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Somos ExpertasLa Sirena de Hielo 🏊♀️: deporte con amor propio | Conversamos con Bárbara HernándezConocida mundialmente como la #SirenadeHielo, Bárbara Hernández, nadadora chilena de aguas gélidas, conversó con la periodista Belén Merino sobre distintos temas que afectan el día a día de las mujeres. En #SomosExpertas, la invitada de esta semana se refirió a las dificultades que trae consigo la menstruación, las pastillas anticonceptivas, la importancia de la autoaceptación, y la práctica del deporte desde el amor.“Tenemos que sacarnos de la cabeza que practicamos deporte sólo para castigarnos por lo que comemos, sino que hay que entenderlo como parte de nuestro día a...2025-05-0749 min
CorazonandoT6 E39: Apuntando con el Corazón Ft. Bárbara HernándezEn este episodio tenemos el honor de contar con la presencia de nuestra invitada especial Bárbara Hernández, una destacada atleta en el mundo del Tiro con Arco. A través de sus historias, descubrimos la rigurosa disciplina, la concentración y la pasión que la han llevado a sobresalir en esta área. Acompáñanos mientras descubrimos con las historias de Bárbara cómo la perseverancia y el enfoque pueden abrir puertas hacia el éxito.
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#tiroconarco #deporte #disciplina #perseverancia #enfoque #exito #corazonandopodcast #viviendodesdelcorazon2024-09-131h 29
HealthCare UnToldPreserving Our Diverse Community Stories and Histories: Rebecca Hernandez PhD, Community Archivist at the UC Santa Cruz University LibraryOur guest today is Rebecca Hernandez, PhD, who is the Community Archivist at the UC Santa Cruz University Library. With a rich background as the former director of the American Indian Resource Center, Rebecca brings a unique blend of expertise and passion to her role. She is dedicated to ensuring that the diverse and untold histories of Santa Cruz County are not only preserved but also celebrated. Learn how to preserve your historical documents or gift your historical materials, by contacting Dr. Hernandez at: rhernandez@ucsc.edu
2024-08-0835 min
La Magia de Nutrirte21. Meditar me lo dio casi todo¿Has probado ya a meditar? ¿Qué te ha aportado? ¿Lo tienes como algo pendiente aún? La presencia te hace vivir mucho más consciente. En este episodio te cuento una experiencia que tuve muy especial con la atención plena.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram...2024-03-1818 minLa Magia de Nutrirte20. Tu cuerpo puede dominar tu menteUn poco de reflexión acerca de qué hábitos y rutinas tenemos, y cómo nos hacen sentir. ¿Qué requiere tu cuerpo? ¿Qué hábitos le harán bien a tu cuerpo que aún no has reconocido? ¿Qué estás evitando dando a tu cuerpo que te está pidiendo a gritos?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos t...2024-03-1114 minLa Magia de Nutrirte19. Mi historia (parte I)En este episodio te cuento toda mi historia, secretos, diagnósticos, tratamientos y curación de mi sistema digestivo. Mi cuerpo sanó gracias al trabajo de identidad y liberación de creencias arraigadas que tenía con mi cuerpo. Desde el cuerpo partimos hacia la transformación.¿Quieres sentir espectacular? Escucha este episodio e inspírate.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas...2024-03-0444 minLa Magia de Nutrirte18. La magia de la incomodidad¿Estás tratando de cambiar hábitos? Hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a estar muy cómodo. Sin embargo, el cuerpo termina dando señales, antes que la mente. Este es un episodio cortito para relacionarte de manera sana con la incomodidad. Quiero darte las pinceladas y cambies tu interpretación acerca de este concepto, para que eleves tu conciencia.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado...2024-02-2610 minLa Magia de Nutrirte17. Perder más o menos peso no te va a ayudar a menos que cambies estoTu cuerpo es la máquina que te va a hacer experimentar tu vida, el dinero y todas las experiencias. ¿Qué es lo que te permite cambiar tu manera de relacionarte con tu cuerpo? "Si como bien o pierdo peso, me siento más válido." ¿Usas la comida o adelgazar para validarte como persona o profesional? En este episodio te lo cuento todo.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.2024-02-1912 minLa Magia de Nutrirte16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos¿Sabes qué requiere tu cuerpo? ¿Sabías que las cantidades de los alimentos no es tan importante? Esto te mantiene en la mentalidad de dieta, de prohibición, de restricción. Sin embargo, el cuerpo es inteligente y va mucho más allá. El cuerpo no entiende tanto de alimentos, o de calorías.En este episodio te cuento más acerca de todo esto. Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requier...2024-02-1212 minLa Magia de Nutrirte15. El vínculo entre tu cuerpo y el dineroExisten muchas herramientas que te ayudan a desprogramar, liberar y hacer más consciente tu relación con el cuerpo y el dinero. Quédate en este episodio con algunas de las preguntas abiertas que comparto basadas en lo que he aprendido de Access Consciousness y disfruta de lo que tu cuerpo es capaz de recibir. ¿Puedes sentirlo?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o q...2024-02-0514 minLa Magia de Nutrirte14. Deja de compensar los excesosCuando las personas se ponen a dieta, en numerosas ocasiones preguntan cómo compensar los excesos cuando hay un evento, se han ido de fin de semana o ha habido algun cumpleaños.Escucha en este episodio las claves más importantes, mi opinión y toda mi experiencia basado en las dietas, y si hay que compensar o no cuando no hemos seguido las pautas con la comida.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu...2024-01-2913 minLa Magia de Nutrirte13. La magia que descubrí en las Barras de AccessEn los primeros 8 minutos te explico algunos antecedentes sobre mi vida y cómo llegué a conocer las Barras de Access. Cuando llegaron estas herramientas a mi vida, todo dio un vuelco. Sentí profundamente que eso era lo que siempre había estado buscando, y de repente la vida me lo dio en forma de estas herramientas. Te cuento más en este episodio.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te...2024-01-2217 min
