Aurines Arias - Podcast Details

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Brillo interior 47- Pensar diferente trae conflictosHola solecitos :) Si siempre tienes la razón y nunca pierdes una discusión pues deberías escuchar este episodio... En esta entrevista con la estudiante de Psicología Mía Isabela Ponce de León hablamos sobre las diversas opiniones que tenemos cada uno y como el respetarlas puede darnos libertad y beneficiar a nuestro desarrollo. Descubre como en el episodio!! Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2024-01-1223 min

Brillo interior 46- El miedo no puede determina tu destinoFeliz año!!! Estoy en constante roce con el miedo, aquí te hablo desde mi experiencia y las cosas que me funcionan para manejarlo. Cómo les comenté en el último episodio la incertidumbre da miedo y un nuevo año está cargado de eso al igual que muchas otras cosas, por eso hoy te recuerdo que el miedo no termina tu destino, no determina lo que haces o quién eres. Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2024-01-0515 min

Brillo interior 45-Debes estar HARTOFeliz navidad!!! Último episodio del año, no podía concluir sin antes darte la que considero la mejor herramienta para empezar el año. Se que el título es algo extraño pero a lo largo del episodio te hará muchísimo sentido. Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2023-12-2911 min

Brillo interior 44- La persona más importante en tu vidaNuestra madre, pareja, hermanos, hijos son nuestros tesoros, pero ¿son acaso ellos los más importantes? A lo largo de este episodio veremos como ser tu mejor yo impacta en la vida de los demás... También hablamos de empanadas, en caso de que te interese hahaha Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2023-12-2210 min

Brillo interior 43- Mereces una vida ricaSabemos que podemos tener un mejor trabajo, mejores notas, mejores relaciones, SENTIRNOS MEJOR, pero nos da miedo soñar en grande porque implica salir de nuestra zona de control. En este episodio conversamos sobre aquello que necesitas para tener una vida rica y abundante en todos los sentidos, hablamos sobre la vida que te mereces! Descúbrelo en el episodio !!!

2023-12-0809 min

Brillo interior 42- Personas faros y anclas"Nunca vas a poder lograr eso" es algo que diría una persona ancla. ¿Consideras que tu barco está lleno de anclas o desde el se visualizan muchos faros? Las personas de tu entorno tienen muchísima influencia sobre tí, aprende a elegirlas! En este episodio conversamos sobre aquellas personas que nos inspiran y aquellas que nos retrasan. ¿Te considerarías una persona ancla o faro? Descúbrelo en el episodio !!!

2023-12-0116 min

Brillo interior 41- Yo nunca, tú siemprePALABRAS EXTREMISTAS. Necesitas tenerlo todo o no tienes nada. Los demás "siempre" son impuntuales. Yo "nunca" haría nada como eso. Mi mamá "siempre" quiere llevarme la contraria... ¿Te resultan familiares? Tendemos a utilizar palabras absolutistas sin saber el impacto que estas tienen en nosotros y los demás!! En este episodio te explico como estas palabras y otras expresiones pueden cambiar tu vida si se utilizan de una manera poderosa. ¿Eres o estás siendo? Descúbrelo en el episodio !!!

2023-11-2423 min

Brillo interior 40- Tengo que VS Debo deSeguramente todos los días te repites la frase "tengo que" tengo que trabajar, tengo que conseguir dinero, tengo que comer, tengo que hacer tareas... y la lista continua pero la verdad es que no necesitas hacer ninguna de esas cosas, QUIERES hacerlas. En este episodio con el Psicólogo clínico Felipe Meregildo estuvimos conversando más a fondo sobre esto y el impacto que tiene en nuestro diario vivir. Además, nos da tips sobre como sobrellevar esto y no volvernos esclavos del tengo que. Acompáñanos a descubrirlo en este viernes de cuchicheo!!!

