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FRATERNIDAD ROSACRUZ DE MEXICOSONIDO DE CAMPANAS DE VIENTOLa música de campanas de viento produce un sonido suave, etéreo y armonioso que puede tener varios efectos beneficiosos a nivel mental, emocional y energético.
🌬️ 1. Relajación y calma mental
El sonido aleatorio y natural de las campanas de viento tiende a inducir un estado de relajación profunda. Su tono sutil puede ayudar a:
Disminuir la ansiedad.
Reducir el estrés.
Fomentar la concentración tranquila y la introspección.
🧘♂️ 2. Armonización del espacio (Feng Shui)
En el Feng Shui, las campanas de viento se utilizan para equilibrar la energía (Chi) de un espacio. Se cree que:
Dispersan la...2025-06-242h 05
Sonidos de LluviaPaisaje Lluvioso con Brisa Marina para Dormir MejorLluvia y viento suave en un bosque de bambú, creando un ambiente perfecto para la meditación y el alivio del estrés. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-05-232h 05
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐆𝐔𝐈𝐀𝐃𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐃𝐎𝐑𝐌𝐈𝐑 y 𝐒𝐀𝐍𝐀𝐑 Respira y Fluye 🌊🧘🌱 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 + 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐆𝐔𝐈𝐀𝐃𝐀: 𝐄𝐋 𝐁𝐀𝐌𝐁Ú 𝐘 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 🎋 𝐂𝐎𝐍𝐅Í𝐀 en los tiempos del Universo¿Alguna vez sentiste que no avanzas, aunque lo estás intentando todo?Esta historia del bambú japonés y su poderosa meditación guiada te enseñarán por qué confiar en los procesos invisibles de la vida puede ser tu mayor acto de sabiduría. En esta sesión:🌿 Descubrirás el valor del silencio y la espera.🌿 Sanarás bloqueos mentales y emocionales.🌿 Repetirás mantras para anclarte en el presente.🌿 Sentirás cómo tus raíces interiores se fortalecen. Esta no es solo una historia… es un despertar espiritual en forma de cuento.Ideal para esc...2025-03-1207 min
Poco a Poco pero Ya¡ A 12.000 KILOMETROS !✨ ¡Atención, exploradores de curiosidades y secretos! ✨
¿Listos para un viaje increíble a Kuala Lumpur? ️ Este episodio te llevará a conocer las tradiciones más escondidas, secretos fascinantes y las curiosidades que hacen de esta ciudad un lugar tan especial. Desde sus impresionantes rascacielos hasta sus mercados callejeros llenos de vida, ¡Kuala Lumpur está llena de sorpresas!
Pero eso no es todo… ¡prepárate para nuestras secciones espectaculares! ♀️
Anuloma Biloma Balam Bambú nos llevará a un viaje interior para hablar del peligro del ego espiritual en la pareja romántica. ¿El ego está saboteando tu relación? Descubre cómo mantener el equilibrio espir...2024-06-261h 03
Yoga igual VidaYoga Nidra: El bambúEl Nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo, con el objetivo de alcanzar la paz mental (que ya tenemos) y también para conocerse a uno mismo. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia interna2024-03-0511 min
Ideasquesanan19: La Brújula EspiritualEste es un capítulo muy especial, es una entrevista que me ha hecho Nicolás Crisostomo y Manuel Antúnez para su podcast Utopías Imperfectas. Manuel Antúnez es ingeniero civil y creador del proyecto Parcelas Regenerativas. Dedicado a implementar huertas urbanas, invernaderos, diseño permacultural de parcelas y sistemas de tratamiento de aguas. Nicolás Crisóstomo es educador libre, terapeuta y co-creador de Espacio Amantu, parcela en el Valle de Elqui con cabañas y salón en un privilegiado entorno natural.
Te invito a visitar su podcast que está buenisimo, discuten temas muy variados y...2023-05-281h 45
Podcast IAMindfulnessS216 FUNCIÓN EJECUTIVA - ANCLARSE EN EL CUERPO(Nota: la meditación empieza en el minuto 7 segundo 40)
¿Qué es para ti la concentración?, ¿cómo dirías tú que está tu capacidad de concentración?
¿Qué es para ti la función ejecutiva?, ¿cómo la desarrollas o entrenas?
