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Spazio di consapevolezza"perché affiancare un'intenzione dell'anima al raggiungimento di un obiettivo concreto?"Un nuovo episodio che parte da una vostra domanda su instagram a @beatrice__mazza. Parliamo di intenzioni ed obiettivi, perché sono diversi, ma è importante coesistano. E perché coesistendo queste due componenti possono davvero rivoluzionare la nostra vita e il nostro approccio a ciò che vogliamo raggiungere?
Il mio nuovo e-book per costruire la tua routine di movimento sostenibile, rompendo le gabbie che ti limitano (scopri qui)
Episodi di cui ti parlo nell'episodio:
- come trovare il proprio intento nella vita
- il denaro è energia
Se hai vogli...2023-10-2734 min
Spazio di consapevolezzal'opinione degli altri: come e in che modo influenza e blocca l'azione?L'opinione altrui ha la capacità di influenzare le persone?
E' davvero possibile imparare a lasciar andare la paura dell'opinione esterna?
In questo episodio ti parlo di tre punti principali, per sciogliere questo nodo iniziare a vivere e manifestare chi sei davvero.
Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza
La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile https://www.spazioyogaalfemminile.it/
Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o su...2022-06-1743 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàRiflessioni di moda sostenibile con Martina di Pistil e Federica di Cogito Ergo BioTorniamo a parlare di moda sostenibile su Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità e lo facciamo insieme a Martina Sostero, Founder del brand Pistil e Federica Isolini di Cogito Ergo Bio.
Entrambe parlano e vivono la sostenibilità in maniera matura, leggera e generosa e i progetti che portano avanti ne sono la prova.
Dove puoi trovarle
PISTIL
Il sito web di Pistil: www.pistil.it
Il profilo Facebook di Pistil: Pistil Clothing
Il profilo Instagram di Pistil: @pistil_clothing
COGITO ERGO BIO
Il sit...2022-06-131h 09Spazio di consapevolezzacome trovare il proprio intento nella vita e manifestarlo?Non riesco a capire quale sia il mio intento nella vita. Come posso fare?
Oggi rispondo a questa domanda, che nei percorsi 1:1 mi viene fatta tantissime volte.
Ci fornirò la mia visione e 4 consigli per comprendere come sentire il proprio intento.
Infine risponderò alle principali paure che avete condiviso con me riguardo a questo tema.
Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza
La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile https://www.spazi...2022-06-1035 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàNeurofashion - un viaggio tra moda e psiche con Chiara SalomoneOggi parliamo del rapporto tra moda e mente, tra moda e psiche su Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità.
Ho infatti avuto il piacere di ospitare sul podcast Chiara Salomone, ricercatrice e Founder della pagina Instagram Moda e Psiche e del brand Neurofashion. Insieme abbiamo toccato talmente tanti aspetti e punti di vista che è impossibile citarli tutti: dalle divise, alla potenza del profumo, all'effetto dei social media fino al libro che Chiara sta scrivendo e che uscirà a breve.
Ora non ti resta che indossare le cuffiette e immergerti nella puntata!
Dove...2022-06-061h 24Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa, mare, storytelling e sostenibilità: ne parliamo con Ripa RipaHai presente i costumi indossati da Timothée Chalamet in Call me by your name? O quelli portati da Fabietto in È stata la mano di Dio?
Ecco, se ti piace quel tipo di estetica non puoi perderti la puntata di oggi! Scopriremo insieme un brand sostenibile e made-in-italy di swimwear maschile: Ripa Ripa.
In questa puntata parliamo con la Founder del brand, Anna Laura, non solo di moda ma anche di:
storytelling,
come costruire una community vincente
uno degli indicatori da guardare per capire se la relazione brand-cliente è in buona salute.
Dove scopri...2022-05-3044 minSpazio di consapevolezzaperché il pensiero positivo è un limite alla crescita personale e al benessereIl pensiero positivo, ma funziona davvero? Perché non ci credo e sono convinta sia un limite all'evoluzione personale.
In questo episodio ti spiego da vicino questo tema con l'approccio della mindfulness.
L'episodio di Tlon di cui ti parlo https://open.spotify.com/episode/1YbwgKgncb2srMEr9TAAGo?si=7caab60c73d9453a
Il mio episodio sulla vulnerabilità come super potere https://open.spotify.com/episode/1kpcvRQaJKgVMhAULsJl7v?si=f32d8c0298cb4d7d
Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @bea...2022-05-2741 minSpazio di consapevolezzacomunicare in modo autentico ed efficace: 4 spunti di consapevolezzaComunicare non è semplice, spesso abbiamo l'impressione di non riuscire a portare fuori ciò che vorremmo o che l'altro non comprenda ciò che stiamo esprimendo. In questo nuovo episodio condivido con te 4 spunti di riflessione per comprendere in che modo puoi cambiare il tuo modo di comunicare, senza paura, e creare le relazioni che desideri.
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Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàVALENTINO GARAVANI in meno di tre minuti - MondayfashionpillsIn occasione dei 90 anni del celebre fashion designer Valentino Garavani ho pensato di decargli questa puntata delle Monday Fashion Pills la rubrica di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità, in cui parliamo della vita degli stilisti più famosi, raccontandoti delle chicche che magari non conoscevi, in meno di 3 minuti.
Se ti è piaciuta questa puntata iscriviti al canale e lascia una recensione su Spotify o Apple Podcast :)
Il prossimo lunedì ci sarà il mio compleanno quindi anche Ravenous andrà in ferie con me ma noi ci sentiamo prestissimo!
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Altre risorse utili2022-05-1602 minSpazio di consapevolezza"non mi sento abbastanza" : come riconoscere il proprio valore"Non mi sento abbastanza" è una gabbia, che ci condiziona in ogni ambito.
Come posso lasciar andare questo condizionamento?
Inizia a riconoscere il tuo valore.
Il sentirsi abbastanza non ha a che fare con ciò che fai, con quanto fai, con come lo fai, ma con chi sei.
Con il valore che riconosci a te stessa.
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La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile http...2022-05-1346 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàChiacchere di moda e stile con Giulia Loreti de PaolisCos'è lo stile personale e soprattutto lo stile si scopre o si costruisce?
È una delle domande che ho fatto durante la puntata a Giulia Loreti de Paolis, oggi ospite di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità.
Giulia è tra le ragazze che seguo con più piacere su Instagram per il suo gusto, la sua estetica e il modo in cui racconta la moda con le immagini e le parole. Per questo ti invito a seguirla
sul suo profilo instagram
sul profilo del suo nuovo progetto Lortura
sul suo blog
e sulla sua bellissima newsletter The D...2022-05-091h 00Spazio di consapevolezzaLa rabbia: come viverla in modo consapevole?La rabbia è una delle emozioni più difficili da vivere. Ci sono due tendenze principali: re-agisco alla rabbia esplodendo o soffocando l'emozione.
E se invece esistesse una terza strada? E' la via della consapevolezza.
Ti presento 4 strumenti da portare nella tua quotidianità, per sciogliere la rabbia.
E imparare in che modo vivere la rabbia in modo sano.
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La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile https://www...2022-05-0637 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e legge - la figura del fashion lawyer con Hunters GroupQuanto ne sai di Moda e legge?
Tra difesa della proprietà intellettuale, NFT e Metaverso oggi parliamo della figura del fashion lawyer insieme a Matilde Reggiani, senior Consultant presso JHunters, la divisione di Hunters Group che si occupa di selezione e ricerca talenti junior.
Segui Matilde su Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matilde-reggiani/, ti invito a contattarla qualora volessi approfondire l'argomento.
E, se hai altre domande, ti invito a scrivere direttamente ad Hunters Group su Linkedin JHunters, Linkedin Hunters Group, Instagram Hunters Group.