2023-11-1734 min

Brillo interior 39- Tengo todo, pero no siento nadaTienes la ropa que que quieres, el trabajo, el carro, el sueldo, la carrera, la casa... TODO lo que quieres pero aún así sientes que falta algo. Quizás teniendo todo lo que tienes no llena eso que NECESITAS. Te cuento más sobre esto en el episodio!! Gracias por tomarte estos minutos para ti

2023-08-2709 min

Brillo interior AHORAEscucha esto ahora, no, no hay mañana, no hay más tarde. ESCUCHALO AHORA. NO HAS HECHO NADA HASTA AHORA. El momento es ahora. Deja de ponerte excusas, deja de mentirte. Oportunidades como esta solo pasan 2 veces, una hace 40 años y la otra AHORA. ESE MOMENTO QUE ESPERAS ES AHORA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aurines-arias/message

2023-08-2013 min

Brillo interior Celebrando la vidaHoy en mi cumpleaños #18 les comparto como voy a celebrarlo y porqué no solo deberíamos cumplir años, sino también reconocernos y cumplir metas!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ Mi correo: aurinesarias@protonmail.com ------------------------------------------------ BRILLO INTERIOR es un podcast para TI que anhelas ser mejor que ayer. Aquí encontrarás herramientas en episodios CORTOS de 10-20 minutos. Visita este espacio seguro donde encontrarás más contenido como: Recom...

2023-08-0913 min

Brillo interior 38- Reconocer nuestro brillo... o no?Todos somos valiosos de eso no cabe duda pero siento que es más valioso defender quiénes somos. Se supone que les hablaría sobre como reconocer su brillo pero aborrezco las mentiras y no me sentía en este momento para hablar de eso. Si les puedo hablar con mucha firmeza lo satisfactorio que es defender tu esencia, defender tu brillo, reconocer tus talentos. Debes de tener coraje y valentía para primero reconocer que eres un ser único e irrepetible y segundo defender eso a capa y espada. No basta solo con re...

2023-08-0913 min

Brillo interior 37- 5 TIPS si PROCRASTINAS5 minutos más. 3:06... oh no ahora tendré que esperar a las 3:30!! Si te identificas con eso seguro procrastinas durante el día, pero no te preocupes, todos y cada uno de nosotros procrastinamos en algún momento, ¡y está bien! no somos máquinas. Sin embargo, si es algo que te gustaría controlar, aquí te ofrezco (GRATIS) 5 consejitos para que lidias con tu propio tu. Entérate como en el episodio

2023-07-2607 min

Brillo interior 36- El silencio hace mucho ruidoSalir de fiesta, pasar el día en tiktok, escuchar música... son todas actividades ruidosas y están bien!! el problema es cuando solo dedicamos tiempo a este ruido y lo convertimos en algo cotidiano. Cuando EVITAMOS lo que sentimos y nos dejamos sumergir en un mundo de RUIDO. Únete a esta conversación donde discutiremos que es realmente el ruido y a qué le tenemos miedo en realidad. Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2023-07-1813 min

Brillo interior 35- Miedo al serDesde pequeños nos dicen que hacer y que no y esto va creando en nosotros un miedo al rechazo si hacemos algo diferente. Preferimos hacer lo que se dicte aunque esto signifique renunciar a nuestra esencia y originalidad. En este episodio te cuento desde mi experiencia que podrías hacer para lidiar con este miedo. Recuerda, lo que piensen los demás de ti debe importarte... un carajo! Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2023-07-1220 min

Brillo interior 34- El maravilloso arte de la ignorancia¿Desde cuando ser ignorante es un arte?... Si sientes que todos están en tu contra, que nadie puede hacer nada bien, que solo hacen las cosas por fastidiarte o te suena el "¿por qué a mi?" este episodio te será útil. Además, si te afecta mucho el comportamiento de los demás te diré algo en el episodio que quizás nadie se haya atrevido a decirte... Te espero! Gracias por tomarte estos minutos para trabajar en ti

2023-06-2007 min

Brillo interior E14-S3 DEBES escuchar esto si eres perfeccionistaSi te preocupa lo que vayan a decir de tu trabajo, si no está perfecto no lo haces, si sientes que sólo puede salir bien si lo haces tú, si a pesar de tener un buen resultado consideras que pudo haber sido mejor, pues quédate a escuchar! Vengo a desmentirte todo lo que te han hecho creer y a darte consejos que para mi (de perfeccionista a perfeccionista) han funcionado. Cuento contigo!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proye...

2023-06-1418 min

Brillo interior E13-S3 Filosofía para una vida FELIZ¿Sabes quién fue Epíteto? Me imagino que tampoco has escuchado sobre el estoicismo. En este episodio te cuento un poco sobre esta filosofía que es súper aplicable a la vida diaria, cuyo principal planteamiento es que nuestra felicidad depende únicamente de nosotros. Conoce sus demás principios, fundamentos y cómo aplicarla a nuestro vida escuchando el episodio! Si han escuchado otros episodios seguramente conocen el principio "recordar la fugacidad de las cosas", lo explico en este episodio!! y también un storytime de Epíteto, algunos dirán que era estúpid...

