Shows
De Generatie GevoelsRijk podcast#40 Opvoeden in het openbaar: ongemak, oordelen en jouw ruimte terugpakkenIn deze aflevering:We duiken in een situatie die vrijwel elke ouder herkent: je kind vertoont intens gedrag op een plek waar anderen meekijken. Hoe blijf je dan trouw aan jezelf én je kind, te midden van blikken, opmerkingen of ongevraagd advies? In deze aflevering verkennen we het thema opvoeden in het openbaar. We delen eerlijke ervaringen over schaamte, begrenzen, oordeel en groei én wat helpt om als ouder dichtbij jezelf te blijven, ook als het spannend voelt.Dit kun je verwachten:Waarom opvoeden in het openbaar zoveel in gang zet bij oudersHet verschil tu...
2025-11-2536 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#39 Troosten: minder praten, meer nabijheidIn deze aflevering:We verkennen wat troosten echt is: niet het wegpoetsen van emoties, maar blijven met volle aandacht, zachte energie en weinig woorden. We delen hoe troost een vorm van co-regulatie is, waarom het soms makkelijker is bij kinderen dan bij je partner, en hoe rituelen en symbolische ankers (zoals een steen of slaapt-shirt) kunnen helpen. Ook hebben we het over samen ouder zijn, afwisselen wanneer het één van ons niet lukt, en wat je kunt doen als je er (even) alleen voor staat.Dit kun je verwachten:Wat is tr...
2025-11-1843 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#38 Sinterklaas zonder stress: eerlijk, magisch & precies genoegIn deze aflevering:Wij duiken in Sinterklaas: van onze eigen jeugdherinneringen tot hoe wij het nu bewust en prikkelarm vieren met onze drie kinderen. We delen hoe je de magie kunt behouden zonder te liegen, waarom we Sinterklaas niet als pressiemiddel gebruiken, en welke keuzes helpen om deze periode rustig, verbindend en leuk te houden voor iedereen.Dit kun je verwachten:Eerlijk en magisch: hoe wij het feest van Sinterklaas vieren zonder het “grote geheim”, met ruimte voor fantasie en heldere antwoorden op vragen.Prikkels temmen: waarom wij kiezen voor een pakjesochtend/-middag (niet -avo...
2025-11-1145 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#37 Feedback vragen aan je kind, durf jij het?In deze aflevering:In deze aflevering duiken wij in een van de meest kwetsbare en krachtige vormen van verbinding binnen het gezin: het vragen en ontvangen van feedback. We delen hoe wij dit doen met onze kinderen en met elkaar als partners: inclusief de vragen die we stellen, de momenten waarop we dat doen en wat het oplevert aan diepgang en wederzijds begrip. Met eerlijke voorbeelden, praktische tips en een warme blik op imperfect ouderschap.Dit kun je verwachten:Waarom feedback vragen niet draait om bevestiging, maar...
2025-11-0446 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#36 Niet ingrijpen, wel blijven: over verdragen, vertrouwen en ruzie leren makenDe beloofde links:Ik wil me graag aansluiten bij de ThuisHavenBen je al lid en wil je een review schrijven of opnemen? Mail dan naar: Bas@gevoelsrijk.nlIn deze aflevering:We duiken in die bekende “reparatiereflex”: de neiging om (te) snel in te grijpen bij gedoe tussen kinderen of in onze relatie. Wij onderzoeken wanneer niets doen juist het meest liefdevolle is, hoe je erbij kunt blijven zonder meteen te fixen, en waar de grens ligt: veiligheid eerst. Onderweg delen we luisteraarsreacties, herkenbare voorbeelden van thuis, en praktische zinnen die...
