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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät375 Endlich ich: Wie du aufhörst, allen gefallen zu wollen – und beginnst, du selbst zu sein mit DianaDiese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, endlich bei dir selbst anzukommen, dein Glück nicht mehr von anderen Menschen oder äußeren Umständen abhängig zu machen und Inspiration suchst, um authentisch leben zu können. In dieser Folge spreche ich mit Shinecoach und frischgebackener Autorin Diana Kanostrevac, die viele von euch schon aus einer früheren Episode kennen. Damals hat sie von ihren Erfahrungen mit meinem Programm LIFESTYLE SCHLANK und der Ausbildung zum Shine Coach für emotionales Essen erzählt. Heute ist sie zurück, weil sie etwas geschafft hat, wovon viele träume...
2026-04-2856 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#27: Wie Autorin Sascia Fröhlich mit ihrer kleinen Gartenfarm verzaubert ➡️ Hol Dir mein kostenloses Workbook für Dein stabiles Einkommen als Autorin und Kreative: https://www.alexandra-brosowski.de/freebie-money-mindset-fuer-autorinnen/ Heute habe ich einen ganz besonderen Gast beim Schreib-Flausch: Sascia Fröhlich, Autorin und Selbstversorgerin. Mit ihrer »Kleinen Gartenfarm« verzaubert sie nicht nur mich, sondern über 150.000 Follower auf ihren Kanälen Youtube, TikTok und Instagram. Wir reiben uns die Augen und lauschen verzückt auf ihrem Weg in den eigenen Kellerladen, wenn sie mit den Wachteln spricht oder für für »uns« bzw. ihren Liebsten leckere Alltagsgerichte zaubert. Der Garten ist erstaunlich klein, die Techniken kannte schon Oma – aber Sasc...
2026-04-241h 37Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#26: KSK, VG-Wort, Autorenwerk – 3 wichtige Basics für Autorinnen ➡️ Hol Dir mein kostenloses Workbook für Dein stabiles Einkommen als Autorin und Kreative: https://www.alexandra-brosowski.de/freebie-money-mindset-fuer-autorinnen/ In der 2. Folge meiner Money-Mindset-Reise für Autorinnen geht es um die wichtigsten Basics: Künstlersozialkasse (KSK), VG-Wort und Autorenwerk. Viele Schreibende kennen nicht die Möglichkeiten, die diese drei Systeme uns bieten. Vor lauter Zeitnot werden sie häufig vernachlässigt. In dieser Folge erfährst Du, wie Du für den Krankheitsfall abgesichert wirst, wie Du für die Rente sammelst und von der Altersvorsorge-Förderung des Autorenwerks über 10.000 € erhalten kannst. Ein Ei, drei Pfanneku...
2026-04-1733 minuzuxoxepywaz
uzuxoxepywazRead online: 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke: 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden Natürliche Hausmittel für jede Hausapotheke von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin by Dr. med. Franziska RubinBook 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke: 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden Natürliche Hausmittel für jede Hausapotheke von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin PDF Download - Dr. med. Franziska Rubin Get ebook ➡ https://masterbooo.firebaseapp.com/fs/book/756152/1556 Read Online 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke: 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden Natürliche Hausmittel für jede Hausapotheke von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin Free Book (PDF eƤub Mobi) by Dr. med. Franziska Rubin 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke: 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden Natürliche Hausmittel für jede Hausapotheke von SPIEGEL...
2026-04-0600 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkWir müssen wieder offlineLeere Geschäfte, kaputte Umwelt, kranke Seelen - das muss alles nicht sein, wenn wir wieder mehr in der Offline-Welt Fuß fassen. Klingt utopisch und gleichzeitig zu einfach gedacht? Möglich, lasst uns gerne drüber sprechen. Auf der heutigen Gassirunde, teile ich mrine Gedanken dazu mit euch , denn dass dich etwas ändern muss, sagen viele. Tun wir auch etwas dafür? Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://w...
2026-02-1934 minVITAL Podcast
VITAL PodcastPrävention, Gesundheit & die Macht der kleinen Entscheidungen - warum Gesundheit kein Zufall ist In dieser Folge des Vital Podcasts spricht Moderatorin Clarissa mit Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie, Spiegel-Bestseller-Autorin und TV-Expertin, darüber, warum Gesundheit kein Zufall ist. Es geht darum, wie Prävention, Bewusstsein und einfache Routinen im Alltag zu mehr Wohlbefinden führen können – inklusive praktischer Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Hör unbedingt rein, wenn du erfahren möchtest, wie du selbstwirksam und entspannt deine Gesundheit in die eigenen Hände nimmst! Zentrale Punkte Gesundheit ist größtenteils erlernbar und hängt stark vom eigenen Verhalten ab. Die sieben wichtigsten Schlüssel zur G...
2026-02-1440 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkFantasiereise durch die WeinbergeHeute lade ich euch auf eine kleine Fantasiereise durch die Weinberge ein mit Wind, Atmen und der Mobilisierung der eigenen Kraft. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/sissis_literaturlounge
2026-02-0923 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkSocial Media ärgert mich... dich auch? Zählt nur noch der Algorithmus oder dürsten wir doch nach mehr? Ich mache mir gerade Gedanken über Insta, Meta und Social Media. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2026-01-2915 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät359 Die 7 Säulen der Selbstfürsorge und wie sie dir helfen emotionales Essen aufzulösenWir sprechen auch darüber, warum die Verbundenheit zu anderen Menschen für unsere Gesundheit sogar wichtiger ist als Sport und gesunde Ernährung, und wie wir diese Verbundenheit herstellen können und uns von Einsamkeit befreien können.  In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychologin und Autorin @ulrikescheuermann über die 7 Säulen der Selbstfürsorge. Ulrike gibt uns Tipps, wie wir lernen können, unseren Körper zu lieben, unsere negativen Gefühle zu transformieren, unsere Gedanken zu steuern und unsere Seele zu entfalten.  Wir sprechen auch darüber, warum die Verbundenheit zu anderen Menschen für u...
2026-01-271h 08Autorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkNeues Jahr und ÄnderungenHappy new year! Zeit für Änderungen: Es ist kalt, herrlich und windstill. Einigermaßen zumindest. Darum lasst uns darüber plaudern, was hinter und liegt und was ich angehen möchte. Was willst du angehen? Worauf freust du dich in 2026? Ich freue mich über jeden Austausch. Infos zu mir als Autorin: https://sissisteuerwald.de Alles über die Lounges und meine Dienstleistungen: https://literaturkulturlounge.de https://autorinnenlounge.de
2026-01-2014 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät352 Grenzen setzen in der Partnerschaft: Was tun, wenn dein Partner sich nicht verändern will? Mit @dr.sharonbrehmIn der heutigen Folge spreche ich mit der Paartherapeutin und Bestseller-Autorin @dr.sharonbrehm über das spannende Thema Abgrenzung in der Partnerschaft. In der heutigen Folge spreche ich mit der Paartherapeutin und Bestseller-Autorin @dr.sharonbrehm über das spannende Thema Abgrenzung in der Partnerschaft. Ein sehr wichtiges Thema, auch wenn es ums Abnehmen geht. Viele Menschen, die unter emotionalem Essen leiden, sind stark überangepasst und es fällt ihnen schwer, gesunde Grenzen zu setzen. Die Wut und innere Unzufriedenheit, die dadurch zwangsläufig entstehen, werden oft mit Essen kompensiert. Doch was passiert, wenn wir endlich lernen, uns abzugrenzen, und unser...
2025-12-0957 minInspiriert Schreiben
Inspiriert SchreibenTanzen und Schreiben - kreativ durch BewegungIch spreche mit Katarina Pollner, Autorin von Romanen und Trainerin für Energy Dance. Sie verbindet das Tanzen in ihren Workshops direkt mit dem Schreiben. Wie dabei Worte in Schwung kommen und was diese Methode für deine Kreativität bedeutet, erfährst du in dieser Episode.🎁 BonusmaterialKatarina Pollner hat auf ihrer Website eine Übung zum Ausprobieren von Tanzen und Schreiben hinterlegt, als PDF mit Link zu einer Spotify-Playlist: ⁠https://raus-aus-dem-kopf.de/eine-uebung-zum-ausprobieren/⁠ ✉️ NewsletterMelde dich an und erhalte das Passwort für das Bonusmaterial:https://wie-schreibe-ich-e...
2025-12-0217 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät349 Soulfood: Macht Essen glücklich? Die besten Lebensmittel für gute Laune mit Annelina WallerWir beleuchten, wie Ernährung und Emotionen zusammenhängen, warum bestimmte Speisen unser Wohlbefinden steigern können und wo die Grenzen liegen, wenn Essen als Ersatz für andere Bedürfnisse genutzt wird. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank habe ich @annelinawaller (Annelina Waller) zu Gast. Sie ist Autorin des Buches „Ein Bauch voll Glück“ und wir sprechen darüber, ob Essen uns wirklich glücklich machen kann – und wenn ja, welche Lebensmittel dabei eine Rolle spielen. Wir beleuchten, wie Ernährung und Emotionen zusammenhängen, warum bestimmte Speisen unser Wohlbefinden steigern können und wo die Grenzen liegen, w...
