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L'Impulsion ÉnergétiqueLe silence, ce super-pouvoir qu'on fuit sans le savoirÉpisode : Le silence, ce super-pouvoir qu'on fuit sans le savoirTu dis vouloir écouter ton intuition… mais tu n’as jamais une minute de silence.Tu veux retrouver ton énergie… mais tu remplis chaque vide, chaque instant, chaque recoin de ton mental.Et si ce que tu fuyais, c’était justement l’espace qui te permettrait de te retrouver ?Dans cet épisode, je te parle du silence.Pas celui qu’on subit. Celui qu’on choisit.Pas un vide ennuyeux… mais un espace sacré où ton énergie se réorganise, où...2025-06-2615 min
L'Impulsion ÉnergétiqueEt si ton cœur savait déjà ?On t’a appris à être raisonnable.À faire les bons choix.À réfléchir avant d’agir.À ne pas trop ressentir.Mais et si tu avais juste désappris à écouter ton cœur ?Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à respirer… et à revenir à ce guide intérieur qu’on oublie trop souvent.Tu découvriras un passage inspirant tiré de L’Alchimiste, ce dialogue magique entre un jeune homme et l’Alchimiste qui lui révèle une vérité simple et vibrante :ton cœur sait. Même quand ta tête doute.On par...2025-06-1211 min
L'Impulsion ÉnergétiqueLes vies antérieures : mémoire ou métaphore de l’âme ?Et si ton histoire ne commençait pas à ta naissance ?Et si ce que tu vis aujourd’hui portait encore l’empreinte d’une mémoire plus vaste ?Une blessure, un talent, une émotion qui ne trouve pas sa racine dans cette vie… mais ailleurs.Et si ta performance, ton rayonnement, ta confiance étaient liés à quelque chose de plus ancien, de plus subtil… de plus profond ?✨ Dans cet épisode immersif, je t’emmène explorer la notion de vies antérieures :Pas comme une croyance, ni comme une vérité imposée… mais comme...2025-06-0516 min
L'Impulsion ÉnergétiqueRedéfinir le succès : quand l’essentiel, c’est toi !Redéfinir le succès : quand l’essentiel, c’est toiDans cet épisode, je t’emmène déconstruire une notion qu’on te vend depuis toujours : réussir.Non pas performer au sens d’en faire plus, mais rayonner à partir de toi, te reconnecter à ton axe, à ton essence, à ton feu intérieur.💥 On va regarder ensemble :✅ Pourquoi le développement personnel mal digéré sert parfois… à mieux tenir dans un système qui t’épuise.✅ Pourquoi ton corps, ta fatigue, tes résistances ne sont pas des bugs, mais des signaux qui...2025-05-2916 min
L'Impulsion ÉnergétiqueTais-toi je t’aime — Ce que tu te racontes façonne ton énergieTu veux plus d’énergie, de clarté, d’alignement ? Alors regarde d’abord comment tu te parles à toi-même. Ce que tu vis au quotidien est important.Mais ce que tu te racontes sur ce que tu vis, ce dialogue intérieur permanent, c’est ça qui draine (ou booste) ton énergie.Même avec la meilleure hygiène physique, si ton mental te critique à longueur de journée, tu t’auto-sabotes.➡️ Chaque pensée destructrice pèse sur ton corps.➡️ Chaque jugement active des tensions inutiles.➡️ Chaque injonction ("je dois", "il faut") t...2025-05-2211 min
L'Impulsion ÉnergétiqueVice Versa : quand t'as viré.e Tristesse, t'as éteint Joie avec...On t’a appris à être fort(e),à contrôler tes émotions mais à force de vouloir les “contrôler”, tu les refuses… et elles te contrôlent en retour.➡️ Culpabilité, colère, tristesse, peur : elles s’empilent en toi comme des boulets invisibles.➡️ Résultat ? Tu t’épuises à “tenir le cap”, mais ton énergie chute, ton mental sature, et ton corps trinque.Dans cet épisode, on plonge dans bien plus qu’un dessin animé Vice Versa :C’est un mode d’emploi pour comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur.🔍 Ce qu’on explore ensemble :Pourquoi...2025-05-1510 min
L'Impulsion ÉnergétiqueQuand tu sens que tu t’es oubliée… comment revenir à toi ?🎧 Un voyage vers la reconnexion.💬 Et si, sans t’en rendre compte, tu t’étais perdue ?Pas d’un coup.Mais à force de te suradapter. De jouer des rôles. De rentrer dans des cases.Dans cet épisode, je t’emmène là où tout recommence :- Dans ton centre.- Dans ton énergie.- Dans ton alignement.On explore :✨ Ce qui fait qu’on se perd… sans même le voir.✨ Les signaux subtils qui montrent que tu n’es plus vraiment “ toi”.✨ Comment ton corps, ton mental et ton énergie su...2025-05-0809 min
L'Impulsion ÉnergétiqueReconnecte-toi à toi-même : l’alignement n’attend pas!Et si ce que tu appelles "manque d’énergie", "perte de motivation" ou "flottement existentiel"… n’était qu’un désalignement entre qui tu es profondément et la vie que tu mènes ?Dans cet épisode, on pose la vraie question :👉 Est-ce que l’alignement est un luxe réservé à ceux qui ont le temps de "se chercher" ?Ou est-ce que c’est au contraire une nécessité vitale pour vivre debout, connecté.e, incarné.e ?Tu verras que le désalignement n’est pas juste mental ou émotionnel. Il est aussi éne...2025-05-0115 min
L'Impulsion Énergétique“Ce que tu vibres sans le savoir : quand ton énergie impacte tout”Tu peux avoir les bons mots, les meilleures intentions, afficher ton plus beau sourire…Mais si ton énergie intérieure est brouillée, instable, ou chargée d’émotions non digérées, tout sonne faux. Et ça, les autres le ressentent, même s’ils ne savent pas l’expliquer.Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ton champ énergétique : ce que tu dégages avant même d’ouvrir la bouche.✨ Avec l’histoire percutante de la boule noire, tu découvriras comment une émotion ma...2025-04-2513 min