Mujer CampanteBárbara Hernández - Nadadora Extrema -Verano 2024Bárbara es conocida como la Sirena del Hielo: tiene el récord mundial de nado en Antártida: 2.5km, además de ser psicóloga y conferencista motivacional. Es una inspiración de perseverancia y de animarse a seguir los sueños imposibles.Nos cuenta cómo se prepara para el frío, el dolor, la soledad. Su pasión por proteger el mar. La música que la motiva, las series que la deleitan.Insta: barbarehlla_hEl playlist soñado de Bárbara Hernández:https://open.spotify.com/playlist/58RsbrZscib8bn1lAK...2024-01-1828 minLa Magia de Nutrirte12. Una historia real con magiaEn este episodio te cuento uno de los cientos casos de éxito de Cocosinsal. Una mujer llena de ganas de sanar su sistema digestivo y hormonal. ¿Cómo lo hizo? ¿Qué ocurrió durante el proceso? Para ella fue el inicio de una vida totalmente diferente. Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarm...2024-01-1510 minLa Magia de Nutrirte11. En quién quieres convertirteEl autoconcepto y la identidad son claves para tu desarrollo como persona y profesional. Cada día puedes elegir algo diferente. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus interpretaciones. Estamos co-creando con el Universo, y nunca te dará nada que no puedas sostener. Lo que tiene que suceder sucederá de ese modo y puedes vivir tu vida dispuesto y en permisión de recibir eso. Deseo que este episodio te nutra e inspire.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y en...2024-01-0814 minLa Magia de Nutrirte10. Mis aprendizajes acerca de las metasEn este episodio te cuento lo que he aprendido acerca de las metas durante todos mis años como empresaria. Brian Tracy, escritor, orador y gran empresario me enseñó mucho acerca de esto.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.co...2024-01-0110 minLa Magia de Nutrirte9. La vida te lo da todo desordenadoTodo llega, pero desordenado. Todo tiene un tiempo, ese período de gestación donde ocurre la magia. Todo se va a dar en el momento perfecto para ti y poara tus aprendizajes.¿Cómo eliminar el control de lo que va a ocurrir y fluir mejor en tu vida y tu negocio?Te lo cuento en este episodio y te doy una herramienta TOP para que implementes ya, y así vivas por ti mismo el poder de la manifestación.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he crea...2023-12-2511 minLa Magia de Nutrirte8. Mi mayor clic en el negocioDeseo que este episodio te inspire. Te cuento lo que me pasó un 13 de mayo y cuál fue mi mayor clic en el negocio durante más de 6 días.Cuando decidí priorizar el cuidado de mi cuerpo, mis emociones y la conexión espiritual, todo cambió. Todo ello se reflejó en un negocio abundante durante los meses siguientes.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o qui...2023-12-1813 minLa Magia de Nutrirte7. Esto impide el crecimiento de tu negocioNo, no te voy a hablar de marketing, de productividad o de lo que tienes que hacer en tu negocio. ¿Y si todo lo que requiere tu negocio es que vuelvas a priorizarte?De nada sirve tener un crecimiento economico y empresarial si nos dejamos la salud y el cuidado del cuerpo por el camino.¿Cómo generar una energía expansiva, un impacto positivo y coherencia en tu negocio? En este episodio te cuento algunas de mis reflexiones.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para...2023-12-1113 min
Barbarita Lara Podcast#9 Bárbara Hernández - La tonina de RecoletaHola a todos, muchas gracias por escucharnos :D🎙️Hoy en BLpodcast, tenemos al #TeamBarbaridad completo! Bárbara Hernández es una nadadora chilena, ganadora de dos récords Guinness, especializada en nado en aguas gélidas, aguas abiertas y nados de ultra distancia. Conocida como "La Sirena de Hielo", se ha consolidado como número uno en el ranking mundial de aguas gélidas según International Winter Swimming Association. Comparte junto a la tonina de Recoleta, quien nos recuerda que los imposibles no existen. ¡No te lo pierdas! Si quieres quieres contactar a Bárbara puedes encontrarlo en Ias redes por @b...2023-12-041h 36La Magia de Nutrirte6. Por qué las dietas no funcionan¿Te acabas aburriendo de las dietas? ¿Has probado mil cosas y sientes que es tu fuerza de voluntad la que no te permite adelgazar o lograr tu objetivo?En este episodio veremos por qué las dietas no funcionan, qué ocurre en tu cuerpo y en tus emociones. Te cuento qué hacer exactamente para lograr tus objetivos, en lugar de hacer dieta.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado...2023-12-0413 minLa Magia de Nutrirte5. La verdad sobre el café¿No puedes vivir sin café? ¿Te cuesta empezar el día sin él? Te cuento qué hacer si sientes esto y cómo puedes mejorar tu metabolismo y energía consumiendo cada día café, así como sus verdaderos beneficios.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hos...2023-11-2709 min