Ecco le risorse che abbiamo citato con Ma...2022-05-021h 00Spazio di consapevolezzaIl denaro è energia: le 4 gabbie che limitano l'abbondanzaIl denaro è un'energia. In che modo le nostre convinzioni ci limitano dall'avere un rapporto sano ed equilibrato con il denaro?
In questo episodio ti parlo delle 4 gabbie principali che limitano la nostra relazione con esso.
E tu, ti ritrovi in una di queste? Se hai voglia di condividere il tuo pensiero ti leggo.
Sono aperte le iscrizioni della mia scuola online di yoga.
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La mia scuola di yoga online dedicata a...2022-04-2929 minSpazio di consapevolezzala vulnerabilità è un super potere: impara a conoscere le tue emozioniLa vulnerabilità è qualcosa che viene definito come negativo.
La vulnerabilità invece è un super potere, se impariamo come integrarla nella nostra vita.
E concederle i giusti spazi per esprimersi, senza che questa si riversi sugli altri.
Ti racconto la mia esperienza in questo nuovo episodio di #spaziodiconsapevolezza
La visualizzazione guidata di cui ti parlo, per conoscere ed esplorare le tue emozioni https://youtu.be/CfoUnQpSM5I
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La mia scuola...2022-04-2231 minSpazio di consapevolezzaMi sento bloccata, come trovare il coraggio di scegliere la cosa giusta?Come posso prendere la decisione giusta?
Oggi condivido con te 3 punti cruciali quando si tratta per me di prendere decisioni.
Che possano permetterci di scegliere in modo autentico, integro e assumendoci la responsabilità di chi siamo davvero.
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Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi...2022-04-1526 minSpazio di consapevolezzadistaccarsi dalla società della perfomanceViviamo in una società in cui ci viene richiesto di perfomare, sempre, comunque in uno o più ambiti contemporaneamente.
Quali conseguenze ha questa tendenza?
Quanto è importante riscoprire i propri ritmi e rivendicare i propri bisogni?
Ne parliamo in questo nuovo episodio di #spaziodiconsapevolezza
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Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te ca...2022-04-0826 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa, personal branding & MeHai mai sentito parlare di personal branding?
Questa puntata di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità è speciale. Spessissimo mi è stato chiesto di raccontarvi il mio percorso e come sono arrivata dove mi trovo ora, beh il momento è arrivato. Alla fine di questo episodio conoscerete un po' di più la mia storia e il mio rapporto con la moda, con il marketing e soprattutto con il personal branding.
Quest'ultimo è infatti l'elemento chiave per riuscire bene nei propri progetti personali e professionali. Una volta impostato comincia a crescere e portare i suoi frutti, soprattutto nell'industria fashion.
Per parlarvene ho chiesto l'aiut...2022-04-0442 minSpazio di consapevolezzaciclicità femminile: come riscoprire il proprio potere e manifestarloCosa significa riconnettersi alla propria ciclicità?
Oggi mi connetto a questo argomento, così ampio, per comprendere in che modo avvicinarci alla nostra energia femminile e riscoprire la nostra ciclicità può permetterci di esprimere un potere autentico e reale.
E costruire la realtà che desideriamo.
Energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche https://open.spotify.com/episode/3xRQn0XOzjafsRg0I3ZhVf?si=UaPFft7MRbGcIz84KQBY_w
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La mia...2022-03-2540 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàSonia Rykiel in meno di 3 minuti - #mondayfashionpillOggi per la rubrica de le monday fashion pills su Ravenous Fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda, marketing e sostenibilità parliamo di Sonia Rykiel
Scopri la sua vita in meno di 3 minuti!
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Altre risorse utili
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P.s. Ravenous Fashion Podcast è un podcast di moda nato per raccontare il mondo fashion con trasparenza e leggerenzza. Se desideri supportare il progetto con una piccola donazione trovi il link qui sotto.2022-03-2102 minSpazio di consapevolezzacome essere la propria priorità almeno 10 minuti al giornoDedicarsi tempo e spazio è importantissimo. Come farlo quando non riusciamo a trovare il tempo?
Rispondo in questo episodio a due domande fondamentali e vi presento 3 punti per attuare una strategia efficace.
Ti parlo del mio videocorso pensato per questo tema "10 minuti di consapevolezza al giorno per te stessa".
E ti lascio il codice sconto da inserire al check out: spaziodiconsapevolezza.
I miei programmi di coaching personalizzati li trovi qui https://www.beatricemazza.it/lavoriamo-insieme/
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Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàMARY QUANT in meno di 3 minuti - #mondayfashionpillsRicominciano le monday fashion pills su Ravenous Fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda, marketing e sostenibilità.
Oggi in meno di 3 minuti raccontiamo i retroscena di una fashion designer importante, che ha segnato l'era della moda pop ed è considerata la fiera "inventrice", se così si può dire, della minigonna, un capo che è tornato come protagonista sulle ultime passarelle.
Sto parlando di Mary Quant!
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P.s. Ravenous Fashi...2022-03-1402 minSpazio di consapevolezzacrescita personale e spirituale: 4 strumenti chiave per intraprendere il tuo percorsoCome si inizia un percorso di crescita personale? Quale percorso scegliere?
In questo episodio ti presento 4 strumenti chiave preziosi da mettere in campo quando si sceglie di cambiare, di evolvere, di trasformare.
Inoltre ti spiego la differenza tra crescita personale e spirituale e ti racconto in che modo l'evoluzione di sé non c'entra niente con il perfezionismo.
I miei programmi di coaching personalizzati li trovi qui https://www.beatricemazza.it/lavoriamo-insieme/
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2022-03-1131 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa sostenibile con Hunters Group - il Sustainability ManagerTorniamo a parlare di moda sostenibile su Ravenous Fashion Podcast. Questa volta però la affrontiamo da un punto di vista diverso: quello delle professioni legate alla sostenibilità sempre più ricercate nelle aziende fashion.
La puntata è stata realizzata in collaborazione con Hunters Group (che ringrazio tantissimo, soprattutto Mariapia), azienda che racchiude 3 divisioni specializzate nel recruitment e nell’head hunting. L'ospite di oggi è Gionata Aldeghi, Senior HR Consultant presso Hunters Group, e insieme parleremo della figura professionale del Sustainability Manager.
Si tratta di una professione affascinante che unisce conoscenze tecniche, empatia e capacità manageriali. Insieme a Gionata oggi par...2022-03-0752 min
Spazio di consapevolezzapuoi scegliere di portare la pace dentro e agire consapevolmenteQuesto episodio nasce da una profonda riflessione su ciò che sta accadendo nel mondo, in questi giorni.
Vi porto due riflessioni su come per me si può agire in un momento così doloroso e difficile.
Quanto è importante imparare ad agire anche quando ci sentiamo impotenti? Come possiamo farlo?
Quanta guerra e scontro c'è dentro e intorno a noi? Nelle relazioni che viviamo quotidianamente?
Come possiamo quindi portare la pace nella nostra vita, dove possiamo e su ciò che è in nostro potere?
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La m...2022-03-0424 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e influencer con Clorinda Sgromo, fashion influencer marketing manager di Tally WeijlOggi parliamo di influencer marketing per la moda, avevo già registrato su Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità una puntata dedicata all'influencer marketing ma non avevo mai invitato un'ospite a parlarne sul canale.
In questa puntata conoscerai Clorinda Sgromo, influencer marketing manager per il brand di moda TALLY WEiJL.
Clorinda oltre a essere una ragazza fantastica è anche un vulcano, con tantissimi progetti tra cui un suo podcast in cui parla della sua relazione con i social "Social Media & Me".
Puoi trovare Clorinda su:
Instagram https://www.instagram.com/clorindasgromo/
Lin...2022-02-281h 10
Spazio di consapevolezzaCosa è il successo? Come vivere una vita di successo"Cosa è il successo?" Questa è una delle domande più importanti da porsi, nel proprio cammino di evoluzione personale e spirituale.
Cosa definisce per te una vita di successo? Sai di meritarti il successo per diritto di nascita?
