Shows
RenaSiendo con Aurora BrenesMagnetizar v. ManifestarEn este episodio te comparto las diferencias principales entre el acto de manifestar y la frecuencia del magnetismo.Manifestar, en esencia, es traer una idea del plano sutil al plano físicoEl magnetismo es la energía que emites cuando estás viviendo tu verdad, encarnando tu deseo, disfrutando de ti misma, con confianza, con placer, con autenticidad.Aun que se 'parecen' uno está enfocado en resultados y puede crear separación y sensación de escasez y el otro se enfoca en nutrirse para sostener lo que desea y reflejar lo que ya...2025-05-0732 minRenaSiendo con Aurora Brenes4 Cualidades de la Mujer MagnéticaAmoraaaEn este episodio te comparto las 4 cualidades que vuelven a la Mujer Magnética irresistible.El magnetismo no se mide por lo que tienes si no por como te sientes en tu vida. Estas 4 cualidades encarnadas por la Mujer Magnética son lo que la mantienen profundamente en sintonía y reverencia a ella misma.Si estás lista para encarnar estas cualidades y sentirte plena en tu piel y gozando de tu vida Códigos de La Mujer Magnética es para ti. CODIGOS DE LA MUJER MAGNET...2025-04-3042 minRenaSiendo con Aurora BrenesReescribiendo la historia de la Mujer Sagrada: De Lilith a Maria Magdalena🌹❤️🔥En este episodio abrimos un espacio sagrado para recordar a cuatro grandes arquetipos femeninos que han sido distorsionados, silenciados o malinterpretados a lo largo de la historia: Lilith, Eva, la Madre María y María Magdalena.Exploramos a Lilith como la mujer libre que no se sometió.A Eva, la curiosa que eligió el conocimiento.A la Madre María, como el portal sagrado entre el cielo y la tierra.Y a María Magdalena, la mujer completa que encarnó cuerpo, alma, deseo y devoción.Cada una nos entrega una llave pa...2025-04-1943 minRenaSiendo con Aurora BrenesAcepto que necesito a mi hombreAmora este es un episodio que combina historia personal, magnetismo femenino, y la deconstrucción de una de las narrativas más pesadas que llevamos las mujeres modernas hoy en día.Durante años viví desde la creencia de que ser una mujer fuerte significaba demostrar que no necesitaba a nadie, que yo podía siempre sola. Me refugié en la independencia, en la mentalidad girl boss, especialmente en mis relaciones… hasta que entendí que esa armadura también me estaba alejando del amor que realmente deseaba.En este episodio íntimo te comparto cóm...2025-04-1039 minRenaSiendo con Aurora BrenesViviendo en Ritmo: La danza de las temporadas y la mujerHermana,La misma energías que mueve a la naturaleza a través de sus ciclos vive en ti. No estás separada de sus ciclos, eres el ciclo.Aprovechando la llegada de la primavera, en este episodio profundizamos como la energía que mueve los ritmos de la naturaleza también nos mueve a nosotras entre nuestras propias temporadas internas.Somos el reflejo perfecto de la gran madre y cuando entendemos la esencia de cada temporada podemos vivir de manera consciente y alineada cada vez que atravesamos las distintas estac...2025-03-2854 minRenaSiendo con Aurora BrenesDe la Lucha a la Liberación: El Llamado a Recordar tu PoderCuando honramos el Día de la Mujer siempre ponemos la lucha en el centro de la conversación para conmemorar a todas las mujeres que lucharon por abrir el camino hasta adonde estamos hoy. Las mujeres que lo dieron todo para que podamos votar, tener libertad financiera, mejores condiciones laborales, y mucho mas.Pero ¿y si ha llegado el momento de dar el siguiente paso? En este episodio te invito a cambiar el paradigma: soltar la guerra y encarnar tu soberanía.En este episodio exploramos la idea que la verdadera revolución no está...2025-03-1332 minRenaSiendo con Aurora BrenesLa realidad de tu Soft Girl Era🤍 [RenaSer Mujer 3/3✨]Me he dado cuenta que la Soft Girl Era ha sido malinterpretada como una fase de pasividad, descanso eterno y desconexión del mundo exterior. Como si fuese sinónimo días de spa, baños con velas y afirmaciones. Pero la verdadera esencia de entrar en tu Soft Girl Era va mucho más allá de eso
Tu Soft Girl Era se trata de vivir libre de resistencia y contracción; se trata de vivir en profunda aceptación y expansión de quien tu eres🌟
En este episodio desmitificamos esta tendencia y exploramos qué signific...2025-02-0638 minRenaSiendo con Aurora BrenesLa medicina de soltar para abrir espacio a tu verdadero poder ✨🐍 [RenaSer Mujer 2/3]En este episodio exploramos una de las claves más poderosas para la transformación femenina: soltar lo que ya no nos sostiene para abrir espacio a nuestro verdadero poder.
Esta luna nueva (29 de Enero) marca el inicio del Año de la Serpiente en el calendario chino, un símbolo profundo de transformación y renacimiento. La serpiente no teme dejar atrás su piel antigua porque confía en su evolución. Y nosotras, como mujeres, estamos llamadas a hacer lo mismo.
Este episodio es una invitación a reconocer cómo el proceso de...2025-01-3037 minRenaSiendo con Aurora BrenesReclamando tu Valor ✨ [RenaSer Mujer 1/3]En el episodio de hoy: Reclamando tu Valor✨ diseccionamos el testimonio de una mujer maravillosa que compartió como la experiencia dentro de RenaSer Mujer le recordó su verdadero valor.
A través de nuestras vidas a las mujeres se nos condiciona a creer que no somos suficientes tal cual como somos y esto afecta directa y profundamente nuestro sentido del valor.
Cuando nuestro sentido de valor está roto, las desiciones que tomamos en nuestra vida vienen de un lugar de escasez.
Esta creencia nos lleva a:
👉🏼 Vincularnos en relaciones tóxicas o dañinas que perpetúan el “no...2025-01-2228 minRenaSiendo con Aurora BrenesLas mujeres NO estamos rotasEste episodio es una conversación MUY honesta y profundamente reveladora. Aquí desmantelamos una de las creencias más dañinas que nos han impuesto: que nuestros cuerpos y procesos naturales son defectuosos.. por que las mujeres siempre tenemos algo que arreglar.
Exploramos cómo la sociedad capitaliza nuestras inseguridades vendiéndonos lo que supuestamente "nos falta," por qué nos forzamos a ser más masculinas para alcanzar el éxito y cómo hemos perdido la conexión con nuestros cuerpos.
Hablamos también de cómo los procesos de fertilidad —menarquía, embarazo, posparto, perimenopausia y...2025-01-1744 minRenaSiendo con Aurora BrenesRecuperando el Poder Femenino en la NavidadA medida que se acerca la navidad hay un tema que llevo dentro con muchas ganas de compartir:
La falta de presencia del poder femenino en esta época: en la historia de Jesús y la celebraciones navideñas.
Este tema es IMPORTANTE por que son las historias que nos creemos desde chiquitas. Cuando no nos vemos representadas en la cultura general y nuestros sístemas de creencias ¿cómo es posible valorarnos? ¿cómo no creer que somos inferiores?
En este episodio hablamos sobre:
• La verdadera historia de María
• El...2024-12-2132 minRenaSiendo con Aurora BrenesSer la manifestación ✨Aprovechando la energía de fin de año, en este episodio te comparto un cambio de paradigma para que apliques en tu visualización del siguiente año:
¿Cómo cambiaría tu vida si tu eres la manifestación y no solo la manifestadora?