El jaque de la Reina PodcastT3.EP.07 Visión Emprendedora: Dra. Laura FernándezConozca la visión emprendedora desde la mirada de una Doctora con especialidad en Oftalmología/ Cirujano Oftalmólogo y madre de un Atleta, que a partir de la pandemia visto que en ese momento su especialidad no era demandada busca la forma de como invertir su tiempo en otra actividad. Entra a nuestro podcast y conoce la historia de la Dra. Laura Fernández.2023-11-2326 minLa Magia de Nutrirte4. La magia de las emociones en el cuerpoLa responsabilidad sobre tu cuerpo es crucial para sanar. Tú eres dueño de tu cuerpo. La mayor parte del sistema inmunológico se encuentra en el sistema digestivo, y de ahi la importancia de reconocer nuestro interior, nuestras creencias, pensamientos y emociones para tener un sistema digestivo y cuerpo fuerte.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerl...2023-11-2012 minLa Magia de Nutrirte3. Qué hago con el cansancioTe propongo en este episodio qué hacer con el cansancio, la inflamación crónica, y qué alimentos y hábitos son los mejores para solucionarlosRecuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...2023-11-1616 minLa Magia de Nutrirte2. ¿Cuánto juzgas tu cuerpo? ¿Y la comida?¿Cuántas veces te has comprado la idea de que hay algo incorrecto en ti? Te invito a reconectar tu cuerpo con tu mente, y dejarte guiar por tu intuición a la hora de querer lograr tus objetivos, y crear una buena relación contigo, con la comida y tu cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-11-1416 minLa Magia de Nutrirte1. Quién está detrás de este podcastEn este episodio te cuento quién soy, mi trayectoria académica, profesional y por qué he decidido lanzar un podcast después de todos estos años de experiencia y grandes aprendizajes con mi empresa COCOSINSAL. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-11-1411 minLa Magia de Nutrirte0. Lo que encontrarás aquíTe cuento de qué va este podcast y todo lo que compartiré. Si te has sentido identificado con alguno de estos puntos, nos vemos semana a semana por aquí para darte todas las herramientas, consejos y experiencias para que tu energía sea desbordante y vivas tu vida con plena coherencia en cuerpo y alma.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos...2023-11-0901 minEl jaque de la Reina PodcastT3.EP.06 Transforma Tu Cuerpo y Tu Vida: Una conversación con Elixandra Checo, Experta en Fitness¡Conozcan a Elixandra Checo! En este episodio abrimos conversación sobre su experiencia como personal trainer, metodología de entrenamiento, planificación, nutrición adecuada. 🏃 La vida consiste en balance entre lo físico y lo mental ⚖ ¿Qué acciones estás tomando para mantener tu vida en equilibrio saludable? ¡Entra al episodio y entérate!2023-11-0220 min
MoonSports - Marion ZapataBÁRBARA HERNÁNDEZ - EPISODIO 41 MOONSPORTS - MARION ZAPATABárbara Hernández, Nadadora Extrema Chilena , Mas Conocida Como La Sirena De Hielo, Es Experta En Nado En Aguas Abiertas Y Gelidas, Disciplina Que Practica Desde El Año 2014,2 Cuando Fue Invitada A La Patagonia Argentina Para Nadar En El Glaciar Perito Moreno.
Actualmente Barbara Ostenta Dos Récords Guinness, Por Su Experiencia De Nado En Aguas Gélidas, Aguas Abiertas Y Nados De Ultra Distancia.
Es Ademas El Primer Ser Humano En Atravesar La Antartica Sin Ningun Traje De Proteccion Y Superando Altos Niveles De Hipotermia.
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Su...2023-10-0219 minEl jaque de la Reina PodcastT3.EP.05 Auge de la participación femenina en el deporte - Aridio de Los SantosAridio De Los Santos, mejor conocido como el profesor, quien fuera Director de Deportes de la PUCMM en Santiago De Los Caballeros, República Dominicana, nos sumerge en una interesante conversación sobre el auge de la participación femenina en el deporte y el por qué debemos de apoyar toda iniciativa orientada al desarrollo de la misma.2023-09-2821 min
The Truth that Heals#44- Grieving the Loss of a Child: Interview with Barbara LegereIn this episode we discuss the pain of losing a child and healing through the painful journey.
Here is some more information on Barbara Legere and where you can order a copy of her bookswww.barbaralegere.com
Talk to Me I'm Grieving: Buy Best Books about Grief For Adults Online | Barbara Legere https://www.barbaralegere.com/bookshttps://www.amazon.com/Kevens-Choice-Mothers-Journey-Addiction/dp/1956955143/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1689022350&sr=8-3https://smile.amazon.com/Kevens-Choice-Mothers-Journey-Addiction-ebook/dp/B09WL1QP6G/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8https://smile.amazon.com/Epiphanies-Project-Twenty-Personal-Revelations/dp/1737664607/ref=sr_1_2?crid=21NJZ5...2023-08-1841 min
HealthCare UnToldConnie Hernandez, A Latina Leader from Logan Heights-San Diego: Making the World a Better PlaceIn this podcast episode, we share the inspiring journey of Connie Hernandez, a true San Diego native hailing from the vibrant Latino community of Logan Heights. Connie's remarkable story unfolds against the backdrop of her upbringing, deeply influenced by her parents' unwavering commitment to social justice activism and community service.From her early teenage years, Connie emerged as a dedicated advocate, channeling her passion into fostering positive change within her community. Her efforts culminated in the establishment and nurturing of multiple grassroots organizations in the heart of Logan Heights.Throughout her career, Connie contributes her...2023-08-0325 minMujer CampanteBárbara Hernández - nadadora extremaBárbara está por vencer los 7 mares - la primera persona sudamericana en lograrlo. Tiene el récord mundial de nado en Antártida: 2.5km. Nos cuenta cómo se prepara para el frío, el dolor, la soledad. Su pasión por proteger el mar. La música que la motiva, las series que la deleitan.El playlist soñado de Bárbara Hernández:https://open.spotify.com/playlist/58RsbrZscib8bn1lAKNDlK?si=bfb05df9e4e94668 Serie: BridgertonLibro: Ganbatte - el arte japonés de vencer las dificultades. Nobuo Suzuki2023-07-1928 minEl jaque de la Reina PodcastT3.EP.04 Foto periodismo deportivo - Olga De La CruzConoce a Olga De La Cruz, creadora de contenido y community manager del Comité Olímpico Dominicano. Con ella conversamos sobre su paso del mundo del seguro a las redes sociales y su incursión en el foto periodismo deportivo, área dominada generalmente por los hombres.2023-07-1816 min
Conversations for Equal Pay#38, Interview with State Rep Barbara HernandezIn this episode, Julene Allen sat down with State Rep Barbara Hernandez, who is a member of the Illinois House of Representatives from the 50th district. Being the youngest State Representative in the General Assembly for the 83rd district, Barbara explains how shes overcoming being underestimated.To learn more about State Rep Barbara Hernandez, visit https://www.staterepresentativebarbarahernandez.com.2023-06-2116 min