L'Impulsion ÉnergétiqueLes fascias : explorer la mémoire du corps pour libérer ton énergie vitale Objectif de l’épisodeRemettre le corps au centre de notre performance alignée grâce à une approche fine et sensible : la fasciathérapie. Résumé de l’épisodeEt si ton corps savait avant toi ce que tu n’es pas prêt(e) à entendre ? Dans cet épisode, je reçois Julie Goldschmit, ostéopathe spécialisée dans les fascias. Ensemble, on plonge dans ce monde subtil, vaste et encore trop méconnu : celui des tissus conjonctifs qui relient, coordonnent et régulent tout dans ton corps.Julie...2025-04-1740 min
L'Impulsion Énergétique"La structure secrète de ceux qui ne s’éparpillent jamais"Et si ta performance ne dépendait pas de ta volonté… mais de ta structure intérieure ?Dans cet épisode, on parle routines : pas celles qui figent, mais celles qui libèrent. Celles qui te permettent de poser un ancrage clair, jour après jour, pour stabiliser ton énergie, ton mental et ta vision.Tu découvriras pourquoi les routines sont bien plus que des habitudes : ce sont de vrais rituels d’alignement.On y parle aussi de Rafael Nadal, de Biodanza, de silence, d’organisation...2025-04-1018 min
L'Impulsion ÉnergétiqueSuccès ou illusion ? Les 4 indicateurs d’une réussite alignéePerformance & Réussite : le duo gagnant pour une réussite durableLa réussite est souvent perçue comme un objectif à atteindre : un poste, un chiffre d’affaires, une reconnaissance sociale. Pourtant, si cette réussite s’accompagne d’épuisement, de stress et d’un sentiment de vide, peut-on vraiment parler de succès ?La performance alignée repose sur un équilibre entre action et essence. Elle ne consiste pas à enchaîner les efforts de manière aveugle, mais à avancer avec clarté et cohérence. Une vraie réussite est celle qui respecte notre énergie, n...2025-04-0313 min
L'Impulsion ÉnergétiqueLa performance alignée : devenir la version la plus authentique et inspirante de toi-mêmeLa performance alignée : créer sans lutter, impacter sans s'épuiserEt si la vraie performance n'était pas une question de vitesse ou de dépassement… mais d'alignement ? 👉 Aligner ce que tu fais, ce que tu dis… et qui tu es profondément.Dans notre monde, on associe souvent la performance à la compétition, à la productivité effrénée, à l'idée qu'il faut toujours faire plus. Mais à quel prix ? Trop souvent, cela mène à la fatigue, au doute, voire à la perte de sens. Et si la clé n'était pas dans l...2025-03-2713 min
L'Impulsion ÉnergétiqueL’énergie subtile : l’invisible qui te freine sans que tu t’en rendes compteOn te répète sans cesse : "Bouge ton corps, maîtrise ton mental."Oui, mais… et cette part invisible ?Ce champ énergétique autour de toi, ces ressentis qui t’échappent…Tu as beau méditer, t’organiser, bouger… parfois tu te sens lourde, confuse ou bloquée.Ce que tu refuses de voir te freine plus que ce que tu fais : ton énergie subtile.Elle influence ta clarté, ton intuition, ta capacité à attirer les bonnes choses ou à repousser sans comprendre pourquoi.« Ce qui est invisible gouverne ce qui est visible. » — Lao...2025-03-2015 min
L'Impulsion ÉnergétiqueEnergie Mentale: Retrouver la clarté! Et si ton épuisement ne venait pas de ton corps, mais de ton esprit en surcharge ?Il est à peine 10h et tu comptes déjà les heures avant la pause de midi… voire directement la fin de journée. Pourtant, tu n’as rien fait de réellement physique. Le problème ? Ton cerveau tourne en arrière-plan sans jamais s’arrêter, comme un ordinateur qui aurait trop d’onglets ouverts.💡 Le manque de clarté mentale épuise plus que n’importe quel effort physique.Quand ton esprit est encombré, tout devient plus compliq...2025-03-1312 min
L'Impulsion Énergétique"Énergie physique : La base invisible de ta performance et de ton bien-être"Tu peux avoir la meilleure discipline du monde, mais si ton corps ne suit pas, tout s'effondre. Comment t’assurer que ton énergie physique est au maximum chaque jour ? 📍Bienvenue dans L’Impulsion Énergétique ! Ici, on parle de structurer son énergie pour avancer sereinement et avec puissance. Je suis Aurore, et ensemble, on va explorer comment aligner le corps, l’esprit et l’action pour créer une vie plus fluide, plus vibrante et plus alignée.Dans cet épisode, on parle de :✅ Pourquoi ton corps est la base de ton énergie dispo...2025-03-0612 min
L'Impulsion ÉnergétiqueL'équilibre est un mythe : arrête de le chercher et commence à danser avec la vie !L'équilibre est un mythe : arrête de le chercher et commence à danser avec la vie !Dans cet épisode, on va déconstruire cette idée d'équilibre fixe et statique et voir comment, en réalité, l'équilibre est un ajustement constant.Pourquoi chercher l'équilibre est une illusion ?On nous a vendu l'idée que l'équilibre est un état stable où tout est sous contrôle. Sauf que la vie est mouvement !Les priorités changent, l'énergie fluctue et les imprévus arrivent. Vouloir tout figer...2025-02-2709 min
