'écouter pour poser ses limites
Dans l’épisode d’aujourd’hui je te partage en toute transparence ce qui se passe pour moi en ce moment, et pourquoi je choisis de mettre le podcast en pause pour quelques semaines.
J’ai pas mal réfléchi à cette question et à cette limite parfois très fine entre rester engagé au service de nos projets, et se mettre dans des situations qui peuvent devenir souffrante.
Cet été est bien rempli et va être rythmé notamment par la bêta test de ma nouvelle offre en individuel “Connais-toi toi-même” (je t’en dis plus dans l’épis...2024-07-2316 min
Entreprendre en conscienceEp. 18 - Conversation avec Jeanne Poittevin - Âgisme et autorisation à être soi dans l'univers de l'accompagnement
Aujourd’hui je reçois Jeanne Poittevin pour une nouvelle conversation d’”Entreprendre en Conscience !” et nous évoquons un sujet trop rarement abordé dans l’univers de l’accompagnement : l’âgisme (ou jeunisme, je ne sais pas trop 😅) quand on est professionnel de l’accompagnement. Jeanne a 26 ans et a su très tôt ce qu’elle voulait, alors que le parcours “classique” dans cet univers est plutôt de commencer une carrière dans le corporate avant de se réorienter vers une activité tournée vers l’humain.
Et contrairement à ce qui se passe dans le monde de l’entreprise...2024-07-1651 min
Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout#23 Equilibrer sa vie dans l’entreprenariat avec Aurélie GrandidierCela fait exactement 10 ans qu’Aurélie a fait un Burn-Out, alors salariée.
Aujourd’hui, elle est entrepreneure et épanouie dans la nouvelle vie qu’elle s’est reconstruite.
Découvre à quoi le Burn-Out l’a confronté et quels défis personnels elle a su relever pour être en mesure d’accompagner aujourd’hui d’autres femmes à s'épanouir dans leur entreprise.
Passer la culpabilité, l’incompréhension face au Burn-Out
Se retrouver face à soi-même pour dessiner un chemin d'évolution
Identifier ses signes avant-coureurs pour faire des choix sains pour son pr...2024-07-1056 minEntreprendre en conscienceEp. 17 - Cette habitude simple qui a transformé mes journées !
Dans l’épisode du jour je te partage mon expérience avec une habitude largement sous-cotée et qui pourtant transforme mes journées (dans le bon sens!) : la marche à pied.
Etre infopreneur, c’est bien souvent, malheureusement, être très, voire trop sédentaire. Et contrairement à ce qu’on pense de prime abord, rester dans notre tête nous dessert plus qu’autre chose.
Notre cerveau fonctionne bien mieux s’il est oxygéné, si on lui offre des pauses, et ça passe par une reconnexion au corps !
Je t’en avais parlé dans l’épi...2024-07-0924 minEntreprendre en conscienceEp. 16 - Conversation avec Ismérie Giron - L'entreprise comme terrain d'expression de la multipotentialité
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Ismérie Giron pour cette nouvelle conversation d’Entreprendre en Conscience !
En 3 ans, Ismérie a développé plusieurs branches dans son entreprise, qui lui permettent de s’épanouir pleinement dans sa personnalité multi-potentielle !
Une conversation passionnante dans laquelle Ismérie nous partage son parcours, comment ces nouvelles branches sont venues s’ajouter à son activité, comment elle gère son temps (car avoir 3 activités ne veut pas dire travailler 3x plus!), et surtout comment elle articule son message pour qu’il soit cohérent, et qu’il lui ressemble...2024-07-0239 minEntreprendre en conscienceEp. 15 - 3 mois de podcast, le bilan !Il y a 3 mois je lançais ce podcast !
C’est passé très très vite et je me suis dit que faire un bilan vous intéresserait, parce que j’avoue ne pas avoir anticipé tous les aspects de lancer ce nouveau mode de communication 😅 et je te partage ici aussi les quelques leçons que j’en ai tiré.
En tout cas ce que je peux dire que j'adore cet espace, que je suis ici pour longtemps !
...2024-06-2515 minEntreprendre en conscienceEp. 14 - L'importance des mots que nous utilisons
Dans cet épisode je te parle de l’impact des mots sur notre vie et aussi sur notre business. Apprendre à mettre de la conscience sur les mots qu’on utilise, au-delà de diffuser notre message dans sa plus grande justesse, va permettre de transformer réellement et durablement notre réalité.
