Shows
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#97 Even bijkletsen met ... Jacomijn HeupinkIn deze aflevering van de podcast ga ik opnieuw in gesprek met Jacomijn Heupink, vijf jaar geleden mijn allereerste gast in de podcast. Inmiddels vijf jaar verder en wijzer en het leven van Jacomijn kon niet meer veranderd zijn.
Destijds werkte ze bij de politie, tegenwoordig is ze zzp'er en aanbieder van avontuurlijke reizen. In deze aflevering kletsen we even bij, vertelt Jacomijn over haar belangrijkste lessen van de afgelopen jaren en vertelt ze meer over haar en jouw drijfveren.
Zinvol Reizen website:
Zinvol Reizen op Instagram: https://www.instagram.com/zinvolreizen
De podcast steunen? Kijk op https://avontuurlijkevrouwen.nl...2025-04-2835 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#96 Langlaufen 2.0In deze aflevering van de podcast gaat het uitgebreid over langlaufen!
De Langlauf Winter Experience 2025 was een enorm succes en in 2026 komt er een volgende editie.
In deze podcast komen achtereenvolgens aan het woord:
- Elsbeth met wie ik de reis afgelopen jaar georganiseerd heb.
- De jongste deelnemer Sanne.
- De oudste deelnemer Jip.
- Onze langlauf trainer en coach Catarina.
Zij vertellen je over hun leermomenten, wat zij van de reis vonden en wat je van de reis in 2026 mag verwachten.
Wil je mee in 2026 of twijfel je nog, luister dan deze podcast en laat je inspireren door...2025-04-2533 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#95 Geld verdienen met je avontuurlijke levenGeld verdienen avontuurlijk leven? In deze aflevering van de podcast vertel ik je er alles over!
Mijn websites:
https://we12travel.com
https://zwedenreisinfo.nl
https://nieuwzeelandinfo.nl
E-books kopen: https://shop.zwedenreisinfo.nl
Doneren: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
Roadbook Noord-Scandinavië kopen: https://www.goboony.store/products/een-roadtrip-door-noord-scandinavie-zweeds-lapland-lofoten-de-noordkaap2025-04-1531 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#93 Komt een avontuurlijke vrouw bij de dokterPodcast ondersteunen? https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
E-book in 10 stappen naar een avontuurlijker leven: https://avontuurlijkevrouwen.nl/in-10-stappen-naar-een-avontuurlijker-leven/2025-04-0326 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#92 Judith van Bilsen over vitaal wandelenIn deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Judith van Bilsen, eigenaresse van Vita Walking. Ik hoor Judith uit over haar leven als wandelreisbegeleider en hoe het runnen van een succesvolle wandelreisorganisatie nou écht is. Daarnaast vertelt Judith over het fit en vitaal blijven tijdens haar wandelavonturen én hebben we het natuurlijk nog over onze wandelreizen in Zweeds-Lapland van komende zomer!
Met de code Anto50 krijg je 50 euro per persoon korting op de wandelreis Zweeds-Lapland, die ik komende zomer voor Vita Walking begeleid. Kijk voor meer informatie op https://vitawalking.nl/wandelreis-zweeds-lapland/
Judith op Instagram: https://www.in...2025-03-1135 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#91 Vijf dingen die ik onderschat heb toen ik emigreerde naar ZwedenBijna twee jaar geleden emigreerde ik in mijn eentje naar Zweden. En laat ik eerlijk zijn, er zijn best wat dingen die ik onderschat heb. Dingen waar ik vooraf van dacht dat het makkelijker zou zijn, maar ook dingen waar ik gewoon helemaal niet over had nagedacht. Ik deel ze met je in deze aflevering. Veel luisterplezier!
Koop mijn e-book "In 10 stappen naar een avontuurlijker leven: https://avontuurlijkevrouwen.nl/in-10-stappen-naar-een-avontuurlijker-leven/
De podcast financieel ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
Inschrijven voor de nieuwsbrief: https://mailchi.mp/b185b01e1a8f/abonneer-je-op-de-nieuwsbrief2025-02-2524 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#90 Hilde Hoven over haar avontuurlijke leven op Great Barrier IslandIn deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Hilde Hoven, een Nederlandse die al ruim 25 jaar op het afgelegen Great Barrier Island in Nieuw-Zeeland woont. Dit is een volledig off grid eiland op ruim 4 uur varen van Auckland vandaan en in deze aflevering hoor ik Hilde uit over haar leven op het eiland.
Wil je meer weten over Great Barrier Island? Kijk dan op https://nieuwzeelandinfo.nl/great-barrier-island/
Wil je ook naar Great Barrier Island? Samen met Hilde heb ik twee pakketten samengesteld: Aotea Adventures met Antonette en Hilde. Kijk voor meer informatie op: https://nieuwzeelandinfo.nl...2025-02-2535 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#89 Ik ben een nieuw bedrijf gestart in Zweden!Het zal je wellicht al opgevallen zijn op social media, maar ik ben een nieuw bedrijf gestart! Samen met mijn vriend ga ik komende zomer avontuurlijke tours organiseren door de bergen rondom Hemavan in Zweeds-Lapland.
In deze podcast vertel ik je alles over het proces van het opstarten van een nieuw bedrijf in Zweden. Hoe ik al jarenlang worstel met de komst van AI en hoe zij een deelt van mijn werk overneemt, hoe we tot het idee gekomen zijn van Experience Hemavan en *drumrolls* hoe jij jouw outdoor skills komende zomer door mij kunt laten boosten!
Meer info:
www...2025-02-1831 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#88 Even bijkletsen met ... Tamar ValkenierIn deze aflevering van de podcast ga ik bijkletsen met Tamar Valkenier die al twee keer eerder te gast was in de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.
Tamar is inmiddels getrouwd en woont met haar man op Tasmanië. Benieuwd hoe het haar na het verschijnen van haar boek Fulltime avonturier vergaan is?
Luister dan de podcast!
Deze podcast wordt gesponsord door het duurzame outdoormerk VAUDE. Meer informatie vind je op www.vaude.com/nl/nl.
Ook een aflevering van de podcast sponsoren? Stuur me dan een bericht op info@avontuurlijkevrouwen.nl2025-02-1038 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#87 Wanneer was jij voor het laatst dapper?Mijn vraag voor jou aan vandaag: "wanneer was jij voor het laatst dapper?"
Ik blik in deze aflevering terug op het moment dat ik de theevraag "wanneer was jij voor het laatst dapper" kreeg en de bijzondere langlaufreis die vorige week plaats vond. Een momentje voor reflectie en om jezelf een klopje op de schouder te geven. Veel luisterplezier!
Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen na...2025-02-0414 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#86 Suzanne van Duijn over haar leven als vrije meid en op sabbatical gaan met je gezinVandaag ga ik in gesprek met Suzanne van Duijn. Suzanne is ondernemer, podcaster, schrijver en moeder. Je kent haar wellicht van de Vrije Meid Podcast, waarin ik zelf ook onlangs te gast was. Ik ken Suzanne al jaren van de periode waarin wij beiden reisblogger waren en onlangs kruisten onze paden elkaar opnieuw.
Suzanne is momenteel met haar gezin op sabbatical en heeft besloten tijdens de sabbatical zo min mogelijk te werken. In deze podcast vertelt ze over hoe ze dit voor elkaar heeft gekregen, hoe ze dit financieel doet en hoe het is om met haar gezin fulltime op...2025-01-2434 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#85 Zo geef je jouw avontuurlijke leven een kickstart in 2025In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar geef ik jou tips en tools om jouw avontuurlijke leven in 2025 een kickstart te geven.
Je kunt met mij mee op de volgende reizen:
Yomads Women Only Kungsleden trektocht:
https://www.snp.nl/reis/zweden/lapland-hike-experience/yomads
Vita Walking wandelreis Zweeds-Lapland:
https://vitawalking.nl/wandelreis-zweeds-lapland/
Explorista Travel Zweden reis:
https://www.exploristatravel.nl/reis/groepsreis-zweden/2025-01-0427 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#84 De laatste podcast van 2024!De laatste podcast van het jaar staat live. In deze aflevering blik ik terug op een bijzonder maar uitdagend jaar. Wat komt er zoal aan bod:
- mijn gezondheidsklachten (en oplossingen!)