2023-06-0728 min

Brillo interior E12-S3 Cerrando etapasQueramos o no, nos asustan muchas cosas y cerrar etapas es una de estas. El desconocer lo que se viene, el tratar de prepararnos pero sin la seguridad de que funcione nos asusta. Por eso, hoy conversamos un poco sobre las etapas, y te doy algunas recomendaciones basadas en mi experiencia para sobrellevarlo. Te deseo siempre lo mejor =D ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/

2023-05-1615 min

Brillo interior E11-S3 Tips si eres IMPULSIVOSé que a veces es frustrante saber que vas a reaccionar o que lo estás haciendo, estar consciente de que tus emociones te están controlando, no obstante, nada es imposible para los solecitos por eso aquí les traigo algunos consejos basados en mi experiencia personal sobre como modificar nuestras conductas programadas y construir reacciones sanas. Apuesto a ustedes

2023-05-0211 min

Brillo interior E10-S3 Coleccionista de insultosSacado del libro La culpa es de la vaca, ayuda al samuray Zen a enfrentarse a este guerrero ¿Quién resultará ganador en este enfrentamiento? A lo largo de este cuento se refleja como la vida nos presenta adversidades y que tenemos la opción de reaccionar de una forma u otra. Te cuento como reaccionó el Samuray en el episodio!! Espero que te pasen cosas bonitas esta semana

2023-04-2512 min

Brillo interior E9-S3 Actuar desde el amor¿Cómo sería el mundo si actuáramos desde un lugar de amor? El amor es lo que hace que todo en el mundo funcione. Los seres humanos tenemos la necesidad de amar y ser amados, y al final del día nuestras acciones vienen impulsadas por este sentimiento. Te cuento más en el episodio! Espero que estén teniendo una estupenda semana!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior...

2023-04-1815 min

Brillo interior E8-S3 Soy Hanna MontanaLa vida siempre nos pondrá montañas (obstáculos) pero siempre debemos de querer subirlas, siempre debemos de querer superarnos. No podemos enfocarnos en lo que no tenemos o lo que no hicimos, sino en empezar de nuevo con lo que tenemos. Hola Solecitos! Espero que estén teniendo una estupenda semana!! En este episodio les cuento como ha sido mi experiencia con el reto, además conversamos sobre los retos que puede presentarnos la vida y sobre la actitud que debemos de tomar. Siempre debemos de tener los planos de nuestra vida y edu...

2023-04-1120 min

Brillo interior E7-S3 Amar sin dependerEl amor puede ser peligroso si no sabemos como manejarlo. Aprende a amar con límites y desde tu independencia. Hola Solecitos! Espero que estén teniendo una estupenda semana!! En este episodio les hablo desde la experiencia sobre lo obsesivo que puede llegar a ser el amor y las repercusiones que puede tener en nosotros si no sabemos identificarlo y manejarlo... Les doy algunos consejos a lo largo del episodio

2023-04-0417 min

Brillo interior E6-S3 ¿Es suficiente?Hola Solecitos! Espero que se encuentren bien, ahora que leen esto mejor! hashah En este episodio les abro nuevamente mi corazón para conversar sobre el fenómeno de sentirse insuficiente. No estás solo! Sé lo difícil que esto puede ser y lo frustrante que es no saber cómo gestionarlo... Les dejo algunas recomendaciones en el episodio!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ Mi correo: aurinesarias@protonmail.com ------------------------------------------------ BRILLO...

2023-03-2820 min

Brillo interior E5-S3 La vida es un plan inseguroHola Solecitos! Brillo Interior está de regreso!! En este episodio conversamos sobre mi ausencia, que he aprendido de está y de qué podemos planear pero la vida siempre nos tiene una sorpresa preparada. No es sobre caerse, sino saber levantarse... Les dejo saber porque en el episodio!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ Mi correo: aurinesarias@protonmail.com ------------------------------------------------ BRILLO INTERIOR es un podcast para aquellas personas que quieren desarrollar su mejor...