Je prends aujourd’hui plus particulièrement l’exemple du terme “guerrier.e de lumière”, assez largement utilisé dans le développement personnel, et dont la consonance a plutôt tendance à me perturber.
Je crois que nous avons tous une mission divine sur cette terre...2024-06-1818 minEntreprendre en conscienceEp. 13 - Travailler sur soi ou remuer la merde ?Je suis fan de développement personnel, je suis très curieuse de tout ce qui peut me permettre de mieux me connaître et d'avancer vers plus d'épanouissement et d'abondance dans cette vie.
Pour autant le développement personnel peut aussi avoir ses travers, dont celui de toujours creuser, chercher, passer un temps infini à plonger dans ce qui nous entrave et nous a blessé, dans cette vie ou dans une autre.
Le but de la vie c'est d'abord d'être vécue, de faire des choix pour aller vers ce qui nous anime. Le travai...2024-06-1118 min
Entreprendre en conscienceEp. 12 - Conversation avec Stéphanie Plé - Les clés d'une organisation qui nous ressemble
Aujourd’hui c’est une nouvelle conversation d’Entreprendre en Conscience, et je reçois Stéphanie Plé pour parler d’organisation !
Ce sujet à priori pas très sexy est pourtant fondamental pour gérer nos entreprises. Et organisation ne rime pas avec rigidité, bien au contraire. C’est ce qui va nous permettre de respecter nos désirs, notre rythme, nos cycles, nos envies, nos impondérables, sans culpabiliser ni sacrifier notre réussite.
Dans cet épisode, vous trouverez des clés puissantes pour vous organiser mieux, en conscience, et dans le respect de votre écolo...2024-06-0450 minEntreprendre en conscienceEp. 11 - Naviguer avec les peurs et faire grandir la foiOn m’a souvent demandé comment dépasser ses peurs :
- peur de se lancer
- peur de se tromper
- peur d'investir sur soi
- etc
Certains entrepreneurs ont l’esprit plus aventureux, plus audacieux que moi, et j’ai mis pas mal de temps à dépasser certaines de mes peurs. Dans l’épisode d’aujourd’hui je te partage comment j’ai réussi, au fil de l’eau, à faire amie-amie avec elles, à les écouter, à cesser de vouloir les repousser à tout prix (et qui fait qu’elles viennent s’ex...2024-05-2829 minEntreprendre en conscienceEp. 10 - Mon parcours persoRejoins ma masterclass offerte Leaders de Coeur le vendredi 24 mai à 11h https://www.aureliegrandidier.com/masterclass-leadersdecoeur
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Aujourd’hui c’est un épisode solo très intime, puisque je vous en dis plus sur mon parcours de vie. J’ai hésité à le faire mais vous avez été plusieurs à me le demander, donc je me prête à cet exercice avec honnêteté et vulnérabilité.
L'épisode que j'évoque sur mon parcours pro est ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aurlie-grandidier/episodes/Ep--1---Mon-parcours-entrepreneurial-e2hgtdl
Pour suivre mon actualité sur Instagram : https...2024-05-2142 min
Entreprendre en conscienceEp. 9 - Conversation avec Jordan Fannis - Les piliers de la santé mentale
Je le dis toujours, entreprendre c’est surtout prendre soin de l’humain qui a besoin d’être leader de son business ! Dans un monde où nos cerveaux sont hyper sollicités, prendre soin de sa santé mentale n’est pas une option, et aujourd’hui je reçois Jordan Fannis pour aller plus loin sur ce sujet.
Respiration, sommeil, alimentation, nous avons abordé pas mal de sujets dans cet épisode qui, c’est notre intention en tout cas, amènera un éclairage supplémentaire pour prendre soin de soi, qu’on soit entrepreneur… ou pas !
Pour suivre...2024-05-1437 minEntreprendre en conscienceEp. 8 - La petite fille que j'étais et la moi du futur
Dans l’épisode du jour, je te parle de la petite fille que j’étais, et de la “moi” du futur. Ces 2 personnes, celle que j’ai été et celle que je suis en train de devenir, sont aussi celles pour qui je fais tout ce que je fais, jour après jour.