- de reizen die ik maakte
- mijn financiele shit en hoe ik dat weer op orde kreeg
- mijn favoriete boeken
En meer … veel luisterplezier en tot in 2025! 💜2024-12-2735 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#83 Zo overleef ik de winter in ZwedenWelkom bij de nieuwe aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.
De winter is volop in gang hier in het noorden van Zweden en in deze podcast neem ik je mee in mijn plan van aanpak om de winter hier in Zweden door te komen. Na de extreem lange winter van vorig jaar heb ik besloten: dit nooit meer voor mij. Maar wat dan wel? Ik maakte een plan van aanpak om de komende winter wél happy te blijven.
In deze aflevering vertel ik je er alles over!2024-12-1744 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#82 Yvon Schedler over haar pelgrimstocht naar RomeVandaag ga ik in gesprek met Yvon Schedler. Zij heeft een prachtig boek geschreven over haar pelgrimstocht naar Rome met de naam Omlopen.
Een aantal jaren geleden stortte het leven van Yvon als een kaartenhuis ineen en alles wat ze op dat moment wilde, was weg. Op dat moment nam ze het besluit om te gaan, ze vertrok binnen een aantal dagen.
In deze aflevering van de podcast gaan we in gesprek over haar bijzondere avontuur. Zo plande ze bijvoorbeeld bijna niks en liet ze veel aan het toeval over. Ze bereidde zich nagenoeg niet voor. Ze bleef zelf in...2024-12-0339 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#81 Catarina Henriksson over de fun van het langlaufen als human powered adventureVandaag ga ik in gesprek met Catarina Henriksson, een officiële Vasaloppet coach die vrouwen traint om deel te nemen aan deze prestigieuze langlaufrace. Catarina is bovendien onze trainer tijdens de Women Only Langlauf Winter Experience in januari.
We hebben het over de fun van het langlaufen. Als je mij al een tijdje volgt, weet je dat ik inmiddels in Noord-Zweden woon, waar ik het wandelen in de winter verruil voor langlaufen. Langlaufen (ook wel bekend van de film Netflix film Ur spår) is een prachtige manier van door de sneeuw bewegen. Het is niet alleen een goede workout, ma...2024-11-1536 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#80 Marjolein Linstra & Antonette Spaan over (solo) reizen in Amerika als vrouwVandaag ga ik in gesprek met Marjolein Linstra, met wie ik in september en oktober een drieweekse roadtrip door Amerika maakte. We zijn beiden fan Amerika en hebben veel reiservaring van dit prachtige land.
In deze podcast nemen we je in vogelvlucht mee door onze reis. Ook delen we onze tips voor (solo) reizen als vrouw door Amerika en vertellen we je wat behind the scenes gebeurtenissen die je niet voorbij hebt zien komen in onze Instagram stories.
Meer over deze reis:
- Roadtrip van Salt Lake City naar Seattle: route, tips en bezienswaardigheden: https://www.we12travel.com/roadtrip-van-salt-lake-city-naar-seattle-route-tips-bezienswaardigheden/
...2024-10-2940 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#79 Een zomer in het hoge noorden (over wandelhaast en meer)Ik trap het zesde seizoen van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen af met een terugblik op de zomer. Ik liep verschillende meerdaagse trails, leerde eindelijk om niet naar het aldoor kritische stemmetje in mijn hoofd te luisteren en blik vooruit op mijn komende reis naar Amerika.
Women Only Langlauf reis: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/
Volg me in Amerika: https://www.instagram.com/we12travel
De podcast ondersteunen? Dat kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/2024-09-1039 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#78 - Eén jaar in ZwedenDe laatste podcast van het seizoen: een update vanuit Zweden. Inmiddels woon ik een jaar in Zweden en vertel ik over mijn afgelopen jaar.
Over de financiële uitdagingen, de lange winter, de liefde en wat er nog meer te vertellen valt.
Mee op de langlauf winter experience? Kijk hier voor meer info: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal/
De podcast financieel ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/2024-06-1825 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#77 Rianne van Baarsen over human design in combinatie met avontuurlijk levenVandaag ga ik in gesprek met Human Design expert Rianne van Baarsen. Ik heb haar zo'n anderhalf jaar geleden ontmoet in Nieuw-Zeeland en toen raakten we in gesprek over avontuurlijk leven.
Human Design bepaalt aan de hand van jouw geboortemoment welke blauwdruk jij krijgt. Dit kan helpend zijn bij het maken van bepaalde keuzes in je avontuurlijke leven. We zijn gewend om in het leven keuzes te maken gebaseerd op ons hoofd, maar wat gebeurt er op het moment dat je naar je lichaam leert luisteren?
Het is een super interessant gesprek worden over spiritualiteit die we toch met een...2024-06-1137 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#76 Cecile Mestrini over bourgondisch leven in combinatie met ultra marathons lopenVandaag ga ik in gesprek met Sportieve Bourgondiër Cecile Mestrini. Zij combineert bourgondisch leven met het leveren van grote sportieve prestaties. Zo is zij ultra marathon loper en heeft ze een Iron Man gedaan.
We praten over leven in balans. Over wat trailrunnen voor je doet. Maar
Helaas is er kort na de opname van de podcast borstkanker gediagnosticeerd bij Cecile. Alle plannen waarover wij het hebben in de podcast heeft zij gecanceld om zich volledig te kunnen focussen op haar behandelingen en herstel. In overleg hebben wij besloten de podcast toch live te zetten.
Deze podcast wordt mede m...2024-05-2839 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#75 Elsbeth Wissink over drie keer emigreren en het oprichten van Swedish TrailsElsbeth heeft een bijzonder avontuurlijk leven: ze emigreerde met haar gezin van Nederland naar Canada, van Canada naar Amerika en van Amerika uiteindelijk naar Zweden.
We kennen elkaar inmiddels enkele jaren en ik ben al sinds onze eerste kennismaking gefascineerd door haar verhaal. Niet alleen omdat ze drie keer emigreerde, maar ook omdat ze borstkanker overwon terwijl ze in het buitenland woonde. Deze ziekte heeft er toe bijgedragen dat ze besloot te remigreren naar Europa en zich uiteindelijk settelde in Zweden.
Elsbeth omschrijf het "naar buiten gaan" in levensreddend en richtte Swedish Trails op.
Ook vertelt Elsbeth over haar leven...2024-05-071h 04
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#74 Femke Treep over haar werk als international mountain leader en haar leven in SpanjeFemke Treep is international mountain leader en woont in de Spaanse Pyreneeën.
Als bergfanaat hoor ik haar uit over haar werk als international mountain leader. Welke skills moet je hiervoor hebben? Hoe ga je om met "de langzame" deelnemers (me!) in de groep? Wat zijn je verantwoordelijkheden? Ook vertelt ze over haar opleiding en waarom ze juist voor Spanje heeft gekozen en bijvoorbeeld niet voor de Alpen.
Femke geeft tips voor vrouwen die graag de bergen in willen gaan en hoe belangrijk het is om bergsportactiviteiten met vrouwen te ondernemen in deze mannenwereld.
Meer over Femke:
- Website Femke: h...2024-04-1038 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#73 Annemarie Konijn over haar leven als fulltime digital nomadAnnemarie Konijn is een van de eigenaars van reisblog Ik wil meer reizen! en leeft al negen jaar als digital nomad. In deze podcast gaan we in gesprek over het leven van een digital nomad. Heb jij de droom om als digital nomad te leven? Dan is deze podcast een aanrader!
We hebben het over de voordelen- en nadelen van het nomadisch leven in combinatie met het runnen van een bedrijf. Ook legt ze uit waarom werkgevers zich eigenlijk geen zorgen hoeven maken wanneer hun werknemers locatie onafhankelijk willen werken.