2025-10-2852 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#35 Kinderverjaardagen: zo vieren wij ze met minder gasten en meer plezierIn deze aflevering:Wij nemen je mee in onze evolutie van “grote mensenfeesten” naar kleine, aandachtvolle vieringen. We delen hoe corona ons hielp om verjaardagen te downscalen, wat dat deed voor overprikkeling (bij kind én ouder), en hoe we bewuste keuzes maken rond gasten, cadeaus, kinderfeestjes en schooltraktaties. Less is more: minder kwantiteit, meer kwaliteit.Dit kun je verwachten: Van massaal naar intiem: rust en echte aandacht. Overprikkeling verminderen: tempo en cadeaus doseren. Vooraf afstemmen met de kids: wat delen, wat wegleggen. Kinderfeestjes die werken: kort, klein, passend bij het kind. Budgettip: minder kinderen → leukere acti...
2025-10-2144 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#34 Waarom overgangen voor kinderen lastig zijn en hoe je als ouder kan helpenIn deze aflevering:We hebben het over die momenten die in elk gezin voor spanning kunnen zorgen: van de speeltuin naar huis, de ochtendspits of het naar bed gaan. Hoe zorg je dat je kind kan schakelen, zonder dat het elke keer een strijd wordt? Wij delen hoe wij hiermee omgaan, met onze successen én de momenten waarop het gewoon misloopt. Want perfectie bestaat niet, ook niet in ouderschap.Dit kun je verwachten:Waarom schakeltijd zo belangrijk is voor kinderen (én voor onszelf)Voorbeelden uit ons gezin: van Netflix tot speeltuin en het bedtijdritueelPraktische ma...
2025-10-1447 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#33 Twijfel is nee: weerbaarheid, grenzen & ja/nee-gevoelensIn deze aflevering:We duiken in het ja- en nee-gevoel als basis voor weerbaarheid: thuis en op school. Aan de hand van het Marietje Kessels-project van onze zoon delen wij wat werkt in de praktijk: van stoeispellen en rollenspellen tot duidelijke taal rond consent, hulp vragen en grenzen aangeven. We laten zien hoe wij dit voorleven in ons gezin, waar we zelf nog in oefenen en hoe leerkrachten en ouders samen een veilige basis creëren.Dit kun je verwachten:Ja-/nee-gevoel in de praktijk: hoe je kind zijn lijf leert lezen en waarom c...
2025-10-0737 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#32 Mental load: Wie draagt wat in ons gezin?In deze aflevering:We duiken in het thema mental load, die onzichtbare last van alles wat geregeld, onthouden en gepland moet worden in een gezin. Aan de hand van eerlijke voorbeelden uit ons eigen leven onderzoeken we hoe deze mentale last verdeeld is tussen ons als ouders en partners. Hoe ontstaat ongelijkheid? Wat maakt het soms zo zwaar? En hoe kunnen we met zachte ogen naar elkaar blijven kijken?Dit kun je verwachten:Wat mental load eigenlijk is en hoe verschillend die kan aanvoelenDe impact van onuitgesproken taakverdelingen en patronenWaarom zichtbaarheid, waardering en communicatie...
2025-09-3037 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#31 Het moeilijkste aan ouderschap (en waarom het zo raakt)In deze aflevering:We staan stil bij een vraag die onverwacht binnenkwam, maar diepe lagen raakte: Wat vind je het moeilijkste aan ouderschap? In deze aflevering delen wij onze eerlijke antwoorden, vanuit onze rol als ouders en als partners. Over spiegels, loslaten, schuldgevoel, verantwoordelijkheden en de diepe liefde voor onze kinderen. Dit is er eentje recht uit het hart.Dit kun je verwachten:Waarom het ouderschap je soms keihard met jezelf confronteertDe impact van werk en levenskeuzes op je gezin en relatieLoslaten versus anders vasthouden, over groei en rouw in kleine momentenWat het betekent...
