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Stillkränzchen#22 Laberrababer🎙️ In dieser Folge:Heute gibt’s wieder eine richtig entspannte Laber-Folge – ohne Skript, ohne festen Plan, aber mit ganz viel Herz! Wir quatschen über alles, was uns gerade durch den Kopf geht – von kleinen Alltagsfails bis zu großen Gedanken über das Leben. Lehn dich zurück, schnapp dir was zu trinken und hör rein, als wärst du mit uns am Küchentisch. 🫶2025-07-2846 minStillkränzchenRauchzeichen im Bauch – Wie Nikotin die Schwangerschaft beeinflusstIn dieser Folge sprechen wir offen über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Rauchen in der Schwangerschaft.Was passiert im Körper, wenn werdende Mütter zur Zigarette greifen? Welche Risiken bestehen für das ungeborene Kind – und warum fällt der Verzicht so schwer?Wir klären: • Welche Auswirkungen Nikotin und andere Giftstoffe auf die Plazenta und das Baby haben • Warum “nur eine Zigarette” trotzdem schaden kann • Welche psychologischen Hintergründe hinter dem Rauchverhalten stehen • Wie Partner:innen und Fachpersonen Unterstützung bieten können • Und welch...2025-07-0937 minStillkränzchen#20 Plazenta - Wahres Wunder oder doch Sondermüll?In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele fasziniert und gleichzeitig Fragen aufwirft: die Plazentaverarbeitung.Was passiert mit der Plazenta nach der Geburt? Warum entscheiden sich manche Frauen dafür, sie zu vergraben, zu verkapseln oder künstlerisch zu verarbeiten?Und was steckt eigentlich kulturell, emotional und gesundheitlich dahinter?Wir sprechen über:🩸 die biologischen Funktionen der Plazenta🌿 traditionelle und moderne Formen der Plazentaverwendung💊 Plazenta in Kapseln – Hype oder Heilmittel?🎨 kreative & symbolische Verarbeitung (z.B. Drucke, Schmuck, Rituale)⚠️ rechtliche Aspekte und Sicherheit...2025-06-251h 02Stillkränzchen#19 – Wenn Geburt zur Wunde wird: Traumatische Geburtserfahrungen & wie Doulas helfen können⚠️ Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir über traumatische Geburtserfahrungen, Ohnmacht, Gewalt unter der Geburt und belastende Gefühle im Wochenbett.Wenn du psychisch instabil bist oder selbst betroffen, kann diese Folge sehr emotional oder retraumatisierend wirken. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil genug fühlst – und sorge gut für dich. Du bist nicht allein. Hilfe findest du unter anderem beim Motherhood-Telefon (Infos weiter unten).In dieser emotionalen und kraftvollen Folge spreche ich mit Rita von der Doula Akademie über ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird: traumatische Geburten.💔 Was passiert, wen...2025-06-1859 minStillkränzchen#18 Was uns gerade bewegt – Stillmomente, Alltagschaos & echte GedankenIn dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag – ehrlich, ungefiltert und direkt aus dem Leben.Wir sprechen darüber, was uns gerade beschäftigt: kleine und große Momente aus dem Familienleben, Gedanken aus der Stillberatung und Doulabegleitung, Herausforderungen im Mama-Alltag und all die Themen, die zwischen Tür und Angel auftauchen – aber eigentlich so viel Raum verdienen.Eine Folge zum Mitfühlen, Nicken und Durchatmen.