Shows
blisslife_coach's shortcastThe first step to changing your life is to own, where you are #beyourself #TraumaHealing #LoveYo...The first step to changing your life is to own, where you are #beyourself #TraumaHealing #LoveYourself2024-09-0600 min
Drake Abshire’s ShortcastAre you #peoplepleasing ? Just #beyourself #beauthenic 🐊Drake Abshire - REALTOR®️ 📍Serving La...Are you #peoplepleasing ? Just #beyourself #beauthenic 🐊Drake Abshire - REALTOR®️ 📍Serving Lafayette, Youngsville, Broussard & Surrounding Cities 📲 337-316-0479 📧 Drake@TheSoLuxGroup.com 🌐 www.TheSoLuxGroup.com #lafayetteparish #lafayettelouisiana #lafayetteparishrealtor #youngsvillelouisiana #lafayettelouisianarealestate #LouisianaRealEstate #vermillionParishrealtor #youngsville #broussard #lafayette #louisianarealtor #LouisianaRealEstate #visitlafayette2023-11-1300 minDrake Abshire’s ShortcastStop #peoplepleasing just #beyourself 🐊Drake Abshire - REALTOR®️ 📍Serving Lafayette, Youngsvi...Stop #peoplepleasing just #beyourself 🐊Drake Abshire - REALTOR®️ 📍Serving Lafayette, Youngsville, Broussard & Surrounding Cities 📲 337-316-0479 📧 Drake@TheSoLuxGroup.com 🌐 www.TheSoLuxGroup.com #monday #mondaymotivation #motivation #fyp #peoplepleaser #peoplepleasing #justbeyou #foryou #motivational2023-11-1301 min
bradchandler6's shortcastUnlocking your Hidden Eneregy and Maximize your Potential! #unlockyourpotential #beyourself #unle...Unlocking your Hidden Eneregy and Maximize your Potential! #unlockyourpotential #beyourself #unleashyourenergy #like2023-07-2601 min
MadameDoloresBEYOURSELFBEYOURSELF by Madame Dolores2022-10-2201 min
Simplifying Sam - The Shortcast!If authenticity is cringey…then cringe away !!! #cringy #cringey #awkward #authentic #beyourself ...If authenticity is cringey…then cringe away !!! #cringy #cringey #awkward #authentic #beyourself #healing #consciousness2022-06-1901 min
SEPINTASIsyarat TersembunyiDimana kamu harus memilih menerima atau memberi ✨2022-02-1403 min
BeYourself团队【双城记 】vol.14 日本留学｜最新日本入境规则是怎样的？新规留学生如何分批日本最新入境制度详细解析：哪些留学生可以入境了？隔离究竟需要几天？今天解决的问题：1、究竟哪些人群可以在什么时候入境？2、入境需要的材料有哪些？3、隔离期如何规定？想了解更多日本留学、日本生活内容，***x：guguseki，请备注“荔枝”2021-11-1414 minBeYourself团队【双城记 】vol.13 我是谁？｜日本留学记录开篇 NJ：Seki菇菇2021-11-0611 min
Class Dismissed PHLesson 46 | #BeYourself in the Workplace (?) | Class Dismissed PHWe're back! Nagpahinga lang, pero ready na ulit!Do you agree that you should be 100% yourself in the workplace?Are you confident to show the real you?Does the workplace accept you unfiltered?How about your unpleasant habits, do you bring that at work and let them deal with it, too?Dapat nga ba tayo palaging #BeYourself sa trabaho?Baka minsan kailangan din ng compromises?Pwede ma-late, pero bawal ang absent. See you in class!=======Support the show and shop thru our affiliate links!...2021-08-1145 min
SEPINTASIKLAS MELEPASKANRoda kehidupan akan terus berputar, jadi jangan biarkan dirimu jatuh dalam pusaran kekesalan, amarah, Dan kebencian, gapai tujuan yg kamu telah rencanakan, dengan begitu kebahagian akan selalu menyertai mu 🖤✨2021-07-0604 min
SEPINTASHal Yang Paling..Hal Yang paling kamu ingat adalah moment dimana kamu belajar tentang kenyataan indah Dan pedihnya hidup2021-06-1448 min
SEPINTASNyaiiPercaya atau tidak tapi itu nyata adanya2021-06-0821 min