Cafecito & CrimeEpisode 58. The Middle School Killer: Michael HernandezOn February 3, 2004, Jamie Gough accompanied a friend of his, Michael Hernandez, to the boy's restroom inside their middle school, and sadly, he would not make it out of there alive. Michael, who had been friends with Jamie for about a year, had been increasingly obsessing over the movie Silence of the Lambs and serial killers. So much so that he wanted to know what it felt like to be one. He concocted a plan on who his victims would be and how he would go about killing them. Michael would only kill one out of the three names he...2023-06-0845 min
Vicente Villela#97- Cómo superar tus miedos: Bárbara HernándezBárbara Hernández:
https://www.instagram.com/barbarehlla_h/
MIS REDES:
Página web: https://vicentevillela.cl
Instagram: https://instagram.com/_vicentevillela
Twitter: https://twitter.com/_vicentevillela2023-06-0537 min
RAWW PodcastThe Ice Mermaid with Barbara HernandezIn this episode of RAW Podcast, I sit down with Barbara Hernandez Chilean Ice Mermaid!Dive into this amazing podcast with Barbara and learn about her incredible swimming journey, how important family is to her, how she moves through the cold waters, and SO much more!She has a beautiful soul and uses this in her swimming to push through tough moments "My heart is fire" an affirmation she uses in her swimming journeys. You can find Barbara on IG:@barbarehlla_hThank y...2023-05-0533 minEl jaque de la Reina PodcastT3.EP.03 Conversando con Nicole HoevertszAmena conversación con la Sra. Nicole Hoevertsz, vicepresidenta del Comité Olímpico Internacional -COI- que nos motiva a seguir adelante y servir de canal para que cada vez más las niñas, jóvenes y mujeres pongan su interés en el deporte, Como bien nos dice ella debemos de complementarnos para asi lograr juntos la gran diferencia. Nicole Hoevertsz - Modelo a seguir2023-05-0322 min
Las 3 Principales175- Más allá de tus logros ft. La Sirena de Hielo- Bárbara Hernandez @barbarehlla_hEn este episodio conversé con Bárbara Hernández o mejor conocida como la Sirena de Hielo. Ella es nadadora chilena especializada en aguas gélidas, y se ha consolidado en el ranking mundial en esta disciplina desde el 2014. Ha conquistado hazañas asombrosas como el cruce del estrecho de Gibraltar, la copa del mundo en aguas gélidas en Bielorrusia, el cruce del canal de la mancha, el canal de catalina. Mentalidad, alimentación, entrenamiento y disciplina en esta entrevista.
Puedes segur a Bárbara en @barbarehlla_h
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Mi Audiolibro lo encuentras en Beek...2023-04-0729 minEl jaque de la Reina PodcastT3.EP.02 Mujer Empoderada - Dra. Carbery MitchellCon motivo del Día Internacional de la Mujer entrevistamos a la Dra. Carbery Mitchell, venezolana que reside en nuestro país, República Dominicana. Mujer que ha sabido empoderarse desde el campo de la ingeniería hasta formar y dirigir varias asociaciones y fundaciones donde prima el respeto tanto a la mujer como al hombre.Hablamos desde empoderar a las mujeres a traves de la tecnología, asi como desarrollar un liderazgo donde prime el trabajo en equipo, la sororidad y muy importante que hombres y mujeres sumen valor.Nos dice que las mujeres tenemos que u...2023-03-0824 minEl jaque de la Reina PodcastT3. EP.01 Como influye la nutrición en la actividad física y el deporteInteresante conversación con la Dra. María Hernández Betances sobre como influye la nutrición cuando de realizar una actividad física o deportiva se trata. La Dra. Hernández Betances es toda una autoridad en la materia, médico con alta especialidad en Diabetología, Nutrición y Tecnología en Diabetes; acomódate los audífonos y pon mucha atención.2023-02-1018 min
Get Smart with Money PodcastEp 4. Holistic and Psychedelic Therapy and It's Benefits with Barbara ChandlerIn this episode, we learn about holistic therapy from a local therapist, Barbara Chandler. She explains how psychedelic therapy is helping many people and how she conducts her retreats.
For more information visit: www.bchandlercounseling.com
Also featured in phychedelicstoday.com
Peter Pollan's book: How to Change Your Mind
Book an appointment with me!: calendly.com/daynahernandez-wfg2023-01-2325 min
HealthCare UnToldCovid-19, Flu, and RSV: A Triple Health Threat Update with Dr. Sandra R. Hernandez, CEO, Calilfornia Health Care FoundationToday's returning guest is Dr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Foundation. Dr. Hernandez provides an update on the current Triple Health Threat of Covid-19, Flu and RSV. Dr. Hernandez recommends that we use our good judgement to help prevent the spread of these three respiratory infections and provides a breakdown on how to help manage this triple threat for you and your family. HealthCare Untold appreciates Dr. Hernandez for continuing to share her medical expertise and public health experience to help our listening audience navigate our evolving global health challenges. Covid-19: Vaccines, Medication (Paxlovid), M...2022-11-2412 min
Champion's Mojo for Masters SwimmersIce and Extreme Open Water World Record Setting Swimmer Barbara Hernandez Endures Danger, Episode 182Barbara Hernandez, World Open Water Swimmer of the Year (2020) is known as the Ice Mermaid. She recently broke two world records in some of the world's most dangerous waters. From deadly ice water temperatures to poisonous creatures she has encountered in open waters, she shares how she manages to excel at ice and extreme open water swims. Discussing an event she finished without the use of her one leg after a Man-o-war jellyfish attack. Barbara also shares with us how she sets no limits on herself, trains for these glacier swims, how her body responds to the cold water, and...2022-11-1438 min