💬 Schreib uns gern, was dich aktuell bewegt – wir freuen uns auf den Austausch mit dir!2025-06-1132 minStillkränzchen# 17 Austreibungsphase & Nachgeburt: Die letzten Schritte zur Geburt deines BabysIn dieser Folge vom Stillkränzchen nehmen wir – Aylin und Katharina – dich mit in die letzte Etappe der Geburt:✨ die Austreibungsphase, in der dein Baby das Licht der Welt erblickt,✨ und die Nachgeburtsphase, in der sich die Plazenta löst und der Körper abschließt, was er begonnen hat.Wir sprechen darüber:Was in der Austreibungsphase genau passiertWie Presswehen sich anfühlen und was dir helfen kannWelche Geburtspositionen unterstützend sein könnenWarum die Nachgeburt ein wichtiger Teil des Prozesses istWie du auch diese Phase selbstbestimmt und sicher erlebstDiese Folge richtet sich a...2025-06-0444 minStillkränzchen#16 Anfang einer Geburt: Echte Wehen oder nur Übung?Anfang einer Geburt: Echte Wehen oder nur Übung?Welche Anzeichen auf den Start der Geburt hindeutenWie du Übungswehen (Braxton-Hicks) von echten Geburtswehen unterscheiden kannstWarum es völlig normal ist, unsicher zu sein – und wie du Vertrauen in deinen Körper findestWann du ins Krankenhaus oder Geburtshaus fahren oder deine Hebamme kontaktieren solltestWie du mit Ruhe, Wissen und Intuition gut durch den Geburtsbeginn kommstFür Schwangere, die sich fragen:„War das jetzt schon eine Wehe?“„Woran merke ich, dass es wirklich l...2025-05-2838 minStillkränzchen#15 Wunderwerk Schwangerschaft – Zwischen Vorfreude, Veränderung und VerantwortungIn dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende Zeit der Schwangerschaft. Was passiert eigentlich im Körper – und auch im Kopf – einer werdenden Mutter? Welche körperlichen und emotionalen Veränderungen bringen die neun Monate mit sich? Und wie können werdende Eltern sich gut auf diese besondere Phase vorbereiten?Gemeinsam sprechen wir über: • Die verschiedenen Trimester und ihre Besonderheiten • Emotionale Achterbahn: Von der Freude bis zur Verunsicherung • Die Rolle des Partners / der Partnerin in der Schwangerschaft • Tipps zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung • Welche Unte...2025-05-2140 minStillkränzchen#14 Wir reden über alles – und noch mehr!In dieser Folge nehmen wir euch mit auf einen wilden Ritt durch alles, was uns gerade beschäftigt. Ganz ohne festen Fahrplan, dafür mit jeder Menge Herz, Humor und ehrlicher Gespräche. Von Alltagsgedanken und Lieblingsmomenten bis hin zu spontanen Deep Dives in Themen, die uns gerade bewegen – hier ist wirklich alles dabei.Themen unter anderem: • Was uns gerade inspiriert (oder nervt) • Zufällige Anekdoten aus dem Alltag • Gedanken zu aktuellen Ereignissen • Spontane Fragen an das Leben (und uns selbst)Warum ihr rein...2025-05-081h 07Stillkränzchen#13 Ernährung in der Schwangerschaft: Was wirklich zähltIn dieser Folge dreht sich alles um das, was werdende und frischgebackene Mamas rund um die Ernährung wissen sollten. Denn was du jetzt isst, hat nicht nur Einfluss auf dich, sondern auch auf die gesunde Entwicklung deines Babys.Dich erwarten diese Themen: • Warum ist die Ernährung in der Schwangerschaft so wichtig? • Die wichtigsten Nährstoffe für dich und dein Baby • Was sollte man in der Schwangerschaft lieber vermeiden? • Was passiert eigentlich, wenn man in der Schwangerschaft Alkohol trinkt? • Ernährung in der Stillzeit –...2025-04-3038 minStillkränzchen#12 Streichung der Hebammen aus dem Pflegebudget – Was bedeutet das für die Geburtshilfe?In dieser Folge sprechen wir über ein brisantes Thema, das derzeit viele Hebammen, Geburtshelfer*innen und Familien bewegt: die Streichung der Hebammen aus dem Pflegebudget. Was steckt hinter dieser politischen Entscheidung? Welche Konsequenzen hat sie für die Versorgung von Schwangeren, Gebärenden und Wöchnerinnen? Und wie reagieren Fachverbände, Kliniken und Hebammen selbst?Du erfährst: • Was das Pflegebudget überhaupt ist – und welche Rolle Hebammen bisher darin gespielt haben. • Warum die Entscheidung gefallen ist, Hebammenleistungen künftig auszugliedern. • Welche Risiken diese Streichung für die geburtshilfliche Versorgung birgt...2025-04-2536 minStillkränzchen#11 Zwangspause – Warum es gerade still wird im StillkränzchenIn dieser Folge melden wir uns mit einer persönlichen Nachricht an euch: Das Stillkränzchen macht eine ungeplante Pause.Warum wir gerade innehalten müssen, wie es uns damit geht und was das für die nächsten Wochen bedeutet, erzählen wir euch offen und ehrlich.Diese Entscheidung fällt uns nicht leicht – denn unser Herz hängt an diesem Podcast und an unserer wundervollen Community. Aber manchmal fordert das Leben eine Pause ein, ob man will oder nicht.Wir danken euch von Herzen...2025-04-0905 minStillkränzchen#10 Meine erste Geburtsbegleitung als DoulaIn dieser Folge nehme ich dich mit zu meiner allerersten Geburtsbegleitung als Doula. Ich erzähle dir, wie ich mich vorbereitet habe, was ich erlebt habe und welche Emotionen mich durch diese ganz besondere Zeit getragen haben – von der ersten Nachricht bis zur Geburt.DANKE an die wunderbare Familie, die mir ihr Vertrauen geschenkt hat – ihr werdet immer einen besonderen Platz in meinem Doula-Herzen haben.Links & Infos:https://www.instagram.com/stillliebe_lengfeld?igsh=YXpwMXFwNjM0cDF6&utm_source=qr2025-04-0523 minStillkränzchen#9 Elternchaos & Kaffeepausen: Echtleben-TalkDas echte Leben ist selten perfekt – und genau darum geht es in dieser Folge! Wir sprechen über die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag: vom morgendlichen Durcheinander über kreative Haushaltsstrategien bis hin zu den Momenten, die uns zum Lächeln bringen. Wie schaffen wir es, Familie, Arbeit und Haushalt unter einen Hut zu bekommen, ohne den Verstand zu verlieren? Und was hilft wirklich, wenn mal alles drunter und drüber geht? Hol dir eine Tasse Kaffee und hör rein – ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben!Hast du eigene Erfahrungen oder Fragen? Schreib un...2025-03-261h 14Stillkränzchen#8 Abstillen nach einer Stillen Geburt – Einfühlsame Wege für Körper und SeeleWillkommen zu dieser besonderen Podcast-Folge. Heute spreche ich über ein Thema, das oft wenig Beachtung findet: das Abstillen nach einer stillen Geburt. Wenn ein Baby vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, beginnt für die Eltern eine intensive Zeit der Trauer – und gleichzeitig macht der Körper etwas, das sich oft schmerzhaft paradox anfühlt: Er produziert Milch für ein Kind, das nicht mehr da ist.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum der Körper nach einer stillen Geburt Muttermilch bildet✨ Welche sanften Method...2025-03-1952 minStillkränzchen#7 Wenn Wunder zu Sternen werdenIn dieser einfühlsamen Episode widmen wir uns dem schwierigen, aber wichtigen Thema der stillen Geburten. Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen, die betroffene Eltern durchleben, und beleuchten, wie man mit Verlust und Trauer umgehen kann. Unsere Gäste teilen ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen, um anderen zu helfen, die ähnliche Wege gehen.In dieser Episode erfährst du:- Was eine stille Geburt ist und welche emotionalen Auswirkungen sie auf Eltern hat- Möglichkeiten, wie Angehörige und Freunde Unterstützung bieten können- Die Bedeutung von Erinnerungsstücken und Ritualen zur Trauerb...2025-03-121h 18Stillkränzchen#6 Alle guten Dinge sind 3 - Geburtsberichte von AylinIn diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – die Erlebnisse meiner drei Geburten. Jede Geburt ist einzigartig, voller Emotionen, Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Ich erzähle ehrlich und ungeschönt von den Höhen und Tiefen, den Überraschungen und den Erkenntnissen, die ich auf diesem Weg gesammelt habe.Ob du selbst eine Geburt erlebt hast, dich darauf vorbereitest oder einfach neugierig bist – dieser