2025-11-1856 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät346 Gesundheit kannst du lernen: 7 Schlüssel für ein gesundes Leben ohne starre Regeln mit Dr. Cordelia SchottDiese Folge ist für dich, wenn du keine Lust mehr hast auf dogmatische, einseitige oder schwer umsetzbare Gesundheitstipps – sondern Gesundheit ganzheitlich verstehen und praktische Wege finden willst, wie du wirklich gesünder leben kannst. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Frau Dr. Cordelia Schott (@drcordeliaschott). Sie ist Ärztin und frischgebackene Autorin und hat gerade ihr erstes Buch „Gesundheit kannst du lernen“ veröffentlicht. In unserem Gespräch verrät sie uns die sieben Schlüssel der Gesundheit und zeigt, wie du mit ihrem Wissen Gesundheit alltagstauglich machen kannst – ohne starre Regeln, Verzicht oder verwirrende Ratschläge. Sta...
2025-10-281h 14Honigperlen für mehr Selbstliebe
Honigperlen für mehr Selbstliebe310. Diese 13 Umwege zum Glück musst du kennenIn dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit Autorin Alva Sokopp, der Frau hinter dem berührenden Buch „Mich selbst nicht gesucht, aber gefunden“ – einem erzählenden Ratgeber über 13 Umwege zum Glück. Was mit einem dunklen Moment beginnt – ein Mann, der sich eigentlich das Leben nehmen will – wird zu einer unglaublichen Reise voller Herzenswärme, Galgenhumor und Lebensmut. Ein altes Telefonbuch mit 13 Nummern wird sein Schicksal verändern. Wir sprechen über: ✨ Die wahre Geschichte hinter dem Buch ✨ Wie Alva zwischen Wäscheberg und Kinderhaufen schreibt ✨ Drei der 13 Umwege zum Glück – und warum sie uns alle etwas lehren Diese Folge ist für dich, wenn du an Zu...
2025-10-2210 minVITAL Podcast
VITAL PodcastStraight to Gesundheit! Wie wir es schaffen auf die richtigen Ernährungstrends zu setzen Gesunde Ernährung ist kein Luxus – sie kann Leben verlängern und sogar retten. Doch wie navigiert man durch den Dschungel widersprüchlicher Ernährungstrends? In dieser Folge gibt die renommierte Epidemiologin Dr. Karin Michels wissenschaftlich fundierte Antworten. Sie stellt ihr neues Buch „Die Ernährungsgerade“ vor und erklärt, wie wir mit klaren, evidenzbasierten Strategien Krankheiten vorbeugen und unsere Gesundheit stärken können – frei von Hypes und Fehlinformationen. Themen dieser Episode: • Entlarvung von Mythen: Warum Kokosöl kein "Wundermittel" ist und Detox-Kuren oft nutzlos • Effektive Prävention: Welche Krankheiten sich durch Ernährungsumstellung verhindern lassen • Ernährung bei Erkrankungen: Was mögl...
2025-08-1641 minVITAL Podcast
VITAL PodcastDer Klimawandel macht uns krank – wie wir uns davor schützen Die Klimakrise ist längst Realität – und sie ist nicht nur eine Bedrohung für unseren Planeten, sondern auch für unsere Gesundheit. In dieser Folge sprechen wir mit der renommierten Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt darüber, wie sich der Klimawandel auf Körper und Psyche auswirkt und wie wir uns schützen können. Neben Kreislaufproblemen, Dehydrierung, UV-Belastung, Hitzewellen, Infektionskrankheiten und allergischen Reaktionen stehen auch die psychischen Belastungen im Fokus. Christina Berndt erklärt, was wir dagegen tun können, wie Klimaresilienz helfen und wie jede und jeder von uns Klimaresilienz entwickeln kann – also körperliche un...
2025-08-0246 minVITAL Podcast
VITAL PodcastGenial ernährt! Klüger essen, entspannter genießen, besser leben - unsterblich durch geniale Ernährung? Gesunde Ernährung ist angesagt. Oben drauf kommt noch der Wunsch nach dem ewigen Leben – Longevity ist das neue Trendwort. Doch wie hängen gesunde Ernährung und ein langes, vitales Leben wirklich zusammen? Und wie schaffen wir es, uns im Dschungel aus Ernährungstrends, Mythen und widersprüchlichen Tipps zurechtzufinden? Dr. Yael Adler, Dermatologin, Phlebologin, Ernährungsmedizinerin und Autorin, bringt mit ihrem Ansatz der „Healthy Longevity“ Licht ins Dunkel. Sie erklärt, was „Healthy Longevity“ für sie bedeutet: nicht nur möglichst lange zu leben, sondern vor allem gesund und vital zu bleiben – mit einer starken Haut, einem f...
2025-07-0550 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkAutsch. KieferschmerzenSissi ganz privat - ein Blick in mein Leben. Aktuell plagen mich Schmerzen, die meine Kreativität etwas behindern. Trotzdem heißt es Romane planen, Lounge betreiben, mit den Shelties Gassigehen und diesen, wie auch der Familie gerecht werden. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-04-1913 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf438 Leben ohne Erziehung – wie kann das gelingen? Interview mit Ruth Abraham"Erziehung ist Gewalt!" Warum Ruth das sagt und was es für das Leben mit unseren Kindern bedeutet Du erfährst: ✅ Warum Erziehung oft mehr mit Gewalt zu tun hat, als uns bewusst ist ✅ Wie ein Leben ohne Erziehung funktionieren kann und ✅ Welche ersten Schritte du gehen kannst, um Erziehung loszulassen, ohne im Chaos zu versinken Viele Mütter fühlen sich zerrissen zwischen Job und Familie. Sie möchten ihre Kinder liebevoll begleiten, aber auch ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren. Doch oft scheint es, als würde „Erziehung“ notwendig sein, um Kinder in der Gesellscha...
2025-04-0840 minVITAL Podcast
VITAL PodcastEin Ende der Endometriose? Was sagt Gynäkologin Dr. med. Dorothee Biener Endometriose ist eine der am häufigsten verbreiteten Krankheiten bei Frauen. Trotzdem tut sich erst in den letzten Jahren etwas, was die Aufklärung dieser chronischen Krankheit angeht. Für viele noch ein großes Fragezeichen. Wieso ist das so? Und wie kann das sein, wenn so viele davon betroffen sind? Wir wollen die Aufklärung vorantreiben und sprechen daher in dieser Folge mit Gynäkologin, Biologin und Autorin Dr. Dorothee Biener. Weitere Infos finden Sie unter: https://www.penguin.de/autoren/dorothee-biener/686547 Das Buch: Wir Superheldinnen, Dr. med. Dorothee Biener ...
2025-03-2954 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkGewinne als VerliererHast du schon einmal an einem (Literatur-) Wettbewerb teilgenommen? Wie ist das, wenn man nicht gewinnt? Was bedeutet das für mich als Mensch, als Teilnehmender, als Verlierer? Ich teile heute meine Gedanken mit dir, nachdem ich bei der Preisverleihung der Buchmesse im Ried dabei war. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-03-1318 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkNeuer RhythmusIch habe mir Gedanken gemacht und nehme dich mit, da ich ein wenig due Stellschräubchen neu justieren muss. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-03-1109 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkWarum schreibt Sissi?Warum überhaupt schreibst du, möchte Dany wissen. Ich freue mich heute im Gassitalk die erste Communityfrage zu beantworten. Gerne mehr davon! Schreib mir deine Frage gerne auf Insta per PN oder via E-Mail. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-03-0722 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkMindset - braucht man das?Ein gesundes Mindset ist nicht nur für Autor:innen wichtig. Bei der Gassirunde beschaftigt mich das Thema. Was denkst du darüber? Was tust du für ein gesundes glückliches Leben? Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-02-2715 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkGeschichte aus dem wahren LebenHeute ist mir bzw meinem Kind etwas passiert. Da es so gut zur letzten Folge passt, möchte ich dir diese wahre Geschichte nicht vorenthalten. Ich bin sehr gespannt, was du darüber denkst.🤗 Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-02-2009 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät310 Bin ich traumatisiert? Warum emotionales Essen ein Symptom für Entwicklungstrauma sein kann - Interview Dami CharfUm dir zu helfen, zu erkennen, ob dein Emotionales Essen eine Folge eines Entwicklungstraumas ist, erklärt uns Dami in diesem Interview, an welchen Symptomen und Verhaltensweisen du erkennen kannst, ob du traumatisiert bist. In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit der Therapeutin, Trauma-Expertin und Autorin @damicharf über die Entstehung, Symptome und Auswirkungen eines Entwicklungstraumas und dessen Zusammenhang mit emotionalem Essen. Da ein Entwicklungstrauma im Gegensatz zu einem Schocktrauma nicht immer durch ein gravierendes Erlebnis ausgelöst wird und oft in einer Zeit entsteht, an die wir uns nicht erinnern können, wissen viele nich...