Ze vertelt over hotspots voor nomads, hoe je kunt connecten...2024-03-2739 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#72 Waarom ik na 800 kilometer gestopt ben met Te AraroaIn deze aflevering van de podcast ga ik met Wanda Catsman in gesprek over waarom ik vorig jaar na 800 kilometer ben gestopt met het hiken van de Te Araroa thru hike in Nieuw-Zeeland.
Mijn blogartikel lees je hier: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal/
Alle Instagram stories van Te Araroa zijn terug te kijken via https://www.instagram.com/we12travel/
De podcast ondersteunen door een koffie donatie te doen of mijn e-book te kopen kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/2024-03-1739 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#71 Nadia Pop-de Jager over haar wereldreis op de motor en geld verdienen along the wayVoor het eerst in de geschiedenis van de podcast ga ik in gesprek met een motorrijdster. Nadia Pop-de Jager is, samen met haar man Mitchel, inmiddels twee jaar onderweg op de motor. Ze vertrokken vanuit Nederland, reden via de Balkan naar Azië en zijn inmiddels aangekomen in Afrika.
In deze podcast gaan we in gesprek over haar leven op de motor. Over de routines die ze heeft, over hoe ze dit combineert met geld verdienen en hoe het is om als vrouw door landen als Irak te rijden.
We hebben het over routines, hoeveel kilometer je als voorbereiding moet hebben g...2024-02-2839 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#70 Brigitte Ars over haar zoektocht naar het avontuurBrigitte Ars is avonturen onderzoeker en schreef hierover het boek "Waar is het avontuur".
Vroeger had zij als journalist een super avontuurlijk leven, maar toen zij een gezin startte, raakte dit een beetje in de vergetelheid. Tot haar verlangen naar avontuur de kop weer op stak en zij haar zoektocht naar het (micro) avontuur inzette.
In deze aflevering vertelt Brigitte op welke manieren je met kleine stappen meer avontuur in je leven kunt inbrengen en hoe je zelf op zoek kunt gaan naar het avontuur.
Ook hebben we het over de mentale voordelen van de zoektocht naar het avontuur en...2024-02-1437 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#69 Mijn avontuurlijke leven in winters ZwedenHoi, ik ben er weer!
Deze keer beantwoord ik vragen van luisteraars over mijn avontuurlijke leven in het winterse Zweden.
Links:
https://www.we12travel.com/
https://www.we12travel.com/mijn-avontuurlijke-leven-van-januari-sneeuw-storm-reizen-en-skien/
https://www.instagram.com/we12travel/
Doneren en mijn ebook: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/2024-02-0249 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#68 Janneke Dijkhuis over rond de wereld zeilen en de innerlijke reis naar jezelfJanneke heeft net als ik een aantal jaren geleden het roer omgegooid, maar we kwamen er allebei achter dat je ook al, ondanks dat je op reis gaat, jezelf altijd met je meeneemt.
Nadat ze haar baan in Indonesië heeft opgezegd besluit ze mee te gaan op een zeilschip op de Indische Oceaan. Ze leefde als digitale nomade en heeft na al haar avonturen een paar jaar in Bali gewoond.
Inmiddels woont ze weer in Nederland en schreef ze het boek "Stel dat je hoofd je hart volgt."
Meer over Janneke:
- Website van Janneke: https://www.jannekedijkhuis.com/
- J...2023-12-0138 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#68 Q&A over wonen in Noord-Zweden met Elsje BarendregtOpnieuw in gesprek met Elsje Barendregt, deze keer beantwoorden wij de vragen die we van jullie binnen kregen via Instagram. Over het wonen in het noorden van Zweden en onze avonturen en ervaringen. Veel luisterplezier!
Doneren voor de podcast kan op www.avontuurlijkevrouwen.nl/doneren - alvast bedankt want met jullie donaties kan ik de podcast gratis voor iedereen beschikbaar houden! 2023-11-1956 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#67 Eveline Bremmer over fietsen naar de NoordkaapEveline is enorme fan van fietsen en vertelt in deze podcast over haar fietstocht naar de Noordkaap.
"Niets is te vergelijken met het eenvoudige plezier van fietsen."
Dit is te lezen op de website van Eveline. Ik vraag haar over wat fietsen voor haar betekent en waarom ze voor een fietsreis naar de Noordkaap heeft gekozen. In deze podcast vertelt Eveline meer over haar fietstochten, hoe je dit praktisch voorbereid, waar je rekening mee moet houden en meer.
- Website Eveline: https://www.gameefietsen.nl
- Eveline op Instagram: https://www.instagram.com/gameefietsen/
Lees hier meer over mijn eigen...2023-11-1537 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#66 Elsje Barendregt over in je eentje emigreren naar ZwedenAls kickoff van het nieuwe seizoen van de podcast interviewde ik Elsje Barendregt. Zij emigreerde net als ik in haar eentje naar Zweden.
Elsje is de eigenaar van Lodge Lagom, een luxe lodge in het Zweedse Jämtland. In deze podcast vraag ik haar naar haar keuze om in Zweden te gaan wonen en hoe ze het voor elkaar kreeg om als Nederlandse een huis en stuk grond te kopen.
Ook hebben we het over het alleen zijn in Zweden, hoe je leven eruit ziet en leuke dingen die het leven in Zweden net even anders maken dan het leven i...2023-10-2653 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#65 Embrace the suck (Padjelantaleden)Over mijn avontuur op Padjelantaleden in Zweden.
Meer lezen:
www.we12travel.com
https://avontuurlijkevrouwen.nl/66-embrace-the-suck/
www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun2023-08-1019 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#64 Ik ben naar Zweden verhuisd!Joehoe, mijn emigratie naar Zweden is een feit! Sinds kort ben ik de trotse eigenaar van mijn eigen huis in Zweeds-Lapland. In deze podcast vertel ik je er alles over, plus een nieuwe liefde, veel vragen over mijn leven en hoe ik verwacht de koude winters hier door te gaan brengen.
Om de podcast in de lucht te kunnen houden ben ik afhankelijk van donaties. Wil je ook doneren? Dat kan via:
www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun
www.buymeacoffee.com/we12travel2023-07-1259 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#63 Moja Schuring over de Camino en een jaar in NZ!Live vanuit Nieuw-Zeeland: Moja Schuring over haar avontuur op de Camino en het aankomende jaar in Nieuw-Zeeland.2023-04-1139 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#62 De Great Walks of New ZealandAlles wat je wilt weten over de Great Walks of New Zealand.
Koffie doneren? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel2023-03-1029 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#61 Uit de Nederlandse rat race stappen en een vrij buitenleven leiden#61 Uit de Nederlandse rat race stappen en een vrij buitenleven leiden by Avontuurlijke Vrouwen2023-03-0915 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#60 Vallen en opstaan#60 Vallen en opstaan by Avontuurlijke Vrouwen2023-03-0719 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#59 De eerste van '23: een update!De eerste podcast van 2023: een update vanuit Nieuw-Zeeland!
Ook een kop koffie doneren? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel2023-02-2715 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#58 Een eindejaarsboodschap voor jullie!Een eindejaarsboodschap voor jullie en een tip om je jaar vol inspiratie voor 2023 af te sluiten.2022-12-3107 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#57 Alleen zijn met je verjaardag + kerst en je ontdoen van labelsOver hoe het écht was om mijn verjaardag en kerst in mijn eentje door te brengen aan de andere kant van de wereld. En over het loslaten van de door jezelf opgelegde labels en identiteit. Enjoy!2022-12-2827 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#56 Hoe nu verder? / Te Araroa 5Live vanuit Nieuw-Zeeland …. over het nemen van een pauze en hoe nu verder op Te Araroa2022-12-0321 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#55 Hike Your Own Hike / Te Araroa 4Live vanaf Te Araroa in Nieuw-Zeeland, een thruhike van 3.000 kilometer. Vandaag vertel ik jullie over de keuze om het anders te gaan doen, oftewel hike your own hike. Een koffie doneren? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel - dankjewel!2022-11-2125 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#54 Fck die hormonen en dankjewel / Te Araroa 3Live vanaf Te Araroa in Nieuw-Zeeland, een thruhike van 3.000 kilometer. Vandaag heb ik het over ongesteld zijn op de trail en dankbaarheid voor de mooie dingen. Een koffie doneren? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel - dankjewel!2022-11-1116 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#53 Over eenzaamheid en phpdtjes / Te Araroa 2De tweede update vanuit Nieuw-Zeeland, over eenzaamheid en phpdtjes.