Partendo dalla mia esperienza personale, condivido con te una nuova visione del significato del successo.
E ti fornisco degli strumenti di consapevolezza per costruire una vita di successo.
4 libri di crescita personale per cambiare il tuo mindset https://youtu.be/9yBlX36WQXQ
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La mia scuo...2022-02-2528 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàL'arte dello styling libro - recensioni di modaOggi parliamo del libro di moda del momento: L'arte dello styling, scritto da Susanna Ausoni e Antonio Mancinelli.
Del libro si dice in rete:
Lo styling è l’arte di dare un valore aggiunto alla moda, di interpretarla per creare storie. Tutti noi, la mattina quando ci vestiamo, siamo gli stylist di noi stessi. Con questo libro scopriamo le origini, le tecniche, i processi creativi raccontati dalla più influente stylist italiana e da un grande esperto di moda.
Tutti ne parlano, pochissimi sanno cosa fanno, molti li confondono con gli stilisti. Eppure gli stylist, un t...2022-02-2118 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàChiacchere di moda con Giuliana MatarreseCiao!
Oggi su Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità parliamo di questioni fashion con Giuliana Mataresse, giornalista di moda e dea incontrastata su Instagram di chiunque voglia sentire una critica del mondo fashion sensata.
Giuliana scrive su Marie Claireitalia, Il Messaggero, The Good Life, Style Magazine e • L'Officiel Italia oltre a fare delle dirette meravigliose con Andrea Batilla.
Puoi trovarla ovviamente su Instagram: https://www.instagram.com/giuliana_matarrese/
Le risorse che ha citato Giuliana in questa puntata sono:
Beautiful fall, un fantastico libro sul rap...2022-02-1450 min
Spazio di consapevolezzasocial network: la responsabilità di utilizzarli in modo consapevoleI social sono un potentissimo mezzo di comunicazione. Quanto spesso però li utilizziamo con il pilota automatico?
E quante volte lasciamo che la vita delle persone che vediamo e seguiamo, definisca il nostro ideale di ciò che ha valore?
In questo episodio approfondisco diversi temi legati all'utilizzo dei social, alle emozioni difficili, al paragone e all'ansia da prestazione.
In questo episodio parlo anche di "social detox: disconnettersi per riconnettersi"
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La mia...2022-02-1139 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e sinestesia con la founder di Unconventional Luxury Magazine, Allure du MondeCiao,
oggi su Ravenous Fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda, marketing e sostenibilità parliamo del lusso con un'ospite importante.
Marina Montalto è la founder di Unconventional Luxury Magazine - Allure du Monde e di Minerva Sensorial Branding Experience il cui obiettivo è lavorare con i brand secondo una vision orientata alla creazione di "valore percepito" caratterizzato dall'esperienzialità di progetti nel mondo Luxury.
Io e Marina parleremo di sinestesia, una figuta retorica che può diventare molto utile per il marketing di moda o del lusso in generale. Se infatti di immagini ne fruiamo fin troppe...2022-02-0759 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàScopri i 10 fashion trend del 2022Moda e trend: quali sono quelli del 2022? Cosa dobbiamo aspettarci dalla fashion industry?
In questa puntata di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità parliamo dei 10 trend di moda evidenziati nel report The State Of Fashion 2022, realizzato da McKinsey & Company e The Business of Fashion.
Scarica il report in pdf qui.
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Ottieni 50 euro di sconto sul Corso di Glam Observer qui (link affiliato)
Se ti è piaciuta la puntata iscriviti al can...2022-01-3125 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàNicole Fontana - Cosa vuol dire essere giovani e creare un brandCiao,
questa è la prima puntata della 4° stagione di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità.
Inauguriamo questa nuova avventura all'insegna del fashion con una ventata di realtà, franchezza e creatività. I protagonisti di oggi sono Nicole e Wacel, i founder del brand Made in Italy Nicole Fontana. Insieme ci racconteranno cosa significa creare un marchio di moda in Italia, il loro percorso e l'essenza di Nicole Fontana.
Spero che la puntata ti piaccia, se è così ti invito a iscriverti al canale e a lasciare una recensione su Apple Podcast o Spotify.
2022-01-2746 min
Spazio di consapevolezzala mentalità tossica del sacrificio: fare tutto bene e non fare niente per sè"Prima il dovere e poi il piacere".
Ma chi stabilisce quale sia il dovere necessario prima di poterci concedere uno spazio di piacere.
In questo episodio ti porto 3 considerazioni che ho formulato negli ultimi anni riguardo a questo tema.
Nella puntata ti parlo anche di questo episodio (il coraggio di partire).
Ti aspetto sul mio profilo di instagram sotto al post a condividere spunti e riflessioni sul tuo viaggio personale.
Se hai voglia di condividere l'episodio nelle tue storie di instagram ricordati di taggare @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza
Ti lascio qui il link della mia scuola di yoga online
Trovi i m...2021-12-0316 min
Spazio di consapevolezzail coraggio di scegliere: accogliere la felicità che ci meritiamo"Come trovare il coraggio di scegliere?" in questo episodio condivido con te 3 punti principali che ho sviluppato nel tempo e che mi hanno portata dal sentirmi pietrificata nel dover prendere una decisione e procrastinare, a scegliere sicura che quella scelta fosse giusta per me.
A prescindere dal risultato finale.
Ti racconto la mia esperienza e ti parlo di quelle che sono le principali gabbie che ci impediscono di andare incontro alla nostra felicità e al nostro vero piacere.
Condivido con te il link dell'episodio in cui parlo dell'energia femminile e della ciclicità sacra htt...2021-11-2623 min
Spazio di consapevolezzayoga: perché sempre più persone si avvicinano alla pratica?Il mondo dello yoga e il numero di persone che pratica yoga è estremamente mutato negli ultimi 10 anni.
Quando ho iniziato a praticare infatti era un mondo completamente sconosciuto ai più, snobbato e pieno di falsi miti.
Ma allora perché ora tutti vogliono praticare yoga?
Partendo da questa domanda, tocco 3 punti importantissimi per me quando si parla di pratica yoga e benessere.
Nell'episodio ti parlo di questo video (come iniziare a fare yoga e quale pratica scegliere?)
Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, cond...2021-11-0524 min
Spazio di consapevolezzacome smettere di procrastinare consapevolmentePerché procrastiniamo, ma soprattutto come smettere di farlo?
In questo episodio ti parlerò di due dei motivi che portano le persone a procrastinare.
E ti fornirò dei passaggi da seguire per comprendere come sbloccare questa gabbia, che ti auto-limita.
Ascoltarti, comprendere da dove nasce la paura di fare quell'azione, diventare consapevole delle frasi che ti ripeti, accettare che non sarà tutto perfetto.
Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo tramite il link.
Se hai voglia di condividerlo nelle tue storie di instagram ricordati...2021-10-2926 min
Spazio di consapevolezzarelazioni sane: 4 pratiche per coltivarleRelazioni sane: come si instaurano relazioni sane. E come si lasciano andare quelle che non ci fanno bene.
Partendo da questa domanda che mi viene formulata spesso e dalla mia esperienza personale, condivido con voi le 4 pratiche che per me sono fondamentali per coltivare relazioni sane. Che sono quelle in cui ti senti libero, sei te stesso e accresci la tua energia interna.
Nell'episodio ti parlo anche di questo Ted x che per me è stato importantissimo, nel mio processo di de-strutturazione https://youtu.be/o4Y5Mr8rZ9A
E di questo episodio "l'altro è uno specchio".
Se ti è piaciuto questo episo...2021-10-2225 min
Spazio di consapevolezzalamentarsi toglie energie: inizia a farlo consapevolmente per cambiareCosa accade quando mi lamento?
E quando si lamentano le persone intorno a me?
Come posso rendere l'atto di lamentarmi un esercizio di consapevolezza per rompere le gabbie e interrompere questo circolo vizioso?