L'Impulsion ÉnergétiqueRéveille ta puissance spirituelle !La spiritualité, une connexion vivanteAujourd'hui, on démystifie la spiritualité et on la ramène à sa dimension concrète, ancrée dans le quotidien.Démystifier la spiritualité : arrêter les clichésLa spiritualité, ce n'est pas :Se retirer du monde et méditer en ermite sur une montagne.Un truc éthéré et perché, loin de la réalité.Des croyances figées et imposées par un dogme.Ce que c'est vraiment :Une expérience intime et personnelle...2025-02-2016 min
L'Impulsion ÉnergétiqueÉnergies bloquées : comprendre, ressentir, libérer !Libérer les énergies bloquées : votre corps vous parle, écoutez-le !Vous vous sentez souvent fatigué(e), tendu(e), ou submergé(e) par des émotions qui semblent surgir de nulle part ? Et si ces blocages physiques et émotionnels n’étaient pas le fruit du hasard, mais des messages que votre corps vous envoie ? 🤯Dans cet épisode, on plonge dans l’univers des énergies bloquées :🔥 Comment elles se manifestent dans votre corps, vos émotions et vos pensées🧐 Pourquoi il est ESSENTIEL de s’arrêter et d’observer avant d’agir💡 D...2025-02-1313 min
L'Impulsion Énergétique"L'Impulsion Énergétique : un nouveau souffle pour avancer sereinement"Nouvelle ère pour le podcast : L’Impulsion Énergétique 🚀✨Bienvenue dans cet épisode spécial ! Aujourd’hui, je t’annonce une grande nouvelle : ce podcast évolue et change de nom pour devenir L’Impulsion Énergétique. 🎙🔥✨ Sa mission ? T’aider à structurer ton énergie pour avancer sereinement.Ce n’est pas juste un podcast pour écouter des idées… C’est une invitation à agir, à équilibrer tes énergies et à te reconnecter à ta puissance intérieure.🎯 Au programme :✔️ Retrouver ta motivation et transformer tes défis en opportunités.✔️ Libérer les blocages physi...2025-02-0611 min
L'Impulsion Énergétique"Maison encombrée, esprit saturé : le lien qu’on oublie"🏡 Et si ton intérieur reflétait ton état d’esprit ?Tu as déjà remarqué que quand ta maison est en bazar, ta tête l’est aussi ? Que tu accumules des objets… comme tu accumules des pensées, des émotions, voire des relations qui ne te servent plus ? Aujourd’hui, on va parler du lien entre notre espace physique et notre espace mental, et pourquoi faire du tri chez soi, c’est aussi s’offrir un grand nettoyage intérieur.💡 Dans cet épisode, tu découvriras :✅ Pourquoi on accumule des choses qui ne nous...2025-01-3107 min
L'Impulsion ÉnergétiqueLe pouvoir de dire 'Fuck' : quand c’est pas OK, c’est pas OK🔥 Et si dire "Fuck" était la clé pour te libérer ?Dans cet épisode, on explore ensemble le pouvoir libérateur d'oser dire non, de poser des limites, et de s'affirmer quand quelque chose ne te convient pas. Parce que parfois, il faut le dire franchement : quand c'est pas OK, c'est pas OK.💡 Ce que tu découvriras : ✅ Pourquoi il est si difficile de dire non (et comment dépasser cette peur). ✅Pourquoi poser des limites est un acte d'amour propre et non d'égoïsme. ✅ Comment dire "Fuck" de manière cons...2025-01-2507 min
L'Impulsion ÉnergétiqueBloquée au bord de la piscine : quand la vie me force à tout lâcher (même ma dignité)!"Bloquée à quatre pattes : quand la vie m'a forcée à tout lâcher"🚨 Quand ton corps dit "STOP" (et que ta dignité part en vacances)Cet épisode, c'est l'histoire d'un moment aussi absurde qu'inoubliable : celui où je suis bloqué à quatre pattes au bord d'une piscine dans un camping, incapable de bouger, entourée de mes trois enfants. Spoiler : il ya eu des pompiers, une arrivée aux urgences mémorables, et une grosse leçon sur le lâcher-prise.💡 Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Pourquoi la vie nous force parfois...2025-01-2310 min
L'Impulsion Énergétique"La philosophie du cornichon : de l’humour à la réflexion"🎙️ "Et si le cornichon, ce petit légume souvent négligé, avait plus de sagesse à offrir qu’on ne le pense ?"Dans cet épisode, je te plonge dans une réflexion aussi absurde que surprenante : le cornichon, cet humble accompagnement de nos burgers et plateaux apéro, est en réalité une source inattendue de leçons de vie. Crois-moi, tu ne regarderas plus jamais un bocal de cornichons de la même façon.Au programme :🧴 Les grandes injustices vécues par le cornichon (et pourquoi il mérite plus de reconnaissance...2025-01-2005 min
L'Impulsion Énergétique"Les détours de la vie : des échecs ou des opportunités ?""Et si les détours imprévus de la vie étaient là pour nous guider vers quelque chose de meilleur ?"Dans cet épisode, on explore une métaphore simple mais puissante : la vie, c’est comme un GPS. Peu importe à quel point tu planifies ton itinéraire, il y aura toujours des imprévus qui te feront recalculer la route. Et souvent, ces détours qu’on vit comme des échecs ou des frustrations cachent en réalité des opportunités inattendues.Au programme :✅ Pourquoi on s’accroche tellement à nos plans initiaux.✅ Le...2025-01-1610 min
L'Impulsion Énergétique"Simplifier, c’est le nouveau super-pouvoir"🎙️ "Et si ce que tu cherches désespérément était déjà là, juste devant toi ?"Dans cet épisode, je te partage la leçon la plus précieuse que j’ai apprise : pour avancer, il faut parfois arrêter de tout compliquer et revenir à l’essentiel. Mais cette vérité simple n’a pas été si facile à découvrir.En remontant le fil de cette prise de conscience, je t’emmène à travers mes erreurs, mes détours, et les moments de doute qui m’ont finalement menée à cette évidence.Au programme :✅ Un flashb...2025-01-1406 min