Podcast gibt dir authentische Einblicke in die Vielfalt des Gebärens. Lass uns gemeinsam eintauchen in diese besonderen Erfahrungen!Stillkraenzchen.podcast@gmail.com2025-03-0551 minStillkränzchen#5 Geburtserfahrung von KatherinaHoffnung, Verlust und neues Leben – Künstliche Befruchtung und persönlicher GeburtsberichtIn dieser Folge spricht Katharina über ein Thema, das viele bewegt: künstliche Befruchtung, Geburtsberichte und der oft schmerzhafte Weg dorthin. Sie teilt persönliche Erfahrungen – die Freude über eine erfolgreiche Schwangerschaft, aber auch den Schmerz von Fehlgeburten.Wie fühlt es sich an, auf medizinische Hilfe angewiesen zu sein, um Eltern zu werden? Welche Herausforderungen und Emotionen begleiten diesen Weg? Und wie geht man mit Rückschlägen um? Offen und ehrlich spricht sie über ihre eigenen Erlebn...2025-02-2645 minStillkränzchen#4 Laber-RababerIn dieser besonderen Episode unseres Podcasts dreht sich alles um das Geschichtenerzählen. Wir teilen faszinierende Erlebnisse, skurrile Anekdoten und tiefgründige Gedanken, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Ohne ein festes Thema zu verfolgen, lassen wir uns von unseren Erzählungen mitreißen und entdecken die Vielfalt menschlicher Erfahrungen. Von lustigen Momenten bis hin zu berührenden Geschichten – diese Folge lädt euch ein, zuzuhören und nachzudenken. Lehnen Sie sich zurück und genießt mit uns eine bunte Mischung aus Geschichten, die das Leben schreibt!unten verlinken wir euch noch mal die letzte Folg...2025-02-191h 24Stillkränzchen#3 Fläschchenfalle? - Was künstliche Sauger mit Babys machenSind künstliche Sauger wirklich die beste Wahl für unsere Kleinsten? In dieser Folge sprechen wir über die möglichen Nachteile von Flaschensaugern – von Saugverwirrung bis hin zu Auswirkungen auf die Kieferentwicklung. Warum greifen so viele Eltern trotzdem darauf zurück? Und gibt es Alternativen, die natürlicher und besser für Babys sind? Wir klären auf und geben Tipps, worauf ihr achten solltet!2025-02-121h 10Stillkränzchen#2 Wie funktioniert das mit der Muttermilch?In dieser Episode von Stillkränzchen dreht sich alles um die faszinierende Entstehung der Muttermilch. Wir sprechen darüber, wie sich die Brust in der Schwangerschaft verändert und welche hormonellen Prozesse die Milchbildung in Gang setzen. Außerdem erklären wir den Unterschied zwischen Kolostrum, Übergangsmilch und reifer Muttermilch und gehen darauf ein, welche Faktoren die Milchproduktion beeinflussen können. Natürlich gibt es auch wieder praktische Tipps für einen gelungenen Stillstart. Viel Freude beim Zuhören!2025-02-051h 08Stillkränzchen#1 Wieso, Weshalb, Warum?Die erste Folge des Podcasts “Stillkränzchen” widmet sich den Wurzeln unserer Leidenschaft für das Stillen und unsere Motivation, Stillberaterinnen zu werden. Wir nehmen euch mit auf unsere persönliche Reise und erzählen, was uns dazu inspiriert hat, Familien in dieser besonderen Phase ihres Lebens zu begleiten. Außerdem sprechen wir darüber, warum Muttermilch so einzigartig ist – von ihrer faszinierenden Zusammensetzung bis hin zu den zahlreichen Vorteilen, die sie für Babys und Mütter bietet. Ein ehrlicher, inspirierender Auftakt für alle, die sich für das Thema Stillen begeistern oder einfach neugierig sind!2025-01-291h 00StillkränzchenTrailer StillkränzchenDer Podcast Stillkränzchen ist dein vertrauensvoller Begleiter rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Stillen. In einer einfühlsamen und authentischen Atmosphäre sprechen erfahrene Gastgeberinnen. Sie sind Doula, Stillberaterinnen und Mütter und berichten über die Freuden und Herausforderungen dieser besonderen Lebensphasen.