2025-09-2340 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#30 Die eerste mobiele telefoon voor je kind📱 Hier lees je alles over de masterclass Wanneer en hoe geef je je kind een telefoon? 📱In deze aflevering:Wij duiken in een hot topic: wanneer en hoe introduceren we een telefoon in het leven van je kind? Vanuit onze eigen twijfels, onderzoeken en gesprekken met andere ouders verkennen wij de kansen en de risico’s. We delen hoe wij toewerken naar een stap-voor-stap introductie (van meeneem-telefoon tot smartphone), welke afspraken we belangrijk vinden, en hoe we blijven bijsturen op basis van ons gevoel en gedrag dat we zien bij onze kinderen.Dit k...
2025-09-1650 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#29 Kun je te veel afstemmen op je kind?In deze aflevering:We bespreken een prachtige luisteraarsvraag: kan het eigenlijk ook te veel, dat afstemmen op je kind? Afstemmen is immers cruciaal voor hechting en verbinding, maar wat gebeurt er als je er zelf in verdwijnt of als je kind juist geen ruimte meer ervaart voor eigen gevoelens en ervaringen? Samen onderzoeken we de balans tussen afgestemd zijn op je kind én trouw blijven aan jezelf, en delen we herkenbare voorbeelden uit ons eigen gezin.Dit kun je verwachten:Wat afstemmen op je kind precies betekent en waarom het zo belangrijk is v...
2025-09-0923 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#28 De voorkeursouder: afwijzing, speelsheid en verbinding vindenIn deze aflevering:In deze aflevering duiken wij in een herkenbaar, maar vaak pijnlijk thema: wat als je kind een duidelijke voorkeur heeft voor een ouder? We delen hoe het voelt om de “afgewezen ouder” te zijn, welke onzekerheden en angsten dat kan oproepen en hoe we daar samen een weg in vinden. We onderzoeken de balans tussen meebewegen met de voorkeur van een kind en het stellen van grenzen, en we laten zien hoe juist deze momenten kansen bieden om verbinding te verdiepen.Dit kun je verwachten:Hoe het voelt om de voor...
2025-09-0237 minDe Generatie GevoelsRijk podcastBonus: De Generatie GevoelRijk ThuishavenBij deze de link naar de wachtlijst:https://www.gevoelsrijk.nl/wachtlijst
2025-08-2726 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#27 Ja tegen gevoel, nee tegen gedrag: waarom grenzen onmisbaar zijn in verbindend ouderschapIn deze aflevering:We duiken in een veelgehoorde misvatting: is gevoelsrijk of verbindend opvoeden eigenlijk hetzelfde als grenzenloos opvoeden? Wij delen onze visie en ervaringen en laten zien waarom juist duidelijke grenzen onmisbaar zijn voor een veilige en liefdevolle opvoeding. Daarbij vertellen we ook enthousiast over iets nieuws waar we achter de schermen hard aan werken: een plek voor ouders om verbindend ouderschap echt te gaan belichamen in de praktijk.Dit kun je verwachten:Waarom grenzen stellen essentieel is voor veiligheid én verbindingHet verschil tussen gevoelens erkennen en gedrag begrenzenVoorbeelden uit ons eigen g...
2025-08-2640 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#26 Laat ze zich vervelen –> over creativiteit, autonomie en het durven loslatenIn deze aflevering:We delen een herkenbare situatie vanaf de camping waarin onze oudste zich verveelde en hoe dat uiteindelijk leidde tot een verrassend creatief initiatief. We nemen je mee in de valkuil van de oplossingsreflex en laten zien wat er kan ontstaan als je die ruimte juist niet meteen invult. Verveling is niet het probleem… maar onze neiging om het te vermijden wel. We praten over zelfregulatie, autonomie, het belang van lege tijd en hoe lastig we het soms zelf nog vinden om even helemaal niks te doen.Dit kun je verwachten:Wa...