L'Impulsion Énergétique"La vie secrète de mes chaussettes : une leçon sur la vie et ses mystères"Note d’épisode : "La vie secrète de mes chaussettes : une leçon sur la vie et ses mystères"🎙️ "Pourquoi perd-on toujours une chaussette en faisant la lessive ? Et si ce petit mystère cachait une grande leçon sur la vie ?"Dans cet épisode drôle et surprenant, je te plonge dans le monde secret des chaussettes. Oui, ces petites pièces de tissu qui disparaissent, se dépareillent, ou se rebellent dans le tambour de la machine. Mais ce n’est pas qu’une simple histoire d’objets du quotidien… C’est aus...2025-01-1207 min
L'Impulsion Énergétique"Se libérer du regard des autres : une petite révolution personnelle"🎙️ "Se libérer du regard des autres : et si on arrêtait de se juger ?" Dans cet épisode en trois actes, je vous emmène dans une expérience personnelle où j'ai affronté ma peur d'être jugé(e). Je partage mes doutes, mon déclic, et surtout, une méthode simple pour agir malgré cette peur. Vous avez envie de vous libérer du poids du regard des autres ? Cet épisode est fait pour vous. ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-1006 min
L'Impulsion Énergétique"Les pires conseils de productivité jamais donnés (à ne surtout pas suivre)"🎙️ "Multitâche, zéro pause, et réveils à 4h30… Tu veux connaître les pires conseils pour exploser ta journée ? Tu es au bon endroit !"Dans cet épisode, je te fais découvrir le côté absurde (et parfois hilarant) de la productivité. Oui, ces fameux "conseils miracles" qu’on te vend pour te transformer en machine… mais qui finissent souvent par te faire perdre ton temps (et ton sang-froid).Au programme :✅ Les clichés les plus populaires mais complètement contre-productifs.✅ Des "techniques" absurdes, imaginées ou bien réelles, qui pourraient...2025-01-0808 min
L'Impulsion Énergétique"Le guide ultime des excuses bidon pour ne pas faire du sport"🎙️ "Trop fatigué(e)", "pas le temps", "il pleut"… Et si on parlait de nos excuses préférées pour éviter de faire du sport ?Dans cet épisode drôle et décalé, je te présente un véritable guide des meilleures (ou pires) excuses bidon qu’on utilise pour rester bien loin de nos baskets. On explore les classiques intemporels, les absurdités les plus créatives, et même celles qui frisent le génie de la procrastination sportive.Au programme :✅ Les excuses universelles qui fonctionnent (presque) toujours.✅ Les justifi...2025-01-0605 min
L'Impulsion Énergétique"L’imperfection est votre meilleure alliée"🎙️ "Et si la perfection était votre pire ennemi ?"Dans cet épisode court et spontané, je partage une croyance limitante qui m’a freiné pendant des années : celle de devoir tout maîtriser avant de me lancer. Relever le défi Janvoix m’a permis de déconstruire cette peur et de choisir l’action plutôt que la paralysie. Je vous raconte comment cette prise de conscience m’a libéré et pourquoi, aujourd’hui, j’accepte d’avancer imparfaitement.Vous avez un projet qui vous tient à cœur, mais vous hésitez encore ? Cet épisode est pour vous. Donnez...2025-01-0406 min
L'Impulsion Énergétique3. Ressourcement énergisant - Intégrer l'équilibre au quotidienDans cet épisode, je te dévoile pourquoi le ressourcement énergisant est indispensable pour vivre une vie harmonieuse et pleine de vitalité.Après avoir exploré le ressourcement curatif (réparer l'épuisement) et de surface (prendre conscience sans agir en profondeur), on entre ici dans une démarche proactive. Le ressourcement énergisant devient un pilier de ton quotidien, une seconde nature.Pourquoi c'est crucial ?Préserver ton énergie : L'énergie, c'est comme un muscle. Si tu ne l'entretiens pas, elle diminue.Éviter l'épuisement : Ne plus attendr...2024-12-3134 min
L'Impulsion Énergétique2.Ressourcement de surface : sortir du faux-semblant"Aujourd’hui, on parle du ressourcement de surface : ces moments où tu prends du temps pour toi, mais sans traiter le fond du problème. Le mieux-être est temporaire, et la fatigue revient vite. Pourquoi ? Parce que tu restes en surface, sans poser des bases solides.Qu’est-ce que le ressourcement de surface ?C’est agir juste assez pour relâcher la pression, mais sans profondeur :Une sortie nature… mais avec ton téléphone allumé.Une séance de yoga… sans régularité.Un massage ponctuel… sans autre...2024-12-1718 min
L'Impulsion Énergétique1. Le piège du ressourcement curatif : écouter les murmures avant le cri1er épisode du volet Ressourcement. Dans cet épisode, nous explorons le ressourcement curatif, cette phase où l’on s’arrête uniquement lorsque le corps et l’esprit n’ont plus d’autre choix que de crier STOP. Pourquoi attendons-nous d’être épuisés, blessés ou malades pour prendre soin de nous ? Ce mode de fonctionnement est une forme de sabotage de l’être, résultant d’un désalignement entre ce que l’on montre au monde et ce que l’on ressent profondément.Les signaux d’alarme du corps et de l’esprit :Le cor...2024-12-0427 min
L'Impulsion Énergétique"Réveille ton toi unique : 10 clés pour te reconnecter à ta vraie nature sans te prendre la tête"Dans cet épisode, on va parler de reconnexion à soi, et surtout de comment être plus en phase avec qui tu es vraiment, au-delà des attentes des autres et des pressions du quotidien. Tu sais, ce moment où tu te perds dans les mille et une choses à faire et où tu oublies ce qui te fait vibrer ? On va voir comment retrouver cette authenticité, cette joie simple, et surtout comment vivre pleinement en étant aligné avec tes valeurs et tes besoins.Voici les 10 clés pour te libérer et être toi-même :Écoute ton intuition2024-10-0126 min
