Shows
Both-And Instead of Either-OrEkonomie doktor Jonas Dahl - Sharing FailureI det här avsnittet leder vi – Leena Källqvist och Daniel Cremonini – ett gemensamt samtal med Jonas Dahl, ekonomie doktor och affilierad forskare vid Handelshögskolan i Stockholm.
Jonas har nyligen disputerat med avhandlingen The Dynamics of Failure Sharing, där han undersöker hur individer i kunskapsintensiva organisationer delar – eller undviker att dela – sina misslyckanden. Vi pratar "growth mindset" i relation till "fixed mindset", skuld och skam, och hur dessa känslor påverkar individen genom organisationens kultur.
Tillsammans utforskar vi vad som möjliggör psykologisk trygghet – i terapirummet, i arbetslivet och i samhället i stort...2025-06-081h 13
Both-And Instead of Either-OrBokrelease - Integrativ hälso- och sjukvårdLeena Källqvist och Cecilia Tibell blev inbjudna till bokrelease av boken "Integrativ hälso- och sjukvård -perspektiv, mångfald och en vidgad horisont". Skriven av flera men redaktörer är Albertine Ranheim samt Linn Rönne-Petersén, docent och doktorand vid Institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle på Karolinska Institutet.
Boken är en antologi som ger en introduktion om ämnet Integrativ vård, grundad i vetenskap och beprövad erfarenhet.
Föreningens antagande till integrativ medicin är bredare än bokens val av presentation av integrativ medicin, och menar att det integrativa handlar...2025-04-131h 00
Both-And Instead of Either-OrEn doktor, psykoterapeut, lärare och en präst - ADHD och förlåtelseVad händer när en präst, en lärare, en psykiatriker och en psykoterapeut möts för att diskutera ADHD?
Inte som en isolerad medicinsk fråga, utan som en spegling av något större – av hur vi förstår människan, samhället och våra förväntningar på funktion och normalitet.
Psykiatrikern kanske talar om neurobiologi och läkemedelsbehandling, men problematiserar samtidigt den medicinska modellens dominans – när blir diagnosen ett sätt att förstå sig själv, och när blir den en stämpel som begränsar individen?
...2025-03-161h 24
Both-And Instead of Either-OrNaprapat Henri Kallastu - KroppexI veckans avsnitt gästas vi av Henri Kallastu, legitimerad naprapat som driver Kroppex-Naprapat kliniker i Stockholm.
Henri har en gedigen bakgrund inom hälsa och träning med en kandidatexamen inom biomedicin med inriktning fysisk träning. Han har även certifiering som personlig tränare (NSCA-CPT) och fystränarlicens (NSCA-CSCS) genom National Strength and Conditioning Association.
Henri har varit verksam som tränare och massör i många år och ständigt fortsatt vidareutbilda sig i kurser som STAC Grund- och professional trainer, Bulgarian bag, Flowin mm. efter sin kandidatexamen. Intresset för kroppen och d...2025-03-091h 03
Both-And Instead of Either-OrBitten Jonsson - SUGAR och komplexiteten av beroendeI dagens avsnitt utforskar vi beroendets komplexa natur ur ett kliniskt och vetenskapligt perspektiv.
Med mig, för andra gången, har jag Bitten Jonsson – legitimerad sjuksköterska, beroendeterapeut och en av Sveriges ledande experter på beroendesjukdomar.
Tillsammans ska vi gå igenom en strukturerad beroendeutredning med verktyget SUGAR – en metod som används internationellt för att identifiera och kartlägga beroendeproblematik.
För att ge en djupare inblick i processen har jag själv låtit mig utredas av Bitten, vars resultat i detta avsnitt ska avslöjas. Hur kan vi förstå och identifi...2025-02-241h 02
Both-And Instead of Either-OrDr. Birgitta Brunes - Multipel Skleros (MS)I dagens avsnitt möter vi en läkare med en fascinerande och inspirerande resa.
Vår gäst är legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin sedan 1978, men hennes liv förändrades dramatiskt när hon själv diagnostiserades med multipel skleros (MS) under 1980-talet.
Med både personlig och professionell erfarenhet har hon utvecklat ett unikt tvärvetenskapligt synsätt på MS, som kombinerar psyko-neuro-immunologi och toxikologi. Hennes arbete har också lett till två böcker om MS och otaliga föreläsningar i Sverige och internationellt. Hon har också varit en drivkraft för kurs...2025-02-161h 07
Both-And Instead of Either-OrGustav Elmberger - Trauma och om paradigmskiftet i USAGustav Elmberger är terapeut och konsult med fokus på inre psykologisk trygghet, stress och trauma. Han utbildade sig till psykoterapeut i Kalifornien, där han specialiserade sig på somatisk psykologi. Under sin tid i USA jobbade han tillsammans med kända experter inom traumafältet, som Peter Levin och Gabor Maté. Förutom sin akademiska utbildning har Gustav också utbildat sig ibland annat Somatic Experiencing och mindfullness.
Hans sätt att arbeta med klienter är holistiskt och relationellt. Det innebär att den terapeutiska relationen är central för arbetet. Han fokuserar särskilt på stress och det autonoma ner...2025-02-021h 04
Both-And Instead of Either-OrAnna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yogaDagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga.
Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död.
I samtalet får vi följa Anna...2025-01-261h 09
Both-And Instead of Either-OrPeter Wilhelmsson - Som tog Näringsmedicin och Funktionsmedicin till SverigeI detta avsnitt gästas vi av Peter Wilhelmsson, en pionjär inom näringsmedicin och funktionsmedicin i Sverige. Med en imponerande karriär som sträcker sig över flera decennier har Peter spelat en avgörande roll i att introducera och etablera dessa holistiska vårdmetoder i vårt land.
Som utbildad naturopat och författare till flera böcker, exempelvis kioskvältaren inom Integrativ Medicinska Sverige, "Näringsmedicinska Uppslagsboken", men också flertalet andra böcker om hälsa och välbefinnande.
Peter har varit en inspirationskälla för både vårdgivare och individer som sök...2025-01-191h 06
Both-And Instead of Either-OrFredrik Paulun - Berättelsen om en fullständingt brilliant hälsonörd!Vi får besök av ingen mindre än Fredrik Paulún – näringsfysiologen, författaren och entreprenören som har blivit en av Sveriges främsta röster inom hälsa och kost. Fredriks resa är otroligt inspirerande; från att vara en nyfiken student till att idag stå i framkant av hälsokunskap och sprida sin passion för näringsrik mat och en balanserad livsstil. Nu senast om fotobiomodulering terapi, det vill säga infraröd värmebehandling.
I det här avsnittet kommer vi att dyka ner i Fredriks personliga och professionella resa. Hur började hans fasci...2025-01-0157 min
Both-And Instead of Either-OrHenrik Ennart & Charlotte Fredriksson - Blue ZonesDet avsnitt som publicerades tidigar idag innehöll fel ljudfil, vi ber om ursäkt och publicerar om detta avsnitt nu med rätt ljudfil. Vi ber om ursäkt för detta!
Idag, på självaste julafton, vill vi ge er en julgåva i form av inspiration, kunskap och matglädje. I det här avsnittet har vi glädjen att utforska ett ämne som inte bara handlar om hälsa, utan om hur vi kan leva längre och bättre.
Våra gäster är två fascinerande personer som kombinerar forskning, journalistik och pr...2024-12-241h 12
Both-And Instead of Either-OrAxel Kanne - Om mobbningens långa skuggaAxel Kanne är utbildad ingenjör inom IT och arbetar på ett större industribolag i Sverige. Vid sidan av sitt arbete är han en engagerad amatöridrottare inom triathlon, med ett särskilt fokus på cykling.
I detta avsnitt delar Axel med sig av sina erfarenheter av den allvarliga mobbning han utsattes för under sin uppväxt och de långtgående konsekvenser det har haft för hans liv. Han berättar bland annat om hur mobbningen har lett till att han utvecklat komplex posttraumatiskt stressyndrom (cPTSD).
Axel har också varit patient hos psykoterape...2024-12-111h 08
Both-And Instead of Either-OrFamiljeterapeut Björn Holmberg - SystemSverigeFör andra gången är Björn Holmberg med i podden, då vårt samtal senast om levande system inte riktigt blev klart. Idag pratar vi om SystemSverige!
Björn är Socionom och legitimerad psykoterapeut med familjeterapi som specialitet. Han är handledare, föreläsare och författare.
Björn är medförfattare till de två senaste utgåvorna av ”Familjeterapins grunder”, den familjeterapeutiska som sålt mest i Sverige.
Den senaste artikeln han publicerade var om familjerekonstruktion ”Familjerekonstruktion – konsten, hantverket och evidensdiskursen”, publicerad i ”Fokus på familjen” nr.4/2019.
