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C Le Mag - avec les invités de la rédaction"De le cité de Bondy à la cité du Bon Dieu", le témoignage de Rodrigue TanduQuand le monde chic des entrepreneurs rencontre le monde choc des quartiers dits sensibles. C'est l'aventure de Rodrigue Tandu.Rattrappé par la manche, Rodrigue Tandu s'est retrouvé des chemins de la délinquance, du trafic de drogue aux chemins du Bon Dieu. Un témoignage qu'il nous livre au micro de Christophe Lapostolle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-1016 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionL'artisanat d'art se porte en Bourgogne Franche-ComtéPlus de 116 % de création d'entreprises après le COVID dans les métiers d'art et d'artisanat ! En Bourgogne Franche-Comté, l'artisanat d'art se porte bien avec une richesse de 281 métiers existants. Explications avec Damien Bon-Varlet. Luthier à Sens, il aussi Président de la commission des Métiers d'Arts de la Chambre des Métiers et de l'Artisanat de Bourgogne Franche-Comté. Damien Bon-Varlet est l'invité de Christophe Lapostolle !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-2821 min
Trouve Ton Talent#44 Jérome Serrand, directeur d'agence de communication Il est directeur de l’agence de communication Advitam existant depuis 1995 Agence de communication à 360 °: communication, design, graphique, contenus, campagne de publicité, vidéos etc…Il a étudié à l’école de Penninghen à Paris, école qui donne un bon aperçu du métier A travers les stages et les contrats d’apprentissage qui sont un bon moyen d’apprendre différents métiers 17: 15 -24: 35Jérôme parle de l’évolution de son métier avec les nouvelles technologies et notamment sur l’IA -Gain de temps avec l’outil IA-Cela...2024-12-2734 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionFrédéric ROURE - Fondateur de GéochanvreGéochanvre a tout bon ! Pour les vignes ou les potagers, l’entreprise fabrique des toiles en fibres naturelles 100% biodégradables car elle n’utilise que 2 choses : du chanvre et de l’eau ! Rencontre avec son fondateur, Frédéric ROURE, invité de Béatrice Bourély.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-2620 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionDocteur Clément GUILLET - comment bien dormirIl y aurait un souci au royaume de morphée..... En effet, de plus en plus de personnes affirment ne pas avoir un bon sommeil. Et pourtant, ce dernier est primordial.Comment bien dormir ? Le Docteur Clément GUILLET, référent du centre d'exploration du sommeil au Centre Hospitalier de la Chartreuse est l'invité de Christophe Lapostolle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-1118 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionPascal INCAGNOLI : "Apporter le meilleur soin au bon patient""Apporter le meilleur soin au bon patient" c'est le rôle de la régulation du 15 qui permet de désengorger les urgences et de mieux diriger les malades. Le SAMU fête ses 50 ans. Des bougies que nous soufflons sur RCF en Bourgogne avec le docteur Pascal INCAGNOLI, Chef de Service du Département Universitaire de Médecine d’Urgence. Comment utiliser le 15 aujourd'hui ? Et comment les urgences sont-elles gérées au CHU de Dijon ? Eléments de réponse au micro de Béatrice Bourély.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informat2024-10-1519 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionMaxime Chatard : "Le train c'est bon pour la vitalité des territoires"3 000 km de ligne ferrée en Bourgogne Franche-Comté, ce qui représente 10 % du réseau national. L'entretien, l'amélioration et le bon fonctionnement représentent un réél budget. Directeur territorial de SNCF Réseau en Bourgogne Franche Comté, Maxime Chatard est l'invité de Christophe Lapostolle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-0320 min
Trouve Ton Talent#25-Alexandre Vresk, étudiant en immobilierAlexandre Vresk a 20 ans et est alternant en immobilier.
Il a été conseiller immobilier chez un syndic parisien et a été chargé d’investissement pour une foncière.
Il travaille également avec ses parents pour des projets à l’international.
Alexandre ne savait pas du tout ce qu’il voulait faire plus tard et a négligé ses stages au collège et lycée
Grâce à son alternance il a du progressivement ce qu’il voulait faire : de l’investissement immobilier et créer son propre fonds.
Alexandre étudie à l’école...2024-07-1927 min
Le rendez-vous littéraireDjamila Djelloul - Musulmane, Jésus m'a libérée - ARTEGEAu cours de son parcours de vie qui n'a pas toujours été très facile, Djamila Djelloul a compris une chose : "laisser Dieu diriger nos vies, c'est être sûr d'arriver à bon port". Dans son ouvrage "Musulmane, Jésus m'a libérée" ; aux éditions ARTEGE, l'auteurs "nous invite à ce voyage".... Découvrons-en quelques bouts avec Françoise Reiss.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-0213 min
BRAND NAMING Podcast, Comment créer des noms qui marquent ? Par Béatrice Ferrari, experte de brand namingUn mauvais nom de marque est un nom qui coûte cher ! | S1-E14Bienvenue sur BRAND NAMING Podcast, je m'appelle Béatrice Ferrari et dans ce quatorzième épisode, je te raconte pourquoi il est crucial de prendre le temps de rechercher et de choisir un nom fort et distinctif bien avant le lancement de ta nouvelle marque.En compagnie de ma co-animatrice Anne Margalin, nous observons des exemples comme AMERICAN RIVIERA ORCHARD, Chat GPT ou NESPRESSO, pour comprendre que qualifier un nom de « bon » ou « mauvais » dépend plus du coût effecti...2024-06-2618 min
Panier de KrabesDAMIEN MASCRET- Mini Série Onco-Sexo 2 - S1EP09Lâcher PriseComment ne pas perdre son potentiel érotique pour son partenaire, lorsque son corps érotique est mutilé, abimé, fatigué?Tout se passe t-il dans le corps ou dans la tête? Quelle place pour l’imaginaire? Comment explorer une nouvelle sexualité, se faire et faire plaisir dans ces moments?Ce sont tous ces points que Damien aborde dans ce nouvel épisode. Danss ce moment si délicat du traitement comment entretenir les braises de son désir… Mesdames vous vous souvenez de la pub coca?Avez-vous déjà...2024-06-1429 min
