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Trabalha(dor)Sobrecarga ProfissionalOlá trabalhadores ! Vamos conversar sobre sobrecarga Profissional ?Sobrecarregado significa carregado em excesso, logo, estar sobrecarregado no trabalho revela um excesso no seu modo de trabalhar. Como se não bastasse o excesso muitas vezes esse profissional também é aquele trabalhista polvo que é aquele que assume vários “braços” dentro do trabalho e as consequências disso acabam sendo desastrosas para saúde emocional, mental e física desses profissionais.
E vocês trabalhadores? Estão se sentindo cansados? Esgotados? Estressados? Sobrecarregados? Hoje iremos conversar sobre essa sensação de cansaço e esgotamento que pode até ser uma sensação antiga, mas que ela...2020-10-0700 min
Trabalha(dor)“A dor e a delícia” da autocrítica.Você é muito crítico consigo mesmo? Já parou para pensar se sua crítica te impulsiona ou se ela te paralisa? Te convido a bater esse papo comigo e refletir sobre a “dor e a delicia” da sua autocrítica.2020-09-3010 min
Trabalha(dor)Auto sabotagem: Arruinados pelo êxitoOlá, trabalhadores! No podcast de hoje vamos falar sobre auto sabotagem. Talvez vocês ainda não ouviram falar desse termo ou já ouviram falar e apesar disso não entende como ele funciona, mas com certeza, você já vivenciou ele em algum momento ou podem estar vivenciando isso agora e não sabe.
Vocês já experimentaram algumas dessas situações? Que reconhece que precisa ir para academia para ter uma vida mais saudável, mas sempre existe algum obstáculo que te impedem de começar! Ou quando se vê diante de um desafio profissional começa a se questionar: se...2020-09-2309 min
Trabalha(dor)Setembro amarelo: precisamos falar sobre isso.O papo de hoje é sobre o setembro amarelo. Estamos no mês alusivo à prevenção do suicidio e precisamos falar sobre essa campanha tão necessária. Falar sobre saúde mental no trabalho ainda é um tema tabu para muitas pessoas e empresas. Porém, o Ministério do Trabalho alerta que esse tema tem que ser abordado e discutido.
Te convido a entender melhor comigo. Muitas dúvidas surgem de como ajudar alguém que demande comportamento suicida? Como lidar com isso no ambiente de trabalho? Como identificar os fatores de risco do sujeito?
Fique aqui comigo e bora...2020-09-1616 min
Trabalha(dor)Ética no trabalhoO papo aqui hoje é sobre ética no trabalho. É muito comum ouvirmos no dia a dia, principalmente no ambiente de trabalho, discursos que dizem “ isso aqui não é ético” ou então “ eu faço assim porque sou ético” e também “ se ele fosse ético agiria de tal forma”, mas agora eu te pergunto: o que você entende como ética? A gente fala essa palavra diariamente e mesmo assim é difícil descrever, explicar, conceituar. Porque será? Será que você tem uma postura ética no trabalho? você se considera uma pessoa ética? Me conta, o que é ser ético pra você?2020-09-0909 min
Trabalha(dor)EMPATIAVamos espalhar empatia por aí?! ✨
O episódio de hoje é um espaço de reflexão empatia no mundo do trabalho.
Vem com a gente e boa audição! 🗣🦻🏼🤩2020-09-0208 min
Trabalha(dor)Porque me cobro tanto?A autocobrança está cada vez mais presente no mundo do trabalho! Precisamos nos destacar, cumprir metas, manter a produção, conquistar autonomia, ganhar novos espaços, ser flexíveis, ser adaptáveis, e, para isso nos cobramos produtividade e perfeição o tempo inteiro. Isso faz com que pareça que estamos carregando o mundo inteiro nas costas! E você? Porque se cobra tanto? Como está sua relação com a autocobrança durante a esse novo tempo que vivemos? Porque nos cobramos tanto para ser perfeitos, fortes e de ferro o tempo inteiro? Você tem sempre a sensação de que poderia t...2020-08-2609 min
Trabalha(dor)CORAGEMVocê tem medo de que? Vem refletir junto comigo sobre coragem e seus desafios que por vezes nos limitam. Trago uma pílula de motivação e coragem para você seguir sua mudança no mundo do trabalho.
Me conta o que achou e boa audição 🤩.2020-08-1912 min
Trabalha(dor)PropósitoSerá que nascemos apenas para trabalhar, estudar, procriar, comer, beber e se divertir? Será que o sentido da vida está realmente nisso? Você já se questionou qual o motivo para fazer o que faz? Porque levantar cedo? Porque trabalhar? O que desejo estar fazendo daqui há 10 anos? Qual o seu propósito? Você tem um? Essa e outras questões serão abordadas e trabalhadas no nosso episódio de hoje! Aguardamos sua companhia com muito entusiamo! Façam bom proveito✨2020-08-1209 min
Trabalha(dor)Ansiedade: qual a sua?ANSIEDADE: QUAL A SUA?