Kop koffie voor me kopen? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel2022-11-0319 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#52 Live vanuit Nieuw-Zeeland / Te Araroa 1Een eerste update vanuit Nieuw-Zeeland, over de leermomenten tijdens de eerste week van Te Arearoa!
Kop koffie voor me kopen? Dat kan via www.buymeacoffee.com/we12travel2022-10-2616 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#51 Live vanuit Zweden - over eenzaamheid op reis, nomadisch leven en alle andere gestelde vragenLive vanuit Zweden! Ik deed een oproep voor vragen voor mijn 'live vanuit Zweden' podcast en ik beantwoord ze in deze aflevering. Wat er zoal aan bod komt:
- Hoe ik omga met eenzaamheid op reis
- Hoe ik omga met risico's op reis
- Hoe het nomadische leven mij bevalt
- En veel meer ...
Handige links:
Tips voor remote werken tijdens het reizen: https://www.we12travel.com/tips-voor-remote-werken-tijdens-het-reizen/
Koop mijn ebook of doneer: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
Meer tips voor avontuurlijke vrouwen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/tips
#avontuur #avontuurlijkevrouwen #podcast #zweden #reizen #digitalnomad2022-08-2849 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#50 Elis Ligtlee over keihard fietsen en (de keerzijde van) de gouden medailleIn deze aflevering ga ik in gesprek met Olympisch kampioen keirin Elis Ligtlee. Ze vertelt in deze podcast onder meer over de weg naar Rio en hoe zij van jongs af aan al een avontuurlijk leven leidde als topsporter. Ook hebben we het over jezelf motiveren, gaan voor goud en uiteindelijk de keuze maken om te stoppen. Daarnaast hebben we het over het moederschap, de keerzijde van de medaille én praten we over hoe vrouwen, ook met een maatje meer, te motiveren om vaker op de fiets te stappen.
- Ladies Event Shimano: https://www.theladiesevent.nl/index.php/nl/
...2022-06-071h 04
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#49 Jelena Farkić about adventure tourism and adventure touristsJelena Farkić is the co-author of The Adventure Tourist: Being, knowing, becoming by Emerald Publishing. We have known each other for about two decades and recently got back in touch on Facebook while promoting her book. Jelena is an academic in the tourism field and has lived in Scotland, London and is currently back home in Serbia.
In this podcast we discuss adventure tourism and the development in this field. We also talk about slow tourism, Nordic trends such as hygge and the Allemansrätten.
You can find Jelena on her website, Instagram and LinkedIn. She is also one of th...2022-05-1750 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#48 Arlette Laan over haar leven als thru hiker in AmerikaArlette Laan, trail name Apple Pie, is Nederlandse maar woont sinds 1999 in Amerika. Hier is ze gids in de White Mountains en heeft ze het haar missie gemaakt om alle National Scenic Trails van Amerika te doen. Daarnaast is ze een triple crowner en heeft ze ook buiten Amerika diverse thru hikes gedaan.
In deze podcast hebben we het over het leven als thru hiker, over solo hiken, hoe trail life is veranderd sinds ze voor het eerst de PCT liep in 2003 en van alles wat met thru hiken te maken heeft.
Arlette is te volgen op Instagram: https://www...2022-04-061h 08
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#47 Margriet Mastenbroek over haar leven als schipper en fietserIn deze podcast ga ik in gesprek met Margriet Mastenbroek, oftewel The Cycling Skipper. Margriet is stuurman aan boord van een vrachtschip dat over de Rijn vaart en ik vroeg haar vanalles over dit bijzondere beroep. Hoe is het om zo'n enorm schip te mogen besturen? Hoe is het leven als schipper? Heb je vrije tijd? Hoe werkt het met relaties als je zo vaak onderweg bent? Daarnaast gaat ze binnenkort een aantal maanden op fietsavontuur in Zuid-Europa en ook daar vertelt ze over in deze aflevering.
Bezoek hier de website van Margriet om meer te lezen over haar leven...2022-03-221h 03
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#46 Ask Me Anything - Live vanuit Mexico: alleen op reis als vrouwTijdens mijn reis naar Mexico ontving ik diverse vragen van luisteraars over solo reizen en veiligheid. Ik heb ze gebundeld in deze aflevering en beantwoord jullie vragen over veilig solo reizen als vrouw! Veel luisterplezier.
Meer info: www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips2022-02-2646 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#45 Tikva Looijen over reizen met kinderenIn deze podcast ga ik in gesprek met Tikva Looijen, eigenaar van Gezin op Reis. Het leek me leuk om eens een avontuurlijke moeder te interviewen, die regelmatig samen met haar dochter en vaak ook met haar man mooie reizen maakt, zowel binnen als buiten Europa. In deze aflevering vertelt ze waar je rekening mee moet houden als je met een kind op reis wilt gaan, wat goede verre bestemmingen zijn voor kinderen, hoe zij haar moeder-dochter tips plant en veel meer tips voor luisteraars die benieuwd zijn hoe je het ouderschap kunt combineren met reizen.
Meer over Tikva en...2022-02-0757 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#44 Astrid Janse over het oversteken van de oceaan per roeibootIn de laatste aflevering van 2021 ga ik in gesprek met Astrid Janse. Zij besloot enkele jaren geleden een heel bijzonder avontuur aan te gaan: namelijk roeiend de Atlantische Oceaan oversteken. In 2020 stapte zij, samen met drie andere vrouwen, aan boord van een roze roeiboot voor de Talisker Whiskey Atlantic Challenge.
In deze podcast hoor ik haar uit over dit avontuur. Hoe bereid je het voor? Hoe is het om zo lang op zee te zijn? Wat doe je als je er doorheen zit? En hoe verandert dit je leven? Het is een bijzonder gesprek geworden met een inspirerende vrouw.
Meer...2021-12-1454 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#43 Stefanie van Broeck over haar fietsreis en vrouwenzaken tijdens je avontuurIn deze aflevering ga ik in gesprek met Stefanie van Broeck van Roads to Movement. Samen met haar vriend Niels had zij gepland om in april 2020 vanuit huis per fiets te vertrekken en vanuit Alaska naar Patagonië te gaan fietsen. Helaas kon dit vanwege corona niet doorgaan, maar gingen zij op een ander bijzonder fietsavontuur.
Omdat zij als koppel reizen, hebben we het in deze podcast vooral over ‘vrouwenzaken’ wanneer je met een partner op reis gaat en veel tijd met elkaar doorbrengt. Oftewel: hoe is het om continue met je partner onderweg te zijn? Wat doe je met seks? En on...2021-11-2458 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#42 Myra de Rooy over de eerste Nederlandse vrouwenexpeditieAvonturier Myra de Rooy is terug in de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen. Deze keer gaan we uitgebreid in gesprek over de eerste Nederlandse vrouwenexpeditie, die in 1988 plaatsvond in de Himalaya. Myra was een van de organisatoren van deze expeditie en ik was heel benieuwd naar haar ervaringen na het lezen van haar boek.
In deze podcast vertelt Myra over de expeditie en hoe het is om met zes vrouwen op avontuur te gaan in de Himalaya. Hoe het is om elkaar met je leven te vertrouwen en hoe het voelt om op de top van Chamlang te staan.
Het is...2021-11-081h 13
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#41 Renée van der Hoff over leven, reizen en werken in een camperRenée is eigenaar van Meet me at the Beach en reist, woont en werkt vanuit haar camper. In deze podcast gaan we in gesprek over haar leven als vanlifer. Ze vertelt hoe ze geld verdient met haar werk als blogger, hoe ze spaart voor haar reizen en hoe het is om als vrouw alleen met een camper te reizen. Over de balans tussen avontuur en geld verdienen en hoeveel geld je nodig hebt om het leven te leiden dat je wilt leiden.