Hay alguien, o algo allá afuera, que en este mismo momento está llamándote, visualizándote, deseando aquello que tú puedes ofrecer, nutrir y crear✨
Escucha el episodio completo para conectar con este cambio de paradigma y como nace de la cualidad natural femenina de ser MAGNETICAS.
PD: Los p...2024-12-0631 minRenaSiendo con Aurora BrenesLa Transformación de Volver a Ser MujerEn este episodio comparto el espacio con una maravillosa Mujer que se ha convertido en amiga y clienta estrella este último año.
Mauriett Quintero, nos comparte su proceso dentro de RenaSer Mujer y como le ha causado un cambio significativo en su vida.
Mauri es empresaria, conferencista, mentora y apasionada del crecimiento integral.
Mauri es una mujer sumamente realizada, que confía en su capacidad de lograr lo que se propone y vive muy en sintonía con su autenticidad. Ella llega a RenaSer Mujer por que sentía que necesitaba hacer las p...2024-11-0743 minRenaSiendo con Aurora BrenesSamhain y la herida de la Bruja🕯️En honor a Samhain (Sow-win), el antiguo festival celta que marca el fin del ciclo y la entrada al invierno y también es conocido como el año nuevo de la Brujas, lanzamos un episodio especial sobre Samhain y La Herida de la Bruja.
¿Qué es Samhain?
Samhain es el momento en el que el velo entre el mundo de los vivos y los espíritus se vuelve más delgado, permitiendo una conexión profunda con nuestros ancestros y una oportunidad para la introspección y la transformación. Es la celebración ancestral...2024-10-3127 minRenaSiendo con Aurora Brenes4 Razones para Despedir a la 'Girl Boss'Amoraaa!!
Ha llegado la hora de DESPEDIR a tu Girl Boss para darle espacio a tu Mujer Soberana!!!
En este episodio te invito a explorar por qué ha llegado el momento de decirle adiós a tu Girl Boss y abrirnos a una forma más alineada de ser mujeres soberanas, conectadas con nuestra autenticidad y nuestro poder interior.
Es hora de soltar creencias y condicionamientos de que es vivir en poder y tener éxito y reclamar nuestra verdadera soberanía y libertad!
MUJER SOBERANA MASTERCLASS:
Asegura tu espacio aquí...2024-10-0435 minRenaSiendo con Aurora Brenes7 Virtudes de la Mujer Soberana 👑En este episodio, exploramos a fondo las 7 cualidades esenciales de una mujer soberana, que nos permiten vivir desde un lugar de autenticidad, amor propio y libertad interna.
Si te preguntas qué exactamente es vivir desde tu soberanía y encarnar tu verdadero poder, este episodio es para ti 👀.
Este episodio es una invitación para transformar las cualidades y debilidades de la mujer independiente en las virtudes poderosas de la mujer soberana. Reclamando tu poder desde un lugar de plenitud, conexión y confianza en ti misma.
MUJER SOBERANA MASTERCLASS
Estamos más d...2024-09-2631 minRenaSiendo con Aurora BrenesNuevos inicios - Update de mi vida!Hola amoraa!!!
Finalmente compartiendo todos los cambios de mi vida, como los hemos navegado y lo nuevo que viene!!
Los cambios, por más que sean muy deseados, siempre traen retos. Sobre todo si son en plena tormenta astrologica jajaj!!
Te comparto como estoy viendo florecer una semillita que sembré hace +7 años. Con paciencia, visión y conexión a mi poder femenino hoy veo sus hermosos frutos.
También te cuento de mi nueva Masterclass: MUJER SOBERANA
Una MasterClass inmersiva de 3 horas diseñada para ayudarte a reconec...2024-09-2028 minRenaSiendo con Aurora BrenesSagrado Viernes 13🕯️Nos han engañado toda la vida haciéndonos creer que Viernes 13 es el día de la mala suerte, un al que le debemos temer.
Pero la realidad es que el viernes 13 es el día más sagrado para honrar el poder femenino!! El número 13 es el número del sagrado femenino representando los 13 ciclos lunares (y menstruales) al año. El 13 representa el ritmo natural de la vida, intuición y transformación.
Viernes está asociado con Venus, la diosa del amor, el poder creativo, la fertilidad y la belleza.
La energí...2024-09-1318 minRenaSiendo con Aurora BrenesEl encuentro con tu Sombra [Meditación]Amoraa
Nos han enseñado a temerle a nuestra sombra, a alejarnos de la oscuridad. La realidad es que es en esa oscuridad que encontramos muchas respuestas que verdaderamente iluminan nuestro camino de evolución.
En esta meditación serás guiada a encontrarte con tu sombra, la oscuridad que guarda las respuestas a tu evolución. En este espacio interior encontrarás esas experiencias que has guardado para no procesar que están listas para ser transmutadas y también vas a reclamar las partes de ti que te hacen plena pero te han enseñado...2024-09-0522 minRenaSiendo con Aurora Brenes#63 La Sombra me ilumina✨En este episodio nos sumergimos en un tema que me fascina: nuestra sombra. Durante nuestra vida, hemos sido condicionadas a esconder y rechazar esos aspectos de nosotras que no se alinean con lo que se espera de nosotras. Todo lo que no cumpla con expectativas externas de lo que debe ser una mujer causando represión de nuestros deseos, de nuestra voz, nuestro poder sexual, nuestra sensibilidad y más.En este episodio descubrimos que trabajar con la sombra es el proceso de reconocer, aceptar e integrar todas las partes de nosotras y así reclamar nuestra plenitud!2024-08-2926 minRenaSiendo con Aurora Brenes#62 De Mujer Independiente a Mujer SoberanaAmooooraaaa !!En este episodio, exploramos por qué el tan alabado ideal de la "mujer independiente" podría no ser la respuesta que todas estamos buscando. Hablamos sobre cómo la independencia ha evolucionado desde un símbolo de empoderamiento hacia una presión terrible para hacerlo todo por nosotras mismas, llevándonos al agotamiento y desconexión de quienes somos. Pero aquí no se trata de renunciar a nuestra autonomía, sino de redefinirla. Te invito a descubrir el poder de la soberanía personal!!!La soberanía personal te lleva a una vida...2024-08-2235 minRenaSiendo con Aurora Brenes#61 Conexión y consciencia en tu Embrazo 🌟 + MeditaciónEl embarazo es el inicio del rito de paso más transcendental para una mujer, el camino hacia encarnar la Madre.Es ese momento en el que empezamos a entrar en el capullo en el que la oruga (quien eramos) inicia su metamorfosis a la mariposa (quien seremos).Hoy en día hemos olvidado la importancia y sacralidad de esta etapa en la vida de toda mujer que la atraviesa. Hemos sistematizado, medicalizado, y deshonrado esta etapa transcendental.Es sumamente importante que elevemos la consciencia y regresemos la atención y el poder a l...2024-08-0832 minRenaSiendo con Aurora Brenes#60 5 cosas que no volvería a hacer después de conectar con mi UteroEn este episodio, te comparto cinco hábitos comunes entre las mujeres que afectan significativamente nuestra salud y bienestar femenino. Sanar mi vientre y conectar con su sabiduría ha elevado mi consciencia sobre cómo cuidar y atender mi feminidad. Acciones cotidianas, como cambiar los tampones desechables por toallas reutilizables y conocer nuestros ciclos en lugar de suprimirlos con pastillas, pueden transformar nuestras vidas.Escucha hasta el final por que te prometo que el punto #5 no te lo vas a esperar!!Si quieres empezar a conectar con tu útero empieza por esta práctica gratu...2024-08-0220 minRenaSiendo con Aurora Brenes#59 Confia en el Proceso ✨Este episodio directo del cora de lo que he estado procesando e integrando en mi vida.Aun que suene cliché, quiero compartir la importancia de confiar y disfrutar el proceso. En el proceso está la magia, el crecimiento y la verdadera satisfacción. Estoy por lograr vivir un sueño que llevo sosteniendo hace años y estoy agradecida de haber sido paciente y haber hecho el trabajo necesario para cumplirlo de la manera más expansiva y alineada posible.Por seguir habitando y confiando en los procesos🦋Con amor,Auro2024-07-2519 minRenaSiendo con Aurora Brenes#58 Viviendo tu Ciclo: Conciencia, Autonomía y Poder Femenino con Caro SaldarriagaEn este episodio, tenemos una conversación con Caro Saldarriaga, donde exploramos puntos clave sobre la importancia de entender y vivir conectadas con nuestro ciclo menstrual. Hablamos de cómo la conciencia de nuestro ciclo puede transformar nuestra autonomía corporal y conectarnos con nuestro poder femenino. Caro comparte su conocimientos sobre la gestión de fertilidad natural y cómo vivir en armonía con tu ciclo puede mejorar tu bienestar integral.RenaSer Mujer - Ultimos 3 espacios ‼️Unete a una mentoria de 4 meses para mujeres que están listas para vivir...2024-07-0349 minRenaSiendo con Aurora Brenes#57 Energía femenina y sabiduría femenina: Que son, sus cualidades y sus diferenciasEn este episodio vamos a explorar las diferencias que existen entre la energía femenina y la sabiduría femenina. A pesar que ambas comparten cualidades una es parte de la energía universal que habita en todo y la otra es el conocimiento profundo que se manifiesta en los cuerpos femeninos. Energía universal vs. conocimiento ancestral!Si eres nueva a los temas del sagrado femenino este episodio aclarará muchos de lo terminos que utilizamos y brindará claridad en como trabajar tu poder femenino dependiendo en que etapa de tu proceso estés.Si...2024-06-2735 minRenaSiendo con Aurora Brenes#56 Transiciones de vida, catarsis y el llamado del sagrado femenino con Sofi Halphen🌟Bienvenida a este espacio donde hablamos todo lo que tenga que ver con la conciencia y la sabiduría femenina, cultivando comunidad para todas esas mujeres allá afuera que están listas para reclamar la magia de ser mujer. En el episodio de hoy tengo una invitada muy especial para una conversación deliciosa, nutritiva y expansiva donde vamos a hablar del renacer desde el femenino, de cuando el llamado al femenino es tan claro en ciertas etapas de nuestra vida, sobre todo en etapas de catarsis, de cambio, y de transición. Sofi Halphen nos c...2024-06-191h 23RenaSiendo con Aurora Brenes#55 La profunda conexión entre tu voz y tu vientreEn este episodio te comparto la profunda conexión que existe entre el vientre y la voz, el chakra del útero y la garganta, y cómo estos centros energéticos están intrínsecamente ligados a nuestra capacidad de vivir de forma auténtica y expresarnos desde nuestra verdad.A lo largo de la historia, las mujeres hemos experimentado bloqueos en estos centros energéticos, tanto a nivel individual como colectivo. La mujeres han sido reprimidas negándoseles la capacidad de expresarse libremente y de tomar decisiones sobre sus propios cuerpos. Esta represión ha creado heridas pr...2024-06-1239 minRenaSiendo con Aurora Brenes#54 El estrés crónico, la vitalidad de tu útero y prácticas de 'regulación' que debes dejar de hacer!En este episodio exploraremos cómo el estrés crónico y la falta de comprensión sobre el sistema nervioso femenino pueden estar afectando la vitalidad de tu útero. Sorprendentemente, algunas prácticas populares para reducir el estrés, como la meditación y los baños de hielo, podrían estar haciendo más daño que bien en tu cuerpo.La mayoría de la información sobre el manejo del estrés se basa en el cuerpo masculino, información que no es relevante para nosotras. Tu cuerpo femenino tiene necesidades especiales que m...2024-06-0532 minRenaSiendo con Aurora Brenes#53 5 señales comunes de una energía femenina herida y cómo equilibrarlaEn este episodio detallamos 5 heridas comunes en tu energía femenina. Estas heridas son señales que debemos atender y elevar nuestra energía femenina.En este episodio te comparto 5 heridas de la energía femenina y lo que a mi me gusta llamarle su medicina. Una energía femenina sin poder y una energía femenina en poder!Compra Recupera tu Poder Femenino y empieza hoy mismo!Recupera tu Poder FemeninoEste programa está diseñado para acompañarte a recordar la sabiduría y poder femenino que habita...2024-05-2924 minRenaSiendo con Aurora Brenes#52 Nutre tu energía de Diosa: Eleva tu vida con tu divinidad🌟En este episodio exploramos la importancia de nutrir tu energía de diosa.Nos sumergimos en la esencia de tu sagrado femenino, herramientas y rituales para ayudarte a despertar y abrazar a tu diosa interior. Existimos en una cultura que define la divinidad desde la imagen del masculino lo que nos dificulta vernos reflejadas como seres sagrados. La energía de la Diosa nos ayuda a conectar con nuestras experiencias desde una energía elevada. La mayoría de las mujeres con las que trabajo han olvidado a su Diosa interior y viven inte...2024-05-1644 minRenaSiendo con Aurora Brenes#51 Día 5 Despertando tu Energía Femenina✨ en camino a recuperar tu poder femeninoBienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋En esta quinta y última cápsula vamos a entender que la energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance.Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos.Cuando abrimos el portal de recibir adentro nuestro es como desbl...2024-04-2821 minRenaSiendo con Aurora Brenes#50 Día 4 Despertando tu Energía Femenina✨ en camino a recuperar tu poder femeninoBienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋En esta cuarta cápsula te comparto cómo crear tribu con mujeres que te apoyen y te empoderen es una de las cosas más sanadoras que podemos hacer para reconectar con nuestra propia feminidad sagrada.Un bloqueo muy grande y común que tenemos con nuestra energía femenina es la inseguridad que sentimos alrededor de otras mujeres por que nos han condicionado a vernos como competencia. La naturaleza femenina no es competitiv...2024-04-2719 minRenaSiendo con Aurora Brenes#49 Día 3 Despertando tu Energía Femenina✨ en camino a recuperar tu poder femeninoBienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋En esta tercera cápsula hablamos de lo necesario que es sintonizarnos con la naturaleza que nos rodea ya que tiene tanto que enseñarnos sobre nuestra propia naturaleza femenina.La naturaleza es cíclica y opera bajo sus ritmos naturales sin la necesidad de acelerar o alterar nada. La naturaleza sostiene cada una de sus temporadas con gracia y paciencia.Somos nosotros que habitamos un mundo lineal que queremos estar constantemente alterando los ritmos y cursos de la naturaleza y hacemos exactam...2024-04-2615 minRenaSiendo con Aurora Brenes#48 Día 2 de Despertando tu Energía Femenina ✨ en camino a recuperar tu poder femeninoBienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋En esta segunda cápsula vamos a ver la importancia de bajar la velocidad y aprender a suavizarnos. Nuestra energía femenina nos necesita presentes y seguras, no frenéticas