Compas UnfilteredEpisode 89 W/ Barbara Hernandez "No Purge In January"We ran out of time! So many questions to be asked so hopefully a part 2 with state representative Barbara Hernandez. Such a humble a great person regardless on where you stand politically. We touched a little about her upbringing and the Safe T Act. Take this information as you will. Don't forget to vote November 8th
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Conexión Creativa#72 - Bárbara Hernández NADADORA PROFESIONALBárbara Hernández es Nadadora Profesional y se especializa en nadar aguas gélidas y aguas abiertas.2022-10-0240 minEl jaque de la Reina PodcastT2.EP.13 - Mujer Y Liderazgo - Dra Marisol CapellánAmena conversación con la Dra. Marisol Capellán sobre la mujer y los desafíos que representa asumir una posición de liderazgo, así concluimos esta segunda temporada en @eljaquedelareina, la Dra. Capellán tiene una maestría en liderazgo y se ha dedicado a investigar el por qué a las mujeres se les hace más difícil alcanzar una posición de poder.2022-08-1831 minEl jaque de la Reina PodcastT2.Ep.13 - Mujer y Liderazgo - Dra. Marisol CapellánAmena conversación con la Dra. Marisol Capellán sobre la mujer y los desafios que representa asumir una posición de liderazgo. La Dra. Capellán cuenta con una maestría en liderazgo y asume la responsabilidad de promover el empoderamiento femenino. @profcapellan2022-08-1232 minEl jaque de la Reina PodcastT2.EP.12 - Conversando sobre fútbol en RD - Francisco Javier ReynosoLa selección dominicana de fútbol en su categoria SUB_20 nos sorprendió clasificando al mundial que se celebrará en Indonesia en el año 2023, y aún no saliamos del asombro cuando clasificó a los Juegos Olímpicos "Paris 2024". Sobre este aspecto y la selección femenina conversamos con Francisco Javier Reynoso, un joven cuya pasión por el deporte lo llevó a pasar del beisbol al fútbol y hoy lleva hacia adelante su proyecto personal @javideportes_rd2022-07-1419 minEl jaque de la Reina PodcastT2.EP.11 - Maternidad y Deporte - Natasha Mendez - Triatleta y Maratonista profesionalNatasha Mendez, segunda mejor maratonista dominicana nos cuenta sobre sus inicios en el mundo del deporte y como ahora debe balancear su vida de atleta con la de ser mamá. En su club llamado clubbynm, oferta coaching pre y post natal.2022-05-2625 minEl jaque de la Reina PodcastT2.EP.10 - Impactando desde el Ser y el HacerEl Ser es el paso más importante a lograr antes de hacer y en este episodio 4 mujeres hispanas hablamos desde el Ser y el Hacer, cada una desde su esencia y accionar impactando otras vidas2022-05-1228 min
HealthCare UnToldDr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Care Foundation with a Covid-19 and Foundation Update.Dr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Care Foundation, shares the new initiatives at the Foundation and provides a COVID-19 update. HealthCare Untold thanks Dr. Hernandez for providing ongoing COVID-19 updates for over the past two years. As we enter into the third of year of Covid-19, we continue to encourage our community to get their Vaccines, Mask when appropriate, and help educate and support those around them. As we learn more about the effectiveness of Vaccines and the health effects of Long Covid-19, it becomes clearer that we do not want our loved ones t...2022-04-1421 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.09 -Mujer y Dirigente Deportiva - Ana Elsa Santos-Ana Elsa Santos, presidenta Unión Deportiva de Santiago-UDESA-, nos platica sobre sus inicios en la dirigencia deportiva y como ha logrado calar en un ambiente dominado por hombres. Nos plantea una mayor integración de la mujer en el deporte y nos invta a colaborar, a capacitarse y a trazarse objetivos.2022-04-1431 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.08 - Carmen Vergara - Retos de ser madre de deportistaCuando de empoderamiento se trata, Carmen Vergara, madre de una deportista, asume su reponsabilidad de acompañamiento como pilar principal en el desarrollo deportivo de su hija, te invito a escucharla y poner especial atención a sus consejos2022-03-1027 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.07 - Enseñanzas del Maestro - Osvaldo Nelson HernándezEl arte del buen hablar - 3 enseñanzas a tomar en cuenta2022-02-2408 min
HealthCare UnToldGlaucoma Eye Diseases an Increase Risk Among Latinos: Dr. Marilyn Hernandez, ODDr. Marilyn Hernandez completed her undergraduate studies at the University of California, Berkeley and earned her Doctor of Optometry degree from the Southern California College of Optometry. After graduating optometry school, Dr. Hernandez completed a one- year residency program with a concentration in Ocular Disease and Primary Eye Care at Hu Hu Kam Memorial Hospital in Sacaton, Arizona, where she served the Native American population of the greater Phoenix area. Currently she practices in Southern California where she provides comprehensive eyecare to all her patients including treating ocular disease, managing diabetic eye disease, and fitting specialty contact lenses.
2022-02-1719 min
HealthCare UnToldDiabetic Eye Disease Rates Increase Among Latinos: Dr. Marilyn Hernandez, ODDr. Marilyn Hernandez completed her undergraduate studies at the University of California, Berkeley and earned her Doctor of Optometry degree from the Southern California College of Optometry. After graduating optometry school, Dr. Hernandez completed a one- year residency program with a concentration in Ocular Disease and Primary Eye Care at Hu Hu Kam Memorial Hospital in Sacaton, Arizona, where she served the Native American population of the greater Phoenix area. Currently she practices in Southern California where she provides comprehensive eyecare to all her patients including treating ocular disease, managing diabetic eye disease, and fitting specialty contact lenses.