L'Impulsion Énergétique"S'affranchir du regard des autres : Comment vivre selon ses propres règles"Dans cet épisode, nous explorons un sujet central : l'impact du regard des autres. Pourquoi est-il si difficile de s'en détacher ? Pourquoi avons-nous souvent l'impression de répondre à des attentes qui ne sont pas les nôtres ? Si tu t'es déjà senti oppressé par cette pression, cet épisode est pour toi.Oscar Wilde a dit : "Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris." Une citation puissante, mais appliquer ce principe est bien plus complexe. Pourquoi cherchons-nous tant l'approbation des autres ?Le poids du regard des autresLe jugement des autres t...2024-09-1920 min
L'Impulsion ÉnergétiquePour Retrouver et Préserver Ton Énergie Vitale : Libère-toi des Normes et Redéfinis Ton Équilibre !Épisode : Préserver ton énergie vitale au quotidienDe retour de vacances, le rythme effréné entre boulot, famille et responsabilités reprend. Il est facile de penser aux prochaines vacances pour retrouver de l’énergie. Mais pourquoi attendre ?Change ta perspective : Le repos n'est pas un luxe, c’est une nécessité. Intégrer des moments de repos réguliers dans ta routine est essentiel pour maintenir ta vitalité. Ne te contente pas d'une récupération temporaire.Évite le cycle d’épuisement : Attendre un an pour quelques semaines...2024-09-1015 min
L'Impulsion ÉnergétiqueTransforme tes Faiblesses et Goûte au Pouvoir Libérateur de la Vulnérabilité...Dans cet épisode, on plonge au cœur de la vulnérabilité, un sujet souvent évité, mais qui détient en fait un énorme potentiel de transformation. Ensemble, on va décortiquer les émotions souvent ressenties face à nos faiblesses, comprendre pourquoi elles surgissent et, surtout, comment elles peuvent devenir une véritable force de changement. Parce que oui, accueillir notre vulnérabilité, c'est se libérer de ces blocages profonds qui nous empêchent d’avancer.Les émotions qui te submergent L'anxiété est omniprésente, te paralysant de peur d'échouer ou de décevoir, te laissant...2024-08-2017 min
L'Impulsion ÉnergétiqueRééquilibrer la Performance : De la Pression à la RésilienceSalut à toi ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet qui nous touche tous : l'anxiété de performance.Les Clés de l’ÉpisodeComprendre l'anxiété de performance :Définition et Origine :Ressentir une pression constante pour réussir.Peur du jugement et de l’échec.Influence des attentes sociales et familiales.Impacts sur la santé :Symptômes physiques :Palpitations, sueurs, troubles du sommeil.Fatigue intense et baisse de l'estime de soi.Symptôme...2024-08-0624 min
L'Impulsion ÉnergétiqueSavoir être fier de soi sans se la péter : arrêter de confondre Fierté et Orgueil !Bienvenue à "En Vol vers Soi ". Aujourd'hui, on distingue fierté et orgueil, et on apprend à cultiver une fierté saine.### Fierté vs OrgueilFierté :- Résulte de nos réalisations, compétences et qualités.- Nourrit l'estime de soi et motive à avancer.- Se base sur la reconnaissance de nos efforts et succès.Orgueil :- Excessif et destructeur.- Surestime ses capacités et se compare aux autres.- Refuse les critiques et nuit aux relations.### Cult...2024-07-1615 min
L'Impulsion ÉnergétiqueLa frustration : comment transformer l'Obstacle en OpportunitéSalut à toi ! Aujourd'hui, on va parler de la frustration et comment la transformer en opportunité. Tony Robbins dit que la frustration est un signe qu'on est sur le point de découvrir quelque chose d'important. Je suis Aurore Héraux, coach mental et accompagnatrice du changement, et chaque semaine, je partage mes réflexions et conseils pour t'aider à trouver l'équilibre et la sérénité. Prêt à libérer ta puissance intérieure ? C'est parti !Qu'est-ce que la Frustration ?Décalage entre désir/attente et leur réalisation.Émotion : Entre colère et déception.2024-07-1022 min
L'Impulsion Énergétique.Comment la Quête de Perfection nous empéche de Libérer notre VRAIE Puissance !Bienvenue sur En Vol vers Soi. Dans cet épisode on parle de la quête de perfection et de comment elle peut nous empêcher de libérer notre vraie puissance. Antoine de Saint-Exupéry disait : "La perfection est atteinte, non pas lorsqu'il n'y a plus rien à ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien à retirer."Points Clés :La quête de perfection : un obstacle à notre potentielElle génère des cycles de doute et d'insatisfaction malgré les réussites.Alimentée par la peur de l'échec, de la...2024-07-0219 min
L'Impulsion ÉnergétiqueReconnexion à sa Spiritualité pour une vie épanouie !Dans cet épisode on plonge dans mon histoire de transformation personnelle profonde. Je partage avec toi mon parcours unique et mes découvertes sur le respect de soi, l’amour de la Vie, et la reliance au vivant. C’est parti pour un voyage vers l’authenticité et la cohérence.Enfance et AdolescenceMilieu Athée et Cartésien Modèle de Vie Traditionnel Quête de Sens :Début de la TransformationDouleurs Dorsales : Ces douleurs...2024-06-2522 min