2025-08-1948 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#25 De kracht van herhaling in ouderschap en relatie -> volhouden in verbindingIn deze aflevering:We duiken in een thema dat in bijna elk gezin speelt: de kracht van herhaling. Of het nu gaat om het herstellen van vertrouwen, het opbouwen van een band of het doorbreken van patronen, vol blijven houden blijkt vaak belangrijker dan meteen resultaat zien. We delen persoonlijke ervaringen over onze eigen relatie, de opvoeding van onze kinderen en de impact van kleine, herhaalde acties. Ook bespreken we de rol van een groeimindset en waarom juist 'nog niet' een sleutelzin kan zijn in zowel ouderschap als persoonlijke ontwikkeling.Dit kun je verwachten:
2025-08-1237 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#24 Zelftwijfel in het ouderschap -> Twijfels, tranen en toch vertrouwenIn deze afleveringIn deze aflevering duiken we in een thema dat iedere ouder herkent: twijfelen aan jezelf. We delen hoe onze onzekerheden geraakt worden in het ouderschap, hoe we daar individueel en samen mee omgaan, en hoe kwetsbaarheid hierin juist tot groei kan leiden. Van bedrituelen tot de invloed van social media en van verwachtingen tot het vergelijken met andere ouders, alles komt voorbij in dit gesprek.Dit kun je verwachtenHoe wij elkaars onzekerheid raken in het ouderschap – en waarom dat van onszelf isWaarom twijfel niet per se negatief is, maar juist tot re...
2025-08-0548 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#23 Speelsheid als superkracht: Hoe luchtigheid onze relaties verdieptIn deze afleveringWij duiken samen in de kracht van speelsheid in ouderschap en relatie. Waarom verdwijnt speelsheid zo vaak uit ons volwassen leven? Hoe kunnen we haar terugvinden met, voor en dankzij onze kinderen? En hoe werkt speelsheid eigenlijk binnen je relatie als partners? Een luchtige en diepgaande aflevering over stoeien, lachen, dansen, kussengevecht en de moed om gek te doen.Dit kun je verwachtenWaarom speelsheid vaak verdwijnt zodra het “serieus” wordtHoe kinderen ons helpen de speelsheid in onszelf opnieuw te ontdekkenHet verschil in speelsheid tussen ons en hoe we daar same...
2025-07-2934 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#22 Kun je je voorbereiden op ouderschap? Tussen voorbereiding en overgaveIn deze aflevering:We gaan het hebben over een vraag die we vaak krijgen en waar we zelf regelmatig over reflecteerden: Kun je je voorbereiden op het ouderschap? We delen onze ervaringen, twijfels, inzichten en de verschillen in voorbereiding tussen ouders. We duiken in de praktische en emotionele kant van die grote levensverandering en hoe onze eigen geschiedenis daarin een rol speelt.Dit kun je verwachten:Waarom voorbereiding én overgave hand in hand gaanHet verschil tussen emotionele en praktische voorbereidingHoe je partnerrelatie de basis kan vormen voor het ouderschapOnze ervaring met het ouderschap a...
2025-07-2237 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#21 Vakantiegevoel & Verwachtingen: Samen ontspannen of samen ontploffen?In deze afleveringKomen we eerst terug op een eerdere aflevering, waarbij dit de link is: Volg Jillian Emanuels over antiracistisch opvoedenDe zomervakantie staat voor de deur, een tijd van vrijheid, ontspanning en… soms ook van stress, botsende verwachtingen en volle agenda’s. In deze aflevering nemen wij je mee in hoe wij als gezin en als koppel omgaan met de vakantieperiode. We delen over onze verschillen, waar het schuurt en wat helpt om samen tot rust te komen. Want hoe creëer je ruimte voor ieders wensen zonder de verbinding te verliezen?
2025-07-1545 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#20 Vragen van luisteraarsIn deze aflevering:We duiken in drie prachtige luisteraarsvragen over ouderschap, partnerschap en opvoedkeuzes. We praten over hoe je samen groeit in bewust ouderschap, ook als één van de twee daar (nog) niet staat. Wat als jij de noodzaak voelt om aan je relatie te werken, maar je partner (nog) niet? En hoe blijf je trouw aan je gevoel in het ouderschap, bijvoorbeeld rond bedtijd, zonder in slaaptraining te vervallen?Dit kun je verwachten:Hoe je als partners een gezamenlijke taal kunt ontwikkelen, ook als één van jullie net begint aan de reis van zelf...