2025-02-181h 01VITAL Podcast
VITAL PodcastMedfluencer - ein Fluch und ein Segen? Dr. Julia Fischer gibt Tipps, wie wir sie gut einordnen können Spätestens wenn wir krank sind, es uns nicht gut geht oder wir unnachvollziehbare Beschwerden haben, sorgen wir uns um unsere Gesundheit. Mittlerweile steht dann noch VOR dem Gang zur Ärztin oder zum Arzt eine Runde Google- und Social Media-Recherche an. Manchmal wirkt das beruhigend, manchmal verschlimmert das unser Unwohlsein und manchmal sind wir danach nur noch verwirrt. Sogenannte Medfluencer - also medizinische Influencer - ein Fluch und ein Segen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Expertin Dr. Julia Fischer, Ärztin, Moderatorin, Journalistin und Autorin. Weitere Infos finden Sie unter: https://www.youtube.com...
2025-02-1544 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkWo oder wie finden mich GeschichtenFinde ich Geschichten oder finden sie mich? Eine Frage, die mir häufig gestellt wird. Also, lasst uns auf dem Gassi drüber plaudern. 🤗 Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-02-1222 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkEs tut mir von Herzen leidEine aufrichtige Entschuldigung von mir an dich. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-02-0807 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkSei wie ein GänseblümchenWillst du das auch? Starksein, robust unbeirrbar? Sei wie ein Gänseblümchen und finde all das in dir! Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-01-3006 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkHürden des LebensWie nimmst du Hürden des Lebens? Mit Anlauf? Mühsam in Miniabschnitten? Oder versuchst du gar drumherum zu kommen? Ich nehme dich mit in meine Gedanken dazu und was ich über Selbstreflexion denke. Lass uns nach dem heutigen Gassitalk darüber sprechen. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-01-2214 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkLauf ich auf ein Burnout zu?Schreiben, lektorieren, Lounges planen, Familie, Shelties, ... Wann wird es zuviel?Ich antworte heute auf die Fragen und Sorgen aus meiner Community. Dies wie immer offen, ehrlich, authentisch. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin:https://sissisteuerwald.de/https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-01-1525 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkWarum regionale Romane?Regionales Setting interessiert doch nur im Krimis und wenn man nicht in Deutschland wohnt und deutsche Romane schreibt. Stimmt das? Mir wurde das schon einmal so erklärt. Ich widerspreche. Du auch? Komm mit auf eine Gassirunde und lass uns gerne im Snschluss daran drüber plaudern: Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-01-0822 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkMehr Me-Time in 2025Vorsätze im neuen Jahr? Lasst das! Achtet einfach darauf, dass Me-Time im Kalender Eintug hält und nicht ständig gestricten wird. Kommt mit auf unsere Silvester-Gassirunde und lasst uns gerhe danach über das Thema und meine Gedanken plaudern. Habt ihr nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreibt gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2025-01-0112 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkSelfpublisher VerbandLohnt dich der Selfpublisher Verband? Es war eine wunderschöne Zeit als 2. Vorsitzende des Verbands. Bei diesem Gassi nehme ich euch mit in meine Gedanken und lasse eich an meinen Erfahrungen teilhaben. Habt ihr nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreibt gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald Unbezahlte Werbung: https://selfpublisher-verband.de https://www.instagram.com/selfpublisher_verband
2024-12-2524 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkWeihnachtsgrüßeWeihnachten: Zeit, Danke zu sagen. Zeit, einen Ausblick zu wagen. Zeit, für ein Gassirunden-Special für euch. Habt nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreibt gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2024-12-2416 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät302 Rauhnächte für Einsteiger: Magische Schritt-für-Schritt-Anleitung + Reflexionsfragen - Tanja KöhlerDa diese Folge pünktlich zum Beginn der Rauhnächte erscheint, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit dieser tollen Anleitung gleich heute zu starten und die Magie der Rauhnächte für dich zu erleben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Psychologin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Radiomoderatorin Tanja Köhler (@dietanjakoehler) über die Magie der Rauhnächte. Sie erklärt, wie du die kraftvollen Rituale dieser besonderen Zeit für dich nutzen kannst und gibt dir eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für Einsteiger. Da diese Folge pünktlich zum Beginn der Rauhnächte erscheint, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit dieser...
2024-12-241h 09Autorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkSchicksalsjahre einer AutorinSoll ich vom Schreiben leben können? Warum gibt es Shelties in vielen meiner Bücher? Wohin wird meine Reise gehen? Das sind nur einige der Fragen, mich in der Vergangenheit beschäftigten oder mir gestellt wurden. Auf der heutigen Gassirunde gebe ich Antworten. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2024-12-1819 minAutorin Sissis Gassitalk
Autorin Sissis GassitalkJunge Jahre einer AutorinWer bin ich? Warum schreib ich? Lerne die jungen Jahre der Autorin Sissi kennen 😉. Ich nehme dich mit in meine Vergangenheit. Hast du nach dem Gassitalk noch Fragen? Schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit der Community, wie auch über jedes Abo und jede gute Bewertung. Mehr über mich als Autorin: https://sissisteuerwald.de/ https://www.instagram.com/autorin_sissi.steuerwald
2024-12-1824 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf418 Mamafürsorge: Wie wir uns von unnötigen Schuldgefühlen befreien könnenMichèle Liussi und Katharina Spangler im Interview Du erfährst: ✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist ✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist ✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst. In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter, Psychologin, fachliche Teamleiterin bei den Frühen Hilfen und Autorin, Katharina ist Mutter, Lektorin und Autorin . Gemeinsam haben sie das Projekt "Mamafürsorge" ins Leben gerufen und hosten den gleichnamigen Podcast. Wir tauchen in die Th...
2024-12-1738 minEntwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Mutterseelen, Gemeinsam: Humor, Ehrlichkeit und der Wahnsinn des Mama-AlltagsIn dieser besonderen Podcast-Folge habe ich eine echte Powerfrau zu Gast: Anke von "Lächeln und Winken"! Wir sprechen über ihren turbulenten Alltag als Mama, Autorin und Content Creatorin – und wie sie es schafft, trotz all der Herausforderungen gelassen und humorvoll zu bleiben. Außerdem tauchen wir tief in ihr Buch "Mutter, Seelen, Gemeinsam" ein, das mit Liebe, Weisheit und einer großen Portion Humor die Realität von Müttern auf den Punkt bringt. 🎉 Du erfährst: Warum Selbstoptimierung nicht die Antwort ist, sondern Selbstwert. Wieso wir alle die Wahrheit über Mutterschaft teilen sollten – ohne Filter! Und wie man inmitten des Chao...
2024-12-081h 01MENO COOL
MENO COOLBesser sehen in 21 TagenHerzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL" – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Heute dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft: Augengesundheit. In einer Welt, in der wir ständig auf Bildschirme starren – sei es das Handy, der Laptop oder der Fernseher – geraten unsere Augen schnell aus dem Fokus. Aber was, wenn du mit ein paar einfachen Übungen deine Sehkraft aktiv verbessern könntest? Genau darüber spreche ich mit der Expertin und Autorin Luise Walter des Buches "Besser sehen in 21 Tagen – mit neurozentrierten Übungen die Sehkraft optimieren". Gemeinsa...
2024-11-2736 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie KleffIn der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Moderatorin, Coachin und Autorin des Buches ‘Wie ich, ich wurde’, @kathiekleff, über ihre bewegende persönliche Geschichte von Komplextrauma und Essstörung und ihren Weg zur Heilung. Erfahre, was Komplextraumata sind, wie sie zu Essstörungen führen und wie du dich von Trauma und Essstörungen befreist. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Moderatorin, Coachin und Autorin des Buches ‘Wie ich, ich wurde’, @kathiekleff, über ihre bewegende persönliche Geschichte von Komplextrauma und Essstörung und ihren Weg zur Heilung. Kathie wächst in...
2024-11-1259 minMENO COOL
MENO COOL#84 Warum Frauen anders trainieren sollten – mit Frances WeberIn Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und nicht gegen sie. Nach dem Hören wirst du wissen, wie du effektiv und im Einklang mit deinem Körper trainieren kannst.   Frances Buch findest du: HIER  Auf Instagram findest du Frances: HIER  Zum Female Health Coach Lehrgang: HIER  Zum Online-Ku...
2024-09-0456 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiertAutorin werden, Buch schreiben organisieren, Selbstmanagement als Autor Du erfährst: ✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben ✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst ✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Launch Aktion in der Woche des...
2024-08-2732 minMENO COOL
MENO COOL#83 Healthy Food for Menopause mit Katrin KleinesperDie einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es erwartet dich geballtes Wissen zum hormonellen Stoffwechsel und Inspirationen zum Nachkochen.