Dieu a changé ma vie !Raphaëlle Vandermersch : "Fais ce que tu veux de moi !"Raphaëlle découvre la foi très jeune par le biais de ses parents qui fréquentent la communauté du chemin Neuf mais à l'âge adulte elle a eu envie de faire sa vie sans Dieu : Le Seigneur la visitera une nuit mais cela ne suffira pas. C'est le témoignage d'un chrétien qui l'aidera à choisir d'être du "bon côté". Par la foi, elle part en Chine, sûre que le Seigneur l’y utilisera. Elle y restera 9 ans. La pandémie éclate dans sa ville d’adoption (Wuhan) tandis qu’elle est en vacances en France...Auj...2024-06-0326 min
A vrai dire...Des interpellations de militants qui posent questionIl y a un mois, des personnes soupçonnées d’avoir réalisé une action contre l’entreprise Lafarge, en Seine-Maritime, ont été arrêtées par la police anti-terroriste. Des moyens disproportionnés et inquiétants, soulèvent le coordinateur du média normand Grand-Format.Des portes défoncées au petit matin, des personnes plaquées au sol, à qui l’on tire les cheveux, des téléphones et des ordinateurs fouillés, un isolement pendant trois jours et des interrogatoires… À lire les conditions de détention de ces personnes interpellées lundi 8 avril, par la police a...2024-05-0901 min
C Le Mag - avec les invités de la rédactionArmand Heitz - Tout simplementAgriculteur, viticulteur, brasseur et aussi... restaurateur. Un homme passionné, ancré dans le terroir bourguignon. Un vrai philosophe du bon et du partage. Il est aujourd'hui l'invité de Pascal Minguet.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-3020 min
Enfin une Bonne Nouvelle[Évangile du dimanche] Le bon pasteur donne sa vie (Jn 10, 11-18)Des brebis, un bon et un méchant berger, un loup... Nous ne sommes pourtant pas dans un conte pour enfants ! Dans l’évangile de ce dimanche, Jésus utilise des images pour parler à ceux qui ne cessent de le traquer. L'évangéliste Jean qui raconte la scène veut nous faire comprendre avec quel soin Jésus vient accompagner ceux qui acceptent de lui faire confiance. Il montre que son engagement est indéfectible, puisque Jésus est prêt à tout donner pour que l’autre vive. Commentaires du pasteur James Woody, de l’Église protestante unie de France (ÉPUdF) à...2024-04-1628 min
Trouve Ton Talent#8- Gaelle Raymond, ComédienneJe reçois Gaelle Raymond, comédienne, qui après un BAC +8 est devenue ingénieure dans l’environnement et doctorante.Elle souhaitait être comédienne à 18 ans et sa petite voix intérieure l’a rattrapée malgré le fait qu’elle avait un bon job.Elle a repris ses études à la trentaine pour devenir comédienne et aujourd’hui elle joue au théâtre et au cinéma!Les qualités requises pour faire ce métier:-Etre autonome-Se faire confianceSon message aux jeunes qui nous écoutent: " faire ce que l’o...2024-03-2221 min
BRAND NAMING Podcast, Comment créer des noms qui marquent ? Par Béatrice Ferrari, experte de brand namingLes noms proposés ne me font pas vibrer ! | S1-E08Dans ce huitième épisode de notre Brand Naming Podcast, nous te proposons de mieux comprendre le premier impact que peut avoir un nom lorsqu'il est encore "nu", c'est-à-dire écrit noir sur blanc. Comment savoir avec certitude s'il s'agit du bon nom ?Voici quelques éléments essentiels à prendre en considération :1- Lorsque nous choisissons un nom, nous sommes au début du processus de création de la nouvelle identité de marque et nous ne pou...2024-03-2009 minA vrai dire...Le cinéma qui fait du bienComment se prémunir des effets délétères d’une actualité qui n’est pas drôle et qui pèse sur le moral, c’était l’objet d’un édito le mois dernier. Dans la même idée, j’ai pensé vous proposer aujourd’hui une cinémathèque idéale pour une époque improbable. Alors je sais qu’il y a Netflix et tout un tas d’autres contenus fort efficaces pour nous évader ; les films proposés y sont souvent envoûtants, addictifs mais… est-ce qu’ils rendent heureux ? Le bonheur est un étalon efficace pour nous aider à former nous...2024-02-2702 minA vrai dire...Service public et laïcitéLa nomination d’Amélie Oudéa-Castéra au ministère de l’Education nationale procédait à l’évidence d’une erreur de casting qui a d’ailleurs été rectifiée. Mais la nouvelle ministre aurait peut-être coupé court à certaines polémiques si, plutôt que de raconter des carabistouilles pour justifier le placement de ses enfants au collège privé Stanislas, elle s’était simplement contentée de rappeler que les écoles privées sous contrat participent au service public de l’Education nationale.Et, comme pour se dédouaner encore un peu plus, elle a cru bon de préciser qu’elle n’étai...2024-02-1602 min
Reality TV Cringe120: 90 Day Fiance - To Love and to Cherish (S10E13)Bea and Dee are back with some Sister Wives News before diving into the absolute dumpster fire that is 90 Day Fiancé. Rob used to show his knob (among other things) for money, Clayton finally gets laid, Nikki is still complaining that Igor won't bone her more, Manuel and Ashley have sex in a public restroom (GROSS!), and Jasmine ruins the beautiful surprise poor unsuspecting Gino had for her. So much trash in this Dumpster, Raccoons! Bon Appetit! Reddit Post: https://www.reddit.com/r/90dayfianceuncensored/comments/1995ag1/now_wait_a_damn_minute_what_does_rob_do_for_work/2024-01-1855 minA vrai dire...Epiphanie pour un bon cheminDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-0802 min
Lördagsmorgon med Bea och MickeKan man be utan Gud?Är det möjligt att be utan en tro på Gud? Och kan man närma sig bön utan att traditionellt sett betrakta sig som religiös? Idag utforskar vi bönen ur ett oväntat perspektiv. Vi tittar på vilken betydelse bön har i våra egna liv och undersöker dess mångfacetterade betydelse – kanske är det mer till den än vad vi först antagit.
Välkomna till Lördagsmorgon med Bea & Micke – där vi talar om livet, kärleken och sökandet efter mening bortom de givna svaren.