Meer over Renée:
– Website Meet me at the Beach: https://meetmeatthebeach.nl/
– Instagram: https://www.instagram.com/me...2021-10-121h 13
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#40 Evelien Buynsters over het wandelen van een rondje Nederland en omgaan met angstIn 2019 wandelde Evelien een rondje om Nederland. Onderweg sliep ze bij mensen thuis die haar via social media een slaapplek aanboden en sloten er mensen aan om een dagje mee te wandelen. In deze podcast gaan we in gesprek over het overwinnen van angsten die tijdens dit avontuur op haar pad kwamen. Over het waarmaken van dromen en luisteren naar je hart. Over het doen van observaties en overwinnen van obstakels die je onderweg tegenkomt.
Meer over Evelien:
– Website Evelien op Weg: https://www.evelienopweg.nl
– Crowdfunding voor haar boek: https://www.voordekunst.nl/projecten/11123-fotoboek-mijn-rondje-wandelend-door-nl-1
– Instagram: https://www.instagram.com/ev...2021-09-2259 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#39 Manouk Bob over solo reizen naar échte off the beaten path bestemmingenManouk is eigenaar van de blog Bunch of Backpackers en reist met name naar off the beaten path bestemmingen zoals Tajikistan, Iraaks Koerdistan, Liberië en Sierra Leone. Altijd solo en zonder lokale gids.
In deze podcast hebben we het uitgebreid over het échte off the beaten path reizen. Oftewel bestemmingen waar velen van ons nooit zullen komen. Manouk vertelt over het proces voorafgaand aan zo'n reis. Hoe bereidt ze zich voor? Wat boekt ze wel en niet vooraf?
Daarnaast gaat ze elke twee jaar met een sabbatical en dan een langere reis maken. Ze vertelt hoe ze dit doet, bekostigt en...2021-08-3053 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#38 Rosie Hood-King over haar leven als thru hikerRosie Hood-King is een thru-hiker. Naast bekende trails als de Pacific Crest Trail en Te Araroa, ging ze ook op minder bekende en zelf samengestelde hikes. Zo maakte ze een ronde over Tasmanië en ging ze op avontuur op IJsland. Onlangs was Rosanne, die tot voor kort in Londen woonde, even in Nederland en ging ik met haar in gesprek over haar leven als thru-hiker.
Ik vraag haar naar hoe je een planning maakt wanneer je zelf een route samenstelt. Over hoe je je voorbereidt, hoe je je eten inkoopt, hoe te navigeren en alles wat erbij komt kijken. En u...2021-06-291h 18
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#37 Tamar Valkenier over haar leven als fulltime avontier en avonturieren in corona-tijdTamar Valkenier is terug in Nederland én de podcast voor avontuurlijke vrouwen. Terwijl ze met kameel Einstein door Nederland wandelt om haar boek 'Fulltime Avonturier' te promoten zocht ik haar op om even bij te kletsen over hoe het haar het afgelopen jaar vergaan is.
Hoe kun je avonturieren in corona tijd? Hoe werkt het eigenlijk om met een kameel door Nederland te wandelen? Hoe gaat het met haar zoektocht naar avontuur? Wat zijn haar plannen voor de toekomst?
Maar we spreken ook over haar avonturen in de liefde. Over consuminderen, digiminderen alles op zijn beloop laten.
Wil je Tamar s...2021-05-181h 00
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#36 Paulien van der Werf over avontuurlijk leven on a budgetPaulien van der Werf eigenaar van het platform Outdoor Inspiratie. Hier probeert ze haar volgers te inspireren om avontuurlijker te leven en te reizen.
Een aantal jaar geleden merkte Paulien dat ze niet gelukkig was in haar 'standaard' bestaan met een leuke baan, huis en relatie. Ze gooide haar leven volledig om en leeft sindsdien nomadisch op een beperkt budget. We hebben het over hoe ze uiteindelijk de keuze maakte om het roer om te gooien. Over hoe ze ervoor kiest om zo veel mogelijk buiten te zijn, hoe ze haar werk combineert met op avontuur gaan en hoe ze...2021-05-0458 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#35 Ingrid Romme over kiezen voor de Pacific Crest Trail en mindful wandelenIngrid Romme is mindful wandelcoach en gaat net als ik in 2022 een thru-hike doen. Een thru-hike is een trektocht van meerdere maanden en bekende trails zijn bijvoorbeeld de Pacific Crest Trail en de Appalachian Trail. Ingrid gaat in 2022 de PCT doen, ik begin in 2022 aan Te Araroa in Nieuw-Zeeland.
Veel vrouwen dromen over het doen van zo'n hike, maar maken uiteindelijk nooit de stap naar doen. In deze podcast gaan we het met name hebben over hoe je daadwerkelijk de stap zet van 'dromen' naar 'doen.' Hoe verloopt zo'n proces? Hoe kies je voor jezelf? Ook hebben we het...2021-04-211h 03
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#34 Miranda Muller over liefde voor de bergenMiranda Muller is bergfanaat en vertelt in deze podcast over haar liefde voor de bergen. Ze woonde met haar man in Italië en is zo vaak mogelijk op avontuur in de Alpen en andere berggebieden. Net als ik is ze redacteur voor diverse websites en mag hiervoor regelmatig op pad. We geven je dan ook een inkijkje in het leven van de ‘persreis’.
Daarnaast hebben we het over grote en kleine avonturen in de bergen. Over activiteiten die anders zijn dan anders, over mooie gebieden en het gevoel wat de bergen bij je oproept. En over welke avonturen leuk zijn avont...2021-04-0654 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#33 Myra De Rooy over Noorwegen in de lengteMyra de Rooy is auteur en avonturier. Op haar 60e besloot ze op een bijzonder avontuur te gaan, namelijk een tocht van 3.000 kilometer door de Noorse bergen. Ze wisselt in de bergen avonturen in de winter af met de zomer en doorkruist in verschillende seizoenen het hoge noorden.
Daarnaast is Myra de mede-organisator van de eerste Nederlandse vrouwenexpeditie in de Himalaya.
We praten over de dood en risico's die op expedities gaan met zich mee brengt. Maar ook over het fenomeen thru-hiking en wat je nu een (echte) wandelaar maakt.
Wil je meer van Myra horen? Ze is op maandagavond 15...2021-03-041h 08
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#32 Chantal Smit over op wereldreis gaan op je 46e en werken in OostenrijkChantal Smit is net als ik wereldreiziger. Wij kennen elkaar van Instagram en hebben elkaar afgelopen zomer voor het eerst ontmoet tijdens de bergwandelworkshop. Daar vertelde Chantal mij dat ze toen ze 46 het besluit heeft genomen om op wereldreis te gaan. Ze zegde alles op en vertrok om een avontuurlijk leven te gaan leiden. Hoe kwam het dat ze op haar 46e nog zo’n beslissing nam? En hoe ontstond de wens om te vertrekken? Hoe deelt ze haar leven in en hoe komt ze aan haar inkomen?
Ook hebben we over hoe reizen anders is naarmate je ouder wordt. Sl...2021-02-161h 02
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#31 - Miriam Lancewood over haar nieuwe boek ‘Liefde in de wildernis'Onlangs ging ik opnieuw in gesprek met Miriam Lancewood. Haar tweede boek 'Liefde in de wildernis' is onlangs verschenen en de hoogste tijd dus voor een update. Hoe gaat het met Miriam ten tijden van corona? En waar is ze nu? Hoe ziet haar leven eruit en hoe beleefde ze haar tijd in Europa? Vond ze Europa minder wild dan Nieuw-Zeeland? Hoe ging ze om met beren? En hoe kwam het schrijven van haar tweede boek tot stand? Wat doet ze zelf om te verbinden met de natuur als ze in de stad is? En welke boeken hebben haar geïn...2021-02-021h 06
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#30 Kim Werensteijn over emigreren naar SpanjeIn de eerste aflevering van 2021 ga ik in gesprek met Kim Werensteijn. Samen met haar man en twee kinderen emigreerde ze in het begin van 2020 naar Spanje om een accommodatie te gaan runnen. Daarnaast heeft Kim haar eigen bedrijf op het gebied van zichtbaarheid voor recruiters.