2025-07-0847 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#19 Over verantwoordelijkheid nemen voor je gevoel -> “Dit is van mij”In deze aflevering:We duiken samen in het thema verantwoordelijkheid nemen voor je eigen binnenwereld. Wat gebeurt er als je stopt met de ander verantwoordelijk maken voor jouw gevoelens, gedachten of gedrag? We delen onze eigen ervaringen van relatietherapie tot dagelijkse momenten met de kinderen en hoe die ons hielpen om te groeien in emotionele volwassenheid en zelfinzicht. Een openhartig gesprek over oude patronen, kwetsbaarheid en het oefenen met een nieuwe manier van kijken en communiceren.Dit kun je verwachten: Het inzicht dat je alles wat je in jezelf tegenkomt meeneemt naar elke relatie Ee...
2025-07-0152 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#18 Een kijkje in een andere wereld –> wat onze kinderen leerden van een Marokkaans-Turkse bruiloftIn deze afleveringWij dompelen ons onder in een bijzondere en verrijkende ervaring: een uitnodiging voor een Marokkaans-Turkse bruiloft waar wij met onze kinderen getuige mochten zijn van tradities, rituelen en een warme gastvrijheid die ons diep raakten. Hoe voelt het om letterlijk en figuurlijk ruimte in te nemen in een cultuur die anders is dan je gewend bent? En wat doet zo’n ervaring met onze blik op opvoeden, inclusiviteit en gelijkwaardigheid? We delen openhartig onze observaties, twijfels en inzichten.Dit kun je verwachten: Wat we leerden over ruimte innemen, respect en de kra...
2025-06-2440 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#17 Van Overleven naar Verbinden: Hoe je partnerrelatie het fundament vormtIn deze aflevering:Wij duiken in het krachtige, soms confronterende thema: “Partnerschap komt vóór het gezin.” We bespreken hoe onze relatie onder druk kwam te staan na de komst van onze kinderen, waarom investeren in elkaar geen luxe is maar noodzaak, en hoe we onze verbinding als koppel weer hebben hervonden en blijven onderhouden.Dit kun je verwachten: Waarom het partnerschap het fundament vormt van het gezinOnze persoonlijke crisis en hoe we elkaar bijna kwijtraaktenDe spagaat tussen ‘nu genieten van je kinderen’ en tijd maken voor je relatieHoe wij bewust ruimte creëren voor ver...
2025-06-1741 minDe Generatie GevoelsRijk podcastMogen wij even in je hoofd kijken? – Help ons iets nieuws te creërenIn deze afleveringDeze keer geen gewone aflevering, maar een korte en warme oproep aan jou als luisteraar! Terwijl we samen voor de tent bij een kampvuurtje zaten te mijmeren, ontstond er een idee. We voelen de behoefte om samen iets aan te bieden voor ouders -> iets dat raakt, verbindt en echt iets toevoegt. Maar wat precies? Dat willen we ontdekken met jou.Dit kun je verwachten: Waarom we iets willen creëren dat verder gaat dan een e-learning of gids Hoe onze verschillende perspectieven als moeder, vader, gezinstherapeut en coa...
2025-06-1206 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#16 Ontladen: hoe we spanning loslaten en ruimte maken voor elkaarIn deze afleveringIn deze aflevering delen we openhartig hoe wij omgaan met spanning, volle emotionele emmertjes en de noodzaak van ontladen. We gaan in gesprek over hoe we zelf ontladen, hoe we elkaar daarin ondersteunen (of juist tegenwerken), én hoe we onze kinderen helpen om spanning kwijt te raken. Met voorbeelden uit ons dagelijks leven, inzichten uit opleidingen en een liefdevolle ode aan persoonlijke groei, ook tussen generaties.Dit kun je verwachten: Een persoonlijk moment over verbinding en heling tussen ouder en kindWaarom het nooit te laat is om waardevolle gesprekken met je...