2023-11-2531 minA vrai dire...Laudate DeumLe pape François nous a livré récemment, sous la forme d’une exhortation apostolique intitulée Laudate Deum, « Louez Dieu », une sorte de suite de son encyclique Laudato Si’.On a pu parler d’un « coup de gueule » du pape. En fait, exhortation est le bon terme. Huit ans après Laudato Si’, le pape se rend compte que nos réactions sont insuffisantes alors que le monde s’approche peut-être d’un point de rupture. Il dénonce ceux qui, même parfois au sein de l’Eglise catholique, semble se moquer du constat des changements dangere...2023-10-2002 minA vrai dire...Abayas et laïcitéC’est de saison : je souhaite revenir sur la polémique de la rentrée qui fait suite à la directive du ministre de l’Education nationale qui interdit aux élèves le port de tenues de type abayas ou qamis parce qu’elles manifestent ostensiblement en milieu scolaire une appartenance religieuse.En cela, le ministre est bien dans l’esprit de la loi de 2004 qui faisait elle-même suite aux premières polémiques sur le port du voile à l’école. Mais leproblème est-il pris par le bon bout quand on cible ainsi la religion au r...2023-09-0802 minA vrai dire...Abayas et laïcité (annule et remplace la précédente envoC’est de saison : je souhaite revenir sur la polémique de la rentrée qui fait suite à la directive du ministre de l’Education nationale qui interdit aux élèves le port de tenues de type abayas ou qamis parce qu’elles manifestent ostensiblement en milieu scolaire une appartenance religieuse.En cela, le ministre est bien dans l’esprit de la loi de 2004 qui faisait elle-même suite aux premières polémiques sur le port du voile à l’école. Mais leproblème est-il pris par le bon bout quand on cible ainsi la religion au r...2023-09-0801 minA vrai dire...les églises au coeur des enjeux pastoraux liés à la déchristianisationIl y a quinze jours, j’évoquais dans cette même rubrique l’ampleur de la déchristianisation de la France telle qu’elle est mesurée objectivement par les études statistiques de l’INSEE.Evidemment, je pense que c’est une immense perte pour chaque personne concernée que de ne pas connaître le Christ et même, tout simplement, d’être coupée de sa dimension spirituelle et de toute transcendance, comme il semble que cela soit le cas désormais d’une majorité de nos contemporains.Je crois aussi que la société y perd beaucoup en tant...2023-06-2302 min
A vrai dire...Retour sur l'installation de Mgr Le Boulc'h : les conseils du Cardinal AvelineDimanche dernier, par un bel après-midi de mai, j’ai eu la chance de participer à la
messe d’installation de notre ancien évêque, Mgr Laurent Le Boulc’h, comme
Archevêque métropolitain de Lille. Je souhaitais vous partager ma joie de chrétien et
mon espérance et rendre grâce pour ce temps fort de fraternité et de prière festive
vécu à cette occasion. Tout y était : le soleil, le petit accent de Marseille avec le
Cardinal Aveline, Archevêque métropolitain de Marseille, et l’accueil chaleureux des
gens du Nord.2023-05-2303 min
Enfin une Bonne Nouvelle[Évangile du dimanche] Je suis venu pour que vous ayez la vie (Jn 10, 1-10)"Le Seigneur est mon berger : je ne manque de rien. Sur des prés d'herbe fraîche, il me fait reposer..." Jésus connaissait ce fameux Psaumes. C'est peut-être ce passage hérité de ses pères qui l'a inspiré pour trouver l'image qui dit au plus juste le sens de son existence, celle du Bon Pasteur. Guider sans s'imposer, accompagner sans dominer, abreuver et prendre soin... Telle est la mission de Jésus venu en ce monde pour donner sa vie en abondance. Ce dimanche l'évangéliste Jean nous propose cette allégorie du bon berger. Commentaires d...2023-04-2724 minA vrai dire...La réforme des retraites, question de justice socialeLudovic Manchon s'arrête sur le sujet de la semaine: la réforme des retraites et l'opposition qu'elle rencontre."Chers amis, la mobilisation générale de ce jour autour des retraites, tant dans ma ville de Cherbourg que dans tout le pays, m’amène à vous dire pourquoi je ne suis pas favorable à la réforme. La question du report de l’âge légal de la retraite rythme la vie politique depuis au moins 1983 – il y a juste 40 ans -, quand fut votée « la retraite à 60 ans pour tous ». Cette mesure avait fait grandement débat à l’époque car il...2023-03-0702 minA vrai dire...Il faut, bien sûr, sauver les églisesVianney Lecointre, diacre du diocèse de Séez dans l'Orne, revient sur l'avenir incertain de nos clochers:"Il y a quelques jours, l’ancienne ministre de la culture, Roselyne Bachelot, créait la polémique au cours d’une émission de télé en déclarant qu’il fal-lait arrêter de sauver les petites églises sans intérêt, notamment celles du XIXème siècle, malgré la connotation affective qu’elles pouvaient avoir.Elle a certainement tort de l’exprimer de cette manière. Les églises, même modestes à tout point de vue, sont souvent le seul patrimoine re...2023-02-0302 minA vrai dire...Sur la réforme des retraitesLoin de moi l’intention d’appeler à la grève sur les ondes de RCF, mais je voudrais quand même faire quelques petites remarques au sujet de la réforme des retraites.La première est qu’elle me paraît quelque peu à contretemps. En effet, d’un certain point de vue, il aurait fallu la faire plus tôt. Il suffit d’observer la pyramide des âges en France pour se rendre compte que les classes d’âge les plus nombreuses, celles qui sont nées schématiquement entre 1945 et 1965, années correspondant au baby-boom, sont déjà parties en retraite...2023-01-2002 minA vrai dire...La gouvernance de l'Eglise en criseVianney Lecointre est diacre du diocèse de Séez dans l'Orne. Il revient sur la crise traversée par l'Eglise en France. "Dans cette rubrique sur RCF intitulée A vrai dire, il nous faut bien revenir sur la crise que traverse l’Eglise de France, d’autant qu’elle est liée pour une part aux mensonges de certains et à la dissimulation de beaucoup.Un an après la publication du rapport Sauvé, nos évêques ne s’en sortent pas. Les révélations de ces dernières semaines ont concerné des abus commis directement pas...2022-11-2502 min
Enfin une Bonne Nouvelle[L'évangile du dimanche] Aujourd'hui tu es avec moi au paradis (Lc 23, 35-43)L'année liturgique se termine avec la fête du Christ Roi. On y lit un passage de la Passion du Christ : le célèbre dialogue entre Jésus et le bon larron. Cet évangile nous place au cœur du mystère chrétien : comme le dit saint Paul, Dieu se révèle sous les traits d’un crucifié. Scandale pour les juifs et folie pour les païens. Mais au cœur de la déroute, une espérance jaillit : "Aujourd’hui, avec moi, tu seras dans le Paradis", dit Jésus au brigand. La bibliste Corinne Protais...2022-11-1825 minA vrai dire...Vers un grand débat sur l'euthanasie?Vianney Lecointre revient sur la volonté du président de la République de rouvrir le débat sur l'euthanasie."Le Président de la République nous l’a promis pendant la campagne électorale : il devrait bientôt y avoir une « convention citoyenne » ou un « grand débat » sur l’euthanasie. La manière dont les choses s’enclenchent n’est toutefois pas de nature à rassurer : ainsi, récemment, alors qu’il décorait Line Renaud, qui a publié dans la presse une tribune avec le député Olivier Falorni intitulée « Il est temps de légaliser l’aide active à mourir », Emmanu...2022-09-1602 min