2016 blev Björn utsedd till Årets Familjeter...2024-11-1152 min
Both-And Instead of Either-OrSamtalsterapeut Kia Elfström - När kärleken gör ont, om Covert NarcissismKia Elfström är en erfaren samtalsterapeut och författare som är specialiserad inom relationer, emotionellt våld och destruktiva kärleksrelationer. Hon arbetar med att hjälpa människor att navigera genom komplexa och smärtsamma relationer, och har specialiserat sig på narcissism.
Hennes arbete fokuserar på att skapa förståelse för mönster av psykiskt och emotionellt våld i nära relationer, och hon stödjer sina klienter genom terapeutiska samtal som syftar till att stärka framför allt genom kunskap och medvetenhet.
Hennes bok "När kärleken gör ont" handlar om de...2024-10-241h 15
Both-And Instead of Either-OrSocionomen och fd Fotbollsproffet Lasse Mattilla - Mad in SwedenSocionomen och fd fotbollsproffset Lasse Mattila, är en djupt engagerad socionom och välkänd röst inom den psykosociala debatten i Sverige. Lasse är djupt involverad i arbetet med att lyfta frågor om psykisk ohälsa, social rättvisa och mänskliga rättigheter. Han är också en av de drivande krafterna bakom Mad in Sweden, en plattform som utmanar de traditionella synsätten på psykisk hälsa och vård, och som skapar utrymme för nya perspektiv på hur vi som samhälle bemöter och stödjer människor med psykiska svårigheter.
Idag ska vi prata om...2024-10-2052 min
Both-And Instead of Either-OrPsykoterapeut Pilka Herner - När terapeuten sliter med egetPilka Herner är legitimerad psykoterapeut och författare till två böcker, ”Mellan stolarna” och ”samtal pågår”.
Pilka är i grunden lågstadielärare som senare blev special lärare och genom erfarenheter med bland annat barn med särskilda behov och utgångslägen ville förstå mer och blev senare legitimerad psykoterapeut, med egen privat psykoterapi mottagning i Malmö.
Välkommen att lyssna till detta spännande samtal om hur det är att vara terapeut samtidigt som terapeuten sliter med egna problem..
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för a...2024-09-2954 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Jörgen Herlofson och Ida-Ali Lindqvist - Minoritets StressDr. Jörgen Herlofson har vid det här laget varit med många gånger i podden, och samtalat om olika viktiga ämnen, denna gång tillsammans med Ida Ali-Lindqvist om Minoritets stress.
Jörgen är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Ida Ali Lindqvist är journalist, författare, föreläsare och samtalsterapeut. Hon har tidigare arbetat inom missbruksvården, men idag så arbetar Ida på Amphi, en organisation som arbetar med jämlikhet, inkludering och där Ida främst arbetar för...2024-09-151h 05
Both-And Instead of Either-OrKommunikolog Karolina Lindhe – Att vara människa bland människor!Karolina Lindhe är utbildad och diplomerad affärs-ekonom, med fokus på ekonomi och marknadsföring. Hon har nästan hela livet arbetat med service, sälj och utbildning inom olika branscher och storlekar på företag.
Karolina är också utbildad frisör och hårolog och under en period så ägde och drev hon en frisörsalong i Oslo som hette ”Gul och Blå”.
Ett personligt skifte ledde till att Karolina sa upp sig från fast anställning och startade ett eget bolag inom personlig utveckling och skrev boken ”Extra allt – en handbok för duktiga flickor”.
...2024-09-0151 min
Both-And Instead of Either-OrPsykolog Göran Skarman – Polyvagal TeorinGöran Skarman är legitimerad psykolog, specialist behörig i arbetslivs psykologi, psykoterapi och handledare. Han har bland annat skrivit boken ”Handledning för professionell utveckling”.
Göran har arbetat i ledande befattningar inom Hälso-sjukvård, och även i privat verksamhet, samt varit företagsledare inom Humanik-gruppen.
Göran har utbildat i ”Client Centered Psychotherapy", hypnos och EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Idag är Göran ansvarig för utbildning i Polyvagal teorin, förlagd på Ersta Konferens Center.
I detta avsnitt får du lära dig allt om Polyvagalteorin i te...2024-08-1855 min
Both-And Instead of Either-OrLouise Tjernqvist och Dr. Cecilia Tibell - Från Bronsmedalj till Traumainformerad terapeutFörsta gången podden gästas av en riktig atlet och Bronsmedaljör i simning!
Louise förälskade sig i vatten tidigt - en kärlek som tog henne till två OS och en Bromsmedalj 2000 i Sydney.
Louise är född och uppvuxen i Stockholm och uppfostrad i idrottsvärlden med en enorm disciplin, en disciplin som är nödvändig för att kunna göra en sån idrottskarriär som det blev.
Men det mesta har också en baksida, liksom även denna saga.
Louise liv var kantat av ett extrem...2024-08-0453 min
Both-And Instead of Either-OrFilippa Bergenhag-Lind - Jag äger min historia!I detta avsnitt förekommer skildringar som kan upplevas som obehagliga!
Filippa Bergenhag-Lind är en sann överlevare, en flicka som blev en tilltygad ung kvinna som blev en uberstark kvinna som idag verkligen tar för sig av livet! Tillsammans med SIN person Niklas.
Hon är född och uppvuxen i Danderyd, och idag driver hon framgångsrika FabSthm.
Filippa vill dock vidare i livet och hjälpa ungdomar som liksom hon, tog till droger för att lugna ett traumatiserat nervsystem, men som olyckligt utvecklade sig till ett mycket allvarligt missbruk. Ett missbruk...2024-07-211h 11
Bodywise podden30. Kopplingen mellan fysisk & psykisk hälsa I Leena KällqvistHur påverkar egentligen kroppen och psyket varandra? Hur kan olika händelser och trauman avspegla sig i vårt fysiska mående? Och vilka är de viktigaste livsstilsfaktorerna för att stötta psykisk hälsa?
Allt det här och en hel del annat får du svar på i detta avsnitt när jag pratar jag med psykoterapeut Leena Källkvist om kopplingen mellan fysisk och psykisk hälsa.
********************
Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5...2024-07-191h 07Bodywise podden30. Kopplingen mellan fysisk & psykisk hälsa I Leena KällqvistHur påverkar egentligen kroppen och psyket varandra? Hur kan olika händelser och trauman avspegla sig i vårt fysiska mående? Och vilka är de viktigaste livsstilsfaktorerna för att stötta psykisk hälsa?
Allt det här och en hel del annat får du svar på i detta avsnitt när jag pratar jag med psykoterapeut Leena Källkvist om kopplingen mellan fysisk och psykisk hälsa.
********************
Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5...2024-07-191h 07
Both-And Instead of Either-OrDoktor i immunologi Shahram Lavasani - Tarmbakterier, Ohälsa och Probiotiska SuperhjältarShahram Lavasani är en av de just nu ledande experter på tarmbakteriers betydelse för hälsa och en entreprenör med en doktorsexamen i immunologi. Han är universitetslektor vid Lunds universitet samt grundare och vd för ImmuneBiotech AB.
Shahram avlade doktorsexamen i immunologi vid Lunds universitet 2006, följt av omfattande postdoktoral forskning vid Kirurgiska forskningsenheten vid Clinical Research Centre, Universitetssjukhuset i Malmö. Han har undervisat i immunologi och handlett examensarbetare och doktorander i över 20 år vid olika institutioner på Lunds universitet. Hans pedagogiska insatser har gett honom ett gott rykte bland både nationella och internationel...2024-07-0756 min
Both-And Instead of Either-OrPsykoterapeut Daniel Cremonini - Komplexa VärldarDaniel Cremonini är legitimerad psykoterapeut med grundutbildning i KBT och har sin bas i anknytningsteori. Daniel är också utbildad i Dynamic Attachment Interwiev (DMM), som det i Sverige bara finns ett fåtal som är utbildade i. Det gör honom till något av en expert för förståelse för anknytningsteori och hur vi kan använda den för att förstå hur och varför människor relaterar till varandra som de gör.
Daniel är också vidare utbildad i traumafokuserad terapi och dess olika metoder, såsom EMDR (Eye movement desensitization and r...2024-06-2357 min
Both-And Instead of Either-OrProfessor Eva Henje – Psykedelika forskning i Sverige idagEva Henje är överläkare i barn- och ungdomspsykiatri och professor på Institutionen för Klinisk Vetenskap vid Umeå Universitet.
Eva disputerade, 2010, vid Institutionen för Klinisk Neurovetenskap på Karolinska Institutet. Åren 2013-2016 var hon post doc vid Department of Psychiatry och Osher Center for Integrative medicine, University of California, San Francisco.