y contraídas todo el tiempo.Cuando estás desconectada de tu femenino se siente que estás en modo superviviencia. Siempre apurada y ocupada.Aprende a disfrutar el proceso más y menos enfoque en el resultado, en la intensidad y la inmediatez. Hay una diferencia enorme en crear desde la an...2024-04-2515 minRenaSiendo con Aurora Brenes#47 Día 1 de Despertando tu Energía Femenina ✨ en camino a recuperar tu poder femeninoBienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋En esta primera cápsula vamos a entender la necesidad de conectar con nuestro cuerpo para poder acceder a esa energía femenina que habita dentro de el.La consciencia femenina se manifiesta desde el cuerpo y no desde la cabeza. Para empezar este viaje hay que iniciar recordar como conectar con nuestros cuerpos.Accede a la meditación "Conecta con tu Cuerpo" aquíCon amor,AuroInscríbete a Recupera...2024-04-2418 minRenaSiendo con Aurora Brenes#46 Lo que nadie te dijo del pospartoEl posparto no es un inconveniente, el posparto no es una "pausa en la vida." El posparto es es un proceso de vida. Es parte vital de nuestra ciclicidad y nuestra iniciación a la maternidad.La cultura en la que vivimos no honra este periodo de vida ya que es lento, pausado y de integración envés de ser acelerado, lineal y de producción.La mayoría de las mujeres no tenemos idea que es el periodo posparto y basamos nuestras creencias en información que ha sido manipulada por un sistema opresi...2024-04-1033 minRenaSiendo con Aurora Brenes#45 Ginecología Natural: regresando al origen con MadaEn este episodio comparto con una invitada especial sobre la ginecología natural, una alternativa más holística y consciente para cuidar de nuestra sexualidad femenina.Mada nos cuenta sobre esta práctica que se basa en metodos ancestrales y regresar a conectar con nuestros cuerpos para vivir nuestra ciclicidad en armonía y balance. Mada es hermana, esposa, madre de Lua Celeste de 7, migrante, maga, guardiana de Úteros, caminante de medicina ancestral, conferencista, tallerista, investigadora, fotografa y periodista quién a través de la la marca @Cíclicap...2024-04-041h 05RenaSiendo con Aurora Brenes#44 Recuperando mi Ciclo: Un camino de sanación y autoconocimientoEl camino de recuperar el ritmo natural de mi ciclo fue muy revelador. Aprendí tanto de mi y de como estamos TAN alejadas de nuestra propia naturaleza. Fue de esos primeros momentos de “ajá” que me llevaron a seguir buscando las mejores herramientas para autosanarme y conocerme mejor.Luego de una década consumiendo anticonceptivos hormonales orales, logré limpiar mi cuerpo y recuperar un ciclo menstrual sano.Por una década tome anticonceptivos hormonales de manera inconsciente y recetados para "tapar" una condición que necesitaba ser atendida de raíz.Así como yo somos cie...2024-03-2738 minRenaSiendo con Aurora Brenes#43 Evolucionando al Femenino MaduroEvolucionar al femenino maduro es reconocer nuestro verdadero poder, es vivir bajo nuestras reglas y ser guiadas por nuestra sabiduría interior. Es recuperar la soberanía y sentirnos plenas en cada etapa de nuestra vida.Pasamos de ser eternas princesas a sentarnos en el gran trono de la reina que estamos destinadas a ser.En este episodio te comparto la importancia de evolucionar a nuestra madurez femenina, los retos culturales a los que nos enfrentamos y como conectar con la magia de cada etapa!MATERNARME - 24 de Abril a 05 de...2024-03-2038 minRenaSiendo con Aurora Brenes#42 La magia de ser mujer - MeditaciónPara iniciar el mes de la mujer y celebrar el 8M juntas te quiero regalar esta hermosa práctica para liberarte de todas las narrativas negativas sobre el ser mujer que estén arraigadas en ti.Ser mujer es una bendición! Somos portal de vida, la conexión directa con el cosmos y nuestra ciclicidad es un super poder. Esta práctica te conectará con el poder, la abundancia y placer de ser mujer.En marzo si se celebra a la mujer, se honra a quienes nos abrieron los caminos y se sigue concientizando todo e...2024-03-0639 minRenaSiendo con Aurora Brenes#41 El miedo a la maternidadHace unas semanas me preguntaron como hacer para pederle el miedo a la maternidad. Esta pregunta me dejó pensando mucho de adonde viene este temor hacia la maternidad y en este episodio desde mi experiencia y corazón te comparto lo que pienso.No necesariamente tememos ser madres si no todo lo que cambiará en ese momento. Vivimos en una cultura que nos enseña que la maternidad es muy limitante y no puede coexistir con todos nuestros otros deseos.Más allá de los hijos la maternidad es una de las transiciones más grandes...2024-02-2131 minRenaSiendo con Aurora Brenes#40 Armonizando las Energías: Meditación para equilibrar el Femenino y el MasculinoEn este episodio canalizo una meditación para integrar el conocimiento compartido en los episodios anteriores, especialmente de la energía femenina y masculina.Es una hermosa práctica para cultivar la armonía entre ambas energías dentro de tu propio ser. Para esta meditación solo necesitas un espacio en el que te puedas relajar y conectar profundamente.Con amor,Aurora2024-02-0631 minRenaSiendo con Aurora Brenes#39 El balance divino del femenino y el masculinoTodo el cosmos se rige por dos fuerzas que se atraen constantemente. En el Taoísmo, encontramos el Yin y el Yang; en el Hinduismo, a Shiva y Shakti. En el Tantra, se mencionan una energía femenina y una energía masculina.En este episodio detallamos que son la energía masculina y femenina. Cuales son su cualidades en balance y en desbalance y la importancia de ambas energías.Por lo general tenemos una energía predominante por naturaleza pero también estamos constantemente condicionados por creencias o experiencias a mantenernos en des-balance.Vamos a explora...2024-01-3145 minRenaSiendo con Aurora Brenes#38 5 señales que tu útero necesita atenciónImagina un lugar en tu cuerpo que almacena a cada ex pareja, cada encuentro íntimo, cada artículo de una revista, cada sermón religioso, cada desaprobación de tus papás, cada comentario negativo de tu cuerpo, y cada lesión sexual.Tu útero es es un espacio energético receptivo. Es el polo energético que recibe así como el masculino es el polo energético que da.Por lo tanto, nuestros úteros son espacios altamente receptivos. Pueden absorber y retener experiencias, especialmente aquellas relacionadas con nuestra feminidad y sexualidad.Tu útero, junto c...2024-01-2442 minRenaSiendo con Aurora Brenes#37 La magia de ser cíclicaSer cíclica significa experimentar cambios o fluctuaciones que se repiten en ciclos. Así como la luna y las estaciones se mueven dentro de sus ciclos, tú como mujer también estás constantemente fluctuando en tus diferentes fases. Tu ciclicidad es tu bendición, no tu maldición.En este episodio exploramos que significa ser cíclicas, por que es importante conocer tus ciclos, y como empezar a conectar con ellos para elevar tu bienestar y acceder el más alto nivel de tu consciencia. Por que tu tu esencia gira en torno a t...2024-01-1734 minRenaSiendo con Aurora Brenes#36 Ritual de fin de año - Sembrando Intenciones ✨Se acerca el final del año y todas estamos soñando en el nuevo ciclo. Este ritual es perfecto para cerrar el año y sembrar las intenciones para el próximo.Cuando conectamos con rituales conectamos con nuestra alma y sus deseos. Al sembrar intenciones estamos visualizando el futuro desde nuestro propósito y los anhelos de nuestra alma.Este ritual es perfecto para cerrar ciclos que no hemos podido culminar y así poder sembrar lo que deseamos cultivar en este nuevo ciclo.Para el ritual...2023-12-2626 minRenaSiendo con Aurora Brenes#35 Desbloquea tu magnetismo: El poder de aprender a recibirLa energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance.Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos. En este episodio te comparto la importancia de ser receptivas para ser magnéticas y como podemos trabajar en activar este poder que tenemos adentro.Con amor,Aur...2023-12-2133 minRenaSiendo con Aurora Brenes#34 Cultiva tu IntuiciónLa intuición es un conocimiento interno instantáneo que nos guía sin la necesidad de usar el racionamiento. La intuición es tu sabiduría interna, el compás que todos tenemos adentro. Es información universal disponible para todos pero poco hemos aprendido a escuchar esa voz interior.En este episodio exploramos que es la intuición, cómo se manifiesta y como podemos fortalecer esa conexión para escucharla con claridad. A el final de este episodio encontrarás un cupón de descuento de $50 (adicional al descuento...2023-12-0131 minRenaSiendo con Aurora Brenes#33 Satya, hablar tu verdad + meditaciónSatya es uno de los principios éticos y morales (Yamas) dentro de los Yoga Sutras y se refiere a la verdad o la honestidad. Vivir bajo este principio se trata de hablar con sinceridad, evitar la falsedad y vivir de manera auténtica.Estamos viviendo tiempos muy movidos y estamos bombardeados de exceso de información asi que hoy más que nunca es importante ser consciente de como usamos nuestras voces y que información escogemos propagar.En este episodio te comparto un poco de esta sabiduría de la...2023-11-2022 minRenaSiendo con Aurora Brenes#32 Emprender y la maternidadEste episodio es una conversación con una mujer madre profesional que nos cuenta su historia de como pasó de ser mamá de dos y empleada de una empresa a mamá de tres y dueña de su propia empresa.La maternidad puede ser un catalizador para que muchas de nosotras deseemos cambiar de trabajo, dejar el trabajo o comenzar nuestro propio proyecto. Puede ser que busques tener más flexibilidad, techos económicos más altos, o simplemente ya no te sientas apasionada por lo que haces.Este episodio...2023-11-081h 20RenaSiendo con Aurora Brenes#31 Samhain, el origen de la noche de brujas + ritualLa festividad de adonde se origina Halloween era una celebración Celta llamada Samhain (sow-in). El Samhain era uno de los cuatro festivales anuales Celta que celebraban el inicio de las estaciones y se llevaba acabo entre el 31 de octubre y el 1 de noviembre.Durante estas fechas se creía que el velo que existe entre el mundo humano y el mundo espiritual se difuminaba, permitiendo una conexión directa con los espíritus. Podemos aprovechar esta energía para conectar con nuestros guías, nuestros antepasados, los espíritus de...2023-10-3128 minRenaSiendo con Aurora Brenes#30 Más allá del plan de partoEn este episodio te comparto la importancia de preparar nuestro cuerpo, mente y espiritu para la llegada de nuestros bebes.Prepararte para esta etapa de tu vida es mucho más profundo que armar un plan de parto. En este episodio profundizo en las distintas maneras que podemos acompañarnos y nutrirnos en cuerpo y mente para cruzar ese puente tan sagrado que es el parto y llegar a el posparto más seguras y empoderadas.Nueve Lunas - Programa de 6 semanas de acompañamiento y preparación para el embarazo, parto y pos...2023-10-1937 minRenaSiendo con Aurora Brenes#29 Meditación de LuzEsta meditación fue canalizada para utilizar en momentos dificiles, tanto a nivel personal como colectivo.El mundo duele en estos momentos y a veces no sabemos como podemos aportar o ayudar a la situación. Si te sientes abrumada o angustiada esta meditación te va a ayudar a encontrar paz interior y a compartir esa paz a los demás.Que nunca se nos olvide el poder de la intención, de la oración y de la compasión. Cerca o lejos s...2023-10-1415 minRenaSiendo con Aurora Brenes#28 Ritual para cerrar ciclosEn este episodio te comparto un ritual que acabo de utilizar para honrar y cerrar un ciclo muy importante en mi vida. Es importante crear el espacio y la intención de culminar un ciclo para poder abrir uno nuevo y que no queden cabos sueltos.A través de los rituales y ceremonias traemos a nuestra alma a conectar con los cambios y hacemos la invitación de transformarnos con los nuevos inicios. Este ritual es sencillo pero poderoso.Los primeros minutos del episodio son un pequeño upda...2023-10-0419 minRenaSiendo con Aurora Brenes#27 Ritos de paso en la vida de una mujerUn rito de paso es un evento o proceso que marca el paso de una etapa de la vida a otra, y que generalmente involucra una transformación personal, un cambio de roles y una nueva posición en la comunidad o sociedad.En este episodio conversamos sobre los 4 ritos de paso más importante en la vida de una mujer y por que son importantes de celebrar y culminar.En muchos casos estos momentos transcendentales pasan por alto y eso tiene efectos en nuestra vidas como mujeres y en nuestra bienestar emocional.Ent...2023-09-2432 minRenaSiendo con Aurora Brenes#26 Los retos y regalos de la MatrescenciaEn este episodio junto a Michelle Riviere Caminals conversamos sobre los retos y regalos que nos da la Matrescencia. La Matrescencia es la transformación profunda en cuerpo, mente e identidad que transita una mujer al convertirse en mamá. En este periodo transitamos del arquetipo de la Doncella a la Madre - del femenino inmaduro al maduro.En esta conversación traemos a la luz los retos comunes que enfrentamos las mujeres en esta etapa, a nivel individual y cultural. También hablamos de lo que hay del otro lado y toda la magia y ex...2023-09-0759 minRenaSiendo con Aurora Brenes#25 Mi "soft woman era"El soft woman era es un termino que describe una manera de vivir más suave, pausada y en calma. Se trata de reclamar la vulnerabilidad y fluidez y dejar ir la necesidad de ser una boss babe todo el tiempo.Hoy en día hay muchas mujeres regresando a una vida más presente, más pausada y en sintonía con su esencia femenina. Yo soy una de esas mujeres. En este episodio te cuento más sobre este concepto y como puedes moverte hacia tu soft woman...2023-08-3033 minRenaSiendo con Aurora Brenes#24 Espacios sagrados para mujeresLos espacios creados solo para mujeres son contenedores de un poder inexplicable.Logramos sentirnos seguras y conectar con la suavidad, la hermandad y la autenticidad que caracteriza a nuestra feminidad.En este episodio converso junto a Natalia de Diego, experta en sanación enérgetica, sobre el poder de hacer este trabajo energético en comunidad.Conversamos de cómo se ven estas sesiones de sanación energética en grupos de mujeres y profundizamos en el impacto positivo que tienen espacios como retiros para amplificar nuestra sanación.2023-08-2446 minRenaSiendo con Aurora Brenes#23 Meditación para suavizar y soltarEsta meditación está