A vrai dire...Pour un tourisme de bon aloi...A la veille de vacacnces bien méritées, Vianney Lecointre nous propose une réflexion sur un tourisme vertueux..."Chic, c’est l’été, le Tour de France a commencé et, pour beaucoup d’entrenous, les vacances se profilent ! Ce sera l’occasion de sortir du train-train, deprendre un peu de recul par rapport aux soucis du quotidien, de se retrouveren famille et peut-être aussi de faire des découvertes. Profitons-en bien !En sachant qu’il n’est parfois guère besoin d’aller loin pour cela, car laFrance est un pays...2022-07-0802 minA vrai dire...Faudra-t-il en passer par une dictature verteD’après le dernier rapport du GIEC, il ne nous reste que trois ans pour agir et arriver à réduire les émissions de gaz à effet de sphère afin de limiter le réchauffement climatique à moins de 2 degrés.Mais que faudrait-il faire en fait ? Un gouvernement mondial devrait-il imposer aux plus prospères d’entre nous une cure d’austérité digne des temps de guerre et de rationnement ? Comment dans un monde libéral exercer pareille coercition ? Va-t-il falloir choisir entre la liberté et la fin du monde ? Faudra-t-il qu’une tyrannie plus ou moins éclairée nous impose ce qui...2022-05-1302 minA vrai dire...NostalgieLa guerre en Ukraine, le réchauffement climatique, Le Covid qui s’installe et multiplie ses variants. Tout cela a de quoi nous faire regretter ce que certains appellent « le bon vieux temps ». Alain Charlier, y a-t-il une lecture plus enthousiasmante de l’avenir ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-05-1202 minA vrai dire...Un débat démocratique en deçà des défis à releverVianney Lecointre, diacre du diocèse de Séez, revient sur les débats électoraux récents, passés et à venir..."La guerre en Ukraine a, entend-on parfois, perturbé le bon déroulement de la campagne électorale. Peut-être même en a-t-elle été un tournant essentiel. Pour ma part, je dois dire qu’elle a largement déterminé mon vote, notamment au second tour. Je suis convaincu en effet qu’elle représente un défi majeur pour nos démocraties. En s’attaquant à l’Ukraine, Vladimir Poutine veut faire reculer le modèle de justice, de respect, de libre opinion...2022-04-2902 minA vrai dire...L'accueil de l'étrangerDevant le bon exemple de la Pologne pour l’accueil desréfugiés ukrainiens, Marc Tesnière y voit le désir de partager une aventure commune.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-04-2502 minA vrai dire...L'homme (ou la femme) de la communionA quelques heures du premier tour de l’élection présidentielle, la course semble jouée d’avance. On devrait assister à un mauvais remake de 2017, sans la surprise que nous avait gratifié l’apparition sur la scène politique d’un tout jeune premier… très prometteur. Coté scénario, les ficelles devraient être les mêmes, aussi manichéennes qu’un film hollywoodien. Mais, à ce jeu dangereux, prenons garde. Car deux inconnus demeurent. A vouloir nous resservir cinq ans après exactement la même stratégie « moi ou le chaos », le président sortant risque de lasser. Et si les Français boud...2022-04-0801 minA vrai dire...Cathos pratiquants: un vote éclaté façon puzzleFort avis de tempête à prévoir dans la tête des catholiques qui s’introduiront le 4 juin prochain dans l’isoloir. Mais pour quel candidat bon sang, le fidèle de bonne volonté pourra-t-il voter lors du premier tour de l’élection présidentielle… sans avoir l’amère impression de renier ses convictions les plus profondes… Le sondage publié dans la dernière parution de l’hebdo La Vie donne un aperçu chiffré des cas de conscience qui se forment actuellement dans un électorat catholique toujours plus hétérogène. Et c’est bien là le premier des enseignements d...2022-03-2502 minA vrai dire...Quand l’imprévisible survient !Le bon sens dit souvent que « gouverner c’est prévoir », et que « prévoir rend le pas assuré », mais depuis l’irruption du Covid et maintenant le déclenchement de la guerre en Ukraine, nous avons tous l’impression de ne plus pouvoir nous appuyer sur quoi que ce soit solide… La réflexion de Pascaline LANO.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-2201 minA vrai dire...Démarrer la journée « du bon pied »Et si nous choisissions de commencer chaque journée dans la joie ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-02-2301 minA vrai dire...Le vélo, le meilleur ami de l'Homme!La mobilité structure nos vies et représente une part importante, en France 31 %, de notre « bilan carbone », c’est-à-dire de nos dépenses énergétiques qui contribuent à détraquer notre environnement en général et le climat en particulier.La question devrait donc occuper une bonne place dans la campagne électorale en cours. Il y a en effet des choix de société à faire. Sans doute devrons-nous sortir du « tout automobile ». Certes, la voiture électrique aura sa place à l’avenir, mais aussi d’autres modes de transport dont certains ne sont pas tributaires d’une technologie du III ème millénaire et sont dé...2022-02-1802 minA vrai dire...Sobre NoelVianney Lecointre, diacre du diocèse de Séez, revient aux origines de la fête de Noel..."Parmi les prières d’intercession que nous propose la Liturgie des Heures, il ya celle-ci que j’aime bien : « Accorde-nous de vivre en ce monde avec sobriété, justice et ferveur, témoignant ainsi de notre espérance ». Ne trouvez-vous pas qu’elle est particulièrement adaptée à ce temps de l’Avent ?Ne laissons pas détourner Noël de son sens. On parle de la naissance d’unenfant qui annonce le dénuement et le renoncement a...2021-12-1702 minA vrai dire...L'enjeu d'une politique agricole européenne pragmatiue et courageusePour Anne-Cécile Suzanne, agricultrice ornaise engagée: "Il faut porter au niveau européen une stratégie commerciale pragmatique et réaliste, en adéquation avec les ambitions agricoles françaises."Les normes européennes tout d’abord ne doivent plus être une distorsion de concurrence pénalisant les producteurs de l’Union, mais un instrument de protection des producteurs des territoires européens et de projection de la qualité européenne à l’export. Pour cela, il s’agit de permettre la structuration de filières européennes solides. A titre d’exemple, Saipol, acteur français spécialisé dans la tran...2021-12-1302 minA vrai dire...Amour et vérité, la recette d’un bon dialogueDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-12-0602 min
La Bulle De Sérénité#4 Comment jouer avec sa procrastination ?Dans ce nouvel épisode, j'aborde la procrastination différemment. Parce que c'est le sujets qui est dans la bouche de tous les entrepreneurs et mais aussi un sujet à la mode sur les réseaux. Tout le monde y va de son leitmotiv, Fais comme ci, fais comme ça et moi j'avais surtout envie de casser le code de la procrastination. Oui, tu vas voir dans cet épisode que je n'aborde pas la procrastination comme tout le monde. Moi aussi, cela m'arrive et c'est complétement normal. Et justement c'est ce que l'on va voir aujourd'hui et tu verras qu'à la fin de c...2021-11-1831 minLa Bulle De Sérénité#3 Vivre l'abondance 3/3, L'abondance c'est l'amourDans cet épisode,nous parlons d'amour. Et oui, l'amour ! Car l'amour à une vibration puissante pour attirer à nous que le meilleur et les évènements importants à vivre pour nous laisser dans cet état.L'amour parce que le sentiment d'aimer est une clé pour activer le processus de l'abondance.Si vous êtes dans cet énergie d'amour inconditionnel pour tout ce qui vous entoure, l'abondance sera de plus en plus forte.Allez je vous laisse écouter cet épisode et n'hésitez pas à me laisse un commentaire et de noter cet épisode sur apple podcast pour le faire décoller et...2021-10-2727 min