In deze podcast gaan we in gesprek over hoe het is om te emigreren naar Spanje. Hoe ontstaat zo'n droom? Hoe maak je het besluit om ervoor te gaan? En hoe krijg je je partner zo ver om mee te gaan? Ook vertelt Kim over het leven in Spanje, het online ondernemen en hoe...2021-01-1258 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#29 Marica van der Meer over haar fietsavonturen en het leven als avonturierIn deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met fietser en auteur Marica van der Meer. Zij fietst al jarenlang op de mooiste plekken ter wereld en vertelt hierover tijdens deze podcast. Tijdens haar meest recente reis was ze plan om de hele wereld rond te fietsen. Toen ze in Amerika aan kwam, hoorde ze iets over een virus in China.
Daarnaast hebben we het over veiligheid tijdens zo'n reis, de betekenis van avontuur en hoe ze bepaalde keuzes maakt tijdens haar reizen.2020-12-231h 03
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#24c Antonette Spaan over haar avontuurlijke leven - deel 3Welkom bij het laatste deel van de drieluik over mijn zelf gecreëerde avontuurlijke leven. In het tweede deel nam ik jullie in vogelvlucht mee door het meest turbulente jaar van mijn leven. Op reis over letterlijk de hele wereld, van Alaska tot Nieuw-Zeeland en alles daar tussenin.
In dit derde deel ga ik verder waar ik gebleven was en vertel ik jullie over hoe het is om na een jaar vol verlies weer terug te komen van een bijzondere wereldreis en je opnieuw te vestigen in Nederland. En hoe ik mijn bedrijven opbouwde, leerde mijn energie te managen en m...2020-12-1614 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#28 - Josie Smeets over burnout, yoga, buitenleven en kiezen voor avontuurJosie Smeets is eigenaar van HOY Yoga en Josie's Happy Outdoor Podcast, een podcast over het buitenleven en persoonlijke ontwikkeling. In deze aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen gaan we in gesprek over burnout, het buitenleven en kiezen voor avontuur.
Net als ik heeft Josie ervaring met het krijgen van een burnout. We gaan hier uitgebreid over in gesprek. We kijken naar wat burnout met je doet en hoe je weer het juiste pad bewandelt tijdens je herstel. Daarnaast vertelt Josie uitgebreid over haar reis van laborant tot outdoor yoga coach en hoe zij haar ideale leven heeft gecreëe...2020-12-031h 14
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#27 - Lidewey Van Noord over alleen op avontuur en wandelen in je eentjeLidewey van Noord is auteur van het boek 'Alleen op avontuur'. In deze podcast gaan we in gesprek over wandelen in je eentje. Wat doet alleen wandelen met je? Hoe ga je om met angsten? Wat kun je doen om je zelfverzekerder te worden? Ik krijg hier regelmatig vragen over van luisteraars, deze beantwoorden we ook. We vertellen uitgebreid over onze eigen ervaringen, hoe wij met onze angsten omgaan en wat je kunt doen om stap voor stap bewuster met alleen wandelen als vrouw om te gaan. Maar ook: stel je eigen grenzen en doe alleen waar jij je op...2020-11-231h 13
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#26 Peggy Kuipers over over duurzaamheid, minimaliseren en avontuurlijke reizenPeggy Kuipers is avontuurlijke vrouw en coach bij B-Pure. Vitaliteit, duurzaamheid en minimalisme spelen een belangrijke rol in haar leven. In deze podcast gaan we in gesprek over haar avonturen, duurzaam leven en minimaliseren. Hoe kun je nu eigenlijk ontspullen? Wat doe je met dingen waar je nog wel een gevoel bij hebt, maar toch weg wilt doen? Daarnaast is ze Pullka Trainer, een toffe nieuwe manier om in beweging te komen in de natuur.
Peggy is de oprichter van Stichting Samundra. Deze stichting zet zich in voor duurzame projecten in Nepal op het gebied van integratie, onderwijs, gezondheid, ontwikkeling...2020-11-1456 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#24b Antonette Spaan over haar avontuurlijke leven - deel 2Welkom bij het tweede deel van de drieluik over mijn zelf gecreëerde avontuurlijke leven. In het eerste deel nam ik jullie in vogelvlucht mee door de timeline van mijn leven, tot het moment waarop ik besloot mijn kantoorbaan vaarwel te zeggen en me in het diepe te storten.
In dit tweede deel ga ik jullie vertellen over wat er daarna gebeurde. Over een jaar zonder thuis en en hoe ik tot het besluit kwam mijn leven in te richten zoals dat er nu uit ziet. Veel luisterplezier!2020-11-0819 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#25 Barbara Van Bergen over haar leven als paralympisch atleetIn deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met paralympisch sporter Barbara van Bergen. Deze dame leidde een sportief en avontuurlijk leven tot ze in 2006 een motorongeluk kreeg waardoor ze in een rolstoel belandde. In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten, besloot Barbara een nieuwe weg in te slaan, die van paralympisch atleet. Ze deed als basketballer mee aan de spelen in Beijing, Londen en Rio en hoopt zich als zitskiër te kwalificeren voor de Paralympische Spelen van Beijing in 2022. Mocht het haar lukken om hier een medaille te winnen, dan wordt ze de e...2020-10-221h 06
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#24a Antonette Spaan over haar avontuurlijke leven - deel 1Welkom bij het eerste deel van de drieluik over mijn zelf gecreëerde avontuurlijke leven. Toen ik onlangs in mijn Instagram stories de vraag stelde of jullie het leuk zouden vinden het verhaal van mijn transformatie te lezen en hoe ik mijn avontuurlijke leven gecreëerd heb, kreeg ik een 100% ja score. Oftewel, het verhaal moest er komen.
Al bij het nadenken over wat er allemaal verteld moet worden, liep ik tegen twee dingen aan:
– Het is niet ‘even een verhaal’ maar een tijdlijn van bijna 40 jaar (waarvan de laatste 9 het belangrijkste)
– Moet ik het gaan vertellen in een podcast of gaan sc...2020-10-1722 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#23 Ilse Verkaart over oriëntatie voor de avontuurlijke reizigerIn deze aflevering ga ik in gesprek met Ilse Verkaart. Ilse is de auteur van het Handboek Oriëntatie voor de avontuurlijke reiziger. Tijdens de wandelingen die ik organiseer merk ik dat veel vrouwen oriëntatie lastig vinden. Met de praktische tips van Ilse is dat niet meer nodig want ze geeft je enkele goede handvaten om mee op pad te gaan.
We hebben het over de basis van het kaartlezen, over het gebruik van GPS vs. een kaart en kompas, de voorbereiding op je tocht met behulp van een kaart en de soms grappige verschillen tussen mannen en vrouwen bi...2020-10-0655 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#22 Annet Achterkamp over het leven als stuurman en avontuur in Arctische gebiedenHet tweede seizoen van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen gaat van start met een inspirerend gesprek met Annet Achterkamp. Annet is, samen met haar man Marijn, eigenaar van SeaWind Adventures en heeft zich enkele jaren geleden laten omscholen tot stuurman wereldwijd. Sindsdien zeilt ze de hele wereld over, van Spitsbergen tot Antarctica en alles daar tussenin.
Tijdens dit gesprek hebben we het over haar zeilavonturen, het volgen van je hart en hoe je de keuze maakt om je te laten omscholen. Ook vertelt ze over over het leven aan boord, het managen van een schip, veiligheid op Spitsbergen en haar...2020-09-1750 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#21 - Tamar Valkenier over haar expedities, angsten, de liefde en het avontuur van het levenIn deze nieuwe aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen ga ik in gesprek met überavonturier Tamar Valkenier, die je misschien kent van Floortje aan het einde van de wereld bij Miriam Lancewood.