Eva har varit konsulterande psykiatriker och så kallad ”Learning mentor” i den årslånga ”psychedelic practioner training” vid Synthesis Institute i Nederländerna och co-investigator i PSIPET-studien, en randomiserad/kontrollerad studie, där psilocybin jämförs med placebo för behandling av depression vid Karolinska In...2024-06-0954 min
Both-And Instead of Either-OrFamiljeterapeut Björn Holmberg - Systemisk förståelse för levande systemBjörn är Socionom och legitimerad psykoterapeut med familjeterapi som specialitet. Han är handledare, föreläsare och författare.
Björn är medförfattare till de två senaste utgåvorna av ”Familjeterapins grunder”, den familjeterapeutiska som sålt mest i Sverige.
Den senaste artikeln han publicerade var om familjerekonstruktion ”Familjerekonstruktion – konsten, hantverket och evidensdiskursen”, publicerad i ”Fokus på familjen” nr.4/2019.
2016 blev Björn utsedd till Årets Familjeterapeut, med motiveringen för hans engagemang i det vi kallar samforskning.
Det absolut största engagemanget Björn har gällande sitt yrkesliv, men säkerligen även i sitt privata...2024-05-2653 min
Re:formera-poddenAvsnitt 203 - Den heliga balansenStaffan Ljungman är 85 år och har varit präst hela sitt yrkesverksamma liv och författare till många uppskattade böcker. Redan 1994 skrev han vackert om det Magnus kallar för ”helkyrklighet”. Staffan visar på exempel genom hela kyrkohistorien på behovet av både-och istället för antingen-eller. Idag 30 år efter att boken kom ut samtalar Magnus och Staffan om hur den heliga balansen kan upprättas mellan ordning och frihet, tradition och förnyelse, öppenhet och tydlighet. 2024-05-2432 min
Re:formera-poddenAvsnitt 202 - Helkyrkliga vindar från NorgeSå här på självaste ”syttende mai” Norges nationaldag har vi glädjen att lyssna till två norska gäster i podden. Magnus samtalar med Ann Jeanette Søndbø Ekberg och Stian Kilde Aarebrot som tillsammans driver podden ”OG”. De arbetar båda för Areopagos, en ekumenisk organisation med grund i den lutherska traditionen. I samtalet avhandlas flera perspektiv som kretsar kring vad vi här i podden kallar för helkyrklighet. Om kyrkans olika traditioner, komplexitet och rikedom, om paradoxer och holistiskt tänkande. Huvud, hjärta och händer. Hur kan allt hänga ihop och berika varandra? Ett...2024-05-1750 min
Both-And Instead of Either-OrHempa (Henrik) Koelman - ALS, men jag väljer ändå livet!
Henrik (Hempa) Koelman är en man med många titlar, studioman, scenograf, ljudtekniker, inslagsproducent och fotograf… och har jobbat inom TV och Media sedan 1995.
Han har varit med i en mängd produktioner såsom Lilla sportspegeln, Lyxfällan, Här är ditt kylskåp, Kjelles smakresa, Svenska Truckers, Farmen, Agenterna på SVT, Idol, Talang och Eurovision Song Contest för att nämna några.
För 10 år sedan utmanade Lana Fronda från Tv4 sin vän och kollega, Hempa i att vara med i ”The Ice Bucket” – som var en medial publik gest, att sätta ljus på...2024-05-141h 01
Both-And Instead of Either-OrPeter H Hallström och Kristina H Herngren - Self & SoulDagens gäster, Peter H Hallström och Kristina H Herngren är inbjudna för att prata om relationellt växande och vad det kan göra med oss människor, med våra liv om vi väljer att våga mötas "på riktigt". Att mötas ”på riktigt” i kärlek och där sann kontakt har möjlighet att uppstå.
På deras hemsida skriver de, ”Vi är Peter och Kristina. Vår gemensamma berättelse handlar om längtan efter att bli de vi nånstans redan är men har tappat bort, om mod, sårbarhet och kärlek. Vi le...2024-04-301h 12
Both-And Instead of Either-OrDoktor i psykologi Linneá Engman och psykolog Olivia Gunterberg - VulvodyniDagens avsnitt handlar om vulvodyni.
vulvodyni är en form av underlivssmärta lokalt runt slidöppningen.
Denna smärta kan upplevas som exempelvis intensivt brännande vid beröring. Enligt den statistik som idag finns gäller detta upp till var 5 -10 kvinna, vilket gör att denna problematik anses rätt vanlig. Trots detta så talas det inte om vulvodyni i den utsträckning det borde, och framför allt inte i skolan så som varit önskvärt. Så vi har bjudit in docent Linnéa Engman och psykolog Olivia Gunterberg.
Linnéa Engman är legiti...2024-04-0758 min
Both-And Instead of Either-OrDr.Herlofson, dr.Börjesson och psykolog Hedman – Psykiatrisk Diagnostik, Avsnitt 2
Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Joakim Börjesson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri och beroendemedicin. Han har jobbat med ungdomar och vuxna med substansmissbruk och psykiatrisk samsjuklighet. Idag är Joakim överläkare på en beroendemottagning i Stockholm.
Emilia Hedman är legitimerad psykolog, i grunden ekonom. Hon har en psykodynamisk inriktning och har stor erfarenhet av att jobba med människor som blivit utsatta för våld i nära relation. Idag driver Emilia en egen motta...2024-03-191h 05Both-And Instead of Either-OrDr.Herlofson, dr.Börjesson och psykolog Hedman – Psykiatrisk Diagnostik, Avsnitt 1
Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Joakim Börjesson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri och beroendemedicin. Han har jobbat med ungdomar och vuxna med substansmissbruk och psykiatrisk samsjuklighet. Idag är Joakim överläkare på en beroendemottagning i Stockholm.
Emilia Hedman är legitimerad psykolog, i grunden ekonom. Hon har en psykodynamisk inriktning och har stor erfarenhet av att jobba med människor som blivit utsatta för våld i nära relation. Idag driver Emilia en egen motta...2024-03-051h 10
Both-And Instead of Either-OrProfessor Marie Åsberg & Dr. Jörgen Herlofson - Läkekonst och Riktlinjer
Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut och förestår DSM i Sverige. Jörgen är förutom detta även föreläsare, författare, engagerad i utbildning och nu aktuell i en nationell expertgrupp tillsammans med professor emeritus Marie Åsberg, gällande utmattningssyndrom, vilket har resulterat i boken "Utmattningssyndrom" utgiven av Gothia förlag.
Marie Åsberg är legitimerad läkare, psykiatriker och professor emeritus vid Karolinska Institutet (KI).
Marie har under sin karriär framför allt arbetat med behandlingsforskning och är kanske främst känd för framtagandet av det så...2024-02-201h 23Both-And Instead of Either-OrProfessor Eva Henje - Barnpsykiatri idag
Eva Henje är professor på Institutionen för Klinisk Vetenskap vid Umeå Universitet och överläkare i barn och ungdomspsykiatri i Region Västerbotten.
Eva disputerade, 2010, vid Osher Center för Integrativ Medicin på Institutionen för Klinisk Neurovetenskap på Karolinska Institutet. Åren 2013-2016 var hon post doc vid Department of Psychiatry and Osher Center for Integrative medicine, University of California, San Francisco.
Hennes fokus - både kliniskt och i forskningen –är behandling av tonåringar och unga vuxna med psykiska trauman och stressrelaterade problem, så som ångest och depression, utifrån ett integrativt perspektiv.
L...2024-02-061h 04
Both-And Instead of Either-OrMadeleine Wilhelmsson - Yogamana
Madeleine Wilhelmsson är i grunden utbildad civilingenjör i industriell ekonomi, marknadsföring.
Bara när hon kommer in i rummet märks hennes energi, som hon generöst delar med sig av. Att dela med sig generöst av sin energi har fram och baksidor, vilket också Madeleine fick erfara. Madeleine blev svårt stressjuk, och trots att hon vände sig till flera olika traditionella hälso-sjukvårds instanser blev hon bara sämre.
Till sist valde hon att prova yoga, och där kom hennes vändpunkt.
Efter att ha återtagit sin häl...2024-01-2348 min
Both-And Instead of Either-OrLeif Widebert - Osteopati- ett mjukt sätt att behandla det svåraLeif Widebert är Osteopat och hade redan startat sin klinik Hälsosjälen 1990, då han blev färdig osteopat 1992.
Efter det så har han fortsatt utbilda sig i kraniell osteopati, Biodynamics, osteopatisk pediatri (barn) och rytmisk rörelseträning.
Osteopati är en internationellt erkänd och etablerad form av manuell behandlingsmedicin där man använder händerna för diagnos och behandling.
I osteopati ser man människan som en helhet och lägger stor vikt vid hur kroppens alla system samverkar.
Osteopati beskrivs som en manuell medicin där händerna utgör det...2024-01-091h 00
Both-And Instead of Either-OrRobert Bohman - The HousePå Skeppsbron i Gamla Stan i Stockholm ligger "The House", en privat beroendemottagning, grundad av Robert Bohman.
