Shows
#TemanCerita PodcastCerita #12 : Healing is a journeyKondisi mental yang tidak sehat itu sebetulnya sangat tidak mengenakan, bukan cuma gak enak di hati atau pikiran, tapi kondisi mental yang tidak sehat itu bisa juga berpengaruh terhadap kondisi fisik. Seperti apa pengaruhnya? Pengaruhnya bisa menimbulkan penyakit penyakit fisik yang rasanya nyata, bukan sekedar dirasa rasa atau bisa dibilang sebagai gangguan psikosomatis.
Sayangnya masih banyak orang yang menganggap bahwa healing itu sebagai suatu candaan, bukan sesuatu yang serius. Episode berikut merupakan bentuk kegelisahan aku tentang perjalanan healing yang seringkali masih dijadikan bahan candaan untuk beberapa orang, termasuk opini opini mengenai kesehatan mental itu sebagai sesuatu...2021-09-1918 min
#TemanCerita PodcastCURHAT #04 : "Lo sih terlalu picky", ups gimana?abcs2021-08-0330 min
#TemanCerita PodcastCURHAT #02 : Overthinking Bikin PusingPernah gak si overthinking gara gara si doi buka sosial media tapi gak balas chat kamu? Atau ternyata udah lama deket tapi kok doi gak update foto bareng kamu? Atau sekedar overthinking tentang masa depan yang belum jelas. Episode ini untuk kamu banget. Yuk dengerin, cerita Ebat dan Irin 😉2021-07-1533 min
#TemanCerita PodcastCURHAT #01 : Make Yourself a Priority!Sempet terlalu needy dan clingy, awas jadi jebakan batman untuk kehilangan diri sendiri. Kadang melihat orang yang kita sayang bahagia itu bisa jadi bentuk kebahagiaan untuk diri sendiri, tapi siapa yang tahu bahwa orang yang kita sayang itu akan bersama kita selamanya? Ebat dan Irin ingin mengajak temen temen semua untuk memprioritaskan diri sendiri diatas segalanya, termasuk kebahagiaan orang yang dicinta. Cintai diri kamu dulu, sebelum mencintai orang lain.2021-07-0735 min
#TemanCerita PodcastCURHAT #00 : Lebih dari sekedar teaser!Pernah denger nggak si sama kalimat, "Umur berapa sekarang? Udah punya pacar belum? Kok belum nikah sih, nanti umur 30an udh masuk umur diskon loh", "Duh jangan terlalu picky deh lo jadi cewek, nanti gak laku laku", "Jadi cewek itu harus mau diajak hidup susah", "Jadi cewek itu jangan kepinteran, nanti cowok pada minder", etc.Â
Segmen ini akan hadir untuk ngomongin topik tersebut, topik tentang self love yang diaplikasikan kedalam kehidupan percintaan nih, khususnya buat kalian perempuan, segmen ini untuk kalian banget.Â
Saksikan terus episode episode di Podcast #TemanCerita, sampai jumpa di episode #01 segmen CURHAT (Cerita Urusan Hati).2021-07-0704 min#TemanCerita PodcastCerita #11 : The art of letting goMungkin kita bisa lebih menghargai diri sendiri dengan melepaskan dia yang pernah menyakiti. Mungkin proses melepaskannya akan jadi lebih mudah jika dilakukan dengan penerimaan dari setiap luka dan rasa kecewa. Hari ini aku akan ngobrol bareng sama temenku Maya tentang seninya melepaskan. Mau tau gimana? Yuk dengerin cerita aku bareng Maya di episode hari ini2021-02-2836 min
#TemanCerita PodcastCerita #10 : Bermain dengan kegagalan"Don't overthink. Your twenties are the times you supposed to be fighting it out". Kegagalan adalah hal yang dekat dengan semua orang. Setiap kehidupan pasti tidak pernah lepas dari cerita cerita gagal, tapi tidak semua orang mau memutuskan untuk menerima dan bermain dengan kegagalan. Mau tau gimana caranya? Yuk dengerin obrolan aku dan Kenny untuk tau lebih lanjut tentang kegagalan.2021-02-2141 min
#TemanCerita PodcastCerita #09 : Dealing with lonelinessKesepian terkadang menjadi salah satu hal yang menunda kedamaian jiwa jika kita tidak bisa menerimanya. Bagaimana caranya untuk bisa berdamai dengan kesendirian? Yuk dengerin podcast aku kali ini bersama temanku, Ima.2021-02-1237 min
#TemanCerita PodcastCerita #08 : Practicing gratitudeSELF LOVE #08. Bersyukur untukku lebih dari sekedar penerimaan tetapi juga sebuah perjalanan berproses yang kehadirannya butuh dilatih. Tapi bagaimana caranya melatih rasa syukur ketika kabar buruk atau hal hal yang diluar kontrol sedang memenuhi isi kepala? Apakah ketika bersedih maka kita dikatakan tidak bersyukur? Yuk dengerin cerita aku dan Nadia tentang how to practice gratitude.2021-01-3158 min