SEPINTASTerluka Dengan SengajaCintailah dirimu dulu sebelum mencintai orang lain 🍂2021-03-2504 minBeYourself团队【双城记 】vol.12 日本生活｜为什么我觉得日本社会包容度既高又低2021-03-1309 min
BeYourself团队【中文朗读】猫咪去看医生 朗读：yuki筱寻《南海出版社》今天也一直在看着你角田光代 著 贺静 译2021-03-1213 min
BeYourself团队【日语有声朗读】猫、病院にいく-3朗读：yuki筱寻这本书联合朗读的另一位主播小姐姐~yuki筱寻猫、病院にいく-3 その数カ月後、トトは発情期を迎え、夫と相談した結果、不妊手術をしようと決めた。そうしてふたたび、トトを病院に連れていくことになった。 キャリーバッグに入れて外に出る。トトは鳴かないが、どこにいくのか理解しているのか、病院が近づくとぺったりとキャリーバッグの床にはりついて、気配を消している。だいじょうぶ、だいじょうぶとまたささやきながら歩く。猫に言葉が通じたらいいのになあと真剣に思う。いやがる子どもを病院に連れていく親というのはこんなにつらい気持ちなのか、いや、もっともっとつらいに違いないと、そんなことをはじめて思ったりする。 病院について名を呼ばれ、診察室に入る。診察台にのせると、先生に背を向け、ぴったりとおなかを台にくっつけて微動だにしない。先生がやさしく話しかけながら撫でると、先生にでもなく、私たちにでもなく、壁に向かって、ちいさなちいさな声で「シャー」と言った。 ええっ。これ、今の、トト、怒ったのか。ほかの猫が「シャーッ」と怒るのを見たことはあったけれど、トトの「シャー」を見たことがなかった。トトでも怒るのか。しかしなぜ壁に向かって、そんなちいさな声で！ 先生も「なんてちいさいシャーなの！」と、思わず笑い出している。 さてこの日、トトは不妊手術を受け、はじめて病院に一泊することになった。トトがきてまだ一年もたっていないし、トトはめったに鳴かず音をたてることもないのに、トトのいない家は不気味なくらい静かだった。その不気味に静かな家で、私と夫は、うちにきたのがトトでよかった、本当によかった、運動神経が鈍くて心臓が悪くてスポイトを隠したりして、あんなにちいさな声で怒るあの猫で本当によかったと、まったく阿呆のようにくりかえしくりかえし話したのである。2021-03-1003 min
BeYourself团队【日语有声朗读】猫、病院にいく-2朗读：yuki筱寻这本书联合朗读的另一位主播小姐姐~yuki筱寻さて、処方された薬であるが、三種類ある。ひとつは粉末を水で溶き、スポイトで飲ませるもの。もうひとつも粉末だが、こちらは少量の水で丸め、猫の口にぽんと入れるもの。三つめは錠剤で、砕いてごはんにまぜる。その日から、教わったとおりのやりかたでトトに薬を飲ませることになった。 トトはじつにおとなしい、聞き分けのよい猫で、薬もいやがることなくちゃんと飲んだ。この子はえらい、本当にえらい、ひいき目でな たたくてえらいと夫とともに褒め称えずにはいられなかった。 薬を飲ませるためのスポイトは台所に置いておくのだが、二、三日ですぐなくなる。あれ、どこかに置き忘れたかなと新しいものを出して使う。またなくなる。もしかして、トトがおもちゃと勘違いして遊んでいるのかなと、あたりをさがしてみるが見当たらない。そうしてある日、私は見つけるのである。なくなったスポイトたちを！ トトのトイレのうしろには小型のステンレスの物置棚があるのだが、掃除のためにこの物置棚をどかしたところ、なんとスポイトが三つ、きれいに並んでいるではないか。トトがせっせと隠していたのである。ううむ、トトよ。あんなにおとなしく薬を飲んでいたけれど、じつはいやだったのだねえ。 しかし薬よりもかわいそうなのは、トトの大好きな激しい遊びをしてあげられないことである。もう少し年をとればおとなしくなるのだろうけれど、まだ一歳、遊びたいさかりのはず。しかも、運動神経が鈍いながら、跳んだり、走ったりするのが大好きなのだ。ボールをくわえて持ってきてぽとりと落とし、ニャオワーン、と鳴かれると、胸がふさがる思いだった。猫無知の私はひたすら途方に暮れて、がまんしようねと言って聞かせるだけ。するとやはりトトを不憫に思った夫が、さまざまなおもちゃを独自に作りはじめた。さすがに猫歴が長いだけあって、動きまわらずとも猫が夢中になる遊びを知り尽くしているのである。切ったストローを糸で結んだもの。ギターのピックの中央に穴を開け糸を通したもの。ボール紙を丸めて懐中電灯に巻きつけたもの（部屋を暗くし、細い先端から出る光を壁にあてる）。 そのへんにあるものでじつに多様なおもちゃを作りちいさなスペースで遊んでいる。にゃるほど、走らなくとも、跳ばなくとも、いかようにも遊べるわけか。数週間すると、トトはスポイトを隠すこともしなくなった。薬もいやがらずおとなしく飲んでいる。何かのきっかけでトトが猛然と走り出したときは、部屋のドアを閉めて走る距離を短くし、ほかの興味を引くような遊びをする。私たちもトトも慣れた。2021-03-0705 min
BeYourself团队【日语有声朗读】猫、病院にいく-1朗读：yuki筱寻这本书联合朗读的另一位主播小姐姐~yuki筱寻猫、病院にいく-1しかし、猫がこんなにも遊び好きな生きものだとは思わなかった。猫無知の私のイメージでは、つーんとすまして座っているか、寝ているか、それが猫の常態だった。しかしトトは遊ぶ遊ぶ。しかも、激しく遊びたくて仕方がないらしい。跳んだり、走ったり、ということが、したくてしたくてたまらなそうなのである。ボールを投げるとくわえて持ってきて、もっとやってとせがむ。投ひもげてやるとまた持ってくる。終わりがない。紐状のもので遊ぶと、ぽーんとジャンプする。驚くほど高く跳ぶ。そのくせ、運動神経が鈍いものだから、壁に顔から突っ込んだり、高いところから落ちたりしている。危なっかしくて仕方ないが、猫自身は打っても落ちてもぶつかっても、照れることもなく恥じることもなく、何ごともなかったかのように「遊んで」をくりかえしている。タフだなあ。ところがトトが我が家にやってきて、半年ほどたったある日。要求されるままさんざん遊んでいると、トトは口を開けてはーはーと息をしている。へえー、犬だけじゃないんだ、猫もこんなふうにするんだなあと、猫無知の私は軽く考えていた。猫歴の長い夫も、「めずらしいけど、トトはそもそもいろんなことがほかの猫と違うしなあ……」とトトのその奇妙な呼吸法をどう考えていいのか、わかりかねている様子だった。トトのおにいちゃん、元ごーちゃんの飼い主である編集者氏に、元きごーちゃんもそんなふうに呼吸する？ と訊いてみると、しない、とのこと。加えて、念のためお医者さんに連れていったほうがいいとアドバイスをもらった。そんなわけで、はじめてトトを動物病院に連れていくことになったのである。病院は、いろいろ考えた末、もっとも近くにある動物病院に決めた。トトの外出は、うちにやってきたときに次いで二度目。キャリーバッグに入れて、おそるおそる外に出る。駅前を通り過ぎる。うちにきたときはまったく鳴かなかったのにトトはニャアニャアと鳴いている。だいじょうぶ、だいじょうぶと言って聞かせながらそろそろ歩く。無事たどり着き、検査を受けることになった。血液検査のための注射をするとき、女性の院長先生が「ときどきびっくりしてすごく大きな声を出す猫ちゃんがいるんです。この子が叫んでも驚かないでくださいね」と前置きして、注射を打った。なんと先生の言葉どおりトトは聞いたこともない大声で「ンニャーッ」と鳴いた。検査の結果、トトはふつうの猫よりも心臓が大きいことがわかった。トトはアメリカン・ショートヘアという猫種だが、この種には多いらしい。