2024-08-2146 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf388 Auf ins Kita-Abenteuer: Wie du dein Kind sicher und entspannt durch die Eingewöhnung begleitestSommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ welche Herausforderungen es bei der Kita Eingewähnung gibt ✅ wie der Wiedereinstieg für Mütter damit zusammen hängt ✅ und wie Eingewöhnung in den Kindergarten, in die Krippe & Co. gelingt In dieser Podcast-Folge habe ich eine besondere Gästin: Stefanie von Brück. Stefanie ist Pädagogin und hat über die Jahre zahlreiche pädagogische Fachkräfte, darunter Sozialassistentinnen, Erzieherinnen und Heilerziehungspfleger*innen, ausgebildet. Zudem war sie als Eltern-Kind-Kursleiterin und Trageberaterin tätig und ist ausgebildete familylab-Kita-Trainerin. Seit 2018 ist Stefanie die erste pädagogis...
2024-07-2727 minVITAL Podcast
VITAL PodcastIch und mein Sex! Gesunder Umgang mit der sexuellen Identität. Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß wie. Unsere Persönlichkeit, unsere Identität ist sicherlich ein komplexes Konstrukt aus vielen Elementen, unter anderem auch unserer Sexualität. Was genau beinhaltet diese eigentlich alles? Sexuelle Identität wird häufig mit sexueller Orientierung gleichgesetzt, doch sie umfasst weitaus mehr. Was genau unsere sexuelle Identität ausmacht und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben kann, erklärt uns Julia Henchen - Sexualtherapeutin, Autorin und Hostin vom Instagram Kanal “fühlen wir” vom SWR. Weitere Infos finden Sie unter: https://www.julia-henchen.de/ https://www.instagram.com/lustfaktor/?hl=de https://www.thalia.de/autor/julia+henchen-1845...
2024-07-0646 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf380 Bedürfnisorientierte Erziehung: Expertinnen-Tipps von Dr. Martina Stotz Du erfährst: ✅ was bedürfnisorientierte Erziehung ist ✅ ob dein Kind Bitte und Danke sowie Entschuldigung sagen muss ✅ und wie du drohende von sinnvollen Wenn-dann-Sätzen unterscheiden lernst. Schön, dass du da bist! In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Stotz, einer promovierten Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin. Sie war viele Jahre Grundschullehrerin und ist Spiegel-Bestseller-Autorin. Ihre Vision ist es, dass Kinder mit bedingungsloser Liebe – ohne Bestrafung und Belohnung – aufwachsen dürfen. Gleichzeitig liegt ihr viel daran, dass Kinder liebevolle Grenzen erfahren, die ihnen Sicherheit und Orientierung...
2024-06-1836 min\
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | EchtheitMutmacher-Talk - Nein zu narzisstischen Beziehungen mit Petra GerkensMit meinen Mutmacher-Interview-Talks möchte ich euch ganz unterschiedliche Menschen vorstellen, die euch mit ihrer persönlichen Geschichte oder einem ganz besonderen Herzensthema, Mut machen möchten.Nach einem kleinen aber feinen Steckbrief zur Einleitung, durch den ihr diese Menschen vorab schon ein wenig besser kennenlernen könnt, erzählen sie mir dann ihre Mutmacherstory.Hierbei kann es dann beispielsweise um Beziehungsfragen, berufliche Visionen oder den ganz normalen Alltagswahnsinn gehen. Seid gespannt, wen ich euch in dieser Folge vorstellen darf.  Heute ist Petra Gerkens bei mir zu Gast.In dieser Folge geht es darum...
2024-04-1238 minVITAL Podcast
VITAL PodcastDas Mikrobiom richtig füttern. So gehts! Anti-entzündliche Ernährung ist das A und O für den Darm. Ein gesunder Darm wiederum wirkt sich positiv auf unser gesamtes Leben aus. Überzeugt davon ist Expertin dieser Podcastfolge Katharina Döricht - bekannt als Tasty Katy. Sie ist ganzheitliche ayuverdische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Das Thema Ernährung ist zwar seit langem schon sehr präsent, hat bei ihr aber auch eine ganz persönliche Leidensgeschichte zu Grunde. Mittlerweile ist sie zudem auch Autorin, Yoga- und Pilateslehrerin und klärt mit wertvollen Tipps auf, wie eine gesunde und vor allem darmfreundliche und entzündungsfreie Ernährung eine wahre B...
2024-03-1643 minMENO COOL
MENO COOL#78 Ich muss? `nen Scheiss muss ich! mit Autorin Kerstin HöllerKerstin Höller ist eine Powerfrau. Sie macht, was sie will, ob das jemanden gefällt oder nicht. In ihrem Buch „Ich muss? `nen Scheiss muss ich!“ schreibt sie genau darüber. Es geht um Emanzipation, Karriere, Alter, Wechseljahre, Sexualität und Geld. Mein Talk in Folge #78 vom MENO COOL Podcast mit Kerstin ist für alle Frauen, die sich in keinerlei Klischee pressen lassen wollen und ihr Leben so führen wollen, wie sie es möchten. Also, nichts wie reinhören…   Kerstin Höller findest du auf Instagram: HIER     Ihr cooles...
2024-02-0745 minin balance - Ann-Sophie Bünting
in balance - Ann-Sophie BüntingMoney Mindset - Interview mit Laura LimbergIm Interview erfährst du von Laura Limberg, Model, Unternehmerin, Passive Money Coach und Autorin, wie sie ihr Mindset rund um das Thema Geld positiv geshiftet hat. Durch passives Einkommen macht Laura jährlich fünfstelligen Umsatz und ermutigt auch andere dazu, ein selbstbestimmtes Leben in beruflicher Freiheit zu leben. Du erfährst ihre besten Tipps und Tricks in dieser Folge und wie du step-by-step mit passiven Einnahmequellen Geld verdienen kannst.  Hier findest du alle Links von Laura Limberg. Webseite: https://lauralimberg.com/ Instagram: https://www.instagram.com/lauralimberg/ Res...
2024-01-0628 minMENO COOL
MENO COOL#74 Let`s talk About Sex mit Sexologie Dania SchiftanSex in der Menopause verändert sich – zum Guten, so Sexologin, Psychotherapeutin und Autorin Dania Schiftan. Sex kann ab der zweiten Lebenshälfte wie ein Neustart sein, der frei, lustvollen sehr liebevoll ist. Wie das in der Praxis funktioniert, erzählt sie uns ganz unverblümt in Folge #74 vom MENO COOL Podcast. Natürlich gibt Dania auch einen sehr heissen Tipp bei Trockenheit der Vagina. Also unbedingt reinhören…   Dania Schiftan findest du auf… Website mit Bücher, Online-Kurs + Shop: HIER  Release der Therapiepodcast: HIER  Instagram: HIER     Mich findest...
2023-11-2238 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät244 Wie du emotionales Essen bei Kindern verhinderst und dein inneres Kind heilst - Interview mit @psychologin_sophieWir sprechen auch darüber, was Eltern tun können, um ihre Kinder in ihrem Selbstwert zu stärken. Heute spreche ich mit @psychologin_sophie. Sophie ist Psychologin, Podcasterin, Content Creatorin und angehende Autorin und beschäftigt sich tagtäglich mit der Psyche der Menschen. Wir sprechen darüber, wie sich unser Selbstbewusstsein entwickelt und welche unbewussten Aussagen der eigenen Eltern zu einem geschwächten Selbstwert führen können. Wir sprechen auch darüber, was Eltern tun können, um ihre Kinder in ihrem Selbstwert zu stärken. Da ich sehr oft gefragt werde, was Eltern tun können, um ihre...
2023-11-1456 minin balance - Ann-Sophie Bünting
in balance - Ann-Sophie BüntingZyklusbewusstsein - Interview mit Anne LippoldAnne Lippold ist Zyklusexpertin, Autorin, Speakerin und Coach. Sie hilft Frauen durch neue Alltagsroutinen, Beratung und Tipps zu einem sorglosen und schmerzfreien Zyklus zu gelangen. Sie teilt mit uns ihr wertvolles Wissen über Zyklusgesundheit, die vier Phasen des Zyklus, wie diese uns hormonell beeinflussen und was wir konkret tun können, um diesen positiv zu beeinflussen. Es ist möglich eine schmerzfreie Periode zu haben und dazu ermutigt und bestärkt uns Anne. Viel Spaß beim Anhören!  Hier findest du alle Links von Anne Lippold Instagram: https://www.instagram.com/fraulichkeit/ W...
2023-11-1148 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät239 Frauenpower: So verwandelst du Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen - Interview mit @agatha_bieschkeWir sprechen darüber, warum Frauen sich oft immer noch so schwer damit tun “ihre Frau zu stehen” und was sie tun können, um selbstbestimmter und glücklicher durchs Leben zu gehen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Unternehmerin, Coach und Autorin @agatha_bieschke über ihr neues Buch “UNSTOPPABLE: Verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen”. Wir sprechen darüber, warum Frauen sich oft immer noch so schwer damit tun “ihre Frau zu stehen” und was sie tun können, um selbstbestimmter und glücklicher durchs Leben zu gehen. Agatha gibt uns tolle Tipps und Übungen an die Hand wie wir...