Tomar conciencia de la diferencia entre la atención focalizada y la atención abierta, y de cómo los entrenamientos basados en mindfulness se desarrolla la función ejecutiva, que se recoge en la Red Ejecutiva Central (Corteza prefrontal dorsolateral, Ventromedial, Cíngulo Anterior,...).
Perla de sabiduría: “El helecho y el bambú”
Meditación: ANCLARSE EN EL CUERPO2022-11-2927 min
Poco a Poco pero YaSueños, proyecciones y demás elucubracionesEn este nuevo programa, nos vamos de viaje. Un viaje a través de la imaginación y de los sueños, un viaje que nos sumerge en nuestro interior y que nos lleva a ver más allá de la razón y de los conceptos.
Shima nos adentra en los cuatro senderos del yoga, nos ayuda a entenderlos y nos muestra cómo aplicarlos a la vida cotidiana. Nos encandila con su cautivadora voz y su sabiduría, ideas y pensamientos sobre el yoga y sus senderos. Nos exhorta a practicar para ser buenas personas y así crear un mundo...2022-11-011h 07
SentimientosMeditación. Conectándose con el infinito. P (2)Conectándose con el infinito.
“Sin respiración, el cuerpo no tiene ningún valor. La respiración es el principio de la vida. Entre Dios y tú, la respiración es el nexo. Si el poder de la respiración puede conectarte con Dios es mejor la conexión. La meditación en la respiración es la meditación más elevada. Dios se conoce en el yoga tradicional como Preenpathi, el maestro de la respiración, y como persona se conoce como Praani, que vive de la respiración.”
“Por eso tu relación es entre Pr...2022-03-0208 min
MindfulnessMeditación del BambúComparto este bello episodio, donde podrás encontrar el equilibrio y la fortaleza mediante la meditación Mindfulness, te invito que la escuches y disfrutes.2021-06-2321 min
MindfulnessMeditación del BAMBÚEsta meditación que comparto contigo es para que encuentres la relajación mental en momentos difíciles, de angustia y ansiedad te dará equilibrio armonía y fortaleza.2021-05-1009 min
Meditación para dormir29. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un cuento El bambú y el helechohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
IG: @meditacionparadormir
https://meditacionparadormir.com
Canal Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1
Nueva relajación guiada con un cuento, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una relajación o calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar:
El bambú y el helecho
Un día dec...2021-04-1113 min
Meditación para dormir29. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un cuento El bambú y el helechohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/ IG: @meditacionparadormirhttps://meditacionparadormir.comCanal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Nueva relajación guiada con un cuento, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una relajación o calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexion...2021-04-1113 min
Meditación y Mindfulness con BambúClaves para desarrollar el autoconocimiento - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio conocerás algunas pautas para desarrollar el autoconocimiento, una de las características fundamentales de la inteligencia emocional, que si la entrenas, lograrás relacionarte mejor con los demás, gestionar adecuadamente tus emociones y ser compasivo contigo y con la humanidad.2020-12-0709 minMeditación y Mindfulness con BambúEl Autocuidado y su importancia en esta nueva extraña normalidad - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio daremos un vistazo a como los cambios en esta nueva “normalidad” nos proponen un desafío que pone a prueba el autocuidado; y cómo llevar a cabo estrategias para no descuidarlo.2020-11-2711 minMeditación y Mindfulness con BambúMeditación rápida – Foco - Bambú Meditación y MindfulnessEn algunas ocasiones solemos distraernos fácilmente de las tareas que podamos estar realizando.
Esta pausa rápida te ayudará a recuperar o mantener el foco y la concentración en el momento que más lo necesites.
2020-11-2403 minMeditación y Mindfulness con BambúEstrategias para combatir el estrés - Bambú Meditación y MindfulnessEn esta ocasión analizaremos situaciones de la vida cotidiana, saber cuáles situaciones o eventos pueden activar el estrés, reconocerlo, e identificar cuál es la manera en la que enfrentamos.