#TemanCerita PodcastCerita #07 : Taking good care of yourselfGimana kabarnya teman teman? Sehat? Atau ngerasa capek nih padahal masih awal tahun tapi kok banyak beban pikiran dan bikin badan capek terus? Yuk dengerin podcast aku untuk tau gimana sih caranya untuk menjaga tubuh tetap sehat, baik mentally dan physically. Karena sehat nggak cuma soal fisik, tapi juga mentalnya.2021-01-2852 min
#TemanCerita PodcastCerita #06 : How to be truly present with mindfulnessPernah ngerasa stress karena sering mikirin masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan yang belum pasti? Kadang kita manusia seringkali lupa untuk hidup di momen sekarang dan lebih memilih hidup di dalam pikiran - pikiran yang tidak tervalidasi. Yuk dengerin cerita aku dan Bimo tentang bagaimana hidup lebih mindful melalui meditasi. Ini ceritaku hari ini apa ceritamu?2021-01-1730 min
#TemanCerita PodcastCerita #05 : How to appreciate yourselfSELF LOVE #05. Pernah nggak kamu ngerasa kalau ditanya apa kekurangan kamu jawabannya langsung ketemu banyak, tapi ketik ditanya apa kelebihan kamu mikirnya susah banget? Nah episode kali ini spesial untuk kamu. Hari ini aku dan Tania akan bercerita tentang bagaimana caranya mengapresiasi diri sendiri agar hidup jauh lebih bahagia. Yuk dengerin cerita kita :)2021-01-1144 min
#TemanCerita PodcastCerita #04 : Set your healthy boundariesSELF LOVE #04. Setelah membuat hubungan yang sehat dengan dirimu sendiri, membentuk boundaries yang sehat dengan orang - orang sekitarmu merupakan salah satu bentuk self love yang paling fundamental. Yuk dengerin cerita aku dan Al yang membahas mengenai pentingnya punya healthy boundaries agar kadar kecintaan dan kesehatan mentalmu juga tetap terjaga dengan baik. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu?2020-12-2959 min
#TemanCerita PodcastCerita #03 : A journey to loving your bodySELF LOVE #03. Have you ever felt insecure about your body karena pernah ada yang bilang, "Kok kamu kurus banget sih", "Kok kamu gendutan deh" ? Di episode kali ini, aku dan Odry akan bercerita tentang journey to body positivity. Yuk dengerin cerita kami dan semoga bermanfaat! Lets appreciate every layer of beauty #Bodypositivity 2020-12-2035 min
#TemanCerita PodcastCerita #02 : Going offline di dunia yang serba onlineSELF LOVE #02. Pernah nggak kamu ngerasa insecure, anxious atau bahkan compare diri kamu sama orang orang yang kamu liat di sosial media? Kalau iya, mungkin ini saatnya untuk rehat sejenak biar mental lebih sehat. Hari ini aku dan Syemi akan bercerita tentang pengalaman dan tips untuk melakukan digital detox sebagai bagian dari tindakan untuk mencintai diri sendiri. Yuk dengerin cerita kami!2020-12-1338 min
#TemanCerita PodcastCerita #01 : Berdamai dengan diri sendiriSELF LOVE #01. Season 2 Teman Cerita Podcast akan dibuka dengan obrolan tentang Cinta Ke Diri Sendiri. Nah, berbicara soal mencintai diri sendiri, ada satu hal yang terkadang sering banget kita lupakan, yaitu berdamai dengan diri sendiri. Bagaimana caranya? Yuk dengerin cerita aku dan Ichen soal hal ini.2020-12-0600 min
#TemanCerita PodcastWelcome to Season 2 #TemanCerita!Hai teman teman, setelah 6 bulan mengudara, aku mau kasih pengumuman seru nih. Dengerin ya!2020-12-0300 min
#TemanCerita PodcastOn Being A WomenPada episode ke 10 ini, #TemanCerita akan bercerita tentang bagaimana mengexplore makna dari menjadi seorang wanita dalam sudut pandang kebahagiaan, independence, career, dreams and so on. Mau tahu lebih lengkap? Yuk dengerin podcast kali ini. Hope you guys enjoy it! 🔥2020-11-2900 min
#TemanCerita PodcastKuliah Daring Bikin Boring (?)Halo TemanCerita, episode ke 9 kali ini, aku dan temanku Togi akan membahas tentang sistem perkuliahan ataupun sekolah daring yang harus dilakukan karena adanya pandemi covid 19. Banyak obrolan kalau sistem pembelajaran daring itu bikin boring a.k.a bosan. Bener nggak sih? Yuk dengerin podcast #TemanCerita episode kali ini untuk tahu jawabannya.2020-11-2200 min