L'Impulsion ÉnergétiqueComprendre et soulager les maux. Décodez les messages cachés de votre corps !Dans cet épisode de "En vol vers Soi", nous explorons comment notre corps nous envoie des messages importants à travers les douleurs et les inconforts. Découvrez comment décoder ces signaux pour mieux comprendre vos besoins intérieurs et retrouver l'harmonie. Nous parlerons des symboles cachés dans les maux de dos et comment ils peuvent révéler des aspects profonds de votre vie.Points clés :Symbolique de la colonne vertébraleInfluence des fardeaux émotionnelsImportance de l'alignement avec ses valeursTechniques pour équilibrer le corps et...2024-06-1815 min
L'Impulsion ÉnergétiquePrendre la Responsabilité de sa Vie : Clé de l'Harmonie IntérieureAs-tu déjà eu l’impression que tout est hors de ton contrôle? Que ta vie avance sans que tu puisses vraiment la diriger? Si oui, tu n’es pas seul.e. Et si je te disais que la clé pour retrouver harmonie et sérénité réside dans la responsabilité personnelle? C’est exactement de ça que parle cet épisode.🤔 Pourquoi la responsabilité personnelle est-elle cruciale? Parce qu’elle te donne le pouvoir de changer, de grandir et de créer un avenir meilleur selon tes propres termes.(S.Maraboli) Je partage avec toi mon parcours semé d'embû...2024-06-1817 min
L'Impulsion Énergétique.Bienvenue sur En Vol vers Soi: Libérer sa puissance !Je suis Aurore Héraux, et à travers le podcast "En Vol vers Soi: Libérer ta puissance", je t'invite à un voyage initiatique pour te rappeler que tu n'es pas seul à te sentir différent, parfois incompris, décalé par rapport à ton entourage et des attentes de la société. Ce voyage souligne cependant que retrouver la sérénité ne dépend que de toi.Chaque mardi, je partagerai mes réflexions, moments d'introspection, conseils et outils pratiques qui m'ont aidée à sortir de l'anxiété de la performance et à libérer ma "puissance d'être" dans la sérénité. Les rencont...2024-05-3115 min
CIAO BELAInflammagingSuplementos anti-inflamatórios como gengibre, cúrcuma, ômega-3 e própolis já são antigos conhecidos nossos. Agora, eles começaram a surgir também dentro das formulações de skincars. Vem ouvir o primeiro episódio do ano!
Claudio Franceschi / Precedence Statistics / Forbes / Corporate Knights / Pharrell Williams / Naomi Campbell / G1 / The Guardian / Mintel / BBC / Instituto Nacional de Baltimore / Heraux / Shiseido / Beauty Matter / Peter Attia / 2024-01-1820 min
Navigating Major ProgrammesIntelligent Technology in Major Projects with Kimberley Héraux |Saïd Business School, University of Oxford | S1 EP 8In this episode of Navigating Major Programmes, Oxford Saïd Business School alumnus Riccardo sits down with fellow alumna, Kimberley Heraux, to discuss her dissertation on the use of intelligent technology in major projects. The pair discuss everything from the role contractual agreements play in the success of intelligent technologies, to treating the implementation of AI as a complex programme itself. Héraux is an experienced program manager with a demonstrated history of delivering complex projects and programs in the higher education sector and in private industry. Her experience includes but isn’t limited to: Enterp...2023-08-1438 min
The Well+Good PodcastWell+Good Trends 2022, Part 1: BeautyWe’ve asked the experts, dug into the data, and scoured the market. Now, we’re calling it: These are the biggest trends and most groundbreaking innovations that will dominate the wellness conversation—and your well-being—in 2022. When it comes to the beauty industry, there have been more changes in the past two years than ever before: Bigger brands are stepping up to deliver more inclusive products for a wider variety of hair types, “skin longevity” products seek to stop signs of aging in their tracks, and a de-gendered skincare market is opening up like we’ve never seen it. In this ep...2021-12-0834 min
The Gabby Reece Show#104 The Future of Medicine | An Exclusive Interview with Stem Cell Scientist Dr. Ben Van HandellThis show’s guest is stem cell scientist Dr. Ben Van Handel. Dr. Ben is not your typical research scientist who spent 10 years in the lab developing small molecules to treat and prevent osteoarthritis. Dr. Ben is an animated, passionate, fun scientist who is bringing his expertise to skincare.We talk about stem cells: how they work, and ways we can make sure they stay as healthy as possible. Did you know there is an entirely new field of scientific study called INFLAMMAGING? Dr. Ben and his partner Amir Nobakht, MD have created Heraux, (pronounced HERO) a sc...2021-12-061h 02
Gloss AngelesWhat is Inflammation-Induced Aging and How Do We Stop It? With Heraux's Ben Van HandelChronic, low-grade inflammation has been linked to accelerating the aging process. Ben Van Handel had dedicated the past 10 years of his life learning about this process, also known as "inflammaging," and discovered a molecule that is clinically proven to not only stop inflammaging but protect skin as well. His product, Heraux Molecular Anti-Inflammaging Serum is one of our favorites on the pod, so we brought Ben on to discuss what causes the process, how Heraux works, advancements he's currently working on, and what outside factors contribute to inflammaging overall. Plus, Heraux is offering 25% off their serum to Glamgelenos! Use...2021-11-1251 min