血液がどろどろになりやすく、最悪の場合は血栓ができ、発作を起こす。心臓がちいさくなることはないけれど、激しい遊びはさせない、太らせないようにすることで、発作は防ぐことができる。毎日飲ませる薬を処方してもらい、はじめてそこが東洋医学の病院だと知った。薬は漢方薬である。じつは私は、トトを病院に連れていくまで、ペットがいつか確実にいなくなると、ちゃんと考えたことがなかった。もちろん頭ではわかっている。動物の寿命は人間よりうんと短い。でも、実感がなかった。理解していなかった。心臓のことについて説明を受けたとき、不覚にも私はその場で泣いた。泣くつもりはまったくなく、いい年をしてみっともないとわかっているのに、勝手に水滴が目から落ちてくるのである。先生はさぞやぎょっとしただろうに、心臓が悪くても長生きする猫はたくさんいますよ、と言ってくれた。病気も、おうちも、飼い猫は自分で選んで生まれてくるんだと私は思いますよ、とも。説明を受けて病院から帰る道々、幾人もの友人の顔が思い浮かんだ。犬や猫を飼った経験があり、今も飼っている人たちである。あの人も、あの人も、あの人もだいじな生きもののいのちを見送ってきたのだと、はじめて気づいたのである。ともに暮らしてきたちいさな生きものが病気になって、でも会社や学校にいって、それでお別れがあって、きっと泣いて泣いて泣いて、でもやっぱり学校や会社があって、休めなくて、友だちとがんばって笑って話して、帰ってきっとまた泣いて泣いて泣いたんだろう。そうしてみんな大人になって、また、あらたに生きものを迎え入れてともに暮らしているんだろう。すごいな。いや、ほんと、すごいなあ。私は心から思った。2021-03-0607 min
BeYourself团队【中文讲读】我が家に猫がやってくる2021-03-0513 minBeYourself团队【双城记】日本生活｜生活在日本，你会觉得压抑吗？NJ：2021-03-0409 min
BeYourself团队【日语有声读物】我が家に猫がやってくる-4トトがきていちばん驚いたのは、足音がまったくしないこと。そんなことも知らなかった。台所で作業をしていて、ふり返るとちいこいのが座っている。踏みそうになったことも何度か。猫とはこんなにもの音をさせずに歩くのか。よく鈴をつけている猫がいるが、あれはもしや、飼い主がびっくりしたり踏んづけたりしないためにつけているのだろうか。それから猫が遊ぶことにも驚いた。ボールを投げると追いかける。紐状のものをうごかすと追いかける。走る。ジャンプする。ええっ！ と声が出るくらい高くジャンプする。投げたボールをくわえて足元に持ってきたときは「ええっ」と驚きのあまり声が出た。ぽとりと床に落として、こちらをちらりと見てから目線を外す。投げてあげると、またそれをくわえて持ってくる。そういうことは犬の専売特許で、猫がやるとは思わなかった。そして猫の運動神経のなさにも驚かざるを得なかった。トトはボールを追いかけて走り、そのまま壁にどーんと顔から突っ込むのである。夢中で走ってカーブを曲がろうとして、キュキュキュッと体育館で運動靴が鳴るような音をたてて方向転換したものの、間に合わず、横っ腹もまた壁に打ちつけたりしている。夜はよく私の隣にきて寝ているのだが、あるとき、寝返りを打ったトトがそのまま床に落ちるのを目撃してしまった。しかも両前脚で空をかきながら落ちていったのである。テーブルで寝ていて同じように落ちたこともある。私たちのほうが先に気づいて、落ちる寸前で支えたことも。猫はもっと俊敏な生きものだとばかり思っていた。「猫って意外に運動神経が鈍いんだねえ」とその驚きを口にすると、「いや、それはトトだけだよ……」というのが、猫歴の長い夫の答えであった。そうなのか。前脚で空をかきながらベッドから落ち、背をしたたかに打ちつける猫は、決して一般的とはいわないのか……。トトはつまるところ、私の人生にはじめてかかわった猫なのである。2021-03-0403 min
BeYourself团队【日语有声读物】我が家に猫がやってくる-3夜道をバス停に向けて歩きながら、トトちゃん、と呼んでみる。ちいさな猫は大きすぎるキャリーバッグのなかでちんまりとうずくまり、鳴かない。トトちゃん。トトちゃん。交互に呼びながらバスに乗った。バスが揺れたとき、一言だけ、ニャア、と鳴いたが、あとはずーっと黙っている。うちに着き、キャリーバッグから猫を出す。三カ月で、赤ちゃん猫、というほどにはちいさくないが、それでも子猫である。夫がトイレに連れていくと、しゃー、とおしっこをして、ぽてぽてと歩き、台所におとなしく座る。なんて静かな猫なんだろうと、どぎまぎしながら私はその姿に見入る。膝にのせると、体を丸めて、ちいさなちいさな頭を私の手の甲にぽとりと落とし、眠るではないか。今までゆきずりの猫しかさわったことのない私は、感動のあまり泣きそうになった。なんてかわいいのだ。ああ、なんて、なんて、なんて。その日、猫は私の枕に頭を置いて寝た。目を開けると猫がいる。いちいち驚く。猫が枕に頭をのせて眠ることにも驚いたが、猫がいること自体にも驚くのである。明くる朝、トトはずっと前からそうしていたようにごはんを食べて水を飲んだ。夫と私は自由業だが、仕事場は自宅とはべつの場所にある。置いていってだいじょうぶかな、と心配しつつも玄関を出ると、昨日あんなに鳴かなかったトトが、にゃあああ、にゃあああとせつなそうに鳴いている。玄関の戸の外で私たちは泣きそうな顔を見合わせた。どうしよう。出かけるのよそうか。でも仕事が。しばらく言い合って、「う」とこらえてそのまま出かけた。結局、その日は夫が早く仕事を切り上げて家に帰った。しかしながら二、三日たつと、トトは私たちが出かける際に玄関まで出てせつなそうに鳴くこともなく、いってくるねと撫でさすっても「ふーん」みたいな無関心な顔つきをするようになった。トトはものすごく自然に我が家の猫になった。もっと躊躇とか、戸惑いとか、ないのだろうかとこちらが心配になるくらいである。そして私は、猫という生きものにいちいち驚かされることになる。2021-02-2504 min
BeYourself团队【日语朗读】我が家に猫がやってくる-2 朗读：Seki菇菇しかしながらこのとき、心の隅で、でもうちに猫はこないだろうとなんとなく思っていた。猫が一回のお産で何匹産むのかわからないけれど、まさか七匹も産まないだろう。七番目はないだろう。なんとなく、自分は猫と縁がないような予感がしたのである。 あるとき西原さんのブログに、おかあさん猫が四匹産んだと書いてあった。ほらやっぱり、四番目の人までだ、と思った。ところがその後、またおかあさん猫が妊娠したと書かれている。私は毎日毎日しつこいくらい西原さんのブログをチェックした。 二〇一〇年一月六日。おかあさん猫が出産に入ったと西原さんのブログに書かれてあるのを見たときは、ウキャーと叫んだ。このときの お産はたいへんで、なかなか出てこず、最後はおかあさん猫は病院で出産したのだ。その数、三匹。 七匹目がいる！ ってことは!! 生まれた三匹は、それぞれ、ごーちゃん（雄）、ろくちゃん（雄）、ななちゃん（雌）と仮の名前がつけられ、しばらくのあいだ両親猫と暮らすことになった。西原さんはななちゃんのショットを携帯メールで送ってくれて、それを私と夫は舌なめずりをせんばかりにして眺めていた。ななちゃんがくるまえに決めようと、名前案を出し合った。四つ案が出て、結果、夫の考えた「トト」に決定。意味はなく、音の響きがかわいいから、というのが夫の弁。ごーちゃんはちゃんたくんと名を変えて編集者のご夫婦のもとへ、ろくちゃんはろくちゃんのまま作家の白川道さんのお宅へと引き取られていった。最後まで残って、おかあさん猫の乳を吸っていたのがななちゃんである。私にちょうど三週間の出張が入り、なかなか引き取りにいけなかったのだ。旅から帰って、まず猫グッズを買いにいった。何しろ猫を飼ったことがない、最初に何が必要なのかもわからない。夫があれこれ選んでいくのをただ眺めるのみ。食器。ふーん。トイレ。ふーん。トイレの砂。ふーん。猫缶？ カリカリ？ 爪研ぎ。ほうー。キャリーバッグ。なるほど、これに入れて西原さん宅から連れてくるのか。そして四月十九日、私と夫は西原さん宅を訪れた。みんなで群れている猫たちを見ると、一匹連れ帰るのがものすごく申し訳ない気持ちになる。西原さんのお嬢さんにごはんの量や種類を教わり、いちばんちっこい猫をキャリーバッグに入れる。お嬢さんが、ななちゃんが好きだったおもちゃ、と言って黄色いちいさいボールを入れてくれた。2021-02-2304 min