2023-03-2119 min

Brillo interior E4-S3 Cambio de planes... OTRA VEZ!!Hola Solecitos! En este episodio hablamos sobre los IMPREVISTOS y cómo siempre llegan a ARRUINAR nuestros planes... agh Conversamos sobre: Qué son, cómo afrontarlos y no morir en el intento ni por el estrés :DDDD ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX1qSJOsDt5XqKVqYNLy6fA ------------------------------------------------ BRILLO INTERIOR es un podcast para aquellas personas que quieren desarrollar su mejor versión. Aqu...

2023-03-2110 min

Brillo interior E3-S3 La vida es sobre comer mangos!Hola Solecitos! En este episodio hablamos sobre cómo mientras me comía un delicioso mango tuve el siguiente pensamiento: La vida es sobre comerse un mango... Les dejo saber porque en el episodio!! Conversamos sobre: Felicidad en pequeñas cosas, Felicidad: llegar V.S construirse Mangos ahhaha ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX1qSJOsDt5XqKVqYNLy6fA ------------------------------------------------ BRIL...

2022-10-1908 min

Brillo interior E2-S3 Hoy vas a morir...Hola Solecitos! Hoy es el día en que mueres...En qué muere esa versión de ti que siempre dice: "quisiera hacer, algún día" y nace aquella que dice: "haré esto, empecé a hacer aquello". Conversamos sobre: ¿Qué harías si hoy fuera el último día de tu vida? ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX1qSJOsDt5XqKVqYNLy6fA ------------------------------------------------ BRILLO INTE...

2022-09-1410 min

NEGRAS Vecinas promotoras de salud en Loíza - 220715Las organizadoras comunitarias e investigadoras Aida Judith Edwards Clemente y Aurinés Torres Sánchez conversarán sobre un modelo de investigación acción participativa enfocado en reconocer el liderato de mujeres, identificar necesidades y formar promotoras de salud en comunidades loiceñas. Moderan Carmen Margarita Sánchez de León y Mariluz Franco Ortiz. ___ Mujeres afrodescendientes conversan sobre proyectos, académicos y comunitarios, relacionados a la negritud y la racialización en Puerto Rico. Aprende de los saberes de mujeres afrodescendientes y desaprende mitos que, históricamente, han degradado a las personas visiblemente negras en la...

2022-08-2258 min

Brillo interior E1-S3 Chistes que no dan risaHola Solecitos! En este episodio hablamos sobre porque hay personas que nunca se ríen de los chistes y porque habemos otras que que sí, todo partiendo de las expectativas. Conversamos sobre: Como las expectativas arruinan tu vida... y un chiste!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX1qSJOsDt5XqKVqYNLy6fA ------------------------------------------------ BRILLO INTERIOR es un podcast para aquellas personas que quieren desarrollar su m...

2022-08-1909 min

Brillo interior E6-S2 Todos queremos ser StormiHola Solecitos! En este episodio hablamos sobre dos opuestos: Adular y admirar. ¿Qué pasaría si dejáramos de alabar a todos y tomar eso como inspiración? Acompáñame a descubrirlo!! Conversamos sobre: Lo que conlleva adular o admirar a una persona, sus pros sus contras y qué provecho podemos sacarle!! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX1qSJOsDt5XqKVqYNLy6fA ------------------------------------------------ BRILLO IN...

2022-07-2709 min

Brillo interior E5-S2 ¿Dices mucho que no?Hola Solecitos! En este episodio hablamos sobre dos extremos: Sí y no. ¿Qué pasaría si dijéramos que si a todo? o, ¿Qué pasaría si dijéramos que no a todo? Acompáñame a descubrirlo!! Conversamos sobre: La realidad sobre decir que si y que no, la importancia de tener un balance y cómo nos puede perjudicar/ beneficiar esto! ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX1q...

2022-07-1507 min

Brillo interior E4-S2 ¿Qué tan real es tu autoestima?Hola Solecitos! En este episodio hablamos sobre la falsa autoestima, ¿Crees que hay diferencia en decir que eres lindo y sentir que lo eres? ¿Le haces creer a los demás que estás bien cuándo en realidad no es así? Pues este episodio es para ti! Conversamos sobre: Lo que creemos que es una autoestima saludable vs lo que es Cómo se ve una verdadera autoestima Cómo se ve una falsa autoestima Recomendaciones para lidiar con una falsa autoestima ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravillo...