Además, te contaremos sobre algunas estrategias para gestionarlo y aliviar los síntomas que podemos presentar.2020-11-2010 minMeditación y Mindfulness con BambúEstrés: Qué es y cómo identificarlo – Bambú Meditación y MindfulnessSeguramente alguna vez has escuchado hablar del estrés o posiblemente lo hayas experimentado. En este episodio conocerás qué es el estrés, por qué se origina y cómo podemos darnos cuenta si lo que sentimos en nuestra cotidianidad hace referencia a esta condición.2020-11-0909 minMeditación y Mindfulness con BambúMeditación para niñas y niños - Manual para Padres PARTE 2 - Bambú Meditación y MindfulnessEn esta oportunidad queremos compartirte un sencillo manual de meditación infantil, en el que encontrarás pautas para acompañar esta práctica con niños, niñas y adolescentes y sus beneficios. Ayudarles a descubrir este camino es darles una herramienta para la vida.2020-10-3006 minMeditación y Mindfulness con BambúMeditación para niñas y niños - Manual para Padres - Bambú Meditación y MindfulnessEn esta oportunidad queremos compartirte un sencillo manual de meditación infantil, en el que encontrarás pautas para acompañar esta práctica con niños, niñas y adolescentes y sus beneficios. Ayudarles a descubrir este camino es darles una herramienta para la vida.2020-10-2310 minMeditación y Mindfulness con BambúBeneficios de la Meditación - Bambú Meditación y MindfulnessEn esta ocasión conocerás algunos de los beneficios principales que puede traer a tu vida la meditación; una práctica milenaria que, cuando la conviertes en un hábito, puede brindarte bienestar físico y mental.2020-10-1603 minMeditación y Mindfulness con Bambú¿Cómo funciona el cerebro? - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio aprenderás como la constancia en la práctica de la meditación va moldeando tu cerebro y cómo éste reacciona ante las diferentes posibles situaciones.2020-10-0907 minMeditación y Mindfulness con BambúDiccionario Básico sobre Mindfulness - Bambú Meditación y MindfulnessPara dar los primeros pasos o avanzar en mindfulness sin tener que detenerte a pensar demasiado, hemos creado esta guía de términos generales de meditación y atención plena que te ayudarán en las demás lecturas y audios.2020-10-0907 minMeditación y Mindfulness con BambúEstrategias para abordar los problemas de sueñoEn este episodio encontrarás algunas herramientas que te pueden ayudar a dormir mejor, incluso si presentas problemas de sueño.
Puedes realizar estas actividades e incorporarlas en tus rutinas diarias al inicio del día, durante el transcurso de éste y finalmente, al momento de ir a la cama.2020-10-0510 min
El Destino Eres Tú con ILEANNA SIMANCASFlexible como el Bambú - Meditación dedicada a los AbuelosEn este Episodio, "Flexible como el Bambú", le dedicaremos la meditación a nuestros Abuelos: Feliz Viaje
La flexibilidad no es un atributo que solo se consigue en el cuerpo, o en una clase de yoga, la flexibilidad es un estado del ser, que muchas veces se manifiesta a su vez en el cuerpo… léase bien (a veces), no es que todo el que no puede tocarse la punta de los pies es un ser inflexible. La flexibilidad es una característica que, de no tenerla, es hora de que la empieces a alimentar. El ser flexib...2020-10-0419 minMeditación y Mindfulness con BambúHerramientas para gestionar la ansiedad con Mindfulness - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio vas a conocer dos herramientas muy valiosas para ayudar a aliviar la ansiedad y todos los malestares que se asocian a esta sensación que afecta en general toda la cotidianidad.2020-10-0206 minMeditación y Mindfulness con BambúMeditación rápida – Energía - Bambú Meditación y MindfulnessRealiza esta práctica rápida en un momento en el que necesites recargarte de energía! Úsala para empezar tus días, como una pausa en tu rutina, antes de alguna presentación, o en general para recargarte en cualquier momento del día.2020-09-3003 minMeditación y Mindfulness con Bambú¿Cómo saber si lo que siento es Ansiedad?En este episodio encontrarás algunos indicadores que te pueden orientar para saber si lo que sientes es ansiedad, de esta manera podrás saber si debes buscar un apoyo profesional y encaminar tus acciones hacia prácticas que te generen mayor bienestar mental.2020-09-2506 minMeditación y Mindfulness con BambúTipos de Ansiedad – Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio conocerás las distintas formas en que puede presentarse la ansiedad, una misma reacción que varía de acuerdo a la situación o los estímulos que la desencadenan. Identificar el tipo específico de ansiedad, contribuye a una mejor orientación en el tratamiento.2020-09-2506 minMeditación y Mindfulness con Bambú¿Qué es la Ansiedad? - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio encontrarás una descripción sencilla acerca de la ansiedad. Podrás conocer cómo aparece, reconociendo hasta qué punto es natural atravesar las emociones que la desencadenan o cuándo es necesario buscar ayuda especializada.2020-09-1807 minMeditación y Mindfulness con BambúHigiene del sueño: Recomendaciones para un buen dormir – Bambú Meditación y MindfulnessEn esta ocasión te damos algunas recomendaciones básicas para mejorar la higiene de tu sueño, como se le conoce al conjunto de hábitos y prácticas que hacen que podamos conciliar nuestro sueño y lograr dormir mejor. Un momento de nuestros días totalmente necesario para mejorar la calidad de vida y en últimas, contribuir favorablemente a nuestra salud mental.2020-09-1104 minMeditación y Mindfulness con BambúRecomendaciones para aliviar el Insomnio – Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio encontrarás algunas alternativas para enfrentar el insomnio. Conoce diferentes tipos de terapias y prácticas que te ayudarán a tomar la mejor decisión al momento de tu rehabilitación en el trastorno del sueño incluso antes de recurrir al uso de medicamentos.