BeYourself团队【日语朗读】我が家に猫がやってくる-1犬が好きか猫が好きかと訊かれるたび、毎回、犬と答えてきた。飼ったことはないのに私は犬が好きで、見るたび近づき、さわれそうならばすかさず さわった。猫が嫌いだったわけではない。むしろ好きだ。けれど猫はつれなくて犬は人なつこい。ときどき、スーパーマーケットの入り口でつながれ、店内を凝視して飼い主を待つ犬を見かけると、その姿のあまりのいとしさに髪をかきむしりたくなった。猫はそんなことはしない。犬の、あのシンプルで過剰な愛情を、私はより好きだった。道で、外飼いされている猫や、野良猫がいれば、近寄って、さわらせてくれる猫は犬と同様さわらせてもらってはいた。さわらせてくれる猫のいる道を覚えて、わざわざそこを通り、猫を思うさまな撫でさすっていたこともある。でもそれは、なんというか代替行為だった。本音（ほん‐ね）は犬をそのようにしたいのだった。犬を飼うことを夢想したことは何度もある。今まで一度も飼ったことがないので、即行動に移せない。でもいつか、と思っていた。そう、うちにくるとしたら犬であって猫ではなかろうと、薄ぼんやりと思っていた。二〇〇八年のことだ。漫画家の西原理恵子さんに仕事で会えることになった。私は二十代はじめのときから西原さんの大ファンである。緊張で卒倒しそうになりながらその場に向かい、仕事を終えて、編集者の方も交えて飲むことになった。西原さんのお宅では猫を飼っているという。雄雌二匹。ソラモーかわいいのだと言う。ソラモーかわいいだろうなあと思いながら話を聞いていると、「うちの猫が子ども産んだら、ほしい？」と突然西原さんが訊く。 へっ、と思いながらも「ほしいです！」と答えていた。ほしいか、ほしくないか、と言われれば、ほしい。しかも夫は幼少時から猫を飼っていたという大の猫好きである。「じゃあ、あげる」と西原さんは言った。六人子猫を待っている人がいるから、七番目ね。とのことであった。なんというか、私が漫画で見知っていたのとまったくおなじに豪快な人だなあ。2021-02-2303 min
SEPINTASLelah Dengan Rindu (LDR)untuk kamu si pejuang jarak, tetap semangat untuk akhir yang bahagia 💛2021-02-1504 min
SEPINTASSENANDIKASuara batin ~2021-02-1203 min
SEPINTASDari Mana Kamu Belajar?HII, Apa kabar? , Sehat sehat ya dan bahagia 💙2021-02-1003 minBeYourself团队【双城记 日本留学】10年前的我，为什么选择来日本留学2021-02-0407 min
SEPINTASTerima Kasih Selalu AdaTeruntuk kamu yang selalu di bilang bucin 💙2021-01-2904 min
SEPINTASBerdamai Dengan Masa LaluTerimakasih untuk kmu si pemberi harapan semu 🌈2021-01-2503 min
SEPINTASPesan Pendengar #3Enjoy 💙 (Libur dulu)2021-01-2415 min
SEPINTASMakna LaguAdalah segment dimana, makna dan arti lagu di utarakan, kali ini ada lagu dengan Judul "Mother To Daughter" hasil kolaborasi dari Yang HeeEun dan Akmu. (Pict: Lukisan dari Basoeki Abdullah)2021-01-2105 min
SEPINTASSi Rupa yang selalu di CibirKamu mempesona, iyah karena itu KAMU2021-01-2105 min
SEPINTASPESAN PENDENGAR #2Maaf banget pesan pendengar Update Hari Sabtu aja 💙 Buat yang mau nitip Pesan bisa lewat Via Dm (@Pntii14)2021-01-1711 min
SEPINTASBuku KisahSharing With- Meilani2021-01-1415 min
SEPINTASPESAN PENDENGARSegment terbaru, dimana kalian bisa menyampaikan pesan kalian melalui podcast ini, Update: senin Dan sabtu 💙2021-01-1111 min
SEPINTASPenghujung Tahun2020 Pamit undur diri2021-01-0102 min
SEPINTASMentari Pagilangkahkan kakimu patahkan rasa takutmu 🏃♀️2020-12-3101 min
SEPINTASHujanPesan dari perindu2020-12-1302 min
SEPINTASPenggiring SunyiTeruntuk kaum malam2020-12-1103 min
SEPINTASTukang galaugalau melulu, move on yu hehe2020-12-0904 min
SEPINTASAnak pertama perempuanSi sulung yang tangguh2020-12-0903 min
SEPINTASSEPINTAS (Trailer)2020-12-0900 min
Olympia Boxing Podcast#beyourself Helen Elstone Interview🥊Today we interview one of our partners Helen Elstone from Medway Youth Services. We talk about our beyourself programme, youth work & community sport benefits🥊2020-01-1429 min