Von der Vorbereitung auf die Geburt über praktische Tipps zum Stillen bis hin zu ehrlichen Gesprächen über körperliche und emotionale Veränderungen – hier findest du wertvolle Informationen, inspirierende Geschichten und wissenschaftlich fundiertes Wissen. Egal, ob du werdende Mutter bist, gerade entbunden hast oder dich einfach für das Thema interes...2025-01-2201 min
HOT STUFF – Alles rund um Sex#31 - Aftercare - Was passiert nach dem Sex?Aftercare? Was ist das überhaupt? Das fragen sich sicher viele. Dabei geht es um das, was nach dem Sex passiert. Das wird ganz oft unterschätzt, denn beim Sex schütten wir einen Cocktail an verschiedensten Hormonen aus und gleichzeitig können dabei auch viele Emotionen an die Oberfläche kommen. Deswegen ist es wichtig, wenn wir uns auch nach dem Sex noch umeinander kümmern. Und das gilt nicht nur in einer Beziehung! Es geht auch genauso gut bei Casual Sex, oder auch alleine. Heute kommt auch eine Frage von Aylin von dem Podcast “Die 90s Babies”, sie hat eine F...2025-01-1027 minHOT STUFF – Alles rund um Sex#21 - Fesseln, Peitschen und Augenbinden - BDSM für AnfängerWenn es um BDSM geht, gibt es immer noch wahnsinnig viele Vorurteile. Die betreffen vor allem die Menschen, die BDSM ausleben: „Die sind doch sicher alle psychisch kaputt!“, hört man hier oft. Studien zeigen aber: Dieser Mythos ist absolut falsch. Seit 50 Shades of Grey ist BDSM in aller Munde und gleichzeitig wissen viele nicht, was es überhaupt bedeutet, sicher und gesund BDSM auszuleben. Und genau darüber klärt Gianna Bacio in dieser Folge auf. Außerdem fragt Hörerin Jessica, wo sie Menschen finden kann, mit denen sie sich im Bereich BDSM ausprobieren kann. Wo findet man andere Men...2024-11-0134 min
Antipöse StückeStaffel SECHS // Stück Vier // Nach müde kommt doofWolfsstunden und Schlafstörungen
Sonnig und mit frohem Gemüt starten wir mit den News in das vierte Stück der sechsten Staffel. Es gibt ein Update zu Taylor Swift und wir reden unter anderem über Dosentomaten. Dann besprechen wir, passend zur kurzen Nacht von Kathi, den Schlaf. So wichtig ist er uns beiden. Wir haben schon sehr viel Zeit unseres Lebens in unseren Betten verbracht. Kathi denkt sehnsüchtig über ihn nach aktuell, aber was genau passiert mit einem Körper wenn er zu wenig oder gar zu viel Schlaf bekommt? Was ist die optimale Schlafdauer?
Antje h...2022-11-122h 03
Scotch & Sofa#3 - Kaisa RyaWarum stehen Menschen im Rampenlicht? Da sie ohnehin von innen leuchten. Weil sie Charisma haben. Und Talent. Vor allem aber, weil sie auf und hinter der Bühne schlichtweg: machen. Sie planen und packen an, sie fordern sich und andere immer wieder heraus. Die junge Hamburger Musikerin und Sängerin Aylin Ejder ist solch eine passionierte Persönlichkeit durch und durch.
Ich spreche mit Ihr über ihre Kindheit in Hamburg, ihre ersten musikalischen Gehversuche bis hin zur Gründung von Kaisa Rya und ihren übervollen Terminkalender.
Alle Infos findet Ihr unter www.kaisarya.de, Instagram und Fa...2022-11-081h 19