Tamar reist over de hele wereld om toffe expedities te maken. Soms solo, vaak met ezels, kamelen of andere dieren. Zo trok ze de laatste jaren door Mongolië, Nieuw-Zeeland en Jordanië en staat er voor de komende winter een schaatstocht over het Baikalmeer op de planning. In dit gesprek hebben we het over hoe zo'n idee tot stand komt en hoe het voor te bereiden. Maar we pra...2020-08-051h 02
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#20 - Jessica De Korte over avontuur op de fiets en leven met fibromyalgieJessica is fietsvlogger en freelance schrijver. Al fietsend reist ze overal naartoe, soms op vakantie maar meestal om een mooie reportage voor een magazine of online platform te maken. We kennen elkaar uit de wereld van het reisschrijven en gaan in gesprek over avontuur op de fiets, het maken van reisverhalen en beeld en haar leven met fibromyalgie.
We hebben het over praktische fietszaken zoals het (al dan niet) dragen van een helm, het kunnen plakken van een band en kiezen voor een e-bike of niet. Daarnaast krijg je tussen de regels door een inkijkje in ons leven als vlogger...2020-07-151h 02
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#19 - Danique Erné over avontuur, solo reizen als jonge vrouw en verliesDanique Erné is een jonge avonturier en reiziger die als missie heeft reizen onder de jongere generatie te stimuleren. Tijdens haar soloreizen merkte ze vaak dat ze op onbegrip en/of verzet stuit van bekenden: waarom zou je alleen reizen? En waarom zo ver? Met haar verhaal in deze podcast probeert ze duidelijk te maken aan niet alleen toekomstige reizigers maar ook de ouders en andere familieleden en bekenden waarom het zo belangrijk is om op avontuur te gaan.
Daarnaast praten we over verlies. Net als ik is Danique haar vader verloren. In Nederland kan ze daar met weinig mensen v...2020-07-021h 11
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#18 Wanda Catsman over wandeltraining en ondernemen tijdens het corona virusWanda is terug in de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen! Ongeveer een jaar geleden was zijn mijn eerste gast en spraken we over veilig alleen wandelen als vrouw. Inmiddels zijn we een jaar verder en zijn we allebei een nieuw pad ingeslagen. Ik als wandelvlogger, Wanda als wandeltrainer.
Tijdens dit gesprek hebben we het over wandelen en wandeltraining. Wat doet een wandeling met je gezondheid? Hoe kun je door middel van een wandeltraining je techniek verbeteren? Wat zijn de voordelen van wandelen?
Wil jij kans maken op een wandeltraining van Wanda? De winactie staat open tot en met vrijdag 19 juni. Je...2020-06-1055 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#17 Antonette Spaan over hygiëne en ongesteldheid op de trail en meer vragen van luisteraarsDe tweede aflevering van de ‘Ask Me Anything’ waarin ik vragen van luisteraars beantwoord. Enkele vragen die tijdens deze podcast aan bod komen:
– Hoe ga je om met persoonlijke hygiëne op de trail?
– Wat doe je als je ongesteld bent op een langere trektocht?
– Poepen en plassen tijdens je hike, hoe ga ik daarmee om?
– Heb je tips voor wandelen in het bos?
– Heb je tips voor wonen en reizen in Scandinavië (zorgverzekering, wegenbelasting en internet)?
En nog veel meer! Veel luisterplezier!
Hier luister je de eerste ‘Ask Me Anything’: https://avontuurlijkevrouwen.nl/5-antonette-spaan/
- Wandelreisgidsen van uitgeverij Gegarandeerd Onregelmatig vind je...2020-05-2838 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#16 Ilonne Bongers over buitensport, outdoor gear en avontuur in eigen landIlonne Bongers is eigenaar van de prachtige outdoorwinkel Bas Buitensport. In deze podcast ga ik op bezoek in Wageningen en met haar in gesprek over het buitenleven, outdoor spullen en micro avontuur in eigen land.
Bas Buitensport is dé outdoorwinkel van Wageningen en richt zich op kleine avonturen en duurzaamheid. Ilonne kan enorm genieten van micro avontuur, bijvoorbeeld de zonsopkomst kijken, kamperen in haar hangmat en mooie wandelingen maken. Daarnaast is ze de oprichter van het outdoor magazine Jouw Actieve Natuur.
Ilonne geeft super handige tips over de aanschaf van outdoorspullen. Waar moet je op letten? Waarom is goedkoop vaak d...2020-05-0557 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#15 Sanne Van Paassen over topsport, mindset, ondernemen en kleine & grote avonturen#15 Sanne Van Paassen over topsport, mindset, ondernemen en kleine & grote avonturen by Avontuurlijke Vrouwen2020-04-201h 06
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#14 Erleyne Brookman over alpinisme combineren met het moederschap en een zakelijke carrièreErleyne Brookman is is alpinist, spreker, moeder én directeur van Pink Roccade. We ontmoeten elkaar in Arnhem en hebben een mooi gesprek over haar leven als alpinist. Wat doet ze ondanks haar drukke leven om in vorm te komen? Hoe train je alpinisme in Nederland? Hoe combineer je serieus trainen (zes dagen in de week) met het moederschap? En ... hoe doe je dit met een serieuze hartkwaal?
Daarnaast hebben we het over risico's nemen. Over je eigen tempo volgen, de langzaamste in de groep zijn en omkeren oftewel #nosummittoday. Ook geeft Erleyne tips voor dames die ook de ambitie hebben o...2020-04-091h 09
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#13 Eva Smeele over wildkamperen, wandelen over de Via Dinarica en haar avontuur in de BalkanEnkele jaren geleden kreeg Eva Smeele een burnout. Dat was het moment waarop ze kennis maakte met wandelen. In 2017 liep ze van Amsterdam naar Zagreb en sindsdien leeft ze nomadisch in de Balkan. Tijdens haar meest recente bezoek aan Nederland spraken we af en had ik een tof gesprek met deze ‘super-avonturier’.
In dit gesprek hebben we het over wildkamperen, veiligheid op de trail alleen als vrouw en leven met een beperkt budget. Ook vertelt ze uitgebreid over haar keuze om nomadisch te leven, onrust en de Via Dinarica.
Volg Eva hier:
– Eva’s website: https://www.evadinaricaproject.com/nl/
– Instagram...2020-03-251h 03
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#12 Jessica Lokker over veilig reizen als vrouw in Israël, wandelen en het leven als digital nomadJessica reist al vijf jaar als digital nomad en content creator de wereld rond. Ze woonde onder meer in Israël, Indonesië en Suriname en is de eigenaar van reisblog Corners of the World. In dit gesprek hebben we het over haar reizen naar Israël als vrouw alleen maar ook over het leven als digital nomad.
We hebben het over reizen en de liefde, micro-avonturen en budget reizen. Hoe bespaar je op je reiskosten, hoe kun je toffe dingen doen met een beperkt budget en welke bestemmingen zijn hiervoor geschikt? Als mede-avonturiers praten we uiteraard ook nog over wandelen in...2020-03-1059 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#11 Roanne van Voorst over omgaan met angsten en uitdagingenRoanne van Voorst is schrijver, onderzoeker en antropoloog. Ze woonde in sloppenwijken en conflictgebieden en geeft trainingen op het gebied van angst en productiviteit. In haar vrije tijd is ze klimmer.
In deze podcast praten we over angst en hoe hiermee om te gaan. Wat is angst nu eigenlijk? En wat gebeurt er op het moment dat je angst ervaart? Hoe kun je ermee omgaan? Kom je er vanaf, of blijft het altijd onderdeel van jouw leven? Deze en meer vragen komen aan bod tijdens dit mooie gesprek.