Es importante que tengas en cuenta que en caso de sufrir fuertes episodios de insomnio debes consultar a un profesional de la salud. Sin embargo, se ha logrado encontrar que prácticas como la meditación nos ayudan a aliviar los problemas de sueño, permitiéndonos conciliar el sueño con...2020-09-0405 minMeditación y Mindfulness con BambúMeditación rápida – Relajación - Bambú Meditación y MindfulnessRealiza esta práctica rápida en un momento en el que necesites relajarte, hacer una pausa de tu rutina, para recargarte y continuar con tu día.2020-08-2803 minMeditación y Mindfulness con Bambú¿Qué es el Insomnio y cómo se manifiesta? – Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio conocerás en qué consiste el insomnio, cuáles son sus causas más comunes, las razones por las que puede aparecer repentinamente en tu vida y cómo puede afectarnos si no lo gestionamos adecuadamente.
Publicaremos una serie de audios para enseñarte algunas estrategias para aliviar los problemas de sueño.
2020-08-2806 minMeditación y Mindfulness con BambúGuía breve para empezar a meditar - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio te compartimos una breve guía para meditar. Será útil si nunca has meditado o si en algunos intentos han aparecido dudas frente a la práctica, como el lugar y el momento a elegir, cuál postura usar, cómo y cuándo hacerlo.2020-08-2108 minMeditación y Mindfulness con BambúMitos acerca de la meditación - Bambú Meditación y MindfulnessEn este episodio compartimos algunos mitos frente a la meditación. Buscaremos resolverlos para que logremos claridad frente a esta práctica milenaria que beneficia la salud física y mental. Así podremos elegir con más conciencia el incorporarla en nuestras rutinas cotidianas y nutrirnos con sus bondades.2020-08-1406 min
RADIO LAB CHILENUEVAMENTE - DEVAKANTHoy en #Nuevamente Françoise Sainte-Marie Gumucio conversa con el Músico Espiritual Devakant y profundizarán sobre la sanación del alma a través de la música. Devakant se inició en la música a la temprana edad de siete años y nunca más dejó de tocar. Viajó mucho a India y estudió flauta de bambú con el famoso maestro Hariprasad Chaurasia. Devakant vivió muchos años con el Místico Maestro Osho y fue instruido por él en el arte de tocar música meditativa. Fue a través de su profunda e intensa práctica de...2020-05-2050 min
MeditacionesMeditación para ser como el bambúAprende a ser como el bambú, que no cede por más que se le estresa puede resistir2020-04-1907 min
ConóceteEscape ZenEscápese al jardín zen y deje que los sonidos de la naturaleza y la música pacífica inspiren la meditación tranquila y la iluminación.
Los instrumentos incluyen shakuhachi y otras flautas de bambú, koto, shamisen, erhu, guzhan, cello y piano.