2022-04-1308 min

Brillo interior E3-S2 ¿Sabes cómo recibir un cumplido?Hola Solecitos! En este episodio conversamos con Josmeylin Mateo sobre los elogios. ¿Crees que sabes cómo recibir uno? ¿Respondes con un "no es para tanto"? ¿Cómo te sientes cuándo no reconocen que hiciste algo bien? Hablamos sobre: -Los elogios -Porque los rechazamos -Cómo recibirlos -Cómo se siente la persona que hace un cumplido ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ ------------------------------------------------ Brillo interior es un podcas...

2022-03-0510 min

Brillo interior E2-S2 AUTOexigenciaHola Solecitos! En este episodio conversamos sobre la autoexigencia y el comprendemos si esta es útil o no. Hablamos sobre: -Qué es -Demasiado autoexigencia -Poco autoexigencia -Soluciones ------------------------------------------------ Si quieres saber más sobre este maravilloso proyecto visita: Instagram: https://www.instagram.com/brillo_interior_/ ------------------------------------------------ Brillo interior es un podcast destinado a aquellas personas que buscan iniciarse en el mundo del crecimiento personal, aquí tienes acceso a todos los temas que necesitas para empezar correctamente. En el inst...

2022-02-1109 min

Brillo interior EP1S2- ¿Qué tanto te conoces?Hola Solecitos En este episodio conversaremos sobre el autoconocimiento, y es que para empezar el año y trazarnos metas debemos de primero conocernos a nosotros mismos. Hablamos sobre: ¿Qué es el autoconocimiento? Importancia del autoconocimiento para trazar metas Ejercicios para aumentar nuestro autoconocimiento Ejercicio 1: Quiero… Necesito… Espero… No puedo… Pronto… En mi trabajo/clase… Tengo miedo… Me gusta… Yo… Sueño… Ejercicio 2: Qué hago para mostrarme compasión y cuidado personal? Qué me apasiona? Cuando estoy triste me gusta... Qué me da miedo? Cuál es mi mayor sueño? Qué pienso sobre mi Cuá...

2022-01-1910 min

Brillo interior T2- AMOR PROPIO (Piloto)Hola Solecitos

2022-01-1103 min

Brillo interior EP12-Análisis del libro- Piénse y Hágase Rico (Napoleón Hill)¡¿Ya leíste Piénse y hágase rico de Napoleón Hill?! En este #MartesDeMónologo estuve compartiendo con ustedes un análisis sobre este libro y lo que nos aporta a nuestro crecimiento personal. ¿Crees que puedes pensar y hacerte rico? ¡Escucha el episodio! (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aurines-arias/message

2021-11-2609 min

Brillo interior Ep11- La meditación¿Por qué querría estar 30 minutos con los ojos cerrados si no es para dormir? ¡¡Hola Solecitos!! En este #MartesDeMónologo estuve conversando sobre la meditación, lo que realmente es, prácticas rápidas de meditación y sus tipos. ¿Te animas a saber un poco más de que va la meditación? No es cerrar los ojos y poner la mente en blanco como muchos creen... ¡Escucha el episodio! (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Podcast --- Send in a voice message: https://podcas...

2021-11-0910 min

Brillo interior EP10- La Felicidad :)¿Sonríes o eres feliz? En este #ViernesDeCuchicheo estuvimos conversando con Emely Del Rosario sobre la felicidad. ¡Estuvimos respondiendo una serie de preguntas que pueden ser de ayuda para tí! ¿La felicidad es cosa del destino? ¿Qué nos hace personas felices? ¿Cómo podemos practicar la felicidad? La respuesta a esta y muchas otras preguntas en este episodio. Espero que disfrutes este episodio tanto como nosotras. ¡Escucha el episodio! ¿Qué esperas? (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Podcast --- Send in a voice message...

2021-10-2915 min

Brillo interior EP9- ¿Planificación y desarrollo personal? (parte2)¡¿Alguna vez te has preguntado que tiene que ver la planificación con el desarrollo personal?! En este #MartesDeMónologo estuve conversando sobre como el planificarnos nos ayuda a ser mejores personas y cómo usar esa planificación para distruibuir tu tiempo en actividades que te sumen. Además, conversamos sobre actividades diarias que puedes realizar y hábitos para desarrollar tu mejor versión. ¿Te animas a saber cuáles son? ¡Escucha el episodio! (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Podcast --- Send in a voice messag...

