Shows
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.13. Human Design: Upptäck din individuella livskarta baserad på din genetiska kod med Marli MontanI detta avsnitt av Bättre än igår möter jag Human Design-experten Marli Montan. Vi dyker djupt in i vad Human Design är och hur du kan använda det för att förstå dig själv på en djupare nivå. Genom att kombinera astrologi, chakran, I Ching och Kabbala hjälper Human Design dig att hitta din unika energityp, fatta bättre beslut och leva ett mer autentiskt liv. Vi pratar om hur du kan applicera Human Design i vardagen för att förbättra din självkännedom, hitta din livsväg och skapa bättre relatio...2024-10-231h 17
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.12. Hypnos med Dan Ahtola: Så kan hypnoterapi hjälpa dig övervinna ångest, rädslor och stressI detta avsnitt av Bättre än igår gästas vi av Dan Ahtola, en erfaren hypnotisör som arbetar med hypnoterapi. Vi dyker djupt in i vad hypnos egentligen är och hur den kan användas för att hjälpa människor med allt från ångest och fobier till att bryta dåliga vanor. Dan delar sina insikter om de vanligaste missuppfattningarna kring hypnos och berättar om vilka typer av problem som kan behandlas genom denna fascinerande metod. Som en extra merit hypnotiserade Dan Per Lernström ur sin fågelfobi i Talang 2019, där han fick Golden...2024-09-261h 12
Dejtasunt64. Specialavsnitt: Frida blir intervjuad av Axel Bjerkland ang anknytningsmönsterDejtingcoachen Frida Rundqvist blir intervjuad om anknytningsmönster av Axel Bjerkland från podden Bättre än igår. Det blir ett fint samtal om hur man tar itu med sina mönster, som slutar med att jag bjuder in Axel att delta i denna omgången av Anknytningsgymmet.
Nya datum för anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet (4 gruppcoachningstillfällen med start 27:e september).
För nyhetsbrevet, bloggen och kurserna, besök www.dejtasunt.se och läs mer om hur du kan få hjälp med ditt dejtingliv.
Övriga kanaler med fritt innehåll:
h...2024-09-181h 02
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.11. Trygg eller Otrygg: Dejtingcoachen Frida Rundqvist om hur Anknytningsmönster påverkar våra kärlekslivI detta avsnitt av Bättre än igår pratar jag med dejtingcoachen Frida Rundqvist om de anknytningsmönster och beteenden som styr våra relationer. Vi utforskar hur våra tidiga erfarenheter påverkar våra val i kärlekslivet och hur vi kan bli mer medvetna om de mönster som kan hålla oss tillbaka. Frida delar sina insikter om hur du kan förbättra dina relationer genom att förstå dig själv bättre, bryta destruktiva mönster och skapa sundare, mer kärleksfulla relationer. Detta avsnitt är ett måste för alla som vill få djupa...2024-09-181h 01
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra160. Madeleine Mofjärd gästar ”Bättre än igår” - Så blir du mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapar en mer kärleksfull relation till dig självSå blir du mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapar en mer kärleksfull relation till dig själv
Veckans avsnitt är lite av ett specialavsnitt där jag gästar Axel Bjerkland i podden ”Bättre än igår” för ett samtal om hur du kan bli mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapa en mer kärleksfull relation till dig själv.
I dagens samtal, där jag gästar Axel så dyker in i frågor som bland annat:
Hur dina undermedvetna...2024-09-031h 24
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.10. Skuggarbete och Maskulinitet: Integrera ditt Mörker med Peter NilssonI detta avsnitt av Bättre än igår möter jag Peter Nilsson, en erfaren kommunikationsexpert och företagsledare med djupa insikter i personlig utveckling. Vi diskuterar maskulinitetens komplexa natur och hur skuggarbete kan hjälpa oss att möta våra inre utmaningar. Peter delar sin visdom om hur vi kan navigera våra skuggor och sträva efter att bli den bästa versionen av oss själva. Detta avsnitt är en inspirerande resa in i de djupare aspekterna av personlig utveckling och manlighet.Läs mer och kontakta Peter här: https://peternilssoncommunication.com/2024-08-281h 21
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.09. Att Balansera Höga Ambitioner med Självacceptans: Soloavsnitt #2 med Axel BjerklandI det här soloavsnittet fortsätter jag att utforska balansen mellan att ha höga ambitioner och att acceptera sig själv. Jag svarar på fler av era frågor och ger tips och råd till dig som är ny på din resa inom personlig utveckling. Hur kan du sträva efter dina mål utan att tappa bort dig själv på vägen? Följ med när jag delar insikter och praktiska verktyg för att hitta harmoni mellan drivkraft och självacceptans.Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/axelbjerkland/2024-08-2138 min