2022-02-1025 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.06 - Dirgencia deportiva y existencia de las mujeres - Persio MaldonadoPersio Maldonado, director del periódico "El Nuevo Diaro" y presidente de la Federación Dominicana de Tenis así como presidente de la "Confederacion de tenis de centroamérica y el caribe -Cotecc-" nos habla sobre el deporte y la existencia de las mujeres en los espacios de decisión.2022-01-271h 02
COMO SALGADIOSA CHUPACABRA - Barbara DiazNos sentamos a que la artista Barbara nos diga la historia de la Diosa Chupacabra. Para verlo en Youtube2022-01-2456 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.05 - Deporte e Imagen - Rhodie LamourRodhie Lamour, Asesora de Imagen, nos orienta sobre como potencializar, adecuar e impulsar la imagen de la deportista o el deportista.2022-01-1321 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.04 -Gilberto GarcíaInteresante conversación sobre la participación de la mujer en la dirigencia deportiva con Gilberto García, Sec. General Comité Olímpico Dominicano, Presidente Judo Caribeño y Vicepresidente Confederación Panamericana de Judo2021-12-2321 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.03 -Conectando con tus pasiones- Wendy CalvoWendy Calvo, mujer apasionada, nos dice que conectar con tu pasión es que te des cuenta que la vida es un balance y que hay muchas cosas que te llenan2021-12-0921 minEl jaque de la Reina PodcastT2. EP.02 -Mindfulness -Ericarol CarloCuando de atención plena se trata, el mindfulness es la clave y en este episodio vamos a bien conectar con el deporte2021-11-2521 minEl jaque de la Reina PodcastT2. Ep.01 - El Deporte entre amigas -Tamara Valdez /Lucila Vargas/ Guadalupe RuizAmena conversación entre amigas del deporte sobre diversos tópicos del mismo: JJOO y paralímpicos Tokio 2020, participación femenina, salud mental, medicina del deporte, etc, etc.2021-11-1130 min
Good Morning AuroraThursday | 10/14/2021 | Hailey Edwards: Chief Of Staff, Rep. Barbara Hernandez, IL House District 83Good morning everyone! Today is a very special day. We have our friend Hailey Edwards Chief Of Staff to Representative Barbara Hernandez here with us today! Public service, information, motivation; all on a Thursday morning. Tune in for news and more! 🎖
- As mentioned, City of Aurora, IL, Government has detailed new guidelines for illegal fireworks. With fines from $250 to $1,000, citations can be issued by the Aurora Illinois Police Department Aurora -IL Fire Department and "quality of life inspectors". Read the full article here: https://www.chicagotribune.com/suburbs/aurora-beacon-news/ct-abn-aurora-fireworks-st-1014-20211013-2danzj2oaz...2021-10-141h 04
Pasaporte VelozLa valentía del deporte con Bárbara HernandezWoao, son las primeras palabras que se vienen luego de escuchar toda la carrera de mi invitada Bárbara Hernandez. Amor, propósito, pasión, pero sobre todo, mucha valentía. ¡Que Bárbara!Si quieres ver el episodio en mi canal de Youtube, te dejo acá el link: https://youtu.be/RlH3wQq3jjAPerfil de instagram Bárbara Hernandez: https://www.instagram.com/barbarehlla_h/?hl=es2021-09-0931 min
Preciso y Conciso“Me tomo mis desafíos con mucha responsabilidad y compromiso”. Entrevista a Bárbara Hernández.La campeona mundial de natación en aguas gélidas, Bárbara Hernández, acaba de hacer historia al ser la primera mujer chilena en rodear a nado la isla de Manhattan en Nueva York. Se trata de la maratón de aguas abiertas 20 Bridges Manhattan Island Swim, cuyo desafío estuvo en cruzar nadando un total de 47 kilómetros en aguas abiertas. Practica natación desde los 7 años, pero solo desde hace tres que lo hace en aguas frías. En 2014 fue invitada a una prueba en el Glaciar Perito Moreno y se enamoró de la disciplina y del desaf...2021-08-2721 min
Podcast Ladera Sur - Inspirados por la NaturalezaT03 - #10 - Bárbara Hernández, desafiando las aguas gélidas.En este capítulo, conversamos con la deportista Bárbara Hernández, campeona mundial de nado en aguas gélidas y psicóloga de profesión. Conocida también como la “sirena del hielo”, Bárbara nos cuenta sobre sus más increíbles hazañas en aguas congeladas, sus motivaciones para practicar este particular deporte, y su relación con la naturaleza marina.2021-07-3046 min
Radio BárbaraLa Isla Desierta | “La sexualidad de por si es un tabú, el VIH aun más” - con la educadora sexual Majo HernándezDurante la emergencia sanitaria, las consultas y procedimientos médicos se paralizaron o enlentecieron. Dentro de estos, las referidas al Virus de la Inmunodeficiencia Humana. Sin embargo, no es un panorama nuevo para quienes padecen esta enfermedad que ha sido por décadas una enfermedad invisibilizada o estigmatizada. ¿El VIH sigue siendo motivo de exclusión en nuestra sociedad? ¿Cómo abordarlo desde la comunicación? Para ahondar en esta problemática, conversamos ahora con la Educadora Popular, Educadora Sexual y coordinadora de la línea VIH sexualidad y derechos además, integrante de ASEPO, María José Hernán2021-07-0526 minEl jaque de la Reina PodcastBárbara Hernández - Te reconozco Madre - Ep. 09En República Dominicana celebramos el día de las madres el domingo 30 de mayo, 2021 y por eso dedicamos este episodio a todas las madres, en especial las deportistas y le motivamos a seguir adelante, a ser relevantes y visibles.2021-05-3113 min
El Camino de FranciscoAbril 20 Sierva de Dios María Josefa del Niño Jesús (Bárbara Micarelli)Sierva de Dios María Josefa del Niño Jesús (Bárbara Micarelli). Fundadora de las Misioneras Franciscanas del Niño Jesús (1845-1909).--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elcaminodefrancisco/message2021-04-2005 min
HealthCare UnToldCovid-19 Update #9 with Dr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Foundation.Dr. Sandra Hernandez shares about the effectiveness of the vaccines and the importance of getting vaccinated.*Getting vaccinated means that you cannot transmit the virus to your loved ones.*Vaccinated individuals can visit with other vaccinated family members and friends.*Hospitalizations, sickness and deaths from Covid 19 can be prevented if we are vaccinated. Do your part to SMASH Covid-19: GET VACCINATED!