2025-06-1050 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#15 Moeder worden zonder moeder: Rouw, geboorte en de kracht van herinneringenIn deze aflevering:We nemen je mee in een heel persoonlijk verhaal: hoe het is om moeder te worden zonder dat je eigen moeder nog (levend) aanwezig is. Voor ons kwam nieuw leven en verlies samen. We delen hoe rouw en ouderschap met elkaar verweven raakten, welke lessen we onderweg leerden en hoe onze relatie zich ontwikkelde in deze intense jaren.Dit kun je verwachten:Het verlies van Kimberley’s moeder tijdens de zwangerschap van onze oudsteHoe rouw invloed had op de zwangerschap en de geboorteOnze zoektocht naar verbinding met ons ongeboren kind in ee...
2025-06-0350 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#14 Schermen, social media & smartphones: Hoe wij balanceren tussen beschermen en loslatenIn deze aflevering:In deze aflevering duiken wij in een thema dat vrijwel iedere ouder herkent: schermen, social media en smartphones in de opvoeding. We bespreken onze verschillende perspectieven, de afwegingen rondom schermgebruik bij onze kinderen en de voortdurende zoektocht naar balans tussen beschermen en voorbereiden op de digitale wereld. Wat doe je als je kind de enige lijkt zonder smartphone? Hoe blijf je in contact zonder te veel te controleren? Een eerlijke en herkenbare kijk op moderne opvoeddilemma’s.Dit kun je verwachten:Waarom Bas schermgebruik liever geleidelijk introduceert en Kimberley het zo la...
2025-05-2746 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#13 Elkaars kinderen aanspreken: hoe doe je dat respectvol?In deze afleveringIn deze aflevering van Generatie Gevoelsrijk duiken wij in een herkenbaar opvoedthema: hoe spreek je elkaars kinderen aan? Wanneer grijp je in, hoe bepaal je je grenzen en hoe ga je om met andere ouders die misschien anders denken? We delen persoonlijke ervaringen van de camping en bespreken hoe context, leeftijd en onderlinge afspraken een grote rol spelen in het aanspreken van andermans kinderen.Dit kun je verwachten:Wanneer voelt het comfortabel om een ander kind aan te spreken en wanneer juist niet?Het belang van setting, rol en gedeelde normen...
2025-05-2046 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#12 Zwemles stress: onze weg naar zwemdiploma's zonder traumaIn deze aflevering:In deze aflevering blikken we terug op de zwemlesjaren van onze kinderen. We bespreken niet alleen de praktische kanten van zwemlessen, maar duiken ook in het pedagogische klimaat binnen zwemscholen. Met een mix van persoonlijke verhalen, kritische reflecties en humor onderzoeken we wat helpt – en wat juist niet – in het leerproces van kinderen in het water. Het is een aflevering vol herkenning voor elke ouder die ooit bezweet op een klamme plastic stoel naar een zwembad heeft zitten staren.Dit kun je verwachten: De spanning en frustratie rondom afzwemmen – en waarom het som...
2025-05-1333 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#11 Hechting: Hoe je kind zich veilig voelt, en jijzelf ookIn deze aflevering:
In deze aflevering duiken we diep in het thema hechting. Bas deelt wat hij leerde tijdens zijn opleiding tot coach over overwegende veilige en onveilige hechting, trauma en de rol van de secure base. We bespreken hoe je als ouder, ondanks goede bedoelingen, toch ook onveilig kunt hechten, en hoe die dynamiek doorwerkt in relaties, zowel met kinderen als met je partner. Persoonlijke verhalen, kwetsbare inzichten en de geruststellende boodschap: je mag elke dag opnieuw beginnen.Dit kun je verwachten:
Wat overwegend veilige hechting betekent (en waarom...