La Bulle De Sérénité#2 vivre l'abondance 2/3, à 2 vitesses.Dans cet épisode, nous voyons ensemble l'importance de bien se connaitre et surtout comment l'abondance autour de soi, peut avoir plusieurs vitesses et qu'il ne faut surtout pas lâcher quand on l'impression que les choses n'évoluent pas.Je vous invite à l'écouter, à me laisse un commentaire et ne pas oublier de noter cet épisode sur Apple podcast pour le faire décoller et je vous remercie pour votre contribution. Vous pouvez me retrouver sur instagram à @sophro_and_slowbusiness.Si vous êtes intéressé par un coaching 1: 1 envoyé moi un mail à hello@sophroandslowbusiness.comSi tu ne l...2021-10-1830 minA vrai dire...Emmanuel Faber trouvera-t-il la quadrature du cercle?Anne-Cécile Suzanne revient sur le lancement d'un fond d'investissement éthique par l'ancien patron de Danone. Un fond visant à soutenir la transition écologique des entreprises françaises."Emmanuel Faber, le charismatique ancien PDG de Danone, vient de se lancer dans la direction d’un fonds d’investissement dans les entreprises à fort impact pour la transition écologique. L’objectif ? Investir dans des projets à forte teneur technologique, pour une agriculture innovante, une alimentation saine, respectueuse de l’environnement et des hommes. L’initiative interpelle sur le rôle de la finance dans ce vaste défi collectif qu’est la transition écologiq...2021-10-1502 min
A vrai dire..."Les sanglots longs des violons de l'automne"... mais pas seulement.Nous venons d’entrer dans l’automne. Pour beaucoup, il introduit la tristesse de l’été qui s’en va. Pour Anne-Cécile Suzanne, agricultrice engagée dans l'Orne, c'est tout autre chose..."M’est venue l’envie de vous raconter l’automne comme je le vois, moi, en tant qu’agricultrice. C’est une saison de beauté, avec sa lumière crue du matin, qui fait plisser les yeux, et qui se pare doucement de tendres couleurs dorées, qui, au gré du vent, animent les vieux arbres de couronnes hérissées. C’est la feuille qui tombe, doucement...2021-10-0101 min
La Bulle De SérénitéLa Bulle De Sérénité (Trailer)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2021-06-0200 minLa Bulle De Sérénité#1 Vivre l'abondance 1/3, sa richesse intérieure.J'ai exploré dernièrement cette notion, je voulais essayer de comprendre pourquoi il me restait encore des vestiges qui m'empêchent de vivre dans une vie infiniment riche. J'ai donc fait le bilan de ma vie d'enfant, ma vie de jeune femme et ma vie de maintenant, et je me suis aperçue qu'au terme de tout cela, j'avais déjà tout en ma possession et que l'abondance était en moi mais pas que et c'est ce que je vais tenter de vous expliquer dans cette série de 3 épisodes car j'avais tellement de choses à vous dire. Dans le 1er...2021-05-3131 minLa Bulle De Sérénité#40 la clé pour booster ta puissance d'entrepreneuseDans cet épisode, je vous dévoile comment révéler votre toute puissance. Cette puissance qui va vous permettre de passer à l'action sans avoir peur, de prendre des décisions sans doute et surtout passer votre business au niveau supérieur. Dans cet épisode, je vous explique en tout début l'important de cette clé, qu'est ce qu'elle va vous apporter et je vous la délivre. Mais surtout, je vais vous raconter une anecdote de ces dernières #semaines passées et pourquoi cette clé a été si utile pour passer le cap et qu'elle fasse effet encore aujourd'h...2021-05-0448 min
Bulle de Bonheur#94 - Vivre avec un mari Alzheimer avec Béatrice PapeiansBéatrice Papeians a accompagné pendant 10 ans son mari atteint de la maladie d’Alzheimer. Béatrice en a tiré un témoignage Au fil de l' oubli. Un livre délicat et touchant qui dépeint avec finesse cette traversée du désert et l’annonce de la maladie : Comment l’aborder, la combattre, l’apprivoiser, vivre avec elle.
Nous vous laissons écouter ce témoignage plein d’émotions.
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En vous abonnant sur It...2021-04-2220 minLa Bulle De Sérénité#39 Ce qu'on ne vous a jamais dit sur le syndrome de l'imposteurDans cet épisode, je vous délivre un élément important pour mieux comprendre le syndrome de l'imposteur. Perso, j'ai eu beau tout retourner dans ma tête, les conseils de tous pour couper la tête à ce fameux syndrome. J'avais beau essayer mais surtout c'est que je ne me posais pas les bonnes questions. Que vient dont il faire ici celui? Il m'apporte plus qu'on ne pense alors j'ai décidé de faire copain copain avec pour être enfin tranquille et enfin vivre plus librement. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2021-03-2324 minLa Bulle De Sérénité#38 la motivation, la foi de l'entrepreneurDans cet épisode, je vous dévoile comment révéler la motivation qui est en vous et comment découvrir ce qui vous correspond vraiment au plus profond, de vos tripes, dans votre chair, de votre passion, ceux pourquoi, vous vous lèverez le matin et qui fera vous relever en cas de difficulté. La motivation comme une foi, une foi en soi, une foi en ses idée, en son business, en ses projets.Je vous invite à l'écouter et à venir en débattre avec moi en DM sur instagram.N'hésitez pas à vous abonner s...2021-03-1729 minLa Bulle De Sérénité#37 Comment rompre le cycle pernicieux du manque de confianceDans cette épisode, je te dévoile comment combattre tes peurs et avancer vers la confiance en toi. Ce cycle peut être infernal et je sais combien cela peut te coûter. Aujourd'hui, je t'explique comment rompre avec ce cycle pernicieux et le rendre vertueux.N'hésitez pas à vous abonner sur le site: bandcoparis.com Mes news dans tes oreilles: pour obtenir chaque semaine des conseils d'entrepreneuses et de maman et retrouver des ressources pour prendre soin de soi.Si tu veux un coaching 1:1 tu peux prendre rendez vous en cliquant sur le lien...2021-03-0912 minLa Bulle De Sérénité#36 Pourquoi ralentir dans son quotidien est indispensable😃Ralentir, un concept oublié par notre société et par nous même. L'humain n'est pas fait pour être en mode sprinter. Dans cet épisode, je vous aide à retrouver ce temps pas si rapide que cela. Tout est une question de point de vue. Vous n'est il jamais arrivé de vous dire, mince, je n'ai pas vu le temps passé, je suis déjà arrivé ou vous avez l'impression que votre semaine est passée à toute vitesse. C'est comme des sauts quantiques, le temps est passé à une vitesse. Mais non, c'est vous qui n'êtes pas au rythme du temps. Une minute pe...2021-02-1715 min
Dieu a changé ma vie !D'une promesse à la vieAvec la foi, Marie-Amélie a réalisé qu'il est bon de passer de la tête au cœur. Inondée d'amour, cette étudiante en psychologie l'a vécu avec ses tripes lors d'un pèlerinage hors du commun.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-02-1013 minLa Bulle De Sérénité#35 Comment reconnaître ses peurs et y faire face ?😃Comment vaincre ses peurs et surtout comment arriver à y faire face pour avancer.👍Ce podcast dédié aux entrepreneurs et plus particulièrement aux mamans entrepreneuses, je sais à quel point les peurs sont redoutables. Mélangé entre les peurs d'entreprendre, les peurs de ne pas être à la hauteur, la peur de ne pas réussir, et la peur de ne pas être le bon parent et de mal faire, il y a de quoi, perdre confiance, ne plus savoir sur quel pied dansé et perdre sa boussole.💡Comment reconnaitre ses peurs: 5:25 min💡D'où naissent ses peurs : 8:00...2021-02-0945 minLa Bulle De Sérénité#34 La sophrologie, l'art de d'être soi.😃Aujourd'hui, cet épisode est un peu particulier. J'ai envie de vous transmettre ma passion au travers de la sophrologie et cet épisode a pris une tournure différente, il est devenu pendant l'enregistrement, un podcast thérapeutique, beaucoup d'émotions sont remontées et se sont invités.👍En tout cas, cela vient du plus profond de moi, de ma chair, de mon être et je vous explique l'impacte que la sophrologie peu avoir sur vous. Comment elle peut être efficace sur vous et pourquoi ? Et bien sur son histoire et sa naissance.💡La naissance de la sophrologie...2021-02-0232 minC Le Mag - avec les invités de la rédactionC Le Mag - Edition du mardi 26 janvier 2021Agriculture et histoire d'un "si bon bonbon" au sommaire de votre magazine. Le nouveau président de la FDSEA, propose un point sur la situation du monde agricole en ce temps de crise sanitaire. Il évoque aussi la négociation entre les grandes surfaces et les producteurs et le zonage par rapport aux nitrates.