认真学｜记录日本生活Vol.01 开始结束｜BeYourself做自己| 感谢从开始到现在BeYourself做自己从开始到现在。 BeYourself网络电台，用温暖的声音分享感动，我是主播猫。这是一段一说就说了将近三年的开场白。这是第一个属于我们自己的品牌。一个属于我们自己的树洞，是我和二喵的秘密园。而我，更想说，这是属于所有一直支持我们的小耳朵们的秘密园。如果你也是和我们一起成长到了现在，你一定也曾和我一样。有时候我们会对自己失望，对身边的人失望，有时候我们会违背自己的良心做出选择，有时候我们会对最亲近的人说过分的话我们变得越来越不像自己，我们任性，我们自私。但是，我们也珍惜那些爱我们的人，我们也会感恩。我们也知道有些人走了，有些人还在我们身边。我们会哭，我们会笑，每一个时刻的我，都是最真实的我。未来，我依旧会用我的方式寻找，将我寻找到那份感动，那份属于BeYourself的感动通过电波传达给你。我是主播猫代表主播喵喵 -Lily 感谢你的收听。在成为自我的道路上，我们一直为你守候。2016-12-1017 min
BeYourself团队【讲故事的女同学】小北的流星雨——NJ：小寻很久很久之后我们才发现，曾经苦涩的事情犹如一杯浓浓的抹茶，最终会经过时间的发酵，留下甘甜的余味。我的影集里有一张照片，流星雨的背景下一个少女的背影稍显寂寞。这个女生就是今天故事的主角，小北。 用温暖的声音分享感动，这里是BeYourself 网络电台，今天我想跟你分享一个有关成长的故事。 我的中学同桌，是一个喜欢星星的少女。有一年，一场大规模的流星雨来临，凌晨时分，我俩悄悄溜出来，广场上的人们三五成群，十分钟后，一道道的流星拖着小尾巴滑过天际，我的同桌小北兴奋得大喊，哇，流星雨，不远处的男生歪头看着她说，同学，你找我有事吗？ 这就是小北与星宇最初的相遇，喜欢星星的小北姑娘在一个满是流星雨的凌晨邂逅了一个名为刘星宇的男生。 ・・・・・・ 时隔多年之后，小北终于如愿以偿的和星宇在一起了，好像回到了中学时光，俩个人有聊不完的话题，所有的人都觉得他们一定会永远幸福。尽管木讷的理科生星宇，不会在生日制造惊喜，也不会用甜言蜜语安慰偶尔低沉的小北，更读不懂小北有时莫名其妙的小情绪。小北偶尔也会觉得委屈，也会沮丧，可是想到下班之后，能看到星宇浅浅的笑容，温暖的臂弯，又会笑笑说，算了，反正他就是天生被动嘛。小北时常会幻想他和星宇以后的生活，最好的生活就是，一家人，一只狗，一只猫。最后开口提结婚的人，没准会是我，小北假装生气地对我说，不过无所谓，谁叫我喜欢他呢。不如在下个秋天我来求婚好了，做一个跟男朋友求婚的女生，是不是也很酷。 ・・・・・・ 我时常会问自己，究竟什么才是成长，字典里对成长的定义是事物走向成熟，摆脱稚嫩的过程。每一个人的故事，每一部电影，最终好像都能用成长来做总结，当你不在为过去执著是成长，当你开始享受新的生活，也是成长。终会有一天，你与过去的自己在熟悉的街角相遇，挥手告别，踏入下一段成长。 从此我的影集里又多了一张照片，身穿一身深蓝色礼服，点缀着亮晶晶的碎钻，犹如夜空中的星星一闪一闪，一脸幸福的小北微笑着看着远方。 愿你在成长的路上，终会成为幸福的模样，这里是BeYourself网络电台，用温暖的声音分享感动，我是小寻，我们下个故事，再见。2016-12-0712 min
BeYourself团队【双城记】那个抄书的女孩——文&NJ：猫这么多年，依旧还能记得，初中坐在我身后的那个女生，低头抄书的样子。高傲的她，聪明的她，脚踏实地的她，这么多年从未从我的心中消失过。2016-11-1907 min
BeYourself团队【双城记】吃过来的留学路之 早点 ——文&NJ：猫首先，请原谅我中途舌头打结……很多人都会跟我说…翻你的好友圈，十条里年八条吃的，其中有七条是早点。对，请记住，我的早餐叫早点。虽然远离家乡十万八千里我没有办法出门打个老豆腐滩个煎饼果子，但是我会在清晨五点起床，蹦起来直冲厨房，开始我的早点准备时间。在需要去工厂六点半就要出门的研休日子里，我不惜四点半起！当然，除了做早点还有其他清晨。需要完成的任务被我设定在了清晨。前一段有句很火的鸡汤 叫科比说你见过洛杉矶凌晨四点的天空吗？我没见过，但我见过凌晨四点半的厨房，从冰箱里取出的牛油果配三文鱼，纳豆拌米饭，煎鱼和沙拉………黑白星球里黄执中有个本领就是用吃记住每件事的细节，谈起某个人他可能不记得但是说到他们一起吃过什么，他立刻能从记忆存储中调出那段回忆。我没有他那么厉害的厉害功能，但是我用早点记录过来了我在日本的生活。你可以关注Beyourself网络电台的微信公众号：BeYourself 监督我的早点还有二喵的甜点~我是Beyourself的猫，谢谢你的收听。2016-10-1011 min
BeYourself团队【小访谈】在日软件工程师——小困狗(下) NJ:猫上一期节目中，汪大狗老师，哦不！是小困狗老师(*^_^*)向我们介绍了一下在日本工作的环境，待遇，升职等问题。在本期节目中，他将会把自己的日语学习心得告诉大家。小困狗的日语学习笔记： 1）环境：在日本企业工作和上级下属交流都要用日语，而且和客户交流也必须要用日语，交流的过程中慢慢进步。2）看书：把里面不会的词汇查一下，手机里下载一个大辞林，然后把不会的的单词记载书签里，坐车的时候看一看3）磨耳朵：平时上班的午休时间会边散步边听日语，多听一些广播节目中的对话，让自己能记住一些口语表达4）刻意训练：不单单要记东西背东西，还要学会重复。比如音频用了一分钟讲完的东西，你也要一分钟内重复出来，让自己的速度和日本人的速度接近。本期节目与初声日语共享，初声日语荔枝频道：FM1417716 搜索【初声日语】即可找到。2016-10-0926 min
BeYourself团队【小访谈】在日软件工程师——小困狗(上) NJ:猫事情发生在8月猫，也就是我，一大清早6点不到，跳上新干线直奔东京。为了就是去见一只狗狗。TA,疑似斑点犬，个高，体瘦，赐予昵称 汪大狗，貌似已经喊出了名。TA究竟是谁？！本期嘉宾——初声日语口语讲师 小困狗本名:こいぬ人称:困狗兄、狗兄、狗狗、汪酱、汪大狗性别:你猜~初声日语教学部口语讲师、初声配音组 日语cv、初声电台アキラのワンチャンネル栏目的特约嘉宾、资深IT技术宅男经历:2011年 赴日工作2011年至今:东京某大手IT公司・软件工程师小困狗的日常生活:上班 →加班→ 粗去玩耍→ 初声课堂→ 录制电台节目→ 加班→ 上班→ 在家和电脑么么哒小困狗的人生梦想:在家里开个网吧【困狗兄:喂!人家都说了不是 好不好!】本期节目内容提要:1.如何从国内申请到赴日工作的机会?2.刚到日本的时候有哪些不适应?3.日本的加班多不多?4.公司的日本人会对歪果仁有歧视或是误解的情况吗?5.听说日本公司的女生升职加薪很难,是这样吗?6.作为独生子的一代,未来是要留在日本还是回国?父母的赡养问题和自身发展,你是如何权衡的?访谈的后半部分将会在本周日晚推出,届时小困狗将介绍一下自己的日语学习心得，告诉你一个上班族如何将自己的兴趣做得更好。本期节目与初声日语共享，初声日语荔枝频道：FM1417716 搜索【初声日语】即可找到。2016-10-0733 min
BeYourself团队【讲故事的女同学】单恋路上的孟女侠——文&NJ：小寻2016年8月26日，新海城的新作“君之名”登陆日本各大影院，好评连连，8月30日，我终于在电影院欣赏到了这部作品，在惊叹美丽的画面，一脸花痴的看完电影的同时，我想起了带我走进新海诚的世界的那个女生--孟女侠。 By 小寻BeYourself 做自己 QQ号：5300436192016-09-3018 min
BeYourself团队【双城记】中秋・十五夜 文&NJ：猫小耳朵们，中秋快乐！2016-09-1507 min
BeYourself团队【讲故事的女同学】小雨的东京塔——文&NJ 小寻你的身边有没有这样的朋友，他们总是对一件事情特别的执著。而今天我要讲的，就是这样的一个朋友，一个特别执著于从在高处俯瞰夜景的朋友。你有没有这样执着过一样东西，或者执着于做一件事在无数次擦肩之后，或许只能无奈地选择放弃然而就是那颗执着的心，帮我们守护住了那份内心深处最后的希望告诉我们，不要慌 不要急 By 小寻BeYourself 做自己 QQ号：5300436192016-08-2812 min