2023-10-1054 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät237 Wie du nach schlechten Erfahrungen wieder Vertrauen aufbauen kannst - Interview mit Eva Schulte AustumWir beginnen mit dem Mythos, dass Vertrauen verdient werden muss. Eva teilt ihre Einsichten über das Konzept des Vertrauensvorschusses, das auch mein eigenes Lebensmotto widerspiegelt. In dieser fesselnden Podcastfolge habe ich das Vergnügen, Eva Schulte Austum (@evaschulteaustum), Autorin des Buches "Vertrauen kann jeder", zu interviewen. Gemeinsam erkunden wir das faszinierende Thema Vertrauen und decken dabei die sechs größten Vertrauensmythen auf und beschäftigen uns mit Evas 9 Erfolgsrezepten, um wieder mehr Vertrauen zu entwickeln. Wir beginnen mit dem Mythos, dass Vertrauen verdient werden muss. Eva teilt ihre Einsichten über das Konzept des Vertrauensvorschusses, das auch mein eigenes Lebensmotto widers...
2023-09-2644 minMENO COOL
MENO COOL#71 Frauen und Schmerzen mit Luise WaltherDurch mehr Forschung in Bereich Gendermedizin, erhält die weibliche Schmerzthematik mehr Bedeutung. Das ist gut so, denn Frauen haben laut einem Bericht der Fachzeitschrift „Pain & Therapy“ von 2021 eine niedrigere Schmerzschwelle als Männer.  Mit Luise Walther – Expertin für Neurozentriertes Training und mehrfachen Autorin – spreche ich über das wichtige Thema „Frauen und Schmerzen“. Wie entstehen Schmerzen und wo gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede. Plus: praktische Tipps bei dickem Bauch, Sex und Intimtrockenkeit. Das informative und unterhaltsame Gespräch mit Luise hört ihr in Folge #71 vom MENO COOL Podcast. Viel Freude beim Lauschen. Herzlichst, Petra Orzech  
2023-09-1351 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät232 Wie du glücklich wirst und bleibst: Praktische Ansätze für ein erfülltes Leben - Interview mit @vanessa.goeckingMit einer Mischung aus psychologischem Fachwissen und persönlichen Erfahrungen zeigen wir auf, wie wir das Glück in unserem eigenen Leben aktiv suchen können. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Glückscoach und frischgebackener Autorin des Buches “Du bist das Beste was dir je passiert ist: Wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst“ @vanessa.goecking. Im Interview tauchen wir tief in die Welt des Glücks ein und erforschen, was es bedeutet, glücklich zu sein, wie wir es finden können und wie wir es in unserem Leben konstant halten können. Vanessa teilt wertvolle Den...
2023-08-2255 minVITAL Podcast
VITAL PodcastZUCKER – Gift oder Glück? Nicht Zucker ist das Problem, sondern der Umgang damit! Das ist die Überzeugung von Julia Litschko, Gast dieses Expertentalks und Autorin des Buchs "Ab heute nur noch zuckerfreu". Einen gesunden aber dennoch entspannteren Umgang mit Süßigkeiten wünschen sich auch viele Eltern. Alles zu diesem brisanten Thema Zucker besprechen wir in der aktuellen Podcast-Folge. Hier geht’s zu den Büchern von Julia: https://www.amazon.de/Ab-heute-nur-noch-zuckerfreu/dp/3347907698/ref=sr_1_1?keywords=julia+litschko&qid=1685088849&sprefix=julia+lit%2Caps%2C183&sr=8-1 https://www.amazon.de/Dein-besser-denkst-Ern%C3%A4hrungskompass-confidimus-Prinzip-ebook/dp/B08MCCBNY2...
2023-06-1038 minMENO COOL
MENO COOL#63 Gesunde, schöne Beine mit Dr. med. Kerstin SchickBei Beinen geht es nicht nur um Ästhetik, sondern noch mehr um Gesundheit: Stichwort Thrombose oder Krampfadern. Was in der Menopause zu beachten ist, darüber spreche ich mit Dr. med. Kerstin Schick – Gefäßchirurgin, Phlebologin und Autorin von „Venusvenen“.   Das Tolle: Wie oft wünschen wir uns, dass sich der Arzt für uns Zeit nimmt? Frau Dr. med. Schick hat sich fast eine Stunde Zeit für all meine Fragen genommen. Auch Fragen wie, „warum Frauen ihre Beine meist nicht schön finden und warum sie es doch endlich tun sollten“. Viele Infos zu gesunden Gefäßen...
2023-05-2448 min\
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | EchtheitDie Geschichte hinter „Mutig, Mutig“Hinter jedem Podcast steht eine Geschichte. Hinter „Mutig, Mutig“ steht meine.Mein Weg als Coach, Autorin und Speakerin ist nicht gradlinig verlaufen. Ich habe berufliche Umbrüche erlebt, existenzielle Herausforderungen gemeistert und lernen dürfen, wie sehr innere Glaubensmuster unser Leben prägen.Diese Erfahrungen – kombiniert mit meiner fachlichen Ausbildung und der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten – bilden das Fundament dieses Podcasts.In dieser Folge erzähle ich,wie sich mein Weg zur „Mutmacherin“ entwickelt hatwelche Rolle Scheitern, Neuorientierung und Selbstreflexion dabei gespielt habenund warum Selbstwirksamkeit kein abstrakter Begriff, sondern eine Haltung istIc...
2023-05-2309 min\
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | EchtheitWarum es „Mutig, Mutig“ gibt – Der AuftaktJeder Podcast hat einen Anfang. Dieser hier hat einen klaren Grund.„Mutig, Mutig“ ist entstanden aus der Überzeugung, dass innere Stärke kein Zufall ist – sondern das Ergebnis bewusster Auseinandersetzung mit sich selbst.Als Coach, Autorin und Speakerin begleite ich Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwert. Mit diesem Podcast schaffe ich einen Raum, in dem genau diese Themen vertieft, hinterfragt und neu gedacht werden dürfen.In dieser Auftaktfolge erfährst du,warum dieser Podcast entstanden istwofür „Mutig, Mutig“ stehtund welche Themen dich hier erwarten...
2023-05-2202 minVITAL Podcast
VITAL PodcastWer bin ich? Wie der spannende Mix aus Umwelteinflüssen und Genen unsere Persönlichkeit bestimmt Wir werden nicht nur von unseren Genen bestimmt, sondern auch von unserer Umwelt – und sogar von Erfahrungen, die Generationen vor uns gemacht haben. Dieses relative neue Feld in der Medizin nennt sich Epigenetik. Vital-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder spricht mit der Moderatorin und Autorin Clarissa »Clari« da Silva über das Thema ihres neuen Buchs: Den spannenden Zusammenhang zwischen Genen und Persönlichkeitsentwicklung. Weitere Infos finden Sie unter: https://www.instagram.com/c.l.a.r.i.cds/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgeri...
2023-03-1839 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät204 Mut zur beruflichen Veränderung - So findest du den Absprung - Interview mit Nicola SieverlingIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karriere Coach und Autorin @nicolasieverling darüber, warum so viele Menschen unglücklich in ihrem Job sind In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karriere Coach und Autorin @nicolasieverling darüber, warum so viele Menschen unglücklich in ihrem Job sind, welche Auswirkungen das auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat, welche Glaubenssätze und Blockaden Menschen daran hindern ihrem Herzen zu folgen und natürlich auch darüber, was wir tun können, um diese Blockaden zu lösen, um unseren Träumen zu folgen. Ein sehr inspirierendes Interview mit einer tollen Fra...
2023-02-0753 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät192 Inneres Kind heilen - So findest du die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat Interview mit Julia TomuschatIn unserem Interview sprechen wir darüber, was das Sonnenkind ist, welche familiären Voraussetzungen gegeben sein müssen, um das Sonnenkind zu fördern und was wir selbst tun können, um uns mit unserem Sonnenkind zu verbinden. Julia Tomuschat ist Diplom-Psychologin und beschäftigt sich auch intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung. Außerdem ist sie Autorin der Bücher das "Sonnenkind-Prinzip", “Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat” und "Nestwärme, die Flügel verleiht", welches sie zusammen mit Stefanie Stahl schrieb. In unserem Interview sprechen wir darüber, was das Sonnenkind ist, welche familiären Voraussetzungen g...