2021-04-0717 minEl jaque de la Reina PodcastGloria Rosa - Una Mujer Empoderada - Ep. 08Interesante conversatorio con Gloria Rosa, mujer puertoriqueña, defensora de los derechos de los atletas y fundadora de la asociación de atletas de alto rendimiento de Puerto Rico. Una probada maestra y dirigente olímpica,2021-03-1328 minEl jaque de la Reina PodcastAmalia Almonte - Dirigente Olímpica - Ep. 07En este episodio conversamos con la destacada dirigente de TaeKwando sobre su permanencia en el quehacer deportivo y como ha sabido compartir su trabajo junto al equipo de hombres que conforman el comité ejecutivo de la federación.2021-02-2724 min
HealthCare UnToldRebroadcast - Covid-19 Update #8: Covid-19 Vaccine Update with Dr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Foundation.Dr. Hernandez, CEO of the California Health Foundation, explains how the vaccine protects us from the Covid-19 virus. Getting vaccinated for Covd-19 will be essential to reduce mortality and sicknesses. Vaccines will become more available as vaccine supplies increase. To ensure vaccine equity, vaccine locations will need to continue to expand into the most impacted communities. On February 2, 2021, the Biden Administration announced that the Covid-19 vaccine will be available in late February at several pharmacy chains including CVS and Walgreens. Many cities and counties are providing vaccines to priority populations at mass vaccinations sites. To find...2021-02-2426 minEl jaque de la Reina PodcastLupe y Mayo - Dirigentes Deportivos - Ep. 06Guadalupe Ruiz y Mayobanex Mueses - Dirigentes Deportivos unidos por el deporte y el amor. Esta pareja con 43 de años de casados y siempre ligados al baloncesto son la bujía inspiradora del maxibaloncesto en República Dominicana.2021-02-1120 min
El podcast de ZancadaPodcast Zancada #50: Bárbara Hernández, la sirena de hielo, los conciertos que extrañamos y nuestras favoritas de PixarConversamos con Bárbara Hernández una increíble mujer, deportista de alto rendimiento, nadadora de largas distancias y aguas heladas, una campeona autofinanciada. ¿Cómo no va atener un espacio en el presupuesto del deporte nacional si no hace más que sumar logros y galardones a un país que es puro mar?
Con Claudius recordamos los momentos que más extrañamos de la música en vivo y con la Maida partimos hablando de Soul, y terminamos rankeando todas las películas de Pixar según nuestro subjetivísimo punto de vista.2021-02-101h 20
Radio UsachEntrevista Bárbara Hernández - Razones Editoriales - 05 02 21Bárbara Hernández, la “Sirena de Hielo”: “Necesitamos validarnos internacionalmente para que las autoridades nos den la oportunidad de potenciar nuestro talento”. Razones Editoriales convocó a la nadadora nacional nombrada por la Asociación Mundial de Nado en Aguas Abiertas como “Mujer del año”, quien conversó sobre el reconocimiento, sus logros, hazañas y adelantó que “estamos trabajando para ir a la Antártica”.2021-02-0622 min
HealthCare UnToldCovid-19 Update #7: Covid-19 Vaccine Update with Dr. Sandra R. Hernandez, CEO of the California Health Foundation.Dr. Hernandez, CEO of the California Health Foundation, explains how the vaccine protects us from the Covid-19 virus. Getting vaccinated for Covd-19 will be essential to reduce mortality and sicknesses. Vaccines will become more available as vaccine supplies increase. To ensure vaccine equity, vaccine locations will need to continue to expand into the most impacted communities. On February 2, 2021, the Biden Administration announced that the Covid-19 vaccine will be available in late February at several pharmacy chains including CVS and Walgreens. Many cities and counties are providing vaccines to priority populations at mass vaccinations sites. To find...2021-02-0325 minEl jaque de la Reina PodcastAdelaida Hernández - Cronista Deportiva - Ep. 05Cronista Deportiva de larga data en República Dominicana nos habla de su trayectoria y como ha logrado compartir espacio en un medio dominado por hombres.2021-01-2522 minEl jaque de la Reina PodcastGisel Castillo - Mentora de Talentos Relevantes y Visibles - Entrenadora en Negociación. Ep 04Damos la bienvenida al nuevo año con nuestra invitada Gisel Castillo, con quien conversamos sobre ser Relevantes y Visibles y de paso nos invita a pasar revista de lo que aprendí de este año tan valioso que acaba de pasar y que voy a generar a partir de las oportunidades que encontré2021-01-0514 minEl jaque de la Reina PodcastARTURO EMILIO URENA -Empresario y Deportista -Ep. 03Arturo Emilio Urena, Dirigente deportivo2020-12-2614 min
Brainstorm CastBrainstorm Cast x Barbara Deister do RPGirlsPapo com Barbara Deister do RPGirls sobre seu programa "Dungeon Deister" onde ela brilhantemente versa sobre D&D, Wargames, Literatura Pulp, Chainmail, Arneson, Dragonlance, Margaret Weis e Tracy Hickman e muito mais. Esse papo está imperdível! Se liga ae:2020-12-2335 minEl jaque de la Reina PodcastTAMARA VALDEZ - Fedración Dominicana de Vela -Ep. 02Tamara Valdez, miembro Federación Dominicana de Vela2020-12-1913 minEl jaque de la Reina PodcastINVITADA ENEIDA PEREZ - Excelencia del deporte. Ep 01Eneida Pérez, Inmortal del deporte dominicano en la disciplina de Ajedrez2020-12-1416 min
The Well-Being ConnectorBarbara Hernandez, PhDBarbara Hernandez is the founding director of the Office of Physician Vitality which she has led since 2011. She began her career as an ICU nurse, while becoming a licensed marriage and family therapist and behavioral health educator. Her clinical background includes private and group practice, therapist trainee supervision, and training clinic directorships. Loma Linda University Health was recognized for excellence in its support of physician well-being under her leadership as a recipient of the Medicus Integra award from the Coalition in 2016. Thanks for tuning in! Check out more episodes of The Well-Being Connector at www.bethejoy.o...2020-11-2333 min
Good Morning AuroraMonday | 10/19/2020 | Candidate Corner Pt. 7: Barbara Hernandez Returns!Kicking Monday off we had a friend of the show & dedicated public servant, State Representative Barbara Hernandez on the show! Our Candidate Corner section has become a great forum for speaking with our elected officials and those seeking office. Barabar is a lifelong Aurora resident and has been a fixture in our community for a long time. Representing the 83rd district, women’s rights, safety & access to quality health & education are just a few of the issues she fights for. In this episode we got to learn about the duties of a State Representative and what that means for co...2020-10-201h 03
Hablando de CanadaComo venir a CANADA desde República Dominicana. La historia de Bárbara capitulo #9Entrevista a Bárbara, una dominicana que llego a Montreal, Canadá en 2016. Ella nos contará como consiguió venir con su residencia permanente y su experiencia de inmigrar con tres niñas.2020-08-2627 min
Al Dia Con Daisy CedenoBARBARA HERNANDEZ LA MUJER EN LOS DEPORTESINVITADA DESDE SANTIAGO DE LOS CABALLEROS / BARBARA HERNANDEZ - ATLETA DE AMPLIA TRAYECTORIALA MUJER Y LOS DEPORTES2020-08-1056 min
eNBAlados PodcastEntrevista con Bárbara Hernández "La sirena del Hielo"En el episodio de hoy, conversamos con Bárbara Hernández, atleta chilena, nadadora de aguas gélidas; Psicóloga de la Universidad de Chile, damos un repaso por su carrera, logros y campeonatos, además de charlar sobre los entrenamientos en su disciplina y en tiempos de pandemia.