In questo episodio ti presento un esercizio per riuscire a sganciarti dal pilota automatico della lamentela e riscrivere un presente consapevole.
Episodio: l'energia femminile, come e in che modo siamo cicliche
Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo tramite il link.
Ogni condivisione mi aiuta a far arrivare piccoli semini di consapevolezza a persone pronte ad accoglierli, ricorda: siamo tutti in...2021-10-0821 min
Spazio di consapevolezzacome allenare il corpo per stare bene a livello psico fisico e costruire una sana abitudineL'allenamento troppo spesso è vissuto dalle donne come una privazione, un sacrificio, qualcosa di brutto.
Quasi sempre si costruiscono delle gabbie e ci si auto-limita, perché si sono consolidate in noi false credenze e agiamo per schemi mentali.
Ma come vivere l'allenamento traendone massimi benefici a livello di corpo e di mente?
Oggi ti parlo dei 3 punti che ti aiutano a costruire una sana abitudine, lasciando andare la lotta con te stessa.
L'allenamento varia e deve variare a seconda di come stai, della tua quotidianità, della tua energia.
Nell'episodio ti parl...2021-10-0120 min
Spazio di consapevolezzail giudizio è uno specchio: cosa ci insegna la paura del giudizio altruiLa paura del giudizio degli altri e la paura di essere giudicate, sono uno dei grandi blocchi energetici, che non ci permettono di esprimere il nostro vero potenziale.
Ma il giudizio è sempre uno specchio.
Come e in che modo è possibile lasciare andare la paura del giudizio (ricevuto dall'esterno o che formuliamo noi stessi)?
In questo nuovo episodio ti racconto da vicino, ciò che ho imparato negli anni lavorando sulla mia paura del giudizio.
Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo tramite il link.
Se...2021-09-2428 min
Spazio di consapevolezzaabbracciare la paura invece che combatterlaCi hanno insegnato a rifiutare la paura, a negarla e a combatterla.
In realtà le paure ci insegnano tanto di noi stessi e del cammino evolutivo che stiamo affrontando.
Ma cosa succederebbe se invece di vivere la paura come un'emozione limitante e negativa, imparassimo ad abbracciarla?
Ti racconto come io ho cambiato modo di approcciare e vivere le paure.
E come queste stesse paure si siano rivelate uno strumento di consapevolezza prezioso.
Se ti è piaciuto condividilo taggandomi su instagram @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza
Ti lascio qui il link della...2021-09-1725 min
Spazio di consapevolezzaL’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche"Le donne sono cicliche"
In questo episodio vi racconto perché e in che modo ho deciso di accompagnare le donne nell'ascolto e nel portare consapevolezza sulla propria ciclicità.
Ciclo mestruale, mestruazione ed energia femminile.
Perché comprendere le proprie fasi e la propria ciclicità può davvero cambiare il rapporto con noi stesse, con gli altri e aumentare il nostro potenziale?
Ho riassunto in 3 punti principali il podcast, in cui ti racconto anche l'influenza che la società ha avuto e ha tutt'oggi sul nostro rapporto con l'energia femminile.
Se ti è piaciuto condivid...2021-09-1027 min
Spazio di consapevolezzaAccogliere le emozioni e far fiorire la gratitudineIn questo nuovo episodio parto da un messaggio che ho ricevuto qualche settimana fa da un ragazzo che mi confessava, la sua fatica, a comprendere il mio modo di vivere. Tutta questa gratitudine, condivisa, come se io fossi sempre grata al bello e al brutto.
Ho deciso quindi di andare nel profondo.
Di farmi domande.
Di osservare me e il mondo circostante.
E mi sono chiesta "perché è così difficile accettare e comprendere che vi siano emozioni spesso contrastanti che si muovono nello stesso istante e nella stessa persona?" E mi sono anche...2021-09-0319 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e upcycling con RevibeQuando si parla di moda sostenibile spesso in Italia si parla di recycling ma non tanto di upcycling. Oggi Ettore di Revibe ci racconta questo fantastico mondo tramite una fashion startup che permette di conoscere designer interessantissimi da tutta Europa che fanno dell'upcycling il proprio credo.
Il company profile dice:
REVIBE nasce con l’intento di riunire creators emergenti e indipendenti all’interno di una piattaforma dedicata esclusivamente a loro e alle creazioni upcycled. Con designer da tutta Europa, questo marketplace intende diventare una reale alternativa al fast fashion, rappresentando artisti indipendenti che stanno attuando un radi...2021-07-3056 minSpazio di consapevolezzaRipartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarciQuante volte ti sei sentito sopraffatto dalle emozioni, o perso durante un momento particolarmente "stressante"?
Oggi condivido con te l'importanza che per me ha il respiro.
Respirare mi permette di sentirmi calma e ritrovare il mio centro, per gestire anche i momenti più intensi.
All'interno dell'episodio ti lascio anche un esercizio pratico, da portare sempre con te.
Se ti è piaciuto l'episodio puoi condividerlo taggando @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza
Link di riferimento episodio "ogni imprevisto è quello giusto" https://open.spotify.com/episode/7ybpnmuQD9AtC5AAsFduLP?si=Xqdx3JXmRXi1mhgX_MYyXw
La mia scuola di yoga https://www.spazioyogaalfemminile.it/
Youtube: Beatrice Mazza
...2021-06-1126 minSpazio di consapevolezzaOgni imprevisto è quello giustoIn questo episodio ti racconto del perché ho deciso di cambiare nome al mio podcast.
E per farlo ti racconto di quell'imprevisto che per me ha cambiato tutto.
A Marzo 2020 avevo firmato per aprire la mia scuola di yoga e allenamento consapevole nel mio paese, ma poi è arrivato il lockdown.
Ho scelto di non aprirla, fidandomi del mio istinto e grazie a quell'imprevisto ho scoperto che c'era un sogno ancora più grande per me.
"ogni imprevisto è quello giusto", ma a volte ci vuole tempo per accettare che le cose non siano andate...2021-06-0418 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e Cina - ne parliamo con Federica Caiazzo, fashion editor per Elle e Cosmopolitan e autrice della newsletter MODA in ChinaQuanto conosci davvero la moda cinese e il mercato fashion orientale?
Oggi puoi scoprirlo su Ravenous Fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda, marketing e sostenibilità, insieme a un'ospite speciale.
Federica Caiazzo è giornalista e fashion editor presso numerose testate. Muove i primi passi nelle grandi case editrici della moda internazionale, acquisendo esperienza sul campo nelle redazioni giornalistiche di British VOGUE, Harper’s Bazaar UK, Grazia UK e, oggi, collabora regolarmente con ELLE Italia. Ad aprile 2021 ha lanciato MODA in China, la 1° newsletter italiana sulla moda cinese. Da maggio 2021 ha una sua rubrica chiamata #MadeInChina su Cosmop...2021-06-0448 minSpazio di consapevolezzail mio posto nel mondoIl mio posto nel mondo nasce da una storia di amore e di dolore.
Sono grata alla vita di avere un posto in cui sentirmi a casa, connessa, in cui lasciar fluire le mie energie e connettermi al mio femminile.
In questo episodio vi racconto la storia che mi ha legata a quel luogo e come quel posto mi abbia in parte aiutata nel mio percorso di evoluzione personale.
E' un episodio personale, ma che credo, possa aiutare a comprendere come sentirsi a casa con le visualizzazioni anche se ancora non si è trovato il p...2021-05-2825 minSpazio di consapevolezzamorning routine coltivare la propria energiaMorning routine si o no? Serve davvero? Come impostarla? Ne esiste una migliore di un'altra?
In questo episodio del podcast scopriamo insieme i benefici della morning routine, come trovare la propria ascoltandosi e aumentando la propria energia.
Ti racconto la mia esperienza e ciò che credo sia importante fare per scoprire se stiamo coltivando amore per noi stessi e benessere psicofisico.