BeYourself团队【双城记】在东京睡过的那几张床，你们好！ 文&NJ 猫东京 代代木 新宿 涩谷 神奈川 百合丘 新小岩这些地名代表着我在东京的那些生活轨迹还有从2011年开始一起来日本到今天的一群伙伴。从来日本之前在豆瓣上偶遇的一位同语言学校的朋友开始，我们几个同在天津却素未谋面过的女生申请了同一间宿舍，一起踏上了留学路。2年之后，因为学校的关系，我离开了东京。又是2年之后，因为就职活动，我每个月跑三次东京，每周在东京住三天。再之后，大学院毕业的我来到了名古屋工作，音乐方向毕业的朋友F去了美国读书，精算师专业毕业的Y和老公留在了东京工作，抱着我捡的猫猫每天过着幸福的猫奴生活的9妈妈（猫猫叫99）继续读着大学。我们偶尔联系，每年在东京聚一两次。每次她们把家里的床分出来一半给我，清晨的时候偶尔还会遭几个白眼：睡觉就睡觉，还说梦话。明天你睡地上去啊！半夜怎么还踹人啊！虽然这样说着，每次知道我要去，都会跟我说，自己过来就行了，家里都有人。你一定也有这样的一群朋友，在远离父母，远离家乡的日子里，每当你遇到了困难不知如何是好的时候，除了自己抗一抗，你第一个想到的就是他们。把你的故事告诉我，通过我们的电波将你对他们的爱，传到他们的心中去吧。Beyourself QQ号：530043619 Beyourself网络电台 主播 猫2016-08-2008 min
BeYourself团队【双城记】静冈——看的到富士山的地方 文&NJ：猫4月，新的开始，我在富士山脚下这个宁静的地方等你。这不是一篇游记，只是记录一下曾经在静冈的短暂又漫长的两年生活。还是那个角度，那座山深吸一口气，4月的味道，春天的气息，空气中弥漫着青草的青涩味我开始怀念，那个宁静的小城市那个抬头能看到富士山的地方那个秋天开满桂花，洒满银杏叶的校园。它的名字，叫静冈2016-07-2422 minBeYourself团队【双城记】猫偷偷录个广告～别告诉喵！两个小时前，我拿着录音笔去超市采音。从不安到自言自语得越来越兴奋～我决定！带上录音笔或者手机麦，随时随地做节目！2016-07-2008 min
BeYourself团队【双城记】凌晨时分猫的自言自语 NJ猫我的周末最近变得比上班时间还要忙碌。在电脑前保持一个姿势，写稿子，录音，读日语，做课件。而今天又是这样的一天，嗓子开始沙哑，眼睛酸痛。觉得累却不觉得苦。因为，我在做这自己想做的事情。我想留下这份感动。感谢大家对Be Your self的支持，原谅任性的我这样做了一期没有稿子，只能用手机这个总带着电流杂音的麦克，断断续续录出来的节目。梦想，能实现，是多么美好的事情。晚安，朋友们…2016-07-1711 min
BeYourself团队BeYourself做自己||我和你们的三年——文&NJ：猫BeYourself做自己从开始到现在。这是一期回顾节目，也是猫现在参加的荔枝特训营的第一期作业。结果写着写着就感觉跑题了Orz。 BeYourself网络电台，用温暖的声音分享感动，我是主播猫。这是一段一说就说了将近三年的开场白。这是第一个属于我们自己的品牌。一个属于我们自己的树洞，是我和二喵的秘密园。而我，更想说，这是属于所有一直支持我们的小耳朵们的秘密园。如果你也是和我们一起成长到了现在，你一定也曾和我一样。有时候我们会对自己失望，对身边的人失望，有时候我们会违背自己的良心做出选择，有时候我们会对最亲近的人说过分的话我们变得越来越不像自己，我们任性，我们自私。但是，我们也珍惜那些爱我们的人，我们也会感恩。我们也知道有些人走了，有些人还在我们身边。我们会哭，我们会笑，每一个时刻的我，都是最真实的我。未来，我依旧会用我的方式寻找，将我寻找到那份感动，那份属于BeYourself的感动通过电波传达给你。我是主播猫代表主播喵喵 -Lily 感谢你的收听。在成为自我的道路上，我们一直为你守候。2016-07-1017 min
BeYourself团队【双城记】和你说晚安—如果猫消失了 NJ：Beyourself猫这是一本听上去奇葩却又如此真实的一本小说。5月14日这部由小说改编的电影在日本国内各大影院上映了。任何人都不知道自己还能活多久，可能只剩下几天，也可能还有好几个月，对所有人来说，寿命都是未知的。”而我们明知道生命终有一天会结束，可我们仍然在努力的活好每一天，并不厌其烦的为不知能有多长的未来谋划着，我们懊悔昨天，我们体验今天，我们焦虑着明天，或许这也是一种活着的意义？正因为它的未知，我们的人生才像探险一般，充满了惊奇。 本节目由Beyourself网络电台与初声电台同步发行。2016-07-0110 minBeYourself团队【读个书】所有的不开心都是要付费的 NJSolar来自好友FM 843021的投稿2016-06-3023 min
BeYourself团队【读个书】七月与安生（终）NJ猫七月有很多东西，但是她无法给我。安生什么都没有，始终也无法得到。一直到现在，我终于知道自己可以蜕变了。像一条蛇。可以蜕壳。新的生命会出来。鲜活洁净的肉体和灵魂。全新的。而旧的就可以腐烂。我非常感激，家明给了我新的生命。七月。他是我们爱的男人。我爱你。七月。我爱你，Beyourself by 猫2016-06-2710 min
BeYourself团队【读个书】七月与安生（4）NJ喵喵2016-06-2522 min
BeYourself团队【小访谈】被称为百科全书的副长（下）——NJ：猫 嘉宾：副长本节目嘉宾来自 初声日语讲师——マサヒロ副長。他来自日本广岛大学文学研究科，是一名博士在读生。我们习惯称他为「百科全书的副长」。他曾担任广岛大学中国留学生学友会会长、广岛地区中国留学生学友会会长、西日本地区学友会副会长。创立了广岛大学中国留学生记者站。他不仅精通日语英语，还会说一口流利的德文。下半部节目中，副长针对留学在日生活给出了几点建议，一起来听吧本期节目音频，文字，图片与初声电台共享。2016-06-1821 min
BeYourself团队【读个书】七月与安生（3）NJ：猫（Seki）2016-06-1714 min
BeYourself团队【读个书】七月与安生（2）NJ喵喵2016-06-1430 min
BeYourself团队【读个书】七月与安生（1） NJ喵喵2016-06-1235 min
BeYourself团队【小访谈】被称为百科全书的副长（上）——NJ：猫 嘉宾：副长本节目嘉宾来自 初声日语讲师——マサヒロ副長。他来自日本广岛大学文学研究科，是一名博士在读生。我们习惯称他为「百科全书的副长」。他曾担任广岛大学中国留学生学友会会长、广岛地区中国留学生学友会会长、西日本地区学友会副会长。创立了广岛大学中国留学生记者站。他不仅精通日语英语，还会说一口流利的德文。在初声早早读中，他的存在可以说是一本百科全书，无论你的问题是包含了文学还是文化甚至是医学医药，他都能一一回复。就是这样一个他，拥有着怎样的一段留学生活呢，又是怎样的经历造就了一个问不倒的他呢，就让我们一起走进副长的留学生活，了解文科博士的另一面吧。本期节目音频，文字，图片与初声电台共享。2016-06-1136 min
BeYourself团队【读个书】世界から猫が消えたなら——文&NJ：猫这是一本听上去奇葩却又如此真实的一本小说。5月14日这部由小说改编的电影在日本国内各大影院上映了。任何人都不知道自己还能活多久，可能只剩下几天，也可能还有好几个月，对所有人来说，寿命都是未知的。”而我们明知道生命终有一天会结束，可我们仍然在努力的活好每一天，并不厌其烦的为不知能有多长的未来谋划着，我们懊悔昨天，我们体验今天，我们焦虑着明天，或许这也是一种活着的意义？正因为它的未知，我们的人生才像探险一般，充满了惊奇。 本节目由Beyourself网络电台与初声电台同步发行。2016-06-0111 min