2022-11-1554 minVITAL Podcast
VITAL PodcastDamit es gar nicht erst knirscht - Knackpunkt GelenkeDr. med. Meike Diessner talkt Damit es gar nicht erst knirscht - Knackpunkt Gelenke Sie sind architektonische Meisterwerke und fallen uns eigentlich erst dann auf, wenn sie Probleme bereiten: unsere Gelenke. Was wir alles dafür tun können, dass sie gesund und unauffällig ihren Dienst tun, darüber spricht VITAL-Chefredakteurin Carolin Streck mit der Bochumer Orthopädin, Rehabilitations-, Sport und Ernährungsmedizinerin Dr. Meike Diessner. Sie ist außerdem Autorin des höchst unterhaltsamen Buches „Gelenke im Glück" und erzählt uns, wie es wie geschmiert läuft mit unserem Bewegungsapparat. Und wie das bis ins hohe...
2022-08-2047 minVITAL Podcast
VITAL PodcastSmart Loving - echte Liebe lernenDr. Sharon Brehm talkt In Zeiten von Online-Dating erscheint es leichter als früher, Menschen kennen zu lernen aber gleichzeitig auch schwerer, ehrliche, liebevolle und authentische Beziehungen zu finden. Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm aus München, Autorin des Buches "Smart Loving" erklärt, welche Stolperfallen auf dem Weg zu einer neuen Liebe lauern, was unsere verinnerlichten Bindungsstile damit zu tun haben und wie es gelingt, eine glückliche Partnerschaft zu genießen. Unser Lesetipp für Sie: Sharon Brehm - Smart Loving: Wie wir echte Liebe finden Erfahren Sie mehr zu Dr. Sharon Brehm...
2022-08-0650 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#17: Daniela Rorig - Texten können - Bester Schreibratgeber ever Ich bin ein Fangirl. Und zwar von Daniela Rorig, Autorin meines absoluten Lieblingsschreibratgebers „Texten können“. Daher habe ich mich mega gefreut, dass sie meiner Einladung in den SchreibFlausch gefolgt ist. Das Buch empfehle ich seitdem es 2019 im Rheinwerk-Verlag erschienen ist und sollte auf jedem Schreibtisch griffbereit stehen. Daniela gibt kurzweilig und wissend Anleitungen für alle Textarten im Businessbereich - mit Schwerpunkt Online. Aber wenn ich schon mal eine geschätzte Kollegin zu Gast habe, dann geht es natürlich auch um die Themen Verlagshonorare, Erfahrungen im Buchprozess, Selbstorganisation oder auch persönliche Skills bei den Themen Zufriedenheit und Burn...
2022-08-031h 01LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät177 Wie wir Frauen uns von gesellschaftlichen Normen befreien können - Interview mit @ildikovonkuerthyEin sehr reflektiertes spannendes Gespräch in dem es um alle Themen rund um die Frau geht. Essverhalten, Körper, Gewicht, Alter, Anpassung, Rebellion, Verantwortung und Neufindung. In der heutigen Folge von Lifestyle schlank spreche ich mit Bestseller Autorin lldikó von Kürthy @ildikovonkuerthy. Als ich Ildiko im Podcast gebeten hatte, sich vorzustellen, bekam ich zwei Vorstellungen der Ildiko wie sie und andere sie von außen wahrnehmen würden. Sie ist Mama von zwei Söhnen, 54 Jahre alt, freie Journalisten, Bestseller Autorin und hat sich ihr Leben so erschaffen, wie es für sie stimmig ist. Die zweite Vorstell...
2022-08-021h 04LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät173 Wie du ohne Stress gesund leben kannst – Interview mit @dr_janna_scharfenbergWir sprechen über das Thema ganzheitliche Gesundheit und warum für viele Menschen ein gesunder Lebensstil Stress auslöst. Heute spreche ich mit Dr. med. Janna Scharfenberg, ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin und Autorin. Wir sprechen über das Thema ganzheitliche Gesundheit und warum für viele Menschen ein gesunder Lebensstil Stress auslöst. Janna erzählt uns, wie sie als Unternehmerin und Mama von zwei Kindern es schafft, dass zu leben, was sie anderen Menschen beibringt. Wir sprechen darüber, wie man Gesundheit leben kann, ohne sich dogmatische Gesundheitskonzepten unterwerfen zu müssen und wie man sich v...
2022-07-0548 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#16: Christine Harbig - Videos für Dein Buch und Business Ein eigener Videotrailer zu Deinem Buch? Das ist nicht nur Hollywood vorbehalten, sondern geht auch für unsere Bücher. Videos sind generell in unserem Business kaum noch wegzudenken. Imagefilm, Reels, Video-Testimonials, Kursvideos … Eine, die das ziemlich genau weiß, ist Christine Harbig. Sie ist Filmemacherin, Videocoach und Autorin und heute im SchreibFlausch zu Gast. Technik und Schüchternheit sind zwei häufig genannte Hürden, warum so viele Onlineunternehmer*innen die Finger von den bewegten Bildern lassen. Daher steht Christine nicht nur selber hinter der Kamera, sondern begleitet auch viele Frauen auf ihrem Weg zu eigenen Videos. Was haben das Schr...
2022-06-031h 07LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät166 Fünf Sätze, die dir das Abnehmen leichter machen – Interview mit Karin KuschikIm Interview sprechen wir über einige Sätze die nicht nur das Leben, sondern auch das Abnehmen leichter machen. Wir gehen darauf ein, warum das Wörtchen MUSS so kontraproduktiv ist und uns das Abnehmen erschwert und was wir stattdessen in unserem Sprachge In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karin Kuschik. Sie ist Business Coach und Autorin. Ihr Buch: „50 Sätze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass für mehr innere Souveränität“ landet zurecht sofort auf der Spiegel-Bestseller-Liste. Im Interview sprechen wir über einige Sätze die nicht nur das Leben, sondern auch das Abnehmen leichter mach...
2022-05-1748 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#14: Interview mit Autorin, Bloggerin und Elterncoach Verena Dias Seitdem Verena in der Schreib-WG ist, haben sich ihre Zugriffszahlen auf ihre Webseite um 44 Prozent gesteigert! Wie das mit meiner Hilfe und relativ leicht umzusetzenden Maßnahmen das gelingen konnte, erfährst Du in dieser Folge. Beim Stichwort Elterngeld-Antrag kann man Schweißausbrüche und graue Haare bekommen. Es folgt in der Beliebtheitsskala der „Muss-dass-sein?-Hilfe-ich-will-das-nicht!“-Tätigkeiten direkt nach der Steuererklärung und Treffen mit Versicherungsvertretern. Als ehemalige Bankerin, liebt Verena Dias solche kniffligen Aufgaben und Zahlenspiele und hat daraus ihre Unternehmens-Idee geschaffen: Auf ihrem Blog „Bambini und Business“ und im Leben führt sie zukünftige und Mehrf...
2022-04-011h 04LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät152 Selbstheilung durch bewusste Ernährung und bewusste Gedanken – Interview mit @tastykatyIm Podcast sprechen wir über Katys persönliche Reise zu Gesundheit, die auch der Grund für ihre heutige Berufung ist. Heute spreche ich im Podcast mit Katharina Döricht besser bekannt als @tastykaty. Katy ist Yogalehrerin, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sowie Beraterin in der Darmgesundheit. Außerdem ist sie Autorin und ihr neues Buch Vegan Ayurveda erscheint am 11.02.2022. Im Podcast sprechen wir über Katys persönliche Reise zu Gesundheit, die auch der Grund für ihre heutige Berufung ist. In ihrer Jugend litt sie unter zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden (Darmprobleme, Neurodermitis, Hüftgelenkschmerzen, Leaky Gut Syndrom, Candidapilzüberbesiedlu...
2022-02-0848 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#8 Muss die Buchidee schon stehen, bevor ich loslegen kann? Vorab schon mal die Antwort: Nein! Ein Spoiler, aber die unterschiedlichen Gründe verrate ich Dir in dieser Folge. Ich werde das immer wieder gefragt und damit ist es das perfekte Thema für den SchreibFlausch. Ob eine Buchidee gut ist, hängt von vielen Faktoren ab. Ich nenne einige Beispiele, in denen die Autor*innen sich mit der Idee schwergetan haben. Du erfährst auch: Wie Buchideen sich verändern können. Warum es damit auch nicht hilfreich ist, schon ein fertiges Manuskript in der Tasche zu haben. Welche Faktoren bei der Entwic...
2022-02-0439 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät151 Magische Schritt für Schritt Anleitung zum glücklich sein - Interview mit Dr. Katharina Tempel aka GlücksdetektivIm Interview sprechen wir über die Themen des Buches und Katharina gibt uns eine Schritt für Schritt Anleitung mit auf den Weg, wie wir unser Leben verändern können um insgesamt glücklicher und zufriedener zu sein. Heute spreche ich mit Dr. Katharina Tempel, auch bekannt als Glücksdetektivin. Katharina, ist Diplom-Psychologin, zweifache Bestseller-Autorin und Coach und beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Thema Glück und der positiven Psychologie. So auch in ihrem neuen Buch „Schenk dir das Leben von dem du träumst“. Im Interview sprechen wir über die Themen des Buches und Katharina gibt...