Ricorda tutto ciò che cerchi è dentro di te, e la tua vera essenza è la gioia.
Se vuoi seguirmi sui social, mi puoi trovare qui: Instagram: @beatrice__mazza
Facebook: Beatri...2021-05-2121 minSpazio di consapevolezzaCosa si fa ad un ritiro di yoga?Mi avete chiesto cosa si fa ad un ritiro yoga? Chi può partecipare?
Ho deciso di raccontarvi la mia esperienza come allieva e ciò che ho scoperto nel mio primo ritiro sei anni fa, quando ho incontrato per la prima volta la mia spiritualità.
Lì è iniziato il mio viaggio, come essere umano, che continua come insegnante di yoga.
Ti ricordo che se l'episodio ti piace puoi condividerlo sui tuoi canali con il tag @beatrice__mazza e l'hashtag #bodymindfultraining.
Ricorda tutto ciò che cerchi è dentro di te, e la tua vera essenza è la gioia.
Se vuoi seguirmi sui social, mi puoi trovare q...2021-05-1422 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàPIERRE CARDIN in meno di 3 minuti - #mondayfashionpillsOggi parliamo di un altro grande designer di moda: Pierre Cardin!
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Ringraziami supportando il podcast con...2021-05-1002 minSpazio di consapevolezzala meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza"La meditazione non fa proprio per me" quante volte ho sentito questa frase.
In questo nuovo episodio provo a rispondere alla domanda "cosa è la meditazione" e "come si inizia a meditare".
Raccontando il mio viaggio nel mondo della meditazione e la mia esperienza personale.
Ti ricordo che se l'episodio ti piace puoi condividerlo sui tuoi canali con il tag @beatrice__mazza e l'hashtag #bodymindfultraining.
Ricorda tutto ciò che cerchi è dentro di te, e la tua vera essenza è la gioia.
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Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàPIERRE BALMAIN in meno di 3 minuti - #mondayfashionpillsOggi parliamo di un altro grande designer di moda: Pierre Balmain!
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Ringraziami supportando il podcast con...2021-05-0302 minSpazio di consapevolezzasocial detox - disconnettersi per riconnettersiQuante volte ci sentiamo sconnessi e persi? In balia degli eventi e sempre di fretta?
Vi racconto del perché ho deciso di sconnettermi dai social e dal telefono in questa settimana.
Cosa mi stava mancando e come io stavo agendo inconsapevolmente, rendendomi schiava del telefono e del bisogno di essere all'altezza delle mie aspettative. Prendermi questa pausa mi ha aiutata a ritrovare il mio centro e il mio giusto ritmo.
Ritrovando la connessione con me stessa, staccandomi dai social che troppo spesso sembrano rappresentare la perfezione delle vite altrui.
A cuore ape...2021-04-3031 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàFashion TG feat. Roberta Maddalena, giornalista di Forbes Italia - le notizie di moda più interessanti della settimana3 notizie di moda della settimana da conoscere, di questo abbiamo parlato con Roberta Maddalena nella puntata di oggi di Ravenous Fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda, marketing e sostenibilità.
Voglio dedicare questa puntata a tutti gli ascoltatori veterani del podcast che ultimamente mi hanno scritto quando gli mancasse il format del FASHION TG che ero solita pubblicare l'anno scorso. Questa puntata è per loro, una specie di revival che potrebbe diventare un appuntamento costante qui sul canale! Fammi sapere se ti può piacere come idea scrivendomi su Instagram o lasciando una recensione.
Segui Roberta...2021-04-261h 02
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàREI KAWAKUBO questa volta in poco più di 3 minuti - MondayfashionpillsImpara la vita dei più grandi designer di moda in meno di 3 minuti con la mondayfashionpills.
Oggi parliamo di una delle mie fashion designer preferite, Kawakubo Rei.
Raccontiamo un po' delle sua vita e del suo percorso con Comme des Garçons.
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Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàEMILIO PUCCI in meno di 3 minuti - MondayfashionpillsImpara la vita dei designer di moda più importanti in meno di 3 minuti!
Oggi parliamo di Emilio Pucci e della sua vita ed esperienza come fashion designer.
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L'ospite a tema fashion di questa puntata è Felice, Founder di Be Green Tannery ossia la prima Impresa Conciaria Innovativa Italiana nata nel 2018 in un contesto di mercato completamente piatto e omologato.
Quando si parla di moda sostenibile è facile cadere preda del greenwashing o l'ascoltare una sola campana. Con l'ospite di oggi cerchiamo di darvi un po' di spunti di riflessione proprio sull'argomento pelle.
Sostieni la campagna di crowdfunding su MamaCrowd: https://mamacrowd.com/project/be-green-tannery
Visita il sito web di Be...2021-03-1945 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e manga - una chiaccherata sulla fashion industry e l'influenza orientaleFashion industry e cultura pop orientale: cosa succede quando si incontrano?
Oggi facciamo una chiacchierata tutta su moda, manga e anime, dico una chiacchierata perché questa puntata è stata registrata come flusso di coscienza partendo da delle stories che avevo pubblicato.
Se ti sei perso le stories (male male) è perché non ci siamo ancora conosciuti su Instagram: https://www.instagram.com/beatrice_mazza_/
Cosine importanti:
Codice sconto "RAVPODCAST" per il corso di Glam Observer 'How to Break into the Fashion Industry' (lo sconto è già applicato al carello): https://sso.teachable.com/secure...2021-03-0523 minSpazio di consapevolezzaessere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella praticaEssere presenti qui e ora è una scelta.
La pratica della consapevolezza permette di imparare a stare nel momento presente, lasciando andare i giudizi e accettando ciò che accade.
La consapevolezza permette di lasciar andare la sofferenza, portando la propria attenzione da fuori a dentro.
Imparando in ogni momento a richiamare il corpo fisico e tutti i nostri corpi nel momento presente.
Perché è solo qui e ora, che abbiamo il potere di cambiare le cose.
E di cambiarle davvero, senza aspettare che la felicità arrivi da fuori.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua ve...2021-02-1923 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàIssey Miyake in meno di 3 minuti - MondayfashionpillsIssey Miyake è uno deei miei designer di moda preferiti quindi non posso che essere esaltata dal condividere con te la sua vita in questa nuova pillola di moda di meno di 3 minuti!
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2021-02-1502 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàStoria della Moda: una riflessione con Il Tormento del FioccoStoria della Moda e Storia del Costume erano le mie materie preferite all'Università.
Ecco perché quando Elena, founder del Podcast Il Tormento del Fiocco, mi ha proposto di fare una diretta sull'argomento ho accettato subito.
Abbiamo quindi registrato una diretta Instagram in cui abbiamo parlato di 4 snodi che hanno caratterizzato la storia della moda a partire dal basso Medioevo.
Oggi ti ripropongo la stessa diretta ma in versione podcast, nel caso te la fossi persa o desiderassi semplicemente riascoltarla (su Instagram non c'è più).
Ascolta la seconda parte della puntata sul Podc...2021-02-1234 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàCHRISTIAN DIOR in meno di tre minuti - MondayfashionpillsOggi parliamo di un altro grande designer di moda: Christian Dior!
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Oggi ti svelo il mio segreto, quello che mi permette di essere sul pezzo anche con un lavoro a tempo pieno e tanti altri interessi e side hustles.
Parleremo di fonti di moda, di cos'è davvero importante per valutare una notizia e tanto altro...
Guida alle newsletter: https://tinyurl.com/ya3zgp97
Guida ai profili instagram da seguire: https://www.instagram.com/beatrice_mazza_/guide/profili-da-seguire-per-saperne-di-moda/18144021034137662/?utm_source=ig_web...2021-01-2911 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa & editoria indipendente: Frab's Magazines ci consiglia 5 fashion magazine da leggereModa ed editoria indipendente: di questo parliamo nella nuova puntata di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità.