Skin AnarchyDr. Ben Van Handel, PhD - Stem Cell Biologist and Co-Founder of HERAUXSKINLet’s ChatDrs. Ben Van Handel PhD and Amir Nobakht MD, MBA met in the stem cell biology labs at USC. Their orthopedic research was focused on reducing inflammaging and increasing the functionality of stem cells in our joints, thereby re-growing cartilage. This mission led them to develop HX-1, a molecule that shields stem cells from stressors that fuel the aging process. Once they realized these same technologies could apply to the skin, Heraux was born.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/skincareanarchy/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...2021-10-1349 min
East Lansing Insider, brought to you by ELi on Impact 89FMEast Lansing Insider: Overseeing Policing in East LansingOn this episode of East Lansing Insider, brought to you by ELi in partnership with Impact 89FM, ELi’s Publisher and Executive Director Alice Dreger and reporter Heather Brothers speak with Cedrick Heraux, Associate Professor of Sociology and Criminal Justice at Adrian College and a member of East Lansing’s special Study Committee on an Independent Police Oversight Commission. This week, City Council passed the ordinance establishing an oversight commission for the East Lansing Police Department, and we asked Prof. Heraux about whether he sees that new commission as having been adequately empowered, what he sees as important about policing cult...2021-07-1628 min
Naked BeautyThree Beauty Lovers on Cosmetic Procedures, Podcasting, and the Future of the Industry ft. Jessica Matlin & Jennifer Sullivan of Fat MascaraJessica Matlin and Jennifer Sullivan, co-hosts of the award-winning podcast Fat Mascara, are here to remind us that beauty doesn’t always need to be taken so seriously. Sitting down with these two hilarious beauty editors to discuss our thoughts on being transparent about cosmetic surgery, interviewing celebrities in the beauty space, and 2021 beauty trends made for a truly fantastic episode that will definitely make you chuckle. So sit back, tune in, and enjoy!Link to Products/Resources Mentioned: Beauty: Skinmedica TNS Serum, Heraux Anti-Inflammaging Serum, Rare Beauty Blush, Surratt Beauty Lash Curler, Trini London Lip + Che...2021-03-151h 02
The Make Down034 - Heraux Skin CareThese guys know a thing or two about science. One's a stem cell biologist and the other is an MD. Together they created a skincare brand that is out of this world. Listen to hear how they went from science to skincare and why we have them to thank for curbing inflammage of the skin and reducing visible signs of aging. Website: herauxskin.com Instagram: @herauxskin2020-11-1035 min
Fresh Art InternationalNew Caribbean CinemaIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami student Luz Estrella Cruz makes her way to the Third Horizon Film Festival at the Little Haiti Cultural Complex in Miami. She’s there to meet filmmakers Diana Peralta (De Lo Mio, 2019) and Michael Lees (Uncivilized, 2020), whose work she’s been researching. Interviewing them and watching their films, Cruz discovers the passion behind their stories and immerses herself in two diasporic experiences from the Caribbean.
Third Horizon Film Festival
The Miami-based Third Horizon festival is dedicated to cultivating awareness of Afro diasporic and Caribbean filmmaking. In February 2020, the fo...2020-09-0211 minFresh Art InternationalBlack in Miami—Then and NowIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami students Ben Vinarski and Reese McMichael venture to an abandoned hotel in Miami Beach to go behind the scenes of an immersive theater production. Inside a room designed as the well-equipped kitchen of an upper-class home, actress Maggie B. Maxwell has just rolled out a pie crust while introducing her visitors to the city’s Black history.
Immersive Theater
Immersive theater individualizes each audience by extending the stage into their physical space. The Broadmoor Hotel on Miami Beach served as the setting for Juggerknot Theater Company's 2020 Miami Mote...2020-09-0210 minFresh Art InternationalSacred Land Beneath SkyscrapersIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami students Diana Borras and Kurt Gessler discover sacred land hiding in plain sight at the heart of Miami’s business district. Carib Tribal Queen Catherine Hummingbird Ramirez has come to meet them at the sacred Native American site known as the Miami Circle. She’s come to share her concerns about the ongoing impact of urban development.
The Miami Circle
In 1998, an archaeological investigation at the mouth of the Miami River uncovered evidence of a 2,000 year-old Native American site on land once occupied by the Brickell Point Apartm...2020-09-0206 minFresh Art InternationalMaking Good Time in MiamiIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami student Kristian Kranz heads to Books & Books in Coral Gables, Florida, for a conversation with Lynne Barrett, editor of the book Making Good Time, and two of the book’s contributors: author Les Standiford and poet-engineer Richard Blanco. Listen to hear a few ‘only-in-Miami’ stories about getting around South Florida.