BeYourself团队【双城记】有没有一家店让你想念——文&NJ：猫你有没有这样的时候在某一个时间段里反复听一张专辑，多年后你可能已经想不起你曾经买过那样一张专辑，但当你不经意间在某家店听到当年的某一首曲子的时候你会发现，从负责储存长期记忆的海马回中你调出来当年的种种回忆，甚至是那时候的一朵花香都记忆犹新。而这些店给我的就是这样的一种感觉，当多年后，我看着已经不再是师大的八里台校区，再也听不到人们谈起的八里台音像店当我路过涩谷那家肯德基，当我在名古屋的ドトールコーヒー店点一杯咖啡时我会想起，那个午后，那个夜晚，那些曾经走进过我生命中的人我们，被这些点点滴滴串联，有了我们的人生。2016-04-2408 min
BeYourself团队【读个书】你有没有等过人？文：丫丫@世界那么大 NJ：Seki&风间你有没有等过人？文：丫丫@世界那么大 NJ：Seki（Beyourself主播猫）&风间（初声电台主播）老文新读，送给大家。你有没有等过人？等的过程因为看到了绝望，反而看出了希望。天真的以为时间不会改变得了你，但却希望改变得了他的初衷，到头来却发现时间磨平的是你曾经激动过的心。你有没有等过人，相信他会看透你的脆弱和不安，回头接受一直伫立在远点的曾经的你，而你也知道两条直线相遇如果没有改变各自的轨道，只能是越来越远。在这场漫长的等待之中，我们怀揣着那微小的希望，盼望着那场命中注定的重逢。而此刻的你，是否也在等着谁呢？2016-03-2112 min
BeYourself团队【初声电台】你所不知道的心肺复苏 NJ：大昭FM1417716 初声电台 本期主播：大昭【初声•葩】你所不知道的心肺复苏 NJ：大昭 本期内容引自《2015年国际标准操作流程CPR》 不知道大家在遇到事故现场时会有什么反应呐， 是麻木不仁转头就走， 还是会拨打急救电话之后就手足无措的站在一旁 ，又或者是超级想给予援手却又无从下手 。无论你是哪种情况 ，作为一个社会人士，你或多或少都应该掌握一些急救知识。假如有心脏停止跳动者，如在4分钟内实时初步CPR，在八分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性最大。更多补充文字请点击初声电台，荔枝FM 14177162016-03-1807 min
BeYourself团队【初声电台】寄往天堂的一封信 NJ:SeKi友情推荐 荔枝FM1417716 【初声电台】NJ：Seki 人间安然 ·天堂花开——致天堂的你 文 木木子若 天堂若有信箱，该多好。身旁若有天使，多幸福。这是一封寄往天堂的信，装载着一颗渴望告别曾经，成为自我的真心。 你虽已不在，但我却活在你的影子中。如果真的能有来生，若还需要抉择，答应我一定要留下来，这个世界你值得来。 而活着的我们，请活得更像自己。愿天堂常有花开，愿我们活出自己的模样。 如果您喜欢我们的节目，可以在荔枝、喜马拉雅、网易云音乐搜索初声电台点击订阅，很期待与你的下次相遇，晚安了。2016-03-1407 min
BeYourself团队【Science】青光眼距离我们有多远——文&NJ 猫本期节目由Beyourself网络电台与初声电台联合录制。青光眼？听上去距离我们很遥远的一个名词。而如今它已经是人类三大致盲眼疾之一，预计到 2020 年，全世界将有 7960 万人患有青光眼，其中 1120 万人最终可能发展为双眼盲。青光眼就在你我身边，了解其知识至关重要。本期节目讲用一个情景短剧的形式帮你了解什么是青光眼，如何辨别等相关知识。节目的日文部分引用于日本眼科学会主页及日本参天制药公司绿内障介绍。文字版本请点击关注Beyourself微信公众号 girlstalk-beyourself。2016-03-1209 min
BeYourself团队【初声电台推荐】情人节特辑― 微广播剧― 偶遇Beyourself网络电台推荐初声电台最新节目，情人节特辑——微广播剧 偶遇 荔枝FM1417716 初声电台 推荐讲述了一位留学女生小米，在日本与男主人公相遇，相知，相别的故事愿你情人节快乐！剧本&旁白——Seki（Beyourself猫）校对———— yuki女主———— 小米闺蜜及其他——yoyo男主———— peter店长———— 小困狗佐藤及其他——kin演唱———— 小渚、F、PT、初安、浅濑后期———— 小桜开场曲——バレンタイン．キッス演唱———F、初安、小渚、peter插曲1—— 最後の雨演唱———浅瀬插曲2—— Story演唱———F片尾曲——希望的リフレイン演唱———F、小渚2016-02-1437 min
BeYourself团队【小访谈】我是女博士——来自名古屋大学的博士后（下）—JOJO新年快乐朋友们！本期小访谈分两次呈现给大家。接上期节目，我们聊到了女生独立的话题那么对于远距离婚后生活的JOJO，她又是怎样合理安排自己与家人之间的关系的呢她对于同样走在博士路上的朋友们，有哪些建议呢一起来听本次访谈请到的嘉宾来自名古屋大学博士后研究员，化学空间中文版负责人——JOJO2016-02-1318 min
BeYourself团队【小访谈】我是女博士——来自名古屋大学的博士后（上）—JOJO新年快乐朋友们！本期小访谈分两次呈现给大家。副标题——我是女博士，意在为大家介绍一下猫身边的高学历女性么。她们不仅有学识更有自己的魅力，在猫的心中【女博士】是知性女性的代名词。你不知这么觉得吗？本次访谈请到的嘉宾来自名古屋大学博士后研究员，化学空间中文版负责人——JOJO2016-02-1121 min
BeYourself团队【叫醒耳朵】♥中日双语♥来自月（亮）兔的一封信 ——NJ 猫& 小寻【叫醒耳朵】♥中日双语♥新专栏日文朗读担当主播小寻和猫一起为大家介绍一本书。东野圭吾——解忧杂货店这里不只卖日常生活用品，还提供消烦解忧的谘询。困惑不安的你，纠结不已的你，欢迎来信讨论心中的问题。静僻的街道旁，伫立着一家「解忧杂货店」。只要在晚上把写了烦恼的信丢进铁卷门上的投递口，隔天就可以在店后面的牛奶箱里拿到回信解答。男友罹患不治之症，陷入爱情与梦想两难的女孩；一心想成为音乐人，不惜离家又休学，却面临理想与现实挣扎的鱼店老板儿子；爸爸的公司倒闭，打算带着全家卷款潜逃，在亲情与未来之间游移不定的少年……当他们纷纷写信到杂货店，不可思议的事情也接二连三发生。而那些一瞬间的交会，又将如何演变成一生一世的救赎？跨越三十年时空，杂货店恒常散放着温暖奇异的光芒……日文源自原著中文选自王蕴洁译本，约有修改。文本内容请关注微信公众平台：girlstalk-beyouself2016-01-1714 min
BeYourself团队【小访谈】 嘉宾雪梨的日语学习之路（下） NJ：猫她是每个清晨初声日语早早读晨读课毫无悬念的第一麦。她喜欢传统文化，在日留学兼修茶道。她用温柔的声音带领大家走进了日本历史，源氏物语等CCtalk公开课中。她喜欢柯南对其中声优的出场等等了如指掌。她是谁？让我们一起走进2016年第一期的小访谈！进入她的日语学习生活，了解属于她的留学路。2016-01-0508 min
BeYourself团队【小访谈】 嘉宾雪梨的日语学习之路（中） NJ：猫她是每个清晨初声日语早早读晨读课毫无悬念的第一麦。她喜欢传统文化，在日留学兼修茶道。她用温柔的声音带领大家走进了日本历史，源氏物语等CCtalk公开课中。她喜欢柯南对其中声优的出场等等了如指掌。她是谁？让我们一起走进2016年第一期的小访谈！进入她的日语学习生活，了解属于她的留学路。2016-01-0515 min