Ho invitato sul canale Anna, Founder di Frab's Magazines & More, un nuovo e-commerce di magazine indipendenti con sede a Forli.
Abbiamo parlato di:
quali sono le differenze tra i magazine di moda "mainstream" come Vogue o Vanity Fair e le riviste fashion indipendenti
perché per un giovane è importante conoscere l'editoria indipendente
come è nato Frab's Magazine e quali sono i progetti a cui Anna e il suo team stanno lavorando per il futuro
5 magazine di moda indip...2021-01-221h 09
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàCRISTÓBAL BALENCIAGA: Mondayfashionpills - un designer di moda in meno di 3 minutiOggi parliamo di un altro grande designer di moda: Cristóbal Balenciaga!
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La newsletter di FMI "Trova lavoro nel Fashion Marketing": https://tinyurl.com/yypayrqu
Sca...2021-01-1102 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e futuro: i fashion trend 2021I trend di moda per il 2021: quali sono? Da dove nascono? Cosa dobbiamo aspettarci per il nuovo anno?
Oggi li analizziamo insieme a parliamo un po' del futuro della fashion industry.
Ecco i link alle risorse di cui abbiamo parlato nella puntata
Il Report del 2020 per la Moda di Lyst: https://www.lyst.it/year-in-fashion-2020/#sneakers
I Report di Tagwalk tra cui quello sulla Moda Vintage: https://www.tag-walk.com/it/insights
Articolo sull'influencer marketing, Launchmetrics e l'user generated content: https://tinyurl.com/yc8jryf6
-- Il mio pr...2021-01-0815 min
Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàCOCO CHANEL: Mondayfashionpills - un designer di moda in meno di 3 minutiImpara la vita dei designer di moda più importanti in meno di 3 minuti!
Le mondayfashionpills sono tornate!
Sono contentissima di aver riportato in auge questa tradizione cominciata su Instagram ormai più di 2 anni fa.
Queste pillole di moda sono fatte per tenerti compagnia 2 lunedì al mese e per farti imparare risparmiando tempo.
--
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Codice sconto "RAVPODCAST" per il corso di Glam Observer 'How to Break into the Fashion Industry' (lo sconto è già applicato al carello): https://sso.teachable.com/secur...2021-01-0402 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e parole - ne parliamo con Federica Salto, giornalista di moda su Io Donna e Rivista StudioQuanto contano le parole nella fashion industry?
Ne parliamo oggi con la giornalista di moda Federica Salto.
Di solito quando pensiamo alla Moda la associamo subito al mondo delle immagini, eppure è stata la 'parola' la prima a veicolare la sua complessità e importanza.
Prima dell'avvento della fotografia, la Moda era raccontata da fiumi di parole e qualche illustrazione. Poi le cose si sono evolute e l'immagine (intesa come contenuto visual) ha preso il sopravvento...
Ora però sta tornando a fare capolino... ha cambiato un po' forma, ora ci sono i podcast sul...2020-12-181h 05
Spazio di consapevolezzail potere del silenzio, impara ad ascoltarloIl silenzio ci da accesso al nostro vero potenziale.
Il silenzio è tutto uguale? E' davvero un silenzio che fa bene quello che sento? Come imparare a coltivare il silenzio?
In questo ultimo episodio di questo 2020 condivido con voi la mia esperienza, un mio viaggio in india e il potere del silenzio.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura.
Se vuoi seguirmi sui social, mi puoi trovare qui:
Instagram: @beatrice__mazza
Facebook: Beatrice Mazza
Youtube: Beat...2020-12-1430 minSpazio di consapevolezzacome trasformare l'allenamento da sacrificio a piacereAllenamento fisico.. sacrificio o piacere?
E' davvero possibile riuscire ad integrare l'allenamento nel proprio stile di vita e provare piacere?
Oggi affrontiamo più da vicino questo tema, vi fornirò i miei 5 consigli per riuscire ad approcciare in modo diverso l'attività fisica.
Non sei tu che devi adattarti, l'allenamento va costruito su di te e sulla tua persona e deve farti provare piacere nel corpo e nella mente.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura.
Se vuoi seguirmi sui social...2020-11-2624 minSpazio di consapevolezza"sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donneLa sorellanza è un patto di tipo sociale, etico ed emotivo costruito tra donne.
Un rapporto creato sul valore come gruppo, con l’intenzione di avviare un cambiamento sociale.
E' una rete di connessione, in cui le donne riconoscono il valore della altre donne.
In questo episodio vi parlo dell'importanza della sorellanza, per smetterla di farsi la lotta, di sfidarsi e per scoprire quanto le donne possano essere il trampolino di lancio ma anche il cuscino d'atterraggio per le altre donne.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consap...2020-11-1628 minSpazio di consapevolezzaessere autentici, un gesto d'amore verso se stessiCosa significa essere autentici? Ma soprattutto quanto è importante essere sinceri?
"Essere autentici, che ci sia corrispondenza tra ciò che mostriamo e ciò che siamo"
Uno degli insegnamenti dello yoga che porto con me nelle mie giornate, nelle mie relazioni e nel mio lavoro.
Mai come in questo momento così incerto e difficile, essere sinceri e autentici può insegnarci come affrontare e vivere in piena consapevolezza e benessere il momento presente.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura.
Se v...2020-11-1117 minSpazio di consapevolezzacoltivare la flessibilità davanti all'incertezza, scegli il tuo spazio sacro per farloBenvenuto Novembre e con te quest'anno porti l'incertezza di ciò che sarà.
Davanti all'incertezza, alla paura, a ciò che non sappiamo come andrà, abbiamo una sola possibilità.
Coltivare la nostra flessibilità, interna ed esterna. Imparare come muoverci davanti agli imprevisti, per diventare capaci di non rendere una parte della nostra vita il tutto.
E per fare questo, avere uno spazio sacro personale è importantissimo.
Per me lo spazio sacro è il tappetino da yoga, e il tuo spazio sacro quale è?
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventar...2020-11-0220 minSpazio di consapevolezzal'importanza delle parole con cui ti parliDiamo spesso molta importanza alle parole che ci rivolgono gli altri, ai giudizi altrui e alle loro opinioni.
Ma siamo consapevoli che è il modo in cui noi ci parliamo, che può fare la differenza? Che può permetterci di creare infinite possibilità per noi e di smetterla di autosabotarci?
In questo nuovo episodio vi racconto i tre punti, secondo me cruciali, quando vogliamo comprendere in che modo il nostro modo di parlarci possa davvero cambiare le cose.
Diventare consapevoli che ciò di cui ci nutriamo e ci circondiamo influenza il modo in cui ci rapport...2020-10-2622 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e serie Tv - Emily in Paris: perché è importante guardare la puntata n°9?Bentornato su Ravenous fashion Podcast, il primo podcast italiano su moda marketing e sostenibilità!
Oggi parliamo della fashion serie di Netflix che sta facendo impazzire il mondo della moda: Emily in Paris.
La trama si concentra sulle avventure lavorative, fashion e sentimentali di Emily, una giovane donna in carriera che si trasferisce da Chicago a Parigi.
In questa puntata analizziamo in particolare una scena che in molti non hanno notato, troppo impegnati a criticare gli outfit della protagonista... per scoprire di cosa parlo ti basta ascoltare l'episodio 😉.
Ecco un po' di link...2020-10-2318 minSpazio di consapevolezzaimparare a lasciare andareIn questa nuova puntata vi parlo di come imparare a lasciare andare abbia cambiato la mia vita.
Ma quanto è difficile farlo? Quanto è doloroso?
Come mai si fa così fatica a lasciar andare anche ciò che più ci toglie energia?
Vi parlo di questo tema, partendo dalla mia esperienza personale e spiegandovi quelli che per me sono i i tre punti fondamentali, per imparare a lasciar andare.
Ovvero: diventare consapevoli del peso delle aspettative e del giudizio su di noi e accettare che le cose sono in continuo mutamento.