Elles m’inspirent, elles me portent, elles me rappellent le chemin parcouru, elles m’encouragent, elles me conseillent, bref ça me fait du bien d’avoir ces conversations intérieures avec elles. C’est bien d’avoir une vision, de savoir où on veut aller, mais cette vi...2024-05-0717 minEntreprendre en conscienceEp. 7 - Mes routines et rituels, ce que je fais, comment, à quels moments
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je t’en dis plus sur mes routines, quelles sont-elles ? Pourquoi ces routines ? Comment je les intègre dans mon quotidien pour que ça ne soit pas une contrainte mais une source de bien-être pour moi ? Je te parle aussi des différents rituels que je fais chaque mois, et qui contribuent à mon équilibre, à mon évolution, et à l’observation consciente de qui je suis et qui je deviens !
J’ai d’ailleurs le plaisir de t’offrir mon guide d’évolution consciente, que j’utilise chaque début de mois pour prendre un temps po...2024-04-3022 min
Entreprendre en conscienceEp. 6 - Conversation avec Marie Scelfo - Le rapport au temps et à la résilience quand on entreprend
Pour cette première conversation d’Entreprendre en conscience, j’ai l’honneur et la joie de recevoir mon amie de coeur Marie Scelfo ❤
Dans cet échange sans filtres, nous avons choisi de parler de temps et de résilience quand on est entrepreneur. Les réseaux sociaux nous abreuvent de belles promesses sur le fait d’entreprendre en ligne, mais la réalité est souvent bien différente. Il est impossible de savoir à quel moment notre business va réellement décoller, tout comme il est impossible de se créer une vie parfaite.
Sortir des illu...2024-04-2337 minEntreprendre en conscienceEp. 5 - L'amour de soi au service de notre business et de nos relationsDans l'épisode du jour, je te parle d'amour de soi ! Un vaste sujet que j'aborde aujourd'hui sous le prisme de nos zones d'ombres, et pourquoi les reconnaître est un pilier pour attirer à soi des clientes de coeur, et créer des relations saines et épanouissantes.
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Chaque étape d'évolution amène son lot de nouveaux questionnements, challenges, et potentielles difficultés.
Cet épisode ne te fera peut-être pas plaisir, mais il est important de toujours se souvenir que la perfection n'existe pas 😉
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C'est évidemment un paramètre indispensable, mais loin d'être suffisant pour vivre décemment de son activité. Pour un activité rentable et durable, un pro de l'accompagnement doit aussi savoir répondre à un besoin, communiquer sur qui il/elle est, sur ses services, avoir une réflexion stratégique, s'adapter aux évolutions du marché, s'autoriser à être créatif et à sortir du cadre...2024-04-0217 minEntreprendre en conscienceEp. 2 - Les outils spirituels et l'entrepreneuriatDans cet épisode je te parle de mon rapport à la spiritualité, comment je la vis, et l'impact qu'elle a sur mon quotidien d'entrepreneure.
Si j'aborde ce sujet de la spiritualité si tôt, c'est parce qu'elle fait partie intégrante de ma vie, que j'en parlerai sans aucun doute régulièrement donc ça pose les bases. Mais surtout, conscience et spiritualité sont pour moi intimement liées, et c'est donc indispensable de te partager ma vision sur cette thématique !
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J'ai mis du temps à prendre pleinement ma place, nous avons tous notre propre timing 😉
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Dans cet épisode de présentation, je te parle de mes motivations, mon "pourquoi" et à quoi t'attendre en écoutant ce podcast.
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Fous-toi la paixInterview Pétille - Aurélie GrandidierOlà à toi,
Aujourd'hui je te retrouve pour te partager un de ces épisodes que j'affectionne tout particulièrement (bon ok j'avoue je les aime tous !) une nouvelle interview Pétille !
Cette fois-ci j'ai accueilli Aurélie Grandidier cette femme pétillante qui est venue partager son parcours et vous parler aussi de ce chemin dans le changement. Une discussion dans la bonne humeur et avec le sourire que je te partage aujourd'hui.
Je t'invite également à découvrir Aurélie par ici, elle partage chaque jour en ce...2023-05-0250 min