BeYourself团队【小访谈】2016学起新一年 嘉宾雪梨的日语学习之路（上） NJ：猫她是每个清晨初声日语早早读晨读课毫无悬念的第一麦。她喜欢传统文化，在日留学兼修茶道。她用温柔的声音带领大家走进了日本历史，源氏物语等CCtalk公开课中。她喜欢柯南对其中声优的出场等等了如指掌。她是谁？让我们一起走进2016年第一期的小访谈！进入她的日语学习生活，了解属于她的留学路。2016-01-0418 min
BeYourself团队【新改版试播】2016年伊始，改变2016-01-0303 min
BeYourself团队【双城记】2016年 你好！ 文&NJ 猫2015-12-3114 min
BeYourself团队【双城记】心愿——文&NJ:猫录音过程中因为麦克的问题有些电流声，请各位听众见谅。猫在寻找新麦克中……2015-12-2310 min
BeYourself团队【荔枝直播】你那里下雪了吗 NJ：猫 文：猫听说今天故乡飘起了大雪好友圈被各式各样的雪景刷了屏，连妈妈也发来了她和好友们在公园踏雪的照片这是离开家乡的第五年，而我与雪 已有两年未能相见当我还在国内的时候，在我的记忆中每年初雪到来都忍不住摘下手套团一个圆圆的小雪球。小时候，我隔着家里的玻璃看窗外大雪纷飞，父母上班自己一个人在家的寒假，桌子上摆着寒假作业，摊开作文本想写一篇与雪有关的作文我看着窗外，空荡荡的河面上结着冰，有人走在上面，我闭上眼睛想象着踩在雪上脚下传来的咯吱咯吱的响声。这时候听到了哥哥喊我出去打雪仗，我开心地抓起了外套冲了出去。兄弟姐妹几个人，分成了两队，滚雪球。那时候电视里上映着日本动画片棒球英豪，我看着哥哥学者里面的上山兄弟的台词，一边有模有样地做着动作雪球从他手里飞出了一个漂亮的抛物线曲线，砸中了弟弟的头上，然后就是哇地一声大哭，紧接着就是姐姐一边哄弟弟一边从雪地抓起一把雪扔到哥哥头上雪在空中散开，随风飘起，如同扬起的沙，拂面 带一丝凉意这时候，家里的门打开了，妈妈回来了我睁开眼，结束了这一场学杖，而对于我来讲那份愉悦那份开心久久不散作为独生子一代的我们，想拥有这样的一场学杖是多么困难。而我记忆中和堂兄堂姐们走动又那么远但我一直有一个属于自己的世界，那里有更多陪在我身边的人，我就这样可以盯着窗台发一个小时两个小时的呆，然后提笔写下被老师评为由真情实感的作文，曾经以为这是老天给我的一种天赋后来，我发现，有种病叫做玛丽苏……时光荏苒，如今那个世界中留在我身边的人越来越少，但是雪却不会随时间而改变在东京的那两年，曾经住在神奈川小山上的一栋房子里，每天回家都要趴一个陡峭的坡，于是我们打趣地说上山回家，下山进城雪后，山坡格外滑，我们牵着手慢慢前行，偶尔一个疏忽脚底一滑，摔倒了一个也还要拽上旁边的一个。雪，渗进了靴子里，沾到了脚踝处裸露的皮肤，凉丝丝钻到了心里。静冈，一个冬天不会下雪的城市，在那里的两年冬天，望着富士山上美丽的积雪想念着元芳的故乡，此刻已经白雪皑皑，人们各扫门前雪，在窗台上堆着小雪人了吧你那里的冬天下雪了吗这一场又一场的雪，从我们的童年到如今，从未更改过模样对于我来讲，两个国度也不会改变雪的味道。那种带一种凉意，带一种清新还有一种叫做冬天的味道它预示着，这一年的烦恼，伤心这一年的忧愁已经被深埋雪下，随着雪水融化进入大地，回归自然。预示着，新的一年即将来到，而我们又将迎来这新的365天本文属BeYourself网络电台 荔枝FM17470 以及微信公众号girlstalk-beyourself所有，未经允许请勿转载。配图源自网络。2015-11-2209 min
BeYourself团队【小访谈】走在成为营养管理师的路上——嘉宾：小小酥 NJ： 猫小小酥，一位可爱活泼又很独立的小女生，带着一种小小的韧性，从中国到日本，从经济到营养学的转专业留学路。她是怎样决定留学的？她走上了怎样的一条路？这条路有着怎样的风景？和Beyourself一起走进她的留学路吧。2015-10-2440 min
BeYourself团队2015中秋祝福2015-09-2804 min
BeYourself团队【读个书】你遇上那个为你开锁的人了么？-2 NJ喵喵2015-06-2731 min
BeYourself团队【双城记】やまない雨はない NJ 猫雨天也有雨天的美丽。你的城市今天下雨了吗。送上两首歌 手嶌葵 《雨》 滨崎步 《rainy day》要记得那句话：明けない夜はない、やまない雨はない。（黑夜总会过去,雨天总会放晴）配图为日本三重县伊贺上野市车站前。更多关于日本甲贺伊贺忍者以及旅行的介绍将会在微信平台播出，详情关注：girlstalk—beyourself2015-06-2209 min
BeYourself团队【双城记】环岛旅行 NJ 猫Beyourself的改变，做自己的不变。请继续支持关注我们微信公众号 girlstalk-beyourself2015-06-1912 min
BeYourself团队【小访谈】关于路人甲 NJ猫&路人甲小访谈节目今天真的是抓住了一位并不熟悉情况的路人甲来做，从认识到见面这是第二次吧，简单的一些内容介绍一位来自杭州也在日本留学然后在日本就职的一位朋友。他喜欢机械，又对飞机等等情有独钟，业余爱好喜欢爬山摄影，一起来听关于他的留学路。采音选择了在一家家庭式餐厅中，周围环境有一点点乱，请大家多包涵配图：摄于2015年4月25日，滋贺县甲贺大鸟神社2015-04-2527 min
BeYourself团队【双城记】虽未曾牵起过你的手 文＆NJ:猫上班第二天，60多岁的前辈在我身边帮我订正文件，从他的身上我闻到了那种浓浓的烟草味，可是这烟草味却深深印在了我的心里。直到回家路上，看到信号灯对面的小女孩喊着身后的爷爷：じっちゃん、じっちゃん、早く！（爷爷，爷爷快点）。我猛然想起了这个味道，就是曾经爷爷家里的那个味道……2015-04-1615 min
BeYourself团队【读个书】可惜不是我 文：伊心 NJ：喵喵送给我最爱的你。2015-03-2029 min
BeYourself团队【读个书】你又会为谁停下 文：陈亚豪 NJ:猫＆喵原本是在新年为大家准备的一次小惊喜，在日本的猫猫和国内的喵喵一起通过网络为大家录制的2015羊年新节目，后期制作花费了一些时间，现在为大家奉上~~新年快乐！这是在微信网络平台十点读书于2月20日发出的一篇文章，如果喜欢请在微信平台直接搜索十点读书，转载等请标注本文授权于十点读书。Beyourself并不从其有盈利等行为。2015-03-0434 minBeYourself团队【读个书】孤独要趁好时光 文：meiya NJ：猫2015-02-2517 minBeYourself团队【小访谈】关于留学关于动漫的我们（下） 嘉宾:沈诺2015-02-1323 min
BeYourself团队【孩子你慢慢来】亲情的渐行渐远——目送 文：龙应台 NJ:小丸子关注微信公众平台girlstalk-beyourself，阅读原文2015-02-1115 min
BeYourself团队【双城记-心之旅】BeYourself做自己 NJ喵喵2014-03-2508 min
BeYourself团队【双城记心之旅】我的圣诞节 NJ猫2011年到2013年，三个圣诞节，三种心情。你的圣诞又是怎样的呢，拿出手机在微信平台girlstalk—beyourself.或者在微博上@beyourself做自己上告诉我们吧。最后的祝福，小耳朵们，幸福快乐每一个圣诞节～2013-12-2510 min
BeYourself团队【一首歌的时间】A cup of coffee ——DJ OKAWARI这是为了配合我们的微信公共平台girlstalk-beyourself中【一首歌的时间】专栏，每期给大家推荐一首主播们喜欢的好歌或者一部电影的片段。本期主打来日日本的创作者——DJ OKAWARI的代表作A cup of coffee。关于介绍，请在微信公众平台中了解~~2013-12-1504 min