Ricorda: ogni gior...2020-10-1923 minSpazio di consapevolezzail coraggio di partireIl coraggio di partire, che sia un viaggio fisico in una città lontana, o che sia iniziare un'attività in proprio, coltivare il proprio sogno nel cassetto o trasferirsi in un paese lontano, tutto inizia trovando il coraggio di partire.
Andando oltre a tutti i limiti che ci imponiamo da soli e che non ci fanno credere di poter essere capaci di fare qualcosa.
Oggi vi racconto del mio primo viaggio a New York da sola, io che ho sempre avuto paura di andare lontana e da sola. E di come allo stesso modo ho trovato dent...2020-10-1218 minSpazio di consapevolezza"il corpo non è una macchina" ascoltiamoloIl corpo umano non è una macchina.
Troppo spesso si tende a riferirsi ad esso solo in funzione dei risultati che dà o non dà e a portarlo oltre i suoi limiti, per paura del giudizio degli altri e in primis del nostro.
Il corpo sente, immagazzina, parla e prova ad interagire con noi.
Come imparare ad ascoltarlo? In questo episodio ti racconto del perché sia così importante ascoltarlo, ai fini di un benessere vero e duraturo.
E ti guido in un esercizio pratico di connessione al corpo.
Ricorda: ogni giorno...2020-10-0531 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàLa Moda: cosa c'entra il film "Amici di Letto" con Gucci, chi è il vincitore di questa Milano Fashion Week, quale sarà il futuro del podcast + un regalo per teInauguriamo insieme la terza stagione del primo podcast italiano su moda marketing e sostenibilità!
Bentornato, sono troppo felice di rivederti dopo queste strane e meritate vacanze...
Ci sono tantissime cose di cui voglio parlarti, sia per quanto riguarda Ravenous Fashion Podcast, sia sull'industria della moda e le sfide che il fashion sta affrontando in questo momento.
Parleremo di fashion week, di scelte stilistiche e di novità!
Ecco un po' di link utili:
Scarica gratuitamente la Fashion Innovation Bible: https://tinyurl.com/RavenousFIB
Il mio profilo Instagram: htt...2020-10-0224 minSpazio di consapevolezza"non ho tempo per me", ecco come crearloIl tempo, una variabile con cui ogni giorno dobbiamo fare i conti.
Il tempo che sembra non essere mai abbastanza per riuscire a fare tutto e quindi molto spesso ciò che si sacrifica è il tempo per se stessi.
Ma non c'è forse rinuncia più grande?
Come fare a trovare il tempo per se stessi, quando ci si sente in apnea e senza tempo?
In questo podcast parlo di uno dei temi che più viene utilizzato come scusa, giustificazione, motivazione dietro alle scelte dell'individuo.
Il tempo non muta la sua durata...2020-09-2529 minSpazio di consapevolezzaimparare l'arte dello sforzo senza sforzoSforzo estenuante e sacrificio, sono le vie maggiormente percorse quando si vuole ottenere un risultato.
Hai mai pensato che forse esiste un'altra via?
In questo episodio ti parlo di "effortless effort" l'arte dello sforzo senza sforzo, che a me ha cambiato la vita.
Navigare a favore di corrente, in contatto con il proprio corpo e i propri bisogni, è il modo migliore per ottenere il proprio obiettivo, facendo meno fatica e provando una vera felicità passo dopo passo.
Puoi scegliere ora di lasciar andare la gabbia della fatica e sperimentare una nuova via...2020-09-1820 min
Spazio di consapevolezzaIl potere della consapevolezzaBenvenuti al primo episodio del mio podcast #bodymindfultraining . Questo progetto nasce dal desiderio di creare uno spazio di condivisione, in cui raccontare storie di consapevolezza e crescita personale attraverso corpo, mente e spirito.
Ho deciso di iniziare questo progetto raccontandovi chi sono, ma soprattutto chi ero. La mia carriera ad atleta, i miei studi in scienze motorie, la mia vita a Milano come "personal trainer controcorrente", il mio incontro con lo yoga e con la mindfulness.
Sono grata a tutto ciò che mi ha portata a diventare l'essere umano che sono ora e ho deciso di...2020-09-1018 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa virtuale - Come creare una sfilata virtuale, quali programmi usare, è possibile fare questo lavoro in Italia? feat. Chiara MinozziBenvenuto, o bentornato, su Ravenous Fashion Podcast, primo podcast italiano su moda-marketing e sostenibilità.
Oggi parliamo di moda virtuale e sfilate virtuali con Chiara Minozzi.
Abbiamo visto che durante le ultime digital fashion week, ma già nel famoso caso di Hanifa Official molti brand hanno optato per scenari virtuali per presentare le proprie collezioni.
Oggi parliamo proprio di questo con la nostra ospite.
Alla fine di questa puntata:
✅ Scoprirai come Chiara è arrivata a questa passione
✅ Imparerai quali sono i programmi più usati nel mestiere
✅ Come lanciarti...2020-07-3146 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa, Fashion Weeks digitali, riflessioni e importanti annunci tutti a tema fashion marketingLa fashion week è alle porte e l'industria della moda sembra più divisa che mai: in questa puntata di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità facciamo un recap della situazione e riflettiamo insieme.
La moda è una delle industrie che più è stata stravolta dal Coronavirus: l'uso dei canali digitali viene visto come una possibile soluzione ma molti brand non sono convinti di rinunciare al "canale fisico": scopri quando si terranno le fashion week e le modifiche che ci saranno per i prossimi mesi nel calendario della moda internazionale.
Segui Fashion Marketing Italia: https://www.instagram.com/fa...2020-07-0325 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàFASHION MARKETING: Moda, Instagram e sfilate virtuali: le linee guida che il social ha presentato a tutti i fashion brand per i virtual fashion shows dei prossimi mesiFASHION MARKETING è la nuova rubrica di Ravenous Fashion Podcast in cui analizziamo insieme alcune pillole monotematiche che riguardano proprio il digital fashion marketing.
Nella puntata parliamo delle linee guida per le sfilate virtuali che Instagram ha presentato ai brand di moda durante il webinar "Ideas for digital fashion week".
Nelle linee guida vengono affrontate sia funzionalità nuove che strumenti nativi già esistenti che servono a supportare la strategia marketing e comunicazione delle aziende di moda italiane durante le fashion week virtuali.
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Da oggi puoi scaricare la Fashion Innovation Bible qui: htt...2020-06-1222 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e UX design: similitudini e punti di contatto tra fashion design e UX design (andato in onda su Radio Milano 1602 il 5 Giugno)Moda e UX design è l'argomento della puntata di oggi di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità.
Attraverso 4 fasi analizziamo come il fashion e l'UX design si assomiglino.
L'episodio è andato in onda su Radio Milano 1602 il 5 Giugno ma ho deciso di renderlo disponibile anche qui per chi ha perso la diretta.
Mi prendo un secondo per ringraziare chiunque stia leggendo queste note, GRAZIE!
Grazie perché Ravenous Fashion Podcast è partito da me come un piccolo progetto, senza budget, senza radio o sponsor alle spalle e grazie a chi, come te, mi segue ieri si è avverato uno dei miei sogni: andare in rad...2020-06-0609 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàPILLOLE DI MODA: moda sostenibile vs moda etica vs moda green: quali sono le differenze?La moda sostenibile è un argomento vasto, nella rubrica di Ravenous Fashion Podcast - moda marketing e sostenibilità dedicata alle pillole di moda approfondisco ogni volta una tematica diversa e in questo caso ho deciso di parlare della differenza tra moda etica e moda sostenibile, due termini che spesso vengono usati erroneamente come sinonimi.