2021-10-1205 min

Brillo interior EP8- NO CREES HÁBITOSNO CREES UN HÁBITO... ¡¡Sin antes escuchar este episodio!! ¿Sabes cómo crear un hábito?, ¿Cuál actividad deberías incorporar? ¿Cuánto tiempo toma? Pues en este episodio te daremos la respuesta a todo eso y mucho más. ¡Descubre lo que tenemos para ti! En este #ViernesDeCuchicheo estuvimos conversando nuevamente con Franchesca Brazoban sobre los hábitos. maestra y mente creativa de @mentalidadproductivard. Al momento de cambiar nuestro estilo de vida incorporamos nuevos hábitos que son útiles a lo largo de nuestro crecimiento personal, ¿Te animas a saber cuáles son? (Ha...

2021-09-2425 min

Brillo interior EP7- Planifica tu mejor versión (parte1)¿Por qué debemos de planificarnos para poder desarrollar nuestra mejor versión?¿Planificar qué y cómo? En este episodio te diré todo lo que tienes que saber sobre la planificación y su relación con el desarrollo de nuestra mejor versión. Si quieres cambiar tu estilo de vida, pero todavía no encuentras el tiempo, pues este episodio es para ti. ¿Qué esperas para escucharlo? ¡Consejos incluidos! (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Blog Música Planificación: https://pomofocus.io/ http://todolistme.net/

2021-09-1409 min

Brillo interior EP6- Experiencias de aprendizaje¿Te sientes frustrado cuando te equivocas? ¿Te gustaría poder sacar lo positivo de malas situaciones? ¿Pierdes las ganas de hacer algo cuando fracasas? ¡Pues este episodio es para tí! En este #ViernesDeCuchicheo nos acompaña desde Canadá Tola Ogude, estudiante de enfermería y bienes raíces. En este episodio estaremos conversando sobre los errores, nuestra percepción del fracaso y qué debemos de hacer cuándo cometemos un error. ¿Alguna vez has fracasado?, ¿Qué sentiste? ¡Acómpañanos en este episodio! (Haz clic para dirigirte a los enlaces) Instagram Facebook Blog Mo...

2021-08-2413 min

Brillo interior EP5- ¡GRACIAS!¿Te consideras una persona agradecida?¿Por qué cosas has agradecido el día de hoy? En este episodio estaremos conversando sobre la gratitud, su importancia y cómo aplicarla a la vida diaria. La gratitud es un hábito muy bonito que puede tener mucho impacto en nuestras vidas y dejar resultados mágicos, no solo para nosotros, sino también para las personas de nuestro entorno. ¿Estás listo para ponerte tus lentes de gratitud y ver la vida con otros colores? ¡Pues este episodio es para ti! (Haz clic para dirigirte a los enlaces)

2021-08-0312 min

Brillo interior EP4- ¿Sabes cómo manejar tus emociones?¿Alguna vez te has sentido triste y no sabes por qué? ¿Te gustaría saber que hacer en esos momentos? En este #ViernesDeCuchicheo nos acompaña Lianny Tejada, casi estudiante universitaria y está desde el 2020 en el mundo del crecimiento personal. En este episodio estaremos conversando sobre lo que son las emociones y algunas recomendaciones para manejarlas. ¿Sabes cómo hacerlo?, ¿No?, ¿Qué estás esperando? ---------------------------------Instagram------------------------------ https://www.instagram.com/brillo_interior_/ ---------------------------------Instagram Lianny------------------------------ https://www.instagram.com/lianny.tejada/ ---------------------------------Facebook------------------------------ https://www.facebook.com/Brillo-Interior-109781751328687 ...

2021-07-1615 min

2021-07-0617 min

2021-06-1816 min

Brillo interior EP1- Bienvenidos a Brillo InteriorEste es el episodio piloto, donde se dará a conocer el por qué surge el podcast, por qué el nombre, su objetivo y como se llevará a cabo. Acompáñame a emprender este viaje. ---------------------------------Instagram------------------------------ https://www.instagram.com/brillo_interior_/ ---------------------------------Blog------------------------------ https://languages2gether.wordpress.com/ ---------------------------------------Música----------------------------- Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4063-modern-jazz-samba License: https://filmmusic.io/standard-license --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aurines-arias/message

2021-06-0804 min