diseñada para ayudarte a suavizar y soltar la tensión en tu cuerpo causada por contracciones de energía como el control, el estrés, la angustia y demás.En esta práctica vas a suavizar tu cuerpo, tus pensamientos y tu energía para permitirte soltar la contracción y entrar en expansión en tan solo 11 minutos.Que disfrutes!Namaste,Auroraaurorabrenes.comIG: @aurora.brenes2023-08-1417 minRenaSiendo con Aurora Brenes#22 La ilusión del controlUltimamente he estado meditando mucho en que vivimos una ilusión de querer tener el control de todo en nuestra vida para sentirnos seguras.La realidad es que nada está en nuestro control. Tenemos influencia sobre las desiciones en nuestra vida pero cómo se desenvuelve todo está fuera de nuestras manos.En este episodio exploramos que es el control, como puede afectar nuestras vidas y que podemos hacer para dejar ir y confiar en el flujo natural de las cosas. Escucha el siguiente episodio para una meditación de suavizar y dejar ir. 2023-08-1425 minRenaSiendo con Aurora Brenes#21 La maternidad te cambia: Una carta abierta a las nuevas mamásEste episodio es una carta abierta a todas las nuevas mamás y dedicado especialmente a mis amigas que han cruzado el portal este año.La maternidad no deja a ninguna mujer como la encontró.Ves el mundo con nuevos ojos y nada se siente igual que antes.El tránsito a la maternidad es un proceso que dura entre 3 y 7 años, no solo un par de meses. Es un proceso continuo y lleno de temporadas.Es un capullo que se si...2023-07-2106 minRenaSiendo con Aurora Brenes#20 5 cosas que mejoraron cuando conecté con mi úteroConectar con la sabiduría de mi útero me ha llevado a sanar y mejorar muchos aspectos de mi vida. Me ha conectado con una mejor versión de mi misma y me ayudado a evolucionar enormemente.En este episodio te comparto 5 cosas que mejoraron en mi vida luego de comenzar el trabajo de re conexión con mi vientre.Ha sido un regalo para mi poder llegar adonde estoy hoy y por eso comparto un pedacito de lo que he podido sanar en este proceso.Con amor,Auro...2023-07-1430 minRenaSiendo con Aurora Brenes#19 La Herida de la HermandadLa herida de la hermandad o sister wound es la creencia de que estamos en constante competencia con otras mujeres por oportunidades, recursos, relaciones y más.Es una herida que ha creado separación entre mujeres y nos ha impedido cultivar relaciones sanas, seguras y amorosas con otras mujeres.La hermandad no es una fantasía para sentirnos bien, es una realidad femenina saludable.Es nuestra naturaleza querer estar en comunidad y conectar con otras mujeres. El condicionamiento de un mundo patriarcal nos ha llevado a romper esos vínculos y nos ha a...2023-07-0438 minRenaSiendo con Aurora Brenes#18 Reclamando a tu bruja interiorPor siglos nos hemos creído el cuento que las brujas son malas y debemos temerles. Un cuento creado por miedo a la magia y a el poder de las mujeres y la naturaleza.Hace poco le empecé a explicar a mi hija de 3 años que esa es una idea distorsionada de lo que realmente es una bruja. Una bruja es una mujer medicina que está conectada con los poderes de la naturaleza y cree en la magia. Es una mujer salvaje, atrevida y poderosa.El arquetipo de la bruja ha sido durante mucho tiem...2023-06-2226 minRenaSiendo con Aurora Brenes#17 Ayurveda y la salud femeninaEn este espisodio tenemos a una invitada especial para conversar sobre Ayurveda y cómo podemos utilizar estos principios para optimizar nuestra salud femenina. Ayurveda es conocida como la ciencia de la vida que originó hace más de 4000 mil años en la India. Esta ciencia promueve el estar constantemente alcanzando el balance interno y aprender a vivir alineados a las temporadas de la vida.En este episodio conversamos sobre la presencia de los elementos en nuestro cuerpo y cómo se manifiestan durante nuestro ciclo menstrual y otros momentos importantes de nuestra vida femeni...2023-06-0648 minRenaSiendo con Aurora Brenes#16 Respiración & meditación para sentirte ligeraEn este episodio te regalo dos herramientas sencillas pero poderosas para esos días (o semanas) que te sientes densa y drenada.A través de la respiración consciente y la meditación vamos a liberar la tensión física, mental y emocional y vamos a sentirnos ligeras y relajadas. Estos ejercicios te ayudan a regular tu sistema nervioso y a regresar a la calma que habita en ti.www.aurorabrenes.comIG: @aurora.brenes2023-05-3113 minRenaSiendo con Aurora Brenes#15 Rematernizar, sanando mi maternidadEn este episodio, exploramos el concepto de rematernizar como un proceso transformador dentro de tu propia experiencia de crianza.Remothering traducido como rematernizar en este episodio, es un viaje continuo de autorreflexión y sanación de aquellas heridas de nuestra infancia o patrones de comportamiento que no queremos continuar con nuestros hijos u otras relaciones.En este proceso nos liberamos de los condicionamientos de nuestra propia infancia y podemos vivir la maternidad que realmente deseamos o simplemente tener relaciones más sanas con otros.Rematernizarnos es romper ciclos, cultivar apego seguro, practicar reg...2023-05-2432 minRenaSiendo con Aurora Brenes#14 Los 4 arquetipos femeninos del ciclo lunar¿Sabías que adentro de ti habitan distintas mujeres que aparecen en distintas fases de tu ciclo y tu vida?En este episodio exploramos los cuatro arquetipos principales de el ciclo menstrual y lunar. Estos arquetipos también representan los momentos más transformadores en nuestra vida fértil. Los arquetipos son muy útiles para conectar conectar con la energía y cualidades de las distintas experiencias que vivimosEstas diosas internas representan los cambios energéticos y espirituales que vivimos en las distintas etapas del ciclo y de la vida más allá de l...2023-05-1531 minRenaSiendo con Aurora Brenes#13 Círculos de Mujeres - Sanándome y sanándonosEn este episodio te cuento sobre el último círculo de mujeres que sostuve y por que sentarnos en círculo es tan poderoso y sanador. A través de la existencia de la humanidad las mujeres nos hemos sentado en círculo para celebrar, rezar, recibir y dar. Por naturaleza las mujeres buscamos estar en comunidad y los círculos son espacios seguros para que trabajemos en nosotras mismas y a la misma vez sanar el colectivo femenino. Sentarnos en círculo es regalarnos el espacio para estar, para observar y para transformar.Se...2023-05-0920 minRenaSiendo con Aurora Brenes#12 No creo en la virginidadEn este episodio exploramos las maneras en las que seguimos perpetuando la represión sexual de las mujeres, como es la idealización de la virginidad.Las mujeres somos seres sexuales con la capacidad de sentir altos niveles de placer. La energía sexual es energía sagrada y vital de la cual las mujeres también podemos gozar libremente.Esta creencia de que el valor de una mujer está en la pureza de su virginidad reduce a las mujeres (y su sexualidad) a ser objetos de posesión que deb...2023-04-2921 minRenaSiendo con Aurora Brenes#11 Tu intuición durante el partoEn este episodio reflexiono sobre lo importante que es confiar en tu intuición durante tu parto. Aun que escoger un buen equipo de parto es super importante para tu experiencia, tu aliada más confiable