Ik biecht mijn eigen angsten op en we hebben het uitgebreid over...2020-02-231h 14
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#10 Jacoba de Boer over de Pacific Crest Trail en solo reizen als vrouw in AmerikaJacoba is net als ik een enorme fan van Amerika. Afgelopen jaar maakte ze hier een prachtige solo reis waarbij ze tevens een deel van de beroemde Pacific Crest Trail liep. In deze podcast praten we over hoe het is om solo te reizen als vrouw in Amerika en hoe veilig dit is. Ook vertelt Jacoba uitgebreid over haar ervaring op de Pacific Crest Trail, hoe ze zich op haar hike voorbereid heeft en over diverse praktische zaken over de trail zoals:
- Wat neem je mee?
- Hoe zit het met kamperen?
- Hoe ziet je dag eruit?
Heb...2020-02-0958 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#9 Charlotte Bax over angst voor honden en slow living lifestyleCharlotte is een expert op het gebied van duurzaamheid en slow living lifestyle. Ze schrijft op CherryCharlie over indoor cocooning en outdoor adventures.
In deze podcast praten we over wat een slow living inhoudt. Ze geeft hier tips over en vertelt hoe en waarom ze hiermee begonnen is. Daarnaast hebben we het over haar angst voor honden. Wat doet dit met je als wandelaar? En wat doet ze er tegen? Ook bespreken we Charlotte's meest recente (wandel) avonturen en gaan we uitgebreid in op micro adventure in Nederland voor vrouwen met een wat lager budget. Tenslotte hebben we het nog...2020-01-2952 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#8 Zoë van Liere over avontuurlijk leven, bewust omgaan met je tijd en uit je comfort zone gaanZoë is bekend van het Youtube kanaal Professional Wild Child en het succesvolle platform Moderne Hippies. Na een verblijf in Zuid-Afrika heeft ze gekozen voor een vrij en avontuurlijk leven.
Maar hoe kies je voor een avontuurlijk leven? Wat maakt je leven leuker, authentieker en duurzamer? Hoe kun je op avontuur met een klein budget of zelfs zonder budget? Zoë geeft haar tips en tricks in deze nieuwe aflevering van Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.
We hebben het uitgebreid over het maken van bewuste keuzes en bewuster leven. Hoe kies je voor een wandeling in plaats van Netflix? Wat doet social me...2020-01-111h 00
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#7 Miriam Lancewood over haar leven in de wildernis van Nieuw-ZeelandDe Nederlandse Miriam Lancewood leeft sinds enkele jaren met haar man Peter in de wildernis van Nieuw-Zeeland. Je kent haar wellicht van Floortje aan het einde van de wereld en/of haar boek 'Mijn leven in de wildernis.'
Ik interviewde Miriam tijdens mijn Nieuw-Zeeland reis over haar leven na Floortje, maar ook over de toekomst. Hoe gaan ze om met het feit dat Peter ouder wordt? Hoe ziet ze de toekomst voor zich? Waar leven ze van en wat betekent avontuur voor haar?
Ook hebben we het over leven zonder werken, primitief leven en wandelen in Nieuw-Zeeland.
Naast de...2019-12-191h 01
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#6 Linda Bezemer over haar avontuur op de Great Himalaya TrailLinda is net als ik gek van Nepal. Enkele jaren geleden vertrok ze naar Kathmandu om daar te helpen met het opzetten van het Nepalese deel van de Great Himalaya Trail, een lange afstandswandeling over de totale lengte van het Himalaya gebergte, om hem uiteindelijk ook zelf te lopen.
Ze is werkzaam als product manager bij Better Places Travel en reisleider voor diverse reisorganisaties.
In deze podcast praten we uitgebreid over reizen in Nepal en dan met name over het maken van trektochten. Linda vertelt over haar trektocht op de Great Himalaya Trail, over haar ervaringen tijdens de allesverwoestende aardbeving...2019-12-0852 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#5 Antonette Spaan met de Ask Me Anything: vragen van luisteraarsDe eerste aflevering van de 'Ask Me Anything' waarin ik vragen van luisteraars beantwoord. Enkele vragen die tijdens deze podcast aan bod komen:
- Heb je tips voor beginnende avonturiers?
- Hoe onderhoud je je outdoor spullen?
- Hoe denk je over duurzaamheid?
- Hoe plan je je reizen
Veel luisterplezier bij deze Q&A van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen2019-11-0643 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#4 Gudrun Athing over het volgen van je dromen, de liefde en yogaGudrun is een yoga instructeur uit Duitsland die net als ik enkele jaren geleden haar leven volledig overhoop gooide en besloot haar droom te volgen en op avontuur te gaan. Ze is eigenaar van GSI Yoga.
In deze podcast praten we uitgebreid over wat het volledig omgooien van je leven met je doet. Hoe je tot het maken van een dergelijke beslissing komt en wat dan de gevolgen daarvan zijn. Ze vertelt hoe ze vanuit een kantoorbaan in het noorden van Duitsland naar India reisde voor een opleiding tot yoga instructeur, de liefde van haar leven ontmoette en uiteindelijk terecht...2019-10-2741 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#3 Shanna Bussink over hiken en de essentie van een goede voettochtvoorbereidingShanna Bussink over voettochtvoorbereiding
Shanna is eigenaar van Rayu Outdoor voettochtvoorbereiding en Hiken begint hier, waarbij ze zowel mannen als vrouwen helpt bij de voorbereiding van hun trektocht, of dit nu het Pieterpad of Everest Base Camp is.
Samen met Wanda Catsman, die eerder in de podcast te gast was, organiseert ze speciaal voor vrouwen het ‘Sterker in je wandelschoenen‘ weekend.
In deze podcast praten we uitgebreid over hiken en je voorbereiden op je trektocht. We delen ervaringen, de minder leuke kant van hiken en hoe daar mee om te gaan. Ook hebben we het over de problematiek van hikers die...2019-10-071h 09
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#2 Jacomijn Heupink over veilig en avontuurlijk alleen reizen in AziëJacomijn is politieagent en eigenaar van Safe and Healthy Travel.
In deze podcast interview ik Jacomijn over haar avontuurlijke reizen in Azië alleen als vrouw. Ze begon pas op relatief late leeftijd met reizen en we praten uitgebreid over uitdagende bestemmingen als India en Kirgizië. Daarnaast vertelt Jacomijn wat ze doet om zich veilig te voelen op reis en waarom ze kiest voor avontuurlijke reizen.
Ook geeft ze je een inkijkje in haar leven: hoe ze het vele reizen combineert met haar fulltime baan als politieagente en hoe ze het financieel waarmaakt om met regelmaat mooie reizen te maken. Tenslotte heb...2019-09-1957 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#0 Antonette en Marieke over het avontuurlijke leven van AntonetteIn deze introductiepodcast wordt Avontuurlijke Vrouwen podcast-host Antonette geïnterviewd door mede-avontuurlijke vrouw en goede vriendin Marieke. Wil je meer weten over Antonette en haar avontuurlijke leven, waarom deze podcast en het ontstaan ervan? Check dan deze podcast!
Volg Avontuurlijke Vrouwen op:
www.avontuurlijkevrouwen.nl
www.instagram.com/avontuurlijkevrouwen
Volg Antonette op:
https://www.linkedin.com/in/antonettespaan/
https://nl.pinterest.com/we12travel/avontuurlijke-vrouwen/
https://twitter.com/antospaan
https://facebook.com/we12travelcom2019-08-1435 min
Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen#1 Wanda Catsman over veilig alleen wandelen als vrouwWanda Catsman is eigenaar van het succesvolle blog Wanda Wandelt. We kennen elkaar al jaren en werken samen aan Outdoorbloggers – het collectief van de leukste outdoorvrouwen van Nederland. Daarnaast is Wanda wandeltrainer en organiseert ze het ‘Sterker in je wandelschoenen’ weekend voor vrouwen die het lastig vinden om alleen te gaan wandelen.
In deze podcast praten we uitgebreid over veilig alleen wandelen. Wat neem je mee in je rugzak, hoe bereid je wandeltochten voor en hoe straal je meer zekerheid uit zijn enkele van de onderwerpen die we bespreken. Mocht je als vrouw twijfels hebben of je alleen op pad kunt g...2019-08-1055 min