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Encuadre Deportivo - El deporte sin fronteras.2020-07-0324 min
Do Good WorkChoosing the Good During Difficulty with Barbara VercruysseBarbara Vercruysse is a mentor, business coach, thought leader and public speaker. After facing several challenges in life and surviving a stage 4 skin cancer at the age of 32, she decided to live her second life at the fullest. After running a 6-figure construction business for 18 years, she dedicates herself to her true passion now: guiding people through a deep transformation so they are living up to their full potential. She supports people around the world in leading a fulfilled life, creating impact and success by living and leading with love. One of her clients is BMW where she operates as a...2020-04-2833 min
El Cafecito con AleEmocionalmente Imposible ft Bárbara TorresEmocionalmente Imposible con Bárbara Torres Episodio 74 del Cafecito de la mañana
Este lunes 27 de Abril me acompaña Bárbara Torres, fundadora de @bellaypositivamx, Consultora En Imagen Pública Y Bienestar Integral para platicar acerca de cuando sentimos que es "Emocionalmente Imposible" Bárbara está Certificada en Imagen Oncológica y acompaña a mujeres a sentirte bellas y positivas durante sus tratamientos.
Te esperamos a las 09:00 am cdmx en el episodio 74 del Cafecito de la mañana en mi fan page https://www.facebook.com/alehernandezhd/
#BarbaraTorres #BellaYPositiva #ImagenOncologica #AleHernandezHD #ElCafecito...2020-04-271h 11
Cuéntame una Historia Original#4 Entrevista a Bárbara Hernández - Cuéntame Una Historia OriginalBárbara Hernández es una nadadora chilena de aguas gélidas. Viaja por todo el mundo realizando su deporte en aguas de 0º a 5º. Es conocida como "La Sirena de Hielo". Nadó por el Canal de La Mancha y el Canal Beagle, entre tantos otros lugares. Al igual que la mayoría de las personas, Bárbara está en cuarentena para prevenir el Coronavirus y nos cuenta cómo trabaja la concentración, cómo maneja el cansancio y el dolor y cuáles son sus objetivos en la vida.2020-04-0137 min
Cuéntame Una Historia Original#4 Entrevista a Bárbara Hernández - Cuéntame Una Historia OriginalBárbara Hernández es una nadadora chilena de aguas gélidas. Viaja por todo el mundo realizando su deporte en aguas de 0º a 5º. Es conocida como "La Sirena de Hielo". Nadó por el Canal de La Mancha y el Canal Beagle, entre tantos otros lugares. Al igual que la mayoría de las personas, Bárbara está en cuarentena para prevenir el Coronavirus y nos cuenta cómo trabaja la concentración, cómo maneja el cansancio y el dolor y cuáles son sus objetivos en la vida.2020-04-0137 min
Be ConnectedAlumni Spotlight, Luis HernandezToday’s Be Connected episode shares the story of an alumnus who is grateful for the assistance he received from the Educational Opportunity Program (EOP) at Marquette University. The program supports first generation college students and students from low-income families. It seems fitting for National Hispanic Heritage month (September 15-October 15) that we focus on a Latino alumnus from the Diederich College of Communication who is making a difference. His name is Luis Hernandez, who describes his most positive aptitude as his ability to adapt and improvise. Dan O’Keefe, a senior majoring in Digital media, has...2019-09-3008 min
Boletín 19 de Septiembre 2019Barbara Hernandez OspinaBarbara Hernandez Ospina2019-09-1901 min
Mujeres ExtremasEpisodio 9: Bárbara Hernández, la Sirena del HieloConversamos con Bárbara Hernández, nadadora de aguas gélidas, que ha llenado de preseas a nuestro país en competencias internacionales, además de estar cumpliendo su desafío de nadar en los 7 océanos y de transmitir su pasión a otros. Un episodio que nos deja grandes aprendizajes para aplicar en cualquier disciplina deportiva y ámbito de la vida.2019-07-1142 min
The First Latch PodcastNo. 27 | Tandem Breastfeeding Journey With Desiree HernandezThis week we chat with Desiree Hernandez about her journey tandem breastfeeding her newborn and toddler. Many mothers have questions about what a tandem breastfeeding journey might look like and have questions-Desiree shares it all! BIO: “My name is Desiree Hernandez and I am 24 years old born, raised, and living in Los Angeles, California. I am a stay-at-home mama and full-time graduate student pursuing my Master’s degree in Guidance and Counseling. My husband and I have been married for five years and have 2 beautiful daughters (2 year old and 2 month old). On weekends, we make the m...2018-11-0152 min