2022-02-0156 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#6 Was verdient man eigentlich mit einem Buch Lass und über Geld sprechen. Kann man eigentlich mit einem Buch einen großen Batzen Geld verdienen? Und wie hoch ist denn eigentlich so ein Buch-Honorar? Wo verdient man mehr: Mit einem Verlagsbuch oder mit Selfpublishing? Diese und viele andere Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Ich erzähle Dir auch, was ich mit meinen Büchern für Honorare bekommen habe – entweder als Ghostwriterin für Influencer mit hohen Followerzahlen oder als alleinige Autorin. Du erfährst außerdem: Lerne zu verhandeln. Lese das Kleingedruckte in Verlagsverträgen. Kalkuliere im Selfpublishing die Kosten und...
2022-01-2147 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#5 Isabel Reusser - Schreibblockaden überwunden - 1. Buch fertig „Ich kann nicht schreiben!“ Das glaubte Isabel Reusser ganz fest bei unserer ersten persönlichen Begegnung. An diesem Glaubenssatz haben wir beide erfolgreich gearbeitet. Wie erfolgreich zeigt sich an ihrem ersten Sachbuch, das gerade frisch nur acht Monate nach der ersten Idee erschienen ist. „Meine (Ex-) Gebärmutter“ ist ein autobiografischer Ratgeber, in dem Isabel nicht nur ihre eigene Geschichte erzählt, sondern auch Interviews von Expert*innen und andere Betroffenen zu lesen sind sowie hilfreiche Checklisten zum Download anbietet. Was Isabel bei dem Buchprozess gelernt hat: Die Struktur des Ratgebers. Wie man einen guten Service für...
2022-01-1454 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#2 Carola Kleinschmidt – Erfolgreiche Verlagsautorin und Selfpublisherin „Ich wollte endlich wieder mehr Kontakt zu meinen Leserinnen haben.“ Das war ein wichtiger Antrieb für die 12-fache Buch-Autorin Carola Kleinschmidt, warum sie sich gegen eine erneute Verlagsveröffentlichung entschieden hat und ihren Jahresbegleiter „Gesünder arbeiten, besser leben“ mit einer Druckerei umgesetzt hat. Im ersten Jahr hat sie über 3000 Exemplare verkauft. In dieser Folge sprechen wir außerdem darüber: Warum es für sie sinnvoll war, auf eine ISBN-Nummer zu verzichten. Warum Sie sich gegen Selfpublishing-Distributoren entschieden und stattdessen Druck und Vertrieb lieber selber in die Hand genommen hat. Was der Druck des Buches gekostet...
2021-12-1754 minSchreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!
Schreib-Flausch - Für Unternehmer*innen, die leichter schreiben und Autor*in werden wollen!#1 Herzlich Willkommen beim Schreib-Flausch! Herzlich willkommen zur ersten „Schreib-Flausch“-Folge. In meinem Podcast geht es rund um das Thema Schreiben, Bücher veröffentlichen und wie Du das gewinnbringend für Dein Business anwenden kannst. Ich bin Alexandra Brosowski. Als Schreib-Coach, Spiegel-Bestseller-Autorin, Online-Unternehmerin und Journalistin teile ich mein Wissen mit Dir. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen beim Schreiben ihrer Bücher und Business-Texte. Wenn Du leichter schreiben und mehr verdienen möchtest, dann lausche dem Schreib-Flausch! In dieser Folge erfährst Du: Warum ich das kann, was ich kann. Wie ich den roten Spiegel-Bestseller-Button ergattert habe. Was Du im Schreib-Fl...
2021-12-1310 minVITAL Podcast
VITAL PodcastUnser Sensibelchen Haut - und wie wir sie beschützenLydia Zauberhaut talkt Sie ist unser größtes Organ, aber leicht störungsanfällig und benötigt unsere ganze, sanfte Aufmerksamkeit: unsere Haut. VITAL-Chefredakteurn spricht mit Autorin, Podcasterin und Haut-Coach Lydia Zauberhaut über ihr Leben mit Neurodermitis, den untrennbaren Zusammenhang von Körper, Geist und Seele, die geheimnisvolle Kraft der Selbstheilungskräfte und die richtige Pflege der Haut. Diese Folge wird präsentiert von Cobicos – Luxus der Natur Was macht Cobicos Produkte so einzigartig? Gründerin Birgit Corall: „Die Natur schenkt uns die besten Wirkstoffe, die es gibt. Für meine effektiven Pflegeprodukte nutze ich nur u...
2021-10-2347 minVITAL Podcast
VITAL PodcastNicht sauer werden! Und es schon gar nicht bleiben! Wie Sie Ihren Körper wieder in Balance bringenImke Kleinert talkt Sich gut und ausgewogen zu ernähren, das ist einfacher als es sich anhört. Wie es gelingt, gesund zu essen und damit den Körper in ein Säure-Basen-Gleichgewicht zu bringen, darüber spricht VITAL-Chefredakteurin Carolin Streck mit Autorin und Expertin der basischen Lebensweise Imke Kleinert. Außerdem sprechen sie darüber, was wir unternehmen können, wenn der Körper wirklich sauer ist und wir ihn beschwichtigen wollen - und so wieder in die richtige Balance. Dieser Podcast wird Ihnen präsentiert von unserem Produktpartner Basica. Energie mit der Basica-Kur Müde...
2021-10-0948 minDie WOW SHOW
Die WOW SHOW# 42 - Kreatives Chaos! Deine Zeit smart im Griff. Teil 2 mit Bestseller-Autorin Cordula NussbaumDie WOW SHOW! Auftritt. Wirkung. Schlagfertigkeit. Hier findet ihr Cordula: https://kreative-chaoten.com Die WOW Lounge – DAS Coaching Programm für Business-Frauen: www.sabinealtena.de/wow-lounge Hörbücher: „Das Prinzip der Schlagfertigkeit“, „Das 1x1 der Schlagfertigkeit für Frauen“ Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/shop WOW Coachings: „WOW-Lounge“, PrivatCoaching 1on1 Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/coaching WOW Trainings: „Dein WOW Effekt“, „Rock Your Presentation“, „Schlagfertig in 4 Stunden“, „Virtual Reality Presentations“ Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/trainings KONTAKT: Sabine Altena, welcome@sabinealtena.de www.sabinealtena.de www.altena-trainings.com
2021-09-3047 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät133 Selbstliebe statt Kohlsuppendiät wie @honigperlenmelanie 18 kg mit der Kraft der Selbstliebe abnimmtWas kaum jemand weiß, die erfolgreiche Autorin und Mentaltrainerin leidet selbst Jahre lang unter emotionalem Essen und leichtem Übergewicht. In der heutigen Episode von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit @honigperlenmelanie darüber was Abnehmen mit Selbstliebe zu tun hat. Was kaum jemand weiß, die erfolgreiche Autorin und Mentaltrainerin leidet selbst Jahre lang unter emotionalem Essen und leichtem Übergewicht. Die sonst so Zielstrebige und ehrgeizige Powerfrau ist in jedem Bereich diszipliniert nur beim Essen fällt es ihr schwer auf ihre Willenskraft zurückzugreifen. Aus heutiger Sicht versteht sie, dass sie damals nicht undiszipliniert war, sondern dass eine Kohlsuppendiät die fals...
2021-09-2848 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät126 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Bestsellerautorin Stefanie StahlStefanie ist Expertin für das Thema innere Kindheilung und aus diesem Grund spreche in der heutigen Podcastfolge auch über ihr Spezialgebiet. In der heutigen Folge spreche ich mit @stefaniestahl. Stefanie ist Psychotherapeutin, Speakerin und vor allem Bestseller Autorin. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hält sich schon seit Jahren auf der Spiegelbestsellerliste ganz oben. Stefanie ist Expertin für das Thema innere Kindheilung und aus diesem Grund spreche in der heutigen Podcastfolge auch über ihr Spezialgebiet. Wir sprechen darüber wie Prägungen aus der Kindheit unser Hier und Jetzt beeinflussen und natürlich darüber was...
2021-08-1052 minDie Buch. Der feministische Buchpodcast
Die Buch. Der feministische BuchpodcastWie geht feministisch Lesen? - Der Kontext und die Autorin (Teil 3) Spielt es eine Rolle, ob die Autorin Feministin ist? Können wir Werk und Autorin trennen? Welche Rolle spielt der Entstehungskontext für das Buch? Fragen wie diese stellen wir einander im letzten Teil unserer Reihe zu „Wie geht feministisch Lesen?“. Was bedeutet es, Bücher durch eine „feministische Brille“ zu lesen? Worauf achten wir, wenn wir Bücher lesen und worauf auch nicht? Diese Folge bietet euch einen Einblick hinter die Kulissen von Die Buch. Im letzten Teil unserer Reihe zur feministischen Lesart stellen wir einander Fragen rund um die Themen Kontext und Autorin...