The House har även två andra tillhörande filialer, "The House Mansion" och "The Barn" i Östergötland.
The House på Skeppsbron är en privat öppenvårdsmottagning för missbruksvård, The House Mansion, en så kallad "full service-rehab" och The Barn för mer egenvård.
Robert Bohman var klubbägare och framgångsrik konceptdesigner, som från början utvecklade ett beroende av alkohol och kokain för att senare falla offer för ett svårt missbruk som...2023-12-261h 06
Both-And Instead of Either-OrDr. Hans Zingmark - Nära Döden UpplevelserHans Zingmark är legitimerad läkare, överläkare och specialist inom intern- och lungmedicin, verksam på Halmstads Sjukhus.
Hans är framför allt inbjuden idag som gäst i podden, för att berätta om den studie och påföljande vetenskapliga artikel som publicerades den 23 januari i år 2023. Att en sådan artikel blir publicerad har hittills inte hänt, så det är i sig unikt. Artikeln heter "Near-death experiences and th change of worldview in survivors of sudden cardiac arrest: A phenomenological and hermeneutical Study".
Det som engagerar Hans mest är hans stora intresse för...2023-12-1252 minBoth-And Instead of Either-OrDr. Jörgen Herlofson och Professor Marie Åsberg - Ett samtal om svensk psykiatri, avsnitt2
Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut och förestår DSM i Sverige. Jörgen är förutom detta även föreläsare, författare, engagerad i utbildning och nu aktuell i en nationell expertgrupp gällande utmattningssyndrom.
Marie Åsberg är legitimerad läkare, psykiatriker och professor emeritus vid Karolinska Institutet (KI).
Marie har under sin karriär framför allt arbetat med behandlingsforskning och är kanske främst känd för framtagandet av det så kallade ”Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS), en skattnings skala för framför allt depressionssym...2023-11-2855 minBoth-And Instead of Either-OrDr. Jörgen Herlofson och Professor Marie Åsberg - Ett samtal om svensk psykiatri, avsnitt 1
Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut och förestår DSM i Sverige. Jörgen är förutom detta även föreläsare, författare, engagerad i utbildning och nu aktuell i en nationell expertgrupp gällande utmattningssyndrom.
Marie Åsberg är legitimerad läkare, psykiatriker och professor emeritus vid Karolinska Institutet (KI).
Marie har under sin karriär framför allt arbetat med behandlingsforskning och är kanske främst känd för framtagandet av det så kallade ”Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS), en skattnings skala för framför allt depressionssym...2023-11-1456 min
Both-And Instead of Either-OrMia Lundin - Från HerCare till HerPlaceMia Lundin är legitimerad sjuksköterska, med specialist utbildning inom gynekologi och obstretik. Hon är även föreläsare och författare till tre böcker, "Kaos i kvinnohjärnan", "Mat för hormonell balans" - vilken hon skrivit tillsammans med Ulrika Davidsson samt "Vägen till hormonell balans" framför allt för kvinnor i klimakteriet.
Mia har varit verksam i 32 år inom behandling av hormonella rubbningar såsom PMS (premenstruella symptom), förlossningsdepression, klimakteriebesvär och har även en gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi.
Mia har bott 37 år i USA, dä...2023-10-3149 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Ursula Flatters - Vidarklinikens födelse och död
Ursula Flatters är antroposofisk läkare och specialist i allmänmedicin. Hon utbildades 1974-1980 på Universitetet i Freiburg.
Ursula Flatters är en välbekant företrädare för Vidarkliniken och för integrativ, antroposofisk vård.
Det var kärleken som förde Ursula Flatters från Tyskland till Sverige, men livet blev inte som hon tänkt. Hennes livs stora kärlek, Håkan Kumlander, omkom i en trafikolycka och istället för att skapa ett liv med honom, byggde hon upp och utvecklade Sveriges första integrativa sjukhus, Vidarkliniken i Järna.
Arbete o...2023-10-1757 min
Both-And Instead of Either-OrPsykolog/Psykoterapeut Johan Sundelin - Internal Family System
Johan Sundelin är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och doktor i medicinsk vetenskap.
Han är ursprungligen utbildad i Uppsala, men är själv från Dalarna. När han var klar med sin utbildning till psykolog började han nästan direkt att arbeta på BUP (Barn och ungdoms psykiatrin) i Falun.
Efter det så vidare utbildade han sig i strukturell familjeterapi, och hade sån tur att han fick ett års utbildning vid Philadelpia Child Guidend Clinic i USA, hos självaste Salvador Minuchin – en av de mest kända i världen kopplat till familjeterapi.2023-10-0341 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Sture Blomberg - Doktor, Docent och ett berg av blommorSture Blomberg är legitimerad läkare och blev först specialist inom gynekologi och förlossning. Sen bytte han inriktning till narkos- och intensiv vård, något Dr. Blomberg senare också blev docent i.
Dr. Blomberg disputerade på en avhandling om hur man behandlar svår kranskärldom.
Efter det blev han inbjuden till UCLA, Los Angeles, för att under 1992-1994 forska och arbeta klinisk som gästforskare på deras Thorax avdelning, efter att USA fått reda på Dr. Blombergs unika teknik för detsamma.
Efter sin pensionering fortsatte Dr. Blomberg att arb...2023-09-1952 min
Both-And Instead of Either-OrBertil Wosk - Holistic
"I varje andetag, i varje hjärtslag och i allt vi gör finns kärlek till människor, natur och planet. Och övertygelsen om att det är först när vårt fysiska jag är i balans och samklang med det känslomässiga och andliga som vi kan börja leva fullt ut. Det är då vi kan börja bidra till vår vision om en friskare och mer kärleksfull värld, på riktigt." - Holistic hemsida
Bertil Wosk är gymnasieläraren i matte och fysik, som blev meditationslärare, internationellt certifierad yogalärarare, funktionsm...2023-09-0553 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Sangeeta Balaprakash - An introduction to AyurvedaDr Sangeeta Blaprakash is an Ayurveda Doctor originally from Thrissur, Kerala. She obtained the medical professional degree, B.A.M.S (Bchelor of Ayurvedic Medicine and Srugery) which is a 6 years professional education from Govt Ayurveda College, Raipur followed by a panchakarma training from the prestigious Kattakkal Arya Vaidya Sala, Kerala in 1995.
Since then she has been practicing and teaching Ayurveda in different ayurveda hospitals and educational institutions in India.
Her husband who also comes from kerala, India works with IT at Ericsson brought Sangeeta to Sweden.
She currently lives in Stockholm, Sweden with her...2023-08-2251 min
Both-And Instead of Either-OrEstelle Nordenfalk – YogaYama och V Social Club
Estelle Nordenfalk är VD och en sann entreprenör!
Hon har varit VD för Kajak Television som hon drev tillsammans med Reneé Nyberg. VD för ”Verymuchlogo” och VD för YogaYama i 17 år på raken. Denna roll avslutade hon dock nyligen och är nu VD för den nystartade wellnessklubben ”V Social Club”, som ligger mitt emot YogaYama på Östermalm i Stockholm.
Innan Estelle fann yogan och Ayurveda, vilket är en systerfilosofi till yogafilosofin, har hon förutom varit VD i olika bolag också hunnit bli en tv-personlighet i Sverige och spelat in några singlar som sånge...2023-08-081h 04Both-And Instead of Either-OrPsykolog/Psykoterapeut Johan Sundelin - Vad händer med familjeterapin?
Johan Sundelin är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och doktor i medicinsk vetenskap.
Han är ursprungligen utbildad i Uppsala, men är själv från Dalarna. När han var klar med sin utbildning till psykolog började han nästan direkt att arbeta på BUP (Barn och ungdoms psykiatrin) i Falun.
Efter det så vidare utbildade han sig i strukturell familjeterapi, och hade sån tur att han fick ett års utbildning vid Philadelpia Child Guidend Clinic i USA, hos självaste Salvador Minuchin – en av de mest kända i världen kopplat till familjeterapi.2023-07-2553 min
MOMENTUM – vision till verklighet, ledarskap och frihetsföretagande118. Kapitulera, ta ägandeskap och fyll på din kopp – Nyckel 1Blomstras sommarprat blir en serie i 6 delar som presenterar boken Du är utvalds 6 viktiga nycklar att växa i ditt liv, uppdrag och andliga självförtroende. Ta del av varje nyckels kärna och ett genuint samtal mellan Emmeli och ledarskapscoachkollegan Ulrika Bilby. Vi kommer gå igenom ämnen som: Kapitulera – Gud har hand om resultatet vi om intentionen Sårbarhet hur vi väljer att framstå Att syna sina ursäkter, undanflykter och självrättfärdigande Ta ägandeskap och hålla sitt löfte Hur vi kan skapa "både och" istället för "antingen eller" 2023-07-1745 min
Both-And Instead of Either-OrSabina Ddumba - Psykisk ohälsa och psykoterapi
Sabina Ddumba är en svensk artist, enligt google, mest känd för sin låt ”Not to young”, men i folkmun kanske mest känd för tolkningen av Uno Svenningssons, ”Vågorna” hon framförde i tv-programmet ”Så mycket bättre”.