Questa era l'idea poi ovviamente ho divagato come mio solito... Siamo arrivati a parlare di
la crisi del 2008
perché è necessario avere un approccio intersezionale alla moda etica
perché Made in China non è sinonimo di cattiva qualità
cosa è successo all'Europa e come il Made in Italy ha acquisito e success...2020-05-2913 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàFASHION MARKETING: come la campagna marketing di L'Oreal può darti uno spunto efficace per la tua attività di fashion marketingFASHION MARKETING è la nuova rubrica di Ravenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilità in cui analizziamo insieme alcune pillole monotematiche che riguardano proprio il digital marketing applicato a grandi e piccoli brand di moda.
É vero, su Ravenous Fashion abbiamo spesso parlato di fashion marketing, come nella puntata dedicata all'influencer marketing (da ascoltare qui: https://gopod.me/H8Ze2) però mi sono accorta che molti dei contenuti che pubblico su LinkedIn e Instagram a tema comunicazione fashion a 360° non vengono riportati adeguatamente qui sul canale.
Con questa nuova rubrica spero di riuscire a chiarire molta della...2020-05-2209 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàModa e Vogueing: il rapporto tra i due fenomeni, le origini e l'eredità di un movimento contro la discriminazione - feat. Sarah DozzaIl fenomeno del Vogueing porta con sé una storia profonda che spesso viene dimenticata quando si valuta la sua interconnessione con l'industria della Moda.
In questa puntata parliamo di arte e bellezza, storia e discriminazione e di come il Vogueing tocchi tutti i punti cardine di Ravenous Fashion Podcast:
La moda: per il rapporto stretto che ha avuto con l'industria negli anni.
La sostenibilità: intesa come etica e sviluppo sostenibile di un tessuto sociale libero da razzismo e discriminazioni.
Il fashion marketing: molti brand di Moda hanno sfruttato il Vogueing per le proprie campagne marketing.
I...2020-05-1552 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàFASHION MARKETING: Moda e customer relationships: come i fashion brand di lusso sono stati vicini alla propria audience durante la quarantenaBenvenuto o bentornato su Ravenous Fashion Podcast: il primo podcast italiano su Moda, marketing e sostenibilità.
In questa puntata analizziamo insieme alcune delle iniziative più interessanti che i brand di lusso hanno messo in campo per stare vicino ai propri clienti durante la quarantena e il social distancing.
RISORSE CITATE DURANTE LA PUNTATA
Prima sfilata di moda virtuale (clicca sul pulsante show): https://linktr.ee/Ravenous
Stilee Magazine: https://adobe.ly/2xIXnNX
Fanzine di Fashion Revolution: https://www.fashionrevolution.org/zine-6-action-required/
Instagram: https://www.instagram.com/be...2020-05-0818 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàPillole di Moda: Fake Feminism, Moda e tecnologia (il futuro digitale degli showroom), annunci strani e altri sproloqui sulla Fashion Industry in real lifeCiao,
Benvenuto su questa puntata fuori programma di Ravenous Fashion Podcast!
Non aspettarti un discorso sensato, solo in questo caso mi sono concessa di mettere insieme un'accozzaglia di pensieri e riflessioni sulla fashion industry come se parlassimo a tu per tu seduti davanti a un caffè.
Se ti piacciono le puntate con un capo e una coda ti invito il prossimo venerdì con una puntata con un ospite super!
Fashion Revolution: https://www.fashionrevolution.org/europe/italy/
Storie dell'abuso: https://www.instagram.com/p/B_VLwx_Jrzw/ (IMPORTANTE: il po...2020-04-2418 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàLasciare il lavoro in azienda per creare il proprio brand di moda sostenibile ed essere un'imprenditrice in Italia - con Elena Prestigiovanni Founder di Good Sustainable MoodOggi ho invitato sul canale Elena Prestigiovanni che nei suoi 30 anni ha fondato uno dei primi concept store di moda sostenibile in Italia e un brand di eco t-shirt che sarà venduto a livello internazionale.
Nella puntata di oggi:
Scoprirai perché non serve essere un designer per fondare un brand di moda
Capirai cosa significa fare ricerca e iniziare a fare impresa in Italia
Conoscerai una realtà italiana in forte espansione
E tanto altro
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Scopri di più su Ravenous: https://beatrice-mazza.com/
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Edst...2020-04-1741 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàGli effetti del Coronavirus sulla ModaLasciando da parte inutili allarmismi una cosa è certa, il Coronavirus avrà un forte impatto sull'industria della Moda.
Leggendo un po' di dati su Internet (per chi non lo sapesse sono una patita di dati, emm hello) ho pensato di registrare una puntata del podcast in cui riflettevo su ciò che avevo appreso.
Dopo un sondaggio dall'esito positivo su Instagram (beatrice_mazza_) in cui chiedevo se poteva interessare l'argomento mi sono messa all'opera.
Gli effetti saranno duri e duraturi, per quanto mi riguarda la conoscenza è potere quindi sapere a cosa andiamo incontro e quale sia l...2020-02-2819 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàFashion Week - I migliori eventi aperti al pubblico (SENZA ACCEDERE ALLE SFILATE)Una lista dei migliori eventi aperti al pubblico per vivere al massimo la fashion week di Milano (ANCHE SE NON HAI ACCESSO ALLE SFILATE).
Se ti è piaciuto l'episodio immagina solo cosa troverai nella community!
Ravenous blog: https://beatrice-mazza.com/
Milan Fashion Club: https://www.milanfashionclub.com/
Questo podcast è una produzione indipendente pensata, creata e finanziata solo da me, Beatrice; aiutami con una recensione! Oppure condividi il podcast nelle storie di Instagram..
Un gesto così piccolo può fare la differenza ;)
Grazie in anticipo, a presto! Bea 2020-02-1712 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàLe skills per lavorare nella Moda oggi e in futuroCiao, bentornato su Ravenous Fashion Podcast!
Nella puntata di oggi riflettiamo insieme su come sarà a grandi linee il mercato del lavoro per quanto riguarda l'industria della moda.
Che skills saranno utili e a che tipo di professioni guardare.
Questo mese su Ravenous ci stiamo decisamente focalizzando sul futuro, sarà perché è Gennaio, sarà perché con il 2020 è iniziata una nuova decade...
Articolo "Guida alla SEO per il tuo brand di Moda": https://beatrice-mazza.com/2019/10/guida-alla-seo/
Comunque spero che ti piaccia e ti invito, se trovi che il contenuto sia di valore...2020-01-3128 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàLo stato dell'industria della Moda nel 2020Bentornato su Ravenous Fashion Podcast,
oggi parliamo approfonditamente dello stato dell'industria fashion nel 2020, cosa c'è da aspettarsi per il nuovo anno? Non ti resta che ascoltare!
L'anno che verrà sarà caratterizzato da grandi cambiamenti e opportunità, scopriamo insieme quali sono i punti focali insieme al report di The BoF per te disponibile anche sulla community di Ravenous Family!
Se ti è piaciuta la puntata iscriviti al canale per non rischiare di perderti tutte quelle che verranno e, se ti va, lasciami una recensione! Così aiuterai Ravenous a crescere e a migliorare sempre di più.
P...2020-01-2454 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàIl mobbing nella Moda - Intervista con il dottor Harald EgeOggi parliamo di mobbing nell'industria della moda, come riconoscerlo e come i giovani possono difendersi.
Il mio ospite è il dottor Harald Ege, uno dei massimi esperti dell'argomento in Italia e fondatore dell'associazione PRIMA - ASSOCIAZIONE ITALIANA CONTRO MOBBING E STRESS PSICOSOCIALE
Ti aspetto nella community di Ravenous Family, su Instagram a beatrice_mazza_ e sul sito web di Ravenous2019-08-0829 minRavenous Fashion Podcast - moda, marketing e sostenibilitàEpisodio 0 - Ravenous PodcastBenvenuto su Ravenous, piattaforma italiana dedicata alla moda, al marketing e alla sostenibilità.
Piacere di conoscerti, sono Beatrice, la tua host :)
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