2021-08-0422 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät122 Welche „Diät“ ist die richtige für dich? Interview mit @fit__lauraIn der heutigen Podcastfolge bei LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit @fit__laura Laura ist nicht nur eine bekannte Bloggerin und Autorin, sondern auch Ernährungsberaterin. Da es sonst in diesem Podcast meist um die mentalen Aspekte beim Abnehmen geht wollte ich heute einmal die Chance nutzen mit einer Expertin über das Thema Ernährung zu sprechen. Laura klärt uns im Interview über verschiedene Diätformen wie z.B. Intervallfasten, Low Carb, und Kalorienzählen auf. Wir sprechen darüber wie diese Diäten funktionieren und für wen diese Diäten funktionieren. Wir sprechen aber auch darüber welche Nahrungsmitt...
2021-07-1338 minEntwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Umdenken in der Schule - der Umgang mit KindernDr. Martina Stotz ist wohnhaft in München und bringt alles mit, was es zur Begleitung und Unterstützung von Kindern und Jugendlichen, jeder Entwicklungsstufe, benötigt: Sie ist Doktorin der Psychologie, Schulberaterin, (Grundschul-)Lehrerin, Wissenschaftlerin, Autorin und Referentin. Und was hinzu kommt ist, dass sie ein Bauchmensch ist, genau wie ich und während Ihres Lehramt-Studiums gemerkt hat, dass sie gerne noch bedürfnisorientierter und vor allem auch bindungsorientierter mit Kindern arbeiten möchte. Das ist allerdings auch kein Wunder, da sie auch von ihrer Mutter sehr bindungsorientiert erzogen wurde und ihr daher die Liebe zu Kindern schon mit in die...
2021-07-0457 minVITAL Podcast
VITAL PodcastDr. Ilona Bürgel talkt: Relax doch mal!PLUS: Abendmeditation zum Mitmachen von Yoga Expertin Amiena Zylla In dieser Folge sprechen VITAL Chefredakteurin Carolin Streck und die Dresdner Psychologin Dr. Ilona Bürgel über Stress. Wir alle haben ihn. Er kann uns sogar beflügeln, stärker machen, in Bewegung bringen. Doch meist setzt er uns zu, raubt uns Kraft, er lässt uns oft schlaflos im Bett hin und her wälzen. Doch wir können kleine Dinge unternehmen, die dem Alltags-Stress seine Macht nehmen. Frau Dr. Bürgel erklärt, wie wir mit Übungen oder einer Meditation unsere Seele wieder in ruhigeres Fahrwasser lenken kön...
2021-06-121h 17LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät88 Wie deine Kindern nicht zu emotionalen Essern werden. Interview mit @yavi_movesHeute spreche ich im Podcast mit der lieben @yavi_moves. Yavi ist Autorin, Fitness und Lifestyle Bloggerin und Mama von zwei Kindern. Sie selbst hat einen tollen Podcast „Mudditieren leicht gemacht“ in dem sie über die Themen des Mamaseins spricht. Yavi litt selbst jahrelang an einer Essstörung und an anderen Verhaltensauffälligkeiten, die die fehlende Aufmerksamkeit der Eltern erregen sollten. Durch die intensive Beschäftigung mit sich selbst in Form von Therapien, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga und Mediation konnte Yavi einen Weg raus aus der Essstörung finden. In diesem sehr inspirierenden Interview sprechen wir zum einen darüber, wie man es scha...
2020-11-171h 01CHANGE - Einfach Machen!
CHANGE - Einfach Machen!#112: Teil 2: Autorin Gabriele Wimmler - Weil ich alles sein kann, was ich will! MEHR ZU GABRIELE WIMMLER 📌 Homepage Gabriele Wimmler: https://www.gabriele-wimmler.at/ 📌 Gabriele Wimmler auf Facebook und Instagram https://www.facebook.com/profile.php?id=100013401915571 https://www.instagram.com/gabrielewimmler/ 📌 Das Buch auf amazon: https://amzn.to/2Sid3OO 📌 Interview mit Gabriele Wimmler im ORF: https://radiothek.orf.at/podcasts/sbg/radio-salzburg-cafe/life-coach-und-persoenlichkeitstrainerin-gabriele-wimmler LINKS, INFOS UND MEHR ZU MIR 🚀 100 Übungen - 100 Tage - Veränderung trainieren! Veränderung ist (D)eine Entscheidung! https://www.ulrikewinzer.com/veraenderung100/ 🚀 Personalbeschaffung Online Kurs oder Ment...
2020-10-1229 minCHANGE - Einfach Machen!
CHANGE - Einfach Machen!#111: Teil 1: Autorin Gabriele Wimmler - Weil ich alles sein kann, was ich will! MEHR ZU GABRIELE WIMMLER 📌 Homepage Gabriele Wimmler: https://www.gabriele-wimmler.at/ 📌 Gabriele Wimmler auf Facebook und Instagram https://www.facebook.com/profile.php?id=100013401915571 https://www.instagram.com/gabrielewimmler/ 📌 Das Buch auf amazon: https://amzn.to/2Sid3OO 📌 Interview mit Gabriele Wimmler im ORF: https://radiothek.orf.at/podcasts/sbg/radio-salzburg-cafe/life-coach-und-persoenlichkeitstrainerin-gabriele-wimmler LINKS, INFOS UND MEHR ZU MIR 🚀 100 Übungen - 100 Tage - Veränderung trainieren! Veränderung ist (D)eine Entscheidung! https://www.ulrikewinzer.com/veraenderung100/ 🚀 Personalbeschaffung Online Kurs oder Ment...
2020-10-0930 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät81 Wie Greta Silver mit 66 Jahren 16 kg abnimmt und zum YouTube-Star wird„Von 30 bis 60 Jahre ist es genau so lang wie von 60 bis 90.“ Als ich dieses Zitat von Greta Silver (@greta.silver) zum ersten Mal hörte, dachte ich: „Die muss ich in meinem Podcast interviewen!“. Greta ist 72 Jahre alt und der absolute ober Hammer! Mit 66 Jahren startet sie ihren eigenen YouTube Kanal, um Menschen die Angst vor dem älter werden zu nehmen. Mittlerweile ist Greta 72 Jahre erfolgreiche, Podcasterin, doppelte Spiegel Bestseller Autorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mit den Interviews in meinem Podcast möchte ich Menschen immer wieder inspirieren, dass zu schaffen was sie sich vielleicht im Moment noch nicht zu trauen. Greta ist m...
2020-09-291h 01Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Wie wir jetzt die Chancen ergreifen | Mit Bettina Cramer3000 Live-Sendungen im Fernsehen, über 1000 Moderationen auf den Bühnen der Republik und Autorin zweier Bücher – in Sachen Moderation & Kommunikation ist Bettina Cramer eine absolute Expertin. Als Moderatorin des Schulhackathons hat sie sich für ein Umdenken in Bildungsthemen eingesetzt und in diesem Interview geht sie auf spannenden Fragen ein: wie können wir jetzt umdenken, querdenken und Chancen ergreifen – gerade im Bereich der Bildung und der Digitalisierung. Sie teilt mit uns ihre größten Herausforderungen als Zwillingsmutter in den letzten Wochen, nimmt uns mit in die Erkenntnisse und Herangehensweisen des digitalen Gymnasiums, das ihre Kinder in Berlin besuchen, und gibt uns ei...
2020-06-211h 05Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Warum eine natürliche Geburt nichts mit Hippies zu tun hat | Mit Kerstin TennKerstin Tenn ist Geburtscoach, Hebamme, Autorin und selbst Mutter. In unserem spannenden Interview sprechen wir über den Unterschied zwischen Geburt und Entbindung, die Ursachen für Geburtstrauma und wie man dieses umgehen oder nachträglich auflösen kann. Wir haben über die politische Geburt und den Zusammenhang mit dem Mutterpass gesprochen, darüber, dass Krankenhäuser mit einer natürlichen Geburt kein Geld verdienen und wir somit zu einer „entbundenen“ Gesellschaft herangezogen werden. Gen Ende des Interviews richtet sie ihre Worte noch einmal an (werdende) Väter und warum genau sie so wichtig im Geburtsprozess sind. Mehr von Kerstin Website: https://www.n...
2020-05-3150 minLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannstIn dieser Folge möchte ich dir gerne verraten wie du es schaffen kannst, dass dein Körper und dein Geist ein unschlagbares Team werden. Der Schlüssel ist: Disziplin. Ein leider sehr negativ behaftetes Wort in unserer Gesellschaft. Ich möchte dir heute aufzeigen, warum Disziplin dein Freund und nicht dein Feind ist. Außerdem zeige ich dir Wege auf wie du deine bereits vorhandene Disziplin auch auf die Lebensbereiche übertragen kannst in deinen sie dir im Moment noch fehlt. Ich verrate dir außerdem warum mir persönlich Disziplin in meinem Leben so wichtig ist und wie sie mir geho...
2020-03-2439 min