2025-05-0651 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#10 Vragen van luisteraars: Van de binnenwereld van vaders, over schuldgevoel en schoolkeuzeIn deze aflevering
Wij duiken samen in vragen van luisteraars en delen onze ervaringen met ouderschap, relatie en persoonlijke groei. We praten over momenten waarop we zelf bijna terugvallen in straffen en belonen, hoe we onze kinderen begeleiden zonder hun gelijkwaardigheid uit het oog te verliezen, en hoe schuldgevoel een kans kan zijn voor herstel. Bas geeft een uniek inkijkje in zijn innerlijke wereld als man en vader, en deelt zijn proces van emotionele groei — van oppervlakkig naar verbinding.Dit kun je verwachtenHoe de neiging tot straffen ook bij ons opduiktHet be...
2025-04-2949 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#9 Over emotionele veiligheid en wat je zelf nooit hebt geleerd: met zachte ogen kijken:In deze afleveringWat is een emotioneel veilig klimaat in je gezin — en hoe geef je dat vorm als je het zelf niet of nauwelijks hebt meegekregen? In deze openhartige aflevering delen we hoe onze eigen pijn, overtuigingen en opgroeiverhalen doorwerken in ons ouderschap en relatie. We nemen je mee in onze zoektocht naar emotionele volwassenheid, de impact van een bijna-scheiding en het belang van herstel, zowel met je kind als met elkaar. Een diepe duik in wat er écht toe doet in de verbinding binnen een gezin.Dit kun je verwachtenWat een emo...
2025-04-2242 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#8 De JA-dag: Kind aan zet, Ouders op avontuurIn deze aflevering:We duiken in het fenomeen ja-dag: een dag waarop de kinderen de regie krijgen en bijna alles mag – zolang het binnen duidelijke kaders blijft. Wat levert zo’n dag op voor ons gezin? Hoe gaan wij als ouders om met het loslaten van controle? En wat leren we over onszelf als we vaker “ja” zeggen dan “nee”? Wederom een eerlijke, grappige en herkenbare aflevering over autonomie, verbinding en het innerlijke kind in onszelf.Dit kun je verwachten:Wat een JA-dag precies is en hoe het werktWaarom een van ons het spannend vindt om de...
2025-04-1535 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#7 Opvoeden met creativiteit en verbinding: Zonder straffen of beloningen (deel 2)In deze afleveringIn deze aflevering gaan we verder in op opvoeden zonder straffen en belonen. We delen onze valkuilen, alternatieve strategieën en de kracht van creativiteit, samenwerking en herstel in het ouderschap. Ook komt het belang van emotionele verbinding, duidelijke communicatie en het verlagen van de lat aan bod. Geen pasklare handleiding, wél een heleboel inspiratie.Dit kun je verwachtenWaarom belonen en straffen vaak voortkomen uit onmachtHoe kleine keuzes – zoals muziek aanzetten – grote impact kunnen hebbenHet belang van duidelijke opdrachten in plaats van vragenConnectie voor correctieKinderen laten meedenken over oplossingenHerstellen na een...
2025-04-0847 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#6 Opvoeden zonder belonen of straffen: groeit dat eigenlijk mee met jou?In deze aflevering:We nemen je mee in onze persoonlijke reis van traditioneel opvoeden met strafstoeltjes en beloningssystemen, naar een meer verbindende, respectvolle aanpak zonder belonen of straffen. We delen onze eigen groeimomenten, twijfels, blinde vlekken en de invloed van onze eigen jeugd en opleidingen. Ook onderzoeken we de diepere vraag: “Wat laat mijn kind mij eigenlijk zien?”Wat kun je verwachten? Waarom straf en beloning vaak niet werken op lange termijnHet verschil tussen een straf en een natuurlijke consequentieBelonen vs. vieren: waar zit het verschil?Wat je kind je eigenlijk probeert te spiegelen.Hoe...