siempre será tu intuición. Tu intuición nunca te llevará por el camino equivocado.En este episodio te comparto historias de mujeres que siguieron su intuición a pesar de ir en contra de las recomendaciones de su equipo y otras que desean haberle hecho caso a su voz interior. Cada historia tiene una lección de la que t...2023-04-2416 minRenaSiendo con Aurora Brenes#10 Conecta con tu útero [meditación]Este episodio es una meditación para que conectes energéticamente con tu útero y así despertar su sabiduría sagrada.Conectar con tu útero es conectar con tu sabiduría Conectar con tu útero es conectar tu poder interiorConectar con tu útero es activar el poder de tu intuiciónConectar con tu útero es despertar el poder de co crear con el UniversoConectar con tu útero es sanar tu linaje Conectar con tu útero es sanar tu cuerpo femeninoConectar co...2023-04-1811 minRenaSiendo con Aurora Brenes#9 Postparto SagradoEn este episodio hablamos sobre el postparto / puerperio como una etapa sagrada y transformadora en la maternidad. El postparto es considerado el Cuarto Trimestre y es un momento en el que el cuerpo y el espíritu de la mujer se están recuperando y ajustando a los cambios provocados por el embarazo y el parto.Es muy común pasar por alto esta etapa tan importante de la experiencia de una mujer en su maternidad. El post parto requiere de tiempo y espacio para sanar, de comunidad y contención a la nueva mamá y de una r...2023-04-1137 minRenaSiendo con Aurora Brenes#8 Recupera el poder de tu fertilidad con Caro SaldarriagaEste episodio es una conversación sumamente enriquecedora con Carolina Saldarriaga sobre la importancia de tomar el control de tu fertilidad y salud menstrual. Hablamos de de lo importante que es conocer nuestro cuerpo y nuestra fertilidad, por que hay tanta falta de información, y cómo la fertilidad es un marcador vital sobre nuestra salud física y emocional. Reconocer tu salud menstrual es re-conectar con tu cuerpo y tu poder femenino. Por miles de años nos han robado el poder sobre nuestros cuerpos y en consecuencia el poder sobre nuestra fertilidad. Aprender a gesti...2023-03-2751 min
RenaSiendo con Aurora Brenes#7 La luna y la menstruaciónEn este episodio vas a aprender la relación de las fases de la luna y las fases del ciclo menstrual, la diferencia entre sangrar con la luna nueva y la luna llena. Además te comparto un ritual para que practiques durante tu menstruación.Conectar con el poder energético de mi ciclo menstrual me ha ayudado a ver mi sangrado como una bendición envés de una maldición. Entender cómo trabajar con mis fases internas y con las fases de la luna ha elevado mi espiritualidad femenina.Las mujeres somos un...2023-03-2224 minRenaSiendo con Aurora Brenes#6 Cultivando la relación de pareja después de tener hijosEn este episodio hablo sobre los cambios en la vida de pareja luego de tener bebes.Tener hijos reta y transforma la dinámica que teníamos como pareja. Es una etapa que trae muchas complejidades a la relación pero también trae profundidad y crecimiento. Es una oportunidad de reinventarnos y volvernos a enamorar de las personas que ahora somos. Si encontramos las herramientas correctas, tenemos la oportunidad de elevar la calidad de nuestra relación a pesar del caos.Hablo desde mi experiencia personal y desde lo que he podido aprender compartiendo con t...2023-03-1536 minRenaSiendo con Aurora Brenes#5 Despertando la Sabiduría FemeninaEn este episodio exploramos que es el sagrado femenino, cómo fue mi propio despertar y la importancia de regresar a esta sabiduría.Hace más de cinco años conecté con el camino del sagrado femenino que me ayudó a sanar y a encontrarme con mi poder interior. Reconectar con mi sabiduría femenina me hizo enamorarme de todo lo que signifca ser mujer: mi cuerpo, mis fases, mi poder creativo, mi sutileza y mi fluidez. Aprendi que la fuerza no es lo mismo que el poder y que mi poder está en ser muje...2023-03-0937 minRenaSiendo con Aurora Brenes#4 Una vacación con intenciónAcabo de regresar de estar una semana en retiro y en este episodio te comparto un poco de lo vivido y sus retos: intoxicarme, enseñar en otro idioma y trabajar con hombres!Cada vez que voy a retiros recibo muchos mensajes de personas que sienten curiosidad por los retiros y que hacemos en estas experiencias. Este episodio es para traer un poco de claridad de que son retiros y qué hacemos durante los días que pasamos juntas. Llevo más de 7 años sosteniendo retiros y amo compartir estas experiencias por que son muy po...2023-03-0730 minRenaSiendo con Aurora BrenesEnergía y sanaciónEn este episodio tengo de invitada a Natalia De Diego, una hermana del alma que me regaló la vida. Nuestra amistad tiene 15 años y en este tiempo hemos crecido como personas en procesos muy similiares.
En este episodio hablamos un poco de nuestra historia y cómo nuestras prácticas de sanación han ido evolucionando con los años.
El trabajo energético se ha vuelto el pilar principal de lo que ofrece Natalia y ella nos da claridad que es la energía y como podemos usarla como herramienta para sanar y crecer.
Hablamos...2023-03-0145 minRenaSiendo con Aurora Brenes#3 De Mujer a Madre: Un RenacerConvertirse en madre es uno de los momentos más importantes y transformadores en la vida de una mujer. La iniciación a la maternidad es un rito de paso para todas las mujeres y convertirse en madre es volver a nacer.En este episodio hablamos de la profunda transformación que pasa la mujer cuando se convierte en madre, desde la experiencia de identidad de cada mujer.Tu cuerpo cambia. Tú cambias. Eres todo lo que eras. Y ahora también eres una nueva. Es profundo, es poderoso. Es intenso, es hermoso.Recur...2023-02-1435 minRenaSiendo con Aurora Brenes#2 10 lecciones más importantes de la última década pt. 2/2Este episodio es la segunda parte de las 10 lecciones más importante de mi última década.Cuando se acercaba mi cumpleaños #30, viajé a través de los últimos 10 años y recopilé las enseñanzas que se han quedado conmigo hasta hoy. Estas enseñanzas marcaron un antes y un después en mi vida. Estas 10 lecciones son parte fundamental de mi crecimiento personal y el trabajo que hago con otras mujeres en mis cursos y retiros.Estas 5 enseñanzas las relaciono mucho con la segunda mitad de la década de mis 20’s y han sido herr...2023-02-0740 minRenaSiendo con Aurora Brenes#1 Las 10 lecciones más importantes de la última década pt. 1/2En este episodio te comparto algunas de las 10 lecciones de más importantes de mis 20s.Cuando se acercaba mi cumpleaños #30, viajé a través de los últimos 10 años y recopilé las enseñanzas que se han quedado conmigo hasta hoy. Estas enseñanzas marcaron un antes y un después en mi vida. Estas 10 lecciones son parte fundamental de mi crecimiento personal y el trabajo que hago con otras mujeres en mis cursos y retiros.Que bonitos fueron mis 20's, viví plenamente y estas enseñanzas son un reflejo de un viaje interior de 1...2023-01-3139 minRenaSiendo con Aurora BrenesBienvenida a RenaSiendo Podcast¡Bienvenida a este nuevo espacio!
Yo soy Aurora Brenes y host de este podcast. La vida me ha enseñado que estamos constantemente transformandonos, RenaSiendo en una nueva yo todos los días.