#TemanCerita PodcastSharing is Caring!Episode 8 Podcast #TemanCerita hari ini akan berbagi cerita dari Wine - seorang founder dari komunitas Garis Tawa yang berfokus untuk memenuhi kebutuhan primer kaum dhuafa. Dalam perjalanan suka dukanya, Wine dan Garis Tawa ingin membagikan semangat untuk pentingnya berbagi agar perjalanan hidup kita bisa seimbang dan memunculkan kebahagiaan dalam hidup. Penasaran gimana perjalanan Wine dan Garis Tawa? Yuk dengerin episode kali ini di #TemanCerita Podcast. Jangan lupa follow @balebatbuana di instagram untuk update terbaru episode selanjutanya!2020-11-1300 min#TemanCerita PodcastBanyak Belajar dari Korean Drama!Kamu suka drama korea? Pasti notice kalau beberapa tahun belakangan ini, perkembangan Korean Drama di Indonesia jadi super popular kan? Buat kamu yang nggak pernah nonton Korean Drama atau underestimate sama Korean Drama? Yuk dengerin dulu podcast #TemanCerita kali ini bersama Iyoy. Banyak banget hal positif yang bisa kamu pelajari loh. Langsung play aja episode ini dan jangan lupa untuk follow aku di instagram @balebatbuana untuk dapat update terbaru episode selanjutnya dari podcast #TemanCerita! Enjoy the show.2020-11-0300 min
#TemanCerita PodcastInvestasi Ala Skincare Untuk Kulit SehatInvestasi ternyata nggak melulu soal investasi finansial aja loh, tapi perlu juga investasi skincare untuk kulit wajah yang sehat di masa depan. Mau tahu gimana caranya? Yuk dengerin podcast #TemanCerita episode 6 kali ini.2020-10-0700 min
#TemanCerita PodcastTips Atur Spending Habits dan Belanja Bulanan Biar Hemat!Di episode 5, kali ini #TemanCerita berkolaborasi bersama Karin akan membahas tentang kenapa penting untuk atur spending habits dan gimana tips and tricknya. Mau tahu lebih lanjut dan dapat tips berhemat ala aku dan Karin? Yuk dengerin podcast #TemanCerita Episode 5 : Cerita Karin. Jangan lupa follow instagram aku @balebatbuana untuk dapetin update selanjutnya dari podcast #TemanCerita. Sampai jumpa di episode selanjutnya 😊2020-08-151h 09
#TemanCerita PodcastSemangat dari Buku Laut BerceritaPodcast #TemanCerita episode 4 hari ini bercerita tentang salah satu buku yang berkesan yaitu Laut Bercerita karya Leila Chudori. Mau tahu gimana serunya buku ini? Yuk dengerin cerita kita.Â
Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana, disana juga kamu bisa tahu update episode terbaru podcast #TemanCerita selanjutnya.2020-07-1020 min
#TemanCerita PodcastTantangan Millennials untuk Jadi Healthy GenerationEpisode 03 Podcast #TemanCerita. Memilih untuk hidup sebagai generasi sehat kadang harus menghadapi dilema dan banyak tantangan dalam prosesnya. Apa aja tantangannya, khususnya untuk millenials yang sering berinteraksi dengan dunia digital yang serba cepat dan instant? Yuk dengerin di podcast #TemanCerita yang berdialog bersama Togi. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa tahu update episode terbaru dari podcast #TemanCerita.2020-07-0247 min
#TemanCerita PodcastThe Most Precious RelationshipPodcast #TemanCerita episode 2 hari ini berkontemplasi tentang hubungan yang paling berharga dalam hidup. Apakah itu? Yuk dengerin podcastnya temen temen. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa tahu update episode terbaru dari podcast #TemanCerita.2020-06-1810 min
#TemanCerita PodcastNew Normal, We're All In The Same Storm But Not In The Same BoatPodcast #TemanCerita episode 01 hari ini mengudara dan bercerita bersama Wawa soal New Normal yang akan diberlakukan di 4 Provinsi dan 25 Kabupaten/ Kota di Indonesia per tanggal 1 Juni 2020. Katanya kita harus "berdamai" dengan badai Covid 19 demi menghidupkan kembali sektor ekonomi yang lagi terguncang hebat. Ini cerita kita hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa dapetin update episode terbaru dari podcast #TemanCerita.2020-05-2954 min
#TemanCerita PodcastSebuah Prolog : Selamat Datang di #TemanCerita PodcastSelamat datang di Podcast #TemanCerita, perkenalkan aku Balebat Buana Puspa, kalian bisa panggil aku Ebat. #TemanCerita akan bercerita kepada kalian tentang banyak hal yang melibatkan pengetahuan, apresiasi, afeksi dan perasaan, terutama tentang Millenial Thoughts zaman sekarang. Berisi cerita cerita atau percakapan dalam bentuk monolog dan juga dialog hasil kolaborasiku bercerita bersama teman.
Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu?2020-05-2807 min