2025-04-0139 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#5 Seksuele Opvoeding: Waarom dit al begint direct na de geboorteIn deze afleveringIn deze aflevering duiken we in een onderwerp dat vaak als beladen wordt gezien: seksuele opvoeding. Maar waarom eigenlijk? Hoe kun je als ouder op een natuurlijke manier het gesprek aangaan over het lichaam, grenzen en seksualiteit – zonder dat het ongemakkelijk wordt?We delen openhartig hoe onze eigen opvoeding ons heeft beïnvloed en welke bewuste keuzes ze maken in de opvoeding van onze kinderen. Van de eerste nieuwsgierige vragen tot het bespreken van consent en porno, alles komt aan bod.Wat kun je verwachten?Hoe kinderen van nat...
2025-03-2545 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#4 Eerste kind naar de middelbare school: onze trip down memory laneIn deze aflevering:
Vandaag delen we onze persoonlijke ervaringen en overpeinzingen als ouders die op het punt staan om middelbare scholen te kiezen voor ons oudste kind. We verkennen de impact van onze eigen schooltijd op deze keuzes en de uitdagingen van het opvoeden in deze cruciale overgangsperiode.
Wat kun je verwachten?
Terug naar de oude middelbare schoolDe keuze van een middelbare schoolOuderlijke zorgen en verwachtingenPersoonlijke ontwikkeling versus academische prestatiesVoorbereiden op de toekomst----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn ben...
2025-03-1836 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#3 Waarom gelukkige kinderen grootbrengen niet ons doel is van opvoedenIn deze afleveringIn deze aflevering duiken we in een belangrijk, maar soms ongrijpbaar onderwerp: het doel van opvoeden. Wat wensen we eigenlijk voor onze kinderen? Is het streven naar geluk een realistisch doel? Of gaat het opvoeden juist meer over zelfontwikkeling, veerkracht en eigenheid?Wat kun je verwachten?Waarom “dat ze maar gelukkig zijn” misschien niet het volledige antwoord isHet belang van korte termijn versus lange termijn doelen in opvoedingDe rol van voorbeeldgedrag in plaats van puur sturen en corrigerenHoe we omgaan met grenzen, manieren en sociale verwachtingenWaarom veerkracht en zelfbewustzijn misschien wel de m...
2025-03-1133 minDe Generatie GevoelsRijk podcast#2 Ouderschap als Team: Hoe je elkaar kunt opvangenIn deze afleveringAls ouders sta je er soms alleen voor, maar het hoeft geen solo-reis te zijn. Hoe kun je elkaar opvangen als het even niet lukt? Hoe zorg je ervoor dat je niet tegenover elkaar komt te staan, maar juist samenwerkt als een team? In deze aflevering delen wij onze ervaringen en inzichten over hoe we elkaar steunen tijdens de drukke momenten van het ouderschap.Wat kun je verwachten?Hoe verschillen wij in onze aanpak en hoe werkt dat in de praktijk?Waarom het zo belangrijk is om op tijd aan te...
2025-03-0427 min
De Generatie GevoelsRijk podcast#1 Even voorstellen..In deze introductie aflevering stellen we onszelf voor. Wie zijn we? Waarom starten we met deze podcast? En wat gaat er zoal aan bod komen? Wij hebben er heel veel zin in. Voel je welkom!Meer info vind je hier: www.gevoelsrijk.nlDe blog waar we over praten vind je hier.
2025-01-2508 minDe Generatie GevoelsRijk podcastTrailer: Generatie GevoelsRijk PodcastWelkom bij Generatie GevoelsRijk, de podcast waarin we eerlijke gesprekken voeren over opvoeden, relaties en alles daartussenin. Wij zijn Bas en Kimberley, twee doodgewone ouders die met jullie delen wat we onderweg leren – de successen, maar ook de twijfels en missers.📌 Wat kun je verwachten?Hoe blijf je als ouders een team?Opvoeden zonder straffen en belonenWat neem je mee uit je eigen jeugd (en wat juist niet)?Hoe zorg je ervoor dat je geen collega-ouders wordt?Schermtijd zonder strijd en meer praktische voorbeelden uit ons gezin----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw vragen!We zij...
2025-01-2401 min