En seconde partie la présidente des Anis de Flavigny, reviendra sur l'histoire "d'un si bon bonbon" qui lui aussi, souffre de la crise sanitaire...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-01-2649 minLa Bulle De Sérénité# 33 Le bien être dans l'alimentation.😃Aujourd'hui, je vous explique dans cet épisode, quel impact à sur votre corps des mauvaises habitudes alimentaires ?👍Je vous explique les 5 bonnes habitudes à prendre pour mettre en place une bonne routine dans leur quotidien pour aller au bout de l'objectif et garder un physique d'athlète.👍Je vous donne les moyens d'avoir une alimentation efficace à intégrer dans votre quotidien, mais aussi de manger et conserver une bonne énergie en fonction de votre rythme de vos besoins.💡Les 5 bonnes habitudes : 10:54 min💡Une alimentation efficace : 21:05 min💡La to do liste des courses : 28:43 min2021-01-2652 minLa Bulle De Sérénité# 32 Comment identifier les symptômes du blues hivernal et y faire face ?Et oui, ce mois de janviers est le mois le plus déprimant et hier lundi 18 janvier 📅𝙇𝙖 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣é𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙é𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙡'𝙖𝙣𝙣é𝙚, une journée qui selon les recherches du docteur Arnall, le 3e lundi de janvier serait le jour le plus déprimant de l'année.🕊Alors vous vous sentez comment ? On ne met pas tout le monde dans des cases et y en a qui ont une très grande énergie en ce moment. 👉Mais ce n'est pas le cas pour tout le monde et aujourd'hui, je pense que c'est important d'en parler. 🎙Dans ce nouvel épisode justement sur la dépression, je vous explique 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙮𝙢𝙥𝙩ô𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨...2021-01-1932 minLa Bulle De Sérénité#31 comment déterminer si tu t'auto-sabotes?Dans cet épisode je vous fait part de mon retour d'expérience sur la question. Pour avoir moi aussi connu cet auto-sabotage, comment je l'ai identifié et surtout comment je l'ai travaillé pour pouvoir avancer sur mon projet. Je vous donne ces caractéristiques, les raisons et notamment les formes que cela peut prendre dans notre quotidien --- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2021-01-0549 minLa Bulle De Sérénité#30 relaxation pour prendre du recul😫Tu arrives sur cette fin d'année qui a été plutôt morose pour toi niveau business. Tu es lasses de tout mais tu ne veux rien lâcher. Tu sais qu'il y a encore beaucoup de potentiels dans ton entreprise mais la tu n'as qu'une envie prendre le large pour avoir l'esprit plus clair. Et bien aujourd'hui dans cet épisode belle hirondelle, je te propose de le faire avec cette relaxation.C'est ça qui est bien en sophrologie c'est qu'on peut voyager sans passeport😅. Cette relaxation va justement t'aider à prendre le recul nécessaire pour...2020-12-2821 minLa Bulle De Sérénité#29 Quand C'est le bordel et alors ?Non, vous n'êtes pas maudit et non, vous n'êtes pas né sous une mauvaise étoile. Mais vous êtes sur le bon chemin et en plein changement. La vie est là pour vous donner les clefs pour ouvrir les nouvelles portes. Ce que vous vivez même si c'est négatif et bien ce n'est pas si négatif que cela car quelques choses d'autres de meilleurs vous attend. Dans ce podcast, je vous explique la petite astuce pour donner un grand coup pied aux fesses de ma petite voix intérieure. Donc si aujourd'hui, vous avez l'impre...2020-12-2114 minLa Bulle De Sérénité#28 S'enraciner et devenir plus fort, la posture debout.Dans cet épisode, j'avais envie de vous faire un cadeau et vous donnez un épisode concentré pour que vous retrouviez votre force, votre stabilité, quelques semaines avant noël.Depuis plusieurs mois, nous vivons un quotidien stressant mais aussi instable. Nous ne savons plus vraiment qui croire et quoi penser, nous n'avons aucune donné sur lesquelles, nous pouvons asseoir notre opinion.Nous avons besoin de nous rassurer, nous stabiliser et aujourd'hui dans cette épisode de 08:34, un petit épisode pour te redonner cette stabilité, ce renforcement physique et mental. Dans cet épisode, ensemble, nous apprenons à p...2020-12-1408 minLa Bulle De Sérénité# 27 Te projeter, vivre ton futur.Cet épisode t'invite à te voir dans le futur, à vivre un objectif précis, que tu souhaites vivre vraiment. Imagine toi la réussite de la prochaine sortie de ta nouvelle formation en ligne, ou des nouveaux concepts que tu es entrain de mettre en place, le lancement réussi. Oui imagine tout ce que tu souhaites, t'arriver vraiment et le vivre comme ci c'était réel. Cela demande un peu d'effort au début, car nous n'avons pas l'habitude de procéder ainsi. Cela demande de l'imagination, de la créativité et tu peux tout faire et imaginer ta vie de rêve d...2020-12-0711 minLa Bulle De Sérénité#26 Est ce que tu as la motivation ?Dans cet épisode, je réponds à une question qui m'a été posé dernièrement, comment as tu réussi à trouver cette motivation qui t'anime ?Question intéressante ? Je ne mettais jamais posé cette question et pourtant elle a toute son importance.La naissance de la motivation, vient à une période bien précise dans notre vie, qu'est-ce ce qui fait qu'aujourd'hui on combat et pourquoi?Oui la vie est un combat mais un combat positif pour soi et pour le monde. Car chaque élément que nous provoquons vient bouger un petit peu le monde et sous l...2020-11-2926 minLa Bulle De Sérénité#25 Comment bien se questionner pour lâcher prise ?Le tout contrôle c'est quelque chose que je connais bien et pour lequel, je me suis mise souvent des pressions où il y aurait fallu justement que je lâche prise. Le lâcher prise c'est toujours très difficile surtout quand la situation réveille en nous des blessures, des souffrances, on a vraiment des difficultés à se dire, je laisse tomber. Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour vous aider à travailler sur votre lâcher prise et aller plus loin dans votre connaissance de vous-même, car c'est dans l'apprentissage de soi, qu'on devient plus libre e...2020-11-2326 minLa Bulle De Sérénité#24 Le graal, quand j'ai rencontré la gratitude.Le sentiment de gratitude est un sentiment étrange, intense sur lequel, les mots sont parfois difficiles à trouver pour décrire ce sentiment. Si le sentiment de gratitude signifie avoir une reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu, et de développer un sentiment affectueux envers une personne ou une situation, cela ne s'arrête pas là. La gratitude est un sentiment puissant, incommensurable.Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de ma rencontre avec le sentiment de gratitude lors de mon voyage en Suède en 2019. Je vous explique ce qui s'est passé en moi, com...2020-11-1633 minLa Bulle De Sérénité#23 Il ne suffit pas de lire, il faut aussi expérimenter.Je suis une passionnée du développement personnel depuis maintenant 15 ans. J'essaie au travers de mes recherches et études, en faire ressortir toujours quelques choses de meilleurs pour atteindre une vie plus sereine et plus spirituelle.Dans cette épisode, j'ai envie de vous partager ma vision du développement personnel ou de la spiritualité. Je me suis rendue compte et encore plus aujourd'hui avec la crise sanitaire, à quel point, je suis encore loin de l'équilibre parfait et que cette apprentissage passe notamment par l'expérience de chacun, la découverte de sa part divine, son soi intéri...2020-11-0919 minLa Bulle De Sérénité#22 Accueillir ses émotionsDans cet épisode, je me dévoile sincèrement sur mes ressentis du moment face à une situation compliquée émotionnellement. La peur d'être contaminée par le COVID et la peur de contaminer mon compagnon déjà fragile. Je vous explique comment j'y fais face. Comment je comprends mes émotions et comment je dois les considérer pour me sentir alignée avec moi-même. Au travers de cet épisode, je vous donne un exercice que j'utilise en permanence quand l'émotion est trop forte et notamment négative. J'évite ainsi à mon corps de cumuler des...2020-11-0223 minLa Bulle De Sérénité#21 Développer son intuitionDans cet épisode, je vous explique mon expérience sur mes intuitions et comment je l'utilise dans ma vie de tous les jours. On aimerait tellement pouvoir trouver les informations dont on a besoin pour avancer dans sa vie surtout quand on a des peurs, des doutes. On aimerait bien chercher la réponse sur Google si c'était possible. Ca serait le rêve ! Et si on ne le travaille pas suffisamment comme on fait du sport ou une nouvelle activité et bien impossible, le réseau ne se fait pas, pas de connexion...2020-10-2536 minLa Bulle De Sérénité#20 Maîtriser ses émotionsParce que je sais que c'est difficile de faire face à certaines situations et que tu as vraiment besoin de prendre soin de toi en permanence pour faire face à tes objectifs, ton business, ta vie. Tu croques la vie a pleine dent mais c'est pas pour autant qu'il faut mettre ton corps et ton esprit en danger. Alors dans ce nouvel épisode, je te donne 4 exercices qui pourront te permettre de palier en urgence aux situations conflictuelles, difficiles et néfastes pour toi. N'oublie jamais que ton meilleur ami c'est toi et donc de prendre soin de lui. Chaque jour est un j...2020-10-1920 minLa Bulle De Sérénité#19 la.motivation par l'auto-massage du plexus solaireDans cette épisode je vous donne un petit secret pour favoriser la motivation, l'auto massage du plexus solaire. La zone nerveuse du système parasympathetique indépendant, qui irrigue l'ensemble de nos organes, il permet de ralentir la cœur et la pression artérielle. Cette zone est particulièrement dédiée à la confiance et à la motivation. Masser régulièrement cette zone dans des moments difficiles et vous ressentirez à nouveau du réconfort et de la force. Je conseille pour les plus sensibles de pratiquer cet exercice plutôt le matin, un massage très puissant qui peut vous empêcher de...2020-10-1214 minLa Bulle De Sérénité#18 la déterminationAujourd'hui, je vous parle de détermination car je pense que c'est l'essentiel pour garder le cap sur nos projets quel qu'il soit, personnel ou professionnel. Je vous délivre une séance justement pour vous recentrer sur votre détermination et sentir ce qui vient de l'intérieur et si c'est plus fort que vous car c'est ça qui vous permettra d'aller au bout malgré les échecs et les difficultés. Vous pouvez retrouver le podcast directement sur bandcoparis.com, laisser un commentaire sur insta a @bandcoparis. N'hésitez pas à la partager pour permettre au podcast d'être diffuser au plus gran...2020-10-0426 minLa Bulle De Sérénité#17 l'optimismeDans cet épisode je vous parle d'optimisme. L'optimisme est un grand tout, qui va faire que notre vie va prendre une autre dimension. Dans ce podcast, je vous apporte ma vision et ma philosophie de vie sur le sujet. Je vous raconte une histoire vraie justement pour décrire cet optimisme. Je vous explique comment mettre en place ce nouveau regard. L'optimisme dans tous les champs de compétences et dans tous les domaines de votre vie pour augmenter votre richesse de vie, la plénitude. Venez sur Instagram @bandcoparis pour en parler avec moi et me partager votre vécu, vo...2020-09-2319 minLa Bulle De Sérénité#16 Creer son geste signalDans cet épisode, je vous aide à mettre en place un geste signal pour vous aider à vous relaxer, vous endormir, vous aider à ressentir du plaisir ou de la joie dans une période badmood. Vous allez découvrir 3 techniques d'ancrage du geste signal. Le 1er à 2min49 c'est la technique de la mise en place du geste et vous pouvez ensuite l'utiliser pour différents objectifs à atteindre. le 2nd à 9min45 vous aide à vous détendre en une fraction de seconde, de quoi vous aider à vous endormir facilement après une rude journée stressante. Et enfin le 3ieme à 15min, vous permettre d'installer un sentiment de...2020-09-1321 minLa Bulle De Sérénité#15 La concentrationCet épisode est basé sur : comment retrouver la concentration et vous apprendre à muscler votre cerveau sur l'attention d'un objet, d'une image, votre respiration et des points de votre corps. L'observation de la respiration associée à la concentration sur une image, permet un relâchement mental et physique, et de faire le vide pour mieux se concentrer ensuite. Nous savons tous à quel point la concentration peut être difficile et nous demande beaucoup d'énergie. Si notre cerveau parfois se laisse aller à l’oisiveté c'est bien plus facile pour lui et lui apprendre à retourner de temps en temps au travail quand nous en avons besoi...2020-09-0508 minLa Bulle De Sérénité#14 les cinq sens et comment se remplir de positifCet épisode est une visite guidée sur vos 5 sens. Les 5 sens sont des outils, des capteurs pour nous permettre d'évaluer le monde extérieur, de nous renseigner si il est bon ou mauvais pour nous. Ici vous allez a la découverte de chacun de vos sens pour vous reconnecter à eux et vous redécouvrir. Avec la vie de société dans une course effrénée, nous en oublions bien souvent leur principe car ils ne sont pas que pour nous guider sur notre chemin mais aussi pour nous compiler une playlist de de souvenirs émotionnels et sensationnel...2020-08-2922 min