Sabina släppte sin första debutsingel ”Scarred for life”, som sen efterföljdes av ”Effortless” och efter det ”Not to young”. Senast släppte Sabina albumet ”Dear 27”, vilket var ett album som betydde alldeles extra mycket för henne själv. Detta berättar Sabina mer om i avsnittet.
2018 hade den inre stressen börjat få mer allvarliga hälso...2023-07-1157 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Björn Ogeus - Läkande Ord
Dr. Björn Ogeus är legitimerad läkare och specialist i anestesiologi.
Björn är även smärtläkare och har arbetat med rehabilitering i över 25 år inom offentlig sektor samt bedrivit undervisning i smärtfrågor, psykosomatik, kris och konflikthantering.
Innan Björn bestämde sig för att bli läkare utbildade han sig till Marin-biolog, och utifrån sin stora passion för havet, har han för det mesta sett till att arbeta på ställen som ligger nära just hav och vatten.
Björn har och har haft ett gediget intres...2023-06-271h 00
Both-And Instead of Either-OrProfessor i Filosofi Jonna Bornemark - New Public Management
Jonna Bornemark är svensk professor i filosofi och disputerade 2010. Jonna är knuten till Södertörns Högskola. Jonna är forskare och lärare vid centrum för praktisk kunskap.
Jonna forskar inom fenomenologi, existensfilosofi, religionsfilosofi och praktisk kunskap.
År 2018 gav Jonna ut den minst sagt uppmärksammade boken ”Det omätbaras renässans”, där hon på ett briljant sätt kritiserar den så kallade New public management (NPM), och svensk nutids ”mät och utvärderingssjuka”, istället för att låta kärnverksamheten i exempelvis Hälso-och sjukvård få fokus.
Uppföljaren ”Horisonten fin...2023-06-121h 08
Both-And Instead of Either-OrJan Lundström - Advokaten som reste från hjärnan till hjärtat
Jan Lundström är advokat, yogalärare och en sann Soulpractioner! En person som hela tiden letar sig djupare och djupare inåt!
I sitt arbete som advokat i 10zing Advokatfirma är Jan specialist på avtalsfrågor och avtalsförhandlingar.
Sedan många år vandrar Jan emellertid nu också en annan bana! Han är bland annat verksam som yoga- och meditationslärare.
Jans bakgrund inom yogan är den erkända skolan Kripalu Center For yoga & Health, ett av USA´s mest etablerade utbildningscenter inom yoga och meditation, som arbetar med helheten inom yogan.
Efter mång...2023-05-3055 min
Both-And Instead of Either-OrSara Granström Powiecki - YogaHjärnan
Sara Granström Powiecki är yogalärare inom ett flertal discipliner.
Hon utbildar andra yogalärare, både i olika yogametoder men också i pranayama vilket är ”andningskontroll”.
Sara är också flöjtmusiker, studerar teologi och religiospsykologi samt är författare till två böcker.
Den första är ”Leva med yoga” i samband med YogaYama, och den andra ”YogaHjärnan” som släpptes för ett år sedan och som hon skrev tillsammans med psykologen Christina Andersson.
Sara och Christina har även gjort en studie på en grupp studenter på YogaYama.
Allt detta berätta...2023-05-1659 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Roger Nilson - Läkaren som havskapps seglade runt jorden åtta gånger
Dr. Roger Nilson är en otroligt spännande, ödmjuk och världskänd läkare!
Roger kommer ursprungligen från Skövde, och är från början utbildad reserv officer i flottan. Sedemera blev han legitimerad läkare, specialist i ortopedisk kirurgi, för att när han kom tillbaka från de sju haven och 20 år på sjön, vidareutbildat sig till beroendeläkare, och beroendeterapeut.
Roger är också havskapps seglare, och har seglat hela åtta varv runt jorden, fem för Sverige.
Roger var bland annat navigatör för franska katamaranen ”Oran...2023-05-021h 08
Both-And Instead of Either-OrFredrik Swahn - Musik, Erotik och relationer
Fredrik Swahn är musikern som började sin karriär med att utbilda sig till sångpedagog på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, för att sen göra en rapplåt på folkvisan ”Herrarna i Hagen”, som blev en sommarplåga 1992.
1993 deltog han i Melodifestivalen med låten ”På vingar av kärlek”.
Han har varit programledare för Bolibompa och varit med i ”Så ska det låta”, hela fyra gånger.
2014 kvar han med i föreställningen ”Mitt i livet”, och kom ut med sin första engelskspråkiga album ”Connect” 2017.
Och Conne...2023-04-1855 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Peter Martin - FunMedPeter Martin är legitimerad läkare, specialist i allmänmedicin och funktionsmedicin. Under 15 år var han en del av Arvid Carlssons forskningsgrupp, där man forskade om det centrala nervsystemet.
Peter var med och startade Carlssons Research AB år 2000, samma år som Arvid Carlsson tilldelades Nobelpriset för upptäckten av signalsubstansen Dopamin.
År 2014 startade Peter den första funktionsmedicinska läkarmottagningen i Sverige, FunMed, i Göteborg. Nu finns FunMed också i Stockholm, Malmö och Halmstad.
Funktionsmedicin är inte en alternativ medicin utan en vetenskapsbaserad utveckling av skolmedicinen där man tänker att man bättr...2023-03-281h 01
Both-And Instead of Either-OrPsykoterapeut Jan Aronsson och Ordförande Leena Källqvist - Integrativ medicin och hälsaDen 1 april, 2023, håller föreningen som driver denna podd Årsmöte, med påföljande föreläsning av dr. Cecilia Tibell om vad egentligen Integrativ medicin och hälsa är.
Hur du anmäler dig till Årsmötet, går att finna på föreningens hemsida, www.integrativ-medicin.se
Så inför Årsmötet håller leg. existentiell psykoterapeut Jan Aronsson ett sokratiskt hållet samtal med Ordförande för föreningen, Leena Källqvist.
Samtalet handlar om föreningens definition av Integrativ medicin och hälsa, vad detta egentligen är, och vilken nytta Integrativ...2023-03-1946 min
Both-And Instead of Either-OrPsykolog/Psykoterapeut Marta Cullberg-Weston - Visualiserande psykoterapi - SymboldramaMarta Cullberg-Weston är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, psykoanalytiker, handledare och utbildare i psykoterapi. Marta håller också i ett forskningsprojekt gällande Visualiserade psykoterapi – Symboldrama.
Marta är även författare, och har skrivit en lång rad böcker om självhjälps psykologi, psykologi och symboldrama. Sista boken ut är ”Visualiseringens reperativa kraft. Terapi med inre scener för att reparera anknytningsbrister och barndomstrauman.
Marta är också engagerad i föreningen för Visualierande psykoterapi – Symboldrama.
Symboldrama är en visuell psykoterapimetod, som Marta berättar mer djupgående om i detta speciella avsnitt med en av vår samt...2023-03-071h 01
Both-And Instead of Either-OrDoktor i Molekylär cellbiologi, Ann-Cathrin Engwall - Vaccin på gott och ont
Ann-Chatrin Engwall är filosofie doktor i molekylär cellbiologi med inriktning immunologi och har även forskat inom virologi på Paul-Ehrlich-Institutet (PEI) i Tyskland.
Under doktor Ann-Chatrins tid vid PEI så hade organisationen ansvar för både vaccingodkännande och smittskyddet i Tyskland, men senare överfördes detta till Robert-Koch Institutet.
Ann-Chatrin har varit medlem i National Network of Drugdevelopment (läkemedelsutveckling) och även arbetat inom LifeScience med bland annat fokus på vaccinutveckling och storskaliga produktioner av vacciner.
Idag är Ann-Chatrin tillbaka i Sverige och just nu medverkar hon inom det så kallade Medico legala Nä...2023-02-2159 min
Both-And Instead of Either-OrAxel Bohlin - Faschiaguiden
Axel Bohlin är redaktör för ”The Faschia Guide” och VD för Fascia innovation Sweden. Han är också programledare för podcasten ”Fasciaguiden”, vilken Axel varit med och startat.
Intentionen och ambitionen med Faschiaguiden är att ge kunskap om kroppen och fascian på ett lätt och enkelt sätt.
Axel har även sammanställt en av världens största forskningsdatabaser om fascia, vilket ger Axel och hans medpoddare Camilla Ranje Nordin, möjlighet att presentera, inte bara frontforskning utan även fakta om fascia på ett intresseväckande sätt.