Creador Dan Gibson, Daniel May - Solitudes- Zen Escape
Disfrútenlo2020-03-0154 min
El podcast de Jana FernándezEntrena y fortalece tu mente para disfrutar más de la vida, con Cándida VivaldaBienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Esta semana os traigo una de esas historias de reinvención personal, de valentía para dejarlo todo y empezar de cero. Cándida Vivalda es una italiana de nacimiento que lleva más de 10 años viviendo en España, y es uno de esos ejemplos de cómo llevar a las acciones del día a día todo lo que aprendemos y descubrimos sobre el mat en la práctica de yoga.Profesora de Jivamukti yoga e instructora de Mindfulness y meditación, es también e...2019-07-081h 00
Bambú expandiendo concienciaEP 6: 20 minutos de meditación - Bambú expandiendo concienciaHoy te dejamos una meditación para que lo hagas cuando vas al trabajo, o a la universidad, en el metro, en el bus, en fin 20 minutos para ti.2019-04-1020 minBambú expandiendo concienciaEP 5: Meditación 3.0 - Bambú expandiendo concienciaHoy hablamos sobre la experiencia de Diego meditando y como saber la ciencia detrás de las misma le ha ayudado a sacarle el mejor provecho. Si no sabes por dónde empezar a meditar la experiencia de Diego te puede ser muy útil. 2019-04-0432 minBambú expandiendo concienciaEP 3: Meditación 2.0 - Bambú expandiendo concienciaHoy hablamos de la meditación como un estado alterado de conciencia y algo de la ciencia detrás de esto.2019-03-2045 minBambú expandiendo concienciaEP 2: Meditación - Bambú expandiendo concienciaHoy hablamos de la meditación, una práctica de la que todos hablan hoy en día pero realmente ¿qué hay detrás de ella? y ¿cómo no puede ayudar a vivir hoy una vida mejor?2019-03-1347 min
EL CALDERO VIAJEROEl Caldero Viajero 1x09 - CamboyaEn este noveno programa cambiamos de continente y nos vamos a Asia. Concretamente a la increíble Camboya.
Os vamos a proponer un itinerario de 12 días recorriendo el país y os daremos algunos consejos para cruzar a Vietnam.
Conoceremos a fondo Phnom Penh, la capital de los contrastes donde visitaremos diferentes lugares turísticos, pero sobre todo nos quedaremos fascinados contemplando el frenético devenir de la vida en sus calles.
Pero si hablamos de atracciones turísticas, pues sin duda tendríamos que recomendar visitar el Palacio Real y la Pagoda de Plata, Los mercados son otra visita...2018-03-2000 min
EL CALDERO VIAJEROEl Caldero Viajero 1x09 - CamboyaEn este noveno programa cambiamos de continente y nos vamos a Asia. Concretamente a la increíble Camboya.
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Pero si hablamos de atracciones turísticas, pues sin duda tendríamos que recomendar visitar el Palacio Real y la Pagoda de Plata, Los mercados son otra visita...2018-03-2059 min
Meditaciones Escuela IntegrativaMeditación: Bambu huecoBambu hueco. Contenido sonoro del curso Te perdono, me perdono y Psicosomática Integrativa de la Escuela Integrativa.2017-09-2022 min
EL ENLAZADOR DE MUNDOSPrg.15 TEMA: TRANSMUTANDO#TransmutandoElEnlazador (en Facebook y Twitter)
Entrevistaremos a Sonia Martinez del Centro El Bosque de Bambú, espacio en Écija dedicado a las Terapias Alternativas buscando el Desarrollo y Crecimiento Personal :Chikun-Tai-Chi ,Yoga,Biodanza,ReikiBioneuroemoción, Talleres de Risoterapia, Meditacion, Feng-Shui...son algunas de las alternativas que nos proponen. Además de un espacio dedicado a los masajes terapeúticos basados en la medicina China y Ayurveda, además de la venta de productos naturales.
También estará con nosotros Salvador Cornejo Fernández, que nos hablará en esta ocasión del Juego de la Transformación. Este capta la esencia del proceso de c...2016-05-1357 min
Podcast artesanocuerpomenteA2 calmar mente y cuerpo con la relajaciÓnEsta grabación es similar al anterior ejercicio de relajación que publicamos anteriormente. Es recomendable que utilices auriculares, y que practiques la respiración completa (ver audio anterior). Utilizamos la palabra como herramienta para que centres la atención en la respiración, y visualices las distintas partes de la anatomía. Al relajar el cuerpo, conseguirás relajar la mente. Utilizamos el programa AmbiScience 40+binaurals "Subterranean Urge" deep relaxation Hp, pain. Cuencos de meditación tibetanos y cañas de bambú. Sonidos monoaurales y binaurales para relajación profunda y calmar las molestias (dolor) GRACIAS A VUESTRAS DONACIONES DESDE LA PÁ...2013-09-1118 min