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.08. Att Våga Leva i sin Sanning: Madeleine Mofjärds tips för ett autentiskt livI detta avsnitt av Bättre än igår gästas vi av Madeleine Mofjärd, en entreprenör, coach och vägledare som brinner för att hjälpa människor att fördjupa relationen till sig själva och andra. Vi utforskar temat autenticitet – vad det innebär att leva i sin sanning och hur det påverkar våra relationer och självkänsla. Madeleine delar sin resa och sina insikter om hur vi kan frigöra oss från gamla mönster och modigt omfamna vårt sanna jag. Det här är ett samtal för dig som vill leva mer...2024-08-141h 23Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.07. Soloavsnitt: Bakgrund och Q&A med Axel BjerklandI detta premiärsoloavsnitt av "Bättre än igår" tar jag, Axel Bjerkland, tillfället i akt att dela min personliga bakgrund och resa. Jag dyker in i mina erfarenheter och berättelser som format mig till den jag är idag. Dessutom svarar jag på några av de mest brännande frågorna från mina följare. Häng med för en närmare titt på min värld och få svar på vad ni alltid velat veta om mig! 2024-07-241h 06
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.06. Hela Världen som Arbetsplats: Utforska Digitalt Entreprenörskap med Sofia LindmanVad innebär det att vara digital nomad? Vilka länder är bäst för digitala nomader och hur hittar man arbete som digital nomad? I detta avsnitt av Bättre än igår gästas vi av den digitala entreprenören, Ted X-föreläsaren och digitala SLOWmaden Sofia Lindman. Vi dyker ner i hur man kan bryta sig fri från den traditionella arbetsformen och skapa sig nya karriärsmöjligheter med hjälp av samtidens digitala resurser. Sofia delar med sig av sina personliga erfarenheter och tips på hur man kan utnyttja digitala verktyg och plattf...2024-07-171h 28
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.05. Med isen som Lärare: Hampus Falk om vägen till hockeyallsvenskans AIKI detta avsnitt gästas vi av Hampus Falk, nummer 55 i AIK Ishockey. Hampus delar med sig av sin inspirerande resa inom ishockeyvärlden, där vi får höra om både motgångar och medgångar som har format honom som spelare och människa. Vi pratar om hans livsfilosofi och de drivkrafter som sporrar honom att ständigt sträva efter personlig utveckling både på och utanför isen. Missa inte detta ärliga och insiktsfulla samtal med en av hockeyallsvenskans mest fruktade backar. Följ Hampus på Instagram: https://www.instagram.com/hampusfaalk/...2024-07-102h 07
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.04. Från Drömmar till Verklighet: Utforska Lagen om Attraktion med Tex SvanbergVad innebär Attraktionslagen egentligen och hur kan vi använda oss av den för att förverkliga oss själva? I dagens avsnitt har vi äran att prata med Tex Svanberg om hur lagen om attraktion och andlighet kan påverka vårt liv. Vi diskuterar personlig utveckling och hur vi kan nå en högre nivå av självinsikt och självförverkligande. Lyssna på Tex's inspirerande berättelser och lär dig hur du kan skapa ett mer meningsfullt och autentiskt liv för dig själv. Följ Tex på Instagram: https://www...2024-07-031h 21
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.03. Musikens Helande Kraft: Från trauma till triumf genom musik med Siamak HatamiI detta avsnitt av Bättre än igår har vi den äran att samtala med Siamak Hatami, känd från den svenska versionen av "Bachelor". Sia delar sin djupa och personliga resa där han har konfronterat sina inre demoner och funnit en väg mot självupptäckt och helande. Han berättar om hur han genom introspektion och självreflektion har förstått sina rädslor och arbetat med att övervinna dem. Musikens helande kraft har spelat en central roll i hans liv, hjälpt honom att bearbeta känslor och skapat mening under svåra tider. Vi di...2024-06-261h 27
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.02. Från Utbrändhet till Holistisk Hälsa: En resa genom toppar och dalar med Calle Karlsson MelinI detta avsnitt möter vi Calle Karlsson Melin, en PT som inte bara fokuserar på fysisk träning utan också på holistisk hälsa. Efter att ha kämpat sig igenom en utbrändhetsperiod, har Calle integrerat sina erfarenheter och lärdomar för att hjälpa andra att förbättra sin mentala och fysiska hälsa. Han delar generöst med sig av sina praktiker, övningar och insikter för att främja en balanserad livsstil. Lyssna med när vi utforskar Calles personliga resa och de verktyg han erbjuder för att skapa en mer hållbar och hälsosam...2024-06-191h 37
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.01. Reiki och Breathwork: Vägen till inre balans med Malvina ZakrissonMalvina Zakrisson är en dedikerad livscoach, Reiki-healer och breathwork-coach med en passion för att hjälpa människor att uppnå sina högsta potentialer och leva meningsfulla liv. Genom sina olika roller kombinerar hon holistiska och spirituella metoder för att stötta sina klienter på deras resa mot självinsikt, läkning och personlig utveckling. Malvina tror starkt på kraften av holistisk hälsa och personlig utveckling. Hennes metod är rotad i övertygelsen att verklig förändring kommer inifrån och att varje individ har kapaciteten att skapa ett liv fyllt av glädje, hälsa och balans. Ge...2024-06-091h 21