På Faschiaguiden hittar du de...2023-02-071h 08
Both-And Instead of Either-OrDr. Isis Amer-Wåhlin - 2Heal Medical
Dr. Isis Amer-Wåhlin är legitimerad läkare, specialiserad inom gynekologi/kvinnohälsa. Hon har en lång bakgrund som klinisk expert inom universitets sjukvård, med särskilt intresse för epigenetik, digital teknik och sjukvårdsutveckling.
Isis har även fördjupat sig inom funktionsmedicin och är grundare till kliniken 2Heal Medical
På 2Heal arbetar Isis och hennes medarbetare främst med prevention och vad de kallar för precisionshälsa/livstilsmedicin för patienter med kroniska sjukdomar och andra hälsointresserade.
I dagens avsnitt blev det en djupdykning i avancerad sjukvårdsteknik inom förl...2023-01-2458 min
Both-And Instead of Either-OrCecilia Douglas - Fascia, Anatomi Trains, slingträning och manuella kroppsinterventionerCecilia Douglas blev redan för 40 år sedan diplomerad massageterapeut och har därefter fortsatt konsekvent att utbilda sig i olika manuella kroppsinterventioner såsom bindvävsmassör, Revolving myofaschial behandlingsteknik, Rolfing och Rosenterapi. hon är även instruktör i Sling myofascial, Pilates och Garuda.
Utöver detta så jobbar Cecilia som lärare i Anatomi Trains in motion på bland annat Axelsons Gymnastiska Institut.
Redan under 1990-talet kom hon i kontakt med den purfärska forskningen om faschian, kroppens största organ.
Varmt välkommen att lyssna till detta spännande samtal om alldeles ny fö...2023-01-1057 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Cecilia Tibell - PostCovidCecilia Tibell är läkare, dubbelspecialiserad i endokrinologi och invärtesmedicin och har även en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket.
Cecilia har bland annat arbetat på endokrin, St. Görans sjukhus, men är idag verksam på sin egen privata läkarmottagning som ligger mitt i Stockholm på Odenplan.
Cecilia är känd genom sina bidrag i olika poddar om bland annat sköldkörteln och klimakteriet.
För fjärde gången gästar dr. Cecilia Tibell vår podd och den här gången berättar hon om hur sjukvården, både den pri...2022-12-271h 06
Both-And Instead of Either-OrProfessor Emeritus Åsa Nilsonne - Att leva med vardagskänslor, även de mest smärtsammaProfessor Emeritus Åsa Nilsonne är legitimerad läkare, speciallist i psykiatri, psykoterapeut och professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet. Åsa är även föreläsare och författare och har skrivit både facklitteratur, kriminalromaner och skönlitteratur.
Åsa har specialiserat sig på patienter med en mer komplex problematik och har erkänt goda behandlingsresultat.
Åsa har introducerat DBT (Dialektisk beteende terapi) i Sverige, vilket är en behandlingsmetod känd att vara effektfull för människor med instabil personlighetsstörning.
Under sin uppväxt så bodde Åsa i flera olika länder, men flyttade tillb...2022-12-131h 06
Both-And Instead of Either-OrCecilia Davidsson - Curlyfood
Cecilia Davidsson är utbildad näringsterapeut, kock, föreläsare och författare.
Cecilia var med och startade upp restaurangen på Yogayma i Stockholm i början på 2000-talet, och blev sen Rosendahls buffékock. Hon har även arbetat som kock på olika retreats, både i Sverige och utomlands under många år, och är därtill en alldeles säregen erfaren kock, framför allt vad det gäller "läkande mat".
Cecilia har skrivit för tidningen hälsa, och producerat deras artiklar kring mat och recept, och hon har även producerat ett antal böcker, och va...2022-11-3059 min
Both-And Instead of Either-OrSanna Ehdin - Den självläkande människanSanna Ehdin är doktor i immunologi, författar, föreläsare och en influenser!
Hon har 13 års biomedicinsk forskning bakom sig och snart 30 år av studier i självläkning, helhetshälsa och personlig utveckling.
Sanna har skrivit en hel rad av högt krediterade hälsoböcker, där den första var "Den självläkande människan", som gavs ut 1999, och därtill hörande kokboken som Sanna skrev tillsammans med kocken Malin Söderström.
I detta avsnitt så får vi höra mer om Sannas egen väg in i förståelse för sjä...2022-11-1655 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Sven Roman - Barn-och ungdomspsykatrikern som aldrig slutat bry sig omSven Roman är legitimerad läkare, specialist i barn och ungdomspsykiatri, och med bred erfarenhet av både slutenvård och öppenvård.
Sven har gjort läkarbedömningar i över 400 neuropsykiatriska utredningar.
Det senaste decenniet har han aktivt deltagit i den offentliga debatten som uttrycker kritik mot den allt ökande medikaliseringen inom psykiatrin och velat lyfta det faktum att psykofarmaka kan ge svåra biverkningar.
Sven har arbetat för att socialstyrelsen ska ta fram riktlinjer för neuropsykiatriska utredningar för att säkerställa kvaliteten på utredningarna, och kritiserat att de så kallade apa...2022-11-0258 min
Both-And Instead of Either-OrAnnelie Wärnelius-Setterkrans - Att jobba utomlands som sjuksköterskaAnneli Wärnelius- Setterkrans är legitimerad sjuksköterska, specialiserad inom intensiv vård. Hon är också vidare utbildad inom tropik medicin på Uppsala Universitet. Hon har arbetat i mer än 25 år inom vården, och en del av alla dessa år utomlands.
Utomlands har hon arbetat i Norge, Saudiarabien, och vidare med ”Operation Smile”, i Marocko, Bolivia och Madagaskar.
Operation Smile hjälper barn med gomspalt och läppspalt i länder där fattiga inte har råd med dessa operationer, och staten hjälper inte till med detta. Att ha ett barn med gom-eller läppspalt i...2022-10-1852 min
Both-And Instead of Either-OrPsykolog Filip Bromberg - Psykedelika-assisterad terapi - vad säger forskning och erfarenhet idag?Filip Bromberg är legitimerad psykolog, och har sedan sina psykologstudier intresserat sig för missbruksvård och missbruks psykologi.
Han saknade dock att det presenterades aktuell forskning gällande psykedelika på sin utbildning, något han kommit i kontakt med bland annat genom utlandsresor och berättelser om dess läkande kraft på just missbruk.
Filip startade 2016, tillsammans med några andra psykolog studenter, Nätverket för psykedelisk vetenskap. Nätverket fick väldigt många anhängare, vilket gjorde att Filip och hans grupp sen startade ”Osmond Foundation”.
Osmond Foundation stöttar och möjliggör kl...2022-10-041h 04
Both-And Instead of Either-OrFredrik Ölander - Från Ipren Mannen till Integrativ HälsomottagningFredrik Ölander har en minst sagt bred och omfattande bakgrund.
Tidigt i sitt liv så började han som Östergötlands första manliga lokalvårdare, vars titel han bar med stolthet.
Därefter blev det Swedbank, där Fredrik slutade som marknadsansvarig.
Från banken gick Fredrik till reklambranschen där han och några till skapade "Iprenmannen", som kanske är en av de mest kända reklamfilmer för just läkemedlet Ipren.
Efter det så blev Fredrik marknadschef på Apoteksbolaget, och sen VD på United Spaces.
På United Spaces hä...2022-09-231h 01
Both-And Instead of Either-OrMikael Karlholm - Spread the word, in the spririt of changeMikael Karlholm började redan som 20-åring att studera för Dalai Lama. Det märks bara genom att sitta i samma rum som honom, då Mikael har den där djupa närvaron som människor som arbetat mycket med sig själva har.
Mikael är en kändis för många, men en doldis för fler. Trots detta så har han varit en pionjär och en av de mest tongivande i den alternativa rörelsen i Sverige.
Mikael själv beskriver den rörelse han varit med att skapa väldigt ödmjukt på d...2022-09-161h 00
Both-And Instead of Either-OrJorunn Sjøbakken & Truls Fleiner - KommunikologiJorunn Sjöbacken är norsk legitimerad sjuksköterska, specialistutbildad i psykiatri och utbildad pedagog.
Jorunn har gjort mycket i sitt liv, men förutom arbetat kliniskt med patienter också undervisat och varit ansvarig för den vetenskapliga undervisningen för sjuksköterskor i Norge.
Truls Fleiner är förutom Jorunns make, utbildad inom samhällsvetenskap med en flerdisciplinär inriktning såsom beteendevetenskap, socio vetenskap, psykologi, sociologi samt pedagogik.
Truls har skrivit en avhandling i pedagogik på mastersnivå, som handlar om analys av kommunikations begreppet.