La Bulle De Sérénité#13 Se charger en pensées positivesUn épisode détente de moins de 15 min pour lâcher prise. Aujourd'hui dans cet épisode, nous partons sur les pensées et d'arriver à travailler nos pensées négatives et développer nos pensées positives. Un travail de va et vient entre notre intérieur et l'extérieur pour prendre possession de ce qui se passe maintenant et de détourner ces pensées envahissantes du quotidien. En faisant ce travail, on apprendre à se rendre compte du présent et de ses bienfaits sur notre mental. C'est comme la méditation, le yoga ou la pleine conscience, le faire 10-15 min p...2020-08-2213 minLa Bulle De Sérénité#12 L'anxiété sociale avec LauraAujourd'hui je vais à la rencontre de Laura de @vaincrelanxietesociale sur Instagram. Laura nous partage tous son vécu de grande introvertie des l'enfance, sa phobie sociale apaisée à ses anxiétés passagères aujourd'hui. Elle nous dévoile les différentes phases de ses angoisses phobique sociale. Et surtout comment elle fait face à tout cela aujourd'hui avec la preuve vivante de son intervention dans ce podcast et montrer à tous que c'est possible. Allez va écouter et n'hésite pas à nous donner ton retour tes impressions et mettre des étoiles ou like le podcast pour lui permettre de se développer au plus...2020-08-141h 02La Bulle De Sérénité#11 les crises d'angoisse avec ClairePodcast interview de la bulle de sérénité. Aujourd'hui je vais à la rencontre de Claire de @you.cantalkwithserenity, elle nous partage son expérience, son vécu et les symptômes de ses différentes crises d' #angoisse qui ont été une période de blocage pour elle. Elle explique comment elle a réussi à dompter ses crises et comment aujourd'hui elle vit plus sereinement. Ensemble on va mettre en avant l'importance du mental et de pleins d'astuces pour t'aider à retrouver un peu d'oxygène dans ta vie. N'hésite pas à laisser un commentaire et noter le podcast pour le faire évoluer...2020-08-1429 min
La Bulle De Sérénité#10 le bonheur et s'ancrer de positifDans ce podcast, je vous amène sur ma réflexion du bonheur, cette réflexion qui m'a permise de voir ma vie différemment, de changer ma vision, mon état d'esprit et devenir un œil d'émerveillement en permanence. Au travers de cette visualisation, vous allez à prendre à tourner votre regard pour l'essentiel et le magnifique, proche de vous, à votre portée et devenir des personnes autonomes de votre propre bonheur. Bonne écoute --- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2020-07-2512 min
La Bulle De Sérénité#9 retrouver sa confianceUn moment pour ancrer en soi la confiance. Un ancrage avec la respiration et un geste signal. Le geste signal est un élément important en sophrologie. Ce geste est un acte qui doit être simple, facile à faire et exclusivement dédié pour cette intention. Vous devez trouver un geste différent des mouvements que vous pourriez avoir l'habitude de pratiquer en temps normal pour bien le relier à l'intention mise en place lors de la relaxation. Ainsi a chaque fois que vous ferez ce geste, vous vous retrouverez dans l'état retrouvé de confiance lors de la relaxation. Faites cet exercice p...2020-07-1813 min
La Bulle De Sérénité#8 Se retrouver à l'instant présentCet épisode vous permet de trouver le temps de vous poser un peu quelques instants pour prendre le temps de souffler et laisser le flot des pensées. Un exercice pour apprendre à être dans l'instant présent, prendre du recul et vous connecter à votre corps. Un podcast court, facile à écouter entre 2, pendant votre pause déjeuner, dans les transports ou le soir avant de vous coucher.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2020-07-1111 minLa Bulle De Sérénité#7 Comment identifier son stress et lâcher priseNous sommes tous la tête dans le guidon et ils nous arrivent bien souvent d'avoir du stress intense mais aussi du stress que nous n'identifions pas forcément et dont nous pourrions bien nous passer. Je vous propose aujourd'hui de vous éclairer sur le sujet et de vous donner une direction pour vous aider à trouver les situations ou événements pour vous préserver. Podcast de 15 min max pour vous donnez toutes les pistes. Vous pourrez retrouver dans l'article de blog à bandcoparis.com l'ensemble du podcast écrit et les supports visuels pour mieux comprendre. Je vous laisse aussi un support...2020-06-0615 minLa Bulle De Sérénité#6 Mes 5 astuces et une relaxation pour retrouver confianceNous aurez déjà mes 5 premiers outils que j'ai utilisé et que j'utilise encore pour augmenter ma confiance en moi, avoir une meilleure image de moi et trouver mon harmonie pour être plus sereine. Dans cet épisode, je vous explique les origines pour vous aider à découvrir vos points de douleurs et sur lesquels travailler. La confiance cela se cultive et se chouchoute. C'est votre jardin intérieur. C'est l'amour de soi.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2020-04-2750 minLa Bulle De Sérénité#5 symptomatique et psychologique du stress et relaxation guidéeLa relaxation guidée permet d'évacuer le stress et les angoisses. Relaxation à faire régulièrement au minimum 1 fois pas semaine.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2020-03-2345 minLa Bulle De Sérénité#4 les 7 piliers de la confianceDes astuces et des conseils pour augmenter notre confiance, voir la vie autrement, ouvrir son cœur et son regard sur le monde. De quoi vous donnez des axes de travail et faire face à une difficulté actuelle. La confiance est la clé de voûte de notre sérénité au quotidien et trouver notre chemin de vie.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2020-02-081h 00La Bulle De Sérénité#3 Une séance de sophro pour apprendre à mieux gérer la douleur, la maladie etc.Avec cette séance, vous apprendrez à trouvez de l'espace en vous pour soulager la douleur, la souffrance physique, les moments difficiles avec votre corps. Cette séance est une des séances parmis tant d'autres à découvrir pour vous aider à vous soulager et retrouver de l'apaisement, du réconfort dans vos moments difficiles. Je vous invite à venir découvrir les autres séances au fur et à mesure en vous abonnant à mon blog. Bientôt vous trouverez des coachings sur différents thèmes : douleur, la confiance en soi, le stress, les enfants, le cycle féminin et des sophro rien que pour les homm...2020-01-0722 minLa Bulle De Sérénité#2 Comprendre le processus de confiance en soi et comment l'améliorerVous allez découvrir les 3 piliers de l'estime de soi qui la base de la confiance en soi. Vous pouvez retrouver l'intégralité sur le blog bandcoparis.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2019-12-2923 minLa Bulle De Sérénité#1 visualisation Relaxation vivanteMéditation et visualisation guidée pour se renforcer et faire le plein de positif dans sa tête et dans son corps. Avant de commencer, rechercher dans votre mémoire un moment une situation vécue agréable que vous aimeriez revivre. Je vous inviterai à la revivre pendant la relaxation.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/labulledeserenite/message2019-10-3012 minLa Bulle De SérénitéLa Bulle De Sérénité (Trailer)---
Send in a voice message: https://anchor.fm/beatrice-le-bon/message2019-10-2900 min
Croyants d'hier et d'aujourd'huiSoeur Adèle Brise et ND de Bon SecoursDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2019-02-0910 minCroyants d'hier et d'aujourd'huiLe Laus, sanctuaire Notre-Dame de Bon RencontreDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2018-12-1508 min