Tenho certeza que você já ouviu muito sobre ansiedade, né? Afinal, é o tema do século! Mas te convido a ouvir de uma forma diferente. Pretendo te mostrar que ansiedade não é só um processo patológico. Te sugiro que conheça a sua ansiedade e perceba o que ela vem te comunicar.
Gostou? ✨ Se sim, nos ajuda compartilhando para que muitas pessoas tenham acesso a esse conteúdo.2020-08-0514 min
Trabalha(dor)Como lidar com o desemprego na pandemia ?Estou desempregada e agora? Como me reinserir no mercado de trabalho em plena pandemia? Como lidar com esses sentimentos desconfortáveis que surgiram por causa disso como ansiedade, insônia, medo, desesperança? Vem com a gente nesse episódio para desconstruir essa relação negativa que você estabeleceu com essa crise e perceber que são tempos de encontrar caminhos e compreender que são períodos, que existem inúmeras possibilidades diante de você! Vem com a gente nessa caminhada!2020-07-2913 min
Trabalha(dor)Home-office: um novo espaço no mundo do trabalhoOiiii, você é teletrabalhador? quero te convidar para um café on-line! ☕️ Bora papear sobre um novo espaço no mundo do trabalho, vamos falar sobre home-office. Uma modalidade já existente que no contexto pandêmico ganhou muito evidência. Te convido a entender, aceitar e se envolver com essa mudança. Pode ser uma oportunidade para o seu destaque, trabalhador. Tem conteúdo, dicas e reflexões.
Estou te aguardando com muito entusiasmo! ✨🔆2020-07-2212 min
Trabalha(dor)Precisamos falar sobre Síndrome de BurnoutOlá, trabalhadores ✨ Você já sentiu uma sensação de exaustão completa no trabalho? Já se sentiu inferior aos demais colegas? Se sente pressionado o tempo todo? Tem falta de energia e motivação profissional? Tem dores de cabeça e musculares constantemente? Insônia? Irritabilidade excessiva? Trabalhar se tornou um pesadelo ? Pois bem, o conjunto desses sintomas tem nome: Síndrome de Burnout! Por isso precisamos falar sobre ele! Vem com a gente nesse papo ?2020-07-1510 min
Trabalha(dor)Um novo mundo de trabalhoOlá trabalhadores! Como tem sido sua relação com esse novo mundo de trabalho? Há reinvenções possíveis ? Nesse episódio te convidamos a refletir como encarar novas possibilidades nesse novo mundo de trabalho!2020-07-0910 min
Trabalha(dor)Estresse ocupacionalOlá, trabalhadores! Como vocês estão por aí? ✨
Por aqui a novidade é que saiu novo episódio do podcast! 🥳
E o assunto abordado foi estresse ocupacional! Sabe quando você acorda de manhã e tem muita dificuldade de se levantar da cama, um cansaço sem explicações óbvias, você vai trabalhar meio que arrastado, um desânimo que parece não ter fim? Pois bem, essas são características de estresse.
Você sabia que o Brasil é o segundo país com mais pessoas afetadas pelo estresse no mundo? Que o estresse pode ser positivo ou negativo?
E você ? se sente estressado? O que...2020-07-0110 min
Trabalha(dor)Permita-se, trabalhador!O contexto é de desordem emocional, né? Tudo incerto, desconfortável, volátil. 👀😱😟 as mudanças atuais tem influenciado fortemente no que sentimos. Te convido entender que em meio a pandemia precisamos nos reencontrar quanto trabalhadores. É preciso localizar para agir.
Quero sua companhia!! Se permita um encontro acolhedor e abrasador consigo mesmo e vem refletir junto comigo. ✨2020-06-2412 min
Trabalha(dor)Trabalhando as dores do trabalhador: um lugar de reflexãoOlá, trabalhadores! Nesse episódio, abordamos sobre o percurso da relação homem trabalho e seus desdobramentos de modo que você possa enxergar e refletir essa relação , como fonte de dor e prazer.2020-06-1709 min
Trabalha(dor)O lugar do trabalho para o trabalha(dor)Olá! Você já parou para pensar os espaços que o trabalho ocupa em sua vida? É significante o mundo do trabalho para a formação do ser. Te convido a conferir, dentro do campo do saber, os espaços que o trabalho ocupa em nossas vidas.2020-06-1009 min