Jorunn och Truls träffades på 1970-talet genom arbe...2022-09-051h 39
Re:formera-poddenAvsnitt 111 - Från pingst till prästSamuel Björling var pingstpastor men är idag prästkandidat för tjänstgöring inom EFS. I dagens avsnitt samtalar Magnus och Samuel om perspektivet »både och« istället för »antingen eller«. Hur kan man gå vidare när Gud kallar till nya uppgifter i ett nytt sammanhang och samtidigt med tacksamhet och glädje bära med sig sitt arv och sina erfarenheter? Hur ser processen ut och vad finns det för några utmaningar? Vad är det med fasta former och ordningar som lockar en frifräsare? God lyssning! 2022-08-1934 minBoth-And Instead of Either-OrDr. Cecilia Tibell – Akuta- och kroniska stressreaktionerCecilia Tibell är läkare, dubbelspecialiserad i endokrinologi och invärtesmedicin och har även en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket.
Cecilia har bland annat arbetat på Endokrin, St. Görans sjukhus, men är idag verksam på sin egen privata läkarmottagning som ligger mitt i Stockholm på Odenplan.
Cecilia är känd genom sina bidrag i olika poddar om bland annat sköldkörteln och klimakteriet.
Det här är tredje gången Cecilia gästar vår podd, och såhär mitt i sommaren tyckte vi det var viktigt att göra en djupdykning...2022-08-091h 12
Both-And Instead of Either-OrDocent Tomas Ljungberg - Evidens-based medicin och vetenskapligt arbetssättDr.Tomas Ljungberg är legitimerad läkare, docent i farmakologi och hjärnforskare.
Tomas docentur är förlagd på Karolinska Institutet, där han under många år undervisat i Evidens based medicin (EVB) och vetenskapligt arbetssätt.
Bortsett från forskning och undervisning har Tomas också skrivit flertalet böcker såsom, ”AD/HD i ett nytt ljus”, ”AD/HD i ett nytt ljus, 13 år senare”, ”Vad är naturligt för mitt barn?” och ”Sjömannen som gick genom väggen” med flera.
Detta är andra gången som Tomas Ljungberg är med i podden.
Tack för att just...2022-07-261h 01
Retail & Fastighetspodden60. Micael Dahlen - Allt som kan digitaliseras, kommer digitaliseras (repris)Hoppas att ni har det bra i sommarvärmen! Vi på Retailpodden har tagit en paus men i höst väntar nya spännande avsnitt. Så länge tänkte vi bjuda på några ev era favoritavsnitt under året som gått. Först ut är världsstjärnan Micael Dahlen Forskaren, författaren och professorn Micael är en citat-maskin av rang och vet nog mer än de flesta om det mesta och har en gedigen meritlista i ryggen. Han är närmast aktuell med boken: Sifferdjur. I samtalet med Micael ställer vi oss bl.a. fr...2022-07-2151 min
Vilkas PodderierTänk "både och" istället!Vad framträder tydligt när man med grund i fenomenologi, som svensk ser på det amerikanska samhället och dess polarisering. Ni hör själva; fenomenologi, svensk, amerikanska och polarisering - en himla massa perspektiv. Om man skulle välja att se varje perspektiv som ett nytt par glasögon, så skulle vi ha väldigt många glasögon på oss när avsnittet spelades in. Men det struntade vi i, det var bara vi tre Annika, Mikael och Anna i studion och ett samtal som för oss fram till konklusionen att vi ska vara rädda om det vi ha...2022-07-1956 min
Both-And Instead of Either-OrPeter Nilsson - Framgångsnycklar för inre och yttre förändringsarbetePeter Nilsson är coach, författare, föreläsare, certifierad kommunikolog, utbildare inom förändringsarbete och coach.
Han har skrivit 4 böcker, varav 3 stycken är inom bokserien ”Hur svårt kan det vara?”. Den första boken är en omgjord D-uppsats, vilket är en studie över vad som skapar framgångsrika team.
Tillsammans med Madeleine Mofjärd driver han podden ”Perspektiv”.
I dagens avsnitt så kom samtalet att på djupet handla om nycklar till framgångsrika inre och yttre förändringsprocesser, allt utifrån Peters unika kombination av kunskap men med störst fokus på hans kommunik...2022-06-271h 02
Both-And Instead of Either-OrBitten Jonsson - Socker beroendeBitten Jonsson är legitimerad sjuksköterska, vidareutbildad inom beroende medicin med fokus på socker.
Bitten är föreläsare, utbildare, författare och har bland annat skrivit boken ”Sockerbomben 3.0”.
Bitten har utvecklat screening verktyget ”Sugar”, för att detektera socker beroende, och en metod i holistisk behandlingsmodell för patienter.
Efter det har Bitten fortsatt att utbilda yrkespersoner i holistisk beroende medicin, där diagnostik, biokemisk reparation, kosten och metabol hälsa är avgörande för att läka en beroende hjärna.
Allt detta och även hur Bitten själv kom in på denna yrkesväg...2022-06-1359 min
Both-And Instead of Either-OrSofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos ungaYogiteens grundades av Sofia Kingstedt von Corswant som är gymnasielärare i psykologi & idrott, yogalärare och beteendevetare.
Sofia kämpade med sin psykiska hälsa som ungdom och var under flera år sjuk i anorexia.
Under sjukdomstiden upplevde hon att det saknades förståelse och verktyg från skolans håll. Sofia märkte sedan tidigt i sin egna karriär som lärare att ungdomarna hade behov av fler verktyg än vad som erbjuds i skolan när det gäller mentalt välbefinnande.
2016 införde hon på Sjölins Gymnasium kursen “me...2022-05-1854 minBoth-And Instead of Either-OrDr. Tomas Ljungberg - AD/HD, och det som inte fick sägasTomas Ljungberg är legitimerad läkare, docent i farmakologi och hjärnforskare.
År 2000 spred sig en konflikt mellan docent Eva Kärfve och professor Christofer Gillberg gällande huruvida AD/HD var ett biologiskt orsakat tillstånd eller psykosocialt.
Socialstyrelsen behövde reda ut vad som var vad, och kallade in docent Tomas Ljungberg för att han skulle, via vetenskaplig stringens, ta reda på vad som egentligen gällde.
Tomas Ljungberg åtog sig detta, men då han kom med sina resultat var Socialstyrelsen plötsligt inte längre lika intresserad..
Varmt välkommen...2022-05-041h 02
Both-And Instead of Either-OrJohannes Cullberg - ParadisetJohannes Cullberg är i själ och hjärta en sann entreprenör, och bland annat grundare till dagligvarukedjan ”Paradiset”.
Idén och intentionen till Paradiset var att ha en matvarubutik helt baserad på ekologiska matvaror och även alla andra produkter ett hushåll behöver baserat på ekologiska grundprinciper. Johannes var tidigare Sveriges yngsta börs-VD på hälsoföretaget Feelgood och har även varit med och byggt upp dagligvarukedjan LIDL.
Paradiset gick i konkurs under pandemin, men har återuppstått genom nätbutiken Paradiset, (www.paradiset.com), vilka erbjuder och kommer erbjuda både färdiga maträtter så...2022-04-1952 minBoth-And Instead of Either-OrÅsa Melin - KlimakteriepoddenÅsa Melin är en sann entreprenör som har sin grund i rese- och dryckesbranchen.
Genom egna utmaningar i sitt klimakteriet, och där hon upptäckte bristen på kunskap och förutfattade meningar om kvinnan i klimakteriet som en ”gammal grå tant, hasande över övergångstället”, något hon inte alls kände igen vare sig från sig själv, vänner eller andra kvinnor i samma ålder, blev hon opinionsbildare och nästintill klimakteriet aktivist, med kvinnans hälsa för sina ögon.
Detta gjordes genom att hon bildade ”Klimakteriepodden”, där hon genom snart 5 år intervju...2022-04-0456 min
Both-And Instead of Either-OrJosefin Hemmingsson - En integrativ sjuksköterska om traditionell hälso-sjukvård & TCMJosefin Hemmingsson är legitimerad sjuksköterska, och utbildad i traditionell kinesisk medicin och akupunktur. Hon är även yinyogalärare, och undervisar även i kinesisk medicin på yinyogautbildningar.
Josefin arbetar idag inom ASIH (Avancerad sjukvård i hemmet) som sjuksköterska, och inom sin ram som terapeut inom kinesisk medicin så driver hon en egen mottagning i Sundbyberg sedan 5 år, där hon specialiserat sig på främst fertilitet, kvinnohälsa och smärta.
I dagens samtal så berättar Josefin frikostigt om sin kunskap inom TCM, hennes mottagning och arbetssätt. Mellan Josefin och FIMHs ordförande Leena Kä...2022-03-2156 min
Both-And Instead of Either-OrDr. Johannes Lindh - Hypocapni & Funktionella symptomDr. Johannes Lindh är pensionerad överläkare från Falun.
Han är trippel specialiserad i allergologi, reumatologi och invärtesmedicin.
Det är välkänt att stress höjer bland annat puls, blodtryck, andningsfrekvens, adrenalin och kortisol. Det är i sig inte farligt att stressa, bara man efteråt vilar och tar igen sig. Men tyvärr tar inte alla sig tid till detta, eller kanske till och med de allra flesta tar sig inte tid.