Making Good Time: True Stories of How We Do and Don’t Get Around South Florida
The city of Miami is renowned for her beauty and often imagined as paradise. Yet many locals and visitors find South Florida’s...2020-09-0213 minFresh Art InternationalEdouard Duval-Carrié at Home in Miami’s Little HaitiIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami students Gretchell Cano and Luz Estrella Cruz explore the work of Haitian-born artist Edouard Duval-Carrié. They, along with the rest of the Miami Moves Me team, visit Duval-Carrié’s studio in the Little Haiti district. Listen to find out why the artist chose to call Miami home, and hear his views on how the Caribbean influences the city’s art and culture.
Edouard Duval-Carrié was born in Port-au-Prince, Haiti, in 1954. He was educated at the University of Loyola Montreal, Quebec, in Canada; and at the Ecole Nationale Superieur...2020-09-0208 min
Fresh Art InternationalMaking Good Time in MiamiIn this episode of Fresh Art’s Fall 2020 Student Edition, University of Miami student Kristian Kranz heads to Books & Books in Coral Gables, Florida, for a conversation with Lynne Barrett, editor of the book Making Good Time, and two of the book’s contributors: author Les Standiford and poet-engineer Richard Blanco. Listen to hear a few ‘only-in-Miami’ stories about getting around South Florida.
Producers: Kristian Kranz/Miami Moves Me, Giselle Heraux/FreshArtINTL
Sound Editor: Anamnesis Audio
Related Episodes: Miami Moves Me/Making Good Time, Fresh Art Student Edition, Fresh Voices Miami
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Producers: Luz Cruz/Miami Moves Me, Giselle Heraux and Jahné King/FreshArtINTL
Sound Editor: Anamnesis Audio
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Edouard Duval-Carrié was born in Port-au-Prince, Haiti, in 1954. He was educated at the University of Loyola Montreal, Quebec, in Canada; and at the Ecole...2020-08-2508 min
Art BeautyThe Scientific Serum that Promises to Reverse Skin InflammagingA team of stem-cell scientists may have discovered the molecule to help not only prevent but also reverse inflammation in our cells that leads to aging. Drs. Ben Van Handel PhD and Amir Nobakht MD, MBA met in the stem cell biology labs at USC. Their orthopedic research was focused on reducing "inflammaging" (inflammation + aging) and increasing the functionality of stem cells in our joints, thereby re-growing cartilage. This mission led them to develop HX-1, a molecule that shields stem cells from stressors that fuel the aging process. Once they realized these same technologies could apply to the skin...2020-08-1840 minFresh Art InternationalArt in the Time of CoronaIn today’s prologue to our Fall 2020 Student Edition, University of Miami senior Melissa Huberman tells the story of Art in the Time of Corona. She recorded with Fresh Art International founder Cathy Byrd, local artist Dana Musso, and team members from the Bass Museum of Art in Miami Beach, to find out how some artists, curators, and educators are responding to the impact of the global coronavirus pandemic. Listen to hear some of the ways they are creating and implementing meaningful art encounters for their communities.
The Story Behind The Story
In 2020, hundreds of thousands of people across the Un...2020-08-1217 minFresh Art InternationalArt in the Time of CoronaIn today’s prologue to our Fall 2020 Student Edition, University of Miami senior Melissa Huberman tells the story of Art in the Time of Corona. She recorded with Fresh Art International founder Cathy Byrd, local artist Dana Musso, and team members from the Bass Museum of Art in Miami Beach, to find out how some artists, curators, and educators are responding to the impact of the global coronavirus pandemic. Listen to hear some of the ways they are creating and implementing meaningful art encounters for their communities.
The Story Behind The Story
In 2020, hund...2020-08-1217 minFresh Art InternationalFresh Voices MiamiMeet fresh voices from Miami! With educators Giselle Heraux and Jahné King, we talk about art, storytelling, and the next generation of creative podcasters. Heraux and King will set the stage for each episode in our Fall 2020 Student Edition.
The Student Edition
In 2019, we initiated the Student Edition with visits to art schools and universities in the United States and Canada. Recorded at the School of the Art Institute of Chicago/Chicago, Wayne State University/Detroit, and Ontario College of Art and Design University/Toronto, episodes in our Spring 2020 Student Edition revolve around how students engage communities.
During the Spring 2020 s...2020-07-3013 minFresh Art InternationalFresh Voices MiamiMeet fresh voices from Miami! With educators Giselle Heraux and Jahné King, we talk about art, storytelling, and the next generation of creative podcasters. Heraux and King will set the stage for each episode in our Fall 2020 Student Edition.
The Student Edition
In 2019, we initiated the Student Edition with visits to art schools and universities in the United States and Canada. Recorded at the School of the Art Institute of Chicago/Chicago, Wayne State University/Detroit, and Ontario College of Art and Design University/Toronto, episodes in our Spring 2020 Student Edition revolve around ho...2020-07-2913 min
AL MEDIODIA CHICAGOCOLLEGE BOARD PROGRAMAEL COLLEGE BOARD LANZA PROGRAMA INNOVADOR DE BECAS PARA GUIAR A LOS ESTUDIANTES DE SECUNDARIA EN EL PROCESO DE INGRESO A LA UNIVERSIDAD. Escucha la entrevista con Maria Alcon-Heraux, vocera del College Board2018-11-1406 min
SoccerNomad World Cup 2014SoccerNomad World Cup Podcast--Group E PreviewCedrick Heraux joined me to look at Group E
France
Switzerland
Ecuador
Honduras
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Intro/Outro Music is "Hasta Que Salga el Sol" (English: "Until Sunrise"), a Latin tropical pop song written by Don Omar. 2014-06-0628 min