Estoy emocionada de compartir contigo y que juntas sigamos aprendiendo, cuestionando y transformando.2023-01-3101 min
Automagicamente PodcastAdapting your practice to your life as it changes with Aurora BrenesEpisode 1Tune in to Automagically's Podcast first episode. Natalia interviews her friend and soul sister Aurora Brenes. Aurora shares with us how her life has changed exponentially, and what are the tools she uses to keep up with this change. She explains how we have to let go of the control of how our practice should look like and allow it to adapt and let it flow with the changes life brings. You will listen to crying, laughter, and lots of inspiration.Aurora Brenes is a yoga instructor, retreat leader, doula, retreat leader, and mother...2022-06-2846 min
Edicion LimitadaEdicion Limitada - 31 de Enero del 2022Edición Limitada - 31 de Enero del 2022. Producción, realización y conducción: Francisco J. Brenes. Presentando música de Girlpool, Aldous Harding, Big Thief, Tove Lo, Jenny Hval, Pom Poko, Sally Shapiro con Highway Superstar, Saint Etienne, Yeule, Methyl Ethel, Trentemøller, Peter Doherty & Frédéric Lo, Crystal Eyes, Beirut, Sondre Lerche, Tears For Fears, Stereophonics, Noel Gallagher's High Flying Birds, Spoon, Guided By Voices, Simple Minds, Alt-J, Metronomy, Yard Act, Fontaines D.C., Bloc Party, Franz Ferdinand, Broken Social Scene, Johnny Marr, Nile Marr, Los Campesinos!, Yumi Zouma, Sea Power, Placebo, A Place To Bury Stranger...2022-02-014h 05Edicion LimitadaEdicion Limitada - 6 de Diciembre del 2021Edición Limitada - 6 de Diciembre del 2021. Producción, realización y conducción: Francisco J. Brenes. Presentando música de Saint Etienne, The National, Nick Cave & Warren Ellis, Tears For Fears, Wolf Alice, Arca, Los Bitchos, Aurora, Film School, Rid Of Me, Cults, Kim Gordon, Weakened Friends, Bloc Party, Ist Ist, Trentemøller, Tom Morello, The KVB, Blancmange, Fawns of Love, White Lies, Manchester Orchestra, Grimes, Riton, David Bowie, Soft Cell, Dead Or Alive, Robert Görl & DAF, Rhys Fulber y B12.2021-12-072h 09
Life On Earth PodcastBalancing the Feminine and Surrendering with Aurora BrenesMeet Aurora Brenes.
Aurora joins us from Panama, we talk about how to cultivate feminine energy in all aspects of life.
Allow yourself to open up and Awaken the Shakti Within.
Shakti is the feminine energy that creates and destroys everything in the Universe, this is a concept in the yoga tradition.
Both masculine and feminine energies are sacred and necessary.
In todays world we tend to reject the feminine energy.
Aurora talks about living in a patriarch world and how a lot of unlearning needs to...2021-10-3051 min
Diócesis Media de MatagalpaCelebraciones a Nuestra Señora de la Merced en Matagalpa 2021: Novena, Misas y no habrá procesiónEl 24 de septiembre, día de su solemnidad, en la Iglesia Catedral San Pedro, donde se encuentra la antiquísima imagen de Nuestra Señora, las actividades iniciarán a las 5:00 a.m. con las mañanitas, seguidamente el Santo Rosario de la Aurora, y a partir de las 6 de la mañana Misas en horario dominical (6 a.m. 8 a.m. 10 a.m. 12 del mediodía, 2 p.m. 4 p.m. y 6 p.m.)
La Eucaristía de las 10 de la mañana será presidida por Monseñor Rolando José Alvarez Lagos, Obispo de la Diócesis de Matagalpa y A...2021-09-1502 min
Edicion LimitadaEdicion Limitada - 12 de Julio del 2021Edición Limitada - 12 de Julio del 2021. Producción y realización: Francisco J. Brenes. Presentando música de Daniel Lanois & Leonard Cohen, Portishead, Dot Allison, Low, Alexis Taylor, Angel Olsen, Bobby Gillespie & Jehnny Beth, Damon Albarn, Cub Scout Bowling Pins, Quivers, Snapped Ankles, Anikam, Emmaline Twist, Noun, Moa Moa, Chicano Batman, Shaun Ryder, Manchester Orchestra, Maxïmo Park, We Were Promised Jetpacks, Lump, Poppy, Vacation, Amyl and The Sniffers, Lurk, St. Vincent, Boids, Descendents, Alan Vega, Ben Vaughn, Barb Dwyer and Palmyra Delran, Ministry, Trentemøller featuring Tricky, Lonely Guest featuring Joe Talbot, Marta, Tricky, Sneaker Pimps, Romy, Nicola...2021-07-134h 04
Soulfull Vibes116 - ¿Cómo me preparé para el parto y postparto?Send us a textEn este episodio te comparto todo lo que hice para prepararme para el parto y postparto. Adicionalmente aquí te comparto todos los cursos y libros que menciono en el episodio:Embarazo:Real Food for PregnancyWhole Brain ChildYoga Mama, Yoga BabyBringing Up BebeCursos antes de dar a luz:Camino al parto natural con Cinthia PomaskiCursos de lactancia con Carola LeonCharla de sueño con Jessica FialloEntrenador de perros - Eduardo SaccoDes...2021-06-1624 min
Soulfull Vibes102 - El poder de tu feminidad con Aurora BrenesSend us a textNo siempre conocemos nuestro poder...De eso mismo nos cuenta Aurora en el episodio de hoy, de cómo podemos liberar nuestro poder. Esto no quiere decir ser poderosas profesional ni económicamente, esto va más allá.Comparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.2021-01-2149 minEdicion LimitadaEdicion Limitada - 14 de Setiembre del 2020Edición Limitada - 14 de Setiembre del 2020. Producción, realización y conducción: Francisco J. Brenes. Presentando música de Adrianne Lenker, Margo Price, Hennessey, U2, The Flaming Lips, PJ Harvey, Sintia, Archie Sagers, Catholic Block, Django Django, A Certain Ratio, Doves, New Order, Gorillaz featuring Robert Smith, Peter Hook & The Light, Fontaines D.C., The Hives, Nothing, Bad Religion, Bob Mould, Shame, Arab Strap, Adult. & Planet B, Evian Christ, Darkstar, Daniel Avery, Bebel Gilberto, Insides, Eartheater, Yelle, Róisín Murphy, Geiz, Yelle, Aurora, Abel featuring Sabrina Chyld, A Certain Ratio, Chk, Chk, Chk (!!!), U96 & Wolfgang Flür y Depe...2020-09-153h 19
El PostreMarisel Salazar, la panameña que escribe para la guía MichelinHace unas semana estuve en Boquete, donde Jorge Chanis, promotor de la gastronomía panameña, y Aurora Brenes Eleta, recibieron a personalidades de medios nacionales e internacionales. Una de las invitadas fue Marisel Salazar.
Marisel es una periodista panameña radicada en Nueva York, escribe artículos de comida, viajes y estilo de vida para las guías Michelin, INSIDER, VinePair, Tasting Table, PureWow, nycgo.com y Martha Stewart Living. 2019-03-0821 min
Soulfull Vibes019 - Yoga - Ashtanga vs Hatha con Aurora BrenesSend us a textHoy en día hay tantos estilos de Yoga disponible que a veces no sabemos ni cuál es el mejor para nosotros. Tuvimos una conversación super interesante con Aurora Brenes en donde hablamos de los distintos estilos de yoga, cómo elegir la clase de yoga, hablamos sobre como ha cambiado la industria de yoga desde ser algo que solo hacían los gurús en las montañas hasta como se ha convertido en un negocio multimillonario. Selma y Aurora tienen un debate interesante sobre todos estos temas.Si tienes...2019-03-0644 min