Konsekvensen av detta är att vissa går med bland annat en kroniskt förhöjd andningsfrekvens, så kallad hyperve...2022-03-0750 min
Both-And Instead of Either-OrPsykoterapeut Helen Västberg - Anknytning och troHelen Västberg är legitimerad sjuksköterska, specialist barn- och ungdomsmedicin och legitimerad psykoterapeut. Hon är också föreläsare, handledare, par- och familjeterapeut samt kristen.
Helen har bland annat skrivit en bok som heter ”Fräls oss ifrån ondo”, tillsammans med Fredrik Lignell, men är också en flitig artikel skrivare och debattör.
Helen föddes i Asien till sina missionerande föräldrar, och där började Helens resa mot tro och anknytning. Att leva i en familj där båda föräldrarna är missionärer innebär att nästan hela deras fokus är p...2022-02-2140 min
Both-And Instead of Either-OrDietist Marina Olai - Paleokost och det autoimmuna protokolletDietist Marina Olai är tillbaka igen, nu för att starta upp den matnyttiga serien om 6 avsnitt som kommer publiceras ungefär varannan månad, där hon ska berätta mer djupgående om de mest aktuella dieterna vi har just nu i vår samtid.
Först ut blir Paleokost och det autoimmuna protokollet.
Marina jobbar med kostbehandling både på Bragee Kliniken liksom på psykoterapimottagningen Integrativ Hälsa.
Marina arbetar personcentrerat för den enskilde patienten, men har utifrån erfarenhet sett att just Paleokosten och det Autoimmuna protokollet AIP, gett bästa resu...2022-02-0751 min
Both-And Instead of Either-OrKiropraktor Martin Fransson - Levande system och ”Dubbel bind”Martin är legitimerad kiropraktor och har skrivit boken ”Din hälsokälla är du”. Martin gästade podden i avsnitt 12 där han pratar om sitt sätt att arbeta med ”mjuk kiropraktik”.
Martin kom in mer på systemteori och systemvetenskap redan på 80-talet. Han berättar om frågor och tankar som han själv funderade över redan då för nästan 40 år sedan som t.ex. hur verkligheten är beskaffad och kring hur allting interagerar med varandra på alla olika systemnivåer. Tillsammans med FIMHs ordförande Leena Källqvist talar de om Gregory Batesons teori om ”double-bind...2022-01-241h 03
Both-And Instead of Either-OrKristofer & Oliver - Psykologiska utmaningar kring högtiderI dagens samtal gästas podden igen av barn och ungdoms psykolog/psykoterapeuten Kristofer Wikstad.
Dessutom är FIMHs Ordförande Leena Källqvist yngsta son inbjuden för att tillsammans med Kristofer tänka kring och problematisera psykologin kring högtider.
Oliver är 15 år gammal och går sista året i grundskolan. Hans stora intressen i livet är förutom hundar, ekonomi och psykologi. När veckans poddavsnitt spelades in gjorde Oliver praktik på Psykoterapimottagningen Integrativ hälsa, där avsnitten spelas in. Särskilt handlar dagens samtalet om jul och nyårshelgen och en särskild problemati...2021-12-2752 min
Both-And Instead of Either-OrAnn Fernholm - Kostforskning och mörk materiaAnn är grundaren till Kostfonden och har skrivit flera böcker som t.ex. ”Ett sötare blod”, ”Det sötaste vi har” och ”Stora boken om barn och mat”. Ann är utbildad journalist och docent i bioteknik. Ann har under flera år jobbat med kostfonden och med kost studier som och har gjort otroligt viktiga genombrott inom kosten för människor med många olika förutsättningar och livsstilar.
Ann kom in på vetenskapen om kost framförallt under en tid efter att hon hade fött sitt första barn och gått upp i vikt. Hon kom i kontak...2021-12-1357 min
Both-And Instead of Either-OrDietist Marina Olai - Kan julen bli din tid för kostförändring?Dietist Marina Olai är tillbaka för att prata om hur du kan göra julbordet och julledigheten till en möjlighet för en vändpunkt i livet. En öppning för livsstilförändring istället för tvärt om!
Kring jul och nyår är det vanligt att många traditionellt ser julbordets överflöd som ganska onyttigt eller som en chans att kanske släppa annars goda vanor en aning.
I detta avsnitt av podden pratar Leena och Marina om hur man istället kan göra julbordet både gott närande och såkla...2021-11-291h 03
Retail & Fastighetspodden49. Micael Dahlen - Allt som kan digitaliseras, kommer digitaliserasI veckans avsnitt gästas vi av en världsstjärna, Micael Dahlen! Forskaren, författaren och professorn Micael är en citat-maskin av rang och vet nog mer än de flesta om det mesta och har en gedigen meritlista i ryggen. Han är närmast aktuell med boken: Sifferdjur. I samtalet med Micael ställer vi oss bl.a. frågorna: Vilka konsekvenser har pandemin resulterat i för oss människor? Går vi tillbaka gamla eller gör vi något helt nytt permanent? Vad menar han när han säger att vi måste acceptera...2021-11-2651 min
Both-And Instead of Either-OrAnnaCarin Gustafsson - YogaNaprapatenAnnaCarin Gustafsson är förutom legitimerad naprapat, även näringsrådgivare, gruppträningsinstruktör, utbildad inom idrottsmedicin, medicinsk akupunktur, och yogalärare.
AnnaCarin har specialiserat sig på en särskild skonsam metod som är en justeringsteknik enligt ”Thomson” med så kallad droppbänk, mer om det i avsnittet.
AnnaCarin behandlar människor med denna metod men använder även traditionella manuella behandlingsmetoder och kanske vill vi hävda att AnnaCarin utvecklat en särskild förståelse och kunskap för problem med höfter och axlar. Något som är ofta lite särskilt intressant för de som utöver...2021-11-1454 minBoth-And Instead of Either-OrDietist Marina Olai - Kost och Myalgisk encefalomyelitMarina Olai är dansaren som senare blev legitimerad dietist, specialiserad på Myalgisk encefalomyelit, ME.
Marina jobbar med kostbehandling både på Bragee Kliniken liksom på psykoterapimottagningen Integrativ Hälsa.
Marina arbetar personcentrerat för den enskilde patienten, men har utifrån erfarenhet sett att just Paleokosten och det Autoimmuna protokollet AIP, gett bästa resultat för patienter med ME. Vad det innebär får du veta mer om i detta samtal i dagens avsnitt.
Samtalet behandlar även den själva psykologiska livsstilsförändringen som är en stor del av att kunna lyckas med...2021-11-0150 min
Both-And Instead of Either-OrPsykoterapeut Lisa Koser – Om systemisk familjeterapi ur ett visionärt samhällsperspektivLisa Koser är socionom, legitimerad psykoterapeut med systemiskt inriktning, handledare och lärare i psykoterapi. Lisa jobbar idag på Bromma familjebehandlarteam och på mottagningen för Unga vuxna.
Förutom detta så handleder hon, undervisar, driver en privat psykoterapimottagning och är ordförande för Föreningen för familje- och systemorienterad terapi i Stockholm (Ffst)
I dagens avsnitt så utvecklar sig ett systemiskt samtal där kärna är sprunget ur ett systemiskt perspektiv och främst diskuteras familjeterapin som redan på 1950-talet visade på sin bäring, men som idag inte alls har den framträdande posi...2021-10-1757 min
Both-And Instead of Either-OrDocent Rune Eliasson - Läkarföreningen för Integrativ MedicinIdag publicerar vi ett avsnitt som spelades in i slutet av 2019 med docent Rune Eliasson.
Rune Eliasson var en av de finaste, klokaste, varmaste och mest engagerade läkare vi haft inom föreningen. Han var ordförande för LIM (Läkarföreningen för Integrativ Medicin) under 4 år, där han gjorde ett oförglömligt avtryck i föreningen, bland annat genom att bestämt och metodiskt höja den vetenskapliga stringensen för föreningens arbete.
Rune Eliasson gjorde en lång karriär som forskare och läkare inom fysiologi och endokrinologi b...2021-07-121h 08
Both-And Instead of Either-OrDr. Linus Mårtensson - FunMedLinus Mårtensson är läkare, specialiserad i allmänmedicin och har en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket.
I dagens samtal berättar Linus hur han tog vägen via idrottshögskolan och andra utbildningar, för att sen utbilda sig till läkare.
Efter 10 år som specialist i allmänmedicin på närakuter och vårdcentraler senare välja att bli en funktionsmedicinsk läkare fullt ut.
Linus arbetar idag på en av FunMeds kliniker, förlagd i Stockholm.
FunMed är en ren funktionsmedicinsk klinik och grundades av dr. Peter Martin.2021-05-301h 10